projecto ef 10-11 08set(2)

(2010|11)

Departamento de Artes e Expressões

Grupo de Educação Física

PROJECTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 2009|10

Projecto de Desenvolvimento da Educação Física

Introdução

A. Plano Plurianual Curricular de Educação Física.........................................

1. Finalidades do PNEF ................................................................................................ 4

2. Objectivos Gerais ..................................................................................................... 5

2.1. Objectivos / Competências comuns a todas as áreas..................................... 5

2.2. Objectivos / Competências das áreas obrigatórias......................................... 6

3. Extensão da Educação Física .................................................................................... 7

3.1. Área da Aptidão Física..................................................................................... 7

3.2. Área dos

Conhecimentos.................................................................................

8

3.3. Área das Actividades Físicas............................................................................ 9

4. Elenco Modular na Educação Física ……………………………………………………………………. 11

4.1. Cursos de Educação Formação …………………………………………………………………… 11

4.2. Cursos Profissionais …………………………………………………………………………………… 12

5. Avaliação ................................................................................................................. 13

5.1. Processo de Avaliação..................................................................................... 13

5.1.1. Critérios de

Avaliação.......................................................................

13

5.1.2. Parâmetros Específicos de avaliação............................................... 14

5.1.3. Auto –

Avaliação...............................................................................

15

5.2. Normas de Referência para o Sucesso em EF.................................................. 15

5.2.1. Área das Actividades Físicas............................................................. 15

5.2.2. Área da Aptidão Física...................................................................... 16

5.2.3. Área dos Conhecimentos................................................................. 17

5.2.4 Casos Especiais.................................................................................. 18

5.3. Avaliação Inicial............................................................................................... 18

6. Plano de Turma ........................................................................................................ 19

B. Plano Anual de Actividades............................................................................................. 21

1. Plano de Actividades / Complemento Curricular......................................................... 21

2. Projecto Saúde em Movimento.................................................................................. 21

3. Plano de Formação Contínua....................................................................................... 21

Anexos

Anexo 1. Reajustamento Curricular

Anexo 2. Protocolo de Avaliação Inicial

Anexo 3. Rotação das Instalações

Anexo 4. Plano Anual de Actividades

Grupo de Educação Física Página 2


Anexo 5. Plano de Formação Contínua

Anexo 6. Plano de Reapetrechamento e Manutenção de Instalações

Anexo 7. Calendarização de tarefas do Grupo Disciplinar

Anexo 8. Valores FITNESSGRAM para a ZSAF

Introdução

O Projecto de Educação Física, com início formal no presente Ano Letivo, resulta de um conjunto de decisões do

Grupo Disciplinar de Educação Física, tendo como pontos de partida , por um lado, a necessidade de dar

cumprimento às Finalidades do Programa Nacional de Educação Física (PNEF) e aos objectivos gerais nele

implícitos, e por outro lado, proceder aos reajustamentos necessários decorrentes da realidade educativa concreta

da nossa escola.

O Projeto Curricular de Educação Física da ESA, será pois o modo particular de reconstruir o currículo nacional,

tendo em conta a realidade onde este será concretizado.

Pretende-se, assim, estabelecer uma referencia de orientação, no seio do Grupo Disciplinar, harmonizando-se

procedimentos e estratégias comuns, que consolidem as diversas tarefas pedagógicas decorrentes do

desenvolvimento da disciplina de Educação Física na Escola.

Os diferentes níveis de decisão, que se constituem como responsabilidade do Grupo Disciplinar, permitem-nos

adaptar estratégias que melhor sirvam à concretização das Finalidades do PNEF.

O nosso PCEF, constituísse pois como uma referência fundamental para a utilização dos PNEF, como um

instrumento de trabalho para os professores do Grupo em geral e para cada um deles em particular Encontra-se

elaborado à escala anual e plurianual.

Contem decisões de alcance plurianual, que representam uma dinâmica de desenvolvimento dascondições de

realização das atividades educativas, bem como da elevação das metas para cada ano e para cada ciclo de

escolaridade, numa tentativa de aproximação real aos PNEF’s.

Neste contexto, e partindo da análise concreta da avaliação inicial, encontram-se neste Projeto de Educação Física,

referências fundamentais que sustentem e justifiquem as suas decisões pedagógicas no âmbito concreto do Plano

de Turma, assumindo compromissos comuns, sintetizando o grau de exigência de cada nível do programa, bem

como nos critérios e indicadores de observação aferidos entre todos os professores do grupo disciplinar.

O Projecto de Educação Física engloba, de igual modo, um conjunto de decisões ao nível das actividades físicas de

Complemento Curricular, nomeadamente do Desporto Escolar, bem como ao nível da utilização das Instalações e

Equipamentos necessários ao desenvolvimento do Programa, sem esquecer as decisões no âmbito da formação dos



professores do Grupo Disciplinar, de forma a rentabilizar os pontos fortes em termos de formação dos docentes do

Grupo.



A. PLANO PLURIANUAL CURRICULAR DE EDUCAÇÃO FÍSICA

1. Finalidades do PNEF

As Finalidades constantes no PNEF estão organizadas por áreas, que em conjunto constituem a Extensão da

Educação Física para o Ensino Secundário:

Ensino Básico Ensino Secundário

APTI

DÃO

FÍS

ICA

Melhorar a aptidão física, elevando as capacidades físicas

de modo harmonioso e adequado às necessidades de

desenvolvimento do aluno.

Alargar os limites dos rendimentos energéticos -

funcional e sensório - motor, em trabalho muscular

diversificado, nas correspondentes variações de duração,

intensidade e complexidade.

CON

HEC

IMEN

TOS

Promover a aprendizagem de conhecimentos relativos

aos processos de elevação e manutenção das

capacidades físicas.

Consolidar e aprofundar os conhecimentos e

competências práticas relativos aos processos de

elevação e manutenção das capacidades motoras;

Aprendizagem dos conhecimentos relativos à interpretação e participação nas estruturas e fenómenos sociais extra-

escolares, no seio dos quais se realizam as actividades físicas.

MAT

ÉRIA

S

Assegurar a aprendizagem de um conjunto de matérias

representativas das diferentes actividades físicas,

promovendo o desenvolvimento multilateral e

harmonioso do aluno.

