A Revista do Esporte Clube Santo AndréJa

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RamalhãoRamalhãoNews

Restaurante é a nova atração do clube

Ano começa com grande novidade. Será inaugurado o Restaurante Sussa Bar com várias opções de pratos rápidos e cardápio elaborado para todos os gostos. Pag 13

Sede PoliesportivaR. dos Ramalhões, 126 - Pq. JaçatubaSanto André/SP - Tel: (11) 2125 6200

Sede de Campo e NáuticaR. Guarabá, s/n - Recreio da Borda do Campo

Santo André/SP - Tel.: (11) 4452 2704

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Diretoria Executiva

Presidente: Celso Luiz de Almeida

Vice-Presidente Executivo: João Bosco Padovani

Vice-Presidente Adm.: Ilson Roberto Alves

Vice-Presidente Financeiro: Nelson Gomes da Silva

Vice-Presidente Jurídico: Marcos V. Mattos Chaves

Vice-Presidente Social, Esportes e Recreação da Sede

Poliesportiva: José Barbosa Santos Neto

Vice-presidente da Sede de Campo e Náutica: Anézio Moreno

Secretário Geral: Ronaldo Lobato

Administração: Rosimary Bernardino de Oliveira

Conselho Deliberativo

Presidente: Jairo Aparecido Livolis

Vice-Presidente: Duilio Pisaneschi

1º Secretário: Sidney Gerson Riquetto

2º Secretário: Luiz Antonio Cotrim Oliva

Ramalhão NewsÉ uma publicação do Departamento de Comunicação do EC

Santo André. Os artigos assinados, assim como os anúncios são de responsabilidade dos autores ou anunciantes.

Editor: Anderson Fattori - MTB 47.575 jornalismo@ecsantoandre.com.br

Diagramação: Anderson Fattori e Erik Diniz

Tiragem: 8 mil exemplares

Gráfica: IGF Gráfica e Editora

Periodicidade: Mensal

Para anunciar ligue: (11) 2125 6200 / 6209

Apoio:

Celso Luiz de AlmeidaPresidente

Querido associado. Antes de tudo gostaria de desejar que 2013 seja um excelente ano, com muita paz, saúde

e felicidade para todas as famílias en-volvidas com o EC Santo André. Nós iniciamos a temporada com o pé direito, colocando em prática um desejo de muitos anos. Será inau-gurado o Restaurante Sussa Bar, que sem dúvida será um marco em nosso clube. O local vai oferecer alimentação de qualidade e cardápio bastante va-riado para atender todos os gostos. Junto com essa novidade, o departamento de eventos traz mais uma edição do carnaval, que tradicio-nalmente lota nossas dependências. Estamos preparando ainda um ca-lendário recheado de atividades para

2013 com a intenção de que os asso-ciados explorem cada vez mais as nos-sas dependências. Nas próximas páginas da Ra-malhão News foi confere tudo isso, além dos campeões do Festival da Bola do Clube de Campo e da catego-ria Kids do Jaçatuba. Tem as fotos dos eventos de dezembro e muitas outras informações. Boa leitura!

Editorial

Recomeço com pé direito

Índice

Festival da BolaCampeões Kids e do Clube de Campo

Inscrições Festival 2013Saiba como participar da competição

0410

Antecipação mensalidadeComece o ano economizando

Restaurante Sussa BarConheçaa grande novidade do clube

11

13Mude em 2013

Coluna da nutricionista Vivian Pian

Boi no RoleteConfira como foi o evento

1415

Festival de NataçãoAssociados dão show na água

Festival de Judô Troca de faixas na modalidade

1617

Chegada do Papai NoelMais uma vez um dia emocionante 18

VI Iron ManAssociados testaram seus limites19

Kid’Lícia de FériasÚltima chance para participar do evento 12

Esportes

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CAMPEÃO FRALDINHA - EL SHADAI

VICE-CAMPEÃO - ETIP

3º LUGAR - INTERAÇÃO

MELHOR DEFESAHENRIQUE ALVES DE LIMA BARBOSA - PIXOLÉ

ARTILHEIROGUILHERME RODRIGUES MARQUES - PIXOLÉ

Campeões Festival da Bola Kids e Clube de CampoDepois da categoria adulta do Jaçatuba, janeiro é o mês de homenagear os vencedores do Festival da Bola Kids e também do campeonato adulto do Clube de Campo. Confira as fotos das três melhores equipes da competição, o

responsável pela defesa menos vazada e o craque que mais vezes colocou a bola na rede, dividido por categoria. Parabéns a todos os envolvidos em mais essa grande temporada e prepare-se que em 2013 terá muito mais.

