Cursos culturais estão com vagas disponíuveis. Pág. 7

Veja tudo o que rolou na Festa Junina. Págs. 10 a 13

A Revista do Esporte Clube Santo AndréJu

lho

2012

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RamalhãoRamalhãoNews

Vem ai mais uma edição do evento que contará com muita música e comidas típicas. Pag. 8

Festival de Inverno

Sede PoliesportivaR. dos Ramalhões, 126 - Pq. JaçatubaSanto André/SP - Tel: (11) 2125 6200

Sede de Campo e NáuticaR. Guarabá, s/n - Recreio da Borda do Campo

Santo André/SP - Tel.: (11) 4452 2704

www.ecsantoandre.com.brjornalismo@ecsantoandre.com.br

Diretoria Executiva

Presidente: Celso Luiz de Almeida

Vice-Presidente Executivo: João Bosco Padovani

Vice-Presidente Adm.: Ilson Roberto Alves

Vice-Presidente Financeiro: Nelson Gomes da Silva

Vice-Presidente de Patrimônio: Nelson S. Patrício

Vice-Presidente Jurídico: Marcos V. Mattos Chaves

Vice-Presidente Social, Esportes e Recreação da Sede

Poliesportiva: José Barbosa Santos Neto

Vice-presidente da Sede de Campo e Náutica: Anézio Moreno

Secretário Geral: Ronaldo Lobato

Administração: Rosimary Bernardino de Oliveira

Conselho Deliberativo

Presidente: Jairo Aparecido Livolis

Vice-Presidente: Duilio Pisaneschi

1º Secretário: Sidney Gerson Riquetto

2º Secretário: Luiz Antonio Cotrim Oliva

Ramalhão NewsÉ uma publicação do Departamento de Comunicação do EC

Santo André. Os artigos assinados, assim como os anúncios são de responsabilidade dos autores ou anunciantes.

Editor: Anderson Fattori - MTB 47.575 jornalismo@ecsantoandre.com.br

Diagramação: Anderson Fattori

Tiragem: 8 mil exemplares

Gráfica: IGF Gráfica e Editora

Periodicidade: Mensal

Para anunciar ligue: (11) 2125 6200 / 6209

Apoio:

Celso Luiz de AlmeidaPresidente

Julho, mês das férias, marca o início do segundo semestre. E os resultados dos eventos, campe-onatos e atividades proporcio-

nadas nos primeiros seis meses nos animam para que possamos fechar o ano com chave de ouro. Finalizamos mais uma edição da Festa Junina, considerada por al-guns associados como uma das melho-res entre as 21 que já fizemos. Foram dez dias de muitos shows, brincadei-ras, comidas típicas e tivemos grande público presente. Agora estamos traba-lhando para que o Festival de Inverno também caia no gosto dos associados. Julho tem mais. Está aconte-cendo mais uma edição do Kid’Lícia de Férias e os campeonatos internos es-tão quase entrando na reta final.

Não podia encerrar sem lem-brar dos oito anos da conquista da Copa do Brasil no Maracanã. Foi uma noite mágica e que dificilmente irá se repetir no futebol brasileiro. Davi der-rubou Golias. Lembro dos detalhes como se fosse hoje. Leia sobre isso e muito mais nas próximas páginas da Ramalhão News. Boa leitura!

Editorial

Que venha o segundo semestre

ÍndiceTorneio de KaratêVeja como foi a competição

OlimpíadaVem aó mais um grande evento

0405

Site do clubeSiga andamento dos campeonatos

Cursos culturaisConfira as vagas disponíveis

0607

Festival de InvernoNão perca esse grande evento

Gente do clubeAssociados que fazem a história

0809

Festa JuninaVeja como foi o evento

Copa do BrasilOito anos do maior título do clube

1014

Dieta no invernoColuna da nutricionista Vivian Pian16

RelacionamentosColuna da psicóloga Camila Fattori 17

Torneio interclubes de karatê movimenta dependências do clube

O salão social recebeu gran-de público para o Torneio Interclubes de Karatê, em junho. Cerca de 100 atletas