Assegurar o aperfeiçoamento dos jovens nas actividades

físicas da sua preferência, de acordo com as suas

características pessoais e motivações, através da

formação específica e opcional, que garanta o

desenvolvimento multilateral e harmonioso do aluno.

ATIT

UD

ES

Promover a formação de hábitos e atitudes que valorizem, nas actividades curriculares e extra-curriculares:

- a ética e o espírito desportivo;

- a iniciativa e a responsabilidade pessoal, a cooperação e a solidariedade;

- a higiene e a segurança pessoal e colectiva;

- a consciência cívica na preservação de condições de realização das actividades físicas, em especial da qualidade do

ambiente.



2. Objectivos Gerais

O conjunto dos objectivos de ciclo sintetiza as competências a desenvolver em cada ano e aparece organizado em

três sub - conjuntos:

1. Objectivos/competências transversais (comuns) a todas as Áreas

2. Objectivos/competências por áreas

2.1. Objectivos / Competências comuns a todas as áreas

1. Participar activamente em todas as situações e procurar o êxito pessoal e do grupo:

1.1. Relacionando-se com cordialidade e respeito pelos seus companheiros, quer no papel de parceiros quer

no de adversários;

1.2. Aceitando o apoio dos companheiros nos esforços de aperfeiçoamento próprio, bem como as opções

do(s) outro(s) e as dificuldades reveladas por eles;

1.3. Interessando-se e apoiando os esforços dos companheiros com oportunidade, promovendo a entreajuda

para favorecer o aperfeiçoamento e satisfação própria e do(s) outro(s);

1.4. Cooperando nas situações de aprendizagem e de organização, escolhendo as acções favoráveis ao êxito,

segurança e bom ambiente relacional, na actividade da turma;

1.5. Apresentando iniciativas e propostas pessoais de desenvolvimento da actividade individual e do grupo,

considerando também as que são apresentadas pelos companheiros com interesse e objectividade;

1.6. Assumindo compromissos e responsabilidades de organização e preparação das actividades individuais e

ou de grupo, cumprindo com empenho e brio as tarefas inerentes.

2. Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionadas, aplicando os conhecimentos sobre

técnica, organização e participação, ética desportiva, etc.

3. Interpretar crítica e correctamente os acontecimentos no universo das actividades físicas, interpretando a sua

prática e respectivas condições como factores de elevação cultural dos praticantes e da comunidade em geral.

4. Identificar e interpretar os fenómenos da industrialização, urbanismo e poluição como factores limitativos das

possibilidades de prática das actividades físicas e da aptidão física e da saúde das populações.

5. Conhecer e interpretar os factores de saúde e risco associados à prática das actividades físicas e aplicar as

regras de higiene e de segurança.

6. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da condição física de uma forma autónoma

no seu quotidiano, na perspectiva da saúde, qualidade de vida e bem-estar.

7. Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais, particularmente de resistência

geral de longa e média durações, da força resistente, da força rápida, da flexibilidade, da velocidade de reacção

simples e complexa, de execução, de deslocamento e de resistência, e das destrezas geral e específica.



2.2. Objectivos/ Competências das áreas obrigatórias1

8. Cooperar com os companheiros para o alcance do objectivo dos Jogos Desportivos Colectivos, realizando com

oportunidade e correcção as acções técnico tácticas, em todas as funções, conforme a posição em cada fase do

jogo, aplicando as regras, não só como jogador mas também como árbitro.

9. Compor, realizar e analisar esquemas individuais e em grupo da Ginástica (Acrobática, Solo, Mini – Trampolim

e Plinto), aplicando os critérios de correcção técnica, expressão e combinação das destrezas, e apreciando os

esquemas de acordo com esses critérios.

10. Realizar e analisar provas combinadas do Atletismo (saltos, lançamentos, corridas e marcha) em equipa,

cumprindo correctamente as exigências técnicas e do regulamento, não só como praticante mas também

como juiz.

11. Apreciar, compor e realizar sequências de elementos técnicos da Dança em coreografias individuais e de

grupo, correspondendo aos critérios de expressividade, de acordo com os motivos das composições.

12. Realizar com oportunidade e correcção as acções técnico - tácticas de Jogos de Raquetas, garantindo a

iniciativa e ofensividade em participações individuais e a pares, aplicando as regras não só como jogador mas

também como árbitro.

13. Realizar com oportunidade e correcção as acções do domínio de oposição em Jogo formal de Luta / Judo,

utilizando as técnicas de projecção e controlo, com oportunidade e segurança (própria e do opositor) e

aplicando as regras, quer como executante quer como árbitro.

14. Realizar Actividades de Exploração da Natureza, aplicando correcta e adequadamente as técnicas específicas,

respeitando as regras de organização, participação e especialmente de preservação da qualidade do ambiente.

1 No Ensino secundário, os objectivos 8. a 11. são considerados como matérias obrigatórias, sendo os restantes (12. a 14.) objectivos de áreas opcionais



3. Extensão da Educação Física

Nos Quadro 1, 2 e 3 estão representadas as subáreas que caracterizam os diferentes tipos de actividades (Aptidão

Física, Conhecimentos e Matérias), em cada uma das áreas definidas pelas finalidades:

3.1. Área da Aptidão Física

Quadro 1 – Objectivos da Área da Aptidão Física (Básico e Secundário)

DESENVOLVIMENTO DAS CAPACIDADES MOTORAS CONDICIONAIS E COORDENATIVAS

Resistência

O aluno realiza, em situação de corrida contínua, de jogo, em percursos de habilidades, ou noutras

situações, acções motoras globais de longa duração (acima dos oito minutos), com intensidade moderada a

vigorosa, sem diminuição nítida de eficácia, controlando o esforço, resistindo à fadiga e recuperando com

relativa rapidez após o esforço.

Força

O aluno realiza com correcção, em circuitos de treino ou exercitação simples, com volume e intensidade

definidos pelo professor:

Acções motoras vencendo resistências fracas a ligeiras, com elevada velocidade de contracção

muscular.

Acções motoras de contracção muscular localizada, vencendo resistências, de carga fraca ou ligeira,

com elevada velocidade em cada acção, em esforços de duração relativamente prolongada, resistindo

à fadiga, sem diminuição nítida de eficácia.

