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1512

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05

SOPASTERÇA QUARTA QUINTA SEXTASEGUNDA

R$ 2,70 Comerciário R$ 3,90 Usuário R$ 3,30 MIS

Horário: Segunda a sexta, das 17h às 20h.

R$ 5,00 Visitante

Sexta-feira: Lanche de SalameCream cheese, salame, provolone, tomate e alface no pão baguete

Rua do Carmo, 147 - CentroSão Paulo/SP CEP 01019-020 11 3111-7000

SescCarmo /sesccarmo

Card

ápio

suje

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SISTEMA POR PESO À NOITER$ 10,00 Comerciários R$ 17,00 MIS

R$ 19,00 Usuário R$ 22,00 Visitante

RESTAURANTE 1 - (PISO INFERIOR)Segunda a sexta, das 11h às 14h45 e das 17h às 20h.

RESTAURANTE 2 - (PISO SUPERIOR)Segunda a sexta, das 11h às 14h.

BAR CAFÉSegunda a sexta, das 9h às 20h.

LANCHE NOTURNO - R$ 3,50Horário: Segunda a sexta, das 17h às 20h.

Segunda-feira: Lanche de Peru blanquet de peru, queijo tipo fresco, pasta de rúcula com cream cheese e nozes,folhas de rúcula no pão de miga.

Terça-feira: Lanche Natural Queijo muçarela de búfala, cream cheese, tomate, abobrinha, berinjela, orégano,sal,vinagre e azeite, no pão Ciabata

Quarta-feira: Churrasco Tipo GregoCarne bovina, cominho, páprica doce, pimenta calabresa, tomate, coentro, salsa, alecrim, margarina, sal, cebola, alho e molho inglês no pão francês. Acompanhamento: vinagrete

Quinta-feira: Lanche de QueijosQueijo muçarela, queijo prato, creem chese, pasta de tomate com cream cheese e extrato de tomate, manjericão, tomate e alface no pão integral

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Consulte o cardápio pelo telefone: 11 3111-7036 (24 h), em braille (Salão 1), ou impresso pelo: www.sescsp.org.br.

TERÇA QUARTA QUINTA SEXTASEGUNDA

RESTAURANTE 2 PISO SUPERIOR

R$ 4,50Comerciário

R$ 7,50Usuário

R$ 6,50MIS

Todos os dias: arroz, feijão e suco de frutas (200ml).

PRAT

O E

XPRE

SSO

R$ 10,00Visitante

ACEITAMOS:Planvale, Sodexo, Ticket Restaurante, Visa Vale, Catão de débito,

Cartão de crédito, Cartão Alimentação Sesc (Pré-pago)

O Sesc não aceita o pagamento por convênio refeição na modalidade papel. Na saída do restaurante, é obrigatória a

apresentação do comprovante de pagamento.

01

Leite, creme de leite, queijo, farinha de trigo e condimentos.

Creme suiço

Feijão carioca, macarrão e

condimentos.

06 07 0805Feijão com macarrão

Leite, creme de leite, farinha de trigo, palmito e condimentos.

Legumes, carne

bovina e condimentos.

04Sopa de

abóbora com queijo fresco

Grão de bico, lingüiça e

condimentos.

Abóbora, queijo branco e condimentos.

Creme de palmito

Legumes c/ carne

Grão de bico com linguiça

13 14Creme de

mandioquinha

1211

Agnes creme

Leite, creme de leite,

bacon, frango, champigon, margarina e

condimentos.

15

Feriado

Creme de milho

Lentilha e condimentos.

Mandioquinha, leite e

condimentos

Lentilha

Leite, creme de leite, farinha

de trigo, milho, condimentos.

18 22Canja

Frango, arroz, cenoura,

cebolinha e condimentos.

2120Eslava

Batata, carne bovina, molho

inglês e condimentos.

19

Cebola, farinha de trigo,

molho inglês e condimentos.

Feijão preto, couve,

calabresa e condimentos.

Tomate, salsão e condimentos.

Fubá, carne bovina e

condimentos.

Frango, champignon, leite, creme

de leite e condimentos.

