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APRENDIZAGEM?www.inamara.com

Índice

SISTEMA REPRESENTACIONAL 01

TESTE DO SISTEMA REPRESENTACIONAL 04

INTERPRETAÇÃO DO TESTE 06

VISÃO GERAL E DICAS DE ESTUDO 09

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01

SISTEMA REPRESENTACIONAL

Esses sistemas representam os filtros por meio dos quais

percebemos o mundo, as pessoas e os

acontecimentos da vida. Embora todos os sentidos sejam utilizados ao mesmo

tempo, as pessoas tendem a eleger um sistema de

preferência. Conhecer o sistema predominante

permite ter uma ideia mais definida das impressões

sensoriais por meio das quais construímos nossa realidade.

.

Pensar é utilizar os sentidos internamente.

Pensamos construindo imagens internas, ouvindo sons, tendo sensações e estabelecendo

diálogos internos. Nós temos cinco sentidos, sendo eles: visão, audição, tato, paladar e olfato,

que a Programação Neurolinguística chama de sistemas representacionais.

02

Antes de conhecermos cada

sistema em detalhes, proponho que você faça o teste a seguir e descubra seu perfil. Em especial, seu

sistema dominante.

No que diz respeito à aprendizagem, cada indivíduo aprende melhor de uma forma de

acordo com o SISTEMA REPRESENTACIONAL de sua preferência,

ou, em outras palavras, seu estilo de aprendizagem, que pode ser visual, auditivo,

cinestésico ou digital.

01

03

Exemplo:

1. Eu tomo decisões importantes baseado em: __2__ Intuição. __3__ O que me soa melhor. __4__ O que me parece melhor. __ 1__ Um estudo preciso e minucioso do assunto.

04

Preencher o teste da próxima página é bem simples!

Basta preencher as opções com valores de 1 a 4,

sendo "4" o que mais descreve você e "1" o que menos descreve.

instruções

TESTE DO SISTEMA

REPRESENTACIONAL

4 = A que melhor me descreve 3 = Me descreve bem 2 = Me descreve um pouco 1 = A que menos me descreve

1. Eu tomo decisões importantes baseado em: _____ Intuição _____ O que me soa melhor _____ O que me parece melhor _____ Um estudo preciso e minucioso do assunto

2. Durante uma discussão eu sou mais influenciado por: _____ O tom de voz da outra pessoa _____ Se eu posso ou não ver o argumento da outra pessoa _____ A lógica do argumento da outra pessoa _____ Se eu entro em contato ou não com os sentimentos reais do outro

3. Eu comunico mais facilmente o que se passa comigo: _____ Do modo como me visto e aparento _____ Pelos sentimentos que compartilho _____ Pelas palavras que escolho _____ Pelo tom da minha voz

4. É muito fácil para mim: _____ Achar o volume e a sintonia ideal num sistema de som _____ Selecionar o ponto mais relevante relativo a um assunto interessante _____ Escolher os móveis mais confortáveis _____ Escolher as combinações de cores mais ricas e atraentes

5. Eu me percebo assim: _____ Se estou muito em sintonia com os sons do ambiente _____ Se sou muito capaz de raciocinar com fatos e dados novos _____ Eu sou muito sensível à maneira como a roupa veste no meu corpo _____ Eu respondo fortemente às cores e à aparência de uma sala

04

1

______C

______A

______V

______D

2

______A

______V

______D

______C

3

______V

______C

______D

______A

4

______A

______D

______C

______V

5

______A

______D

______C

______V

Transponha essas respostas para a grade abaixo e some os números

associados com cada letra.

05

Interpretação:

Sistema Visual: O sistema visual é usado para nossas imagens internas, visualização, "sonhar acordado" e imaginação. Com uma preferência visual você pode ter interesse em desenhar, decorar interiores, moda, artes visuais, TV, filmes, fotografia etc.

Sistema Cinestésico:O sistema cinestésico é feito desensações de equilíbrio, toque e

de movimento. Coma preferência cinestésica,

você pode ter interesse emesportes, ginástica, dança. etc.

Sistema auditivo: O sistema auditivo é usado para ouvir sons internamente e re-ouvir as vozes de outras pessoas. Com uma preferência auditiva, você pode ter interesse em línguas, música, escrever, treinamentos etc.

Sistema digital: O sistema digital (ou auditivo digital)

é a maneira de pensar usando palavras e falar consigo

(diálogo interno). Quando o sistema representacional for o

digital, você pensa utilizando diálogos internos e tem a tendência

de ser mais racional e lógico.

