o que podemos fazer por si
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A equipa da Oficina de Psicologia e os seus serviços inovadores em Psicoterapia.TRANSCRIPT
Somos psicólogos!
Somos psicólogos?
Somos 70!
PsicólogosNeuropsicólogosHipnoterapeutas
Terapeutas conjugais
NutricionistasSexólogos
E também…GestoresProfessores
universitáriosFormadores
Artistas…
Somos uma equipajovem!
Bem… sim… mas…
A nossa equipa…Vai dos 25 aos 58
anos
Nasceu há já 6 anos
0
5
10
15
20
25
30
Vintinhos
Trintões
Não se falamais nisso
Somos uma Oficina de
Psicologia???
Nacionais
MovimentadosNum ano: 470.000 visitas no site
OP
AcarinhadosA caminho dos 200.000 fãs
Reconhecidos
Semanalmente, 3 a 4 menções
nos media
DiversificadosPsicoterapia individual adultos
Psicoterapia de grupo (patologias da
ansiedade e do humor)
Psicologia Clínica a crianças e
adolescentes
Terapia conjugal e familiar
E…
PSICOLOGIA MÉDICA
ENSINO A PSICÓLOGOS
TUDO SOBRE O SONO!
Escolhidos como local de estágios académicos
Experientes
Mais de 2.500 consultas
individuais/mês
Vários grupos terapêuticos a
decorrer
Cerca de 1.000 clientes activos
em simultâneo
9% dos nossos clientes são referenciados por médicos
Qualidade é:33% dos nossos
clientes serem referenciados
por outros!
Presentes em
farmácias
Somos a Oficina de Psicologia!
A maior clínica privada de
psicoterapia em Portugal
E então?Servem para
quê?
Psicólogo consola?
Psicólogo trata!
Remissão duradoura de sintomatologia
Base científica alargada e robusta
Intervenções de acordo com os
estudos de eficácia
Diversas abordagens, metodologias,
intervenções
Desbloqueia…
Padrões repetitivos e
disfuncionaisPromove…
Potencial internoO movimento e a integração
Psicólogo conversa?
Bem… somos educados
Psicólogo explica: psicopedagogia
Psicólogo repara pela relação terapêutica
Psicólogo ensina: técnicas de auto-regulação, através de
exercícios
Psicólogo reformula: através de exercícios e do diálogo
Psicólogo ajuda no processamento interno adaptativo de
emoções e actividade cognitiva
E também usa instrumentos que calam a palavra: EMDR
Biofeedback e Neurofeedback
Mindfulness
Hipnoterapia
Anos e anos, não é?
Sim, no século XIX…
Terapias breves: entre 16 a 32
sessões
Com início de resultados em torno
da 8ª a 12ª sessão
Um luxo de quem pode
Não. A Oficina de Psicologia democratizou o
acesso à psicoterapia
De 3.6€ a 55€/sessão
O cliente escolhe
Não fazemos perguntas…
Ah! São doidos…
Bem…Não
Temos uma visão
Temos uma responsabilidade
Temos muita experiência
E traduzimos tudo isso em
prevenção e tratamento em saúde
mental
Sabemos que:
A saúde deve ser acessível e de boa qualidade
Não há respostas organizadas em Portugal,
por isso, nós assumimos a responsabilidade de
chegar ao maior nº possível de pessoas
Ao longo de 5 anos, os nossos clientes
mostraram-nos que temos a lógica correcta
E não fazem o mesmo que
todos os outros?
