Como Preparar Remdios HerbalH muitas maneiras de usar ervas para que eles exeram sua influncia benfica. A maneira mais fcil de tomar a erva simplesmente com-los. A maioria de ns fazemos isso todos os dias, por exemplo em saladas com salsa hortel, alecrim ou com o cordeiro assado com alho ou quase tudo. As ervas so absorvidos no trato digestivo e entra na corrente sangunea e circulam em torno do corpo.

Preparaes para uso interno Compr i mi d os ou c ps u la s

Alm do uso culinrio ervas podem ser tomadas internamente como chs, tinturas ou em forma de comprimido. Este mtodo a maneira mais fcil tirar as ervas. Basta ingerir um comprimido ou uma cpsula e depois com um copo de gua. Eles tambm podem ser dissolvidos em gua quente para ch. Os comprimidos e cpsulas podem ser compradas e voc pode mant-los na mo para quando eles podem ser necessrios. Voc tambm pode faz-los em casa, utilizando cpsulas de gelatina cheio de misturas em p das ervas que voc necessita. O processo facilitado atravs de uma mquina de cpsulas. Existem dois tamanhos - 0 e 00. Tamanho 0 detm cerca de 0,35 g de p, de modo que trs cpsulas devem ser tomadas trs vezes ao dia para alcanar a dose padro. Tamanho 00 tem cerca de 0,5 g de p, necessitando de duas cpsulas de ser tomado trs vezes por dia para a dose padro.

Ch s ou i n fu s e s e de c oc e sChs vm em duas formas - infuses e decoces. Qual deles voc faz depende da parte da erva que voc deseja usar. Infuses so para as partes moles da planta e decoces so para as peas de casca e madeira.

Infuses

Estes so feitos da mesma forma como fazer uma xcara de ch, usando as partes moles da planta (folhas, caules e flores). A dose padro de 1 ona (25g) de ervas secas, ou 2 oz ou (50 g) de ervas frescas para 1 pint (600 ml) de gua fervente. Isso pode ser variado conforme o gosto. importante que eles sejam palatveis para que voc possa ingeri-los regularmente, quando voc precisar. s vezes um pouco de mel faz o ch mais saboroso. Coloque a erva em uma panela aquecida e despeje na gua fervente, deixe em infuso coberta durante 10 minutos e ento a tenso. Uma xcara geralmente tomado trs vezes ao dia por doenas crnicas e seis vezes ao dia por doenas agudas. Uma infuso ir manter at dois dias na geladeira. Combine diferentes ervas com propriedades semelhantes para melhorar a cicatrizao e alterar o sabor.

Decoces

Estes so semelhantes s infuses, exceto que eles so feitos de materiais duros, tais como cascas, razes, madeira, sementes e nozes. Eles podem exigir mais calor do que uma infuso. Ruptura ou martelo primeiras peas com um pilo ou pique-se fresco. vasos de porcelana ou vidro deve ser usado na preparao de infuses e decoctos. Os benefcios da erva atingido por manter o material coberto enquanto estiver sendo processado. Cozinhe o material em um recipiente de vidro ou de esmalte com um pouco de gua, durante pelo menos 10 minutos antes de coar. Use um pouco mais de um pint (600 ml) de gua por ona (25g) de erva, para compensar a gua perdida durante a chiar. A dosagem a mesma para infuses.

Usando infuses e decoces

Voc pode usar infuses e decoces em eyebaths, gargarejos, lavagens boca e loes. Tais tratamentos so indicados cerca de duas a trs vezes por dia, para problemas crnicos ea cada duas horas para situaes agudas. Nota: o leite no geralmente adicionado a uma infuso de ervas ou decoco.

Xa rope sEstes so freqentemente preferido para as crianas. D duas colheres de ch (de casal para adultos), trs ou quatro vezes por dia, para problemas crnicos e duas vezes mais por uma doena aguda. Depois de preparar a erva, como se para fazer um ch, traz-la para ferver por cinco a dez minutos. Misture o acar em 12 onas (325g) ou mel em um copo (600ml) de lquidos e calor at o acar se dissolva. Guarde a calda na geladeira. Alternativamente, voc pode pesar sua infuso ou decoco e acrescentar um quarto de seu peso de mel a ele. Calor isso devagar e e mexa uma vez que comea a engrossar, skim da escria que se forma na superfcie. Outro mtodo derramar um copo (600ml) de gua fervente sobre 21/2lb (1,25 kg) de acar mascavo macio e leve ao fogo baixo at o acar se dissolver ea soluo comea a ferver. Retire do fogo. Adicionar uma parte de tintura de ervas (ver abaixo) e trs peas de xarope. Isto ir manter muito bem.

