folha de portugal - edição nº 512

EDIÇÃO Nº 512 ❚ Ano 10 ❚ De 13 a 19 de outubro de 2013 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 512 EDIÇÃO Nº 512 EDIÇÃO Nº 512 ❚ Ano 10

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

bem-estar... PÁG. 14

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

A sua realização é a nossa satisfação!

Quando os PAIS RAPTAM os próprios filhos■ Em Portugal, o número de situações em que os pais raptam os fi lhos tem vindo a aumentar. Confl itos entre os progeni tores ou problemas de regulação do poder parental são as principais causas

portugal... PÁG. 08

Arrendar casas com alma e coração■ Funciona através do Facebook e é um espaço que arrenda e vende casas, mas que está longe de ser uma agência imobiliária

economia... PÁG. 11

PERDÃO fiscal pode BAIXAR DÉFICE ■ O Governo português pretende realizar um encaixe relativamente grande, o qual permitirá alcançar os 5,5 por cento do défice este ano

reportagem... PÁG. 12

Como a Islândia superou a crise■ O país foi dos primeiros a ser atingido pela crise financeira, em 2008. Quatro anos depois, o desemprego baixou e a economia está a crescer

■ O excesso de conhecimento nutricional

e certas atitudes do quotidiano podem prejudicar

a sua saúde e sabotar uma dieta equilibrada

O que está de errado na

sua dieta?

bem-estar...

■ O excesso de O excesso de conhecimento nutricional conhecimento nutricional

e certas atitudes do e certas atitudes do quotidiano podem prejudicar quotidiano podem prejudicar

a sua saúde e sabotar uma a sua saúde e sabotar uma dieta equilibradadieta equilibrada



O que está

sua dieta?

Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

E

Quando um homem e uma mulher casam têm, em

princípio, o pensamento de que esta união é para toda a vida, querendo constituir família e ter um lar cheio de amor e paz. Penso eu que este deve ser o desejo e a vontade da grande maioria, mas com o passar dos anos o que era um sonho feliz, muitas vezes, acaba por se transformar num pesadelo terrível.

Ao longo dos anos, a instituição casamento tem vindo a ser desvalorizada e, consequentemente, a família também. Vemos, muitas vezes, os pais a matar os filhos, os filhos a matar pais e estes últimos a abusar sexualmente daqueles que deles nasceram. Situações ainda que macabras parecem estar a tornar-se cada vez mais normais, o que acaba por se refletir na perda de valores.

Uma das novas realidades, é o facto de existir uma nova constituição das famílias, ou seja, as chamadas famílias reconstituídas, onde existem os filhos do casal e os enteados.

Muitos homens e mulheres acabam por usar os filhos como “armas de arremesso”, a fim de obterem do outro cônjuge tudo o que pretendem ou, simplesmente, porque querem provocar danos psicológicos. Para além destas graves posturas, ainda existem atos muito mais cruéis e utilizados pelos cônjuges em litígio, como é o caso do rapto parental. Os filhos são levados para parte incerta de modo a poderem ficar com eles, isto porque a justiça lhes retirou esse direito.

Muito destes factos acontecem porque muitos casais não sabem que para se construir um lar feliz e cheio de paz não basta apenas existir amor, pois é necessário que os dois tenham vontade de sacrificar pelo objetivo comum, sabendo que o caminho que têm de percorrer é longo e nem sempre fácil.

Uma vez, um jovem perguntou a um homem que completava 60 anos de casamento, qual era o segredo para que o seu casamento fosse tão longo. Ao que o senhor respondeu: “meu rapaz, o meu casamento dura porque eu sou do tempo em que tudo era reparado e nada se deitava fora”. Ora aqui está uma grande verdade!

Quando os pais são o perigo

❙ HOMENAGEM AOS BOMBEIROS: Um grupo de cidadãos organizou em Lisboa uma marcha de homenagem aos bombeiros falecidos e a todos os bombeiros voluntários de Portugal

sem

flas

h...

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grupo de cidadãos organizou em Lisboa uma marcha de homenagem

“Sempre gostei de ser capaz de ir e fazer um filme e, depois, fazer uma pausa e

usar o meu cérebro e fazer algo diferente. Espero um dia ainda tirar um mestrado”

EMMA WATSON, RADIO TIMES

“Para mim, Catherine e George são as minhas prioridades”PRÍNCIPE WILLIAM, CNN

“Não quero

deixar marca na televisão,

eu quero é ser feliz”

MARIA JOÃO LUÍS, NOTÍCIAS TV

“Sou punk e vou ser punk até morrer” PAULA BOBONE, SAPOFAMA

“Nunca tinha feito dieta na vida! É tudo força de vontade” VANESSA OLIVEIRA, CARAS

“Eu diria que 80 por cento do casamento é escolher a pessoa certa”

HUGH JACKMAN, COSMOPOLITAN

DA BILLBOARD02

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013em foco /// PINK É A “MULHER DO ANO”

Diretor: João Filipe [email protected]: IURDRedação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Joana OliveiraAssistente de Redação: Cláudia PereiraCopydesk: Carla VazPaginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / [email protected]

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

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FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa

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MANUEL DE ALMEIDA/LUSA

MANUEL DE ALMEIDA/LUSA

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013sete dias /// EXISTIRÃO 9 MIL MILHÕES DE PESSOAS EM 2050

A erradicação da pobreza e da fome é um dos oito Objetivos de Desenvolvimento do

Milénio, decididos em 2000, por 193 países membros das Nações Unidas e diversas organizações internacionais. Por isso, a 17 de outubro, quando se celebra o Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza, é o momento ideal para se refletir sobre a necessidade do trabalho conjunto entre países desenvolvidos e em desenvolvimento numa aliança verdadeiramente global contra a pobreza.

É preciso agir!De acordo com o “Relatório Económico e Social 2013” do Conselho Económico e Social da ONU, existem atualmente cerca de mil milhões de pessoas a viver em bairros pobres, sem acesso a infraestruturas, a água potável, saneamento, eletricidade e serviços básicos de saúde e educação, sendo que

o número poderá vir a subir para os três mil milhões em 2050 se não foram adotadas novas medidas.

O mesmo documento salienta que a crescente procura de energia, água, serviços públicos, educação e saúde torna necessária a adoção de novas estratégias para alicerçar o desenvolvimento sustentável a nível mundial e defende a definição de novos objetivos. O secretário-geral adjunto com a pasta do Desenvolvimento Económico na ONU, Shamshad Ajtar, destacou a ideia de que “o desenvolvimento sustentável será a chave para a erradicação da pobreza”, acrescentando que “não é aceitável que a fome e a malnutrição, embora diminuindo nos países em desenvolvimento, permaneça persistentemente em tantos outros, pelo que é necessário promover um enfoque completo para alcançar as metas de desenvolvimento”. *Com Lusa

Dia Internacional para a Erradicação da PobrezaO número de pessoas que vivem em situação de pobreza pode triplicar para os três mil milhões até 2050 se não forem adotadas novas medidas, alertou a Organização das Nações Unidas (ONU)

❙ O total de pessoas na pobreza pode chegar aos 3 mil milhões em 2050, alertou a ONU

■ O termo menopausa vem do grego mēn (mês) e paûsis (interrupção, pausa), numa clara referência à interrupção do ciclo menstrual. Portanto, menopausa designa o período fisiológico que se carateriza pelo encerramento dos ciclos menstruais e ovulatórios. O seu início não tem uma idade certa, mas normalmente ocorre entre os 45 e os 50 anos. Pode-se afirmar que uma mulher está na menopausa quando a mesma

apresenta ausência de ciclos menstruais há mais de um ano.

Os principais efeitos da menopausa na saúde da mulher são a ausência de menstruação e a impossibilidade de engravidar. Em Portugal são poucas as mulheres que recorrem a tratamentos hormonais na menopausa. Contudo, os médicos aconselham as mulheres com fortes sintomas na menopausa a procurarem orientação médica, a fim de atenuar os efeitos.

Dia Mundial da MenopausaCelebrado a 18 de outubro, proposto pela Sociedade Portuguesa de Menopausa e aprovado pela Organização Mundial de Saúde (OMS)

➜ Calores e suores em todo o corpo (afrontamentos)➜ Irritabilidade➜ Diminuição do desejo sexual➜ Distúrbios de sono➜ Aumento de peso

SINTOMAS:

■ A Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) assinala, em Portugal, o Dia Nacional de Luta Contra a Dor, a 14 de outubro, através da discussão dos principais temas que envolvem a investigação, o diagnóstico e o tratamento da dor. “O nosso objetivo principal para as comemorações deste ano continua a ser a realização e promoção de todos os esforços que permitam aos doentes as acessibilidades necessárias ao tratamento da dor aguda e crónica num período curto e adequado, de forma a reduzir o seu impacto, em Portugal”, referiu Duarte Correia, presidente da APED, no site da associação.

Estima-se que a dor crónica afete 30 por cento da população adulta e tenha um custo anual superior a três mil milhões de euros. Osteoartrose, lombalgia crónica e artrite reumatoide são as causas mais frequentes da dor crónica, uma das principais causadoras de absentismo laboral. Em média são vendidas por ano 19 mil milhões de embalagens de analgésicos.

Dia Nacional da Luta Contra a Dor

❙ A OMS prevê que 1,2 milhões de mulheres terão 50 anos ou mais em 2030 ❙ A dor crónica afeta mais de dois

milhões de portugueses

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folhadeportugal.pt

-ministro respondia ao secretário-geral do PCP, Jerónimo de Sousa, que criticou, no debate quinzenal no Parlamento, o executivo PSD/CDS-PP por manter no próximo ano medidas como a sobretaxa do IRS e a contribuição extraordinária sobre as pensões.

“Mantêm-se todas as medidas para 2013 e acrescentam-se outras que eram meramente conjunturais, quando não se

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013sete dias /// A TOCHA OLÍMPICA JÁ ESTÁ NA RÚSSIA

13/10/1923Ankara passa a capital da Turquia.

14/10/1964O Nobel da Paz é atribu-ído ao líder religioso nor-te-americano Martin Luther King.

