conteúdo de ciências bimestral - 4º bimestre

CUIDADOS COM A SAÚDE NOS DIFERENTES ESTÁGIOS DA VIDA

DO SER HUMANO

A saúde é um direito do ser humano e ter saúde significa ter paz e acesso àsnecessidades básicas como alimentação, moradia e saneamento básico. Em todas as fases da vida o ser humano deve ter uma vida saudável.

A saúde do ser humano... Observe as imagens a seguir e analise a relação que cada uma delas tem com a saúde.

Imagem 1 Água poluída contém de impurezas, geralmente está contaminada e pode causar doenças.

A água deve ser tratada em estações de tratamento e filtrada. Ou ainda deve receber cloro, ou então deve ser fervida para torná-la potável (boa para beber).

O que pode acontecer com as crianças da foto?

A saúde do ser humano... Imagem 2 Cuidados com a

mente: Ler bons livros, assistir a

programas educativos, ouvir música;

Fazer passeios ao ar livre e praticar esportes;

Conversar com os amigos e com as pessoas da família;

Brincar...

A saúde do ser humano... Imagem 3

Para manter boa saúde, devemos nos alimentar bem.

Portanto, devemos comer frutas, legumes,verduras , cereais, ovos, carnes e leite, que são alimentos saudáveis.

E ter preferência por alimentos naturais do que industrializados...

O que é ter SAÚDE?

Segundo a Organização Mundial de

Saúde, “saúde é um estado de completobem-estar físico,social e mental e nãoapenas a ausência de doença”.O que isso quer dizer???

A saúde contribui para a qualidade de vida das pessoas...

E quando as pessoas têm uma vidatranquila, sem estresse, quando elas praticam esportes, realizam leituras, se relacionam bem umas com as outras...

Sem saber estão contribuindo parauma boa saúde de si mesmas.

Do mais jovem para o mais velho...

As fases da vida do ser humano:

Pré-Natal: é a primeira etapa da vida do ser humano, quando ele se desenvolve dentro do útero materno; Em geral dura 9 meses.


Recém-nascido:após o nascimento inicia esta

fase, onde é necessário que o bebê receba todos oscuidados essenciais para o seu desenvolvimento saudávelcomo; tomar vacinas necessárias , ser alimentado com leitematerno, tomar banho de sol diariamente, ser protegidocontra acidentes...


Infância: a infância inicia-se com o nascimento do

bebê (recém-nascido) e prolonga-se por volta dos 10/11anos deidade.Nessa fase que ocorre grande parte do desenvolvimento docorpo e da mente da criança. É muito importante ter umaalimentação saudável, tomar vacinas necessárias, ser levado aomédico (pediatra) e ao dentista e praticar exercícios físicos emomentos de lazer...


Adolescência:depois da infância, o ser humano

entra nessa nova fase, que se estende até os 20 anos,aproximadamente...Ocorrem algumas transformações físicase psíquicas no ser humano.

Nas mulheres, ocorre crescimento de pêlos nas axilas,nascem os seios, as acnes explodem no rosto...

Nos homens, os pêlos crescem por todo o corpo,também nas axilas e ocorrem mudança na voz...


Adulta: é as responsabilidades começam a surgir

por volta dos 20/21 anos de idade, onde o organismo atingeo desenvolvimento completo.

É muito importante ter uma alimentação adequada efazer exercícios físicos diariamente. Controlaro peso, a pressão sanguínea, evitar o fumo e o álcool são fundamentais!

Buscar avaliação periodicamente e Evitar situações que causam estresse!


Idosa: é a fase que parece que vai começar tudo de

novo... Os idosos devem manter-se ativos intelectualmente,sempre se interessar por coisas novas como ler u livro, fazerpalavras cruzadas, ir ao clube caminhar com os amigos,bater papo com os mesmos.

Colocar os objetos importantes que usa diariamente emlocais bem visíveis. Consultar médicos especialistas(geriatra) para exames de rotina.

E o mais importante ser amado e respeitado por todos!!!

OS CUIDADOS EM CADA FASE DA VIDA...

Durante os meses que permanecemos no interior do útero de

nossas mamães, recebemos alimentos e oxigênio através dacirculação do sangue da mamãe. Depois que nascemos temos quenos adaptar ao novo ambiente...