estiveram presentes, além de espor-tista renomados como o ex-boxeador Servilio de Oliveira, bronze na Olimpí-ada de 1968 e Shihan Evaldo, técnico da equipe Nacional e responsável pela Federação Sul-Americana de artes marciais no Brasil, entre outros. Estiveram em ação os alunos das escolinhas do clube e atletas da tradicional equipe andreense Leões do Karatê, que possui diversos karatecas renomados, inclusive alguns detentores de títulos nacionais e sul-americanos. Para fazer parte da escolinha basta inscrever-se no Departamento de Esportes. As aulas acontecem de quar-ta e sexta-feira, às 19h30 (de 7 a 14 anos) e às 20h30 (a partir dos 15 anos) e o custo mensal é de R$ 20,00.

Esportes

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Esportes

Acompanhe o andamento dos campeonatos no site oficial do clube

Os associados têm excelen-te ferramenta para acompa-

nhar o andamentos dos campeonatos internos de futebol organizados pelo clube. O site oficial traz de forma atualizada todas as informações referente ao Festival da Bola da Sede de Campo e Náutica e Poliesportiva, além do Festival da Bola Kids.

Para acessar o conteúdo o internauta pode clicar no item “Campeonatos” localizado no menu inferior da página

principal ou então entrar direto atra-vés do endereço: http://www.ecsan-

toandre.com.br/novo/esporte.html Na página é possível ter acesso a relação das equipes, classificação completa, artilharia, melhores de-fesas, tabela de jogos, partidas que eventual-mente tenham sido re-marcadas e até a escala de arbitragem por jogo, tudo isso dividido por competição e também por categoria. Faça da página uma

das favoritas e acompanhe diariamen-te as novidades dos campeonatos.

Cursos culturais estão com vagas disponíveis em diversos horários

Se você gosta de artesanato, acredita que tem talento para pintura em tela, aprecia a arte do desenho, ou então gostaria de aprender a tocar instrumentos como violão ou guitarra, não perca mais tempo e come-ce imediatamente a frequentar os cursos realizados nas dependências

do clube. Todos possuem vagas disponíveis à espera de associados em diversos horários, basta escolher o que mais lhe agrada. Os professores são especializados nas áreas e garantem que qualquer associado pode frenquentar os cursos, desde os que já possuem algum tipo de experiência e apenas desejam aperfeiçoar a arte até os que jamais par-ticiparam de qualquer tipo de aula, mas são admiradores e gostariam de começar a praticar. As turmas são homogêneas e possuem alunos em diferentes estágios de aprendizados. Confira no quadro abaixo os cursos, os dias e os horários que estão com vagas disponíveis. Para conhecer um pouco mais do trabalho, venha ao clube em dia de aula e converse di-retamente com os professores, sendo possível, inclusi-ve, realizar aula demonstração. Para se inscrever no curso procure o Departamento de Esportes ou entre em contato pelo telefone 2125 6213.

Vagas disponíveis

ArtesanatoSexta-feira, das 14h às 17h

Pintura em telaQuarta e quinta-feira, das

14h às 17h e das 18h às 21h

DesenhoTerça-feira, das 18h30 às 21h

Violão ou GutarraQuarta e quinta, das 14h às 21h

As aulas têm duração de uma hora. Informações sobre custos procure o

Departamento de Esportes

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Gente do clube

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Associados abrem livro e expõe relação intensa com clube

Nem precisa procurar muito para encontrar associados que misturam suas histórias de vida com a evolução que

passou o clube nos últimos 20 anos. Associados desde antes da fundação, os campos de futebol, a piscina e a academia se transformaram no quintal da casa desses três personagens que têm muita história para contar. Arlindo Dias Fernandes, 61 anos, comprou o título no início da década de 1990, bem na véspera da inauguração (1992) e até hoje man-tém a rotina de vir ao clube pelo me-nos três vezes por semana. Jesus Do-nizeti Michelini, 57, e Dorival Visconde, o Xuxu, 61, curiosamente se tornaram associados no mesmo ano, em 1988, quando a ideia de transformar o an-tigo Estádio Distrital do Jaçatuba em clube Poliesportivo ainda começava a sair do papel.

