Tudo o que precisa de saber…

O que é o tabaco….

E como é constituído…..

• O tabaco vem da planta Nicotiana Tabacum e é uma substância estimulante. Pode ser encontrado em forma de charuto, cigarro (com ou sem filtro), cachimbo, rapé e tabaco de mascar. O tabaco é principalmente fumado, mas pode também ser inalado ou mastigado.

COMPONENTES DO TABACO

Na combustão do tabaco produzem-se milhares de substâncias (gases, vapores orgânicos compostos libertados em forma de partículas) que são transportadas pelo fumo até aos pulmões.                      Estas actuam principalmente sobre o aparelho respiratório, ainda que algumas delas sejam absorvidas passando à corrente sanguínea a partir da qual actuam sobre o organismo.Tais substâncias podem agrupar-se desta forma:

Nicotina:

É o alcalóide responsável pela maior parte dos efeitos do tabaco sobre o organismo e a que gera dependência física. A vida média da nicotina no sangue é inferior a 2 horas e se reduz a sua concentração aparecem os sintomas que alertam

o fumador para o desejo de novo cigarro.

Substâncias irritantes:

O fumo do tabaco contém muitas substâncias irritantes como a acroleína, fenóis, peróxido de nitrogénio, ácido

cianídrico, amoníaco, etc., que são responsáveis pela contracção bronquial, pela estimulação das glândulas secretoras da mucosa e da tosse típica do fumador e, definitivamente, pela alteração dos mecanismos de defesa do pulmão.

Alcatrão e outros agentes cancerígenos

Incluem-se neste grupo toda uma série de substâncias tóxicas que contribuem para as neoplasias associadas ao consumo de tabaco, sendo a mais estudada o alfabenzopireno.

Monóxido de carbono: Trata-se de um gás incolor de elevada toxicidade presente em grande concentração no fumo do tabaco. Tem uma grande facilidade de associação com a hemoglobina, diminuindo a capacidade dos glóbulos vermelhos em transportarem oxigénio.

• A planta Nicotina tabacum deve o seu nome ao médico Jean Nicot que popularizou o seu uso na Europa. Esta planta, juntamente com cerca de mais de cinquenta outras espécies, faz parte do grupo nicotínico.

• É originária da América onde era usada, antes da descoberta deste continente, pelos seus efeitos alucinogéneos. É difundida na Europa, após a viagem de Colombo, em parte devido à crença no seu valor terapêutico. A procura do tabaco fez com que a coroa espanhola se apropriasse do monopólio do eu comércio. Mais tarde, os franceses e ingleses juntam-se aos espanhóis, contribuindo para a expansão desta substância, o que origina fortes repressões por muitas autoridades. A título de exemplo, refira-se que Fedorovich dava ordens de tortura a qualquer consumidor até que este confessasse quem tinha sido o seu fornecedor, para depois mandar cortar o nariz a ambos. Também o sultão Murad IV castigava com decapitação, desmembramento ou mutilação quem encontrasse a fumar.

A partir do século XVIII, o levantamento das proibições permite um crescimento gradual do consumo de tabaco.

Este consumo era principalmente feito por aspiração nasal, apresentando-se o produto em forma de pó fino ou resíduos (neste último caso, era-lhe atribuído o nome de rapé). O tabaco era também enrolado ou recheado de triturado.

Crê-se que o cigarro surgiu das navegações transatlânticas, durante as quais eram apanhados os restos de tabaco, que estavam a ser transportados para a Europa, e enrolados em papel (dado que as folhas inteiras da planta pertenciam à coroa),começando por ser um consumo de marinheiros.

Na segunda metade do século XIX, o monopólio da fabricação dos cigarros passa a ser dos anglo-saxões. A partir desta altura, o tabagismo passa a afectar quase metade da população mundial.

• Fumar um cigarro aumenta o ritmo cardíaco, a frequência respiratória e a tensão arterial, gerando um aumento do tónus a nível de todo o organismo.

• Ao inalar o fumo, a nicotina actua no cérebro (SNC) de forma quase imediata produzindo uma sensação recompensante para o fumador, sendo que a reiterada prática deste acto acaba por consolidar-se como rotina para o indivíduo.A partir deste momento pode-se falar de dependência da nicotina. A supressão brusca da taxa de nicotina no sangue produz uma sintomatologia ampla, que evidencia um síndroma de abstinência tabágica o qual é representado da seguinte forma: intranquilidade ou excitação, aumento da tosse e expectoração, ansiedade e agressividade, mau humor, falta de concentração na condução de veículos, aumento de peso, etc.