Velocidade

O aluno, nas situações definidas pelo professor, respeitando os tempos de trabalho e de recuperação

adequados:

Reage rapidamente a um sinal conhecido,

Realiza acções motoras cíclicas ou acíclicas com a máxima velocidade, sem perda de eficácia dos

movimentos.

Realiza acções motoras globais de curta duração (até 45") com o máximo de intensidade naquele

tempo, sem diminuição nítida de eficácia.

Flexibilidade

O aluno, respeitando as indicações metodológicas específicas do treino de flexibilidade (activa), realiza

acções motoras com grande amplitude, à custa de elevada mobilidade articular e elasticidade muscular

(contribuindo para a qualidade de execução dessas acções).

Destreza Geral

O aluno realiza movimentos de deslocamento no espaço associados a movimentos segmentares, com

alternância de ritmos e velocidade, em combinações complexas desses movimentos, globalmente bem

coordenadas e eficazes.

O desenvolvimento das capacidades físicas deve ser realizado em todas as aulas, com o objectivo essencial de colocar todos os alunos dentro da zona saudável de aptidão física (fitnessgram) e tentar que todos os alunos melhorem as suas prestações.

Insistir na explicação e correcção dos exercícios; promover rotinas de trabalho autónomo nesta área.

Fazer a avaliação inicial da aptidão física, no inicio do ano, para avaliar/comparar com os resultados que serão obtidos no final do 3º Período.

Elaborar um programa de treino especial para obesos e alunos com fracos níveis de Aptidão Física podendo ser complementado no âmbito do Projecto Saúde e Movimento.



3.2. Área dos Conhecimentos

Quadro 2 – Objectivos da Área dos Conhecimentos

A. Processos de desenvolvimento e manutenção da condição física.

B. Desporto como componente da Cultura: Aprendizagem dos conhecimentos relativos à interpretação e participação nas estruturas e fenómenos sociais extra-escolares, no seio dos quais se realizam as actividades físicas.

Temas de Análise Temas de Análise

10º As AFD e um estilo de vida saudável

Capacidades Motoras

A dimensão cultural da AF na

actualidade e ao longo dos tempos8º

Relação entre a dosificação e a intensidade do

esforço tendo em vista a promoção da saúde

9º Desporto e crescimento

10º Aptidão Física e Saúde

11º Mecanismos de adaptação ao exercício físico

12º

Factores de saúde e risco associados à prática das

AF

Processos de controlo do esforço

Os conhecimentos relacionados com estes

objectivos deverão ser considerados no processo de

planeamento, preferencialmente integrados nas

actividades práticas da aula, sem prejuízo de,

pontualmente, serem abordados conteúdos teóricos

específicos e enquadrados nos Projectos de

Educação para a Saúde (Despacho 15987/2006)

Para o desenvolvimento desta Área dos

Conhecimentos deverá privilegiar-se o trabalho de

projecto e os trabalhos de grupo, nomeadamente

na resolução de problemas colocados pelo

professor, evitando-se que as mesmas possam

substituir a actividade prática (matérias)

Ética e Fair-Play

O Espírito Desportivo

O Conceito de Desporto

As relações da EF e do Desporto

A abordagem dos temas de análise deve levar em consideração os objectivos específicos do PNEF, tendo como

suporte teórico de apoio aos alunos e Professores, os Manuais de Referência para o Ensino Básico2 e Secundário3.

2 Romão, P. e Pais, S. – Educação Física (7º|8º|9º), Porto Editora, 20063 Romão, P. e Pais, S. – Educação Física (10º|11º|12º), Porto Editora, 2007



3.3. Área das Actividades Físicas

Composição Curricular (Matérias)

A composição curricular apresentada nos quadros 3A (Ensino Básico) e 3B (Ensino Secundário), pretende orientar a

aplicação das matérias programáticas para o triénio entre 2008/09 e 20010/11.

As matérias nucleares obrigatórias garantem a homogeneidade do currículo na Escola, em concordância com as

determinações do PNEF. Contudo, poderão ser desenvolvidas outras actividades físicas, no quadro das matérias

alternativas propostas no PNEF, da responsabilidade de cada professor.

Considera o Grupo Disciplinar de Educação Física que, não estando “assegurados pelo Sistema Educativo as

condições essenciais de realização da Educação Física” no 1º Ciclo, encontram-se comprometidas as etapas

seguintes da aplicação do PNEF.

Neste sentido, os critérios de exequibilidade e desenvolvimento da Educação Física na nossa Escola (3º

Ciclo/Secundário) ficam condicionados aos Reajustamentos Curriculares anexos a este Projecto (Anexo 1).

Enquanto não estiverem consolidadas as condições mínimas para o ensino da Patinagem no 3º Ciclo, derivado da

insuficiência na formação específica e/ou condições materiais, a sua leccionação será facultativa, devendo o tempo

curricular disponibilizado para estes conteúdos, reforçar prioritariamente os conteúdos da Ginástica.

Os Jogos Tradicionais serão desenvolvidos em simultâneo por todas as Turmas, no âmbito de uma actividade a

englobar no Plano Anual de Actividades da Escola sob proposta do Grupo Disciplinar EF.

3.3.1. Área das Actividades Físicas para o 3º Ciclo EB

Quadro 3A – ÁREA DAS ACTIVIDADES FÍSICAS (3º Ciclo)

JDC Ginástica Atletismo Dança DesportosRaquetes

Outras(alternativas)

7º A

no FutsalVoleibolAndebol

Solo

Acrobática (iniciação)

VelocidadeS. Comprimen

L. PesoSalto Altura

(tesoura)

Erva-cidreira

MerengueBadminton

Luta

Judo

TAG Râguebi

Hóquei em campo

Orientação

Golf

Ténis de mesa8º A

no

BasquetebolVoleibolAndebol

Solo

Acrobática

Minitrampolim

BarreirasSalto Altura

(Fosbury Flop)Estafetas

Regadinho

Chá-chá-chá

Ténis



9º A

no

BasquetebolFutsal

VoleibolAndebol

Solo

Acrobática

Aparelhos

VelocidadeS.Comprimen

L. PesoSalto Altura

BarreirasEstafetas

Seriquité

Rumba

Ténis

Badminton

Condições específicas de aplicação do PNEF (Básico)

São seleccionadas as 7 melhores matérias de cada aluno, devendo contudo, na perspectiva eclética e

multidisciplinar, incluir obrigatoriamente:

2 JDC + 1 matéria da Ginástica + Atletismo + Dança + Raquetas + Outra (matérias alternativas)

Os níveis Introdutórios, Elementares e Avançados referem-se aos Reajustamentos Curriculares aprovados em

Grupo.