Temos que respirar sozinhos e sentimos fome!!!Nos primeiros 6 meses de vida, o leite materno é a maneira

mais saudável de alimentar o bebê.Ele é um alimento completo,pois tem todos os nutrientes que suprem as necessidades dosbebês durante seu desenvolvimento, funcionando comoverdadeiras vacinas livrando-os de doenças. Além de alimentar obebê, a amamentação proporciona a criança uma profunda relação afetiva da mamãe com o bebê!


Após os 6 meses de idade, a alimentação da criança deve servariada e contar alimentos de origem animal, vegetal e mineral.

Essa fase é muito importante, pois acriança começa aconhecer diferentes sabores e a formar seus hábitos alimentares.

VOCÊ SABIA?

O soro caseiro é um medicamento que podesalvar vidas de crianças?

Mas que é soro caseiro?

O soro caseiro é uma forma simples, barata e eficiente de recomendado para prevenir a desidratação resultante de

vômitos e diarreias. como as causadas por cólera ou rotavírus. O soro caseiro é constituído de uma solução de sais e açúcares que são administrados oralmente.

Soro caseiro é usado em todo o mundo, sendo mais importante em países em desenvolvimento onde salva milhões de crianças da morte por diarréia -- a segunda maior causa de mortes em crianças de menos de 5 anos de idade.

Receita:


As VacinasNa fase da infância é muito importante tomarmos

algumas vacinas. Elas devem estar em dia para evitardoenças comuns, como: o sarampo, poliomielite, caxumba...

Vacinação

A maneira mais eficaz de se prevenir contra diversas

doenças, como poliomielite (paralisia infantil), tuberculose, rubéola e febre amarela, entre outras, é a vacinação. Ao se vacinar, a pessoa passa a ter proteção (anticorpo) e torna

se imunizado.

CALENDÁRIOS DE VACINAÇÃO O Calendário de vacinação brasileiro é aquele definido pelo Programa Nacional de Imunizações do Ministério da Saúde (PNI/MS) e corresponde ao conjunto de vacinas consideradas de interesse prioritário à saúde pública do país. Atualmente é constituído por 12 produtos recomendados à população, desde o nascimento até a terceira idade e distribuídos gratuitamente nos postos de vacinação da rede pública.

:: Calendário Básico de Vacinação da Criança – utilize seu cartão de vacinação ou a tabela no caderno.

:: Calendário de Vacinação do Adolescente

:: Calendário de Vacinação do Adolescente

:: Calendário de Vacinação do Adulto e do Idoso

Condições individuais de SAÚDE. Para ter uma vida saudável é preciso conservar o bemestar do físico e da mente. Existem alguns cuidados que cada pessoa podeTomar para ter uma boa saúde, porém existem ouros cuidados quedependem de toda sociedade. Veja alguns deles:

Dormir aproximadamente 8 horas a 10 horas por dia, para estar bemdescansado e disposto.

Ter uma alimentação saudável com verduras, frutas, legumes, leite...

Cuidar da higiene tanto corporal como bucal são hábitosque além de importante também pode ser muito agradável.

Condições individuais de SAÚDE.

Relacionar-se bem com as pessoas fez bem a saúdemental e melhora o convívio social.

Praticar exercícios físicos descontraem o corpo e amente, contribuem para o desenvolvimento daautoconfiança e da segurança.

Por que o sono é necessário?Todos nós sabemos que as pessoas precisam de descanso. No

entanto, nem sempre sabemos quantas horas de descanso diáriocada um precisa.

Segundo especialistas dessa área de pesquisa sobre o sono,quanto mais jovem for a pessoa, maior é o número de horasnecessárias de sono por dia.

Os bebês recém-nascidos necessitam dormir cerca de 16 horas por dia. Quando temos 12 anos essa quantidade já é menor; necessitamos de 9 horas de sono diariamente. Na fase adulta de nossas vidas a média de horas dormidas deve estar entre 7 a 8horas.

Os especialistas no assunto também afirmam que as pessoas ficam confusas e perdem a capacidade de concentração se foremimpedidas de dormir durante o tempo necessário.

Primeiros socorros... http://iguinho.ig.com.br/primeiro-socorros.html#3

Os primeiros socorros são apenas a primeira ajuda a ser dada ao ferido. Eles servem para aliviar a dor e estabilizar o estado da pessoa,

mas não servem como tratamento ou cura. Você sempre deve pedir ajuda a um adulto, e o ferido

deve ser levado a um hospital.