15/10/1942O Aeroporto de Lisboa, na Portela de Sacavém, é aberto ao tráfego internacional.

16/10/1994 A Finlândia aprova, em referen-do, a adesão à União Europeia.

17/10/1931O gangster norte--americano Al Capone é condenado a 11 anos de prisão por fuga aos impostos.

18/10/1984O presidente dos EUA, Ronald Reagan, recebe o atleta portu-guês Carlos Lopes, campeão olímpico da Maratona.

19/10/2005Começa julgamento de Saddam Hussein em Bagdad.

do tempmarcasaconteceu

números

à mesa

O Governo irá manter no próximo ano a sobretaxa do IRS

Medidas restritivas vão manter-se em 2014O primeiro--ministro, Pedro Passos Coelho, justificou a manutenção das medidas restritivas, com a necessidade de cumprir o compromisso de ter em 2014 um défice inferior ao de 2013

■ “Não há défice inferior sem medidas mais restritivas. É preciso estar fora da realidade para esperar que o défice de um ano para o outro se reduza sem manter a disciplina que foi exercida nos anos anteriores e acrescentar mais disciplina”, declarou o governante. O primeiro-

Gastronomia alentejana em destaque

18 meses ❚ A empreitada de reabilitação da ponte metálica de Abran-tes sobre o rio Tejo vai ter início no primeiro trimestre de 2014 e prolongar-se-á por 18 meses. O investimento é de 2,9 milhões de euros.

40% ❚ A Gallup World realizou um estu-do de mercado que concluiu que a confiança dos portugueses nos seus bancos manteve-se relativamente estável desde 2012. 40 por cento dos portugueses confia nas suas entida-des bancárias.

38 milhões ❚ Os vinicultores do Dão têm motivos para sorrir, pois este ano a produção

de vinho deverá atingir nova-mente os 38 milhões de litros, apesar da chuva

que tem atrapalhado o início das vindimas.

110 mil❚ O conflito na Síria já fez mais de 110 mil mortos e dois milhões de refugiados em dois anos de guer-ra civil, que incluiu um ataque químico das forças de Bashar al--Assad nos arredores de Damas-co, em agosto.

de vinho deverá atingir nova-

que tem atrapalhado

3 Prémios ❚ James E. Rothman, Randy W. Schekman e Thomas C. Südhof são os vencedores do Prémio Nobel da Medicina 2013, distinguidos pelas suas descobertas sobre como as células organizam o seu sistema de transporte. *COM LUSA

A “Cozinha dos Ganhões”, o maior certame gastronómico do Alentejo, decorre de 28 de novembro a 01 de dezembro, em Estremoz

■ Várias tasquinhas apresentam a gastronomia tradicional da região, no certame que atrai anualmente milhares de visitantes em procura da gastronomia da região e no qual participam vários tasqueiros e doceiros. A denominação de “ganhão” era atribuída antigamente aos trabalhadores da lavoura nas herdades do Alentejo.

O município informa que a iniciativa gastronómica vai decorrer no parque de feiras e exposições da cidade, com áreas nas tasquinhas destinadas a quem

pretender petiscar. O evento conta ainda com a participação de expositores de produtos regionais, vários bares e artesãos do concelho.

Trata-se, segundo a autarquia, de um evento de promoção turística do concelho de Estremoz, que pretende valorizar as tradições deste concelho e do Alentejo e que tem para oferecer, durante quatro dias, “sabor, saber, tradição e convívio”, assim como animação cultural.

MIGUEL A. LOPES/LUSA

*COM LUSA

corta, congela-se”, criticou o secretário--geral do PCP, no debate quinzenal, centrado nas conclusões da 8ª e 9ª avaliações do programa de assistência financeira. Passos Coelho disse que não há “medidas escondidas” e que todas as medidas previstas para garantir um défice inferior ao de 2013 foram já publicamente apresentadas este ano.

Questionado pelo secretário-geral do PCP sobre a meta do défice para 2013, Passos Coelho esclareceu que não foi o vice-primeiro-ministro, Paulo Portas, “que inventou” a possibilidade de ter um défice de 4,5 por cento. Passos Coelho disse que o Governo já tinha proposto essa meta através do anterior ministro das Finanças, Vítor Gaspar, na negociação com a troika.

“Não conseguimos convencer a troika de que era possível encorajar ainda mais a retoma da economia, com uma meta que seria igualmente credível do ponto de vista do pacto orçamental, que nos permitiria portanto reduzir em meio por cento o défice estrutural em 2014, dada a desconfiança que a troika manteve até ao fim de que isso pudesse ser interpretado pelos mercados financeiros como um sinal de menor comprometimento e indisciplina”, disse. *COM LUSA

122 milhões ❚ O Governo irá gastar menos 122 milhões de euros com medicamen-tos nas farmácias e nos hospitais, tendo o acordo com a indústria far-macêutica, que resultará na redu-ção da fatura, sido assinado recen-temente, escreveu a Renascença.

ESCLEROSE MÚLTIPLA ❚ O número de pessoas a viver com esclerose múltipla em todo o Mun-do cresceu 10 % em apenas cinco anos, existindo agora 2,3 milhões com esta doença degenerativa, re-velam dados citados pela Reuters.

Listas do SNS❚ Entre janeiro e setembro de 2013, cer-ca de meio milhão de utentes foram ex-cluídos das listas do Serviço Nacional de Saúde, como resultado do processo de atualização dos inscritos promovido pelas administrações regionais de saú-de, noticiou o JN.

Adormecer ao volanteUm estudo europeu coordenado pela Associação Portuguesa do Sono reve-lou que 1 em cada 5 portugueses ador-meceu ao volante nos últimos dois anos e que 8% teve acidentes por causa do sono, avançou a RTP.

post-it

A

05DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013sete dias

a sua carreira

pelo mundo

a descberta

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Cores de outono... Isabel Alves

OS SEUS COMENTÁRIOS

“Afaste-se dos sentimentos negativos”❚ “Não sabia que a mágoa podia fazer tão mal à saúde e que o perdão era tão benéfico para quem o pratica. Obrigado pelos esclarecimentos!” CARLOTA COSTA IN FOLHADEPORTUGAL.PT

l e i t o r @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t

Com a chegada do outono, as folhas começam a cair das árvores e a ganhar novos tons.

06

folhadeportugal.pt

DOMINGO ■ 06 de outubro de 2013

TEMA CAPA /// O PERDÃO É UM PRESENTE QUE DAMOS A NÓS MESMOS

❙ Aprender a perdoar é a forma maisfácil de curaras mágoas

E mbora seja normal que quando alguém nos magoa

ou desaponta, perdemos algo importante sem saber bem porquê

ou sofremos algum tipo de injustiça, experienciemos algum tipo de raiva ou

indignação, o pior vem posteriormente quando esses sentimentos negativos

se transformam em mágoa ou até mesmo ódio. Pois, estes causam mais

sofrimento e dor a quem os sente do que contra quem são dirigidos.

Um dos motivos porque muitas

pessoas guardam ressentimento e mágoa prende-se com o facto de

estas não conseguirem extravasar os seus sentimentos. Afinal, o modo

como lidamos com os problemas e as dificuldade do quotidiano é deveras

pessoal. Enquanto os mais tímidos e inseguros se fecham, os mais

extrovertidos e exaltados “disparam” para todo o lado. Mas lembre-se de

que a intensidade e a importância que confere a alguém ou a algo é da sua

única e exclusiva responsabilidade. Esquecer e perdoarDizem os especialistas que a melhor solução para superar de vez os

sentimentos menos positivos passa por deixar no passado o que já aconteceu

e por aprender a perdoar. E acredite

“O perdão é para nós e não para quem nos ofendeu” Fred Luskin

CARLA VAZ ■ [email protected]

Afaste-se dos sentimentosnegativosEm algum momento da nossa vida,

todos nós já sentimos mágoa, rancor

e/ou ódio por alguém, mas enquanto

uns conseguem ultrapassar essas

emoções menos boas e seguir em

frente, já outros vivem presos a elas

que a capacidade de perdoar pode ser treinada e desenvolvida, isto segundo

Fred Luskin no seu livro “O Poder do Perdão”.

Cada pessoa pode escolher olhar para si como uma vítima e pensar somente

na amplitude do seu sofrimento, perpetuando assim a sua mágoa, ou

pode optar por ver como foi forte para sobreviver ao que lhe aconteceu e

mudar o rumo da sua vida. Com isto, o psiquiatra americano não defende

que se deve sobrevalorizar a tristeza e a dor, mas sim que é preciso aprender

que existe um tempo, com um início e um fim, para nutrir esses sentimentos. Cada indivíduo deverá recordar-se que o outro vai até

onde permitirmos que vá, que este entra na nossa vida pela porta que

abrimos e que faz connosco o que permitirmos que faça. Visto a mágoa ser um sentimento

gerado por uma forma particular de pensar em relação aos outros, para que

esta não se forme será fundamental que comecemos a pensar de modo diferente

do modelo que causa a mágoa, abrindo espaço para a lucidez e o entendimento

dos factos, criando um respeito mútuo, de forma a que nos sintamos mais leves,

acabando por compreender mais os outros e a nós mesmos.

(parte 1)

10 passos rumo ao êxito profi ssional■ Peritos em comportamento asseguram que o sucesso não resulta somente de quem somos, mas sobretudo do que fazemos. Por isso, aqui ficam 10 atitudes que deverá começar a adotar:Ser específico: quando fixar uma meta, concretize o que deseja alcançar, pois assim será mais fácil manter-se motivado/a e executar as ações que o/a levarão a atingir o objetivo.

Saber aproveitar os momentos certos para agir em benefício dos seus objetivos: dedique uma parte do seu dia a trabalhar naquilo que quer, tal como fazendo um telefonema importante, pesquisando estudos e oportunidades naquilo que é o seu objetivo. Perceber em que parte do processo está e o que precisa fazer ainda para alcançar o sucesso: para atingir qualquer meta, é

imprescindível honestidade e controlo regular do progresso. Portanto, uma revisão semanal ou diária para ver como vai a sua vida é realmente importante para focar o caminho.Optar pelo otimistmo-realismo: quando se fixa uma meta, os pensamentos e os planos costumam ser positivos, tal ajuda a manter a motivação para alcançar os objetivos. Contudo, há que

não menosprezar o quão caminho é o caminho, nem tão pouco esquecer que os objetivos requerem tempo, planificação, esforço e persistência. Preocupar-se sempre em melhorar:

a grande maioria das pessoas está constantemente a demonstrar a si própria o que é capaz de fazer em cada momento, em vez de adquirir e desenvolver novas habilidades.