Batata, couve, linguiça e

condimentos.

Legumes Cebola

Legumes e condimentos.

Feriado

25 26 27 28 29Carioca Tomate Fubá c/ carne Frango com

champignonCaldo verde

Bife de panelaChuchuGelatina

Espeto de frango

Filé de frango grelhado

Bife de panela

Salsicha americana BeterrabaMexerica

Hambúrguer à pizzaiolo AlfaceBanana

Cozido misto

Frango assado parmesãoCarne moída c/ Legumes

Carne moída refogadaRepolho mistoMaçã

Bife grelhado

Linguiça aceboladaGoulash Feriado

Omelete de legumes e queijoPeixe grelhado

Capeletti de frango ao molho sugo

Feriado

Omelete de presunto e queijo

Peixe no fubá

Salsicha americana Cubos de frango primavera

04

18

25 26

12

19

6

13

20

07

14

21 22

08

01

1511

Frango assado Cozido com batata Bisteca Grelhada

Restaurante nov. 2013

Alcatra à milanesa Frango ao molho de maracujá Peixe ao m. com grão de bico Macarrão com tomate cerejaGelatina com maçã Pêra

Cozido com batata doceFrango com alho e curry Peixe grelhado Su� ê de queijo Assado de chocolate Papaya

Bife ao molho ChateaubriandEstrogonofe de frango Peixe ao molho tailandês Berinjela c/ pimentões e azeitonas Pavê Banana

2927 28

O queijo é um dos alimentos mais versáteis e populares. Existem mais de 800 variedades, que podem ser frescos, maturados ou processados, e aplicados de muitas formas na gastronomia, como entrada, em pratos principais e até em sobremesas.Além de saborosos, os queijos são altamente

nutritivos. Têm elevado teor de proteínas, fósforo e cálcio além de serem boas fontes de zinco. No entanto, possuem alto teor de gordura saturada e seu consumo deve ser moderado. Possuem também efeito pré-biótico, ou seja, inibem a proliferação de bactérias patogênicas e contribuem para o desenvolvimento de bactérias bené� cas no intestino.Os queijos brancos geralmente são mais saudáveis que os amarelos, como a ricota e cottage que contém um percentual bem menor de gordura e sódio. Porém, a cor nem sempre está relacionada ao teor de gordura, ou seja, queijos brancos também podem conter teor elevado de gorduras, como o cream cheese, mascarpone e brie.Não deixe de consumir queijos, dê preferência por aqueles com baixo teor de gordura e sal, pois são bons aliados de dietas balanceadas, garantindo saúde e saciedade.

TERÇA QUARTA QUINTA SEXTASEGUNDA

Prato destaqueOpção 2GuarniçãoSobremesa 1Sobremesa 2

ENTENDA O CARDÁPIO

Descrição Comérciário UsuárioMIS Visitante

SaladaPrato principalArrozFeijão GuarniçãoPãoSuco de frutas (200ml)SobremesaRefeição completaSaladas especiaisÁgua (200ml)Água (310ml)Refrigerante (350ml)Água de Coco (200ml) Cerveja Skol (350ml)Chá (340ml)Suco de f. à base de soja (200ml)

0,602,900,600,600,700,301,200,807,703,601,001,503,203,504,003,802,50

1,005,001,001,001,000,501,501,50

12,504,001,001,503,203,504,003,802,50

0,804,000,800,800,800,401,301,10

10,003,801,001,503,203,504,003,802,50

1,405,801,401,401,400,602,401,60

16,006,501,001,503,203,504,003,802,50

Tabela de Preços - Restaurante 1

Cação c/ camarão e l. de coco Iscas de carne com milho Purê de abóbora Pudim assado de chocolate Abacaxi

O último balcão de distribuição de pratos quentes é para o atendimento preferencial

no Restaurante I - idosos, pessoas com necessidades especiais

e gestantes. Evite � las, almoçando das 11 às 12h ou das 14h às 14h45.