06

COMPORTAMENTO:

Visual: Faz uso da visão como meio de obter e reter as informações. Cinestésico: Abraçar, dançar, sentir as pessoas, sentir seu próprio corpo. Auditivo: Se baseia na audição para absorver informações. Digital: Pergunta muito, precisa de informações e fatos.

PONTOS FORTES:

Visual: Percebe coisas que quase ninguém nota no ambiente. Cinestésico: Habilidade para usar a coordenação motora grossa ou fina em esportes, artes cênicas ou plásticas no controle dos movimentos do corpo e na manipulação de objetos com rapidez. Auditivo: Gosta de ouvir as pessoas. Digital: Capacidade Analítica.

COMO VOCÊ APRENDE:

Visual: Enxergando, sendo capaz de fazer uma imagem imediata do que está recebendo como informação. Cinestésico: Fazendo ou executando, sendo capaz de guiar-se pela experiência motora. Auditivo: Gosta de ouvir as pessoas sendo capaz de montar uma história com a informação que está recebendo. Digital: Sendo capaz de entender e montar uma história estruturada com a informação que está recebendo.

O QUE MAIS DISTRAI SUA ATENÇÃO:

Visual: Estímulos visuais em excesso ou conflitantes. Grande número de informações recebidas. Cinestésico: Estímulos conflitantes visuais e/ou auditivos. Ser impedido de mover-se ou de fazer algo. Auditivo: Ruídos de fundo. Estímulos auditivos dados rapidamente para serem convertidos em informações auditivas. Digital: Ruídos de fundo. Estímulos auditivos dados rapidamente para serem convertidos em informações auditivas.

07

PROCESSAMENTO DE INFORMAÇÃO:

Visual: Tem a tendência de viajar quando está pensando. Pensa em ritmo rápido. Cinestésico: Pessoas que tendem a olhar para baixo quando estão pensando. Seus pensamentos ficam em um ritmo mais lento. Auditivo: Os olhos tendem a ficar fixos quando está pensando. Seus pensamentos ocorrem em uma velocidade moderada. Digital: Os olhos tendem a ficar fixos quando está pensando. Seus pensamentos ocorrem em uma velocidade moderada.

COMO VOCÊ INTERAGE COM O AMBIENTE:

Visual: Verifica sempre o que está acontecendo ao seu redor. Cinestésico: Mais focalizado em si, bastante consciente do clima que o envolve; não parece consciente da atividade visual. Auditivo: Ouve o que está sendo dito a sua volta e não parece consciente de modificações no plano visual. Digital: Ouve, entende, cria informações do que está sendo dito a sua volta e não parece consciente de modificações no plano visual, utilizando o diálogo interno.

ESTILOS DE ORGANIZAÇÃO:

Visual: A percepção é global; percebe o todo e se necessário, decompõe em partes a percepção inicial. Cinestésico: Organização gradual, criativa e divergente. Não há modelos definidos e estatísticos para aprendizagem. Chega a conclusões diferentes da maioria. Auditivo: Organizados; dependem de informações detalhadas e de instruções passo a passo· São orientados pela linguagem. Repetem para si o que devem memorizar. Digital: Organizados; dependem de informações detalhadas e de instruções passo a passo. São orientados pela linguagem.. Repetem para si o que devem. memorizar.

08

* Percebem as coisas como imagens e podem passar de um tema a outro facilmente. São capazes de fazer generalizações rapidamente, inclusive partindo de uma informação escassa. Para as pessoas visuais, o mais

importante é o “conceito geral” e podem se aborrecer com as explicações detalhadas. Se dão bem em organizar as coisas já que

visualizam o conceito geral rapidamente. As pessoas visuais gesticulam quando falam. Falam rápido e de maneira confusa já que

tendem a seguir suas imagens interiores sem se dar conta de que outros não vêem essa mesma imagem. Respondem brevemente às perguntas. As pessoas visuais têm memória fotográfica e frequentemente custam a

repetir instruções orais. Preferem ler por eles mesmos do que escutar a outra pessoa que as lê. As pessoas visuais podem ter problemas para

debater e são um público impaciente. Gostam de escrever notas ou desenhar. Essas pessoas valorizam o aspecto visual e não prestam tanta

atenção na voz.