❙ Inúmeros estudos revelam que a planifi cação ajuda a detetar e a aproveitar as oportunidades que surgem e aumentam a possibilidade de êxito em 300%

Café contra o cancro do útero■ Uma investigação efetuada no Reino Unido revelou que a associação do consumo de café à prática de uma atividade física e à manutenção de um peso saudável poderá vir a reduzir 4 em cada 10 casos o risco de cancro do útero. “O cancro do endométrio é um dos cancros do útero mais comuns entre as mulheres, mas uma proporção significativa dos casos poderia ser evitada todos os anos. O relatório CUP para o cancro do endométrico sublinha a importância dos fatores do

estilo de vida na prevenção da doença e na redução do risco”, salientou Elisa Bandera, membro do painel Continuous Update Project (CUP) e professora de Epidemiologia no Instituto do Cancro de Rutgers, em New Jersey (EUA).

O cancro do colo do útero corresponde a cerca de 12 por cento de todos os cancros que afetam as mulheres, sendo o segundo cancro mais comum em todo o Mundo. Dos países da União Europeia, Portugal é o

que regista a maior incidência de cancro de colo do útero, com cerca de 17 casos por cada 100 mil habitantes e 900 novos casos anualmente.

CHINA

Comer menos prolonga vida ❚ Cientistas da universidade de Jia-otong, em Xangai, confirmaram ter descoberto, através de experiências em ratos, que a menor ingestão de calorias poderá ajudar a aumentar a esperança de vida nos humanos.

REINO UNIDO

Combate ao crime organizado❚ O Governo britânico instituiu um novo organismo de combate ao crime organizado, a Agência Na-cional do Crime, que se dedicará a combater crimes económicos, ci-bernéticos e fraudes.

JAPÃO

Encomenda de 31 Airbus A350 ❚ A Japan Airlines informou que encomendou 31 aviões Airbus do modelo A350 por 7.000 milhões de euros, negócio que desafiará a dominância da Boeing no mercado japonês. *COM LUSA

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013TEMA CAPA /// NA MAIORIA DAS VEZES, A CRIANÇA É LEVADA PELA MÃE

E m Portugal, o número de situações em que os pais raptam os filhos tem vindo a aumentar

e cada vez mais denúncias chegam às autoridades e às associações. Na maioria das vezes, as mães são imigrantes e em 90 por cento dos casos levam os filhos para o seu país de origem, sem o pai ter conhecimento.

O semanário SOL conta a história de Rafael, de três anos. Há cerca de um ano que os avós, Jorge e Ana Maria, não veem o neto Rafael que vivia com eles desde que nasceu em Lisboa. A criança foi de férias com a mãe para o Brasil, para visitar a família materna e nunca mais regressou.

“Estamos desesperados. O meu filho foi para Belém do Pará tentar recuperá-lo. Aqui, não recebemos qualquer apoio do ministério dos Negócios Estrangeiros”, contou ao SOL a avó do pequeno Rafael. “Criei o Rafael desde que nasceu. Ele é português, a mãe não o pode levar assim”, afirmou desolada.

As autoridades admitem que o número de crianças e adolescentes que são levados para parte incerta sem o consentimento do outro progenitor tem vindo a aumentar no nosso país desde 2009. Para além dos divórcios, a crise tem feito também com que muitos imigrantes regressem aos seus países e levem os filhos que tiveram com portugueses, principalmente para o Brasil e para a Europa de Leste.

Em 2012, a Autoridade Central Portuguesa (ACP) recebeu 87 denúncias. Aquela que é a entidade responsável pela aplicação no país da Convenção de Haia sobre o Rapto Civil Internacional de Crianças, subscrita por mais de 80 Estados, só conseguiu ajudar a recuperar 11 crianças. Até aos meses de verão deste ano já tinham chegado à ACP mais 33

os próprios filhos

Situações de conflito entre os progenitores ou problemas de regulação do poder parental são as principais causas de rapto parental

Pais que raptam

pedidos de ajuda.“Tivemos no ano passado 13 queixas

de rapto, o dobro do ano anterior”, afirmou ao SOL Patrícia Cipriano, presidente da Associação Portuguesa de Crianças Desaparecidas (APCD), à qual chegam também cada vez mais denúncias. “Este é um crime grave e tem de começar a ser tratado como tal, porque as autoridades não atuam ou então demoram muito tempo a reagir”, acrescentou.

Quadro legalLegalmente, o rapto parental não é visto da mesma forma que um rapto por terceiros e em termos práticos não é considerado crime. “Se um pai rapta um filho não é crime. Quanto muito, o pai estará, se for caso de regulação parental, ❙ Os filhos raptados pelos próprios pais podem sofrer danos

psicológicos irreversíveis

JOANA OLIVEIRA ■ [email protected]

07DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013tema capa

os próprios fi lhos

Pais que raptama desobedecer a um juiz”, afirmou o psicólogo clínico Manuel Coutinho ao Jornal de Notícias.

“A moldura penal devia contemplar estas situações, até porque nestes casos também existe dano para a criança, não físico mas psicológico”, defendeu.

A situação torna-se ainda menos aceitável quando a Convenção de Haia recomenda que estas situações sejam resolvidas entre as Autoridades Centrais em apenas seis semanas. No entanto, nenhum país cumpre e, segundo a

ACP, o país mais rápido a resolver estes processos é o Reino Unido, onde os casos são resolvidos no máximo em quatro meses depois do pedido formal da Autoridade.

O impacto nas criançasOs especialistas não têm dúvidas de que os danos psicológicos provocados nas crianças por este tipo de situações são, muitas vezes, irreversíveis. Os filhos que são raptados pelos próprios pais podem vir a sofrer traumas profundos e desenvolvem sentimentos de insegurança e de abandono. “É preciso que o rapto parental passe a ser considerado um crime autónomo, disse Patrícia Cipriano ao SOL, de modo a que as autoridades policiais possam atuar e localizar as crianças raptadas, uma vez que a maioria é levada para o estrangeiro.os próprios fi lhos

As crianças raptadas desenvolvem sentimentos de insegurança e de abandono

■ Há mais de 1.500 casos de raptos parentais em Portugal e a lei ainda não prevê um crime específico de rapto parental, nem ajuda na prevenção. O que fazer, então, se o seu parceiro levar ilegalmente o seu filho de um país para outro sem a sua autorização?

➜ Quando tem conhecimento da fuga, o lesado pode entrar em con-tacto com a Linha de Apoio à Criança Desaparecida, coordenada pelo IAC (Instituto de Apoio à Criança), que estabelece a ponte entre forças de segurança nacionais e autoridades do país de destino. Na maioria dos casos, a criança é localizada rapidamente.

➜ O pai ou a mãe lesado pode apresentar uma queixa-crime ao abrigo do Artigo 249 do Código penal, sendo que uma das consequências do crime de subtração de menor passa pela perda da guarda parental e pena de prisão até dois anos.

➜ Sempre que um dos progenitores discorde da deslocação do filho menor para fora do país acompanhado pelo outro, pode contactar o Serviço de Estrangeiros e Fronteiras (SEF) e acionar o Alerta de Oposi-ção à Saída de Menores.

Independentemente de qualquer situação de conflito que exista entre os progenitores, estes devem lembra -se SEMPRE que em primeira instância são responsáveis pelo bem-estar dos filhos, seja ele físico ou psicológico.

O QUE FAZER?

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013portugal /// MAIS DE UM MILHÃO DE VISUALIZAÇÕES

A diferença está na humanização e na proximidade da relação com o cliente, o qual é tratado

de um modo totalmente personalizado. O objetivo, dizem eles, é tornar as casas com alma e coração de uns em casas de sonho de outros.

A HomeLovers nasceu em novembro de 2011, da vontade de uma jurista e de um advogado (Magda e Miguel Tilli) transformarem aquilo que poderia ser um potencial fracasso num promissor sucesso. Depois de uma primeira e má experiência com uma agência imobiliária tradicional, decidiram não abandonar a área e seguiram por um caminho diferente. “Depois do fracasso anterior, como tínhamos perdido dinheiro, mas não a nossa paixão por casas, decidimos criar um projeto assente num modelo de negócio inovador e inédito em Portugal”, contou Magda ao SOL.

Tornaram-se na primeira empresa de casas para arrendamento

personalizado e baseado nas emoções, onde a divulgação das casas é feita através da maior rede social do Mundo, o Facebook. Os empresários apostam num postura muito mais próxima e informal com o cliente do que uma imobiliária tradicional.

Inovar para ter sucessoA HomeLovers é uma empresa que vem acrescentar valor à ideia da agência imobiliária tradicional,

disponibilizando através do Facebook, Instagram e Pinterest casas para arrendar e agora também para vender, com o charme característico da cidade de Lisboa e, mais recentemente, Cascais. As casas são “escolhidas a dedo, como se de uma boutique de casas se tratasse”, explicou Magda ao semanário.

“Hoje em dia, são muitos aqueles

que viram a nossa ideia como algo com imenso potencial. Já são algumas as empresas que acabaram por, de certo modo, copiar o nosso modelo de negócio”, referiram os empresários.

Marketing relacionalO conceito da empresa assenta na parte

emocional e sensorial, com enfoque no cliente e nas suas principais necessidades e dificuldades. “É com base no feedback dos nossos clientes que vamos tomando decisões e escolhendo o nosso caminho, como aconteceu, por exemplo, quando nos pediram para começar a vender casas e o decidimos fazer em dezembro

de 2012, ou quando nos pediram para irmos para a Linha de Cascais e o fizemos”, cita o SOL.