Eles contam o que viram pas-sar na frente dos olhos nessas duas décadas. “Progrediu muito ao longo dos anos”, constata Jesus. “Concordo. Quando comprei o título já era asso-ciado do Clube de Campo do ABC (atu-almente Sede de Campo e Náutica) e aqui era apenas um terreno, sem qua-se nada. Com o passar dos anos cres-ceu e tem essa estrutura maravilhosa de hoje”, completa Xuxu. Os dois são caras marcadas nos campeonatos internos. Jesus dis-puta a competição desde 1994 e Xuxu entrou um ano antes. “As amizades que criamos ao longo desse tempo é o que nos traz ao clube. Parte da minha vida foi escrita aqui”, comenta Xuxu, que assim como o amigo Jesus tam-bém participa do Rachão da Melhor Idade às terças ou sextas-feiras. Já Arlindo não gosta muito de futebol. Seu passatempo predileto é

a academia, que começou a frequen-tar há dois anos e desde então nunca mais parou. “Eu adoro vir ao clube e fazer academia. Faz muito bem para minha saúde. Ainda participo, ao lado da minha esposa, das aulas de hidro-ginástica”, comentou Arlindo. Entre as recordações do asso-ciados estão a construções das pisci-nas. “Era um terreno, não tinha ab-solutamente nada. Lembro que trazia meu filho para fazer judô no clube e ficava vendo a construção da piscina e dos campos. Mudou muito mesmo nesses 20 anos e hoje tem uma gran-de estrutura”, elogia o associado.

Clube agradece associados e colaboradores pelos dez dias de sucesso da Festa Junina

A Festa Junina deste ano foi memorável. Mais de 40 mil pessoas prestigiaram as 30 apresentações musicais e

também se deliciarem com 60 opções gastronômicas. O resultado foi casa cheia em praticamente todos os dias. Veja nas próximas páginas os momentos marcantes, entre eles a apresentação da dupla Larissa e Ra-fael, ponto alto do evento. O bingo e as tradicionais quadrilhas também ani-maram para valer o Arraial. Teve também quem formas-se fila para tirar foto no camarim dos cantores. Equipe de animadores cha-maram a atenção com os personagens Neguska e Homem Aranha Caipira. Outro destaque foi a feira que contou com barracas de joias, malhas, cosméticos, caricatura, entre outras.

Eventos

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Clube agradece associados e colaboradores pelos dez dias de sucesso da Festa Junina

Eventos

Escolinhas entram no ritmo do Arraial

O clima gostoso de Festa Ju-nina contagiou também os alunos das escolinhas de natação e hidroginástica do

clube, que entraram no ritmo. Eles participaram de uma aula super animada e foram convidados pelos professores a formar uma típi-ca quadrilha, mas um pouco diferente, dançando dentro da água. A atividade agradou e teve a participação de todos os alunos, cha-mando bastante atenção para os asso-ciados que passavam no corredor dos vestiários e acompanhavam a quadri-lha aquática pelo vidro, tamanha ani-mação dos alunos.

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Ari Kaye/Photo&Grafia

Há oito anos, em noite mágica, Santo André conquistava o maior

título da sua história

O Maracanã jamais foi o mes-mo depois da noite de 30 de junho de 2004. O EC San-to André enfrentava o time

mais popular do Brasil, sob olhares de 82 mil torcedores e em duelo transmiti-do em rede nacional. Era difícil encon-trar alguém que pudesse prever o que estava por vir, mas aconteceu. Após empate por 2 a 2 no primeiro jogo, em São Paulo, o Ramalhão derrotou o Fla-mengo por 2 a 0 no Rio de Janeiro e conquistou o título da Copa do Brasil, o maior de toda a sua história. Os pouco mais de 400 andre-enses presentes ao Maracanã torna-ram-se protagonista de uma grande