GERAL VISUAL

Procure recursos visuais sobre as matérias estudadas. No caso do aprendizado de idiomas, use e abuse de imagens, em especial para estudar vocabulário. Se por exemplo, estiver estudando itens de vestuário, vá ao shopping. Preste atenção nas vitrines das lojas de roupas e sapatos enquanto pensa nas palavras associadas no idioma que está aprendendo; Faça resumos usando anotações, tabelas, esquemas, desenhos, fluxogramas, gráficos e outros recursos parecidos; Faça anotações com canetas coloridas, isso estimula a percepção visual; Para assuntos mais abstratos, faça quadros de resumo. Funciona muito bem para organizar vários itens gramaticais; Construa imagens mentais sobre o que estiver estudando; Ao escrever, olhe bem para as palavras, é a imagem delas no papel que vai te ajudar a fazer aquela redação! Preste atenção nos gestos do professor e no ambiente da sala de aula.. Para lembrar uma informação acesse a imagem de como e onde ela foi passada.

dicas de estudo

09

* Percebem as coisas através do corpo e da experimentação. São muito intuitivos e valorizam especialmente o ambiente e a participação. Para

pensar com clareza necessitam de movimento e atividade. Não concedem importância à ordem das coisas. As pessoas cinestésicas se mostram

relaxadas ao falar, se movem e gesticulam. Falam devagar e sabem como utilizar as pausas. Como público, são impacientes porque preferem passar à ação. As pessoas cinestésicas preferem as atividades e o movimento e

prestam atenção no desenvolvimento das mesmas. Às pessoas cinestésicas gostam de tocar e aproximar-se de outros.

Percebem facilmente o ambiente e o mobiliário incômodo, assim como o frio e o calor. Ao falar, as pessoas cinestésicas não mantêm um grande

contato visual com outros. Para descrever o que têm feito, se concentram na ação. Aprendem melhor fazendo as coisas e recordam a sensação e a ação. Ocasionalmente caminham e gesticulam para recordar

as coisas.

GERAL

CINESTÉSICO

dicas de estudo

Sempre que possível, pegue os objetos relacionados ao vocabulário. Se estiver estudando frutas, por exemplo, vá à feira ou ao supermercado e pegue as frutas em suas mãos enquanto pensa nas palavras no idioma que está aprendendo; Estude lendo em voz alta e andando pelo local de estudo. Se possível, estude mudando de posição de vez em quando. O cinestésico precisa de movimento constante; Lembre-se de fazer pausas enquanto estuda. Cinestésicos não conseguem ficar parados muito tempo; Escreva, fale em voz alta e faça os gestos que achar que representem melhor as informações estudadas; A relação com o outro é muito importante para o cinestésico. Por isso, aproveite os exercícios em duplas e em grupos; Coloque em prática tudo o que aprendeu, fazendo pesquisas e exercícios e verifique seu aprendizado. Em caso de dúvida, converse sempre com seu professor.

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* Gostam de escutar e contar histórias, seguem um procedimento lógico ao longo de cada história e se concentram em uma só coisa de cada vez. Não gostam que os temas sejam tratados de forma desordenada. Pessoas auditivas possuem um vocabulário amplo, se

expressam com clareza e não gesticulam muito ao falar. As pessoas auditivas têm um discurso próprio: ouvem uma pergunta, repetem

na cabeça e a respondem antes de responder em voz alta. Isto pode incomodar as pessoas visuais e cinestésicos que tendem a ser mais

rápidos. As pessoas auditivas aprendem escutando e prestam atenção à ênfase, às pausas e ao tom da voz. Uma pessoa auditiva

desfruta do silêncio.

GERAL

AUDITIVO

Sempre que possível, grave aulas, palestras, seminários e escute as gravações depois; Faça resumos e grave-os para que você possa escutar o que escreveu; Procure escutar as gravações assim que acordar ou antes de dormir. Nestes períodos do dia, a mente está desobstruída de problemas ou já está se preparando para o sono; Escute mais as aulas e tente escrever pouco para ter mais atenção; Leia os textos em voz alta ou peça que alguém leia para você; Fique atento a tudo que é falado em aula; Converse com os amigos sobre os conteúdos, de modo a ajuda-lo a construir seu próprio aprendizado; No caso específico dos cursos de idiomas, aproveite o conteúdo de áudio do seu material; hoje todo kit de material vem com pelo menos um CD; Tire proveito da Internet: ouça músicas, assista filmes e seriados, ouça podcasts de assuntos que lhe interessa.

dicas de estudo

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* São pessoas que estão se mexendo, conversando, e ao mesmo tempo, conversando consigo. Tem tendência a realizar constantemente

a autoanálise e a ponderar consequências para cada decisão. Tem dificuldade em ler textos ou livros por um longo período de tempo e quando conseguem, estão o tempo inteiro pensando no que farão no

minuto seguinte. Quando começa a prestar atenção nos sinais, percebe que o auditivo digital está ouvindo e entendendo, mas ao mesmo tempo seu olhar se distancia em dados momentos. Em alguns momentos, fica

em silêncio durante a negociação.