A adesão tem sido muito grande e tem superando bastante as expetativas dos empresários. “Neste momento, somos a empresa no ramo imobiliário com maior número de visualizações e partilhas nas redes sociais – ultrapassando o milhão de visualizações e interações semanais – e, por enquanto, só estamos em Lisboa e na linha de Cascais”, sublinharam.

Agora querem expandir-se para o Porto e para um projeto de casas para férias e estadas

de curta duração. Também decoram, remodelam e até fazem gestão de arrendamento para quem queira pôr a casa a alugar para sair do país. Um negócio de sucesso e que tem como lema, desde o primeiro dia, “Home Is Where Your Heart Is” – A casa é onde o teu coração está.

inovação

HomeLovers: procurar casa com o coração

Em novembro de 2011, Magda e Miguel Tilli fundaram a HomeLovers, um espaço que arrenda e vende casas em Lisboa, mas que está longe de ser uma agência imobiliária

Cada cliente é tratado de uma forma personalizada ❙ As casas são escolhidas a dedo, como se de uma boutique

de casas se tratasse


Folhaiurd.ptSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 512 ■ DOMINGO, 13 a 19 de outubro de 2013

Centro de Ajuda Págs. 4i/5i VISITA MISSIONÁRIA BP. MACEDO

Págs. 6i/7i NACIONAL

Tire a mágoa de dentro de si Bela JuventudeFolhaFolha

Centro

FolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaFolhaCentro

FolhaCentro

O Luxemburgo é um país que apresenta uma elevada taxa de suicídio, pois, mesmo tendo

uma economia forte e possibilitando aos seus habitantes um alto padrão de vida, a depressão, os problemas familiares, a separação, os vícios... têm vindo a aumentar. Inúmeras pessoas têm lutado contra o vazio que inunda o seu interior e com uma vida sem sentido, procurando, muitas vezes, a saída para os seus problemas e, não a encontrando, acabam por pensar que a única saída é a morte. Foi a pensar nessas pessoas que foi realizado o evento “Saída, encontre a sua!”, pois somente em Deus é que o ser humano pode encontrar a saída para o inferno em que vive.

O evento foi realizado simultaneamente em três Centros de Ajuda, em Ville de Luxemburgo, Esch-Alzette e Ettelbruck, no qual não quiseram deixar de estar presentes centenas de pessoas de diversas nacionalidades, algumas das quais pela primeira vez.

Desafiar e provarAo longo do evento, muitas foram as pessoas que um dia também se viram sem saída e decidiram relatar o que fizeram e como conseguiram sair da

situação em que viviam. Um dos casos foi o de Lucília, a qual durante cinco anos viveu com depressão crónica, sentindo fortes e constantes dores de cabeça e sendo muito nervosa. A mesma contou que não conseguia estabilizar a

sua vida sentimental e que via a morte como a única opção para sair do seu estado depressivo. Mas que, depois de chegar ao Centro de Ajuda e de ouvir que em Deus poderia encontra a saída que tanto buscava, decidiu desafiá-Lo e fazer uma prova com Ele. Passados somente alguns dias, Lucília começou

a sentir-se melhor, sem dores e sem sintomas da depressão. Atualmente, está livre da depressão e das dores, casou e conseguiu constituir a família que sempre desejou.

Partindo do testemunho de Lucília, todos os presentes foram desafiados a fazerem uma prova com Deus e comprovarem se realmente

Ele estaria ali ou não para lhes mostrar a saída. Os resultados positivos foram vistos na vida de muitos imediatamente, com diversas pessoas a serem curadas na hora e outras que se sentiam tristes e desanimadas a saírem motivadas.

“Saída, encontre a sua!”Muitos são os problemas que têm atingido a vida da população luxemburguesa, levando muitas pessoas a pensar que já não existe mais nenhuma solução para a sua vida

❙ Todos os presentes buscaram uma saída para a situação em que se encontrava a sua vida

Muitas foram as pessoas que buscaram uma saída para o que estavam a viver

CED

IDA

S


luxemburgo

24 anos de DEPRESSÃOEtelvina Machado sofria de uma depressão há 24 anos e o médico dizia que não tinha cura e que durante toda a vida iria ter que tomar medicamentos

T riste, angustiada e infeliz era como se sentia diariamente Etelvina, tudo fruto de uma

depressão que era presença constante na sua vida há 24 anos. “Todos os dias me sentia triste e angustiada, uma tristeza que não dá para explicar e que me levou a uma depressão profunda. Tinha emprego, mas tinha que me vir embora constantemente do trabalho porque começava a chorar e não conseguia parar, tal era a tristeza que habitava dentro de mim”, diz.

A família não a compreendia e o marido chamava-a de louca e traía-a com outras. “A família nunca nos entende, até porque passei por fases da depressão em que deixei de conhecer as pessoas, mesmo aquelas que me eram próximas. O meu marido, na altura, chamava-me louca e envolveu-se com outras mulheres. Era uma vida muito triste!”, desabafa.

Etelvina tinha uma vida financeira razoável, mas depressa percebeu que isso não era tudo e que, apesar de não passar necessidades e ter algum dinheiro, se sentia sempre infeliz na mesma.

A mudançaAtravés de um convite de uma amiga que frequentava a Igreja, Etelvina teve contacto com o Centro de Ajuda. “Ela disse-me para ir um domingo com ela e eu disse que sim, pois achei que não tinha nada a perder. E, a partir daí, nunca mais deixei de frequentar o CdA. Tenho feito sempre os propósitos e participo também na Campanha de Israel. Hoje sou uma pessoa bem diferente, há mesmo uma diferença da noite para o dia! Vejo as coisas de outro modo, deixei de tomar medicamentos para a depressão e sinto-me verdadeiramente feliz”, conta Etelvina.

“Houve um dia em que estava para ir à

farmácia a fim de ir buscar uma receita de medicamentos e, quando passei em frente ao Centro de Ajuda, houve qualquer coisa que me fez pensar ‘que parvoíce, não faz sentido continuares a tomar os medicamentos’. E até hoje nunca mais precisei de tomar nada”, garante.

“Passei por fases da depressão em que deixei de conhecer as pessoas”


visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folha centro de ajuda / história de superação2i

folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

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aconteceu comigo!

❙ Depois de ultrapassar uma depressão que durou 24 anos, hoje Etelvina é uma pessoa feliz

ISABEL REIS

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ a realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

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Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

■ Havia um jovem numa aldeia que era conhecido por viver sozinho, nunca sendo visto com ninguém e não se importando com os comentários alheios. No entanto, sempre havia alguém que dizia: “lá vem o jovem solitário!”. Mas ele não ligava porque acreditava que os seus ouvidos estariam mais bem aguçados para ouvir somente o que realmente importava se estivesse sozinho. Por isso, enganava-se quem acreditava que o jovem era infeliz ou até mesmo triste por não ter uma companhia.

Ele era muito habilidoso em tudo o que fazia, estava sempre comprometido com os afazeres da aldeia e procurava concentrar-se nas pequenas coisas para não cometer erros. E, justamente por causa disso, os outros jovens implicavam com ele.

Até que um dia, um boato de que a grande represa

próxima da aldeia estava-se a romper, trazendo risco para o lugar, chegou aos ouvidos dos moradores. Entretanto, ninguém acreditou, já que tudo não passava de um alarde.

Vários dias depois, uma grande festa reuniu todos os habitantes da aldeia, pois, no último dia de cada mês, os moradores juntavam-se para celebrar as colheitas, os nascimentos das crianças e dos animais e agradecer pelas conquistas alcançadas no período. Todos estavam em volta da imensa fogueira. As crianças gritavam e pulavam, os meninos corriam atrás dos animais e as meninas cantavam em pequenos corais. Já os rapazes e as raparigas preferiam as conversas isoladas e os grupinhos de amigos formados namoriscavam entre si. Por seu lado, as senhoras gostavam de se reunir em volta

da fogueira para comentar o que uma família conquistou e outra deixou de conquistar.

Tudo parecia normal, mas o jovem solitário parecia estranhar alguma coisa. Naquela noite, estava mais sereno do que nas demais e observava tudo de longe, já que não se interessava nem um pouco por tudo o que acontecia por ali. De repente, ouviu-se um ruído e o jovem conseguiu escutar o que todos, dias atrás, não queriam. A represa rompeu-se e, dentro de minutos, a água poderia chegar e inundar o lugar.

Ele gritou desesperadamente, mas ninguém o ouvia. As senhoras olhavam-no, mas não o levavam a sério. Já os rapazes e as raparigas riam-se dele, principalmente porque os gestos de desespero que ele fazia pareciam engraçados. No entanto, numa fração de segundos, a água alagou toda a aldeia, o que fez com que a maioria se perdesse por entre as águas da represa. Somente o jovem saiu ileso, porque assim que ouviu a rutura saiu a correr e salvou-se.-Às vezes, o silêncio é necessário para poder saber

qual é a vontade Deus e, para isso, talvez seja necessário estar sozinho/a


3i

folha centro de ajuda / refl exão

descida do Espírito Santo causa imediata e violenta mudança na vida de quem é “possuído” por Ele.

A transformação no interior envolve a mente e o coração;

a visão egoísta dos olhos físicos é neutralizada pela visão espiritual;

o bloqueio do entendimento espiritual é aberto e há plena

compreensão da vontade de Deus;os sentimentos enganadores são trocados pelos sentimentos

do Espírito de Deus.Por conta disso, muda tudo na vida: o temperamento difícil; a visão profissional; a visão do futuro; a visão do sagrado matrimónio; a visão nos negócios; a visão da vida;muda tudo.Então, o Espírito do SENHOR Deus irá possui-lo/a a si e você irá

agir como um profeta e será uma pessoa diferente. Quando isso acontecer, faça o que a ocasião pedir, porque Deus estará consigo (1 Samuel 10.6-7). Que Deus abençoe a todos.

Quando isso acontecer...

A descida do Espírito Santo causa imediata e violenta mudança na vida de quem é 'possuído' por Ele

mensagem

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PELA RÁDIO DIARIAMENTE: 95.0 FM 23H Record FM 107.7 23h30 Liz FM 101.3 23H Gaia FM 95.5 23H IURDTV, diariamente, pelas 16H (hora de Lisboa)

Acessos oficiais do bispo Macedo

história de sabedoria

BISPO Edir Macedo


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O jovem solitário

H á pessoas que creem em Deus ao longo de toda a sua vida mas são sofridas, feridas e infelizes.