Fazemos psicoterapia…
Na vanguarda da ciência
Biofeedback e neurofeedback
Mindfulness e EMDR
Forte integração com áreas
médicas
Muita terapia de grupo
Programas próprios e inovadores
de intervenção em vários contextos
…um pouco diferente daquilo
que conhece
Tera
pia
de
Gru
po
Quando?Quer resolver um problema específico, em 3 meses, aproveitando as sinergias com outras pessoas que estão a passar exactamente pelo mesmo
Como? Edições de grupos
terapêuticos com início programado ao longo do
ano 1 sessão de grupo por
semana
O quê? Pânico
Ansiedade Generalizada Fobia Social Depressão
Comportamento alimentar Controlo de impulsos
Avaliação inicial individual gratuita
20€/consulta de grupo Consultas semanais,
total 12
Tera
pia
de
casal
Quando? Quando estão malQuando podiam estar melhorQuando estão bem mas acham prudente reflectir sobre a relação e o seu futuro
Como? Um terapeuta de casal
reúne com os dois Em conjunto, e com metodologia própria,
avaliam a interacção entre ambos e a forma de a
tornarem mais gratificante
Terapia Familiar Por vezes, é toda a estrutura familiar que
precisa de revisão, quando surge um problema num ou mais elementos da família
Consultas com periodicidade a acordar
com o casal
Bre
veT O
PQuando?
Está desempregado/aSente que lhe custa seguir em frente e mobilizar-se para a acçãoEstá dominado pela ansiedade ou depressão
Como? Aprendizagem de
técnicas que permitem a mobilização do potencial e redução sintomatológica Trabalho individual nos temas únicos que estão a
bloqueá-lo
Terapia Breve de alto impacto
Concentrado em 4 meses50 sessões – 16 individuais
+ 34 grupo Forte redução de sintomas de ansiedade e depressão
Especial desempregados
45€/mês – equivalente a 3.6€/consulta
Para que se abra para o mercado de trabalho
Resta
rtQuando?
O seu filho está a baixar rendimento na escolaNo reinício de aulas, o seu filho está com dificuldade em “voltar a ligar o motor”
Como? Mobilização de funções
cerebrais na base da plasticidade
Análise e remoção de bloqueios motivacionais Métodos de estudo e
focagem de atenção
Funções cerebrais Treino de atenção e
concentração Desbloqueio motivacional
Auto-estima e auto-confiança
Métodos de estudo
Intervenção rápida
55€/consulta
Vit
am
ina
OP
Quando? Precisa de uma vitamina emocional Anda desgastado, desmoralizado, desmotivado Há uma nuvem negra que o envolve Se sente irritado, impaciente, sem fôlego, tenso, vigilante
O Poder do EMDR: Consultas individuais
Estrutura e intervenção poderosa de
reprocessamento de memórias constitutivas
dos problemas presentes
Curso de Psicologia: Sábados manhã, 2 horas
cada O Poder do agora: Mindfulness (3)O poder do pensamento (3)Inteligência emocional (2)O Poder do corpo (2)Quotidiano de saúde (2)
E mais: Documento de nutrição: os suplementos da energia
perdida
Durante 3 meses
1 individual + 1 workshop por
semana 95€/mês
Psic
olo
gia
M
éd
ica
Quando? Existe um problema médico que não cede apenas com a intervenção orgânicaExiste recomendação psicoterapêutica enquadrada com as melhores directrizes internacionais
Como? Trabalhamos com as
técnicas mais avançadas em Psicologia Médica
Interligamos com o seu médico para obtenção dos
melhores resultados
Áreas específicas Cardiologia
Gastroenterologia Saúde Feminina Sexologia Clínica
Dor crónica Excesso de peso
Dermatologia
Trabalhamos com intervenções
estudadas: EMDR, biofeedback, hipnoterapia,
mindfulness, …
Avaliação inicial e plano de trabalho
estudado para cada caso
55€/consulta
Coach
ing
P
are
nta
l
Quando? Sente necessidade de ter um manual de instruções para lidar com o seu filhoTem dúvidas quanto às melhores práticas educativas e parentais
Como? Análise das situações
relacionais e comportamentais
Recomendações práticas relativamente à forma de lidar com os seus filhos
Parentalidade tranquila