3.3.2. Área das Actividades Físicas para o Ensino Secundário

QUADRO 3B - ÁREA DAS ACTIVIDADES FÍSICAS - SECUNDÁRIO

Matérias Nucleares (Obrigatórias) Matérias Alternativas (Opcionais)

JDC Ginástica Atletismo DançasDesportosRaquetes

Desportos Combate

Exploração Natureza

10º

Ano

Andebol

Basquetebol

Voleibol

Futebol

Solo

ou

Acrobática

ou

Aparelhos

Corridas

e

Saltos

e

Lançamentos

Sociais:Rumba ou Salsa

Tradicionais:Erva CidreiraRegadinhoSeriquité Ténis

ou

Badmington

Judo

ou

Luta

Orientação

P. Pedestres

Tiro com Arco

Golf

(etc)

11º

Ano Sociais:

Chá-Chá-Cháe QuickStep

12º

Ano Sociais:

Valsa e Jive

Condições específicas de aplicação do PNEF (Secundário)(11º/12º)

Admite-se a possibilidade de o Professor em conjunto com os seus alunos e outras turmas que partilhem o mesmo

horário, elegerem as matérias que irão compor o currículo destes anos lectivos. Deve, contudo, na perspectiva

ecléctica e multidisciplinar, integrar as seguintes opções:

10º ano: 2 JDC + Ginástica + Atletismo + Dança + 1 entre Raquetes/Combate/AEN

11º/12º ano: 2 JDC + 1 entre Ginástica e Atletismo + Dança + 2 entre Raquetes/Combate/AEN



No 10º ano serão leccionadas todas as matérias dos JDC, da Ginástica e do Atletismo. De acordo com o PNEF,

devem consolidar-se, neste nível, os objectivos propostos para o 9º ano.

4. Elenco Modular da Educação Física (CEF e C. Profissionais)

4.1. Cursos de Educação Formação

Elenco Modular – Cursos Educação Formação (Tipo 2 e 3)Áreas / Módulos Matérias para estruturar os módulos

Jogos Desportivos Colectivos Voleibol, Andebol, Futebol ou Basquetebol

Ginástica ou AtletismoGINÁSTICA: Solo, Aparelhos e AcrobáticaATLETISMO: Corridas, Saltos e Lançamentos

Outras Actividades Físicas e Desportivas

RAQUETAS: Badmington e Ténis de MesaCOMBATE: Luta

Actividades de Exploração da Natureza

Percursos de NaturezaOrientação

DançaDanças SociaisDanças Tradicionais PortuguesasAeróbica

Desenvolvimento das capacidades motoras

condicionais e coordenativas

Considerar os objectivos relativos ao desenvolvimento da RESISTÊNCIA, FORÇA, VELOCIDADE, FLEXIBILIDADE e DESTREZA;

Conhecimentos sobre condição física e contextos onde se

realizam as actividades Físicas

Conhecimentos sobre o desenvolvimento da Condição Física: As capacidades Físicas A adaptação do organismo ao esforço A participação dos sistemas musculo-articular e cardiovascular na postura e no movimento Os indicadores que caracterizam a Aptidão Física (V. FITNESSGRAM) e a sua relação com a

saúde; A actividade física e a alimentação

Conhecimento dos contextos onde se realizam as Actividades Físicas: A dimensão cultural das AF na actualidade e ao longo dos tempos

o A diversidade das actividades físicas e dos seus contextoso Desporto e Educação Física

Cabe ao Professor e aos alunos a selecção das matérias em cada Área, após a Avaliação Inicial, estruturando os

diversos módulos de acordo com os seguintes critérios:

1 JDC + 1 Ginástica ou Atletismo + 1 Raquetes ou Combate + 1 AENatureza + 1 Dança

As normas de referência para o sucesso em Educação Física seguem os mesmos parâmetros dos referenciados

para o 7º ano do Ensino Básico (V. adiante);

As ACTIVIDADES FÍSICAS têm como referência o Reajustamento Curricular efectuado pelo Grupo Disciplinar;

Na avaliação da APTIDÃO FÍSICA, considerar a referência à ZONA SAUDÁVEL de APTIDÃO FÍSICA (FitnessGram)

Os objectivos da área dos CONHECIMENTOS encontram-se especificados no Programa EF dos CEF’s, devendo

estes serem abordados no decorrer das aulas práticas de EF e privilegiar-se o trabalho de Projecto / Grupo para

o seu desenvolvimento extra-aula;

A gestão temporal da leccionação dos diferentes módulos é uma decisão pedagógica de cada professor e

decorre da Avaliação Inicial efectuada, de acordo com o nível evidenciado pela turma e pelos alunos.

É possível que, de acordo com as escolhas efectuadas pelos alunos, estes trabalhem, na mesma aula, matérias

diferentes integrando o mesmo módulo (ex: basquetebol e voleibol no módulo de JDC);

É desejável a leccionação de mais do que um módulo em simultâneo;



4.2. Cursos Profissionais

Elenco Modular – Cursos Profissionais1º Ano 2º Ano 3º Ano

JDC

(JDC I) – Módulo 1Nível INTRODUÇÃO de Voleibol ou Andebol ou Futebol ou Basquetebol

(JDC II) – Módulo 6Nível INTRODUÇÃO de outro jogo que não o seleccionado no 1º ano

(JDC III) – Módulo 11Nível ELEMENTAR de Voleibol ou Andebol ou Futebol ou Basquetebol

Gin

ástic

a

(GIN I) – Módulo 2 Nível INTRODUÇÃO da Ginástica de

Solo; Nível INTRODUÇÃO de Mini-

Trampolim;

(GIN II) – Módulo 7 Nível ELEMENTAR da Ginástica de

Solo; Nível INTRODUÇÃO de Plinto

(GIN III) – Módulo 12 Nível INTRODUÇÃO da Ginástica

Acrobática;

Dan

ça

(DAN I) – Módulo 3Nível INTRODUÇÃO de uma Dança Social ou TradicionalMerengueErva Cidreira

(DAN II) – Módulo 8Nível INTRODUÇÃO de uma Dança Social ou Tradicional Rumba Quadrada

