MECANISMOS DE DEFESA

São os diversos tipos de processos psíquicos que afastam do consciente os eventos geradores de angústia.

REPRESSÃO

Impede que pensamentos dolorosos cheguem ao consciente.

EXEMPLO:

Os traumas da Ana O. PRÉ-CONSCIENTE

INCONSCIENTE

REPRESSÃO

CONSCIENTE

NEGAÇÃO

Não percebemos (negamos) os aspectos dolorosos.

EXEMPLO:

Pai nega que o filho usa drogas apesar dos sintomas físicos e o fato dele ter vendido coisas pessoais importantes.

PROJEÇÃO

Projetamos no outro aquilo que não aceitamos em nós.

EXEMPLOS:

Paixão: atribuo características na pessoa amada que eu gostaria que ela tivesse.

Ou

“Eu tirei dez na prova”.“O professor me deu zero na

prova”. (projeção)

RACIONALIZAÇÃO

Tentamos justificar atitudes ruins para sermos reconhecidos pelo outro.

EXEMPLO:

“Meu empregado ganha pouco porque é incompetente, não porque eu o exploro”.

FORMAÇÃO REATIVA

Atitude com sentido oposto ao desejo reprimido.

EXEMPLO:

Tomar atitudes puritanas apesar do desejo de promiscuidade.

IDENTIFICAÇÃOIdentifico-me com alguém que

tem as características que eu quero ter.

EXEMPLOS:

“Vou me comportar como meu líder”.

Ou

Começar a fumar porque me identifico, com uma ou mais pessoas que fumam, de um grupo.

REGRESSÃO

Consiste em infantilizar para não sofrer com situações ameaçadoras.

EXEMPLO:

Criança de 9 anos volta a chupar chupeta quando nasce o irmão.

ISOLAMENTO

Isolamento é um modo de separar as partes da situação provocadoras da ansiedade do resto da psique. Divido a situação para que reste pouca ou nenhuma reação emocional ao acontecimento.

EXEMPLO:

A criança que mostra através de brinquedos ou brincadeiras, comportamentos proibidos pelos pais.

DESLOCAMENTO

Descarregamos sentimentos agressivos em pessoas ou objetos menos perigosos.

EXEMPLO:

“O chefe briga comigo e descarrego minha raiva nos meus filhos”.

SUBLIMAÇÃO

Canalização de desejos sexuais ou sentimentos agressivos para atividades produtivas.

EXEMPLO:

Trabalho como o do dentista que sublima sentimentos agressivos.

CISÃO

Um objeto que desperta amor é ódio é dividido. Posso relacionar-me somente com a parte boa ou ruim.

EXEMPLO:

Acho meu (minha) namorado(a) um amor quando está só comigo.