Suco Detox.

Como tomar

e aproveitar todos

os seus benefícios.

Os sucos detox são muito ricos em minerais, vitaminas

e fibras. Melhoram o sistema imunológico e o

intestino, além de desintoxicar o organismo.

Como Tomar O Suco Detox

Todas essas características favorecem a perda de

peso.

No entanto, para aproveitar todos esses benefícios, é

preciso seguir algumas recomendações importantes.

Como Tomar O Suco Detox

1) Qual é o melhor horário para tomar o suco?

O ideal é tomar um copo de suco detox ao acordar, em

jejum.

Isso é importante para ajudar o organismo a absorver

e utilizar os nutrientes mais facilmente.

Como Tomar O Suco Detox

E a limpeza das toxinas será mais rápida e intensa.

Porém se você não tiver como tomar pela manhã,

beba o suco em um outro horário do dia.

Como Tomar O Suco Detox

2) Não tome o suco no lugar das principais refeições.

Você não deve substituir refeições por suco. O almoço

e jantar são importantes para garantir outros

nutrientes que o nosso corpo necessita diariamente,

como por exemplo, carboidratos e proteínas.

Como Tomar O Suco Detox

Já, aqueles pequenos lanchinhos podem ser

substituídos pelo suco detox uma vez no dia.

Como Tomar O Suco Detox

3) Qual é a quantidade que posso tomar?

O recomendado é tomar entre 200 e 250 ml de suco

detox por dia.

O suco pode ser consumido todos os dias, sem

problemas.

Como Tomar O Suco Detox

Más não exagere no consumo pensando que irá

emagrecer mais rápido.

Beba com moderação!

Como Tomar O Suco Detox

4) E O Suco Detox pronto vale a pena?

Obviamente, os sucos naturais são muito melhores por

que são feitos com ingredientes frescos e sem

conservantes.

Porém se não tiver como preparar seu próprio suco,

você pode tomar o suco "de caixinha".

Como Tomar O Suco Detox

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