(DAN III) – Módulo 13Nível ELEMENTAR de uma Dança Social ou TradicionalChá-Chá-Chá

Atle

tism

o ou

Ra

quet

es

(ATL I) – Módulo 4Nível INTRODUÇÃO do Atletismo

(RAQ I) – Módulo 9Nível INTRODUÇÃO dum Desporto de Raquetes (Badmington ou Ténis)

AEN

(AEN) – Módulo 14Nível INTRODUÇÃO duma matéria das AEN (Orientação, P. Pedestres, Tiro com Arco, etc)

Aptid

ão

Físi

ca

– Módulo 16 Considerar os objectivos relativos ao desenvolvimento da RESISTÊNCIA, FORÇA, VELOCIDADE, FLEXIBILIDADE e

DESTREZA; Este módulo desenvolve-se ao longo de 3 anos (apenas no 3º ano o aluno conclui o módulo); Considerar a referência à ZONA SAUDÁVEL de APTIDÃO FÍSICA (FitnessGram)

Conh

ecim

ento

s – Módulo 5 Aptidão Física e Saúde. Factores

associados a um estilo de vida saudável; Factores de saúde e risco (lesões)

associados às práticas de AF; As limitações à prática de AF nas

sociedades modernas

– Módulo 10 Os processos de controlo do esforço e da

Fadiga.

A dimensão cultural da AF na actualidade e ao longo dos tempos

– Módulo 15 A escolha de uma AF tendo em conta o

esforço solicitado e a melhoria da Aptidão Física.

Os aspectos éticos na prática das AF

Os níveis considerados têm como referência os Reajustamentos Curriculares efectuados pelo Grupo Disciplinar

de EF, excepto a GINÁSTICA cujos níveis são os constantes no Programa Nacional de EF para os C. Profissionais.

Os objectivos da área dos CONHECIMENTOS encontram-se especificados no Programa EF dos C. Profissionais,

devendo estes serem abordados no decorrer das aulas práticas de EF e privilegiar-se o trabalho de Projecto /

Grupo para o seu desenvolvimento extra-aula;

Na avaliação sumativa dos alunos deve considerar-se os parâmetros especificados para o Ensino Regular;

A gestão temporal da leccionação dos diferentes módulos é uma decisão pedagógica de cada professor e

decorre da Avaliação Inicial efectuada, de acordo com o nível evidenciado pela turma e pelos alunos.

É desejável a leccionação de mais do que um módulo em simultâneo;



5. Avaliação

Importa ter presente, no processo de avaliação, a distância que, em termos de competências adquiridas, o aluno se

encontra dos objectivos de Ciclo, previamente definidos pelo Grupo Disciplinar, quaisquer que sejam as áreas de

Educação Física consideradas (Capacidades/Conhecimentos). No que respeita à Avaliação das Competências em

cada uma das matérias da Composição Curricular, esta deverá decorrer, fundamentalmente, da interpretação

prática na situação de jogo (formal ou reduzido), de composição (Ginástica / Dança), percurso, etc.

Torna-se desejável que os elementos de avaliação (inicial e formativa) recolhidos pelo Professor ao longo do

processo ensino - aprendizagem, possam ser transmitidos a cada um dos seus alunos, no sentido de os ajudar a

“formar uma imagem consistente das suas possibilidades (in PNEF, 2002). É por esta via, que a avaliação assumirá o

seu verdadeiro carácter formativo, motivador e regulador das estratégias empreendidas.

5.1. PROCESSO DE AVALIAÇÃO

5.1.1. Critérios Gerais de Avaliação

Ensino Básico Ensino Secundário

CEF 7º e 8º 9ºCursos

Cient.HumCursos

Profissio.

Avaliação no Domínio Sócio-Afectivo 40% 30% 20% 10% 40%Avaliação no Domínio das Capacidades e Conhecimentos 60% 70% 80% 90% 60%

Matérias: 45% 50% 60% 65%

Aptidão Física: 10% 10% 10% 15%

Conhecimentos: 5% 10% 10% 10% Foram aprovados em Conselho Pedagógico de 7 de Outubro de 2009, os seguintes Critérios Gerais de Avaliação

para o ano lectivo 2009/010:

Alunos com atestado médico??

Constitui-se ainda, como normativos de escola que:

Os testes / fichas de avaliação serão classificados quantitativamente, numa escala de 0 a 100% no Ensino Básico

e de 0 - 20 no Secundário;

Os trabalhos individuais ou em grupo serão classificados qualitativamente de acordo com a seguinte tabela de

correspondência:


3º Ciclo Secundário

Intervalo (%) Menção (Qualitativa)

Nível Intervalo Menção (Qualitativa)

0 a 19Não Satisfaz

1 0 a 9 Insuficiente

20 a 49 2 10 a 13 Suficiente

50 a 69 Satisfaz 3 14 a 17 Bom

70 a 89Satisfaz Bem

4 18 a 20 Muito Bom

90 a 100 5


5.1.2. Parâmetros Específicos de Avaliação

Os Parâmetros de Avaliação em Educação Física, aprovados em reunião de Grupo Disciplinar para o ano lectivo de

2009/10, são os representados nos quadros abaixo, para todos os níveis de escolaridade:

Competências Sócio - Afectivas

Parâmetros Indicadores Comportamentais Registos de OcorrênciasBásico Secundário

Sociabilidade Utiliza linguagem socialmente correcta; Cumpre as regras de conduta; 0 – Nunca / Raramente

se observa

0,25 – Observa-se com regularidade

0,5 – Observa-se quase sempre / sempre

0 – Nunca / Raramente se observa

1 – Observa-se com regularidade

2 – Observa-se quase sempre / sempre

Responsabilidade Pontualidade; Assume, de forma responsável, compromissos de

organização;

Participação

/cooperação

Participa, com empenho e correcção, nas tarefas propostas;

Participa em actividades extra-curriculares / DE

Assiduidade

O aluno participa em mais de 95% das aulas, 2 8

O aluno participa em mais de 95% das aulas, com 3 faltas de material 1,5 6

O aluno participa em mais de 90% das aulas 1 4

O aluno participa em mais de 85% das aulas 0,5 2

(1) A classificação obtida neste Domínio corresponde ao somatório quantitativo dos registos de ocorrência na totalidade dos indicadores. O contexto da sua

avaliação incide sobre as 3 áreas de avaliação em Educação Física (Actividades Físicas, Aptidão Física e Conhecimentos)

(2) As faltas de material serão sempre contabilizadas como falta.

