Acuidade Sensorial

Vendo, ouvindo e sentindo o que você quer

PNL - Carlos Sousa

Acuidade Sensorial

• Resultado

• Acuidade

• Flexibilidade

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Acuidade Sensorial

“O processo de aprender a fazer distinções mais finas e mais úteis das

informações sensoriais que obtemos do mundo.”

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Percepção Sensorial do Momento Presente

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Acuidade Sensorial

• Comunicado-se com outras pessoas

• Comunicando-se conosco

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Como ampliar a percepção sensorial (Visão)

• Olhe para o céu - nuvens, um dia claro ou as estrelas vão concentrar a sua atenção

• Use óculos de sol quando estiver muito brilhante

• Concentre sua atenção. Olhar fixamente diretamente alguma coisa

• Pratique usando sua visão periférica.

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Como ampliar a percepção sensorial (Audição)

• Ouça uma variedade de músicas.

• Mantenha volumes baixos.

• Realmente escute quando as pessoas estão falando com você.

• Ouça a natureza (pássaros, mar, vento)

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Como ampliar a percepção sensorial (Tato)

• Sinta tecidos. (Cetim, seda, algodão...)

• Segure algo em suas mãos.

• Determine se algo é quente ou frio, áspero ou liso...

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Como ampliar a percepção sensorial (Olfato)

• Respire profundamente

• Experimente amostras de perfume

• Examine todos os cheiros ao seu redor, quer seja comida, uma outra pessoa ou até mesmo o ar fresco.

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Como ampliar a percepção sensorial (Paladar)

• Saboreie a comida

• Experimente uma variedade de alimentos

• Examine pequenas coisas que perduram

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Dicas de Filmes

• Waking Life

• A Ilha do Medo (Shutter Island)

• Matrix I

• Poder Além da Vida (Peacefull Warrior)

• Sem limites (Limitless)

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Próxima Aula...

• Objetivos I

• Objetivos II

PNL - Carlos Sousa & Antonio Reginaldo Pinheiro

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