Ramalhão News | 05

Campeões Festival da Bola Kids e Clube de CampoDepois da categoria adulta do Jaçatuba, janeiro é o mês de homenagear os vencedores do Festival da Bola Kids e também do campeonato adulto do Clube de Campo. Confira as fotos das três melhores equipes da competição, o

responsável pela defesa menos vazada e o craque que mais vezes colocou a bola na rede, dividido por categoria. Parabéns a todos os envolvidos em mais essa grande temporada e prepare-se que em 2013 terá muito mais.

CAMPEÃO DENTINHO - PENTÁGONO

VICE-CAMPEÃO - ETIP

3º LUGAR - INTERAÇÃO

MELHOR DEFESAHENRIQUE ALVES DE LIMA BARBOSA - PIXOLÉ

ARTILHEIROBRUNO HENRIQUE DE ARAÚJO PINI - EL SHADAI

06 | Ramalhão News

Esportes

CAMPEÃO DENTE - EL SHADAI

VICE-CAMPEÃO - PIXOLÉ

3º LUGAR - CAMMINARE

MELHOR DEFESAVICTOR RIBEIRO DA SILVA - CAMMINARE

ARTILHEIROLUCAS SILVA GRACIA DIO - PIXOLÉ

Ramalhão News | 07

CAMPEÃO INFANTO-JUVENIL - ETIP

VICE-CAMPEÃO - PENTÁGONO MELHOR DEFESAISRAEL DOS S. LUIZ - ETIP

ARTILHEIROLEONARDO MARIN VALENTIM - ETIP

Esportes

08 | Ramalhão News

CAMPEÃO - CLUBE DE CAMPO - MASTERCE 2000/NOVA VITÓRIA RÉGIA

VICE-CAMPEÃO - SCUDETO

3º LUGAR - D&V AREIA E PEDRA/STANGUINI

MELHOR DEFESAJOSÉ ALVES DOS SANTOS

CE 2000/NOVA VITÓRIA RÉGIA

ARTILHEIROSANTÔNIO GÓES - CE 2000/NOVA VITÓRIA RÉGIA

CLAUDIO C. GARCIA - D&V AREIA/STANGUINI

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VICE-CAMPEÃO - TOTH

3º LUGAR - BALTAZAR E CERTA

MELHOR DEFESATIAGO CARDOSO ZAPATA - BALTAZAR E CERTA

ARTILHEIRORODRIGO VICENTE MARIANO - SCUDETO

CAMPEÃO - CLUBE DE CAMPO - VETERANOSCUDETO

Esportes

10 | Ramalhão News

Financeiro

Eventos

O ano começa com uma gran-de novidade. Será inaugura-do um restaurante completo para que você possa fazer

suas refeições sem sair do clube, a qual-quer hora. O Restaurante Sussa Bar está sendo construído no espaço que

existia entre o Palácio dos Esportes e as escadas que levam para as piscinas. O local vai oferecer ambiente confortável, com cardápio bastante variado, produ-zido cuidadosamente para atender os mais diferentes gostos e estilos. Traga toda a sua família, amigos e aproveite para conhecer esse novo es-

paço que também terá opções variadas de bebidas especiais. Venha fazer seu happy hour em ambiente seguro, coberto e com estacionamento próprio. Conheça mais sobre o Restaurante Sussa Bar no site: www.sussabar.com.br. Estamos espe-rando sua visita.

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Capa

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Restaurante é a nova atração do clube

14 | Ramalhão News

Gente do clubeBem estar

Comece 2013 com o pé direito

Dra. Vivian R. Pian - CRN 21531Nutricionista

Tel: 4427 4388 - vivianpian_nutricao@hotmail.com

“Temos que pensar que tudo é hábito, adquirimos hábitos bons e deixamos para trás os ruins, tudo é questão de costume”

“Dieta tem começo meio e fim, por isso devemos abolir do nosso vocabulário e fazer uma Reeducação Alimentar”

só então notamos o quanto ela nos faz mal. Pequenos detalhes fazem grande diferença no balanço geral e quando nos damos conta o emagrecimento saudável acontece. As pessoas costumam dizer: emagrecer é caro demais: queijos brancos, integrais, cereais, frutas, legumes, lanches naturais, sucos de fruta são mais caros e mais trabalho-sos no preparo que embutidos, sal-gadinhos, frituras (práticos e saboro-sos). Mas se colocarmos na ponta do lápis o que gastamos com pizzarias, fastfoods, refrigerantes, e no final das contas com farmácia (pois os proble-mas aparecerão) tudo sairá mais caro e além de tudo nossa infelicidade por não estarmos no corpo desejado. Estaremos sem saúde e insatisfeitos com nossa imagem causando todo um transtorno emocional. Por esse motivo ergo a bandei-ra para alimentação saudável, por já ter passado por isso (25 kg a menos). Não existe nada que nos faça emagrecer com saúde e manter o peso eliminado que não seja alimentação equilibra-da e atividade física. Por isso não acreditem em propagandas enganosas onde produtos custam caro, prometen-do o que não podem cumprir. Se isso fosse real não existiriam obesos. É di-fícil ter determinação, autocontrole e força de vontade mas é algo que como tudo na vida aprendemos a conquistar depois que enxergamos o resultado. Emagreça com saúde, pare de se iludir com mentiras, comece o ano emagrecendo corretamente para nun-ca mais engordar. Frutas são aliadas no emagrecimento saudável