(3) As faltas serão contabilizadas desde o inicio do ano lectivo ou da inscrição do aluno na Turma

(3) Não serão contabilizadas as faltas dadas e justificadas mediante a apresentação de Atestado Médico ou Comprovativo Oficial de: Participação em Prova

Desportiva, Participação em acto religioso, Falecimento de familiar, Cumprimento de obrigações Legais e Outros não imputáveis ao aluno. de acordo com o

art.º 19 do Estatuto do aluno (Lei 30/2002, 20 Dez, com as alterações da Lei 3/2008, 18 Jan).

Competências Domínio das Capacidades e Conhecimentos

Áreas de Avaliação

Contexto de avaliação Normas de referência

Actividades Físicas

Situação de jogo formal ou reduzido, composição gímnica, percurso, coreografia, etc

Aplicação dos conhecimentos específicos de cada matéria nas situações práticas e no exercício de desempenho de arbitragem

Considera-se que cada aluno deve situar-se em relação a cada matéria num dos seguintes níveis: NI – não atinge (I) (I) – nível introdutório (E) – nível elementar (A) - Avançado

Aptidão Física Aplicação da Bateria de Testes FITNESSGRAM, de acordo com as normas definidas pelo Departamento

O aluno encontra-se na Zona Saudável de Aptidão Física, estabelecido pelo protocolo do FITNESSGRAM, de acordo com a sua idade e género

Conhecimentos Fichas de trabalho, testes escritos, trabalhos em grupo, etc;

O aluno revela os conhecimentos definidos pelo Grupo de EF, relativos aos objectivos do PNEF



5.1.3. Auto – Avaliação

Decorre da Legislação em vigor4 e do Regulamento Interno, que o professor deve valorizar e implementar processos

de auto-avaliação por parte dos seus alunos. Neste sentido, o Grupo Disciplinar dispõe de uma ficha de Auto –

Avaliação, no sentido de harmonizar procedimentos e instrumentos de registo.

5.2. NORMAS DE REFERÊNCIA PARA O SUCESSO EDUCATIVO

Estabelece-se como princípios de orientação para a classificação dos alunos nas três áreas de avaliação definidas

pelo PNEF, os seguintes:

5.2.1. Actividades Físicas

Pretende-se avaliar os alunos nas várias modalidades leccionadas e certificar se estes atingem os objectivos

intermédios no final do seu ano de escolaridade, e consequentemente os objectivos terminais (de final de ciclo), ao

fim dos três anos.

Para os devidos efeitos, considera-se a aplicação das seguintes tabelas de classificação, de acordo com o nível de

consecução dos objectivos alcançados pelos alunos:

Não atinge introdutório

Parte do Introdutório

Introdutório

Parte do Elementar

ElementarParte do

AvançadoAvançado

7º ano ≤ 2 ≤ 2,5 2,6 ≤ 3 3,2 ≤ 3,8 ≤ 4,5 ≤ 4,8 ≤ 58º ano ≤ 2 ≤ 2,4 2,5 ≤ 2,9 3,1 ≤ 3,7 ≤ 4,3 ≤ 4,7 ≤ 59º ano ≤ 2 ≤ 2,3 2,4 ≤ 2,8 3,0 ≤ 3,6 ≤ 4,2 ≤ 4,6 ≤ 5

10º ano ≤ 7 ≤ 9 ≤ 12 ≤ 15 ≤ 18 ≤ 19 ≤ 2011º ano ≤ 6 ≤ 8 ≤ 11 ≤ 14 ≤ 17 ≤ 18 ≤ 2012º ano ≤ 5 ≤ 7 ≤ 10 ≤ 13 ≤ 16 ≤ 17 ≤ 20

Ensino Básico

No 3º ciclo do Ensino Básico são consideradas para avaliação sumativa as 7 melhores matérias de cada aluno,

(obrigatoriamente 2 de JDC, 1 matérias da Ginástica, Atletismo, Dança, Raquetas e 1 entre as Alternativas).

Deste modo, deverá proceder-se, em cada período, ao somatório das classificações atribuídas nas 7 melhores

matérias de cada aluno e dividir-se o seu resultado por 7 (arredondar às centésimas, por ex. 3,25=3,3). Neste

exemplo, a classificação na área das actividades físicas é registada como 3,3 ao qual deve acrescentar-se a avaliação

da aptidão física, dos conhecimentos e das atitudes. Apenas no final da ponderação de todas as áreas se deve

proceder aos arredondamentos necessários à atribuição do nível correspondente à avaliação sumativa final da

disciplina.

4 Despacho Normativo n.º 1/2005, 5 de Janeiro (Ensino Básico) e Decreto –Lei n.º 550 – D/2004, 26 de Março (Ensino Secundário)



Ensino Secundário

Para a aplicação do Sistema de classificação acima referido, é imperativo que o Professor avalie as 6 melhores

matérias de cada aluno (área das actividades físicas) que compõe a composição curricular estabelecida pelo Grupo

Disciplinar para este nível de ensino.

5.2.2. Aptidão Física

Considera-se para efeitos de avaliação da aptidão física, a aplicação da Bateria de Testes FITNESSGRAM, tal como

referenciado pelo PNEF (2002).

Desta forma, entendeu o Grupo validar a aplicação, no presente ano lectivo, dos seguintes itens de avaliação da

Aptidão Física:

Componentes da Aptidão Física Items

Aptidão Aeróbia Vai-vêm Corrida 1 Milha Marcha (casos especiais)5

Composição Corporal Índice de Massa Corporal (IMC): Peso / Altura Pregas Adiposas (alternativo)

Aptidão Muscular

Força e Resistência Muscular Abdominais Flexão Braços Suspensão Flexão de braços

Flexibilidade Senta e Alcança Extensão do tronco Ombros (complementar)

No sentido de racionalizar a aplicação da Bateria de Testes ao longo do ano lectivo, foram estabelecidas as

seguintes etapas para a avaliação da Aptidão Física:

1º Período Avaliação Inicial6 Vai-vêm IMC / Pregas Adiposas Abdominais

Flexão Braços Suspensão Senta e alcança Extensão tronco

2º Período Final de Período

Corrida 1 milha Abdominais (Prancha no Solo)

Aplicado a todos os alunos

Flexão Braços Senta e alcança Extensão do tronco

Apenas para os alunos que não alcançaram a ZSAF no final do 1º período.