NUNCA FAÇA:

- NUNCA tome remédios que tem em casa sem que esteja doente ou sem que a sua mãe tenha aprovado.-NUNCA brinque com facas, tesouras, vidro ou objetos cortantes. - NÃO brinque com produtos de limpeza. Eles podem ser tóxicos. - NÃO empine pipas perto de fios elétricos.- NÃO coloque nada no buraco da tomada, especialmente se for de metal.- NÃO brinque com os fios dos aparelhos eletrônicos -NUNCA coloque objetos na boca, no nariz, ou no ouvido.- NÃO tente pular de lugares muito altos. - NÃO brinque com fogo

Algumas dicas: Desmaio

Sintomas: a pessoa fica pálida, suando frio; a vista fica escura, perde o controle dos músculos e depois cai, perdendo os sentidos. Se a vítima apresentar os sintomas mas estiver acordada, sente-a, abaixe a cabeça e empurre levemente sua nuca para baixo. Se ela não estiver acordada, deite a vítima colocando suas pernas mais altas que o resto do corpo.

Pequenos Ferimentos: Independente do tamanho se coloca uma gaze ou um pano limpo para fazer compressão, no caso de corte pequeno só fazer a compressão, em cortes grandes, fazer a compressão e se sujar a gaze, colocar outra por cima nunca tirar a primeira ate chegar ao hospital. Nunca lavar com água e sabão. Pode-se elevar o membro se for o caso, para evitar hemorragia.

Acidentes com eletricidade Desligar imediatamente a eletricidade caso tenha disponibilidade, se não chamar a companhia de energia elétrica.Chamar imediatamente o socorro. Nunca encoste na vitima, pois por algum tempo ela fica gerando a energia dentro do corpo.Não colocar nada para cobrir a vitima, a não ser declarado caso de hipotermia. Mas isso só o profissional vai tomar a conduta.O super aquecimento da vitima vai geralmente ocorrer a hipertermia.



ACIDENTES COM ELETRICIDADE

DESLIGAR IMEDIATAMENTE A ELETRICIDADE CASO TENHA DISPONIBILIDADE, SE NÃO CHAMAR A COMPANHIA DE ENERGIA ELÉTRICA.CHAMAR IMEDIATAMENTE O SOCORRO. NUNCA ENCOSTE NA VITIMA, POIS POR ALGUM TEMPO ELA FICA GERANDO A ENERGIA DENTRO DO CORPO.NÃO COLOCAR NADA PARA COBRIR A VITIMA, A NÃO SER DECLARADO CASO DE HIPOTERMIA. MAS ISSO SÓ O PROFISSIONAL VAI TOMAR A CONDUTA.O SUPER AQUECIMENTO DA VITIMA VAI GERALMENTE OCORRER A HIPERTERMIA.


QUEIMADURAS POR CALOR SOMENTE ÁGUA CORRENTE E UM PANO OU GAZE ÚMIDA ATÉ CHEGAR AO SOCORRO.

QUEIMADURAS NOS OLHOS LAVE OS OLHOS COM SORO FISIOLÓGICO, CUBRA COM GAZE OU UM PANINHO LIMPO MOLHADO DE SORO, E LEVE A PESSOA COM URGÊNCIA AO MÉDICO.

Primeiros socorros...

Sangramento Nasal Somente fazer a compressão não necessita colocar gelo. Se não parar procurar um hospital. Lembrando que nunca se deve dar nada para a vítima beber ou comer, em nenhuma das situações.

FRATURASHÁ VÁRIOS TIPOS DE FRATURAS: NO CASO DE FRATURA FECHADA, EM QUE O OSSO QUEBRA MAS FICA NO MESO LUGAR, DEVE-SE IMOBILIZAR E LEVAR IMEDIATAMENTE AO HOSPITAL.FRATURAS ABERTAS QUANDO O OSSO QUEBRA ROMPE COM A PELE MAS VOLTA AO LUGAR, NESTE CASO COLOCASSE UMA GAZE EM CIMA DO CORTE PARA PROTEGER E IMOBILIZA O RESTANTE.FRATURA EXPOSTA, O OSSO QUEBRA SAI PARA FORA E FICA, NESTE CASO PROTEGE O OSSO COM UMA GAZE EM VOLTA (SEMPRE UMEDECIDA COM SORO OU ÁGUA) E IMOBILIZA DO JEITO QUE ESTA, NUNCA TENTE COLOCAR NO LUGAR. PODE-SE ELEVAR O MEMBRO NOS CASOS DE FRATURAS ABERTAS OU EXPOSTAS PARA EVITAR A HEMORRAGIA.PROCURAR O SOCORRO IMEDIATAMENTE POIS PODE ENTRAR EM ESTADO DE CHOQUE.

