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ESCOLA E/B, 2/3 MARTIM DE FREITAS DEPARTAME�TO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DESPORTO

ESCOLAR E DA�ÇA

GABI�ETE DE APTIDÃO FÍSICA

RELATÓRIO DO TRABALHO DESE�VOLVIDO – A�O LECTIVO 2008/2009

IMC - VALORES DE REFERÊ�CIA

IDADE MASCULI�OS FEMI�I�OS 10 15,3 - 21,0 16,6 - 23,5 11 15,8 - 21,0 16,9 - 24,0 12 16,0 - 22,0 16,9 - 24,5 13 16,6 - 23,0 17,5 - 24,5 14 17,5 - 24,5 17,5 - 25,0 15 18,1 - 25,0 17,5 - 25,0 16 18,5 - 26,5 17,5 - 25,0 17 18,8 - 27,0 17,5 - 26,0

> 17 19,0 - 27,5 18,0 - 27.3

[Gabinete de Aptidão Física – Relatório 2008/2009] Página 2

Í�DICE INTERVENIENTES 3 I. INTRODUÇÃO 3 II. OBJECTIVOS GERAIS 3 III.TRABALHO DESENVOLVIDO E CARACTERIZAÇÃO DA AMOSTRA 5 IV. APRESENTAÇÃO DOS RESULTADOS 6 1. TABELAS DE VALORES EM FUNÇÃO DA IDADE E DO SEXO 6 1.1. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1998 6 1.2. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1997 12 1.3. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1996 17 1.4. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1995 22 1.5. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1994 26 1.6. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1993 31 1.7. RAPAZES E RAPARIGAS NASCIDOS EM 1992 33 2. ALUNOS SINALIZADOS PELO PROGRAMA FITNESSGRAM NA VARIÁVEL % DE MG 36 3. EVOLUÇÃO DA ESTATURA NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 41 4. EVOLUÇÃO DO PESO NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 42 5. EVOLUÇÃO DO IMC NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 42 6. EVOLUÇÃO DA % DE MG NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 43 7. EVOLUÇÃO DA APTIDÃO AERÓBIA NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 43 8. EVOLUÇÃO DA FORÇA MUSCULAR NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 44 9. EVOLUÇÃO DA FLEXIBILIDADE NOS ALUNOS NASCIDOS ENTRE 1998 E 1992 45 V. ANÁLISE DOS RESULTADOS 45 1. ANÁLISE COMPARATIVA DA % DE MG OBTIDA PELO FITNESSGRAM E PELA BIOIMPEDÂNCIA 45 2. ANÁLISE DOS VALORES DA % DE MG ACIMA E ABAIXO DA ZSAF 48 3. ANÁLISE GLOBAL 49 VI. SUGUESTÕES DE TRABALHO PARA O ANO LECTIVO 2009/2010 53 VI – ANEXOS ANEXO 1 54 ANEXO 2 55 ANEXO 3 56 .


I�TERVE�IE�TES: È imperativo agradecer a todos os que colaboraram e participaram neste projecto durante o presente ano lectivo: A todos os professores de Educação Física e respectivos alunos, que realizaram com empenho e dedicação os testes de aptidão física e composição corporal. A todos os professores de Educação Física que participaram na introdução dos dados no Software Fitnessgram. À Presidente do Conselho Executivo, Dra. Adélia Lourenço, que apoiou desde o inicio este projecto, disponibilizando os meios possíveis e o seu tempo para participar nas reuniões necessárias ao estabelecimento de parcerias de colaboração com a Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra e com o Serviço de Endocrinologia dos Hospitais da Universidade de Coimbra. Á Dra. Luísa Barros do Serviço de Endocrinologia dos HUC. Um especial agradecimento ao Prof. Dr. Manuel João Coelho e Silva - FCDEF / UC, que esteve sempre disponível para prestar apoio metodológico a este projecto. Um agradecimento muito especial ao trabalho desenvolvido pela Dra. Ana Carvalhas, Nutricionista do Centro de Saúde de Eiras, que efectuou os testes de Bioimpedância utilizando o analisador de composição corporal – TANITA – BC – 418, disponibilizando-se posteriormente para acompanhar em Consulta de Nutrição os alunos sinalizados neste projecto. Pelo seu empenho, dedicação e recursos cedidos de forma gratuita, o nosso muito obrigado. I. I�TRODUÇÃO O FITNESSGRAM é um programa de educação e avaliação da aptidão física relacionada com a saúde. Utiliza um software para a introdução e análise de resultados, elaboração de um relatório individual e um registo global dos resultados obtidos por cada turma ou grupo de alunos. Avalia três componentes da aptidão física consideradas importantes pela sua estreita relação com a saúde em geral e com o bom funcionamento do organismo. As três componentes são a aptidão aeróbia, a composição corporal e a aptidão muscular (força, resistência muscular e flexibilidade). A sua utilização na escola justifica-se porque o programa foi concebido para auxiliar o professor na consecução de uma das finalidades educativas expressas no currículo da disciplina de Educação Física - ensinar os alunos a enquadrar a actividade física como parte do quotidiano. Por outro lado, o FITNESSGRAM baseia-se na concepção de uma aptidão física relacionada com a saúde, cuja avaliação funciona como elemento motivador para a actividade física regular, ou ainda como instrumento cognitivo para informar os alunos através de relatórios acerca das implicações que a aptidão física e a actividade física regular têm para a sua saúde. Também é importante referir, que o FITNESSGRAM compara os resultados dos testes com valores de referência associados a importantes indicadores de saúde (derivados de estudos cuidadosamente executados) e não valoriza demasiado o desempenho desportivo ou motor. A evidência científica dos benefícios para a saúde da actividade física regular, matéria consensual de grupos independentes de investigadores de diversas instituições, justifica por si só, que a escola desempenhe um papel estratégico na prevenção das elevadas taxas de sedentarismo e obesidade que se observam nos dias de hoje e atingem jovens e adultos de todas as idades. Para esse efeito é necessário que a Educação Física veicule meios e métodos de intervenção que viabilizem o prazer pelo exercício físico nos jovens.


Posto isto, pensamos que durante frequência escolar, não pode ser perdida a oportunidade para promover, de uma forma conhecedora e empenhada a prática do exercício físico regular. II. OBJECTIVOS GERAIS Pretende-se aplicar um conjunto de testes de avaliação da aptidão física que possibilitem aos alunos e professores avaliar e planear a actividade física, dentro e fora da escola em função dos dados obtidos num determinado momento. A aplicação do Fitnessgram mais do que a avaliação de um conjunto de capacidades físicas e valores antropométricos, pretende facultar aos alunos um meio para eles próprios aprenderem a avaliar e planear a sua actividade física, constituindo desta forma, um importante instrumento de motivação para a prática autónoma e regular de exercício físico. “O objectivo a longo prazo é ensinar aos alunos as competências de que necessitam para serem activos ao longo da vida. Os alunos deverão aprender a avaliar os seus níveis de aptidão física, interpretar os resultados da avaliação, planear programas pessoais e motivarem-se para continuarem activos. Com uma actividade física regular, todos os alunos deverão ser capazes de alcançar resultados que os situem dentro ou acima da Zona Saudável de Aptidão Física em todos os testes da bateria FIT$ESSGRAM” (FITNESSGRAM, manual de aplicação de testes, pag.7). Por outro lado, a bateria de testes aplicada permite caracterizar valores referentes à composição corporal, relaciona-los com factores de saúde e isolar casos problemáticos que necessitem de eventual aconselhamento médico, alteração de hábitos alimentares e/ou níveis de actividade física. A actividade física conduzida de um modo adequado pode actuar de forma benéfica no controlo dos valores da composição corporal, ajudando a baixar os índices de obesidade da população escolar, assumindo este aspecto também objectivo relevante do Gabinete de Aptidão Física. O tratamento estatístico dos dados obtidos em cada ano lectivo vai permitir caracterizar a população da nossa escola no que diz respeito à sua aptidão física e composição corporal. Assim, levando em linha de conta a idade e o sexo, os alunos com percentagens de massa gorda significativamente acima dos valores normais, deverão usufruir de uma aula semanal de Oficina de Educação Física, onde serão acompanhados individualmente ou em pequenos grupos por um Professor de Educação Física. A estes alunos, também será facultada a possibilidade de acompanhamento em consultas de �utrição no Centro de Saúde de Eiras, pela Dra. Ana Carvalhas. Nessa aula de quarenta e cinco minutos, entre outros aspectos o aluno deverá realizar um trabalho específico de desenvolvimento da aptidão física e aconselhamento sobre boas práticas alimentares. Deste modo, será um objectivo, reduzir de um modo saudável a percentagem de massa gorda e adquirir simultaneamente um conjunto de conhecimentos e competências, para poder continuar a avaliar e a desenvolver de forma autónoma e conhecedora a sua aptidão física ao longo da vida. Por outro lado, os alunos com percentagens de massa gorda significativamente abaixo dos valores normais para a sua idade e sexo, deverão ser questionados sobre o seu tipo de alimentação e no caso de se verificarem défices nutricionais deverão ser aconselhados a praticar uma alimentação mais equilibrada. Deste modo, será também um objectivo a prevenção de eventuais desequilíbrios ou défices alimentares. Este trabalho deverá ser realizado em estreita colaboração com os directores de turma, com os encarregados de educação e com os colegas do projecto – Educação para a Saúde.


Tendo em conta uma maior experiência dos professores na aplicação da bateria de testes e consequentemente uma maior fiabilidade dos dados obtidos, julgamos ser oportuno no presente ano lectivo, isolar as variáveis sexo e idade com a finalidade de analisar a evolução dos resultados e relaciona-los com alguns valores de referência. Pensamos ser importante comparar a evolução dos resultados isolando as variáveis sexo e idade, porque acreditamos que elas influenciam de forma específica, os valores das variáveis peso, estatura, índice de massa corporal, percentagem de massa gorda, aptidão aeróbia e aptidão muscular. Será ainda pertinente, em futuros trabalhos, identificar relações de causa efeito entre a actividade física a aptidão física e a composição corporal, comparando e correlacionando variáveis entre si. III. TRABALHO DESE�VOLVIDO E CARACTERIZAÇÃO DA AMOSTRA = No início do ano lectivo foi realizada uma acção de formação interna, sobre a aplicação do FITNESSGRAM, com o objectivo dos professores do departamento, poderem relembrar e colocar as suas dúvidas sobre os protocolos da bateria de testes prevista no manual de aplicação. Deste modo, pretendeu-se aumentar o rigor e a uniformidade na aplicação da bateria de testes por parte de todos os professores intervenientes. = Foram aplicados os seguintes testes e medidas: - Estatura; - Peso; - Prega Geminal; - Prega Tricipital; - Prega Subescapular; - Prega Supra ilíaca; - Perímetro abdominal; - Vaivém; - Extensões de Braços; - Abdominais; - Extensão do tronco; - Senta e Alcança; - Avaliação da % de MG pelo método de Bioimpedância. = Esta bateria de testes permitiu a elaboração de um registo global dos resultados obtidos por cada turma (ver Anexo 1) e um relatório para cada aluno com informações personalizadas e recomendações (ver exemplo - Anexo 2). = Os testes supra-referidos foram aplicados no decorrer das aulas de Educação Física, durante o primeiro e segundo período a nove turmas do 5º ano, cinco turmas do 6º ano, oito turmas do 7º ano, oito turmas do 8º ano e seis turmas do 9º ano, o que perfaz um total de 36 turmas / 798 alunos. = Destes 798 alunos foram excluídos alguns alunos por não terem efectuado os testes. Esta situação, ficou a dever-se ao facto dos alunos em questão terem faltado às respectivas aulas, ou não estarem nas melhores condições de saúde para realizarem os referidos testes. = Posto isto, a amostra total é constituída por 693 indivíduos, dos quais 337 são rapazes e 356 raparigas, distribuídos da seguinte forma: - Nascidos em 1998 - 88 rapazes e 96 raparigas; - Nascidos em 1997 - 64 rapazes e 45 raparigas; - Nascidos em 1996 - 66 rapazes e 72 raparigas;


- Nascidos em 1995 - 50 rapazes e 68 raparigas; - Nascidos em 1994 - 49 rapazes e 58 raparigas; - Nascidos em 1993 - 15 rapazes e 11 raparigas, - Nascidos em 1992 - 5 rapazes e 6 raparigas. = Isolando as variáveis - Sexo e Idade - foram seleccionadas os dados referentes aos testes - Vaivém, Extensões de Braços, Abdominais, Senta e Alcança Direito, Senta e Alcança Esquerdo, Peso, Estatura, Índice de Massa Corporal (IMC) e Percentagem de Massa Gorda (MG) - introduzidos os respectivos dados no Programa Excel e efectuado um tratamento estatístico descritivo, com o objectivo de caracterizar a evolução do comportamento assumido pelas várias variáveis. = Os valores da % de MG obtidos pelo programa Fitnessgram foram comparados aleatoriamente com alguns valores de % de MG obtidos pelo método de Bioimpedância, calculados pelo analisador de composição corporal - TA�ITA – BC – 418. = Foram sinalizados todos os alunos e alunas que obtiveram valores acima ou abaixo da Zona Saudável de Aptidão Física Fitnessgram, na variável % MG: - A verde - valores de MG inferiores a 15% nas raparigas e 10 % nos rapazes; - A amarelo – valores de MG superiores a 33% nas raparigas e 30% nos rapazes.

IV. APRESE�TAÇÃO DOS RESULTADOS Legenda: COD – Código do aluno T – Ano / Turma VV – Vaivém Est – Estatura Pes - Peso EB – Extensão de Braços SAE – Senta e Alcança lado esquerdo SAD – Senta e Alcança lado direito AB – Abdominais ET – Extensão do Tronco SKT – Prega Tricipital SKG – Prega Geminal IMC - Índice de Massa Corporal MG - % de Massa Gorda calculada pelo método Fitnessgram ZSAF – Zona Saudável de Aptidão Física BIMP - % MG calculada pelo método de Bioimpedância

1. TABELAS DE VALORES EM FU�ÇÃO DA IDADE E DO SEXO 1.1. RAPAZES E RAPARIGAS �ASCIDOS EM 1998

COD T Sexo Dat. Nas VV Est Pes EB SAE SAD AB ET SKT SKG IMC MG Prof

210 5º F M 30-12-1998 16 1,35 29 4 15 14 2 30 11 11 15,91 17,2 Mário 694 5º D M 28-12-1998 46 1,39 32 4 13 19 8 24 12 10 16,56 17,2 Rui 105 5º G M 18-12-1998 36 1,42 30 8 15 23 12 21 7 7 14,88 11,3 Rui 704 5º H M 08-12-1998 23 1,41 41 15 23 19 26 22 20 15 20,62 26,7 Rui 206 5º F M 03-12-1998 14 1,4 40 5 26 28 0 30 20 20 20,41 30,4 Mário 656 5º B M 28-11-1998 8 1,52 69 0 23 22 10 23 30 37 29,86 50,3 Rui 724 5º I M 28-11-1998 53 1,4 34 26 30 28 10 26 9 8 17,35 13,5 Rui 70 5º E M 25-11-1998 41 1,34 36 20 24 25 16 24 9 6 20,05 12 Rui