Ti nt u raEstes so extratos concentrados de plantas, geralmente usando uma mistura de gua e lcool (Duke 2000, usa a vodka barata que ele pode comprar para este processo) para extrair os componentes do remdio e agir como conservante. A proporo de lcool gua varia de um remdio para outro. 25% de lcool necessrio para glicosdeos e taninos. Resinas e gengivas precisam de lcool 90%. (Cf. .. para o que elas significam) Para tornar o uso tintura: ervas secas na proporo de uma parte da erva a cinco partes de lquido, erva fresca na proporo de uma parte da erva a duas partes de lquido. Coloque as ervas em uma jarra grande e despeje a mistura de lcool e gua. Feche a tampa do frasco e deixe em um local fresco e escuro por duas semanas, agitando diariamente. Quando este processo estiver concludo separar as ervas e os lquidos e coloque o lquido em um frasco conta-gotas. (As tinturas so muitas vezes tomadas por meio de medidas conta-gotas). Store a tintura, longe do calor e da luz. Voc pode usar uma alternativa ao lcool, utilizando a glicerina, que d um sabor doce para a tintura e torna-los mais palatveis. Use partes iguais de gua e glicerina para ervas secas e 80% de glicerina lquida para ervas frescas (como a borragem) para garantir que eles no se deteriorem ou contaminados. As tinturas geralmente manter bem durante cerca de dois anos. As tinturas tambm podem ser usadas para fazer boca lavagens, gargarejos, loes e duchas. Use cerca de 1 / 2 a 1 colher de ch em um cupfull de gua 2 a 3 vezes por dia em condies crnicas e de cada reboque horas em situaes agudas.

Su pos i t r i os

INCIO

As condies locais e sistmicas podem ser tratadas com este mtodo. Supositrios desvio do intestino e so absorvidas atravs da mucosa do reto. Para fazer supositrios adicionar um p fino de ervas secas para uma base de manteiga de cacau derretida. Despeje esta em moldes, feito na forma requerida de folha de alumnio e de arrefecer.

Preparaes para uso externoA pele muito absorvente e substncias que so aplicados sobre a pele ser realizada pelos vasos sanguneos ao redor do corpo.

Fa a uma l avag e mA lavagem uma infuso quente, decoco ou tintura diluda (10 ml de tintura para 250 ml de gua quente) que se espalha sobre a pele com um pano limpo ou algodo. A lavagem bom para feridas, cortes e escoriaes, assim como erupes cutneas e lceras.

Comp ac t a

Para fazer uma compressa pegue um pano ou toalha limpa e embeb-lo em qualquer uma infuso de ervas quentes ou frios ou decoco ou na gua em que algumas gotas de leo essencial foram adicionados. Em seguida, tora-o e aplic-lo rea afetada - como o site de uma dor de cabea, dores menstruais, dores nas costas, articulaes inflamadas. Repita vrias vezes para um bom efeito.

M o e e s c al da - p s

As mos e os ps so sensveis com muitas terminaes nervosas. Apesar de espessamento da pele em algumas reas constituintes das ervas passar facilmente destas reas para a corrente sangunea. pedilvio Mostarda um velho remdio para as aflies do frio e mido, a partir de gripes e resfriados artrite. As mos e os ps so excelentes maneiras de tratar as crianas e bebs.

ba nh os de e rvas

Um banho perfumado quente uma forma descontrada de tomar um remdio de ervas e de uma maneira fcil de tratar os bebs e crianas. Voc pode pendurar um saco de musselina cheio de ervas frescas ou secas directamente sob a torneira de gua quente. Alternativamente, voc pode adicionar uma forte infuso de ervas para a gua do banho. Mergulhe na gua por 15 a 30 minutos. Voc pode adicionar algumas gotas de leo essencial para a gua do banho.Diluir o leo primeiro para bebs e crianas ou se voc tiver uma pele sensvel.

Li ni me n t os

Linimentos esto esfregando os leos utilizados em massagens para relaxar ou estimular ou acalmar a dor de distncia de uma inflamao ou leso. So constitudos de extratos de ervas em leo ou lcool de base ou uma mistura dos leos de ervas e tinturas de lcool de suas ervas escolhidas. Eles se destinam a ser absorvido rapidamente pela pele da parte afetada e, por essa razo que muitas vezes contm leos de Caiena ou estimulante para aumentar a circulao.

le osOs leos essenciais so extrados de plantas aromticas por um processo de destilao a vapor de forma que estes so incapazes de ser preparado em casa. No entanto, voc pode fazer leos de plantas medicinais atravs da infuso de ervas picadas em leos vegetais puros, como a amndoa, girassol ou azeite, durante cerca de duas semanas. Coloque o leo em um frasco com uma tampa apropriada apertada. Coloque o pote em uma janela quente e agit-lo diariamente. Aos poucos, o petrleo vai levar at os constituintes das ervas usadas. Depois de duas ou mais semanas de filtro de leo e pressione o restante fora da erva dentro de um saco de musselina. Armazene o leo em um frasco hermtico escuro. Os leos podem ser usados para uma massagem. Algumas gotas do leo essencial pode ser diludo em leo de base. Voc tambm pode colocar 5 a 10 gotas em uma bacia de gua quente para inalao.

Os e mp las t rosUm emplastro uma mistura macio e mido que adicionado parte do corpo. Voc pode usar ervas frescas ou secas como um cataplasma, colocada entre dois pedaos de gaze. Faa a mistura de ervas em uma pasta (esmagar as ervas frescas ou adicionar um pouco de gua para as ervas secas) para espalhar sobre a gaze. Em seguida, ligar o emplastro de gaze para a rea afetada com uma bandagem de algodo leve.

INCIO

Referncias

Duke, JA 2000, Anti-envelhecimento Prescrio. Rodale. McGrath, WR 1991, ervas comuns para doenas comuns. Survival Guide americano. McIntyre, A. 1995, Complete Herbal A Mulher. Livros de Referncia Henry Holt.