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EDUCAÇÃO FÍSICA 6ª PROVA

5º ANO 2016

Devido ao fato do esporte ter sido desenvolvido por um professor de

educação física, o handebol ganhou grande aceitação nas escolas e

colégios de muitos países, como Alemanha, Áustria, Suécia,

Dinamarca e Checoslováquia, iniciando assim, as primeiras

competições internacionais.

Handebol

Regras do handebol

• A equipe é formada por 7 jogadores, 6 na linha e 1 no gol

(mais 07 substitutos).

• O manejo de bola é atirar, agarrar, parar, empurrar, bater ou

segurar a bola por um máximo de 3 segundos.

• É permitido dar no máximo 3 passos com a bola.

• Pode haver quantas substituições forem necessárias

• É permitido o goleiro fazer gol estando na sua área. O goleiro

não pode sair da sua área com posse de bola. Saindo sem a

bola vira jogador comum de linha, com os mesmos direitos e

deveres.

• Não é permitido nenhum jogador pisar na linha do goleiro,

cobra-se um tiro de meta e a bola é do goleiro.

Regras do handebol

Apenas o goleiro pode tocar na bola com o pé. Jogadores de linha são

penalizados com falta se este lance for proposital.

É permitido fazer gol cobrando-se um lateral.

Os jogadores podem invadir a área do goleiro pelo ar, mas devem

arremessar a bola antes de pisar na área.

Não é permitido recuar a bola para o goleiro quando este se encontrar

dentro de sua área.

Na cobrança do lateral deve-se pisar na linha.

Regras do handebol

Tiro de lateral: é marcado quando a bola tiver cruzadocompletamente a linha lateral, ou quando um jogador de quadrada equipe defensora foi o último a tocar na bola antes que elacruze a linha de fundo de sua equipe. O tiro lateral é executadodo ponto onde a bola cruzou a linha lateral ou, se ela cruzou alinha de fundo, da intersecção entre a linha lateral e linha defundo daquele lado. O executante deve permanecer com um pésobre a linha lateral até que a bola tenha saído de sua mão.

Tiro de 7 metros: É marcado quando a defesa faz falta nojogador no momento do arremesso, prejudicando o possível gol.Na cobrança o jogador deve permanecer com pé no chão,podendo somente movimentá-lo após o arremesso.

Fundamentos Handebol

Passe: é a ação de enviar a bola ao companheiro de forma que

ele consiga recebê-la para executar outra ação. Um bom passe

pode colocar o companheiro em condições favoráveis de

arremessar em direção ao gol adversário

Fundamentos Handebol

Drible: No handebol é o movimento de bater a bola contra o solo

com uma das mãos estando o jogador parado ou em movimento. O

drible permite ao jogador deslocar-se estando com a posse da bola.

Recepção: é a ação de receber a bola, amortecer e reter a bola de

forma adequada. A boa execução deste fundamento depende muito da

forma como a bola foi passada, ou seja, da execução do passe.

Fundamentos Handebol

Fundamentos Handebol

Arremesso: é o fundamento sempre realizado em direção

à meta adversária na tentativa de realizar o gol.

Voleibol

O vôlei foi criado em 1895, peloamericano William G. Morgan,nos Estados Unidos. O primeironome deste esporte que viria setornar um dos maiores domundo foi “mintonette”. Morganidealizou um jogo menosfatigante e colocou uma redesemelhante à de tênis, a umaaltura de 1,98 metros, sobre aqual uma câmara de bola debasquete era batida, surgindoassim o jogo de vôlei.

Vencedor

O jogo termina quando um time completa três sets vencidos;

Cada partida de voleibol dura no máximo 5 sets (os 4 primeiros vão

até 25 pontos). Se isto ocorrer, o último recebe o nome de tie-break e

termina quando um dos times atinge a marca de 15 pontos.

Para cada set é necessário uma diferença de dois pontos no placar do

adversário para um time ser considerado vitorioso.

Regras do vôlei

Regras do vôlei

Pontuação

Existem basicamente duas formas de marcar pontos no voleibol:

• A primeira consiste em fazer a bola cair sobre a quadra do adversário através de um ataque, de um bloqueio ou, de um saque.

• A segunda ocorre quando o time adversário comete um erro ou uma falta.

Algumas situações que são consideradas erros:

• "bola fora“ - A bola toca em qualquer lugar exceto em algum atleta que estão em quadra

• "dois toques“ - O jogador toca seguidamente duas vezes na bola

• A bola é tocada mais de três vezes antes de retornar para o campo adversário.

• "invasão por baixo“ - O jogador toca a quadra adversária por baixo da rede com qualquer parte do corpo exceto as mãos ou os pés

Fundamentos do vôlei

Saque: é o início do jogo, e também o mesmo fundamento que

marca o início de uma disputa de pontos na partida.

Para fazer um saque é necessário que o jogador vá até a linha de

fundo de sua quadra, estenda o braço e acerte a bola fazendo com

que a mesma atravesse o espaço aéreo acima da rede até aterrissar

na quadra do adversário.