Ser pai/mãe parece fácil, mas está cheio de desafios É em Psicologia que se
aprendem as técnicas educativas mais eficazes e
promotoras de um bom desenvolvimento infantil
Análise específica dos seus desafios
Abordagem muito prática Intervenções rápidas
Periodicidade de acordo com as necessidades
55€/consulta
Fin
e T
un
ing
Quando? Tem um objectivo concreto de melhoria de si ou da sua vidaQuer optimizar as suas competênciasTem pouco tempo e quer resultados rápidosPrefere resultados a análise e reflexão
Como?Mobilização de estruturas de memória, promovendo
uma reorganização adaptativa de experiências
internas Trabalho integral na
abordagem EMDR
EMDR Utiliza o potencial interno
de processamento de memórias com impacto na
vivência diária Acelera o processamento com estimulação bilateral
alternada do cérebro
16 consultas individuais
1 ou 2 vezes por semana
55€/consulta
Min
dfu
lness
Quando? Quer serenar a mente e aquietar o corpo Quer treinar a atenção a manter-se no “aqui e agora” Quer aprender uma forma poderosa de criar bem-estar e combater o stress e sintomatologia ansiosa e depressiva
Como? Cada workshop composto
de 6 encontros de 1.5 horas cada
Prático e experiencial, em torno de exercícios
específicos
Mindfulness Workshop de Adultos
Mindful Kids – especialmente para
crianças nervosas ou irrequietas
Mindful Parenting – para pais que querem mais para
os seus filhos
Várias edições no ano Para ajudar no
processo psicoterapêutico
individual ou isoladamente
Sessões semanais (1 mês e meio)
20€ por encontro de grupo
Ases d
o
Vola
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Quando? Desenvolveu fobia à conduçãoQuando o medo o impede de conduzir ou conduz em tensão emocional
Como? Intervenção individual
com base em EMDR Desbloqueio rápido dos sistemas de memória que
mantêm o medo Final da intervenção no carro em circuito fechado
com piloto
Abordagem prática Componente terapêutica
totalmente direccionada para a fobia específica
Exposição final ao acto de condução orientado por
especialistas de condução
6-8 consultas individuais:
55€/consulta + 1 dia de pilotagem:
295€
Cen
tro d
e P
eri
tag
em
Em
ocio
nal
Quando? Tem uma dúvida em relação ao que se passa consigo ou com os seus filhosEstá preocupado/a com algum tema relacionado com sintomas físicos, emoções ou padrões comportamentais
Como? Em todo o País, pode solicitar uma avaliação e
diagnóstico Durante uma hora ou
mais, um psicólogo avalia em profundidade o que se passa e explica-lhe o que
se passa
O que parece, nem sempre é!
Por vezes, apenas nos apercebemos de que não
estamos bem e precisamos de apoio especializado para uma avaliação objectiva e
prática
GRATUITO
Acti
vid
ad
es d
e
desen
volv
imen
to
Quando? Quando pretende uma actividade de auto-conhecimento e desenvolvimento pessoalQuando procura opções a actividades habituais e/ou passivas
Como? Actividades para toda a
família Lúdico-terapêuticas
Divertidas e de reflexão pessoal
Aprendizagem de exercícios práticos de melhoria de bem-estar
Mobilizar potencial De formas criativas e
inovadoras Com recurso a áreas de expressão originárias nas
artesWorkshops participativos e
experienciais
Todos os meses, uma actividade
diferente 7€
Facto
r Y
Quando? Quer relaxar e serenar o espírito Quer ajudar o cérebro a libertar potencial Quer aprender a manter-se presente e com a atenção focada
Como? Activação de recursos
internos adormecidos com EMDR
Sincronização de ondas cerebrais
Mindfulness Coerência cardíaca com
biofeedback
Psicologia e Neurociência
2.5 horas só para si Técnicas avançadas Mobilização do seu
potencial interno Eficácia e rapidez de
resultados
E mais: Leva consigo
programação subconsciente para
melhoria de auto-estima e auto-confiança
1 vez ou Quanto mais faz, maior o bem-estar e o desempenho
175€