GERAL

DIGITAL

Busque detalhes dos assuntos que lhe interessam e que estejam conectados com seu objetivo. Para isso, fale com seu professor e peça indicação de material extra ou busque informações na Internet; Tire vantagem do diálogo interno: faça perguntas e tente responde-las. Essa estratégia de estudo é excelente!Faça resumos para que sua mente processe e registre os conteúdos. Isso funciona bem para organizar informações de tempos verbais, por exemplo. Depois de estudar muitos tempos verbais, é comum ficarmos confusos. Ter um quadro de resumos com os tempos, usos, formação e exemplos ajuda bastante; Repasse o conteúdo visto em aula em voz alta; Sempre que possível, crie histórias ou qualquer outro tipo de associação que facilite o acesso ao conteúdo quando precisar.

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Independente do seu estilo de aprendizagem, dedique um tempo fora da sala de aula para estudar e processar a informação que recebeu. Agora você já sabe que pode estudar de várias maneiras. Até um passeio ao shopping pode ser uma oportunidade riquíssima para praticar o

que aprendeu em seu curso de idiomas. Comece a aplicar as dicas que recebeu e perceba aquelas que

funcionam para você. Com o tempo, desenvolva suas próprias estratégias e verá que em pouco tempo será

um aprendiz muito mais eficiente!

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OI! Eu sou a Inamara Arruda, mas pode me chamar de Ina. Nasci em Osasco/SP, me formei em Publicidade e Propaganda no Mackenzie e em 2007 me mudei para Isle of Wight na Inglaterra pra participar de um intercâmbio que tinha validade de 6 meses, mas acabei ficando pelas bandas de lá por quase 6 anos.

Eu fiz aulas de inglês em uma escola de idiomas tradicional desde os 13 anos de idade e aos 21 quando cheguei na Inglaterra percebi que eu ainda tinha muito pra aprender e praticar. 

Um pouquinho sobre a autora :D

Eu estava empolgada com a idéia de aprimorar meu inglês, especialmente pela prática do inglês britânico, mas ao mesmo tempo preocupada pensando “onde foi que eu errei”? Eu sempre fui muito estudiosa e me incomodava com fato de me sentir desconfortável nas conversas, naquele primeiro momento, depois de ter estudado por tantos anos. Uma vez, me disseram que se eu quiser ter resultados diferentes eu preciso ter atitudes diferentes, então comecei a tentar outras formas de estudar, já que aquele método que usei por tantos anos não tinha me dado tantos resultados.

Sempre nos meus momentos de folga eu pegava um livro, meu dicionário (de papel, não tinha smart phone e muito menos aplicativos naquela época), um caderno pra anotar palavras novas e estudava TODOS os dias! Quando ia passear, ligava o rádio local no celular (pelo menos rádio já tinha!) e enquanto estava no ônibus ou andando eu estava tentando entender aquele sotaque tão especial. O grupo de brasileiros que foi comigo voltou para o Brasil depois de 6 meses com pouco ou quase nada de progresso. Portanto, não é o intercâmbio que vai fazer diferença no seu avanço no idioma, mas como você se dedica ao aprendizado e o método que usa.

E foi aí que eu entendi o grande segredo. Eu tentei aprender o porquê do idioma por muitos anos focando em gramática e em frases prontas, mas nunca havia me dedicado de verdade ao listening (porque ouvir música serve pra te motivar e mensurar seu avanço, pra perceber o quanto você entende mas não pra APRENDER!). E eu não lia muitos livros ou revistas em inglês, com histórias com começo, meio e fim. Minha leitura se baseava em livros para aprender inglês ou seja muita explicação e pouca prática. Mas quando eu mudei meus métodos meus estudos tiveram muito sucesso e, sem o domínio do idioma, eu não teria trabalhado em um dos escritórios mais importantes no mundo da moda Londrina, Jigsaw Head Office.

Quando voltei para o Brasil em 2012, fui dar aulas de inglês em escolas tradicionais. Naquele momento eu também precisava reorganizar as minhas metas e foi aí que eu me aprofundei no coaching e me certifiquei nessa área com foco no aprendizado de idiomas. Seja qual for o objetivo que você quer atingir, é extremamente importante que seu planejamento passe pelas ferramentas de coaching. Isso vai gerar clareza e te dar confiança pra atingir sua meta.

Hoje, minha missão é ajudar meus alunos a tomarem posse do seu poder pessoal e atingirem a sua melhor versão!

With all Love,

Ina

A SUA MELHOR VERSÃO!GO FOR IT !

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