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PCM e AF no Município de São Paulo/SP (SMS)
Medicinas Tradicionais, Homeopatia e Práticas Integrativas em Saúde MTHPIS/Coordenação da Atenção Básica/ SMS/São Paulo
Mortalidade
D. Infecciosas e Parasitárias: 46% em 1930, 5% em 2001
D. cardiovasculares: 12% em 1930, 31% em 2001
Neoplasias: 4% em 1930 12,5% em 2001
Causas Externas: 4% em 1930 12% em 2001
Evolução da mortalidade proporcional por grupos de causas. Brasil*, 1930-2000
0
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
1930 1940 1950 1960 1970 1980 1985 1990 1995 2000
DCV
DIP
NEO
CE
%
* Até 1970, os dados referem-se apenas às capitais
Fonte Barbosa da Silva e cols. In: Rouquairol & Almeida Filho:
Epidemiologia & Saúde, 2003 pp. 293.
Perfil de mortalidade, 1930-2000- Brasil
Prevalência de Fatores de Risco-DCD
Inatividade físicaInatividade física 47,4%47,4%
Excesso de pesoExcesso de peso 40,8%40,8%
Consumo de F/L/V < 5x/semanaConsumo de F/L/V < 5x/semana 35,0%35,0%
Exposição ambiental ao tabacoExposição ambiental ao tabaco 23,0%23,0%
Hipertensão auto-referidaHipertensão auto-referida 21,9%21,9%
Consumo de tabacoConsumo de tabaco 20,8%20,8%
ObesidadeObesidade 10,0%10,0%
Diabetes auto-referidaDiabetes auto-referida 5,4%5,4%
Ao sedentarismo se atribui:
• 52% da hipertensão arterial; • 48% das doenças
cardiovasculares;• 14% do diabetes;• 16% do câncer de colon e 10% do
câncer de mama.
Geralmente é definida como “qualquer movimento associado à contração muscular que faz aumentar o dispêndio de energia acima dos níveis de repouso”, segundo as orientações da união européia para a atividade física
Atividade Física
Exercício
Representa um subgrupo da atividade física, que se realiza de forma planejada e com o objetivo de melhorar ou manter o condicionamento.
Atividade esportiva ou esporte
Atividade física competitiva que envolve também a padronização e imposição de regras e o desenvolvimento formal de habilidades.
Caminhada
• Atividade física moderada. • De fácil execução e praticamente
sem custos, realizada em ambientes abertos, é amplamente indicada para quem está iniciando o hábito da atividade física regular ou para quem necessita complementar a atividade física já desenvolvida.
Prática Corporal e Meditativa
Com origem nas culturas tradicionais, pressupõe a
integralidade de corpo, mente, espírito e meio.
Qi Gong estático
Práticas meditativas
Qi Gong dinâmico
Práticas corporais
Prática Corporal e Meditativa na Medicina Tradicional Chinesa: QiGong
Meditação
• A meditação é descrita tradicionalmente como uma experiência vivencial, que não pode ser resumida em um conceito.
Meditação
O melhor exercício para a mente é a concentração.
E a melhor forma, descoberta pelo homem, de exercitar a concentração é meditação.
A meditação é diretamente conectada com a mente.
Meditação
A meditação torna possível entendermos o que está acontecendo:
Abre campo para o conhecimento dos nossos processos psíquicos;
Perceber os condicionamentos e preconceitos;
Realizar escolhas com sabedoria;
Meditação
Perceber tipos ou níveis de consciência, que ao emergirem, atormentam a mente e o indivíduo;
Perceber tipos e níveis de consciência que levam à tranquilidade e à paz;
Possibilita executar as atividades da vida com mais presença e qualidade.
Práticas Corporais
Se refere à utilização do corpo através de movimentos e posturas adequados, associados com respiração e intenção mental, para se atingir os objetivos desejados.
Prática Corporal (e Meditativa)
Na sua execução três ajustes, que devem estar integrados, são fundamentais:
• Físico ou Forma;• Mental ou Intenção;• Respiração.
FÍSICO (FORMA)
Deitado Sentado Em pé
Prática corporal e meditativa
Deitado
Sentado
Em pé - Postura Inicial
Em pé - Passos/movimentos
FORMA
Pernas – Cabeça – Coluna – Peito – Ombros – Mãos – Pescoço - Língua - Olhos
Respiração
A respiração deve ser suave e ao mesmo tempo profunda e prolongada e coordenada com os movimentos, ajustando-se ao ritmo.
