como manter o peso apÓs emagrecer?
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COMO MANTER O PESO APÓS EMAGRECER?COMO MANTER O PESO APÓS EMAGRECER?
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Acredite: perder peso é muito mais fácil do que mantê-lo após o processo de emagrecimento!
Quem foi gordo ou esteve acima do peso, tem grandes tendências a ter seu peso sempre aumentado no menor
descuido!
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Por isso, uma reeducação alimentar ao invés de uma dieta aliada a exercícios físicos frequentes é o melhor caminho
para ficar longe do ganho de peso!
O lado psicológico é um grande amigo também!
Isso significa que você precisa estar preparado para a mudança e saber dos possíveis sacrifícios que terão de
ser feitos!
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O chá verde, um produto natural, pode ajudar nessa perda e manutenção do novo peso! Sua composição é rica em
substâncias que auxiliam a queima de gordura!
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