Bife à camões Peixe mediterrâneo Couve refogada Pudim de baunilha Manga

Bife com banana à milanesa Peito de peru ao m. roty Farofa rica Gelatina com leite condensado Pêra

É permitido o consumo máximo de 3 sobremesas

e 3 sucos por pessoa.

04 05 06 07 08

11 12 13 14Paella Mineira Rolê de peito de frango Quiabo refogado Doce de banana diferente Mamão

15

18Omelete de presunto e queijo Bife grelhado ao molho roty Abobrinha c/ açafrão Ambrosia Maçã

Polpetone ao molho sugo Caçarola de peixe Brócolis sautée Doce de leite c/ chocolate Kiwi

Galinhada Hamburguer de picanha Anéis de cebola à dorê Manjar com calda de ameixa Melancia

Bife à milanesa Filé de frango ao m. de laranja Creme de milho Mousse de uva Laranja

Pernil assado ao m.vinagrete Tilápia grelhada Farofa de banana Pavê de chocolate c/ maracujá Melão

Lagarto assado recheado Frango surpresa Legumes sautée Brigadeirão Ameixa

19Bisteca na cerveja Almondegas de frango vasilis Virado de couve Pudim de maria moleMorango

Feriado

20Frango assado Linguado ao m. de alho poró Penne à caprese Pudim de morango Pêra

21 22

Feriado

Lasanha à bolonhesa Frango grelhado ao m. citrico Vagem sautée Leite creme c/ goiabada Maçã

Filé de frango à parmeggiana Lagarto assado Cenoura tirolesa Mosaico Melão

Estrogono� de frango Quibe de bandeja c/ queijo Batata corada Pudim de coco Melancia

Lasanha à moda Frango com molho de shitake Peixe à espanhola Batata corada Pudim c/ calda e f. vermelhas Maçã

Maminha assada Tilápia grelhada Fusilli com brócolis Curau Goiaba

Escondidinho de carne seca Frango xadrez Chuchu temperado c/ gengibre Torta de limão com chocolate Abacaxi

Cozido à borgonha Frango à Monte Verde Couve � or c/ salsa Cocada cremosa Tangerina

25 26

RESTAURANTE 1 - PISO INFERIOR

01

Saladas Especiais

RESTAURANTE 1 - PISO INFERIOR

2ªfeira

alface | repolho | queijo fresco com azeite e orégano | cenoura | castanha do Brasil

3ªfeira

alface | tomate | muçarela | champignon | milhoazeitona | amêndoas

4ªfeira

agrião| beterraba | muçarela de búfala | manga | semente de girassol

5ªfeira

rúcula | grão de bico| peito de peru defumado| pepino|abacaxi | semente de linhaça

6ªfeira

alface | tomate | cenoura| ovo | nozes

Refeição completa inclui: 1 opção de prato principal, 1 salada, 1 porção de arroz, 1 porção de feijão, 1 guarnição, 1 suco (tetra pak) , 1 pão e 1 sobremesa. Con� ra na tabela abaixo.

Fotografe sua refeição no

Sesc Carmo e use a hashtag

#que talmeuprato

Contra � lé grelhado Frango marinado Batata frita Sagu cremoso com frutas Kiwi

Queijos

O grande mestre da soul music nacional

acumula mais de 50 anos de carreira

e grandes sucessos, como “Podes Crer, Amizade”. Em 1970

foi o vencedor da fase brasileira do V Festival Internacional da Canção

com sua interpretação de "BR-3", acompanhado do Trio Ternura.

Participações especiais de seu � lho Lincoln Tornado e da cantora paulista

Luana Jones. 182 lugares. Dia 25. Segundas, 19h.

Valores: R$ 3,20 / R$ 8,00 / R$ 16,00

ALIMENTAÇÃO

SHOW

Da geogra� a à história, o chef e estudioso de

queijo Bruno Cabral trata dos melhores queijos artesanais

produzidos hoje no País. Uma aula para quem quer

entender de variedades, de maturação, como conservar e até como cortar e

apresentar.Dia: 21. Quinta, 18h.

Valores: R$ 5,00 / R$ 10,00 / R$ 20,00

Comida do dia-a-dia - Queijos, com Bruno Cabral

Tony Tornado