Pessoas que têm as suas vidas travadas, mas que dizem crer n’Ele. Quantas são aquelas que acreditam em Deus e a sua vida mesmo assim continua travada? “Para que você consiga conquistar os Seus benefícios há que seguir as regras e a disciplina que Ele impõe. Como é que eu posso cobrar de Deus a manifestação dos Seus milagres, dos Seus benefícios, se

eu também não ofereço condições para Ele atender ao meu clamor?”, questionou aos presentes o orador.

Deus não deixa de nos atender por causa dos nossos pecados, mas é devido à nossa fé, à crença que pomos na Sua Palavra.

O que representa a oferta?“Se, pois, ao trazeres ao altar a tua oferta, ali te lembrares do que teu irmão tem alguma coisa contra ti, deixa perante o altar a tua oferta, vai primeiro reconciliar-te com o teu

irmão; e, então, voltando, faze a tua oferta” (Mateus 5.23-24). A sua oferta representa aquilo que está dentro de si.

“Antes de comprar um presente, você pensa em quem vai ser presenteado. Quando vai comprar um presente para alguém que realmente ama, quer dar o melhor presente do mundo, pois este representa aquilo que você tem dentro de si para a pessoa presenteada. Aquilo que você deixa no Altar é o seu presente para Jesus, que representa o que está dentro de si”, explicou o bp. Edir Macedo.

Se o seu coração está imundo, cheio

de mágoa para com o seu irmão, então, esse presente, essa oferta, está suja, não tem valor porque está temperada com mágoa. A pessoa deve deixar a oferta

diante do Altar e ir reconciliar-se com o seu irmão, ou seja, tirar a mágoa de dentro de si.

“O pior pecado não é o que fazemos com as mãos, é o que trazemos dentro do peito. Como é que alguém com o coração cheio de mágoas e impurezas pode alcançar os milagres de Deus, pode-Lhe agradar? A sua oferta, que é a sua vida, não serve para Deus porque a oferta que Ele lhe deu a si foi a mais pura que tinha, foi o Seu próprio filho”, acrescentou.

Vida travada“A sua vida fica travada porque não há relacionamento entre você e Deus e a

“Se quer ter a grandeza de Deus na sua vida, tem que ter a grandeza de perdoar” BP. EDIR MACEDO



folha centro de ajuda / nacional4i


Tire a mágoa de dentro de siNo passado domingo, dia 06 de outubro, quem se dirigiu ao Centro de Ajuda do Porto teve a oportunidade de assistir à reunião das 9h30 com o bispo Edir Macedo como orador

CEDIDAS

Porto

reunião /// VISITA MISSIONÁRIA DO BP. MACEDO///9H30

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013nacional5i

A avaliação para a Salvação

se algo está mal......mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / bispojulio.com

Como uma doença mortal que, de forma silenciosa, se espalha

pelo corpo e vai minando todos os órgãos, até que a morte chega... assim é o pecado, a lepra da alma, que vai corroendo o nosso espírito, até que a morte espiritual, se não for combatida, acontece.

“Se a lepra se espalhar de todo na pele e cobrir a pele do que tem a lepra, desde a cabeça até aos pés, quanto podem ver os olhos do sacerdote, então, este o examinará...” (Levítico 13.12-13). Quem não sabe o que é errado? Até uma criança, quando faz algo de errado se esconde. Infelizmente, há erros que estão ocultos aos olhos do homem, mas não do diabo, que o acusa, e muito menos aos de Deus, que o quer Perdoar e Salvar. Ainda que sejam pecados da pele, “superficiais”, para o ser humano, saiba que todo o pecado é PERIGOSÍSSIMO.

“...Se a lepra cobriu toda a sua carne, declarará limpo o que

tem a mancha; a lepra tornou-se branca; o homem está limpo” (Lv 13.13). Estranho, não é?!? Contradição? Não, isso é MARAVILHOSO! Em Deus não há contradição, mas avaliação para a Salvação.

Ao mesmo tempo que condena a lepra (o pecado), Ele manda o Seu servo-sacerdote examinar e, uma vez confirmado que a lepra cobriu

toda a sua carne/corpo, declarar o “leproso” LIMPO! Isso significa que, quando o pecador reconhece que está cheio, coberto de imperfeições e chega diante do Altar, para que o sacerdote o possa examinar, o leproso/pecador reconhece que o seu pecado é uma maldita lepra que o está a consumir por dentro e por fora, levando-o à morte eterna. Porém, se ele se arrepender é DECLARADO: Purificado, Perdoado e Salvo!

Mas, como o Senhor Jesus Prometeu e Tem Cumprido: “Todo aquele que o Pai me dá, esse virá a mim; e o que vem a m im, de modo nenhum o lançarei fora” (João 6.37).

A arrogância é mais letal que a lepra em si e nada é mais auxiliador que um espírito arrependido: “Sacrifícios agradáveis a Deus são o espírito quebrantado; coração compungido e contrito, não o desprezarás, ó Deus” (Salmos 51.17).

Já aqui, vemos o contrário: “Mas, no dia em que aparecer nele carne viva, será imundo. Vendo, pois, o sacerdote a carne viva, declará-lo-á imundo; a carne viva é imunda; é lepra” (Lv 13.14-15). Ou seja, ainda que a lepra não tenha coberto todo o corpo, se aparecer

carne viva, que é o orgulho de não reconhecer que precisa de perdão, este será condenado, porque tem a lepra da alma, ou seja, os pecados não reconhecidos, assumidos, abandonados, odiados e, por isso, não perdoados.

O nosso Rei lavou-nos e lava a todos quantos reconhecem que precisam de Purificação.

Quando o pecador reconhece o seu pecado, é perdoado

...mantenha-se bem! Júlio Freitas

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culpa é sua e não d’Ele. Você pode até dizer que não sabia e aí respondo-lhe que a ignorância o impede de tomar consciência das melhores coisas da vida”, afirmou o orador.

Não é porque você está na prostituição, na má vida e segue por um caminho errado que Deus não o atende. Ele não o atende porque dentro de si há

infidelidade, há corrupção, há mentira, há sujeira. “Tudo o que você faz do lado de fora, Deus vê do lado de dentro, no seu coração. Deus é o senhor dos Céus e da Terra e exige o melhor e de mim e de si, e essa é a razão pela qual você crê tanto n’Ele e nada acontece na sua vida”, sublinhou aos presentes.

Se quer o Espírito Santo tem que

rasgar a sua alma e fazer a sua oferta maior: o seu arrependimento e humildade. “Se quer ter a grandeza de Deus na sua vida, tem que ter a grandeza de perdoar”, concluiu o bp. Edir Macedo. “E, quando estiverdes orando, se tendes alguma coisa contra alguém, perdoai, para que vosso Pai celestial vos perdoe as vossas ofensas” (Marcos 11.25).

Visita a Gaia❚ O bispo Edir Macedo aproveitou a sua des-locação ao Porto para visitar a construção do Centro de Ajuda de Gaia. Em menos de um ano, o esqueleto do edifício ficou erguido e a obra que começou a 13 de janeiro de 2012 tem já 85 por cento da sua construção concluída.Com um custo de 12,2 milhões de euros, o novo templo em Gaia terá cinco pisos subter-râneos, quatro andares habitacionais e um au-ditório, parque de estacionamento, espaços administrativos, estúdios de televisão e rádio. Com 20 mil metros quadrados, o novo templo de Gaia será o maior da Europa.

visite-nos em iurd.ptfolha centro de ajuda / nacional DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

6i

folha centro de ajudafolha centro de ajuda

O s idosos, assim como as crianças e os adolescentes, necessitam de maior amparo, carinho e

compreensão. Por isso, o projeto Bela Juventude, dedicado exclusivamente aos idosos, pretende conseguir uma maior dignidade e qualidade de vida para os mais velhos, sendo para esse fim que todas as pessoas envolvidas no projeto trabalham.

O objetivo é conseguir mostrar o real valor dos mais velhos junto dos familiares, da sociedade e, principalmente, junto do seu Criador.

Existe, hoje em dia, um grande número de idosos, dentre os quais alguns possuem um bom rendimento, proporcionando um bom nível social aos seus descendentes, fazendo com isso uma aproximação mais intensa.

Pelo contrário, há também aqueles que possuem um nível económico mais baixo e que são, geralmente,

BELA JUVENTUDE: dignidade e qualidade de vida acima dos 65

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Os meses de agosto e setembro ficaram marcados por várias atividades do grupo Bela Juventude, que até incluíram uma ida à praia, local que muitos nunca tinha tido oportunidade de visitar

abandonados pela família. É nesses casos que os idosos se deparam com o abandono, a discriminação e os maus-tratos.

Desafeto e abandonoO idoso ao sofrer o desafeto da família, também perde os seus objetivos, envelhecendo e adoecendo mais rapidamente. Até no que diz respeito ao quadro legal, os filhos maiores têm

o dever de ajudar e amparar os pais na velhice, na carência ou na enfermidade. Para além disso, deve ser defendida a sua dignidade e bem-estar, garantindo--lhe o direito à vida, reconhecendo ser um dever da família, da sociedade e do Estado, ampará-los, assegurando a sua

A Bela Juventude preocupa-se com o bem-estar físico, emocional e mental de cada idoso


CEDIDAS

CEDIDAS

Loulé

DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013nacional7i

dignidade e qualidade de vida acima dos 65participação na comunidade.

A Bela Juventude preocupa-se com o bem-estar físico, emocional e mental de cada um dos que participa nos encontros mensais organizados pelos Centros de Ajuda de todo o país. “Por isso, preocupamo-nos em falar sobre os problemas de saúde, promovemos o exercício físico adequado às suas idades e ajudamos os mais idosos a vencer os seus problemas emocionais”, explicou uma das responsáveis.

Os participantes puderam contar com uma enfermeira que falou de problemas de saúde, tais como AVC’s, hipertensão, diabetes, entre outros. Na ocasião, foi explicada a origem das doenças e como evitar ou controlá-las. Para além das palestras, um grupo de animação fez também algumas coreografias, envolvendo a dança com todos os participantes, e um pequeno jogo de coordenação motora, ao qual se seguiu um belo lanche saudável.