festa. Os jogadores, com o hino do clube na ponta da língua, davam a vol-ta olímpica no gramado, enquanto os torcedores flamenguistas, aos prantos, abandonavam o estádio. No dia seguinte o Santo André ocupou as manchetes dos principais jornais e telejornais do Brasil. Só se fa-lava nisso nas rodinhas de futebol. O time pequeno, somado ao esforço de dirigentes abnegados, causava uma das maiores surpresas da história do futebol brasileiro. Por intermédio de Sandro Gaú-cho e Elvis, os autores dos gols, os nomes dos outros jogadores ficaram eternamente gravados na história do

clube. Eles voltaram ao Grande ABC com pompa de herois, com direito a passeio em carro de bombeiro acom-panhados pelos milhares de torcedores que invadiram o Paço Municipal para assistir a façanha, apelidada pela mídia de novo Maracanazzo, em alusão a vi-tória do Uruguai sobre o Brasil na Copa do Mundo de 1950. O título da Copa do Brasil ren-deu ao Santo André vaga na Libertado-res da América de 2005, quando con-seguiu resultados expressivos, como os 2 a 1 aplicados sobre o Palmeiras e os 6 a 0 sobre o Deportivo Táchira, da Vene-zuela. O desempenho, porém, não foi capaz de levar o time à segunda fase.

Homenagem

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Gente do clubeBem estar

O que comer para não prejudicar a dieta no inverno

Dra. Vivian R. Pian - CRN 21531Nutricionista

Tel: 4427 4388 - vivianpian_nutricao@hotmail.com

“Tome chocolate com achocola-tado diet, leite em pó desnatado e canela em pó que o deixa tão saboroso quanto o tradicional“

“As sopas devem fazer parte do cardápio, pois caem muito bem nessa época do ano, mas prefira as menos calóricas”

As sopas são nutritivas e esquentam o corpo

Todos nós sabemos que o in-verno aumenta o apetite. Isso ocorre em virtude da termogê-nese (mecanismo do corpo que

gera calor após ingestão de alimentos e o mantém aquecido). É natural deixarmos de lado saladas e comidas leves para dar preferência a alimentos quentes, calóri-cos e energéticos, típicos da estação. É aí que colocamos a perder a reeduca-ção alimentar e precisamos começar de novo. Quando isso ocorre pode ser tarde para entrarmos em forma para o verão. Então não vamos deixar que isso ocorra, não é mesmo? Vou passar algumas dicas para emagrecer no inver-no ou pelo menos manter o peso. As sopas devem fazer parte do cardápio, pois caem muito bem nesta época. Mas escolham as menos caló-ricas, como as de legumes e verduras sem adição de creme de leite, farinha ou parmesão. Prefira caldos no lugar dos cremes. Arroz, macarrão ou pão deverão ser adicionados com moderação para não acrescentarem calorias em excesso. Invente novos sabores, adicio-nando verduras folhosas como couve, escarola, espinafre e repolho. Prefira abóbora, riquíssima em antioxidantes, à batata. Leite desnatado ao integral. Eli-mine linguiças e bacon das preparações. Já que falamos no prato princi-pal vamos agora para os lanches e so-bremesas: preparar o chocolate quente com achocolatado diet, leite em pó des-natado, canela em pó e em pau o dei-xa tão saboroso quanto o tradicional e muito menos calórico. A infinita lista de deliciosos chás ajuda a poupar calorias e nos esquentam nos dias frios acom-

panhados a biscoitinhos com cereais ou pão integral de castanhas com geleia diet (que suprem a vontade de doce). Você pode incrementar o chá adicionando leite desnatado, cacau em pó e mel. Para o preparo do delicioso fon-due de queijo, diminua a gordura e au-mente o teor de fibras, substituindo os queijos por requeijão light, o pão italiano por integrais e vegetais como cenoura, tomate, abobrinha, pepino, couve-flor e brócolis. No de carne (frango ou cama-rão) grelhe em frigideira antes de levar à mesa para consumir menos óleo. Substi-tua os molhos a base de maionese e óleo por azeite de oliva ou iogurte desnatado batido com mostarda, ervas e especia-rias, molho inglês ou de soja light. Para não prejudicar a silhueta, no preparo do fondue de chocolate, uti-lize o creme de leite light preparado em casa (150 ml de leite desnatado, 1 co-lher de sopa de leite em pó desnatado e 300 g de ricota, tudo bem liquidificado) e para cada barra de chocolate ao leite, utilize duas de amargo, do meio amar-go ou das versões 70% ou 82% cacau. Além de delicioso, a receita ficará mais leve, menos açucarada, menos gorduro-sa e mais nutritiva. Quanto mais cacau o chocolate possuir menos gordura e açú-car em sua composição. Uma dica para servir de sobre-mesa e emagrecer no inverno é cozinhar banana, pêra ou maça (inteiras e com casca) no forno com água e mel ou assá-las ao forno e depois polvilhar canela. Pudins diet com leite desnatado também são ótimas pedidas. Curtam o inverno sem peso na consciência e nem no corpo para não se culparem no próximo verão!