93 5º G M 25-11-1998 40 1,39 31 10 21 19 17 28 8 8 16,04 12,8 Rui 700 5º H M 24-11-1998 55 1,35 26 11 18 24 27 19 6 8 14,27 11,3 Rui 178 5º C M 21-11-1998 34 1,37 34 8 19 22 11 25 10 12 18,11 17,2 Mário 677 5º D M 18-11-1998 35 1,35 38 12 25 22 40 28 16 19 20,85 26,7 Rui 67 5º E M 14-11-1998 24 1,35 36 0 24 25 7 18 14 16 19,75 23,1 Rui 710 5º H M 11-11-1998 14 1,4 37 7 10 8 18,88 14,2 Rui 678 5º D M 06-11-1998 45 1,37 37 17 19 28 20 27 17 18 19,71 26,7 Rui 132 5º C M 31-10-1998 42 1,35 31 16 22 25 17 24 6 7 17,01 10,6 Mário 73 5º E M 24-10-1998 22 1,61 51 0 19 15 10 20 13 12 19,68 19,4 Rui 81 5º E M 20-10-1998 53 1,34 29 21 28 29 3 27 11 12 16,15 17,9 Rui 668 5º B M 17-10-1998 28 1,48 42 8 28 8 21 9 10 19,17 15 Rui 719 5º I M 16-10-1998 63 1,41 30 25 19 22 5 21 8 10 15,09 14,2 Rui 82 5º E M 08-10-1998 54 1,31 29 19 25 30 15 20 9 11 16,90 15,7 Rui 83 5º E M 30-09-1998 40 1,32 33 19 22 27 9 18 11 10 18,94 16,4 Rui 729 5º I M 19-09-1998 54 1,33 28 23 30 30 33 24 10 6 15,83 12,8 Rui 731 5º I M 18-09-1998 36 1,39 31 3 23 22 24 30 8 11 16,04 15 Rui 740 5º I M 17-09-1998 34 1,59 42 28 12 9 57 21 11 11 16,61 17,2 Rui 674 5º D M 14-09-1998 33 1,34 35 11 14 18 7 23 15 17 19,49 24,5 Rui 695 5º D M 07-09-1998 38 1,5 46 1 14 8 11 21 16 20 20,44 27,5 Rui 701 5º H M 05-09-1998 65 1,34 27 15 21 26 12 26 6 5 15,04 9,09 Rui 705 5º H M 05-09-1998 47 1,34 29 17 30 30 14 23 10 8 16,15 14,2 Rui 718 5º I M 03-09-1998 28 1,43 47 7 17 15 13 30 16 17 22,98 25,3 Rui 681 5º D M 16-08-1998 52 1,3 26 12 15 14 9 18 5 4 15,38 7,62 Rui 688 5º D M 08-08-1998 29 1,4 39 8 23 23 40 21 15 27 19,90 31,9 Rui 689 5º D M 30-07-1998 43 1,44 44 4 29 30 40 19 17 19 21,22 27,5 Rui 657 5º B M 29-07-1998 34 1,4 38 7 22 16 10 22 13 16 19,39 22,3 Rui 202 5º F M 27-07-1998 50 1,33 28 25 22 24 13 30 7 11 15,83 14,2 Mário 680 5º D M 21-07-1998 30 1,41 31 3 16 18 13 25 9 8 15,59 13,5 Rui 692 5º D M 15-07-1998 30 1,47 32 4 27 28 10 21 5 6 14,81 9,09 Rui 187 5º F M 11-07-1998 12 1,59 62 1 11 15 0 30 18 15 24,52 25,3 Mário 87 5º E M 04-07-1998 50 1,39 28 22 21 19 15 22 8 7 14,49 12 Rui 707 5º H M 19-06-1998 45 1,48 47 11 19 20 13 19 19 21 21,46 30,4 Rui 97 5º G M 05-06-1998 22 1,47 44 4 22 22 6 27 21 20 20,36 31,1 Rui 722 5º I M 05-06-1998 53 1,37 37 26 30 30 47 30 12 16 19,71 21,6 Rui 693 5º D M 27-05-1998 1,37 39 17 12 20,78 22,3 Rui 739 5º I M 25-05-1998 44 1,46 38 8 28 27 24 24 12 12 17,83 18,6 Rui 77 5º E M 23-05-1998 51 1,34 29 14 24 20 15 24 7 9 16,15 12,8 Rui 676 5º D M 17-05-1998 28 1,46 35 6 20 18 3 18 11 11 16,42 17,2 Rui 107 5º G M 15-05-1998 28 1,4 30 0 9 14 5 20 10 12 15,31 17,2 Rui 741 5º I M 15-05-1998 23 1,58 54 0 30 30 7 30 15 17 21,63 24,5 Rui 88 5º G M 14-05-1998 44 1,34 28 7 17 23 4 21 5 5 15,59 8,35 Rui 690 5º D M 12-05-1998 42 1,35 33 12 26 30 17 26 10 10 18,11 15,7 Rui 684 5º D M 09-05-1998 28 1,44 26 5 23 23 6 20 11 10 12,54 16,4 Rui 76 5º E M 25-04-1998 48 1,25 27 19 20 23 15 22 6 6 17,28 9,82 Rui 732 5º I M 11-04-1998 42 1,47 35 13 15 19 35 20 8 9 16,20 13,5 Rui 672 5º D M 04-04-1998 27 1,48 39 4 17 16 19 21 9 14 17,80 17,9 Rui 730 5º I M 03-04-1998 70 1,41 32 10 18 20 31 30 8 6 16,10 11,3 Rui 655 5º B M 31-03-1998 27 1,45 32 0 30 22 17 25 6 7 15,22 10,6 Rui 699 5º H M 27-03-1998 27 1,41 30 6 10 15 10 21 8 11 15,09 15 Rui


102 5º G M 25-03-1998 23 1,38 49 0 17 14 6 26 24 30 25,73 40,7 Rui 96 5º G M 20-03-1998 26 1,34 27 0 17 17 3 17 8 6 15,04 11,3 Rui 185 5º C M 18-03-1998 42 1,45 41 10 19 20 13 25 17 22 19,50 29,7 Mário 84 5º E M 16-03-1998 18 1,42 49 2 26 26 3 23 24 19 24,30 32,6 Rui 75 5º E M 15-03-1998 44 1,46 41 19 26 26 49 20 11 10 19,23 16,4 Rui 92 5º G M 11-03-1998 46 1,35 40 5 14 18 0 23 16 14 21,95 23,1 Rui 209 5º F M 03-03-1998 20 1,51 39 14 15 18 19 30 12 8 17,10 15,7 Mário 95 5º G M 02-03-1998 50 1,48 35 4 15 16 13 23 9 8 15,98 13,5 Rui 712 5º H M 25-02-1998 29 1,33 35 22 30 30 7 22 14 11 19,79 19,4 Rui 192 5º F M 23-02-1998 41 1,5 44 18 14 11 12 30 12 8 19,56 15,7 Mário 126 5º C M 19-02-1998 63 1,28 27 16 21 20 1 25 9 7 16,48 12,8 Mário 79 5º E M 10-02-1998 55 1,38 34 7 15 23 5 17 9 10 17,85 15 Rui 188 5º F M 27-01-1998 1,37 28 18 21 18 25 29 10 6 14,92 12,8 Mário 679 5º D M 27-01-1998 22 1,45 53 0 4 30 21 25 25,21 34,8 Rui 26 5º A M 26-01-1998 15 1,29 29 13 23 24 1 29 12 11 17,43 17,9 Mário 25 5º A M 25-01-1998 57 1,36 32 13 30 30 3 30 11 8 17,30 15 Mário 22 5º A M 22-01-1998 24 1,33 29 23 25 24 24 28 10 8 16,39 14,2 Mário 21 5º A M 21-01-1998 26 1,37 33 5 23 22 2 30 9 8 17,58 13,5 Mário 20 5º A M 20-01-1998 23 1,4 32 12 24 24 2 28 7 7 16,33 11,3 Mário 18 5º A M 18-01-1998 56 1,37 31 9 30 30 4 28 5 6 16,52 9,09 Mário 17 5º A M 17-01-1998 45 1,32 33 10 24 23 30 15 11 18,94 20,1 Mário 86 5º E M 15-01-1998 40 1,32 33 1 20 23 2 19 15 13 18,94 21,6 Rui 683 5º D M 15-01-1998 35 1,5 48 7 29 30 43 30 20 18 21,33 28,9 Rui 13 5º A M 13-01-1998 1,4 37 30 20 24 23 30 7 11 18,88 14,2 Mário 12 5º A M 12-01-1998 35 1,48 41 8 14 13 15 30 12 18 18,72 23,1 Mário 11 5º A M 11-01-1998 60 1,45 34 7 17 20 28 30 9 9 16,17 14,2 Mário 10 5º A M 10-01-1998 43 1,4 33 24 18 21 55 24 9 9 16,84 14,2 Mário 662 5º B M 10-01-1998 32 1,4 48 0 26 17 27 27 24 24 24,49 36,3 Rui 7 5º A M 07-01-1998 55 1,41 32 20 25 24 27 26 7 6 16,10 10,6 Mário 4 5º A M 04-01-1998 58 1,4 32 30 22 21 45 27 11 9 16,33 15,7 Mário 98 5º G M 03-01-1998 32 1,36 28 8 28 28 4 18 6 8 15,14 11,3 Rui

DN VAL SEX VV Est Pes EB SAE SAD AB ET SKT SKG IMC MG

1998 MÉD MAS 38 1,4 36 11 21 22 16 24 12 12 18,2 18,5

1998 MÍN MAS 8 1,25 26 0 9 8 0 7 5 4 12,5 7,62

1998 MÁX MAS 70 1,61 69 30 30 30 57 30 30 37 29,9 50,3

COD T Sexo Dat. Nas VV EST PES EB SAE SAD AB ET SKT SKG IMC MG Prof

726 5º I F 28-12-1998 26 1,43 29 10 20 22 20 25 9 8 14,2 15,4 Rui 727 5º I F 28-12-1998 21 1,44 40 9 30 30 5 30 14 12 19,3 20,9 Rui 713 5º H F 24-12-1998 18 1,31 34 11 23 27 3 28 17 14 19,8 23,9 Rui 658 5º B F 13-12-1998 12 1,42 35 0 13 25 5 20 12 15 17,4 21,5 Rui 180 5º C F 05-12-1998 25 1,45 34 28 26 30 39 30 16 11 16,2 21,5 Mário 667 5º B F 20-11-1998 1,53 42 28 15 13 17,9 22,1 Rui 714 5º H F 15-11-1998 29 1,4 36 2 9 10 17 20 13 15 18,4 22,1 Rui 665 5º B F 10-11-1998 14 1,33 41 6 24 23 5 17 24 26 23,2 35,5 Rui 675 5º D F 09-11-1998 25 1,3 29 4 18 20 17 22 15 12 17,2 21,5 Rui 715 5º H F 06-11-1998 21 1,38 31 4 30 30 7 24 8 8 16,3 14,8 Rui 182 5º C F 03-11-1998 17 1,36 30 5 23 19 26 30 9 10 16,2 16,6 Mário


208 5º F F 03-11-1998 12 1,35 29 14 17 16 14 26 8 9 15,9 15,4 Mário 80 5º E F 01-11-1998 32 1,41 36 4 15 20 9 30 13 17 18,1 23,3 Rui 122 5º C F 27-10-1998 1,41 37 24 22 30 14 13 18,6 21,5 Mário 193 5º F F 27-10-1998 27 1,35 35 1 25 21 27 30 16 13 19,2 22,7 Mário 650 5º B F 18-10-1998 15 1,46 47 5 20 20 22 29,4 Rui 205 5º F F 17-10-1998 13 1,47 42 11 24 30 1 27 15 10 19,4 20,3 Mário 651 5º B F 14-10-1998 23 1,43 41 0 20 22 12 22 20 23 20 31,2 Rui 211 5º F F 30-09-1998 26 1,49 36 5 17 14 19 28 11 8 16,2 16,6 Mário 119 5º C F 08-09-1998 20 1,36 38 1 22 23 16 28 16 14 20,5 23,3 Mário 104 5º G F 07-09-1998 40 1,35 30 17 30 30 19 23 8 7 16,5 14,2 Rui 648 5º B F 04-09-1998 21 1,29 29 4 22 28 10 20 14 13 17,4 21,5 Rui 734 5º I F 04-09-1998 24 1,38 36 0 28 28 13 30 14 13 18,9 21,5 Rui 106 5º G F 28-08-1998 24 1,31 24 7 22 16 8 29 7 7 14 13,5 Rui 199 5º F F 28-08-1998 13 1,5 59 6 27 30 5 30 15 16 26,2 23,9 Mário 706 5º H F 28-08-1998 25 1,33 29 8 30 29 7 18 11 11 16,4 18,4 Rui 733 5º I F 21-08-1998 31 1,55 39 10 19 18 25 28 8 8 16,2 14,8 Rui 125 5º C F 15-08-1998 17 1,41 41 32 17 21 32 30 13 16 20,6 22,7 Mário 666 5º B F 14-08-1998 18 1,42 34 4 25 30 27 22 12 17 16,9 22,7 Rui 697 5º H F 10-08-1998 16 1,41 41 5 24 20 8 21 15 22 20,6 27,6 Rui 207 5º F F 08-08-1998 10 1,41 40 7 24 25 19 30 14 11 20,1 20,3 Mário 194 5º F F 28-07-1998 34 1,37 30 4 22 20 21 29 13 11 16 19,6 Mário 204 5º F F 27-07-1998 12 1,43 40 9 18 22 10 27 17 14 19,6 23,9 Mário 121 5º C F 18-07-1998 25 1,37 31 17 25 25 27 29 10 7 16,5 15,4 Mário 74 5º E F 17-07-1998 20 1,36 38 0 27 26 0 30 17 13 20,5 23,3 Rui 670 5º B F 05-07-1998 23 1,45 47 7 23 24 7 27 15 25 22,4 29,4 Rui 130 5º C F 04-07-1998 28 1,35 30 10 17 25 12 27 8 10 16,5 16 Mário 720 5º I F 27-06-1998 49 1,48 35 12 17 19 13 16 11 8 16 16,6 Rui 191 5º F F 05-06-1998 34 1,33 38 17 20 19 10 26 15 13 21,5 22,1 Mário 190 5º F F 04-06-1998 28 1,56 45 13 20 23 10 30 10 9 18,5 16,6 Mário 78 5º E F 23-05-1998 19 1,32 27 0 20 22 0 20 8 8 15,5 14,8 Rui 120 5º C F 23-05-1998 19 1,35 32 15 22 25 20 30 9 8 17,6 15,4 Mário 127 5º C F 15-05-1998 15 1,5 52 15 20 19 40 30 18 17 23,1 26,4 Mário 696 5º D F 15-05-1998 39 1,35 30 4 30 30 15 26 9 8 16,5 15,4 Rui 71 5º E F 13-05-1998 32 1,41 33 11 23 30 22 28 11 11 16,6 18,4 Rui 100 5º G F 13-05-1998 25 1,31 29 4 27 29 2 24 11 11 16,9 18,4 Rui 131 5º C F 06-05-1998 16 1,35 33 5 30 30 25 30 14 15 18,1 22,7 Mário 728 5º I F 05-05-1998 42 1,45 35 15 26 26 25 30 10 14 16,6 19,6 Rui 742 5º I F 25-04-1998 45 1,48 34 7 30 30 22 30 11 11 15,5 18,4 Rui 69 5º E F 22-04-1998 34 1,32 33 3 26 27 13 26 13 10 18,9 19 Rui 654 5º B F 22-04-1998 24 1,36 31 2 30 30 12 25 9 10 16,8 16,6 Rui 671 5º B F 20-04-1998 20 1,46 35 10 30 30 10 30 10 7 16,4 15,4 Rui 691 5º D F 20-04-1998 31 1,49 51 6 30 30 10 26 18 18 23 27 Rui 99 5º G F 19-04-1998 20 1,46 44 0 24 26 9 27 16 21 20,6 27,6 Rui 181 5º C F 17-04-1998 60 1,37 31 31 19 19 52 30 9 8 16,5 15,4 Mário 189 5º F F 17-04-1998 37 1,38 27 27 30 30 41 28 9 10 14,2 16,6 Mário 717 5º I F 08-04-1998 37 1,43 35 0 22 23 15 21 12 12 17,1 19,6 Rui 737 5º I F 07-04-1998 20 1,52 42 9 30 30 24 30 16 18 18,2 25,7 Rui 708 5º H F 02-04-1998 18 1,53 49 1 14 15 4 20 21 21 20,9 30,6 Rui 686 5º D F 30-03-1998 26 1,46 41 1 25 25 16 19 19,2 26,4 Rui 128 5º C F 28-03-1998 32 1,37 30 5 17 26 12 29 8 9 16 15,4 Mário 179 5º C F 22-03-1998 1,54 50 21 25 30 15 19 21,1 25,7 Mário 7235 5º I F 21-03-1998 38 1,42 25 17 29 30 10 30 6 5 12,4 11,7 Rui 673 5º D F 15-03-1998 31 1,32 32 0 24 23 12 27 15 10 18,4 20,3 Rui 653 5º B F 10-03-1998 18 1,44 40 4 29 30 24 22 10 13 19,3 19 Rui


721 5º I F 04-03-1998 24 1,35 27 6 26 26 5 25 8 10 14,8 16 Rui 89 5º G F 24-02-1998 20 1,47 38 4 9 13 10 23 15 17 17,6 24,5 Rui 736 5º I F 22-02-1998 37 1,51 37 14 16 11 18 22 11 16 16,2 21,5 Rui 85 5º E F 16-02-1998 37 1,43 43 0 26 28 17 18 16 15 21 23,9 Rui 702 5º H F 14-02-1998 20 1,53 62 8 24 23 9 25 22 27 26,5 34,9 Rui 65 5º E F 11-02-1998 23 1,47 51 0 29 29 6 30 22 24 23,6 33,1 Rui 63 5º E F 09-02-1998 29 1,41 30 0 16 19 10 25 10 11 15,1 17,8 Rui 129 5º C F 28-01-1998 1,37 30 5 26 27 32 30 6 7 16 12,9 Mário 723 5º I F 28-01-1998 16 1,51 58 1 30 30 5 26 24 23 25,4 33,7 Rui 687 5º D F 26-01-1998 18 1,56 31 4 25 27 12 17 8 7 12,7 14,2 Rui 24 5º A F 24-01-1998 23 1,41 33 7 17 20 7 30 8 9 16,6 15,4 Mário 118 5º C F 24-01-1998 12 1,41 37 16 23 24 25 30 14 16 18,6 23,3 Mário 23 5º A F 23-01-1998 40 1,3 25 7 15 19 14 30 7 8 14,8 14,2 Mário 90 5º G F 23-01-1998 22 1,34 28 7 29 29 0 29 11 7 15,6 16 Rui 19 5º A F 19-01-1998 21 1,4 36 8 23 25 10 30 9 10 18,4 16,6 Mário 16 5º A F 16-01-1998 1,34 26 10 22 27 22 30 8 11 14,5 16,6 Mário 15 5º A F 15-01-1998 11 1,5 46 7 30 30 16 30 9 16 20,4 20,3 Mário 14 5º A F 14-01-1998 35 1,34 33 11 25 26 33 30 13 11 18,4 19,6 Mário 664 5º B F 14-01-1998 33 1,42 32 6 21 21 11 12 15,9 19 Rui 203 5º F F 13-01-1998 14 1,35 24 14 18 18 1 25 7 7 13,2 13,5 Mário 183 5º C F 12-01-1998 7 1,38 41 16 20 18 5 28 17 18 21,5 26,4 Mário 9 5º A F 09-01-1998 32 1,35 28 11 30 30 8 30 7 8 15,4 14,2 Mário 8 5º A F 08-01-1998 32 1,37 27 10 20 21 18 28 8 7 14,4 14,2 Mário 6 5º A F 06-01-1998 32 1,33 26 26 30 30 55 30 7 6 14,7 12,9 Mário 5 5º A F 05-01-1998 36 1,38 31 18 30 29 30 28 10 9 16,3 16,6 Mário 91 5º G F 05-01-1998 21 1,32 25 15 30 30 19 26 6 3 14,3 10,5 Rui 3 5º A F 03-01-1998 17 1,45 55 10 23 22 14 30 18 21 26,2 28,8 Mário 2 5º A F 02-01-1998 20 1,44 34 23 27 25 14 30 8 7 16,4 14,2 Mário 101 5º G F 02-01-1998 53 1,45 37 11 30 30 41 30 9 8 17,6 15,4 Rui 1 5º A F 01-01-1998 20 1,45 43 16 25 27 22 30 12 13 20,5 20,3 Mário