O consumidor pode experimentar sensações:

• Reconfortantes, • Favorecimento da memória, • Redução da agressividade, • Diminuição do peso • Diminuição do apetite em relação aos doces • Relaxamento. • Geralmente, ocorre um aumento do ritmo cardíaco, da respiração

e da tensão arterial. • Nas pessoas não dependentes pode provocar náuseas e vómitos.

Riscos

O consumo pode provocar :

• Hipotonia muscular, diminuição dos reflexos tendinosos, • Aumento do ritmo cardíaco, da frequência respiratória e da tensão

arterial,• Aumento do tónus do organismo, • Irritação das vias respiratórias, aumento da mucosidade e dificuldade

em eliminá-la,• Inflamação dos brônquios (bronquite crónica), obstrução crónica do

pulmão e graves complicações (enfisema pulmonar), • Arteriosclerose, transtornos vasculares (exemplo: trombose e enfarte

do miocárdio).

Em fumadores crónicos podem surgir:

• Úlceras digestivas,• Faringite e laringite, • Afonia, • Alterações do olfacto,• Pigmentação da língua e dos dentes, • Disfunção das papilas gustativas, • Problemas cardíacos, • Má circulação (que pode levar à amputação) • Cancro do pulmão, de estômago e da cavidade oral.

• A vitamina C é destruída pelo tabaco, daí que se aconselhe os fumadores a tomar doses extra de antioxidantes (vitaminas A, C e E), para ajudar a prevenir certos tipos de cancro.

Tolerância e Dependência

Existe tolerância, assim como dependência. A nicotina do tabaco é das drogas que mais dependência provocam.

Síndrome de Abstinência:

Traduz-se por intranquilidade ou excitação, aumento da tosse e da expectoração, impaciência, irritabilidade, depressão, ansiedade e agressividade, má disposição, dificuldade de concentração que pode diminuir a atenção na condução de veículos, aumento do apetite e do peso corporal e diminuição da frequência cardíaca.

Tabaco e gravidez

Quando a mãe fuma durante a gravidez "o feto também fuma", recebendo as substâncias tóxicas do cigarro através da placenta.

A nicotina provoca:

• Aumento do batimento cardíaco no feto, • Redução do peso do recém-nascido, menor estatura, além de

alterações neurológicas importantes. • O risco de, abortamento espontâneo,• Entre outras complicações durante a gravidez é maior nas

gestantes que fumam.• Durante a amamentação, as substâncias tóxicas do cigarro são

transmitidas para o bebé também através do leite materno.

• Tabagismo passivo

Os fumadores não são os únicos expostos à fumaça do cigarro pois os não-fumadores também são agredidos por ela, tornando-se fumantes passivos.

Os poluentes do cigarro dispersam-se pelo ambiente, fazendo com que os não-fumadores próximos ou distantes dos fumantes, inalem também as substâncias tóxicas.

Estudos comprovam que filhos de pais fumantes apresentam uma incidência 3 vezes maior de infecções respiratórias (bronquite, pneumonia, sinusite) do que filhos de pais não-fumadores.

Para tirarmos mais algumas dúvidas decidimos fazer umas entrevistas:

A fumadores

• Quantos anos tem? R: 29• É fumador/a? R: sim• Há quantos anos fuma? R: 16 anos• Porque começou a fumar?• R: Por brincadeira e porque todos fumavam.• Com que idade começou a fumar? R: 13 anos• Quantos cigarros fuma por dia? R: mais ou menos 7• Alguma vez tentou parar de fumar? Como?• R: Sim, reduzindo.• O que acha da nova lei do tabaco?• R: Acho bem ,mas radical.• Que conselho daria a uma pessoa da minha idade que estivesse a

pensar em fumar?• R: Não fumes…• Arrepende-se de ter começado a fumar?• R: Não, só experimentei porque quiz. Faz parte da juventude…

• Quantos anos tem? R:31• É fumador/a? R: sim• Há quantos anos fuma? R: 14 anos• Porque começou a fumar?• R: Pelas influências dos meus colegas…• Com que idade começou a fumar? R: 16 anos• Quantos cigarros fuma por dia? R: de 10-15• Alguma vez tentou parar de fumar? Como?• R: Sim, aos poucos fui reduzindo.• O que acha da nova lei do tabaco?• R: Acho extremista!• Que conselho daria a uma pessoa da minha idade que estivesse a

pensar em fumar?• R: Não experimentes…• Arrepende-se de ter começado a fumar?• R: Mais ou menos…

E a antigos fumadores

• Quantos anos tem? R: 44• É fumador? R: Não• Já fumou? R: Sim• Porque é que começou a fumar?• R: Por brincadeira. Os meus amigos levaram-me a experimentar.• Quantos anos fumou? Uns 12 anos• Como é que parou de fumar?• R: Conselho médico• Sente-se bem quando fumam perto de si?• R: Não, o fumo incomoda-me.• O que acha da nova lei do tabaco?• R: Concordo, mas acho um pouco radical!• Arrepende-se de ter fumado?• R: Se soubesse o que sei hoje, talvez não teria começado a fumar.