Se quer juntar-se a este projeto procure o Centro de Ajuda mais próximo e inscreva-se já para o próximo evento!

A felilicidade não escolhe idade!

Império

Areosa

Évora

Barreiro

Rio de MouroPortalegre

Matosinhos

Baixa da Banheira

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

BenficaAv. Gomes Pereira, nº 39A

Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C

CacémPraceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral, nº 102C

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01

AlvercaRua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7

Caldas da RainhaRua Raul Proença, nº 25/27

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira,

lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Av. São Sebastião, s/nº NORTE

PortoRua Egas Moniz, nº 485

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567

Vila Nova de GaiaRua da Rasa, nº 230

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201

Póvoa de VarzimAv. Mouzinho de Albuquerque, nº 46

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Rio Tinto Rua Fernão Magalhães, nº 306CENTRO

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Castelo BrancoRui Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

SUL

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Faro Largo de São Sebastião, nº 10

ILHAS

Madeira / Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 33

Açores / Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 110 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Sede Internacional da EuropaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda do ImpérioAlameda D. Afonso Henriques, nº 35

A ntes do batismo, ainda no Centro de Ajuda, foi transmitido àqueles que

decidiram dar este passo de Fé, com base no livro “Nos passos de Jesus” do bispo Edir Macedo, a necessidade do arrependimento como preparação para que o batismo seja válido e a pessoa possa passar a viver realmente em novidade de vida. Para que o arrependimento seja verdadeiro, precisam acontecer quatro ações básicas: primeiro, o pecador precisa reconhecer os seus pecados; segundo, tem de passar a odiar o pecado; terceiro, tem de abandonar o pecado; quarto, tem de se esquecer do pecado e perdoar-se a si mesmo.

“Há muitos que Deus já até lhes

concedeu o perdão, porém, a pessoa que cometeu o pecado continua a culpar-se do mesmo e assim acaba por neutralizar o perdão Divino na sua vida”, explicou o orador, pr. Thiago Alves, aos presentes. Tendo ainda sido ensinado que quando a pessoa é batizada é para se tornar discípula de

Jesus e não apenas uma mera seguidora. “Uma das muitas diferenças é que o discípulo vive na disciplina do Reino de Deus e parte dessa disciplina é viver

sabendo que se fomos curados, libertos, convertidos, nascemos de novo, cheios do Espírito Santo e salvos, Deus, espera que, no mínimo, façamos tudo o que estiver ao nosso alcance para que muitos outros cheguem ao pé da cruz e sejam curados, libertos, se convertam, nasçam de novo, sejam cheios do Espírito Santo

e sejam salvos também”, continuou o orador.

Por último, foi dada a todos a oportunidade de fazerem perguntas acerca do batismo nas águas ou de exporem qualquer dúvida que pudessem ter relacionada com a vida cristã.

Depois dos esclarecimentos, todos estavam plenamente conscientes de que a decisão que tomaram é para ser mantida para o resto das suas vidas.


Quando a pessoa é batizada é para se tornar discípula de Jesus e não apenas uma mera seguidora

Novo nascimento na GréciaFoi no passado mês de setembro que a praia do Éden, em Atenas, foi palco de um acontecimento muito especial na vida de qualquer cristão, o batismo

visite-nos em iurd.ptfolha centro de ajuda / internacional DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013


CEDIDAS

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folhadeportugal.pt

J oão Carneiro da Silva revelou que existem cuidadores de doentes a viverem “situações mesmo

graves”, a quem a associação não pode deixar de ajudar. Tendo dado o exemplo de um idoso que tem a mulher acamada e que, aos 80 anos, “tem de trabalhar à noite para ter um complemento sobre a sua reforma para poder pagar as despesas, nomeadamente a renda de casa”.

Todas estas situações vão sobrecarregando a associação que também atravessa momentos difíceis devido à atual conjuntura económica do país. “Fizemos investimentos pesados para uma associação desta natureza com ónus de pagamentos de juros. Isto ligado a uma limitação de receitas, que normalmente eram propiciadas por entidades privadas e entidades públicas, leva-nos a ter que fazer milagres”, explicou o presidente da associação. Milagres porque “não podemos entrar numa corrida de dispensa de pessoal, como se faz, infelizmente, em muitos sítios, porque temos compromissos contratualizados com a Segurança Social e com outras instituições e que se não tivermos pessoal não podemos manter esses contratos e não temos

maneira de ajudar os doentes”, explicou. “É uma gestão muito difícil porque 70 por cento dos nossos encargos são com pessoal”, referiu, acrescentando ainda que “estamos numa crise de sustentação parecida com o país”.

ComparticipaçõesPor outro lado, existem comparticipações de utentes em centros de dia e apoio domiciliário muito baixas, mas que não podem ser aumentadas devido às graves dificuldades económicas que atravessam. “As comparticipações que são devidas aos familiares baixaram radicalmente. Temos comparticipações ridículas, porque são muito pequenas, mas ligadas à situação social e económica das pessoas são muito pesadas para elas”, avançou. E quando a associação pretende “melhorar essas comparticipações as

pessoas descrevem o quadro de penúria [em que vivem], o que limita qualquer hipótese de alterar esses valores”.

“Não podemos abandonar essas

pessoas e continuamos a prestar o mesmo serviço”, mas estas situações, que estão a “aumentar significativamente”, vão “sobrecarregando a instituição porque os custos reais desta prestação de serviço é muito elevada, porque se baseia em pessoal”.

*Com Lusa


09

portugal /// HÁ 90 MIL PORTUGUESES COM ALZHEIMER

Idosos trabalham à noite para pagar despesas do cônjuge doente

■ Maria do Rosário dos Reis, ex- -dirigente da Alzheimer Portugal, veio defender a necessidade de criar uma linha específica de apoio e orientação para os cuidadores e doentes de Alzheimer. “Por vezes, recebemos telefonemas de pessoas desesperadas que não sabem o que hão-de fazer com o seu familiar doente, em particular quando ocorrem crises de alucinações e de ideias delirantes. Essas crises são tratáveis e contornáveis e, muitas vezes, nem sequer é

preciso recorrerem a nenhuma intervenção farmacológica, só é preciso saber lidar”, explicou a responsável.

A mesma considera que enquanto esta doença não for considerada uma prioridade, justificava-se a existência uma linha específica. “Podia ser uma linha da associação, se tivéssemos estrutura para funcionar dia e noite, como podia ser uma linha do Estado. O

importante era que as pessoas que vivem isoladas e não conseguem recorrer a familiares ou vizinhos soubessem o que fazer numa situação de emergência”, salientou.

Idosos obrigados a trabalhar para pagar despesas do cônjuge doente

Alzheimer Portugal pede linha de apoio específico

Segundo o presidente da Alzheimer Portugal existem idosos com 80 anos a trabalhar à noite para poderem pagar as despesas diárias, agravadas com a situação de demência dos cônjuges

*Com Lusa


folhadeportugal.pt

por parte do Estado são mais elevados”, acrescentou.

Mais problemas de saúde mentalDe acordo com a presidente da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental, Luísa Figueira, tem aumentado a afluência aos serviços de utentes com problemas de saúde mental. “É frequente os médicos de família enviarem-nos doentes com episódios de depressão, colocando nas causas o desemprego

e dificuldades económicas graves”, referiu a também diretora do serviço de psiquiatria hospital Santa Maria. Por outro lado, “muitos doentes que estavam a ser acompanhados em consultórios privados querem passar para o serviço público porque não têm recursos para pagar as consultas”, explicou Luísa Figueira.

A especialista adiantou ainda que os serviços têm tido, até agora, capacidade para acompanhar estes casos. “Mas mais do que tratar também era importante a reintegração destes doentes no trabalho, o que passa por um trabalho junto das pessoas que os empregam”, salientou a responsável. *Com Lusa


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portugal /// 20% DOS PORTUGUESES SOFRE DE DEPRESSÃO

Aumenta venda de psicotrópicosSegundo dados da consultora IMS Health, os portugueses compraram, em média, por dia, até agosto mais de 75 mil embalagens de antidepressivos, estabilizadores de humor, tranquilizantes, hipnóticos e sedativos, um aumento de 1,9 por cento face a igual período de 2012

N o total, entre janeiro e agosto deste ano, foram vendidas 18 milhões de embalagens destes

medicamentos, mais 339.961 caixas (1,9 por cento) relativamente ao período homólogo de 2012. Apesar do aumento das vendas destes medicamentos, os custos para o Estado e para o utente diminuíram. Segundo a consultora, o custo para o Estado com estes medicamentos foi de 30,4 milhões de euros (-10 por cento face ao ano passado) e para o utente de 56,4 milhões de euros (-8 por cento).

Neste período, foram vendidas

Descoberto tratamento para a depressãoUma equipa de investigadores portugueses descobriu um possível tratamento para doenças de alteração do com-portamento, como, por exemplo, o autismo e a depressão. Os resultados foram alcançados através do estudo de glicocorticoides, um tipo de hormonas produzidas durante o stress.

De acordo com os cientistas, o resultado mais interessante foi observar que “os problemas emocionais e sociais podem ser resolvidos com um medicamento usado para a doença de Parkinson, uma descoberta que pode ter im-plicações para várias doenças neurológicas em que há deficiências emocionais e sociais semelhantes ou que es-tão ligadas a stress pré-natal, incluindo autismo, hiperatividade, depressão e esquizofrenia”. Fonte: boasnoticias.sapo.pt

a boa notícia

9.098.349 embalagens de tranquilizantes, mais 130 mil face a 2012, 5.145.927 caixas de antidepressivos/estabilizadores de humor (mais 175.865) e 3.839.456 embalagens de hipnóticos e sedativos (mais 33.991). No total do ano de 2012, foram vendidas 26,6 milhões de embalagens destes fármacos, uma média

de 75 mil caixas por dia, que totalizaram um custo para o Estado de cerca de 49,5 milhões de euros e para o utentes de cerca de 90,2 milhões de euros.