66 5º E F 06-03-1998 32 1,28 23 0 30 30 3 21 9 8 14 15,4 Rui

DN VAL SEX VV EST PES EB SAE SAD AB ET SKT SKG IMC MG

1998 MÉD FEM 25 1,41 36 9 24 25 16 27 12 13 18 20,2

1998 MÍN FEM 7 1,28 23 0 9 10 0 16 6 3 12,4 10,5

1998 MÁX FEM 60 1,56 62 32 30 30 55 30 24 27 26,5 35,5

DN VAL SEX VV EST PES EB SAE SAD AB ET SKT SKG IMC MG

1998 MÉD MAS 38 1,4 36 11 21 22 16 24 12 12 18,2 18,5 1998 MÉD FEM 25 1,41 36 9 24 25 16 27 12 13 18 20,2


1.2. RAPAZES E RAPARIGAS �ASCIDOS EM 1997


556 6º B M 17-12-1997 50 1,43 28 15 30 30 75 15 6 5 13,69 9,09 Paulo 594 6º C M 17-12-1997 24 1,49 35 5 23 27 29 13 17 15,77 23,1 Paulo 608 6º F M 11-12-1997 27 1,41 40 6 15 16 9 23 9 14 20,12 17,9 Paulo 716 5º H M 08-12-1997 44 1,39 29 7 22 27 12 30 5 5 15,01 8,35 Rui 578 6º C M 03-12-1997 62 1,43 35 14 11 15 75 11 10 14 17,12 18,6 Paulo 564 6º B M 01-12-1997 1,41 32 10 21 18 13 10 8 8 16,10 12,8 Paulo 593 6º C M 24-11-1997 13 1,45 35 16 15 10 38 23 9 9 16,65 14,2 Paulo 661 5º B M 21-11-1997 32 1,43 44 15 15 29 20 20 17 22 21,52 29,7 Rui 619 6º F M 18-11-1997 30 1 50 22 22 20 7 30 19 10 50,00 22,3 Paulo 682 5º D M 16-11-1997 43 1,42 32 7 23 22 25 24 5 7 15,87 9,82 Rui 605 6º F M 13-11-1997 24 1,45 34 3 19 20 15 22 7 7 16,17 11,3 Paulo 530 6º A M 22-10-1997 17 1,41 43 11 25 25 31 18 17 18 21,63 26,7 Paulo 94 5º G M 20-10-1997 12 1,49 53 26 30 23,87 42,2 Rui


196 5º F M 18-10-1997 18 1,32 34 0 10 12 1 26 16 13 19,51 22,3 Mário 103 5º G M 27-09-1997 1,51 38 12 11 16,67 17,9 Rui 134 5º C M 20-09-1997 17 1,59 47 12 19 20 11 30 9 8 18,59 13,5 Mário 711 5º H M 17-09-1997 1,43 34 8 8 16,63 12,8 Rui 776 6º I M 17-09-1997 45 1,46 34 6 18 23 15 30 8 9 15,95 13,5 Paulo 569 6º B M 16-09-1997 21 1,45 37 1 7 10 35 1 14 22 17,60 27,5 Paulo 540 6º A M 13-09-1997 16 1,53 48 4 27 22 7 15 21 20,50 27,5 Paulo 535 6º A M 12-09-1997 47 1,43 49 15 25 29 32 18 11 14 23,96 19,4 Paulo 534 6º A M 24-08-1997 18 1,57 59 7 23 24 17 28 24 29 23,94 40 Paulo 538 6º A M 14-08-1997 16 1,48 40 10 13 61 13 11 13 18,26 18,6 Paulo 198 5º F M 05-08-1997 8 1,5 41 5 18 21 17 24 12 8 18,22 15,7 Mário 738 5º I M 04-08-1997 27 1,48 30 7 27 27 9 26 6 4 13,70 8,35 Rui 544 6º A M 27-07-1997 46 1,57 43 7 22 20 55 22 8 9 17,44 13,5 Paulo 555 6º B M 19-07-1997 2 1,46 37 2 21 23 63 2 9 9 17,36 14,2 Paulo 587 6º C M 10-07-1997 52 1,52 38 10 12 18 43 16 7 7 16,45 11,3 Paulo 201 5º F M 02-07-1997 20 1,58 56 10 20 20 11 30 16 17 22,43 25,3 Mário 652 5º B M 28-06-1997 27 1,63 50 8 29 13 16 6 8 18,82 11,3 Rui 606 6º F M 25-06-1997 12 1,47 56 0 10 11 0 10 24 30 25,92 40,7 Paulo 566 6º B M 19-06-1997 20 1,42 31 1 21 24 1 1 7 6 15,37 10,6 Paulo 669 5º B M 04-06-1997 30 1,57 65 1 24 30 1 20 19 20 26,37 29,7 Rui 528 6º A M 02-06-1997 38 1,45 40 14 17 17 42 19 10 14 19,02 18,6 Paulo 598 6º F M 27-05-1997 42 1,44 37 10 24 21 18 16 15 13 17,84 21,6 Paulo 604 6º F M 19-05-1997 61 1,42 35 15 15 14 36 23 7 8 17,36 12 Paulo 68 5º E M 15-05-1997 32 1,39 37 5 14 18 19 19 11 11 19,15 17,2 Rui 529 6º A M 15-05-1997 50 1,43 34 14 28 29 22 23 10 9 16,63 15 Paulo 549 6º B M 13-05-1997 20 1,52 40 15 23 25 75 15 14 11 17,31 19,4 Paulo 567 6º B M 13-05-1997 22 1,47 39 3 16 15 3 3 11 11 18,05 17,2 Paulo 580 6º C M 12-05-1997 52 1,53 40 0 24 23 21 21 14 13 17,09 20,9 Paulo 560 6º B M 11-05-1997 56 1,45 41 11 17 18 30 11 14 9 19,50 17,9 Paulo 582 6º C M 09-05-1997 19 1,56 40 9 17 17 19 16,44 27,5 Paulo 614 6º F M 08-05-1997 25 1,4 52 15 20 15 18 25 21 8 26,53 22,3 Paulo 597 6º F M 07-05-1997 27 1,43 37 3 10 9 13 19 12 9 18,09 16,4 Paulo 617 6º F M 30-04-1997 48 1 36 10 13 8 33 17 12 11 36,00 17,9 Paulo 581 6º C M 28-04-1997 34 1,46 40 20 30 30 39 24 6 6 18,77 9,82 Paulo 550 6º B M 24-04-1997 30 1,42 46 15 28 24 75 15 14 12 22,81 20,1 Paulo 548 6º B M 05-04-1997 27 1,44 35 7 15 15 12 7 8 8 16,88 12,8 Paulo 618 6º F M 02-04-1997 57 1 40 10 23 25 30 29 9 21 40,00 23,1 Paulo 553 6º B M 20-03-1997 27 1,48 36 13 21 19 75 13 14 14 16,44 21,6 Paulo 552 6º B M 14-03-1997 25 1,4 45 6 15 15 53 6 13 22 22,96 26,7 Paulo 561 6º B M 08-03-1997 62 1,6 42 14 13 15 37 14 7 6 16,41 10,6 Paulo 570 6º B M 15-02-1997 25 1,47 44 2 18 20 13 2 15 9 20,36 18,6 Paulo 586 6º C M 06-02-1997 54 1,43 40 22 16 20 18 22 13 19,56 26,7 Paulo 565 6º B M 28-01-1997 1,43 31 14 23 29 75 14 9 11 15,16 15,7 Paulo 533 6º A M 17-01-1997 35 1,6 42 13 21 23 11 11 11 17 16,41 21,6 Paulo 579 6º C M 14-01-1997 50 1,52 36 12 15 14 51 21 11 13 15,58 18,6 Paulo 527 6º A M 10-01-1997 31 1,5 33 10 19 48 16 6 5 14,67 9,09 Paulo 133 5º C M 08-01-1997 20 1,47 35 13 28 29 25 30 7 9 16,20 12,8 Mário 589 6º C M 06-01-1997 24 1,51 37 7 22 18 21 22 11 13 16,23 18,6 Paulo 563 6º B M 03-01-1997 29 1,46 39 10 26 25 25 10 12 12 18,30 18,6 Paulo



1997 MÉD MAS 32 1,45 40 10 19 21 29 18 12 12 19,5 18,7

1997 MÍN MAS 2 1 26 0 7 8 0 1 5 4 10,7 7,62

1997 MÁX MAS 70 1,63 69 30 30 30 75 30 30 37 50 50,3


557 6º B F 15-12-1997 20 1,41 43 0 18 22 14 0 15 17 21,6 24,5 Paulo 541 6º A F 08-12-1997 14 1,53 38 19 15 66 7 8 9 16,2 15,4 Paulo 698 5º H F 03-12-1997 19 1,43 41 0 23 21 2 21 17 19 20 27 Rui 607 6º F F 29-11-1997 45 1,45 38 14 17 18 9 17 14 14 18,1 22,1 Paulo 660 5º B F 21-11-1997 15 1,47 46 7 26 19 8 20 17 22 21,3 28,8 Rui 583 6º C F 02-11-1997 15 1,61 50 7 15 17 9 25 14 15 19,3 22,7 Paulo 599 6º F F 23-10-1997 57 1,57 49 10 24 19 30 30 12 16 19,9 22,1 Paulo 539 6º A F 02-10-1997 17 1,55 45 24 20 23 12 13 18,7 20,3 Paulo 615 6º F F 08-09-1997 65 1,56 31 1 16 16 51 14 9 35 12,7 31,8 Paulo 575 6º C F 06-09-1997 17 1,64 50 3 15 13 14 20 10 8 18,6 16 Paulo 590 6º C F 06-09-1997 13 1,57 50 4 15 22 5 22 19 14 20,3 25,1 Paulo 584 6º C F 24-08-1997 18 1,65 50 10 14 14 17 25 7 11 18,4 16 Paulo 558 6º B F 15-08-1997 1,34 34 10 25 30 20 10 12 7 18,9 16,6 Paulo 609 6º F F 10-08-1997 50 1,48 32 20 23 25 46 29 7 6 14,6 12,9 Paulo 602 6º F F 02-08-1997 31 1,38 40 13 28 30 27 28 17 20 21 27,6 Paulo 520 6º A F 28-07-1997 8 1,56 41 20 21 14 8 11 16,8 16,6 Paulo 610 6º F F 12-07-1997 14 1,4 45 2 16 17 1 27 24 27 23 36,1 Paulo 600 6º F F 09-07-1997 12 1,51 72 10 25 27 19 23 27 39 31,6 45,3 Paulo 620 6º F F 17-06-1997 25 1,5 36 0 18 15 17 11 12 15 16 21,5 Paulo 184 5º C F 14-06-1997 26 1,43 43 3 11 14 22 20 15 17 21 24,5 Mário 574 6º C F 06-06-1997 9 1,62 50 0 23 24 2 19 20 19,1 28,8 Paulo 559 6º B F 03-06-1997 13 1,35 29 12 27 28 75 12 8 7 15,9 14,2 Paulo 554 6º B F 17-05-1997 24 1,45 39 0 18 29 54 0 12 11 18,5 19 Paulo 521 6º A F 07-05-1997 13 1,49 57 7 19 16 0 26 22 21 25,7 31,2 Paulo 547 6º B F 03-05-1997 15 1,43 32 1 20 22 44 1 9 9 15,6 16 Paulo 532 6º A F 19-04-1997 25 1,61 41 3 18 13 30 21 7 7 15,8 13,5 Paulo 611 6º F F 10-04-1997 1,44 33 8 12 11 23 18 15 14 15,9 22,7 Paulo 603 6º F F 03-04-1997 32 1,52 46 12 22 20 27 23 19 18 19,9 27,6 Paulo 542 6º A F 13-03-1997 26 1,56 55 10 21 24 37 24 16 15 22,6 23,9 Paulo 601 6º F F 09-03-1997 39 1,46 29 10 23 23 19 22 8 10 13,6 16 Paulo 531 6º A F 08-03-1997 12 1,57 50 2 22 17 29 21 22 20 20,3 30,6 Paulo 546 6º B F 08-03-1997 15 1,52 52 1 24 23 75 1 17 19 22,5 27 Paulo 612 6º F F 17-02-1997 15 1,6 56 8 25 20 20 24 16 16 21,9 24,5 Paulo 522 6º A F 14-02-1997 36 1,58 50 15 27 30 27 17 11 11 20 18,4 Paulo 251 7º E F 13-02-1997 28 1,57 53 16 30 30 15 17 21,5 24,5 Fran 64 5º E F 04-02-1997 14 1,48 58 0 22 20 7 30 26 35 26,5 42,2 Rui 572 6º C F 31-01-1997 1,55 40 35 30 30 75 26 7 6 16,6 12,9 Paulo 576 6º C F 28-01-1997 30 1,65 50 25 16 21 75 30 10 11 18,4 17,8 Paulo 526 6º A F 24-01-1997 10 1,54 41 5 21 18 15 14 16 15 17,3 23,9 Paulo 562 6º B F 24-01-1997 20 1,64 55 6 15 9 20 6 15 19 20,4 25,7 Paulo

551 6º B M 01-01-1997 23 1,58 44 14 14 13 32 14 9 9 17,63 14,2 Paulo 592 6º C M 01-01-1997 60 1,45 42 24 30 30 16 18 9 9 19,98 14,2 Paulo


568 6º B F 24-01-1997 10 1,65 60 0 7 11 54 0 13 23 22 27 Paulo 523 6º A F 12-01-1997 13 1,35 34 15 10 9 9 14 12 15 18,7 21,5 Paulo 536 6º A F 09-01-1997 25 1,56 50 4 24 23 15 20 19 27 20,5 33,1 Paulo 571 6º C F 09-01-1997 28 1,52 45 18 29 30 75 28 12 14 19,5 20,9 Paulo 649 5º B F 09-01-1997 12 1,48 63 4 25 24 0 24 24 33 28,8 39,8 Rui


1997 MÉD FEM 23 1,52 45 8 20 20 28 19 14 17 19,7 23,9

1997 MÍN FEM 8 1,34 29 0 7 9 0 0 7 6 12,7 12,9

1997 MÁX FEM 65 1,65 72 35 30 30 75 30 27 39 31,6 45,3


1997 MÉD MAS 32 1,46 40 10 19 21 29 18 12 12 19,5 18,7 1997 MÉD FEM 23 1,52 45 8 20 20 28 19 14 17 19,7 23,9




166 7º C M 20-12-1996 32 1,43 50 18 16 18 45 22 18 19 24,45 28,2 Fran 277 7º F M 18-12-1996 54 1,43 36 3 13 16 67 29 7 11 17,60 14,2 Fran 267 7º F M 10-12-1996 23 1,37 30 22 29 30 17 27 7 7 15,98 11,3 Fran 37 7º G M 03-12-1996 62 1,45 33 16 14 15 21 21 6 6 15,70 9,82 Cris 269 7º F M 30-11-1996 35 1,38 30 1 22 22 29 22 8 7 15,75 12 Fran 595 6º C M 29-11-1996 10 1,52 46 10 10 15 9 30 24 35 19,91 44,4 Paulo 226 7º D M 28-11-1996 59 1,49 38 15 10 11 25 5 7 17,12 9,82 Fran 220 7º D M 17-11-1996 50 1,54 48 0 19 17 3 15 22 20,24 28,2 Fran 155 7º C M 08-11-1996 22 1,38 49 2 14 16 3 29 21 24 25,73 34,1 Fran 228 7º D M 05-11-1996 18 1,57 66 2 16 21 2 19 20 26,78 29,7 Fran 777 6º I M 30-10-1996 36 1,48 34 17 7 5 11 26 6 5 15,52 9,09 Paulo 772 6º I M 24-10-1996 8 1,6 54 5 6 11 23 28 15 14 21,09 22,3 Paulo 771 6º I M 22-10-1996 44 1,45 36 10 20 22 22 30 9 9 17,12 14,2 Paulo 775 6º I M 22-10-1996 24 1,45 48 9 25 23 47 30 14 13 22,83 20,9 Paulo 152 7º A M 15-10-1996 44 1,39 36 15 10 9 62 12 13 18,63 19,4 Fran 39 7º G M 13-10-1996 35 1,5 37 15 14 17 20 16,44 18 Cris 154 7º A M 13-10-1996 19 1,42 51 1 6 17 75 21 20 25,29 31,1 Fran 271 7º F M 02-10-1996 80 1,45 39 17 17 18 75 25 8 7 18,55 12 Fran 139 7º A M 29-09-1996 50 1,5 41 13 15 13 63 10 13 18,22 17,9 Fran 270 7º F M 23-09-1996 35 1,61 50 1 13 16 58 22 13 15 19,29 21,6 Fran 524 6º A M 20-09-1996 11 1,58 60 3 20 19 21 24 18 25 24,03 32,6 Paulo 616 6º F M 19-09-1996 12 1,56 63 5 21 23 15 20 20 18 25,89 28,9 Paulo 149 7º A M 18-09-1996 22 1,55 56 5 5 6 75 20 24 23,31 33,3 Fran 165 7º C M 09-09-1996 48 1,83 67 16 23 18 75 27 6 8 20,01 11,3 Fran 48 7º G M 04-09-1996 8 1,52 50 21,64 18 Cris 234 7º D M 02-09-1996 72 1,58 44 18 12 18 10 7 9 17,63 12,8 Fran 45 7º G M 30-08-1996 23 1,34 37 14 24 20,61 18 Cris 250 7º E M 30-08-1996 70 1,48 40 16 18 30 7 7 18,26 11,3 Fran 186 5º C M 13-08-1996 1,39 33 13 25 28 15 30 9 10 17,08 15 Mário 225 7º D M 12-08-1996 81 1,41 33 15 20 25 49 8 9 16,60 13,5 Fran 148 7º A M 27-07-1996 40 1,54 38 24 15 14 67 7 12 16,02 15 Fran 276 7º F M 23-07-1996 59 1,55 52 16 20 23 75 30 9 15 21,64 18,6 Fran 249 7º E M 12-07-1996 40 1,59 44 16 28 24 10 12 17,40 17,2 Fran 232 7º D M 01-07-1996 30 1,57 49 0 3 3 36 20 20 19,88 30,4 Fran 221 7º D M 25-06-1996 90 1,46 33 12 12 11 0 7 8 15,48 12 Fran 247 7º E M 23-06-1996 38 1,43 36 8 16 24 4 5 17,60 7,62 Fran 227 7º D M 14-06-1996 66 1,46 39 15 5 7 26 11 12 18,30 17,9 Fran 151 7º A M 13-06-1996 41 1,52 47 15 14 12 73 13 14 20,34 20,9 Fran 588 6º C M 28-05-1996 43 1,57 45 14 14 14 75 18 5 7 18,26 9,82 Paulo 146 7º A M 27-05-1996 40 1,73 55 7 3 4 73 6 9 18,38 12 Fran 703 5º H M 23-05-1996 29 1,6 44 13 10 13 10 22 12 11 17,19 17,9 Rui 248 7º E M 19-05-1996 62 1,5 42 24 52 25 8 12 18,67 15,7 Fran 773 6º I M 19-05-1996 6 1,46 43 5 27 19 2 19 17 16 20,17 25,3 Paulo 144 7º A M 15-05-1996 40 1,61 44 8 20 22 72 9 10 16,97 15 Fran 473 7º D M 14-05-1996 54 1,38 34 28 16 14 10 9 8 17,85 13,5 Fran 272 7º F M 10-05-1996 65 1,59 48 8 27 27 57 30 7 9 18,99 12,8 Fran