Todos nós sabemos que todo início de ano é a mesma coi-sa: promessas de uma vida melhor, mais saudável, listas e

mais listas dos objetivos e metas que colocamos em nossa vida, uma delas com certeza é iniciar uma dieta. O que temos que ter em mente é que dieta é uma palavra que tem começo meio e fim, por isso devemos abolir do nosso vocabulário, vamos colocar em nossa lista a Reeducação Alimentar, que servirá para vida toda, para aqueles que não conseguiram chegar em sua meta até as festas de 2012 e para aqueles que conseguiram alcançar mas precisam do mais importante: manter. Quando iniciamos um emagre-cimento não podemos só pensar em uma festa que esta por vir, ou em uma roupa que queremos que volte a ser-vir, temos que pensar em nossa auto estima e acima de tudo em nossa saú-de,. Atualmente o sobrepeso vem nos preocupando muito, causando proble-mas físicos e emocionais, então a hora é agora. Vamos eliminar tudo que nos deixa para baixo, temos que ter deter-minação e força de vontade. Agindo as-sim, quando o peso começa a diminuir na balança e as roupas começarem a servir com facilidade, podemos perce-ber o quanto somos capazes. Trace uma meta. Temos que pensar que tudo é hábito, adquirimos hábitos bons e deixamos para trás os ruins, tudo é questão de costume. Durante a reeducação aprendemos a ingerir mais frutas, mais água e per-cebemos que podemos e devemos di-minuir muito o consumo de gorduras e

Boi no Rolete põe associados para dançar em dia de almoço em família

Os associados tiraram o pé do chão e dançaram muito no Boi do Rolete, realizado em novembro, no salão social do

Clube de Campo. Ao som de shows ao vivo de muita qualidade, eles puderam saborear delicioso almoço em clima fa-miliar, em ambiente coberto e seguro. Confira nas fotos um pouco do que foi o evento e fique atento porque em 2013 terão outras chances de reunir a família para um domingo especial.

Eventos

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Especial

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Alunos brilham no Festival de Natação

Os alunos da escolinha deram um verdadeiro show de com-petitividade e espírito esporti-vo em novembro, na realização

da quinta edição do Festival de Natação. Muito mais do que a disputa pelos pri-meiros lugares e pelas medalhas, a com-petição foi marcada pelo clima de amiza-de entre os participantes. Além de demonstrarem o que aprenderam nas aulas, os alunos ainda puderam saborear delicioso café da ma-nhã e passar momentos agradáveis ao lado de amigos e professores.

Esportes

Ramalhão News | 17

Festival de judô movimenta o clube

Cerca de 230 crianças, com idade entre 4 e 15 anos, participaram do Festival de Judô, no início de dezembro. A competição mar-

cou também a tão esperada troca de graduação dos alunos da escolinha, que

receberam as novas cores de faixa de acordo com o nível técnico individual. O evento contou com a partici-pação dos Colégios Interação, Satélite e da AD Santo André e todos os participan-tes receberão medalhas.

A abertura do Festival foi mar-cada por apresentação com elementos acrobáticos no tecido, com o grupo da AD Santo André, tendo a apresentação do professor Jovani como ponto máximo do evento. Parabéns aos participantes.

Eventos

Chegada do Papai Noel emocionaBom velhinho desceu de helicóptero no clube no início de dezembro e foi recebido por dezenas de associados. Ele tirou fotos, distribuiu beijos, balas, fez alegria da criançada e encheu de emoção os adultos. Veja como foi.

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Iron Man põe associados para suar

Foi uma verdadeira festa de confraternização a disputa do VI Iron Man da academia. Dezenas de associados aceitaram o desafio de testar seus limites em busca de pontos para a sua equipe. Foram executados exercí-

cios na esteira, livre, teste de agilidade, polichinelo e também nos abdominais. A grande vencedora foi a amizade, que pre-valeceu entre os participantes. Todos fizeram questão de dar apoio ao companheiro, mesmo em equipes diferentes. No fim do evento, foi servido delicioso café da manhã. Confira nas fotos um pouco do que foi o evento.

Academia