O compasso dos relacionamentos afetivos

Camila Fattori - CRP 06/101358Psicóloga e Psicopedagoga

Tel: 9292 8819 - fattoricamila@gmail.com http://camilafattori.blogspot.com.br

“Abrir-se para escutar o seu par de forma generosa pode ser um bom começo para que a relação encontre equilíbrio“

“Por vezes o casal possui ex-pectativas semelhantes, mas

comunicam-nas de diferentes formas, sem compreensão”

O relacionamento precisa ser natural e saudável

Quando uma pessoa procura por um psicólogo, na primei-ra sessão ela traz um motivo para isso, o que chamamos

de queixa. E surpreende o grande ín-dice de queixas relacionadas à dificul-dades de relacionamento interpessoal, seja na área afetiva, com família, cole-gas de trabalho, chefes ou mesmo glo-balmente no âmbito social. De forma paradoxal, os relacio-namentos podem estar situados dentro do que há de mais natural na vida hu-mana, já que estão presentes durante toda a vida, são exercitados diariamen-te e estão totalmente relacionados ao desenvolvimento das sociedades. Nascemos a partir de um rela-cionamento entre duas pessoas e so-brevivemos, direta ou indiretamente, a partir de tantas outros e, mesmo assim, a convivência pode tornar-se fonte de sofrimento contribuindo inclusive para a constituição de quadros clínicos como depressão, transtornos de ansiedade, síndrome do pânico, entre outros. Durante o tratamento é comum observar que muito do sofrimento ge-rado a partir de relacionamentos pode estar relacionado à disparidade entre expectativas dos diferentes lados. Em um relacionamento amo-roso, por exemplo, imagine o desgas-te quando a expectativa da mulher é por encontros altamente românticos e compromisso sério com direito à visua-lização de um futuro juntos, enquanto o homem de fato está interessado em um relacionamento objetivo e basea-do no presente, sem necessariamente uma previsão do que virá. Com certeza

um ou ambos os lados se frustrarão e terão de avaliar o quanto a continuida-de dessa relação é desejável. Ocorre também que por vezes o casal possui até mesmo expectativas semelhantes, porém comunicam-nas um ao outro de diferentes formas, sem conseguir a compreensão. Vamos visualizar uma situação em que a mulher vive brigando com o namorado porque ele não é român-tico. É provável que ela acredite que as manifestações características de romantismo como flores, surpresas e declarações sejam a prova de que ele realmente a ama. Como ele não as dá, imagina que então esse amor é insufi-ciente ou até mesmo é inexistente. Ele, por outro lado, tem plena consciência que a ama, no entanto, é mais introver-tido e não se sente à vontade com esse tipo de manifestação e por mais que queira continuar esse relacionamen-to percebe com o tempo um desgaste por conta dessa pressão para que te-nha comportamentos que não condi-zem com sua personalidade...pronto! O descompasso está marcado. Os relacionamentos afetivos fazem parte da vida humana e para que possam ser vivenciados de forma saudável é importante que possamos refletir a seu respeito e também sobre como estamos contribuindo para sejam bem sucedidos ou não. Tomar cuidado com a forma como comunica suas ex-pectativas e abrir-se para escutar, de fato, o seu par sem julgamentos e de forma generosa pode ser um bom co-meço para que essa relação encontre um equilíbrio.

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