268 7º F M 06-05-1996 38 1,58 47 18 17 21 52 24 15 15 18,83 23,1 Fran 275 7º F M 28-04-1996 18 1,59 54 15 16 18 40 27 15 15 21,36 23,1 Fran 49 7º G M 27-04-1996 60 1,4 33 2 29 22 30 20 15 15 16,84 23,1 Cris 274 7º F M 22-04-1996 44 1,58 48 11 26 27 67 30 9 10 19,23 15 Fran 244 7º E M 20-04-1996 44 1,53 45 5 14 30 10 14 19,22 18,6 Fran 235 7º E M 16-04-1996 42 1,42 36 10 20 27 12 10 17,85 17,2 Fran 243 7º E M 11-04-1996 54 1,52 38 12 9 30 9 10 16,45 15 Fran 273 7º F M 07-04-1996 20 1,56 49 5 23 26 19 29 17 20 20,13 28,2 Fran 525 6º A M 05-04-1996 22 1,54 49 12 27 25 23 14 15 14 20,66 22,3 Paulo 233 7º D M 04-04-1996 32 1,65 60 11 8 11 27 12 17 22,04 22,3 Fran 219 7º D M 26-03-1996 25 1,51 47 19 30 30 48 8 12 20,61 15,7 Fran 173 7º C M 14-03-1996 18 1,59 53 12 23 21 35 24 13 20 20,96 25,3 Fran 50 7º G M 09-02-1996 69 1,54 42 17 33 17,71 10 Cris 172 7º C M 08-02-1996 84 1,45 40 51 26 28 75 25 8 11 19,02 15 Fran 147 7º A M 25-01-1996 54 1,6 54 18 3 10 69 10 12 21,09 17,2 Fran 169 7º C M 11-01-1996 76 1,61 47 5 19 21 45 23 6 10 18,13 12,8 Fran 231 7º D M 11-01-1996 70 1,41 31 15 12 11 66 8 7 15,59 12 Fran 591 6º C M 10-01-1996 24 1,6 54 18 7 10 23 28 12 21 21,09 25,3 Paulo 224 7º D M 02-01-1996 32 1,55 57 5 16 16 36 13 18 23,73 23,8 Fran 230 7º D M 02-01-1996 35 1,51 47 10 24 24 50 17 18 20,61 26,7 Fran


1996 MÉD MAS 41 1,51 45 12 16 17 37 26 11 13 19,4 19

1996 MÍN MAS 6 1,34 30 0 3 3 0 14 4 5 15,5 7,62

1996 MÁX MAS 90 1,83 67 51 30 30 75 30 24 35 26,8 44,4


253 7º E F 30-12-1996 20 1,56 51 6 33 30 13 19 21 24,5 Fran 160 7º C F 05-12-1996 29 1,48 50 3 28 24 61 21 16 18 22,8 25,7 Fran 177 7º C F 03-11-1996 30 1,45 36 2 30 35 30 10 13 17,1 19 Fran 214 7º D F 02-11-1996 23 1,52 41 6 21 22 29 15 13 17,7 22,1 Fran 236 7º E F 31-10-1996 54 1,56 42 0 42 30 8 9 17,3 15,4 Fran 239 7º E F 29-10-1996 18 1,54 36 4 10 30 8 9 15,2 15,4 Fran 263 7º F F 29-10-1996 2 1,29 31 1 28 30 1 25 10 9 18,6 16,6 Fran 158 7º C F 20-10-1996 32 1,47 37 1 25 26 20 24 13 12 17,1 20,3 Fran 266 7º F F 20-10-1996 36 1,42 45 14 12 14 75 27 15 16 22,3 23,9 Fran 255 7º E F 15-10-1996 11 1,52 73 1 10 30 35 32 31,6 45,9 Fran 262 7º F F 08-10-1996 16 1,59 53 30 30 30 13 15 21 22,1 Fran 256 7º E F 29-09-1996 38 1,54 39 5 35 30 8 9 16,4 15,4 Fran 142 7º A F 23-09-1996 45 1,68 51 11 30 30 68 9 9 18,1 16 Fran 143 7º A F 23-09-1996 34 1,46 40 12 18 18 66 12 14 18,8 20,9 Fran 140 7º A F 17-09-1996 30 1,5 43 7 30 25 68 9 14 19,1 19 Fran 537 6º A F 09-09-1996 15 1,44 44 1 13 16 63 24 20 20 21,2 29,4 Paulo 135 7º A F 04-09-1996 14 1,42 37 2 8 12 64 11 8 18,3 16,6 Fran 659 5º B F 04-09-1996 17 1,57 47 4 24 30 10 14 13 11 19,1 19,6 Rui 31 7º G F 03-09-1996 30 1,41 38 13 13 14 36 17 20 19,1 27,6 Cris 170 7º C F 22-08-1996 30 1,56 47 5 29 27 32 30 12 18 19,3 23,3 Fran


34 7º G F 21-08-1996 35 1,58 62 6 23 25 34 16 28 17 24,8 32,5 Cris 254 7º E F 14-08-1996 52 1,55 44 10 30 29 16 17 18,3 25,1 Fran 216 7º D F 09-08-1996 20 1,56 61 6 22 21 5 20 17 25,1 27,6 Fran 217 7º D F 28-07-1996 50 1,6 46 4 23 23 29 10 12 18 18,4 Fran 264 7º F F 27-07-1996 10 1,54 46 3 18 17 9 21 10 15 19,4 20,3 Fran 343 7º C F 26-07-1996 46 1,57 50 17 23 23 75 30 16 19 20,3 26,4 Fran 159 7º C F 23-07-1996 20 1,45 39 22 26 26 17 29 12 15 18,5 21,5 Fran 265 7º F F 09-07-1996 23 1,48 44 5 30 30 50 26 16 15 20,1 23,9 Fran 259 7º F F 06-07-1996 32 1,49 37 5 27 30 30 26 7 9 16,7 14,8 Fran 769 6º I F 12-06-1996 10 1,5 55 0 25 28 6 27 16 12 24,4 22,1 Paulo 176 7º C F 07-06-1996 19 1,5 52 1 30 29 27 30 9 15 23,1 19,6 Fran 213 7º D F 07-06-1996 17 1,51 53 5 25 23 0 22 24 23,2 33,1 Fran 596 6º C F 05-06-1996 33 1,58 55 16 13 20 57 28 19 14 22 25,1 Paulo 156 7º C F 03-06-1996 74 1,54 40 22 30 30 75 30 6 7 16,9 12,9 Fran 240 7º E F 03-06-1996 38 1,56 47 10 33 30 8 10 19,3 16 Fran 32 7º G F 01-06-1996 23 1,61 51 5 30 30 15 19 17 19,7 27 Cris 635 8º G F 22-05-1996 14 1,64 52 5 6 13 20 18 18 15 19,3 25,1 Cris 168 7º C F 16-05-1996 18 1,55 66 1 30 30 35 29 23 27 27,5 35,5 Fran 150 7º A F 13-05-1996 1,52 48 9 9 14 75 15 14 20,8 22,7 Fran 246 7º E F 10-05-1996 14 1,62 67 3 7 25 10 19 25,5 22,7 Fran 573 6º C F 09-05-1996 17 1,58 50 2 29 30 9 29 10 11 20 17,8 Paulo 161 7º C F 04-05-1996 50 1,53 41 17 30 30 60 28 8 6 17,5 13,5 Fran 663 5º B F 04-05-1996 1,52 57 14 24 23 24,7 33,7 Rui 774 6º I F 04-05-1996 11 1,51 58 1 24 22 0 24 23 17 25,4 29,4 Paulo 27 7º G F 03-05-1996 25 1,61 48 3 19 18 17 14 14 18,5 22,1 Cris 137 7º A F 02-05-1996 27 1,57 49 10 19 19 71 14 14 19,9 22,1 Fran 36 7º G F 01-05-1996 42 1,6 55 18 25 25 75 27 15 21 21,5 27 Cris 585 6º C F 28-04-1996 23 1,52 50 17 23 25 16 23 14 20 21,6 25,7 Paulo 29 7º G F 25-04-1996 26 1,56 51 16 21 20 29 20 12 13 21 20,3 Cris 241 7º E F 18-04-1996 14 1,56 49 0 10 30 14 14 20,1 22,1 Fran 171 7º C F 17-04-1996 32 1,52 41 15 30 30 32 21 8 7 17,7 14,2 Fran 237 7º E F 05-04-1996 10 1,52 64 1 0 18 26 22 27,7 34,3 Fran 223 7º D F 03-04-1996 48 1,59 51 7 13 10 35 11 13 20,2 19,6 Fran 164 7º C F 25-03-1996 22 1,5 45 8 19 23 26 30 13 15 20 22,1 Fran 30 7º G F 19-03-1996 44 1,5 39 10 16 18 16 10 14 17,3 19,6 Cris 136 7º A F 19-03-1996 10 1,56 48 1 17 17 69 12 18 19,7 23,3 Fran 238 7º E F 18-03-1996 30 1,59 51 3 30 29 14 11 20,2 20,3 Fran 138 7º A F 16-03-1996 66 1,47 35 10 26 23 60 8 5 16,2 12,9 Fran 215 7º D F 10-03-1996 35 1,56 38 10 28 29 9 9 8 15,6 15,4 Fran 229 7º D F 09-03-1996 22 1,63 52 4 23 26 30 13 15 19,6 22,1 Fran 212 7º D F 07-03-1996 60 1,48 36 13 22 25 40 13 11 16,4 19,6 Fran 141 7º A F 04-03-1996 34 1,62 51 8 14 10 75 13 16 19,4 22,7 Fran 258 7º F F 04-03-1996 23 1,58 46 1 19 18 17 23 10 10 18,4 17,2 Fran 167 7º C F 25-02-1996 43 1,52 44 11 17 18 61 24 9 13 19 18,4 Fran 218 7º D F 24-02-1996 53 1,63 50 9 9 13 71 11 14 18,8 20,3 Fran 222 7º D F 26-01-1996 27 1,54 47 3 8 12 0 10 11 19,8 17,8 Fran 252 7º E F 26-01-1996 14 1,48 49 1 34 30 20 17 22,4 27,6 Fran 162 7º C F 22-01-1996 18 1,45 33 7 19 16 29 18 10 12 15,7 18,4 Fran 28 7º G F 19-01-1996 22 1,57 43 1 7 14 75 13 14 17,4 21,5 Cris


157 7º C F 15-01-1996 21 1,55 63 2 29 27 40 24 18 20 26,2 28,2 Fran 261 7º F F 15-01-1996 23 1,55 57 6 29 25 29 30 21 27 23,7 34,3 Fran 260 7º F F 04-01-1996 42 1,6 44 13 29 28 62 29 10 8 17,2 16 Fran


1996 MÉD FEM 29 1,53 48 7 22 22 36 26 14 15 20,2 22,4

1996 MÍN FEM 2 1,29 31 0 6 10 0 14 6 5 15,2 12,9

1996 MÁX FEM 74 1,68 73 22 30 30 75 30 35 32 31,6 45,9


1996 MÉD MAS 41 1,51 45 12 16 17 37 26 11 13 19,4 19 1996 MÉD FEM 29 1,53 48 7 22 22 36 26 14 15 20,2 22,4




621 8º G M 18-12-1995 31 1,49 39 21 20 22 20 19 8 7 17,57 12 Cris 342 8º B M 08-12-1995 60 1,6 59 11 10 14 38 26 25 25 23,05 37,8 Mig 489 8º F M 08-12-1995 1,52 41 1 3 20 16 14 17,75 23,1 Mig 496 8º F M 06-12-1995 42 1,62 46 8 20 17 23 17 13 14 17,53 20,9 Mig 461 8º E M 02-12-1995 54 1,54 47 16 23 25 36 25 8 7 19,82 12 Mig 577 6º C M 05-11-1995 30 1,6 59 7 12 15 23 26 24 22 23,05 34,8 Paulo 631 8º G M 27-10-1995 81 1,54 46 22 22 22 75 28 12 12 19,40 18,6 Cris 492 8º F M 26-10-1995 55 1,49 36 8 20 23 5 24 11 10 16,22 16,4 Mig 493 8º F M 25-10-1995 25 1,59 46 6 14 26 10 10 18,20 15,7 Mig 494 8º F M 20-10-1995 42 1,46 51 11 8 10 16 21 30 32 23,93 46,6 Mig 482 8º F M 15-10-1995 35 1,46 37 9 19 21 35 25 16 11 17,36 20,9 Mig 490 8º F M 05-10-1995 72 1,57 50 25 20 22 59 23 13 13 20,28 20,1 Mig 457 8º E M 28-09-1995 111 1,47 42 23 30 30 75 30 10 10 19,44 15,7 Mig 475 8º F M 14-09-1995 80 1,61 49 19 13 17 60 20 8 10 18,90 14,2 Mig 245 7º E M 07-09-1995 14 1,52 65 1 16 30 22 23 28,13 34,1 Fran 460 8º E M 21-08-1995 80 1,63 53 23 26 31 23 14 15 19,95 22,3 Mig 458 8º E M 14-08-1995 82 1,62 48 19 22 27 34 29 10 10 18,29 15,7 Mig 465 8º E M 31-07-1995 65 1,7 56 17 19 22 22 24 10 8 19,38 14,2 Mig 464 8º E M 27-07-1995 65 1,68 65 5 19 20 26 25 21 23 23,03 33,3 Mig 495 8º F M 24-07-1995 60 1,54 50 8 5 10 20 17 20 21 21,08 31,1 Mig 466 8º E M 23-07-1995 1,61 47 9 10 38 14 10 11 18,13 16,4 Mig 638 8º G M 21-07-1995 82 1,46 39 23 21 36 24 12 9 18,30 16,4 Cris 339 8º B M 14-07-1995 80 1,64 53 19 9 10 37 21 15 14 19,71 22,3 Mig 640 8º G M 13-07-1995 76 1,54 42 19 19 18 20 18 7 5 17,71 9,82 Cris 477 8º F M 10-07-1995 1,59 47 17 10 11 18,59 16,4 Mig 175 7º C M 09-07-1995 38 1,49 44 13 21 21 38 28 9 10 19,82 15 Fran 543 6º A M 26-06-1995 1,27 25 8 6 15,50 11,3 Paulo 347 8º B M 20-06-1995 56 1,62 45 18 19 22 38 23 7 8 17,15 12 Mig 632 8º G M 12-06-1995 37 1,59 41 10 19 10 5 9 16,22 11,3 Cris 480 8º F M 09-06-1995 35 1,53 43 1 9 12 34 20 14 17 18,37 23,8 Mig 453 8º E M 23-05-1995 22 1,63 67 5 16 25 18 30 25 27 25,22 39,2 Mig 770 6º I M 01-05-1995 58 1,58 54 15 30 30 34 30 8 9 21,63 13,5 Paulo 483 8º F M 28-04-1995 60 1,46 39 4 15 15 14 18 16 18 18,30 26 Mig 56 7º H M 24-04-1995 25 1,75 63 0 3 0 11 18 8 9 20,57 13,5 Cris 487 8º F M 17-04-1995 65 1,48 40 28 18 21 75 21 15 8 18,26 17,9 Mig 61 7º H M 15-04-1995 16 1,71 67 1 12 6 17 30 19 16 22,91 26,7 Cris 485 8º F M 28-03-1995 67 1,63 63 21 30 30 40 28 20 13 23,71 25,3 Mig 38 7º G M 22-03-1995 72 1,69 63 10 5 13 60 22,06 18 Cris 346 8º B M 10-03-1995 82 1,63 48 20 16 23 39 22 7 9 18,07 12,8 Mig 633 8º G M 02-03-1995 30 1,58 67 10 30 30 34 25 18 7 26,84 19,4 Cris 468 8º E M 02-02-1995 60 1,68 60 4 16 20 24 24 25 20 21,26 34,1 Mig 316 8º A M 01-02-1995 10 1,52 43 21 21 19 19 11 18,61 23,1 Mig 636 8º G M 27-01-1995 27 1,48 41 14 30 30 23 23 10 15 18,72 19,4 Cris 484 8º F M 14-01-1995 64 1,7 70 12 25 23 31 27 14 12 24,22 20,1 Mig 436 8º C M 01-01-1995 40 1,7 70 8 18 19 31 25 16 21 24,22 28,2 Mig