Respiração
Principal:Respiração abdominal, com
descida do diafragma (como do bêbe)
Intenção mental (Yi Nian)
É a “condução do poder de nossa mente em
uma direção determinada”.
Prática corporal (Dinâmico)
• Guarda grande identidade com a meditação. São complementares.
• Apresentam alto índice de adesão dos participantes
• Favorece a socialização• Abre campo para adoção de
outros hábitos saudáveis
Dados gerais do Município
Unidades de saúde onde são previstas a realização de
processos grupais com PCM e AF (567 unidades)
•Unidades Básicas de Saúde (436)
•Ambulatório de Especialidades(23);
•CAPS Infantil, adulto e Álcool e Drogas (64);
•CECCOs (21);
•Serviços DST/AIDS (15);
•CRST, URSI. MTHPIS (18).
0
50
100
150
200
250
300
350
400
450
2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010
N°
de
U n
i d
a d
e s
d
e
S a
ú d
e
Ano
PCM e AF de MTHPIS/SMS: 2004 a 2010
385
444420
357
301278
183
(Ultimo levantamento:447 unidades)
626
58%
36134%
868%
Grupos de Práticas Corporais, Meditativas, Atividade Físicas e Danças nas Unidades de Saúde da SMS, 2010
Número de grupos na SMS: 1073
224
102 102
53
25
46
2420 14 18
Grupos de Práticas Corporais e Meditativas das Medicinas Tradicionais, segundo as modalidades, nas Unidades de Saúde - SMS- 2010
224
102 102
5325
4624 20 14 18
Grupos de Práticas Corporais e Meditativas das Medicinas Tradicionais, segundo as modalidades, nas Unidades de Saúde - SMS- 2010
23966 %
12234 %
52 60%
3440%
Grupos de Atividades Físicas nas Unidades de Saúde - SMS- 2010
Grupos de Danças nas Unidades de Saúde - SMS- 2010
UBS/PSF com PCM e AF
348
UBS/PSF Sem PCM e AF
78Outras Unidades
com PCM e AF
99
Outras Unidades Sem PCM e AF
42
Praticas Corporais, Meditativas e Atividades Físicas (PCM e AF) em unidades básicas de saúde(UBS) e outras unidades da
Secretaria Municipal de saúde, 2º. Semestre de 2010
78.83 % de USs e 81,69 de UBSs com PCM e AF
Práticas Educativas grupais de MTPIS Nº de Unidades de Saúde com Atividades Físicas, Práticas Corporais e Meditativas na SMS/SP, 2010
Total SMS: 444 (dados de 2010)
39
104
80
97
124
Fonte: MTPIS/Atenção Básica
72
118
218
283
250
(941 instrutores, em 2010)
Sul
Leste
Norte
Sudeste
Centro Oeste
417
492
246
358
210
000
Numero de grupos por semana e por Coordenadoria Regional
de Saúde, 2010
Sul
Leste
Norte
Sudeste
Centro Oeste
12197
8299
6328
6238
1806
000
Numero de participantes nos grupos por semana e por
Coordenadoria Regional de Saúde, 2010
Total SMS de 34.868 participantes e 1.723 grupos
0 10 20 30 40 50
Sul
Leste
Norte
Centro Oeste
Sudeste
Número médio de participantes instruídos, por instrutor e por Coordenadoria Regional de Saúde, SMS, set a dez de 2010
Sul
Leste
Norte
Centro Oeste
Sudeste
25,02
37,93
24,91
32,91
42,98
0 5 10 15 20 25 30
Sul
Norte
Sudeste
Leste
Centro Oeste
Número médio de participantes por grupo e por Coordenadoria Regional de Saúde, SMS, set a dez de 2010
Sul
Norte
Sudeste
Leste
Centro Oeste
8,60
16,86
17,42
25,72
29,24
PCM e AF no Município de São Paulo/SP (SMS)
Medicinas Tradicionais, Homeopatia e Práticas Integrativas em Saúde MTHPIS/
Coordenação da Atenção Básica/ SMS/São Paulo