Primeiros socorros...

O que é rubéola?

A rubéola é uma doença causada por vírus que acomete adultos e crianças. Em 1962 o vírus causador da rubéola foi isolado e vacinas para prevenção ficaram disponíveis em 1969.

Rubéola é espalhada pela respiração (contato com fluidos do nariz e boca de uma pessoa infectada, seja direto ou através da transmissão aerossol).

O período de incubação geralmente dura entre 2 a 3 semanas, no qual a pessoa não apresenta sintomas mas pode transmitir a rubéola

CAMPANHA PELA VIDA...

A SAÚDE DO IDOSO... Alimentação: - Faça pelos menos três refeições e dois lanches

por dia. Não pule as refeições.

- Coma pelo menos três porções de legumes, verduras e três porções ou mais de frutas.

- Coma feijão com arroz todos os dias ou pelo menos cinco vezes por semana. - Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes

(boi, aves, peixes ou ovos). Retirar a gordura aparente das carnes e pele das aves na preparação dos alimentos.

- Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e guloseimas, coma-os no máximo duas vezes por semana.

- Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa. - Beba pelo menos dois litros de água por dia (6 a 8 copos). Dê preferência ao

consumo de água nos intervalos das refeições. - Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade

física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo.

A SAÚDE DO IDOSO...

O idoso tem atendimento preferencial no Sistema Único de Saúde (SUS).

A distribuição de remédios aos idosos, principalmente os de uso continuado (hipertensão, diabetes etc.), deve ser gratuita, assim como a de próteses e órteses.

Os planos de saúde não podem reajustar as mensalidades de acordo com o critério da idade.

O idoso internado ou em observação em qualquer unidade de saúde tem direito a acompanhante, pelo tempo determinado pelo profissional de saúde que o atende.

A SAÚDE DO IDOSO... Lazer, Cultura e Esporte Todo idoso tem direito a 50% de desconto em atividades de cultura,esporte e lazer. Durante a vida toda, os pais são nosso porto

seguro. Com o tempo, eles deixam de ser super-heróis e ficam frágeis. É quando a relação familiar se inverte: quem nos ofereceu cuidados, carinho e atenção precisa receber tudo de volta.

Alimentação saudável

Uma refeição saudável...

Possibilita a formação do organismo e a reconstituição de pequenas partes do corpo;

Ajuda no fornecimento de energia para que o organismo possa crescer, desenvolver-se e ter um bom funcionamento;

Torna o corpo resistente às doenças; Por meio de uma boa alimentação temos

disposição para brincar, trabalhar, estudar.

As vitaminas...

Tabela de vitaminas: fontes e funções

Para complementar e brincar: Cuidados com o bebê http://www.youtube.com/watch?

v=kcnmoBNoWP8&feature=related

Higiene corporal e saúde bucalhttp://www.youtube.com/watch?v=f9XqXEyxTDc&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=yy_BP7Bfgaw&playnext=1&list=PLB58174717097384B&index=50

http://www.youtube.com/watch?v=hr5NWbhSkJU&feature=related

Alimentação Saudável com Sr. Bananahttp://www.youtube.com/watch?v=qUN9i3RCYl8&feature=related

Jogos Alimentação e primeiro socorros www.iguinho.com.br (Super V, Zuzubalândia)

Soro caseiro http://www.youtube.com/watch?v=FIaMdS6lELo&feature=related

Poema do Idosohttp://www.youtube.com/watch?v=vVEvMI4g_Qg&feature=related

As fases da vidahttp://www.youtube.com/watch?v=7y4gGu5mEWM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=VfW8mhNW_pE&feature=related

Cuidados com saúde nos diferentes estágios da vida do ser humano.

Conteúdo Bimestral - 4º bimestreColégio Alpis VeredasSérie: 3º ano Fund. IProfessora Sibele

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