439 8º C M 01-01-1995 69 1,47 39 18 14 20 42 19 11 16 18,05 20,9 Mig 443 8º C M 01-01-1995 27 1,66 54 11 25 24 54 30 15 14 19,60 22,3 Mig 444 8º C M 01-01-1995 1,51 43 15 23 24 29 30 29 14 18,86 32,6 Mig 450 8º C M 01-01-1995 87 1,65 56 27 28 29 30 26 9 7 20,57 12,8 Mig 451 8º C M 01-01-1995 72 1,72 51 14 23 25 75 26 9 7 17,24 12,8 Mig


1995 MÉD MAS 54 1,58 50 13 18 20 34 23 14 13 20 21,1

1995 MÍN MAS 10 1,27 25 0 1 0 5 10 5 5 15,5 9,82

1995 MÁX MAS 111 1,75 70 28 30 30 75 30 30 32 28,1 46,6


341 8º B F 29-12-1995 41 1,59 59 6 8 10 5 30 24 17 23,3 30 Mig 622 8º G F 29-12-1995 28 1,57 52 9 26 25 24 25 15 17 21,1 24,5 Cris 351 8º B F 25-12-1995 56 1,57 49 19 23 24 38 30 18 15 19,9 25,1 Mig 630 8º G F 15-12-1995 43 1,59 42 10 29 26 22 20 9 10 16,6 16,6 Cris 491 8º F F 12-12-1995 25 1,54 45 21 30 30 37 30 15 11 19 20,9 Mig 313 8º A F 08-12-1995 17 1,58 42 10 2 26 12 9 16,8 17,8 Mig 314 8º A F 08-12-1995 36 1,56 51 12 30 30 75 28 22 18 21 29,4 Mig 643 8º G F 27-11-1995 22 1,58 37 3 19 22 0 20 7 8 14,8 14,2 Cris 321 8º A F 07-11-1995 20 1,46 48 8 30 30 43 25 20 25 22,5 32,5 Mig 320 8º A F 03-11-1995 42 1,64 52 10 30 30 50 29 23 23 19,3 33,1 Mig 311 8º A F 12-10-1995 48 1,68 52 9 30 30 58 27 14 13 18,4 21,5 Mig 338 8º B F 09-10-1995 22 1,54 43 5 29 19 17 30 18 20 18,1 28,2 Mig 322 8º A F 04-10-1995 38 1,55 61 18 30 30 23 30 23 18 25,4 30 Mig 459 8º E F 30-09-1995 19 1,66 67 0 25 23 8 30 24 31 24,3 38,6 Mig 642 8º G F 24-09-1995 46 1,64 57 11 20 25 35 26 19 19 21,2 28,2 Cris 53 7º H F 23-09-1995 16 1,62 51 1 7 7 22 22 17 19 19,4 27 Cris 350 8º B F 18-09-1995 43 1,56 50 9 30 30 5 28 16 12 20,5 22,1 Mig 467 8º E F 18-09-1995 31 1,68 70 3 30 30 15 30 24 34 24,8 40,4 Mig 52 7º H F 05-09-1995 21 1,55 47 6 12 17 42 23 14 16 19,6 23,3 Cris 110 8º H F 04-09-1995 1,58 53 12 11 21,2 19 Rui 356 8º B F 04-09-1995 32 1,5 46 4 30 30 25 30 16 12 20,4 22,1 Mig 327 8º A F 11-08-1995 30 1,61 52 10 26 25 58 27 20 13 20,1 25,1 Mig 174 7º C F 10-08-1995 42 1,43 36 5 27 29 11 27 10 10 17,6 17,2 Fran 624 8º G F 10-08-1995 20 1,54 46 3 11 15 12 22 14 12 19,4 20,9 Cris 353 8º B F 24-07-1995 34 1,53 40 16 16 14 9 24 10 6 17,1 14,8 Mig 312 8º A F 15-07-1995 36 1,53 42 3 30 30 27 21 19 12 17,9 23,9 Mig 332 8º B F 15-07-1995 34 1,56 50 12 30 30 9 30 15 12 20,5 21,5 Mig 478 8º F F 27-06-1995 38 1,53 50 1 19 17 16 23 15 14 21,4 22,7 Mig 337 8º B F 16-06-1995 22 1,61 53 17 30 30 22 30 17 21 20,4 28,2 Mig 333 8º B F 09-06-1995 24 1,55 46 8 30 29 15 23 14 13 19,1 21,5 Mig 462 8º E F 07-06-1995 31 1,59 50 0 30 30 11 30 22 17 19,8 28,8 Mig 326 8º A F 04-06-1995 45 1,59 54 9 30 30 24 16 18 16 21,4 25,7 Mig 344 8º B F 02-06-1995 27 1,56 47 5 9 7 6 23 12 15 19,3 21,5 Mig 340 8º B F 21-05-1995 34 1,54 42 5 11 12 23 18 27 15 17,7 30,6 Mig 318 8º A F 18-05-1995 30 1,52 56 0 28 30 28 18 19 15 24,2 25,7 Mig 51 7º G F 14-05-1995 1,64 62 10 26 27 55 18 16 16 23,1 24,5 Cris 481 8º F F 11-05-1995 30 1,6 50 7 25 28 35 25 21 21 19,5 30,6 Mig


354 8º B F 02-05-1995 40 1,61 48 6 30 30 20 30 19 13 18,5 24,5 Mig 634 8º G F 29-04-1995 20 1,67 62 3 11 10 8 27 25 20 22,2 32,5 Cris 335 8º B F 27-04-1995 62 1,61 49 19 30 30 38 30 10 8 18,9 16 Mig 623 8º G F 25-04-1995 22 1,64 49 2 30 30 20 30 15 14 18,2 22,7 Cris 474 8º F F 24-04-1995 52 1,56 44 7 19 23 37 26 15 13 18,1 22,1 Mig 336 8º B F 18-04-1995 1,5 50 10 18 19 9 30 27 15 22,2 30,6 Mig 349 8º B F 18-04-1995 26 1,66 58 25 23 19 19 21 28,2 Mig 334 8º B F 16-04-1995 40 1,54 47 7 20 19 30 27 20 11 19,8 23,9 Mig 454 8º E F 13-04-1995 1,54 54 27 30 30 26 22 18 22,8 29,4 Mig 319 8º A F 10-04-1995 60 1,57 43 40 30 30 75 30 14 10 17,4 19,6 Mig 325 8º A F 31-03-1995 35 1,57 58 14 30 30 46 27 23 23 23,5 33,1 Mig 330 8º A F 09-03-1995 15 1,59 76 30 30 23 38 34 30,1 48,9 Mig 345 8º B F 02-03-1995 24 1,61 50 7 18 17 3 24 19 12 19,3 23,9 Mig 456 8º E F 20-02-1995 28 1,57 54 12 29 30 44 30 19 15 21,9 25,7 Mig 469 8º E F 15-02-1995 25 1,54 44 12 30 30 18 30 16 14 18,6 23,3 Mig 628 8º G F 14-02-1995 14 1,59 61 4 27 20 37 28 22 23 24,1 32,5 Cris 629 8º G F 04-02-1995 27 1,64 54 6 23 23 20 24 17 15 20,1 24,5 Cris 355 8º B F 03-02-1995 70 1,5 40 11 30 30 38 27 10 8 17,8 16 Mig 644 8º G F 03-02-1995 43 1,69 57 6 14 17 47 24 12 14 20 20,9 Cris 315 8º A F 23-01-1995 24 1,57 65 5 30 30 15 30 23 27 26,4 35,5 Mig 348 8º B F 13-01-1995 13 1,55 50 7 30 30 16 27 19 15 20,8 25,7 Mig 317 8º A F 01-01-1995 30 1,48 40 11 26 28 30 23 16 16 18,3 24,5 Mig 432 8º C F 01-01-1995 35 1,58 50 15 30 30 15 18 16 16 20 24,5 Mig 433 8º C F 01-01-1995 25 1,69 52 7 14 21 15 19 15 15 18,2 23,3 Mig 434 8º C F 01-01-1995 40 1,56 35 6 29 30 19 24 7 7 14,4 13,5 Mig 435 8º C F 01-01-1995 33 1,6 40 4 22 25 18 24 9 7 15,6 14,8 Mig 441 8º C F 01-01-1995 33 1,63 44 4 30 28 44 12 11 16,6 19 Mig 442 8º C F 01-01-1995 53 1,56 49 13 23 22 75 21 13 10 20,1 19 Mig 446 8º C F 01-01-1995 37 1,5 44 1 30 30 11 23 17 19 19,6 27 Mig 447 8º C F 01-01-1995 64 1,48 35 9 26 29 15 22 17 12 16 22,7 Mig 641 8º G F 01-01-1995 52 1,62 48 12 23 28 15 24 10 10 18,3 17,2 Cris


1995 MÉD FEM 34 1,57 49 8 23 24 30 26 16 15 20 24,1

1995 MÍN FEM 2 1,29 31 0 6 7 0 14 6 5 14,4 12,9

1995 MÁX FEM 74 1,69 76 40 30 30 75 30 38 34 31,6 48,9


1995 MÉD MAS 54 1,58 50 13 18 20 34 23 14 13 20 21,1 1995 MÉD FEM 34 1,57 49 8 23 24 30 26 16 15 20 24,1




116 8º H M 28-12-1994 58 1,72 65 12 30 30 29 15 14 21,97 22,3 Rui 108 8º H M 25-12-1994 58 1,65 61 14 24 30 53 29 12 10 22,41 17,2 Rui 763 9º B M 09-12-1994 96 1,73 52 33 26 26 60 29 6 6 17,37 9,82 Rui 757 9º B M 04-12-1994 56 1,72 68 12 14 19 40 19 13 12 22,99 19,4 Rui 54 7º H M 27-11-1994 46 1,69 58 2 16 16 25 16 11 11 20,31 17,2 Cris 420 9ºd M 09-11-1994 68 1,73 68 20 14 19 31 25 18 22 22,72 30,4 Nuno 748 9º B M 09-11-1994 1,71 69 13 12 23,60 19,4 Rui 426 9ºd M 08-10-1994 0 1,63 47 30 15 20 75 29 6 11 17,69 13,5 Nuno 497 9º A M 05-10-1994 50 1,57 54 10 15 23 30 30 20 15 21,91 26,7 Mig 416 9ºd M 29-09-1994 52 1,5 37 60 27 29 17 29 7 5 16,44 9,82 Nuno 472 8º E M 22-09-1994 90 1,71 48 28 19 22 34 30 5 5 16,42 8,35 Mig 756 9º B M 12-09-1994 61 1,67 75 11 27 28 55 30 19 24 26,89 32,6 Rui 463 8º E M 10-09-1994 45 1,65 46 5 13 13 20 23 12 9 16,90 16,4 Mig 626 8º G M 08-09-1994 21 1,74 85 5 9 14 39 14 26 25 28,08 38,5 Cris


759 9º B M 08-09-1994 72 1,68 56 30 18 18 75 29 9 11 19,84 15,7 Rui 511 9º A M 25-08-1994 46 1,63 53 8 10 51 23 15 12 19,95 20,9 Mig 755 9º B M 07-08-1994 72 1,66 50 3 10 11 56 25 7 8 18,14 12 Rui 117 8º H M 02-08-1994 78 1,69 61 10 27 30 20 28 11 14 21,36 19,4 Rui 510 9º A M 25-07-1994 47 1,68 64 10 30 26 25 16 15 22,68 23,8 Mig 488 8º F M 23-07-1994 59 1,51 41 13 19 19 32 25 14 13 17,98 20,9 Mig 486 8º F M 08-07-1994 40 1,63 50 22 20 19 36 23 8 9 18,82 13,5 Mig 509 9º A M 02-07-1994 20 1,65 96 7 30 24 5 24 27 33 35,26 45,1 Mig 421 9ºd M 20-06-1994 67 1,56 47 25 22 24 56 19 9 15 19,31 18,6 Nuno 55 7º H M 12-06-1994 47 1,52 48 10 16 13 22 22 10 10 20,78 15,7 Cris 498 9º A M 07-05-1994 47 1,74 79 5 23 23 38 25 21 23 26,09 33,3 Mig 765 9º B M 05-05-1994 54 1,78 69 16 19 25 11 11 21,78 17,2 Rui 281 9º F M 25-04-1994 43 1,72 59 3 19 19 24 20 8 8 19,94 12,8 Fran 331 8º A M 24-04-1994 63 1,63 47 4 20 15 68 23 7 9 17,69 12,8 Mig 408 9ºd M 23-04-1994 56 1,76 60 16 13 13 31 13 8 11 19,37 15 Nuno 59 7º H M 17-04-1994 48 1,81 58 12 3 11 52 22 8 8 17,70 12,8 Cris 46 7º G M 15-04-1994 33 1,56 50 23 35 20,55 18 Cris 430 9ºd M 12-04-1994 0 1,69 62 74 17 16 74 20 0 0 21,71 18 Nuno 296 9º F M 11-04-1994 76 1,6 39 10 30 30 33 23 9 8 15,23 13,5 Fran 410 9ºd M 11-04-1994 62 1,66 59 10 30 29 34 24 12 15 21,41 20,9 Nuno 516 9º A M 09-04-1994 38 1,82 81 5 23 10 42 23 19 14 24,45 25,3 Mig 645 8º G M 23-03-1994 70 1,7 60 20 13 13 22 12 11 20,76 17,9 Cris 760 9º B M 01-03-1994 56 1,63 49 5 21 20 40 25 10 10 18,44 15,7 Rui 625 8º G M 24-02-1994 72 1,66 62 22 20 15 0 21 8 9 22,50 13,5 Cris 752 9º B M 23-02-1994 85 1,67 61 10 30 30 13 30 11 9 21,87 15,7 Rui 764 9º B M 13-02-1994 71 1,71 76 10 30 30 70 30 11 12 25,99 17,9 Rui 476 8º F M 09-02-1994 39 1,71 71 3 18 16 35 23 18 23 24,28 31,1 Mig 766 9º B M 07-02-1994 69 1,71 70 7 20 22 35 29 13 16 23,94 22,3 Rui 505 9º A M 26-01-1994 56 1,72 69 17 25 30 75 23 12 10 23,32 17,2 Mig 287 9º F M 22-01-1994 85 1,67 61 10 30 30 13 30 11 9 21,87 15,7 Fran 639 8º G M 15-01-1994 24 1,72 51 15 9 14 31 21 7 7 17,24 11,3 Cris 750 9º B M 14-01-1994 88 1,85 69 13 29 30 75 30 11 10 20,16 16,4 Rui 519 9º A M 06-01-1994 25 1,58 55 5 10 15 17 25 20 20 22,03 30,4 Mig 448 8º C M 01-01-1994 60 1,72 76 11 18 20 18 20 15 11 25,69 20,1 Mig 449 8º C M 01-01-1994 63 1,61 48 13 21 23 65 24 14 16 18,52 23,1 Mig


1994 MÉD MAS 55 1,67 60 15 20 21 39 24 12 13 21,3 19,5

1994 MÍN MAS 0 1,5 37 2 3 10 0 13 0 0 15,2 8,35

1994 MÁX MAS 96 1,85 96 74 30 30 75 30 27 33 35,3 45,1


414 9ºd F 31-12-1994 57 1,53 43 22 30 30 46 26 9 8 18,4 15,4 Nuno 352 8º B F 14-12-1994 11 1,65 66 2 22 23 23 29 22 25 24,2 33,7 Mig 754 9º B F 01-12-1994 29 1,63 41 1 14 13 4 30 11 12 15,4 19 Rui 283 9º F F 24-11-1994 48 1,72 69 32 25 23 75 27 13 12 23,3 20,3 Fran 424 9ºd F 24-11-1994 40 1,6 49 17 23 23 75 17 13 24 19,1 27,6 Nuno


