PCM e AF no Município de São Paulo/SP (SMS)

Medicinas Tradicionais, Homeopatia e Práticas Integrativas em Saúde MTHPIS/Coordenação da Atenção Básica/ SMS/São Paulo

Mortalidade

D. Infecciosas e Parasitárias: 46% em 1930, 5% em 2001

D. cardiovasculares: 12% em 1930, 31% em 2001

Neoplasias: 4% em 1930 12,5% em 2001

Causas Externas: 4% em 1930 12% em 2001

Evolução da mortalidade proporcional por grupos de causas. Brasil*, 1930-2000

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

1930 1940 1950 1960 1970 1980 1985 1990 1995 2000

DCV

DIP

NEO

CE

%

* Até 1970, os dados referem-se apenas às capitais

Fonte Barbosa da Silva e cols. In: Rouquairol & Almeida Filho:

Epidemiologia & Saúde, 2003 pp. 293.

Perfil de mortalidade, 1930-2000- Brasil

Prevalência de Fatores de Risco-DCD

Inatividade físicaInatividade física 47,4%47,4%

Excesso de pesoExcesso de peso 40,8%40,8%

Consumo de F/L/V < 5x/semanaConsumo de F/L/V < 5x/semana 35,0%35,0%

Exposição ambiental ao tabacoExposição ambiental ao tabaco 23,0%23,0%

Hipertensão auto-referidaHipertensão auto-referida 21,9%21,9%

Consumo de tabacoConsumo de tabaco 20,8%20,8%

ObesidadeObesidade 10,0%10,0%

Diabetes auto-referidaDiabetes auto-referida 5,4%5,4%

Ao sedentarismo se atribui:

• 52% da hipertensão arterial; • 48% das doenças

cardiovasculares;• 14% do diabetes;• 16% do câncer de colon e 10% do

câncer de mama.

Geralmente é definida como “qualquer movimento associado à contração muscular que faz aumentar o dispêndio de energia acima dos níveis de repouso”, segundo as orientações da união européia para a atividade física

Atividade Física

Exercício

Representa um subgrupo da atividade física, que se realiza de forma planejada e com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.

Atividade esportiva ou esporte

Atividade física competitiva que envolve também a padronização e imposição de regras e o desenvolvimento formal de habilidades.

Caminhada

• Atividade física moderada. • De fácil execução e praticamente

sem custos, realizada em ambientes abertos, é amplamente indicada para quem está iniciando o hábito da atividade física regular ou para quem necessita complementar a atividade física já desenvolvida.

Prática Corporal e Meditativa

Com origem nas culturas tradicionais, pressupõe a

integralidade de corpo, mente, espírito e meio.

Qi Gong estático

Práticas meditativas

Qi Gong dinâmico

Práticas corporais

Prática Corporal e Meditativa na Medicina Tradicional Chinesa: QiGong

Meditação

• A meditação é descrita tradicionalmente como uma experiência vivencial, que não pode ser resumida em um conceito.

Meditação

O melhor exercício para a mente é a concentração.

E a melhor forma, descoberta pelo homem, de exercitar a concentração é meditação.

A meditação é diretamente conectada com a mente.

Meditação

A meditação torna possível entendermos o que está acontecendo:

Abre campo para o conhecimento dos nossos processos psíquicos;

Perceber os condicionamentos e preconceitos;

Realizar escolhas com sabedoria;

Meditação

Perceber tipos ou níveis de consciência, que ao emergirem, atormentam a mente e o indivíduo;

Perceber tipos e níveis de consciência que levam à tranquilidade e à paz;

Possibilita executar as atividades da vida com mais presença e qualidade.

Práticas Corporais

Se refere à utilização do corpo através de movimentos e posturas adequados, associados com respiração e intenção mental, para se atingir os objetivos desejados.

Prática Corporal (e Meditativa)

Na sua execução três ajustes, que devem estar integrados, são fundamentais:

• Físico ou Forma;• Mental ou Intenção;• Respiração.

FÍSICO (FORMA)

Deitado Sentado Em pé

Prática corporal e meditativa

Deitado

Sentado

Em pé - Postura Inicial

Em pé - Passos/movimentos

FORMA

Pernas – Cabeça – Coluna – Peito – Ombros – Mãos – Pescoço - Língua - Olhos

Respiração

A respiração deve ser suave e ao mesmo tempo profunda e prolongada e coordenada com os movimentos, ajustando-se ao ritmo.