Recepção ou manchete: é uma técnica utilizada com os braços para recebera bola, fazendo o levantamento para outro jogador ou jogando para o campodo adversário. Para fazer a manchete é importante estar com as mãos juntase os braços esticados. A perna normalmente fica flexionada para melhorrecepção.

Fundamentos do vôlei

Toque: É o fundamento que os jogadores realizam quando recebem a

bola, fazendo a “levantada” para que outro jogador possa fazer a

cortada ou direcionando a bola para uma direção desejada buscandomarcar pontos.

Fundamentos do vôlei

ATLETISMO

O Atletismo pode ser considerado um esporte completo, pois, trata-se

de uma mistura de vários desportos, em diferentes modalidades: as

corridas, os saltos e os lançamentos. De modo geral, o atletismo é

praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa

distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.

ATLETISMO - EvoluçãoNas últimas décadas presenciamos a evolução de todas as modalidades doatletismo.

No salto com vara, especialmente,

antigamente os atletas caiam na areia o

que provocava lesões e insegurança nos

saltadores, hoje em dia colchões hiper

macios são feitos especialmente para o

esporte, com este colchão as lesões

tiveram uma grande queda e os saltadores

se sentiam mais confiantes.

As varas eram feitas de bambu, posteriormente as

varas começaram a ser feitas de alumínio, hoje em

dia elas são feitas de fibra de carbono ou fibra de

vidro o que diminui o peso desta e melhora sua

flexibilidade assim aumentando os recordes no

esporte.

ATLETISMO - Provas de campo – Lançamentos e

arremessos

Lançamento de martelo

O objetivo do atleta é lançar para frente

uma bola de ferro presa a um arame

metálico com uma alça na extremidade.

Lançamento de disco

O atleta deve segurar um disco plano

contra os dedos da mão e antebraço.

Lançamento de Dardo

É uma modalidade quesimboliza as caças com lançasda Antiguidade. O arremessode dardo consiste nolançamento após uma corridaem linha reta de um bastão.

Arremesso de Peso

Os atletas devem arremessar com

uma mão uma bola sólida de metal

a partir de um círculo de 2,1

metros de diâmetro o mais longe

possível.

Lançamento de Dardo

É uma modalidade que simboliza as

caças com lanças da Antiguidade. O

arremesso de dardo consiste no

lançamento após uma corrida em linha

reta de um bastão.

FUTSAL ALGUMAS REGRAS

•As equipes são formadas por 4 jogadores de linha e um goleiro.

•Os goleiros têm apenas quatro segundos para recolocar a bola em

jogo, seja com os pés ou com as mãos, e não estão autorizados a

recebê-la de volta, a menos que um adversário tenha tocado nela.

•No lateral ou no escanteio se um atleta arremessar a bola contra a

sua própria meta e a bola penetrar na mesma, tocando ou não no

goleiro, o gol não será válido.

•No lateral se um atleta arremessar a bola contra a meta adversária

e a bola penetrar na mesma antes tocando em algum jogador,

inclusive o goleiro, o gol será válido.

•No escanteio se um atleta arremessar a bola contra a meta

adversária e a bola penetrar na mesma, tocando ou não no goleiro o

gol será válido.

• A partir da 6ª falta coletiva de uma equipe adversária, as cobranças

de faltas são executadas sem barreira a favor da outra equipe.

Fundamentos do Futsal

Condução: Conduzir a bola élocomover – se com ela atravésde toques sucessivos, por todosos possíveis espaços de jogo.Pode ser em linha reta, sinuosa(ziguezague) e executada coma parte interna, externa ou solados pés.

Domínio: Interceptação de uma

bola passada ou arremessada.

Pode ser realizado com a parte

interna, externa ou sola dos pés,

além da coxa, peito e outras

partes do corpo.

Passe: Ato de enviar a bola aum companheiro ou a um setorde jogo. Em relação a distânciasão classificados como curtos,médios e longos. Podem serrealizados com a parte interna,externa, dorso e outras partes dopé e do corpo.

Drible: Manobras com a bola nointuito de ultrapassar oadversário. São realizados com aparte interna, externa e sola dospés e outras partes do corpo.Elástico, chapéu e “drible davaca” são os mais conhecidos.

Fundamentos do Futsal

Chute: Contato com a bola em direção a meta adversária ou para

afastar o perigo de um ataque adversário. São executados com a parte

interna, externa, dorso e várias partes do pé.

Fundamentos do Futsal

•www.brasilescola.com

•http://www.cbb.com.br

•http://www.cbat.org.br/regras/

•http://missaoeducafisica.blogspot.com.br/2012/07/jogos-cooperativos.html

•http://www.cbv.com.br

•www.brasilhandebol.com.br

•https://pt.wikipedia.org/wiki/Atletismo

Referências

CRÉDITOS - EQUIPE EDUCAÇÃO FÍSICA: Alison Guilherme, Bruna Carla,

Diego Borges, Fernanda Goecking, Filipe Camilo, Lucas Léo, Maria Julia,

Luiza Andrade, Vinícius Mendonça

COLABORADOR: Gustavo Silva / SUPERVISÃO: Cintia Rodrigues