412 9ºd F 21-11-1994 0 1,62 60 10 30 30 4 30 20 17 22,9 27,6 Nuno 294 9º F F 13-11-1994 72 1,68 56 30 18 18 75 29 9 11 19,8 17,2 Fran 324 8º A F 12-11-1994 22 1,62 58 5 30 29 6 27 22 12 22,1 25,7 Mig 298 9º F F 09-11-1994 96 1,73 52 33 26 26 60 29 6 6 17,4 12,3 Fran 637 8º G F 08-11-1994 44 1,58 47 3 22 17 24 24 9 11 18,8 17,2 Cris 751 9º B F 25-10-1994 52 1,54 42 5 27 30 3 26 8 7 17,7 14,2 Rui 415 9ºd F 21-10-1994 22 1,53 58 0 0 0 0 0 17 16 24,8 25,1 Nuno 279 9º F F 19-10-1994 51 1,71 59 15 22 24 46 23 12 18 20,2 23,3 Fran 747 9º B F 16-10-1994 33 1,5 50 5 22 23 34 16 19 20 22,2 28,8 Rui 413 9ºd F 09-10-1994 56 1,6 61 15 30 30 75 30 15 13 23,8 22,1 Nuno 627 8º G F 09-10-1994 20 1,57 51 7 26 30 57 20 6 19 20,7 20,3 Cris 423 9ºd F 08-10-1994 28 1,54 59 9 17 20 71 27 18 24 24,9 30,6 Nuno 517 9º A F 26-09-1994 56 1,57 59 3 17 24 20 22 18 22 23,9 29,4 Mig 746 9º B F 12-09-1994 43 1,72 59 3 19 19 24 20 8 8 19,9 14,8 Rui 114 8º H F 08-09-1994 1,6 61 25 22 23,8 33,7 Rui 508 9º A F 06-09-1994 16 1,62 71 3 27 27 14 29 29 26 27,1 38,6 Mig 60 7º H F 01-09-1994 12 1,57 69 0 12 16 6 14 19 27 28 33,1 Cris 112 8º H F 28-08-1994 22 1,51 64 0 27 22 1 30 22 22 28,1 31,8 Rui 295 9º F F 28-08-1994 56 1,63 49 5 21 20 40 25 10 10 18,4 17,2 Fran 62 7º H F 27-08-1994 49 1,57 43 7 22 20 40 24 10 10 17,4 17,2 Cris 409 9ºd F 12-08-1994 0 1,52 49 12 30 30 21 30 18 14 21,2 24,5 Nuno 427 9ºd F 01-08-1994 59 1,55 36 0 0 0 0 0 6 9 15 14,2 Nuno 512 9º A F 28-07-1994 42 1,63 63 5 30 8 45 30 14 23 23,7 27,6 Mig 323 8º A F 24-07-1994 24 1,68 52 11 26 30 20 28 21 19 18,4 29,4 Mig 429 9ºd F 21-07-1994 32 1,59 68 16 30 30 16 25 29 23 26,9 36,7 Nuno 762 9º B F 06-07-1994 27 1,52 59 4 8 14 14 28 23 23 25,5 33,1 Rui 471 8º E F 05-07-1994 1,43 48 30 30 22 28 24 23,5 36,7 Mig 282 9º F F 04-07-1994 33 1,5 50 5 22 23 34 16 19 20 22,2 28,8 Fran 288 9º F F 30-06-1994 23 1,62 77 2 27 23 25 26 30 29 29,3 41 Fran 292 9º F F 27-06-1994 56 1,72 68 12 14 19 40 19 13 12 23 20,3 Fran 309 8º A F 10-06-1994 45 1,58 35 1 16 23 20 26 23 17 14 29,4 Mig 418 9ºd F 10-06-1994 0 1,67 58 7 30 30 51 30 17 16 20,8 25,1 Nuno 761 9º B F 06-06-1994 76 1,6 39 10 30 30 33 23 9 8 15,2 15,4 Rui 425 9ºd F 11-05-1994 28 1,58 50 19 30 29 32 23 26 31 20 39,8 Nuno 111 8º H F 09-05-1994 40 1,65 55 2 30 30 17 26 8 9 20,2 15,4 Rui 57 7º H F 06-05-1994 56 1,63 50 4 23 27 47 16 10 16 18,8 20,9 Cris 291 9º F F 05-05-1994 61 1,67 75 11 27 28 55 30 19 24 26,9 31,2 Fran 417 9ºd F 01-05-1994 0 1,5 55 9 23 24 10 24 20 27 24,4 33,7 Nuno 278 9º F F 30-04-1994 29 1,6 53 5 16 19 23 20 19 19 20,7 28,2 Fran 502 9º A F 08-04-1994 33 1,51 42 7 30 30 12 22 14 15 18,4 22,7 Mig 407 9ºd F 05-04-1994 22 1,66 51 4 22 23 16 23 12 15 18,5 21,5 Nuno 310 8º A F 04-04-1994 9 1,56 47 7 30 30 12 30 20 8 19,3 22,1 Mig 743 9º B F 02-04-1994 29 1,6 53 5 16 19 23 20 19 19 20,7 28,2 Rui 109 8º H F 01-04-1994 51 1,57 46 12 21 22 12 27 12 8 18,7 17,2 Rui 293 9º F F 31-03-1994 50 1,61 61 15 27 30 34 30 19 21 23,5 29,4 Fran 58 7º H F 29-03-1994 16 1,55 55 0 20 18 12 19 16 17 22,9 25,1 Cris 513 9º A F 20-03-1994 26 1,58 60 20 30 30 38 30 17 22 24 28,8 Mig 501 9º A F 14-03-1994 1,65 58 10 30 30 41 28 18 24 21,3 30,6 Mig 290 9º F F 05-03-1994 72 1,66 50 3 10 11 56 25 7 8 18,1 14,2 Fran


289 9º F F 15-01-1994 29 1,63 41 1 14 13 4 30 11 12 15,4 19 Fran 422 9ºd F 11-01-1994 38 1,62 53 5 30 28 75 25 17 19 20,2 27 Nuno 419 9ºd F 09-01-1994 42 1,55 56 15 30 30 75 30 19 29 23,3 34,3 Nuno 437 8º C F 01-01-1994 35 1,67 49 1 30 30 15 30 11 12 17,6 19 Mig


1994 MÉD FEM 37 1,6 54 8 23 23 31 24 16 17 21,3 25,3

1994 MÍN FEM 0 1,43 35 0 0 0 0 0 6 6 14 12,3

1994 MÁX FEM 96 1,73 77 33 30 30 75 30 30 31 29,3 41


1994 MÉD MAS 55 1,67 60 15 20 21 39 24 12 13 21,3 19,5 1994 MÉD FEM 36 1,6 55 8 23 23 31 24 16 17 21,4 25,5




286 9º F M 27-11-1993 52 1,54 42 5 27 30 3 26 8 7 17,7 12 Fran 306 9º G M 12-09-1993 64 1,56 42 11 11 12 75 25 8 9 17,3 13,5 Fran 303 9º G M 30-08-1993 1,87 83 0 1 7 1 30 19 14 23,7 25,3 Fran 307 9º G M 29-07-1993 62 1,77 67 13 15 19 25 27 13 9 21,4 17,2 Fran 744 9º B M 16-07-1993 51 1,71 59 15 22 24 46 23 12 18 20,2 23,1 Rui 470 8º E M 13-07-1993 5 1,38 40 10 30 30 15 18 10 6 21,0 12,8 Mig 745 9º B M 05-07-1993 41 1,65 55 20 21 22 21 26 11 9 20,2 15,7 Rui 506 9º A M 03-06-1993 62 1,73 60 20 47 7 8 6 20,1 11,3 Mig 113 8º H M 22-05-1993 41 1,76 72 2 20 22 13 22 18 14 23,2 24,5 Rui 280 9º F M 22-04-1993 41 1,65 55 20 21 22 21 26 11 9 20,2 15,7 Fran 455 8º E M 09-01-1993 18 1,52 48 2 24 23 3 24 18 9 20,8 20,9 Mig 328 8º A M 08-01-1993 63 1,76 61 3 3 5 58 22 8 7 19,7 12 Mig 115 8º H M 07-01-1993 78 1,69 58 5 27 29 14 30 11 11 20,3 17,2 Rui 440 8º C M 01-01-1993 89 1,72 54 20 27 30 47 25 6 6 18,3 9,82 Mig 445 8º C M 01-01-1993 65 1,58 49 5 12 23 20 20 18 13 19,6 23,8 Mig


1993 MÉD MAS 52 1,66 56 10 19 21 27 23 12 9,8 20,2 17

1993 MÍN MAS 5 1,38 40 0 1 5 1 7 6 6 17,3 9,82

1993 MÁX MAS 89 1,87 83 20 30 30 75 30 19 18 23,7 25,3


514 9º A F 29-12-1993 19 1,61 43 6 30 30 32 30 15 13 16,6 22,1 Mig 299 9º G F 16-11-1993 16 1,52 47 0 24 25 0 30 13 16 20,3 22,7 Fran 515 9º A F 12-11-1993 1,65 59 8 30 21 22 13 21,7 26,4 Mig 479 8º F F 26-10-1993 33 1,67 69 1 30 30 26 15 21 19 24,7 29,4 Mig 300 9º G F 03-06-1993 20 1,62 66 1 30 30 9 30 15 19 25,1 25,7 Fran 767 9º B F 18-03-1993 32 1,67 93 10 27 28 15 30 23 28 33,3 36,1 Rui 302 9º G F 15-02-1993 34 1,6 43 0 4 12 0 22 11 15 16,8 12 Fran 758 9º B F 04-02-1993 50 1,61 61 15 27 30 34 30 19 21 23,5 29,4 Rui 297 9º F F 31-01-1993 27 1,52 59 4 8 14 14 28 23 23 25,5 33,1 Fran 438 8º C F 01-01-1993 1,69 68 1 26 28 20 20 18 23,8 28,2 Mig 452 8º C F 01-01-1993 34 1,65 62 3 30 28 23 30 19 22 22,8 30 Mig


1993 MÉD FEM 29 1,62 61 4 22 26 17 27 18 19 23,1 26,8

1993 MÍN FEM 16 1,52 43 0 4 12 0 15 11 13 16,6 12

1993 MÁX FEM 50 1,69 93 15 30 30 34 30 23 28 33,3 36,1


1993 MÉD MAS 52 1,66 56 10 19 21 27 23 12 9,8 20,2 17 1993 MÉD FEM 29 1,62 61 4 22 26 17 27 18 19 23,1 26,8




518 9º A M 26-12-1992 90 1,67 58 25 23 20 33 28 10 11 20,80 16,4 Mig 285 9º F M 21-12-1992 88 1,85 69 13 29 30 75 30 11 10 20,16 16,4 Fran 305 9º G M 01-10-1992 70 1,67 56 3 8 32 30 11 8 20,08 15 Fran 308 9º G M 18-04-1992 86 1,68 62 17 6 10 19 26 13 9 21,97 17,2 Fran 301 9º G M 03-03-1992 53 1,73 56 17 6 11 10 23 6 6 18,71 9,82 Fran


1992 MÉD MAS 77 1,72 60 18 13 16 34 27 10 8,8 20,3 15

1992 MÍN MAS 53 1,67 56 13 3 8 10 23 6 6 18,7 9,82

1992 MÁX MAS 90 1,85 69 25 29 30 75 30 13 11 22 17,2



500 9º A F 19-10-1992 26 1,66 52 0 13 5 5 16 17 20 18,9 27,6 Mig 329 8º A F 19-09-1992 1,62 55 4 5 6 3 22 25 20 21 28,6 Mig 749 9º B F 08-08-1992 28 1,59 59 5 27 30 60 24 20 23 23,3 31,2 Rui 503 9º A F 12-04-1992 19 1,68 55 0 25 26 25 29 15 18 19,5 25,1 Mig 507 9º A F 19-01-1992 12 1,59 47 5 20 13 10 23 13 10 18,6 19 Mig 504 9º A F 05-01-1992 1,64 61 13 10 20 22 22,7 30,6 Mig


1992 MÉD FEM 21 1,63 55 3 18 16 21 21 18 19 20,7 27

1992 MÍN FEM 12 1,59 47 0 5 5 3 10 13 10 18,6 19

1992 MÁX FEM 28 1,68 61 5 27 30 60 29 25 23 23,3 31,2


1992 MÉD MAS 77 1,72 60 18 13 16 34 27 10 8,8 20,3 15 1992 MÉD FEM 21 1,63 55 3 18 16 21 21 18 19 20,7 27


2. ALU�OS SI�ALIZADOS PELO PROGRAMA FIT�ESSGRAM �A VARIÁVEL % DE MG

VALORES ACIMA DA ZO�A SAUDÁVEL DE APTIDÃO FÍSICA FIT�ESSGRAM


206 5º F M 03-12-1998 14 1,4 40 5 26 28 0 30 20 20 20,41 30,4 Mário 656 5º B M 28-11-1998 8 1,5 69 0 23 22 10 23 30 37 29,86 50,3 Rui 688 5º D M 08-08-1998 29 1,4 39 8 23 23 40 21 15 27 19,90 31,9 Rui 707 5º H M 19-06-1998 45 1,5 47 11 19 20 13 19 19 21 21,46 30,4 Rui 97 5º G M 05-06-1998 22 1,5 44 4 22 22 6 27 21 20 20,36 31,1 Rui 102 5º G M 25-03-1998 23 1,4 49 0 17 14 6 26 24 30 25,73 40,7 Rui 84 5º E M 16-03-1998 18 1,4 49 2 26 26 3 23 24 19 24,30 32,6 Rui 679 5º D M 27-01-1998 22 1,5 53 0 4 30 21 25 25,21 34,8 Rui 662 5º B M 10-01-1998 32 1,4 48 0 26 17 27 27 24 24 24,49 36,3 Rui 665 5º B F 10-11-1998 14 1,3 41 6 24 23 5 17 24 26 23,2 35,5 Rui 65 5º E F 11-02-1998 23 1,5 51 0 29 29 6 30 22 24 23,6 33,1 Rui 723 5º I F 28-01-1998 16 1,5 58 1 30 30 5 26 24 23 25,4 33,7 Rui 94 5º G M 20-10-1997 12 1,5 53 26 30 23,87 42,2 Rui 534 6º A M 24-08-1997 18 1,6 59 7 23 24 17 28 24 29 23,94 40 Paulo 94 5º G M 20-10-1997 12 1,5 53 26 30 23,87 42,2 Rui 534 6º A M 24-08-1997 18 1,6 59 7 23 24 17 28 24 29 23,94 40 Paulo 606 6º F M 25-06-1997 12 1,5 56 0 10 11 0 10 24 30 25,92 40,7 Paulo 610 6º F F 12-07-1997 14 1,4 45 2 16 17 1 27 24 27 23 36,1 Paulo 600 6º F F 09-07-1997 12 1,5 72 10 25 27 19 23 27 39 31,6 45,3 Paulo 64 5º E F 04-02-1997 14 1,5 58 0 22 20 7 30 26 35 26,5 42,2 Rui 536 6º A F 09-01-1997 25 1,6 50 4 24 23 15 20 19 27 20,5 33,1 Paulo 649 5º B F 09-01-1997 12 1,5 63 4 25 24 0 24 24 33 28,8 39,8 Rui 595 6º C M 29-11-1996 10 1,5 46 10 10 15 9 30 24 35 19,91 44,4 Paulo 155 7º C M 08-11-1996 22 1,4 49 2 14 16 3 29 21 24 25,73 34,1 Fran 154 7º A M 13-10-1996 19 1,4 51 1 6 17 75 21 20 25,29 31,1 Fran 524 6º A M 20-09-1996 11 1,6 60 3 20 19 21 24 18 25 24,03 32,6 Paulo 149 7º A M 18-09-1996 22 1,6 56 5 5 6 75 20 24 23,31 33,3 Fran 232 7º D M 01-07-1996 30 1,6 49 0 3 3 36 20 20 19,88 30,4 Fran 255 7º E F 15-10-1996 11 1,5 73 1 10 30 35 32 31,6 45,9 Fran 213 7º D F 07-06-1996 17 1,5 53 5 25 23 0 22 24 23,2 33,1 Fran 168 7º C F 16-05-1996 18 1,6 66 1 30 30 35 29 23 27 27,5 35,5 Fran 663 5º B F 04-05-1996 1,5 57 14 24 23 24,7 33,7 Rui 237 7º E F 05-04-1996 10 1,5 64 1 0 18 26 22 27,7 34,3 Fran 261 7º F F 15-01-1996 23 1,6 57 6 29 25 29 30 21 27 23,7 34,3 Fran 342 8º B M 08-12-1995 60 1,6 59 11 10 14 38 26 25 25 23,05 37,8 Mig 577 6º C M 05-11-1995 30 1,6 59 7 12 15 23 26 24 22 23,05 34,8 Paulo 494 8º F M 20-10-1995 42 1,5 51 11 8 10 16 21 30 32 23,93 46,6 Mig 245 7º E M 07-09-1995 14 1,5 65 1 16 30 22 23 28,13 34,1 Fran 464 8º E M 27-07-1995 65 1,7 65 5 19 20 26 25 21 23 23,03 33,3 Mig 640 8º G M 13-07-1995 76 1,5 42 19 19 18 20 18 7 5 17,71 9,82 Cris 453 8º E M 23-05-1995 22 1,6 67 5 16 25 18 30 25 27 25,22 39,2 Mig 468 8º E M 02-02-1995 60 1,7 60 4 16 20 24 24 25 20 21,26 34,1 Mig 444 8º C M 01-01-1995 1,5 43 15 23 24 29 30 29 14 18,86 32,6 Mig 320 8º A F 03-11-1995 42 1,6 52 10 30 30 50 29 23 23 19,3 33,1 Mig


330 8º A F 09-03-1995 15 1,6 76 30 30 23 38 34 30,1 48,9 Mig 315 8º A F 23-01-1995 24 1,6 65 5 30 30 15 30 23 27 26,4 35,5 Mig 420 9ºd M 09-11-1994 68 1,7 68 20 14 19 31 25 18 22 22,72 30,4 Nuno 626 8º G M 08-09-1994 21 1,7 85 5 9 14 39 14 26 25 28,08 38,5 Cris 509 9º A M 02-07-1994 20 1,7 96 7 30 24 5 24 27 33 35,26 45,1 Mig 498 9º A M 07-05-1994 47 1,7 79 5 23 23 38 25 21 23 26,09 33,3 Mig 476 8º F M 09-02-1994 39 1,7 71 3 18 16 35 23 18 23 24,28 31,1 Mig 519 9º A M 06-01-1994 25 1,6 55 5 10 15 17 25 20 20 22,03 30,4 Mig 352 8º B F 14-12-1994 11 1,7 66 2 22 23 23 29 22 25 24,2 33,7 Mig 114 8º H F 08-09-1994 1,6 61 25 22 23,8 33,7 Rui 508 9º A F 06-09-1994 16 1,6 71 3 27 27 14 29 29 26 27,1 38,6 Mig 60 7º H F 01-09-1994 12 1,6 69 0 12 16 6 14 19 27 28 33,1 Cris 429 9ºd F 21-07-1994 32 1,6 68 16 30 30 16 25 29 23 26,9 36,7 Nuno 762 9º B F 06-07-1994 27 1,5 59 4 8 14 14 28 23 23 25,5 33,1 Rui 471 8º E F 05-07-1994 1,4 48 30 30 22 28 24 23,5 36,7 Mig 288 9º F F 30-06-1994 23 1,6 77 2 27 23 25 26 30 29 29,3 41 Fran 425 9ºd F 11-05-1994 28 1,6 50 19 30 29 32 23 26 31 20 39,8 Nuno 417 9ºd F 01-05-1994 0 1,5 55 9 23 24 10 24 20 27 24,4 33,7 Nuno 419 9ºd F 09-01-1994 42 1,6 56 15 30 30 75 30 19 29 23,3 34,3 Nuno 767 9º B F 18-03-1993 32 1,7 93 10 27 28 15 30 23 28 33,3 36,1 Rui 297 9º F F 31-01-1993 27 1,5 59 4 8 14 14 28 23 23 25,5 33,1 Fran