A IMS Health acautela que “os custos do Estado e do utente, por defeito, consideram que todos os medicamentos comparticipados são vendidos mediante receita médica e por isso a comparticipação é aplicada. Contudo, na realidade isto nem sempre

acontece”. “Por outro lado, também não detetamos os casos de regime especial de comparticipação, onde os níveis de ajuda

Portugueses compraram por dia, em média, 75 mil embalagens de psicotrópicos❙ A Organização Mundial de Saúde estima que em 2020

a depressão seja a segunda causa de incapacidade

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

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economia /// 11 SOCIEDADES DEVEM + DE 5 MILHÕES DE EUROS

E m 2006 quando foi criada a lista de devedores do Estado pelo ministro Teixeira dos Santos

constavam dela apenas 290 indivíduos, mas passados sete anos esse número cresceu bastante, pois hoje são 30.500. Desde a sua criação já passaram por lá mais de 47 mil nomes de pessoas singulares e/ou empresas.

Contudo, os nomes não entram nesta lista de qualquer forma, pois as pessoas são notificadas para pagarem as dívidas que têm com a autoridade tributária. Só após terem sido esgotados todos os expedientes para receber os valores em dívida é que os nomes passam para a chamada “lista negra”. O objetivo é permitir que os valores em dívida entrem nos cofres do Estado, pois, desta forma, este recupera o que

Os 238 devedores milionáriosO Governo de José Sócrates, através do então ministro das Finanças Teixeira dos Santos, criou a chamada lista “negra” dos devedores do Estado, com o objetivo de recuperar todos os valores em dívida

lhe é devido e os contribuintes, tanto singulares como pessoas coletivas, evitam a vergonha de ver os seus nomes na lista dos devedores.

Dos 238 contribuintes que devem mais de um milhão de euros, 149 são pessoas singulares e 78 empresas. Os valores em dívida situam-se entre um e cinco milhões de euros e 11 sociedades devem acima de cinco milhões de euros.

Valores recuperadosSe analisarmos apenas estes 238 devedores e partirmos do pressuposto de que o valor em dívida seria o patamar

inferior da mesma, o valor devido representava uma entrada de dinheiro nos cofres do Estado de 282 milhões de euros, o correspondente, segundo o

site Dinheiro Vivo, à medida de alargar a idade da reforma para os 66 anos.

Segundo o Relatório de Combate à Evasão e Fraude Fiscais e Aduaneiras de

2012, a existência deste expediente da “lista negra” permitiu que o Estado recuperasse 319 milhões de euros no ano passado. Mas este valor sobe de uma forma considerável se forem contabilizados os totais recuperados desde a sua criação, uma vez que estes ascendem já a 1,93 mil milhões de euros, o que mostra que este é um expediente que tem dado os seus frutos.

Dos 238 contribuintes que devem mais de um milhão de euros, 149 são pessoas singulares e 78 empresas

JOÃO FILIPE ■ [email protected]

■ No dia 01 de janeiro de 2014 entra em vigor um novo regime que irá penalizar muito mais os crimes fiscais, onde se encaixam as dívidas à Autoridade Tributária.

O Conselho de Ministros de 03 de outubro de 2013 aprovou uma medida que pretende “dar” uma oportunidade aos contribuintes devedores de poderem saldar as suas dívidas para com o Estado. Esta medida dá pelo nome de Regime Excecional de Regularização de Dívidas, podendo usufruir dele todos os contribuintes que aceitarem pagar na íntegra a sua dívida fiscal ou à Segurança Social, já detetada ou auto denunciada. A medida irá permitir às empresas e às pessoas

singulares evitarem as penhoras que são consequência do não pagamento das dívidas, tanto ao Fisco como à Segurança Social.

Medidas Até ao dia 20 de dezembro de 2013 todos os que decidirem pagar os valores

em dívida ficarão livres de pagar os juros de mora e compensatórios, assim como também todas as custas

das contraordenações, e se já existem coimas atribuídas estas irão sofrer grandes reduções.

Este plano elaborado pelo Executivo de Pedro Passos Coelho promete ser mais vantajoso do que o de 2002 de Manuela Ferreira Leite, o qual previa uma redução de um por cento de

desconto quando fossem pagas as dívidas fiscais e contributivas, para além da redução de 10 por cento nas coimas. Sendo assim, este plano permitirá aos contribuintes uma redução significativa no que diz respeito aos juros e às custas,

para além de se pretender ainda que venha a contribuir para que o défice de 5,5 por cento seja alcançado este ano. j.f.

Perdão de juros para bons pagadores

Quem paga os valores em dívida ficará livre dos juros de mora e compensatórios

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reportagem /// O DESEMPREGO ESTÁ AGORA NOS 5% DOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

folhadeportugal.pt

A bolha financeira islandesa dos anos 2000 rebentou duas semanas após o episódio do

banco Lehman Brothers, nos Estados Unidos. O país foi dos primeiros estados do Mundo a ser atingido pela crise financeira, em 2008.

De p oi s de c re s c e re m desmesuradamente, e de se endividarem 10 vezes mais do que o PIB do país, os três principais bancos islandeses faliram numa questão de dias e tiveram de ser nacionalizados. A coroa islandesa desvalorizou 85 por cento face ao euro e, no final desse ano, o país entrou em falência. Oito por cento da população emigrou, principalmente, para a Noruega.

Na altura, o governo islandês pediu ajuda ao FMI, mas o povo revoltou-se e as manifestações populares contra a entrada daquele órgão no país acabaram por impedir a intervenção. Os contribuintes decidiram também não pagar a dívida dos bancos falidos ao Reino Unido e à Holanda. Houve medidas de austeridade, um aumento de custo de vida pela inflação da moeda e os produtos importados aumentaram também.

islândia

Já não há sinais da crise e governantes dizem não à UE

Dois anos após a falência, a Islândia parece estar recuperada da crise financeira que se instalou no país. O desemprego diminuiu e a economia dá sinais de estar a renascer

O povo exigiu também uma responsabilização judicial dos culpados da crise, levando políticos e banqueiros a tribunal, incluindo o ex-primeiro- -ministro que foi julgado por negligência na gestão da crise.

Sucesso sem a troikaResultado das escolhas do povo? Menos de quatro anos depois, a Islândia volta a ser notícia por motivos diferentes. A crise parece já um pesadelo passado. Em apenas

dois anos, a taxa de desemprego, que tem assolado as maiores economias mundiais, na Islândia baixou de 12 para cinco por cento e o défice recuou dos 10 para os 5,4 por cento desde o início da crise.

Numa população de quase 181 mil, apenas nove mil são os islandeses sem trabalho, sendo as mulheres as mais afetadas.

Em 2012 a situação viu francas melhorias e os dados apresentaram já algum investimento, o défice recuou e as agências de rating dizem que a

economia é próspera e estável. Da crise de 2008 já não há memória e para o FMI o caso da Islândia deve ser um exemplo a seguir pelos países que estão sob intervenção financeira.

Não à entrada na UEO governo da Islândia afirmou recentemente estar prestes a enterrar definitivamente o processo de adesão à União Europeia. Em comunicado citado pela agência francesa AFP, o ministério dos

Negócios Estrangeiros da Islândia referiu que foi informado pelo conselho consultivo constitucional islandês de que o Governo não se deve sentir obrigado pelo voto do

Parlamento (que lançou as negociações em 2009) a continuar com o processo de adesão. Por esse motivo, o Governo “decidiu considerar a dissolução da comissão de negociação” com a UE, mencionou o ministério dos Negócios Estrangeiros na mesma nota.

A coligação de centro-direita, que venceu as eleições em abril, tem-se mostrado contra a adesão à UE. E apesar de ter admitido referendar a adesão, são várias as vozes dentro do Executivo que já rejeitam essa hipótese.

Para o FMI, o caso da Islândia deve ser um exemplo a seguir

❙ Protestos contra a crise financeira na Islândia


F C

ULI

NÁ

RIA

Preparação: Lave a beringela, tirando as pontas e cortando-a em cubos. Salpique com sal grosso e deixe escorrer. Corte o alho francês em rodelas, lave e escor-ra bem. Corte a couve chinesa ao meio, apare a parte central mais grossa e corte as duas metades em juliana grossa. Lave e escorra bem. Lave os cogumelos, enxu-gue-os bem e corte-os em pedaços.Ponha um tacho ao lume com água temperada com sal e um fio de óleo. Junte um pouco de água fria ao molho de soja, adicione a maizena e mexa com um garfo até a dissolver completamente. Passe a beringela por água fria e escorra bem. Deite um pouco de manteiga líquida num wok, leve ao lume e deixe aquecer. Adicione o alho francês e a couve chinesa e salteie, mexendo durante dois minutos. Junte os cogumelos e a beringela e continue a mexer, duran-te mais dois minutos. Adicione os espinafres e mexa até murcharem. Regue os legumes com a mistura de molho de soja e maizena. Ao mesmo tempo, introduza os noodles na água a ferver e, depois da água retomar fervura, deixe cozer durante dois a três minutos. Escorra bem e adicione a massa e os rebentos de soja aos legu-mes. Misture tudo e salpiq ue com o caju torrado.

CHAO MIN DE LEGUMES

Ingredientes: 1 beringela Sal 1 alho francês 1 couve chinesa pequena Água Óleo 4 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de chá de maizena Manteiga líquida 200g de espinafres em folha 200g de noodles 200g de rebentos de soja 50g de caju torrado

E stá sempre na hora de aprender a identificar e eliminar os erros alimentares

mais comuns. Descubra como!

➜ Não tomar o pequeno-almoço tranquilamente: o corpo consegue suportar um jejum de até 12 horas, mas, a partir daí, as reservas de energia começam a desaparecer e o nosso rendimento piora, afetando, sobretudo, as capacidades de memorização e/ou aprendizagem. Para além disso, quando não tomamos

o pequeno-almoço, privamo-nos de alimentos

saudáveis, como o leite e derivados, os cereais e a fruta. Por isso, tente levantar-se 15 minutos antes e preparar um pequeno--almoço com laticínios ou substitutos, fruta ou sumo natural e cereais ou derivados.