• Quantos anos tem? R: 39• É fumador? R: Não• Já fumou? R: Sim• Porque é que começou a fumar?• R: Porque as minhas amigas também fumavam.• Quantos anos fumou? R: 10 anos• Como é que parou de fumar?• R: Deixei de fumar porque engravidei.• Sente-se bem quando fumam perto de si?• R: A mim só me incomoda quando estou constipada, mas prefiro

estar num ambiente limpo.• O que acha da nova lei do tabaco?• R: Como não fumadora concordo, mas pondo-me no papel dos

fumadores acho um pouco exagerado.• Arrepende-se de ter fumado?• R: Como deixei de fumar não me arrependo. Foi uma experiência

como outra qualquer, e como consegui deixar de fumar, tudo bem.

• Doenças associadas ao Uso do Cigarro

• O fumo é responsável por 30% das mortes por cancro; 90% das mortes por cancro no pulmão; 97% do cancro da laringe; 25% das mortes por doença do coração; 85% das mortes por bronquite e enfisema;  25% das mortes por derrame cerebral e por 50% dos casos de cancro de pele.

• Cancro• O fumo é responsável por 30% das mortes por cancro e 90% das mortes

por cancro de pulmão. Os outros tipos de cancro relacionados com o uso do cigarro são: cancro de boca, laringe, faringe, esófago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero.O fumo está associado a um aumento de risco de uma diversidade de cancros. Dos quase 5 000 componentes do tabaco, mais de 50 demonstraram ser carcinogénicos. Estima-se que 30% de todos os cancros, em países desenvolvidos, estão relacionados com o tabaco:

• Cancro do pulmão. • Cancro da cavidade oral (lábios, boca, língua), laringe e faringe. • Cancro do esófago. • Cancro do pâncreas.

• Cancro da bexiga e rins. • Cancro do colo do útero. • Doenças Cardiovasculares

25% das mortes causadas pelo uso do cigarro provocam doenças coronarianas

• Cardiopatia isquémica. • Doença vascular periférica (arteriosclerose). • Doença cerebrovascular (AVC). • Outras doenças• Doenças relacionadas com hormonas (menopausa precoce, osteoporose). • Doenças respiratórias (bronquite crónica, enfisema e asma). • Doenças gastrointestinais (doença de refluxo gastro-esofágico, úlcera

péptica). • Durante a gravidez

O tabagismo pode atrasar a concepção, e durante a gravidez pode afectar de modo negativo o feto. Os recém-nascidos das mães fumadoras pesam menos que os das não fumadoras. O tabagismo materno durante a gravidez pode afectar a médio prazo o desenvolvimento físico e intelectual da criança.

E já agora vamos mostrar-lhe quanto gasta mais ou menos um fumador num:

Mês• Se considerarmos que o preço dos cigarros rondam os 3 euros

podemos concluir que por mês gasta:

3,00€ x 31= 93€ , ou seja gasta aproximadamente 93€

Ano• E podemos concluir também que por ano gasta: 93€ x 12= 1116 €, ou seja gasta aproximadamente 1116€

Conclusão:Há imensos motivos para deixar de fumar:

• Aumenta a esperança de vida, • A saúde melhora, • Recuperam-se as capacidades desportivas, • Poupa-se muito dinheiro, • O olfacto e o paladar tornam-se mais apurados, • A pele recupera a saúde original, • Os dentes voltam ao branco original, • Dá-se bom exemplo aos filhos e amigos. • Quer deixar de fumar?

Escolha um destes caminhos: • Deixe de uma vez por todas, • Reduza gradualmente até abandonar, • Reduza drasticamente o número de cigarros diários

• Não acha que está na altura de deixar o vicio do tabaco?

• Tudo Depende de si!

http://www.monica.com.br/

Trabalho Realizado por:• Ana Rita Bugalho nº2

• Íris Mateus nº12