3º Período Final de Período Realizam-se os testes aplicados na avaliação inicial a todos os alunos

No final do 1º e 3º período deverá ser fornecido o Relatório Individual FITNESSGRAM a cada aluno, devendo o

professor discutir com os seus alunos os resultados obtidos e os processos para a sua superação.

5 Aplicável apenas nos alunos obesos ou com limitações clínicas que não aconselhem a realização das provas de vai-vêm ou da milha.6 A aplicar a partir da 3ª Semana de Outubro a fim de permitir uma adaptação dos parâmetros fisiológicos ao esforço após o início do ano lectivo.



O quadro 4, referencia-nos o posicionamento dos resultados obtidos pelos alunos e a sua tradução numa Avaliação

Sumativa requerida no final de cada período

Quadro 4 - Sistema de Classificação da Aptidão Físicas

Básico Secund Nº itens na Zona Saudável

Observações

28

3 Itens9 Obrigatoriamente Aptidão Aeróbia

3

10 Obrigatoriamente Aptidão Aeróbia e IMC

11



4

14



17 Aptidão Aeróbia acima da mediana7

5

18

Todos19 Aptidão Aeróbia acima da mediana

20 Aptidão Aeróbia e outro teste8 acima da mediana

A atribuição de níveis inferiores a 2 (3º Ciclo) ou a 8 (Secundário) deverá merecer uma ponderação individualizada

de cada Professor, tendo como referência para o sucesso do aluno, a sua capacidade para alcançar os resultados

exigidos pela ZSAF no final de cada ciclo.

5.2.3. Conhecimentos

Neste âmbito sugere-se que cada professor diversifique as abordagens aos diferentes conteúdos propostos na área

dos conhecimentos para cada ano de escolaridade (V. temas de análise), suscitando a curiosidade dos alunos e

privilegiando pequenos trabalhos de pesquisa, realizados em grupo ou individualmente, com recurso às TIC e/ou em

abordagens interdisciplinares.

O desenvolvimento destes conteúdos deverá realizar-se, preferencialmente, nos momentos em que se encontra

condicionada a realização das aulas práticas.

A classificação a atribuir na área dos conhecimentos, deve merecer uma ponderação individualizada de cada

Professor em função do tipo de trabalho desenvolvido pela turma/alunos (fichas, testes, trabalho de grupo, etc.).

Contudo, deve atender-se aos normativos constantes dos Critérios de Avaliação anteriormente referidos.

7 V. Tabela em anexo8 A verificar-se entre os seguintes Testes: Abdominais, Flexão Braços em Suspensão ou Senta e Alcança



Nos períodos em que, por razões de organização curricular do professor, não se torne oportuno a avaliação desta

área, a percentagem da avaliação que lhe estava destinada, deverá distribuir-se, em partes iguais (%) pela área das

Actividades Físicas e Aptidão física. Excepção feita ao elenco modular dos CEF’s e Cursos Profissionais, cuja área dos

Conhecimentos é de avaliação obrigatória.

5.2.4. Casos Especiais

Deverão ser analisados, em sede de Grupo Disciplinar, as situações especiais de manifesta incapacidade para

alcançar o sucesso em Educação Física, daqueles alunos que, não estando condicionados por quaisquer atestados

médicos e apesar da sua empenhada participação nas actividades de aprendizagem, revelem dificuldades de

desempenho motor nas diferentes matérias do currículo. Deste modo, deverá ser ponderado a possibilidade de se

elaborarem, após a avaliação inicial, planos especiais de avaliação, de adaptação curricular ou simplesmente de

reforço de actividades no Projecto Saúde em Movimento.

Para os alunos que apresentem limitações clínicas para a prática de actividades físicas, justificadamente

comprovadas por atestado médico ou psicológico de carácter permanente, deverá ser elaborado, pelo respectivo

professor, um Plano Educativo Especial (PEE) legalmente enquadrado pelo Despacho Normativo 3/2008, de

7.Janeiro, e de acordo os procedimentos constantes no Ofício – Circular nº. 98, (DES, 25.Maio.1999).

Nestas situações (PEE), a avaliação deverá revestir as seguintes modalidades de referência, sendo desejável que

abranjam, no decorrer do ano lectivo, a totalidade dos instrumentos abaixo indicados:

Domínio Sócio-Afectivo

Mantêm-se as percentagens, indicadores de comportamento e os procedimentos de registo para os respectivos anos de escolaridade.

Domínio das Capacidades e conhecimentos

Mantêm-se as percentagens dos respectivos anos de escolaridade, tendo em conta os seguintes Tarefas: Teste escrito Trabalho Individual / Projecto Participação nas aulas (arbitragem, relatório de aulas, etc) Participação na organização de iniciativas extra-curriculares

A ponderação/peso atribuída a cada tarefa, no Domínio das Capacidades e Conhecimentos, é da responsabilidade do professor, em função do trabalho desenvolvido e especificado no Plano Educativo Especial por si elaborado.

5.3. AVALIAÇÃO INICIAL

A Avaliação Inicial representa a primeira etapa de trabalho com a turma, no começo do ano lectivo. São seus

objectivos:

Determinar o nível de Aptidão Motora e as dificuldades dos alunos nas diferentes matérias do

respectivo ano de curso;

Proceder à revisão/actualização dos resultados obtidos no ano anterior.



A avaliação inicial deverá incidir, em cada ano de escolaridade, sobre as seguintes matérias:

Jogos Desportivos Colectivos: Andebol, Futebol, Basquetebol e Voleibol

Atletismo: Corridas, Saltos e Lançamentos

Ginástica: Solo

Raquetes: Badminton e/ou Ténis

A avaliação Inicial deverá respeitar os protocolos de avaliação estabelecidos (Anexo 2) e registada de acordo com as

fichas normalizadas aprovadas em Departamento.

Conferências Curriculares

Deverão ser realizadas duas Conferências Curriculares, a primeira no final do período de Avaliação Inicial e a

segunda no final do ano lectivo, tendo em conta as seguintes finalidades:

1ª Conferência Curricular Nov. 09Aferir decisões, a partir da Avaliação Inicial, quanto às orientações curriculares, a nível de objectivos das matérias ou na composição curricular.