VALORES ABAIXO DA ZO�A SAUDÁVEL DE APTIDÃO FÍSICA FIT�ESSGRAM


701 5º H M 05-09-1998 65 1,3 27 15 21 26 12 26 6 5 15,04 9,09 Rui 681 5º D M 16-08-1998 52 1,3 26 12 15 14 9 18 5 4 15,38 7,62 Rui 692 5º D M 15-07-1998 30 1,5 32 4 27 28 10 21 5 6 14,81 9,09 Rui 88 5º G M 14-05-1998 44 1,3 28 7 17 23 4 21 5 5 15,59 8,35 Rui 76 5º E M 25-04-1998 48 1,3 27 19 20 23 15 22 6 6 17,28 9,82 Rui 18 5º A M 18-01-1998 56 1,4 31 9 30 30 4 28 5 6 16,52 9,09 Mário 715 5º H F 06-11-1998 21 1,4 31 4 30 30 7 24 8 8 16,3 14,8 Rui 104 5º G F 07-09-1998 40 1,4 30 17 30 30 19 23 8 7 16,5 14,2 Rui 725 5º I F 21-03-1998 38 1,4 25 17 29 30 10 30 6 5 12,4 11,7 Rui 129 5º C F 28-01-1998 1,4 30 5 26 27 32 30 6 7 16 12,9 Mário 687 5º D F 26-01-1998 18 1,6 31 4 25 27 12 17 8 7 12,7 14,2 Rui 23 5º A F 23-01-1998 40 1,3 25 7 15 19 14 30 7 8 14,8 14,2 Mário 203 5º F F 13-01-1998 14 1,4 24 14 18 18 1 25 7 7 13,2 13,5 Mário 9 5º A F 09-01-1998 32 1,4 28 11 30 30 8 30 7 8 15,4 14,2 Mário 8 5º A F 08-01-1998 32 1,4 27 10 20 21 18 28 8 7 14,4 14,2 Mário 6 5º A F 06-01-1998 32 1,3 26 26 30 30 55 30 7 6 14,7 12,9 Mário 91 5º G F 05-01-1998 21 1,3 25 15 30 30 19 26 6 3 14,3 10,5 Rui 2 5º A F 02-01-1998 20 1,4 34 23 27 25 14 30 8 7 16,4 14,2 Mário 556 6º B M 17-12-1997 50 1,4 28 15 30 30 75 15 6 5 13,69 9,09 Paulo 716 5º H M 08-12-1997 44 1,4 29 7 22 27 12 30 5 5 15,01 8,35 Rui 738 5º I M 04-08-1997 27 1,5 30 7 27 27 9 26 6 4 13,70 8,35 Rui 556 6º B M 17-12-1997 50 1,4 28 15 30 30 75 15 6 5 13,69 9,09 Paulo


716 5º H M 08-12-1997 44 1,4 29 7 22 27 12 30 5 5 15,01 8,35 Rui 738 5º I M 04-08-1997 27 1,5 30 7 27 27 9 26 6 4 13,70 8,35 Rui 581 6º C M 28-04-1997 34 1,5 40 20 30 30 39 24 6 6 18,77 9,82 Paulo 527 6º A M 10-01-1997 31 1,5 33 10 19 48 16 6 5 14,67 9,09 Paulo 559 6º B F 03-06-1997 13 1,4 29 12 27 28 75 12 8 7 15,9 14,2 Paulo 532 6º A F 19-04-1997 25 1,6 41 3 18 13 30 21 7 7 15,8 13,5 Paulo 572 6º C F 31-01-1997 1,6 40 35 30 30 75 26 7 6 16,6 12,9 Paulo 37 7º G M 03-12-1996 62 1,5 33 16 14 15 21 21 6 6 15,70 9,82 Cris 777 6º I M 30-10-1996 36 1,5 34 17 7 5 11 26 6 5 15,52 9,09 Paulo 247 7º E M 23-06-1996 38 1,4 36 8 16 24 4 5 17,60 7,62 Fran 588 6º C M 28-05-1996 43 1,6 45 14 14 14 75 18 5 7 18,26 9,82 Paulo 156 7º C F 03-06-1996 74 1,5 40 22 30 30 75 30 6 7 16,9 12,9 Fran 138 7º A F 16-03-1996 66 1,5 35 10 26 23 60 8 5 16,2 12,9 Fran 643 8º G F 27-11-1995 22 1,6 37 3 19 22 0 20 7 8 14,8 14,2 Cris 459 8º E F 30-09-1995 19 1,7 67 0 25 23 8 30 24 31 24,3 38,6 Mig 467 8º E F 18-09-1995 31 1,7 70 3 30 30 15 30 24 34 24,8 40,4 Mig 353 8º B F 24-07-1995 34 1,5 40 16 16 14 9 24 10 6 17,1 14,8 Mig 434 8º C F 01-01-1995 40 1,6 35 6 29 30 19 24 7 7 14,4 13,5 Mig 435 8º C F 01-01-1995 33 1,6 40 4 22 25 18 24 9 7 15,6 14,8 Mig 416 9ºd M 29-09-1994 52 1,5 37 60 27 29 17 29 7 5 16,44 9,82 Nuno 472 8º E M 22-09-1994 90 1,7 48 28 19 22 34 30 5 5 16,42 8,35 Mig 298 9º F F 09-11-1994 96 1,7 52 33 26 26 60 29 6 6 17,4 12,3 Fran 746 9º B F 12-09-1994 43 1,7 59 3 19 19 24 20 8 8 19,9 14,8 Rui 290 9º F F 05-03-1994 72 1,7 50 3 10 11 56 25 7 8 18,1 14,2 Fran 440 8º C M 01-01-1993 89 1,7 54 20 27 30 47 25 6 6 18,25 9,82 Mig 302 9º G F 15-02-1993 34 1,6 43 0 4 12 0 22 11 15 16,8 12 Fran 301 9º G M 03-03-1992 53 1,7 56 17 6 11 10 23 6 6 18,71 9,82 Fran

VAL. TOTAIS ACIMA DA ZSAF

ALUNOS DO SEXO MASCULINO

ALUNOS DO SEXO FEMININO

65 35 30


VAL. TOTAIS ABAIXO DA ZSAF

ALUNOS DO SEXO MASCULINO

ALUNOS DO SEXO FEMININO

49 22 27

% DE ALUNOS/AS ACIMA DA ZSAF % DE ALUNOS/AS ABAIXO DA ZSAF 65 49


AMOSTRA TOTAL % DE ALUNOS/AS ACIMA DA ZSAF % DE ALUNOS/AS ABAIXO DA ZSAF 693 65 49

TOTAL RAPARIGAS % DE ALUNAS ACIMA DA ZSAF % DE ALUNAS ABAIXO DA ZSAF 356 30 27


TOTAL RAPAZES % DE ALUNOS ACIMA DA ZSAF % DE ALUNOS ABAIXO DA ZSAF 337 35 22

3. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL ESTATURA �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992


4. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL PESO �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992

5. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL Í�DICE DE MASSA CORPORAL �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992


6. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL % DE MASSA GORDA �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992

7. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL APTIDÃO AERÓBIA �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992


8. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL FORÇA MUSCULAR �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992


9. EVOLUÇÃO DA VARIÁVEL FLEXIBILIDADE �OS ALU�OS �ASCIDOS E�TRE 1998 E 1992

V – A�ÁLISE DOS RESULTADOS Pretendemos com esta análise caracterizar a população escolar em relação às variáveis mencionadas, recorrendo a métodos estatísticos descritivos e isolar os casos mais preocupantes referentes à variável % de Massa Gorda, actuando posteriormente quer no controlo quer na prevenção de casos de excesso de peso e obesidade, objectivos já referidos anteriormente neste relatório. Esta análise utilizará como valores de referência as tabelas de aptidão física referenciada à saúde para raparigas e rapazes, facultadas no manual de aplicação de testes FITNESSGRAM, desenvolvido por “The Cooper Institute for Aerobics Reserch, Dallas, Texas”, em parceria com o Núcleo de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa (consultar - Anexo 3).

1. A�ÁLISE COMPARATIVA DA % MG OBTIDA PELO PROGRAMA FIT�ESSGRAM E PELO MÉTODO DE BIOIMPEDÂ�CIA

COD T Sexo Dat. Nas Est Pes SKT SKG IMC MG BIMP DESVIO Prof

461 8º E M 02-12-1995 1,54 47 8 7 19,82 12 13,9 -1,87 Miguel 457 8º E M 28-09-1995 1,47 42 10 10 19,44 15,7 14,7 1,00 Miguel 458 8º E M 14-08-1995 1,62 48 10 10 18,29 15,7 12,6 3,10 Miguel 313 8º A F 08-12-1995 1,58 42 12 9 16,82 17,8 18,2 -0,39 Miguel 314 8º A F 08-12-1995 1,56 51 22 18 20,96 29,4 23,9 5,50 Miguel 320 8º A F 03-11-1995 1,64 52 23 23 19,33 33,1 27,9 5,16 Miguel


311 8º A F 12-10-1995 1,68 52 14 13 18,42 21,5 18,5 2,97 Miguel 322 8º A F 04-10-1995 1,55 61 23 18 25,39 30 27,2 2,81 Miguel 327 8º A F 11-08-1995 1,61 52 20 13 20,06 25,1 24,3 0,83 Miguel 312 8º A F 15-07-1995 1,53 42 19 12 17,94 23,9 21,8 2,11 Miguel 326 8º A F 04-06-1995 1,59 54 18 16 21,36 25,7 24 1,74 Miguel 318 8º A F 18-05-1995 1,52 56 19 15 24,24 25,7 27,4 -1,66 Miguel 319 8º A F 10-04-1995 1,57 43 14 10 17,44 19,6 17,2 2,44 Miguel 325 8º A F 31-03-1995 1,57 58 23 23 23,53 33,1 30 3,06 Miguel 456 8º E F 20-02-1995 1,57 54 19 15 21,91 25,7 25 0,74 Miguel 315 8º A F 23-01-1995 1,57 65 23 27 26,37 35,5 30,5 5,00 Miguel 317 8º A F 01-01-1995 1,48 40 16 16 18,26 24,5 23 1,52 Miguel 324 8º A F 12-11-1994 1,62 58 22 12 22,1 25,7 24,6 1,14 Miguel 309 8º A F 10-06-1994 1,58 35 23 17 14,02 29,4 27,8 1,60 Miguel 310 8º A F 04-04-1994 1,56 47 20 8 19,31 22,1 23,5 -1,42 Miguel 329 8º A F 19-09-1992 1,62 55 25 20 20,96 28,6 23,3 5,30 Miguel 249 7º E M 12-07-1996 1,59 44 10 12 17,40 17,2 16,4 0,77 Francisco 248 7º E M 19-05-1996 1,5 42 8 12 18,67 15,7 13,8 1,90 Francisco 247 7º E M 23-06-1996 1,43 36 4 5 17,60 7,62 11,2 -3,58 Francisco 235 7º E M 16-04-1996 1,42 36 12 10 17,85 17,2 15,4 1,77 Francisco 243 7º E M 11-04-1996 1,52 38 9 10 16,45 15 16,4 -1,43 Francisco 245 7º E M 07-09-1995 1,52 65 22 23 28,13 34,1 39,2 -5,12 Francisco 236 7º E F 31-10-1996 1,56 42 8 9 17,26 15,4 21,8 -6,43 Francisco 239 7º E F 29-10-1996 1,54 36 8 9 15,18 15,4 18,7 -3,33 Francisco 694 5º D M 28-12-1998 1,39 32 12 10 16,56 17,2 16,6 0,57 Rui 683 5º D M 15-01-1998 1,5 48 20 18 21,33 28,9 20,2 8,73 Rui 695 5º D M 07-09-1998 1,5 46 16 20 20,44 27,5 22,9 4,56 Rui 686 5º D F 30-03-1998 1,46 41 16 19 19,23 26,4 22,4 3,95 Rui 689 5º D M 30-07-1998 1,44 44 17 19 21,22 27,5 32,6 -5,14 Rui 696 5º D F 15-05-1998 1,35 30 9 8 16,46 15,4 17,9 -2,53 Rui 693 5º D M 27-05-1998 1,37 39 17 12 20,78 22,3 24,1 -1,78 Rui 688 5º D M 08-08-1998 1,4 39 15 27 19,90 31,9 24,4 7,47 Rui 692 5º D M 15-07-1998 1,47 32 5 6 14,81 9,09 16,1 -7,01 Rui 691 5º D F 20-04-1998 1,49 51 18 18 22,97 27 25,1 1,86 Rui 690 5º D M 12-05-1998 1,35 33 10 10 18,11 15,7 20,8 -5,10 Rui 673 5º D F 15-03-1998 1,32 32 15 10 18,37 20,3 22,6 -2,35 Rui 672 5º D M 04-04-1998 1,48 39 9 14 17,80 17,9 14,6 3,31 Rui 687 5º D F 26-01-1998 1,56 31 8 7 12,74 14,2 16,5 -2,35 Rui 678 5º D M 06-11-1998 1,37 37 17 18 19,71 26,7 23,1 3,63 Rui 675 5º D F 09-11-1998 1,3 29 15 12 17,16 21,5 21,6 -0,13 Rui 684 5º D M 09-05-1998 1,44 26 11 10 12,54 16,4 21,1 -4,66 Rui 680 5º D M 21-07-1998 1,41 31 9 8 15,59 13,5 14,6 -1,10 Rui 732 5º I M 11-04-1998 1,47 35 8 9 16,20 13,5 13,9 -0,40 Rui 739 5º I M 25-05-1998 1,46 38 12 12 17,83 18,6 18,9 -0,26 Rui 731 5º I M 18-09-1998 1,39 31 8 11 16,04 15 15,6 -0,63 Rui 740 5º I M 17-09-1998 1,59 42 11 11 16,61 17,2 16,8 0,37 Rui 729 5º I M 19-09-1998 1,33 28 10 6 15,83 12,8 10,5 2,26 Rui 730 5º I M 03-04-1998 1,41 32 8 6 16,10 11,3 14,3 -3,01 Rui 719 5º I M 16-10-1998 1,41 30 8 10 15,09 14,2 12,1 2,13 Rui 724 5º I M 28-11-1998 1,4 34 9 8 17,35 13,5 13,7 -0,20 Rui


722 5º I M 05-06-1998 1,37 37 12 16 19,71 21,6 19,9 1,68 Rui 728 5º I F 05-05-1998 1,45 35 10 14 16,65 19,6 18,6 1,04 Rui 742 5º I F 25-04-1998 1,48 34 11 11 15,52 18,4 20,3 -1,88 Rui 736 5º I F 22-02-1998 1,51 37 11 16 16,23 21,5 19,8 1,67 Rui 720 5º I F 27-06-1998 1,48 35 11 8 15,98 16,6 18,7 -2,11 Rui 734 5º I F 04-09-1998 1,38 36 14 13 18,9 21,5 23,7 -2,23 Rui 733 5º I F 21-08-1998 1,55 39 8 8 16,23 14,8 18,3 -3,54 Rui 737 5º I F 07-04-1998 1,52 42 16 18 18,18 25,7 17,5 8,24 Rui 774 6º I F 04-05-1996 1,51 58 23 17 25,44 29,4 29 0,40 Paulo 769 6º I F 12-06-1996 1,5 55 16 12 24,44 22,1 26,8 -4,72 Paulo 777 6º I M 30-10-1996 1,48 34 6 5 15,52 9,09 11,2 -2,11 Paulo 772 6º I M 24-10-1996 1,6 54 15 14 21,09 22,3 18 4,32 Paulo 771 6º I M 22-10-1996 1,45 36 9 9 17,12 14,2 15,6 -1,37 Paulo 773 6º I M 19-05-1996 1,46 43 17 16 20,17 25,3 19,6 5,66 Paulo 770 6º I M 01-05-1995 1,58 54 8 9 21,63 13,5 16,4 -2,90 Paulo 505 9º A M 26-01-1994 1,72 69 12 10 23,32 17,2 13,5 3,67 Miguel 506 9º A M 03-06-1993 1,73 60 8 6 20,05 11,3 12,7 -1,41 Miguel 518 9º A M 26-12-1992 1,67 58 10 11 20,80 16,4 11,2 5,24 Miguel 517 9º A F 26-09-1994 1,57 59 18 22 23,94 29,4 27,6 1,80 Miguel 508 9º A F 06-09-1994 1,62 71 29 26 27,05 38,6 36,7 1,85 Miguel 512 9º A F 28-07-1994 1,63 63 14 23 23,71 27,6 25,6 1,97 Miguel 502 9º A F 08-04-1994 1,51 42 14 15 18,42 22,7 24,4 -1,71 Miguel 513 9º A F 20-03-1994 1,58 60 17 22 24,03 28,8 31,1 -2,31 Miguel 501 9º A F 14-03-1994 1,65 58 18 24 21,3 30,6 27,1 3,52 Miguel

