Trabalho deEducação

Física

Escola: E.E.F.M Poeta Otacílio ColaresProfessor: Marciano Marques

Data: 04/04/2014Série: 8°/Turma: A/ Turno: Manhã

Conteúdo de Estudo 8° Ano

A palavra gímnica remete a ideia de ginástica geral que tem por significado a junção de todas as modalidades competitivas reconhecidas pela FIG (Federação Internacional de Ginástica). A Ginástica Geral desenvolve a saúde, a condição física e a integração social. Além disso, contribui para o bem-estar físico e psíquico, sendo um fator cultural e social.

Entre as principais (reconhecidas pela FIG) estão:• Ginástica Acrobática• Ginástica Aeróbica• Ginástica Artística• Ginástica Geral• Ginástica Rítmica• Ginástica de Trampolim• Tumbling• Duplo-mini

Ginástica AcrobáticaEssa modalidade tem o trabalho em grupo e a cooperação como objetivos. O ato de confiar no parceiro é a habilidade imperativa para o trabalho de equipes, que consiste em beleza, dinâmica, força, equilíbrio, destreza, coordenação e flexibilidade. Suas divisões nas competições são: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto masculino. As rotinas se executam num tablado de 12x12 metros (igual a da prática artística). Os acrobatas, em grupo, executam três séries. Sendo uma de equilíbrio, uma dinâmica e outra combinada. Equilíbrio: valorizam exercícios estáticos. Dinâmica: são mais ativas e com elementos de lançamentos com voos de ginasta. Combinada: mistura das séries equilíbrio e dinâmica. Todas se realizam com música, para enriquecer os movimentos corporais.

Ginástica AeróbicaEssa modalidade foi elaborada pelo escritor Kenneth Cooper no seu livro Aerobics. Com o objetivo inicial de treinar astronautas, mais tarde foi continuada por Jane Fonda, que fez uma expansão técnica e comercial para se tornar a popular fitness aerobics. Assim, ela surgiu no final dos anos 80 como forma de praticar exercícios físicos, voltada para o público geral. Tornou-se esporte competitivo e quatorze anos depois a FIG organizou seus campeonatos mundiais. Exige elevados níveis de força, agilidade, flexibilidade, coordenação. Cinco é o número de divisões dos seus eventos: individual feminino e masculino, pares mistos, trios e sextetos. O Brasil é considerado pela FIG, como o país com maior número de praticantes.

Ginástica ArtísticaÉ a modalidade mais antiga e foi a primeira ramificação da ginástica em si, em matéria da combinação de exercícios sistemáticos, criada para diferenciar as técnicas e os movimentos criados das práticas militares. Praticada desde a Grécia Antiga, evoluiu com idealizações do alemão Friedrich Ludwig Jahn. As competições da Ginástica Olímpica dividem-se em duas submodalidades vistas pela FIG como modalidades diferentes e de igual importância às outras cinco: WAG (feminina/Women's artistic gymnastics) e MAG (masculina/Men's Artistic Gymnastics), com regras e aparelhos distintos. As provas dos homens são: equipes, concurso geral, cavalo com alças, argolas, barras paralelas, barra fixa, solo e salto. As das mulheres são: equipes, individual geral, trave e barras assimétricas. Os ginastas devem mostrar força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e graça (graça somente na WAG). Na competição, as notas se dividem em de partida e de execução.

Ginástica GeralA ginástica para todos traz a essência da prática para dentro da FIG, ou seja, é o conceito da própria ginástica, inserida na e para a federação. A origem desta modalidade está atrelada à trajetória da própria FIG e tem por significado uma mesclagem de todas as modalidades, resultando num conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática constante. Realizar os movimentos gímnicos com prazer e originalidade é o que importa. Resumindo, a ideia da ginástica geral é a mesma da ginástica enquanto prática física descrita pelo professor e militar Francisco Amoros. Durante as Gymnaestradas, os atletas e praticantes mostram a evolução do esporte e compartilham seus conhecimentos entre as nações.

Ginástica RítmicaSeu primeiro relato foi no século XVI. Demorou mais de duzentos anos até se tornar um conjunto uniforme de dança. Depois obteve sua independência da modalidade. Em 1996, tornou-se um esporte olímpico, cem anos após a entrada da ginástica nos Jogos Olímpicos. A Ginástica Rítmica envolve movimentos de corpo em dança de variados tipos e dificuldades combinadas com a manipulação de pequenos equipamentos. Em suas rotinas, são ainda permitidos certos elementos pré-acrobáticos, como os rolamentos e os espacates. As atletas, durante suas apresentações, devem mostrar coordenação, controle e movimentos de dança harmônicos e sincronizados com as companheiras e a música.

Ginástica de TrampolimSeu surgimento é impreciso. Como esporte, o trampolim foi criado por George Nissen, em 1936, e institucionalizado como modalidade esportiva nos programas de Educação Física em escolas, universidades e treinamentos de militares. Como modalidade regida pela FIG, o trampolim consiste em liberdade, voo e espaço. Inúmeros mortais e piruetas são executados a oito metros de altura e requerem precisão técnica e preciso controle do corpo. As competições são individuais ou sincronizadas para os homens e para as mulheres. Usa-se um e dois trampolins para um ou dois atletas de performances parecidas que executam uma série de dez elementos.

TumblingPertence ao grupo da prática do trampolim acrobático. Integrou os Jogos Olímpicos de Los Angeles – 1932. O primeiro campeão foi Rolando Wolf. Nas décadas de 60 e 70 o atingiu maior popularidade na Europa Oriental, tendo gradualmente adquirido presença na Europa Ocidental, Estados Unidos, Ásia e Austrália. Executa-se em uma pista elevada de 25 metros, que ajuda os acrobatas dando uma propulsão que os elevam até altura superior a de uma tabela de basquetebol. O ginasta deve sempre demonstrar velocidade, força e habilidade, enquanto executa uma série de manobras acrobáticas. Mortais com múltiplos saltos e piruetas serão executados sempre em busca de um desempenho próxima ao limite de altura e velocidade.

Duplo-miniEsporte praticamente novo, é a mistura do trampolim acrobático e do tumbling. Combina a corrida horizontal do tumbling com os saltos verticais do trampolim. Após uma pequena corrida, o atleta salta sobre um trampolim pequeno, duplamente nivelado, para executar um salto em um dos níveis, ressaltando no segundo, seguido imediatamente por um elemento que irá finalizar sobre o colchão de aterrissagem.