09 de abril, 2013

Autor: Teresa Batista | tbbatista Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição Website pessoal: http://tbbatista.pt

Plantas medicinais para combater a acne

Certamente já ouviu falar dos poderes medicinais das plantas. Hoje, damos-

lhe a conhecer que plantas utilizar e como, de modo a combater a acne.

As plantas medicinais são plantas utilizadas no tratamento de doenças ou para ajudar a melhorar a

condição de saúde das pessoas. Hoje em dia, já são reconhecidas cientificamente e utilizadas em

medicina.

Hoje decidimos pegar num problema bastante comum e que atormenta a vida da maioria dos

adolescentes, a acne.

A acne é uma doença inflamatória, a nível da pele, caracterizada por pontos brancos ou negros

(comedões), pápulas (borbulhas inflamadas), pústulas (borbulhas com pus), nódulos e quistos e surge

essencialmente no rosto, podendo também aparecer na parte superior do tórax, nos ombros e nas costas.

Há que ter atenção, pois infeta-se facilmente.

Saiba, então, como recorrer às plantas para obter melhorias para a sua pele e livrar-se das borbulhas!

Uso Interno

Aconselha-se a ingestão de plantas frescas cruas (agrião, rabanetes, salsa, tomate);

Sumo de couve fresca – meio copo três vezes por semana;

Espinafres cozidos;

Tomar duas chávenas por dia (uma de manhã e uma à noite): infusão de abrunheiro bravo (50g

de flores para 1 litro de água fervente e infundir 10 minutos); infusão de azeda (20g de folhas ou

40g de raízes para 1 litro de água fervente e infundir 10 minutos);

Tomar uma chávena em jejum, todas as manhãs, durante três semanas: infusão de amor-

perfeito-bravo (50g de uma mistura de flores e folhas secas para 1 litro de água fervente e

infundir 10 minutos;

09 de abril, 2013

Autor: Teresa Batista | tbbatista Artigo escrito para a Revista Complexo Magazine | Saúde: Bem-estar e Nutrição Website pessoal: http://tbbatista.pt

Uso Externo

Aplicar duas vezes por dia, sobre os elementos não abertos, um pedaço de algodão embebido

em óleo de urze – macerar durante, pelo menos, 8 dias 100g de flores frescas em 0,5 litros de

azeite, conservar num frasco bem vedado ao abrigo da luz;

Lavar duas vezes por dia a zona com acne com: sumo de couve fresca; infusão de amor-

perfeito-bravo (50g de flores e folhas secas para 1 litro de água e infundir 10 minutos), sumo

fresco de folhas de erva-saboeira misturado com igual peso de soro de leite – conservar num

frasco bem fechado;

Folhas secas de tanchagens aceleram a secagem e cicatrização;

Acrescentar à água do banho uma colher de sopa de vinagre de alfazema obtido por maceração,

durante 8 dias, de 100g de sumidades recentes em 1 litro de vinagre branco.

Fontes:

Médicos de Portugal – “Como tratar a Acne”

Selecções do Reader’s Digest – “Segredos e virtudes das plantas medicinais”

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