Respiração

Principal:Respiração abdominal, com

descida do diafragma (como do bêbe)

Intenção mental (Yi Nian)

 

É a “condução do poder de nossa mente em

uma direção determinada”.

Prática corporal (Dinâmico)

• Guarda grande identidade com a meditação. São complementares.

• Apresentam alto índice de adesão dos participantes

• Favorece a socialização• Abre campo para adoção de

outros hábitos saudáveis

Dados gerais do Município

Unidades de saúde onde são previstas a realização de

processos grupais com PCM e AF (567 unidades)

•Unidades Básicas de Saúde (436)

•Ambulatório de Especialidades(23);

•CAPS Infantil, adulto e Álcool e Drogas (64);

•CECCOs (21);

•Serviços DST/AIDS (15);

•CRST, URSI. MTHPIS (18).

0

50

100

150

200

250

300

350

400

450

2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010

N°

de

U n

i d

a d

e s

d

e

S a

ú d

e

Ano

PCM e AF de MTHPIS/SMS: 2004 a 2010

385

444420

357

301278

183

(Ultimo levantamento:447 unidades)

626

58%

36134%

868%

Grupos de Práticas Corporais, Meditativas, Atividade Físicas e Danças nas Unidades de Saúde da SMS, 2010

Número de grupos na SMS: 1073

224

102 102

53

25

46

2420 14 18

Grupos de Práticas Corporais e Meditativas das Medicinas Tradicionais, segundo as modalidades, nas Unidades de Saúde - SMS- 2010

224

102 102

5325

4624 20 14 18

Grupos de Práticas Corporais e Meditativas das Medicinas Tradicionais, segundo as modalidades, nas Unidades de Saúde - SMS- 2010

23966 %

12234 %

52 60%

3440%

Grupos de Atividades Físicas nas Unidades de Saúde - SMS- 2010

Grupos de Danças nas Unidades de Saúde - SMS- 2010

UBS/PSF com PCM e AF

348

UBS/PSF Sem PCM e AF

78Outras Unidades

com PCM e AF

99

Outras Unidades Sem PCM e AF

42

Praticas Corporais, Meditativas e Atividades Físicas (PCM e AF) em unidades básicas de saúde(UBS) e outras unidades da

Secretaria Municipal de saúde, 2º. Semestre de 2010

78.83 % de USs e 81,69 de UBSs com PCM e AF

Práticas Educativas grupais de MTPIS Nº de Unidades de Saúde com Atividades Físicas, Práticas Corporais e Meditativas na SMS/SP, 2010

Total SMS: 444 (dados de 2010)

39

104

80

97

124

Fonte: MTPIS/Atenção Básica

72

118

218

283

250

(941 instrutores, em 2010)

Sul

Leste

Norte

Sudeste

Centro Oeste

417

492

246

358

210

000

Numero de grupos por semana e por Coordenadoria Regional

de Saúde, 2010

Sul

Leste

Norte

Sudeste

Centro Oeste

12197

8299

6328

6238

1806

000

Numero de participantes nos grupos por semana e por

Coordenadoria Regional de Saúde, 2010

Total SMS de 34.868 participantes e 1.723 grupos

0 10 20 30 40 50

Sul

Leste

Norte

Centro Oeste

Sudeste

Número médio de participantes instruídos, por instrutor e por Coordenadoria Regional de Saúde, SMS, set a dez de 2010

Sul

Leste

Norte

Centro Oeste

Sudeste

25,02

37,93

24,91

32,91

42,98

0 5 10 15 20 25 30

Sul

Norte

Sudeste

Leste

Centro Oeste

Número médio de participantes por grupo e por Coordenadoria Regional de Saúde, SMS, set a dez de 2010

Sul

Norte

Sudeste

Leste

Centro Oeste

8,60

16,86

17,42

25,72

29,24

PCM e AF no Município de São Paulo/SP (SMS)

Medicinas Tradicionais, Homeopatia e Práticas Integrativas em Saúde MTHPIS/

Coordenação da Atenção Básica/ SMS/São Paulo

medicinastradicionais@prefeitura.sp.gov.br

mcabral@prefeitura.sp.gov.br