➜ Não comer fruta à sobremesa: acreditar que comer fruta depois de

outros alimentos engorda é uma ideia falsa, uma vez que as calorias que lhe fornece são as mesmas. Portanto, não

se prive dela e inclua-a diariamente na ementa de toda a família, sobretudo das crianças, visto que a sobremesa dos almoços

e dos jantares é o momento ideal para assegurar a dose diária recomendada.

➜ Não beber água durante as refeições: as calorias que a água contém são sempre as mesmas, independentemente do momento em que a ingere, ou seja, zero, portanto, não engorda. Beber água às

refeições é permitido, desde que seja em quantidades moderadas, mas o melhor mesmo é ingeri-la sempre que tiver sede.

(parte 1)

O excesso de conhecimento nutricional e certas atitudes do dia a dia podem prejudicar a sua saúde e sabotar uma dieta equilibrada

Comportamentos e mitos errados sobre a alimentação

Falta de energia, cansaço, mau humor... são alguns dos sintomas quando se salta o pequeno-almoço

-Devemos comer diariamente até quatro peças de fruta

-Os especialistas recomendam oito copos (cerca de dois litros) de água por dia


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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 13 de outubro de 2013

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bem-estar /// A FRUTA TEM AÇÚCARES SIMPLES, É RICA EM ÁGUA E FIBRA

Comportamentos e mitos errados sobre Comportamentos e mitos errados sobre Comportamentos e

A FRUTA TEM AÇÚCARES SIMPLES, É RICA EM ÁGUA E FIBRA

■ Comemorado a 16 de outubro, este dia foi escolhido pelas Nações Unidas e a cada ano um novo tema é selecionado com o objetivo

de chamar atenção para questões importantes envolvendo a seguran-ça alimentar e a nutrição. Em 2013, o tema selecionado foi “Sistemas Ali-mentares Saudáveis”, propondo uma análise dos impactos dos sistemas alimentares para o meio ambiente. Da plantação à colheita, do processa-mento às embalagens, do transporte até as prateleiras de comercializa-ção, a comida que chega às nossas mesas passa por diversas fases, utili-zando para isso água, criando perigosos gases de efeito estufa e afetando cada planta e animal do Planeta.Em todo o Mundo, cerca de 800 milhões de pessoas vivem em situação de insegurança alimentar, ou seja, não têm acesso a alimentação saudá-vel, de qualidade, em quantidade suficiente e de modo permanente. Por isso, no Dia Mundial da Alimentação, mais de 180 países organizam ativi-dades e mobilizam-se para reduzir a fome.

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

LíderPrincipal objetivo é catalisar mudanças essenciais à empresaFacilitador, gerando aprendizagemFazer a coisa certaVoltado para o longo prazoPensa em termos de inovação Potencializa o poder das pessoas abrindo

espaços para a sua atuaçãoEnfoca o desenvolvimento e o futuro Dá o tom e a direção, dentro e fora da empresa

ChefePrincipal objetivo é controlar o que se faz na empresaGere através de ordensFazer certo as coisasVoltado para o curto prazoPensa em termos de manutençãoLimita e define de forma estrita a área

de atuação dos subordinadosEnfoca a administração e o presenteDá o ritmo, somente dentro da empresa


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Escrever

Vivi FreitasCRÓNICA

“Escrevi o primeiro livro, ó Teófilo, relatando todas as

coisas que Jesus começou a fazer e a ensinar até ao dia em que, depois de haver dado mandamentos por inter-médio do Espírito Santo aos apóstolos que escolhera, foi elevado às alturas” (Atos 1.1-2). Escrever relata mais a fundo do que propriamente falar, pois segue uma li-nha de pensamento. Também requer mais raciocínio para concluir de forma completa. Quando alguém escreve dá importância aos factos. Não quer deixar passar desaper-cebido aquilo que está a entender.

Quando leio a Bíblia, faço questão de co-piar o versículo porque aprendi que cada palavra, vírgula e letra tem a sua impor-tância. Se eu somente leio, não me consigo aperceber bem do que está por detrás daque-las palavras, pois a forma que lemos é mais rápido do que quando escrevemos.

Quando escrevo, ou relato aqui no blo-gue, exercito o meu raciocínio e dou impor-tância à Palavra de Deus. Não é simples-mente ler a Bíblia ou citar o versículo que me traz à consciência o que entendi. Real-mente, tenho que parar no tempo e medi-tar, pois é daí que sairá vida, para mim e pa-ra os meus leitores.

Ah, se não meditasse, se não me interes-sasse! Ah, onde muitas pessoas que estão sob a minha responsabilidade estariam? E eu como aguentaria tantos problemas ou pressões?

Para ser sincera, amiga leitora, o que se escreve, fica registado; só acaba quando se destrói o papel. De outra forma, podem pas-sar anos e as suas palavras permanecem ali, intactas. Assim como a Palavra de Deus chegou intacta até nós.

Tenho a certeza que, um dia, quando Je-sus me levar para junto d’Ele, as minhas pa-lavras vão ficar registadas, se eu as expuser todas no papel; poderei, assim, ganhar al-mas, mesmo não estando presente na terra.

E você, amiga leitora? Dá importância ao facto de escrever? Apenas lê e fala ou guarda de forma especial? Não acha que, quando se escreve sobre algo, ainda que passem anos, mesmo assim trazem à sua memória coi-sas das quais jamais se lembraria?

Relate todas as coisas que Deus fala consi-go. Escreva, pois isso não lhe escapará à me-mória, ainda que os anos passem, ali ficará.

visite: vivifreitas.me

Escrever parece não ser nada de importante, mas é essencial. Pois se não existissem as Escritu-ras Sagradas, como saberíamos da grandeza do nosso Deus?

E você, é um líder ou um chefe?

Se quer descobrir qual o conceito em que se encaixa, não perca o próximo programa

No próximo dia 17 de outubro, às 22H, na iurdtv.eu. Não perca!


folhadeportugal.ptolhar feminino /// A LIDERANÇA É INFORMAL E ESPONTÂNEA

Ser chefe é a mesma coisa que ser líder?Os dois conceitos exprimem realidades sociais muito diferentes e é necessário saber distinguir liderança de chefia

A liderança emerge do processo de funcionamento do próprio grupo de trabalho,

ou seja, é da própria equipa que o líder recebe a sua autoridade, mesmo quando não tem qualquer autoridade institucional. Já a chefia é formal, sendo atribuída do exterior a um indivíduo com base em normas institucionais ou organizacionais, definindo à priori diferenças de hierarquia e, consequentemente, de poder e de autoridade dentro do grupo.

A liderança pressupõe que exista uma definição coletiva dos objetivos

e das tarefas de um grupo, enquanto que a chefia implica que os objetivos e as tarefas sejam estabelecidos ou exteriormente ou pelo chefe. A primeira desenvolve-se numa relação social de cooperação e a segunda

implica uma relação social de domínio e, consequentemente, de separação e distanciamento.

Acima de tudo, a liderança é um meio utilizado pelo grupo para atingir

os seus objetivos, enquanto que a chefia utiliza o grupo como um meio para alcançar objetivos que lhe são exteriores.

Sabe a diferença entre os dois?Normalmente, as pessoas não sabem pelo facto de estarem com a mente fechada e viverem apenas com aquilo que lhes é imposto. O chefe é o que a maioria de nós tem. É um cargo atribuído, que recebe ordens de alguém de uma hierarquia superior e dá ordens.

A liderança é algo maior do que a simples chefia. O líder é aquele que tenta sempre manter a equipa de trabalho

motivada, trabalha juntamente com o grupo, que procura sempre aprender e melhorar. Preocupa-se com as pessoas e com o desenvolvimento delas, sabe dar feedbacks construtivos e, para além disso, ajuda a melhorar os funcionários, tanto a nível profissional como, por vezes, pessoalmente também.

Liderar requer mais paciência, negociação, sensibilidade, resiliência, olhar crítico e apurado, velocidade, isto dentre tantas outras qualidades que uma pessoa líder deve desenvolver. O líder deve estar sensível às necessidades da sua equipa, pois é parte dela. Às vezes, temos a sorte de ter um chefe--líder, mas isso é muito raro.

O líder deve ser sensível às necessidades da sua equipa

❙ O líder é aquele que tenta sempre manter a equipa de trabalho motivada e que trabalha juntamente com o grupo

Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

SEDE INTERNACIONAL DA EUROPA - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - PORTORua Egas Moniz, nº 485 - Porto

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

Estamos abertos 7 dias por semana, em 110 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 8i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 13 A 20 DE OUTUBRO

Agenda Semanal7 dias para mudar a sua vida!

EDIÇÃO Nº 512 ■ DOMINGO, 13 a 19 de outubro de 2013

Siga-nos no facebookodestaque

Força Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

Caminho deLuzTem os seus caminhos fechados?

Não sabe como ultrapassar os

obstáculos que têm bloqueado

a sua vida?

Venha passar pelo Caminho de Luz, todas as sextas-feiras, às 7h, 10h, 12h, 15h ou 20h, no CdA mais perto de si! Para mais informações contacte a Linha Amigo24h: 707 301 221

iurd.pt

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

DOMINGO

7H30 O PRIMEIRO AMOR9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

É uma das maiores alegrias que um pai pode partilhar com o seu filho, quando o

segundo é bem-sucedido em tudo o que faz. Na verdade, quando o oposto acontece, a maioria dos

progenitores sente que o fruto do seu trabalho, o seu maior e mais importante “investimento” na vida, tem sido um perfeito fracasso!

Por este motivo, no próximo

domingo, dia 20 de outubro, traga os seus filhos, sobrinhos ou netos à Sede Internacional do Centro de Ajuda! Aqui será administrada uma bênção e uma orientação especiais para todas as crianças!

Não deixe passar esta oportunidade, a qual ditará o futuro dos seus filhos e de todas as crianças da sua família!

*COM NILZA VAZ

Crianças com um futuro bem-sucedido!

VENHA RECEBER ESTA BÊNÇÃO ESPECIAL, domingo, dia 20 de outubro, às 9h30

Sede da Europa: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 – Lisboa(perto do metro de Chelas)

folha de portugal - edição nº 512

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