2ª Conferência Curricular Julho.10Aferir decisões, a partir da avaliação final, quanto ao cumprimento do Programa e dos reajustamentos necessários para o próximo ano lectivo

6. Plano de Turma

Decorrente do PNEF deverá extrair-se as suas principais orientações metodológicas a serem consideradas, no todo

ou em parte, no processo ensino - aprendizagem em cada turma:

Elaborar um Plano de Turma, tendo por referência o Plano Curricular de Educação Física e a especificidade dos

seus alunos, formatando assim as prioridades de desenvolvimento identificadas pela avaliação inicial e

reajustando-o, sempre que necessário, pela avaliação contínua.

Após a análise da avaliação inicial, deve o Professor explicitar aos seus alunos os objectivos de cada matéria,

bem como a distância a que se encontram da sua concretização;

Na última Conferência Curricular, no final do ano lectivo, deverá o Departamento proceder a um balanço das

avaliações e das actividades desenvolvidas, no sentido de proceder, se necessário, a reajustamentos nos

conteúdos específicos de cada uma das matérias da Composição Curricular e das normas de referência para a

definição do sucesso em Educação Física;

A aplicação da Bateria de Testes Fitnessgram no processo de avaliação inicial, constitui-se como um processo

de identificação das capacidades motoras de cada turma, permitindo o desenvolvimento de um trabalho

diferenciado no sentido de que todos alcancem a Zona Saudável de Aptidão Física, como elemento indutor e

suporte de níveis de saúde e bem-estar aceitáveis para o seu desenvolvimento futuro;



Admite-se a este nível (aptidão motora), um trabalho especifico das diferentes capacidades motoras, e/ou de

complementaridade e envolvimento com as restantes matérias curriculares;

Considera-se desejável a diferenciação de objectivos operacionais e actividades formativas para alunos e/ou

grupos distintos, de acordo com as diferenças existentes entre eles (aptidões, motivações, etc.). Contudo, não

se aconselha a fixação dos grupos durante períodos de tempo muito alargados, devendo promover-se, de igual

modo, a interacção de alunos com níveis de aptidão diferente;

Deverá considerar-se a organização geral do ano lectivo em etapas no sentido de facilitar a orientação e

regulação do processo ensino – aprendizagem. No sentido de homogeneizar estas etapas ao longo do ano

lectivo, passaremos a considerá-las do seguinte modo:

1ª Etapa – Avaliação Inicial.

2ª Etapa – Aprendizagem / Desenvolvimento. Primazia para a exercitação analítica dos elementos críticos das

diferentes competências técnicas ou técnico - tácticas, em situações simplificadas da actividade referente.

3ª Etapa – Adaptação / Aperfeiçoamento. Predomínio das situações globais que caracterizam cada uma das

matérias de referência (jogo, combate, composição, etc.) bem como nas situações de arbitragem; dedicar mais

tempo de prática nas matérias em que o aluno revela mais dificuldades;

4ª Etapa Consolidação

5ª Etapa – Revisões e Preparação do próximo ano lectivo



B. PLANO ANUAL DE ACTIVIDADES

1. Plano de Actividades / Complemento Curricular

O departamento de Educação Física deverá aprovar até à 2ª quinzena de Outubro o seu Plano Anual de Actividades

o qual incluirá as Actividades Internas realizadas pelo Departamento, as actividades incluídas no âmbito do

Desporto Escolar bem como as actividades realizadas em parceria com a Câmara Municipal, Juntas de Freguesia e

Movimento Associativo Local (V. Anexo 4).

2. Projecto Saúde em Movimento

Os resultados obtidos pela implementação do Projecto FITNESSGRAM9, no ano lectivo de 2003|04, permitiram-nos

concluir da necessidade de se formalizar um espaço de intervenção individualizada para os alunos que

apresentavam preocupantes indicadores de aptidão física relativamente à sua idade e género.

Desta forma, o Departamento de Educação Física aprovou, no ano lectivo 2006/07, a constituição do Projecto

Saúde em Movimento, sob a supervisão do Prof. Augusto Cordeiro e cujas linhas gerais de actuação se mantêm no

presente ano lectivo:

Promover o interesse dos alunos com a sua Saúde.

Estabelecer a relação da Saúde com o Exercício Físico.

Despistar os alunos com excesso de peso.

Aumento do número de horas de prática desportiva dos alunos.

Compreensão da parte dos alunos do tipo de exercício adequado ao seu objectivo.

3. Plano de Formação Contínua

3.1. Formação Interna

O Departamento de EF aprovou a realização, no decurso do presente ano lectivo, de um Plano de Formação Interna

(v. Anexo 5), em torno de um conjunto de acções de formação, com limite máximo de 1 hora, para abordagem

prática aos conteúdos de diferentes matérias da composição curricular do PNEF.

Pretende-se, desta forma, partilhar experiências entre os diferentes docentes do Departamento, tendo em conta as

características de formação de cada um deles, bem como, o desenvolvimento e a experimentação de novas

metodologias de organização e leccionação de algumas matérias especificas.

9 O FITNESSGRAM é um programa informático de educação e avaliação da Aptidão Física relacionada com a saúde,

tendo sido adquirido pela Escola em 2003.



3.2. Necessidades Gerais de Formação (CENFORMA)

No âmbito da frequência de acções creditadas, nas áreas e domínios da didáctica específica em educação física

(despacho 16 794/2005, de 3. Agosto), o Departamento irá apresentar ao Centro de Formação de Montijo e

Alcochete, um conjunto de Necessidades de Formação para eventual candidatura ao PRODEP III, cujos temas

constam no Anexo 5.

Notas Finais

Deverá merecer a atenção do Departamento, no presente ano lectivo, a criação de uma BASE de DADOS de

avaliação dos alunos;

Montijo, 8 de Setembro de 2009

O Coordenador de Departamento

(José Manuel Anselmo)

A Coordenadora do Grupo Curricular

(Mª João Neto)

1ª Revisão em 24 de Setembro de 2007

2ª Revisão em 18 de Julho de 2008

3ª Revisão em 8 de Setembro de 2009


projecto ef 10-11 08set(2)

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