Est Pes SKT SKG IMC MG BIMP

MÉDIA 1,51 44 14 13,5 19,2 21,1 20,61


Foram seleccionadas/os de forma aleatória, 41 raparigas e 38 rapazes do 5º ao 9º ano de escolaridade para serem submetidos a uma análise de composição corporal pelo método de Bioimpedância, utilizando o analizador – TANITA – BC – 418. A Dra. Ana Carvalhas, Nutricionista do Centro de Saúde de Eiras, realizou essa análise durante o segundo e terceiro períodos de acordo com a sua disponibilidade. Os testes Fitnessgram foram realizados entre Outubro e Março do presente ano lectivo, enquanto os testes de Bioimpedância foram realizados entre Janeiro e Maio, existindo por isso um desfasamento temporal de dois/ três meses na aplicação dos dois métodos. Na aplicação do método de Bioimpedância não foi tido em linha de conta os líquidos ingeridos nas últimas oito horas, nem o período menstrual. Qualquer dos métodos utilizados tem um de erro específico associado, dependendo o grau desse erro, quer das fórmulas de cálculo utilizadas, quer do rigor metodológico na aplicação dos respectivos protocolos. Contudo, os resultados observados permitem constatar uma relativa concordância entre os valores médios da percentagem da MG calculada por ambos os métodos, 21,1% no método Fitnessgram e 20,6% no método de Bioimpedância (um desvio médio de 0,5%). Estes valores permitem-nos afirmar, que apesar do erro específico associado a ambos os métodos, o rigor metodológico na aplicação do Fitnessgram, nomeadamente no cálculo das pregas adiposas, estatura e massa corporal è elevado. Esta constatação explica-se pelo facto de estarmos no terceiro ano de funcionamento do Gabinete de Aptidão Física e de existir uma elevada estabilidade e empenho do corpo docente, situação que permite aumentar e uniformizar o rigor da aplicação dos protocolos Fitnessgram. 2. A�ÁLISE DOS VALORES DA % DE MG ACIMA E ABAIXO DA ZSAF

A�O LECTIVO 2008/2009: No presente ano lectivo foram utilizados como factores de corte, exclusivamente os valores da % de MG indicados no programa Fitnessgram, não utilizando simultaneamente os valores do IMC. Esta decisão resultou do facto de ter existido um maior rigor na avaliação das pregas adiposas por parte dos professores avaliadores. Não devemos esquecer que estamos no terceiro ano consecutivo de aplicação do programa Fitnessgram. Neste sentido, foram sinalizados todos os alunos e alunas que obtiveram valores acima ou abaixo da Zona Saudável de Aptidão Física, na variável % MG: - A verde - valores de MG inferiores a 15% nas raparigas e 10 % nos rapazes; - A amarelo – valores de MG superiores a 33% nas raparigas e 30% nos rapazes. No presente ano lectivo, num total de 693 indivíduos (337 rapazes e 356 raparigas), é possível identificar 65 casos acima da ZSAF (8% da amostra total). Destes 65 casos 35 são rapazes (9% do total de rapazes) e 30 são raparigas (7% do total de raparigas). Abaixo da ZSAF, foi possível identificar 49 casos (6% do total da amostra). Destes 49 casos 22 são rapazes (6% do total de rapazes) e 27 são raparigas (7% do total de raparigas). A�O LECTIVO 2007/2008: No ano lectivo 2007/2008, num total de 685 alunos/as, foi possível identificar 34 casos com valores acima dos limites considerados normais, utilizando simultaneamente como factores de corte a % MG e os valores de IMC, isto é, 4,9% do total da amostra (Consultar relatório 2007/2008). Destes 4,9%, 1,9% são raparigas (13 alunas) e 3% são rapazes (21 alunos). Em relação aos valores de massa gorda abaixo dos valores limite indicados pelas tabelas Fitnessgram, a percentagem total de alunos no ano lectivo 2007/2008 é de 3,4% (23 alunos), dos quais 10 são rapazes (1,5%) e 13 são raparigas (1,9%). Analisando os resultados nos dois anos lectivos (2007/2008 e 2008/2009) é possível constatar em ambos os relatórios, a seguinte evidência:


Apesar de as raparigas apresentarem percentagens médias de massa gorda superiores aos rapazes, os rapazes aparecem sinalizados com um maior número de casos de excesso de peso, enquanto as raparigas aparecem sinalizadas com um maior número de casos de peso abaixo dos limites mínimos considerados normais. De igual modo, como questionamos no relatório referente ao ano lectivo 2007/2008, este ano lectivo também devemos colocar as seguintes questões: = Poderá esta evidência ser explicada pelo facto das raparigas entrarem mais cedo na adolescência? = Pelo facto das raparigas nestas idades terem mais cuidado com a sua aparência física? = Poderá esta constatação estar relacionada com um aumento do tempo semanal de actividade física dispendido pelas raparigas nos últimos anos? = Poderá este facto ser explicado por uma alimentação diferenciada entre rapazes e raparigas? Todas estas suposições são sugestões para futuras hipóteses de trabalho. O aumento total dos casos de excesso de % MG, bem como do défice de % MG, explica-se, não por uma alteração das características da população escolar no ano lectivo 2008/2009, mas sim, pela eliminação do IMC como factor de corte simultâneo.

3. A�ÁLISE GLOBAL

Em relação às restantes variáveis: - Estatura - Peso - IMC - Aptidão Aeróbia - Aptidão Muscular

�as variáveis acima referidas, os resultados deste ano lectivo, salvo casos pontuais (evolução da força dos membros superiores no sexo feminino), confirmam os valores de referência das tabelas de aptidão física referenciadas à saúde para raparigas e rapazes, facultadas no manual de aplicação de testes FITNESSGRAM, desenvolvido por “The Cooper Institute for Aerobics Reserch, Dallas, Texas”, em parceria com o Núcleo de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, Lisboa (consultar Anexo 3).

Para permitir a possibilidade de analisar os resultados já apresentados paralelamente com os resultados obtidos no ano lectivo anterior, transcrevemos as principais constatações observadas no relatório 2007/2008 (consultar relatório do Gabinete de Aptidão Física elaborado no ano lectivo 2007/2008): “4.1. ESTATURA Em relação à estatura, é possível constatar uma evolução progressiva dos valores nos alunos e alunas entre os 10 e os 16 anos de idade (consultar gráfico, pág. 32). Também é possível observar valores mais elevados nos rapazes a partir dos 14 anos, acentuando-se essa diferença nos 16 anos de idade (1,72 rapazes-1,61 raparigas). Por sua vez, é possível observar valores ligeiramente mais elevados nas raparigas entre os 11, 12 e 13 anos, situação que se deve justificar pelo facto de as raparigas entrarem mais cedo na puberdade. Estes resultados confirmam os valores de referência apresentados nas tabelas Fitnessgram (consultar A$EXO 4).


Estes resultados parecem permitir concluir, que os rapazes entre os 10 e os 16 anos de idade, no ano lectivo de 2007/2008 na Escola Martim de Freitas, têm uma estatura média de acordo com os valores de referência utilizados. Em Contrapartida, nas raparigas observam-se valores de estatura média ligeiramente abaixo dos valores de referência Fitnessgram nos 15 e 16 anos de idade, na ordem dos 2,5 centímetros. Também é possível constatar uma ligeiríssima elevação dos valores médios da estatura, nos alunos e alunas com 10/11 anos de idade em relação aos valores de referência Fitnessgram. Para ser considerada uma tendência de geração, esta ultima constatação carece de um estudo mais alargado. 4.2. PESO Em relação ao peso, tal como na estatura, também é possível observar um aumento progressivo dos valores nos rapazes e raparigas entre ao 10 e os 16 anos de idade (consultar gráfico, pág. 33). Como se verificou para a estatura, também no peso as raparigas têm valores médios ligeiramente mais elevados nos 10, 11 e 12 anos de idade. De igual modo, os rapazes são mais pesados a partir dos 13 anos, acentuando-se essa diferença nos 16 anos de idade (67,4-64), situação que nos parece perfeitamente normal em termos de desenvolvimento físico e antropométrico está de acordo com os valores de referência das tabelas Fitnessgram. Sendo assim, é possível concluir, que os rapazes e as raparigas entre os 10 e os 16 anos de idade, no ano lectivo de 2007/2008 da Escola E/B, 2/3 Martim de Freitas, têm um peso médio, de acordo com os valores de referência utilizados. Como se observou na estatura, também é possível constatar uma ligeira elevação dos valores médios do peso nos alunos e alunas com 10/11 anos de idade por comparação com os valores de referência Fitnessgram. Como já foi referido, esta ultima constatação para ser considerada uma tendência de geração carecia de um estudo mais alargado. 4.3. IMC Em relação ao índice de massa corporal (consultar gráfico, pág.34), as raparigas apresentam valores médios ligeiramente superiores aos rapazes aos 10 anos de idade (19,2-19), aos 14 (21-20,3), aos 15 (22-21,1) e aos 16 (24,8-22,6). Por sua vez os rapazes têm valores médios ligeiramente superiores aos 11 anos (19,2-18,7), aos 12 (19,2-18,7) e aos 13 (21-20,1). De acordo com os valores de referência para o IMC (Consultar tabela na pág.6), os resultados observados, estão dentro do limite máximo e mínimo para rapazes e raparigas em todos os escalões etários. Esta constatação vem reforçar os resultados já apresentados para a estatura e para o peso, situação que pode ser explicada pelo facto do IMC ser uma relação entre essas duas variáveis (IMC = AO PESO EM QUILOS / A DIVIDIR PELA ESTATURA AO QUADRADO EM METROS). O facto, das raparigas apresentarem valores de IMC mais elevados nos escalões etários de 15 e 16 anos de idade, vem contrariar os valores de referência utilizados, que indicam valores médios ligeiramente superiores nos rapazes, para os mesmos escalões etários. Esta situação pode ser explicada, pelo facto de se observar nas raparigas valores de Estatura abaixo dos valores de referência Fitnessgram, nos 15 e 16 anos de idade, na ordem dos 2,5 Centímetros.


Esta situação não deve ser conclusiva, pois nos escalões etários de 15 e 16 anos de idade, a amostra é relativamente pequena para podermos generalizar estes resultados a toda a nossa escola. 4.4. MG Em relação à percentagem de massa gorda (consultar gráfico, pág.35), as raparigas apresentam valores médios superiores aos rapazes aos 10 (21-20), 11 (21-18), 12 (26-20), 14 (24-18), 15 (28-16) e 16 (28-20) anos de idade. Curiosamente, aos 13 anos de idade, rapazes e raparigas apresentam percentagens de massa gorda iguais (24-24). As maiores diferenças entre rapazes e raparigas registam-se aos 15 e 16 anos de idade. Contudo deve-se salientar, que os valores médios das percentagens de massa gorda quer para rapazes quer para raparigas, estão de acordo com os valores de referência Fitnessgram. Em relação aos valores máximos e mínimos foram sinalizados alguns casos considerados preocupantes tendo em conta os valores obtidos nas variáveis – IMC e MG: - A verde - valores de MG inferiores a 15% nas raparigas e 10 % nos rapazes e simultaneamente IMC abaixo dos valores de referência para a idade (consultar, pág.31); - A amarelo – valores de MG superiores a 33% nas raparigas e 30% nos rapazes e simultaneamente valores de IMC acima dos valores de referência para a idade (consultar pág.30 e 31). $um total de 685 alunos, é possível identificar 34 casos com valores acima dos limites considerados normais, indicados pelas tabelas Fitnessgram, isto é, 4,9% do total da amostra. Globalmente, 4,9% é um valor relativamente baixo, que indica uma percentagem de alunos com massa gorda em excesso pouco preocupante, contudo seria importante comparar este valor com valores similares de outras populações escolares. Destes 4,9%, 1,9% são raparigas (13 alunas) e 3% são rapazes (21 alunos), o que não deixa de ser curioso. Em relação aos valores de massa gorda abaixo dos valores limite indicados pelas tabelas Fitnessgram, a percentagem total de alunos é de 3,4% (23 alunos), dos quais 10 são rapazes (1,5%) e 13 são raparigas (1,9%), o que também não deixa de ser curioso. Apesar de as raparigas apresentarem percentagens médias de massa gorda superiores aos rapazes, os rapazes aparecem sinalizados com um maior número de casos de excesso de peso, enquanto as raparigas aparecem sinalizadas com um maior número de casos de peso abaixo dos limites mínimos considerados normais. = Poderá esta evidência ser explicada pelo facto das raparigas entrarem mais cedo na adolescência? = Pelo facto das raparigas nestas idades terem mais cuidado com a sua aparência física? = Poderá esta constatação estar relacionada com um aumento do tempo semanal de actividade física dispendido pelas raparigas nos últimos anos? = Poderá este facto ser explicado por uma alimentação diferenciada entre rapazes e raparigas? Todas estas suposições carecem de confirmação, e são sugestões para futuras hipóteses de trabalho.


4.5. APTIDÃO AERÓBIA Para avaliar a aptidão aeróbia foi utilizado o teste Vaivém, que é um teste de patamares de esforço progressivo adaptado do teste de corrida de 20 metros, publicado por Leger e Lamber (1982) e revisto em 1988 (Leger e col.). Este teste é recomendado para todos os escalões etários. Em todos os escalões etários (10-16), foi possível observar valores de aptidão aeróbia superiores nos rapazes (consultar, pág.36), resultado que confirma os valores de referência Fitnessgram Observando os gráficos das págs. 35 e 36 deste relatório, é possível constatar de um modo geral, que os valores da aptidão aeróbia variam de forma inversamente proporcional em relação aos valores da percentagem de massa gorda. Isto é, quanto maior a aptidão aeróbia, menor a percentagem de massa gorda e vice-versa. Este dado perfeitamente espectável vem mais uma vez confirmar a importância da actividade física, em especial das actividades de longa duração e de baixa intensidade (actividades aeróbias). $o relatório referente ao ano lectivo 2006/2007 também se observou uma relação similar entre a aptidão aeróbia e a percentagem de massa gorda. É indiscutível que as actividades físicas tipicamente aeróbias, conduzidas de um modo adequado, podem actuar de forma benéfica no controlo dos valores da composição corporal, ajudando a baixar os índices de excesso de peso da população escolar. 4.6. APTIDÃO MUSCULAR (FORÇA, RESISTÊLCIA E FLEXIBILIDADE) “Os testes de força, resistência muscular e flexibilidade, foram combinados numa só categoria de aptidão física, uma vez que a principal componente em avaliação é o estado funcional do sistema músculo-esquelético” (Fitnessgram, manual de aplicação de testes, pág.21). Em relação à força e resistência abdominal (consultar gráfico, pág.37), foi possível observar valores superiores nos rapazes em todos os escalões etários, excepto aos 10 anos de idade, resultado que confirma os valores de referência Fitnessgram. Aos 10 anos de idade as raparigas apresentam valores ligeiramente superiores em relação aos rapazes (25-24,3), resultado que também é observado nas tabelas de referência Fitnessgram. Em relação à extensão de braços (consultar gráfico, pág.37), os rapazes apresentam valores muito superiores em relação às raparigas, excepto aos 10 anos de idade que apresentam o mesmo valor (7,9 repetições), situação que de certo modo também foi observada na força e resistência abdominal. $a variável força e resistência abdominal, analisando o número médio de repetições em cada escalão etário, podemos afirmar de um modo geral, que os nossos alunos e alunas acompanham os valores médios de referência Fitnessgram, estando por isso maioritariamente dentro da Zona Saudável de Aptidão Física. Em relação à força e resistência dos membros superiores, analisando os gráficos já referidos (ver pág.37 e Anexo Quatro) è possível constatar que os valores médios dos rapazes e raparigas estão significativamente abaixo dos valores de referência das tabelas Fitnessgram, excepto no escalão etário de 13/14 anos. É interessante observar que também na aptidão aeróbia, são os alunos com 13/14 anos que obtiveram os melhores resultados. Esta situação poderá indicar influência da variável - actividade física semanal - que não foi tida em conta neste estudo. Será importante em estudos futuros, isolar também o tempo e o tipo de actividade física que cada aluno pratica por semana.


Para avaliar a flexibilidade utilizámos os resultados do teste Senta e Alcança, que é muito semelhante ao teste Senta e Alcança tradicional, exceptuando o facto de ser efectuado de um lado de cada vez (direito e esquerdo). “Este teste avalia principalmente a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa. A flexibilidade normal destes músculos permite a rotação da cintura pélvica para que se assuma uma posição correcta quando sentado” (Fitnessgram, Manual de Aplicação de Testes, pág.29). Lo teste Senta e Alcança – Direito, como no teste Senta e Alcança – Esquerdo, é possível observar valores superiores de flexibilidade muscular no sexo feminino (consultar gráficos, pág.38). Este resultado está de acordo com os valores das tabelas de aptidão física referenciada à saúde, apresentados no manual de aplicação de testes – Fitnessgram (Anexo 4).” VI. SUGUESTÕES DE TRABALHO PARA O A�O LECTIVO 2009/2010 = Partindo do pressuposto que os benefícios da actividade física não se observam exclusivamente em termos morfológicos, mas essencialmente em termos fisiológicos, seria importante despistar a síndrome plurimetabólica nos alunos sinalizados com % MG acima dos valores de referência estabelecidos no programa Fitnessgram; = Introduzir o Perímetro Abdominal e as pregas Subescapular e Supra ilíaca no cálculo da % de MG e comparar esses resultados quer com o método Fitnessgram quer com o método de Bioimpedância. = Elaborar questionários de caracterização dos hábitos alimentares e da actividade física semanal. = Relacionar os resultados do ponto anterior com os resultados dos testes Fitnessgram.

Escola E/B, 2/3 Martim de Freitas, 9 de Junho, de 2009

O Coordenador do Gabinete de Aptidão Física

________________________________________________ (Miguel António Aveiro de Sousa Santos)


A�EXO 1


A�EXO 2


A�EXO 3

escola e/b, 2/3 martim de freitas - aemf - home · escola e/b, 2/3 martim de freitas departame to...

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