30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. A #4 um benefcio instantneo.PorWILLCompartilharCURTAAWEBICNO FACEBOOKNo a primeira vez que publicamos um texto deMarceAngel. H alguns dias lanamos aqui noAwebico texto 30 coisas que voc deve parar de fazer a si mesmo, autoria do casal.O texto que voc vai ler a seguir tambm foi escrito por Marc e Angel (traduzido pelo siteLifeBuzz.com), sendo uma resposta queles que acharam que o primeiro texto uma verso negativa de se ver as coisas.Ento agora temos uma verso positiva.30 coisas que voc deve comear a fazer para si mesmo. Vamos?Bora.1. Comece a passar o tempo com as pessoas certas

Fonte: truongxuabancu.fpb.yuku.comEstas so as pessoas que voc gosta, que amam e apreciam voc, e que o incentivam a melhorar de maneira saudvel e estimulante. So aquelas pessoas que fazem voc se sentir mais vivo, e no s aceitam quem voc agora, mas tambm esto de acordo e aceitam quem voc quer ser, incondicionalmente.2. Comece a enfrentar seus problemas de frente

Fonte: facebook.comNo so os seus problemas que definem voc, mas como voc reage e se recupera deles. Os problemas no vo desaparecer se voc no agir. Faa o que voc puder, quando puder, e reconhea o que voc fez. uma questo de dar passos de beb na direo certa, centmetro por centmetro. Estes centmetros contam, eles somam metros e quilmetros a longo prazo.3. Comece a ser honesto com voc mesmo sobre tudo

Fonte: athenna.comSeja honesto sobre o que est bem, assim como sobre o que precisa ser mudado. Seja honesto sobre o que voc quer alcanar e quem voc quer se tornar. Seja honesto com todos os aspectos da sua vida, sempre. Porque voc a nica pessoa que voc sempre pode contar. Procure a verdade na sua alma, para que voc realmente saiba quem voc . Quando voc fizer isso, voc ter uma melhor compreenso de onde voc est agora e como voc chegou aqui, e voc estar melhor equipado para identificar onde voc quer ir e como chegar l. LeiaO Caminho Menos Percorrido.4. Comece a fazer da sua prpria felicidade uma prioridade

Fonte: theguardian.comSuas necessidades importam. Se voc no se valoriza, no se cuida e no se defende, voc est se sabotando. Lembre-se, possvel cuidar das suas prprias necessidades e ao mesmo tempo cuidar das pessoas ao seu redor. E quando as suas necessidades forem atendidas, voc provavelmente vai ser muito mais capaz de ajudar aqueles que precisam de voc.5. Comece a ser voc mesmo, genuinamente e orgulhosamente

Fonte: photography.nationalgeographic.comTentar ser qualquer outra pessoa um desperdcio da pessoa que voc . Seja voc mesmo. Abrace essa pessoa dentro de voc, que tem ideias, fora e beleza como ningum. Seja a pessoa que voc sabe que voc a melhor verso de voc do seu jeito. Acima de tudo, seja fiel a VOC, e se seu corao no quiser fazer algo, ento no faa.6. Comece a prestar ateno e viver no presente

Fonte: zestography.comO agora um milagre. Agora o nico momento garantido para voc. Agora a vida. Ento pare de pensar em como as coisas vo ser timas no futuro. Pare de ficar pensando sobre o que voc fez ou deixou de fazer no passado. Aprenda a ficar no aqui e agora e experimentar a vida enquanto ela est acontecendo. Aprecie o mundo pela beleza que ele possui nesse momento.7. Comece a valorizar as lies que seus erros ensinam

Fonte: vivianmaier.comTudo bem errar. Os erros so os degraus do progresso. Se voc no est falhando de vez em quando, voc no est se esforando o suficiente e voc no est aprendendo. Assuma riscos, tropece, caia, e, em seguida, levante-se e tente novamente. Aprecie que voc est se esforando, aprendendo, crescendo e melhorando. Conquistas significativas so quase invariavelmente realizadas no final de um longo caminho de fracassos. Um dos erros que voc teme pode ser apenas o elo para o seu maior feito na vida.8. Comece a ser mais gentil com voc mesmo

Fonte: worldphoto.orgSe voc tivesse um amigo que falasse com voc da mesma forma como, s vezes, voc fala com voc mesmo, quanto tempo voc permitiria que essa pessoa fosse sua amiga? A maneira como voc se trata estabelece o padro para os outros. Voc deve amar quem voc ou ningum mais ir.9. Comece a desfrutar as coisas que voc j tem

Fonte: flickr.comO problema com muitos de ns que pensamos que vamos ser feliz quando alcanarmos certo nvel na vida um nvel que outros conseguiram seu chefe com seu escritrio de canto, o amigo de um amigo que dono de uma manso na praia, etc. Infelizmente, pode levar algum tempo antes que voc chegue l, e quando voc chegar l, voc provavelmente vai ter um novo destino em mente. Voc vai acabar gastando toda a sua vida trabalhando em direo a algo novo, sem nunca parar para apreciar as coisas que voc tem agora. Ento, fique em silncio todas as manhs quando voc acordar, e aprecie onde voc est e o que voc j tem.10. Comece a criar sua prpria felicidade

Fonte: boston.comSe voc est espera de algum para lhe fazer feliz, voc est perdendo tempo. Sorria porque voc pode. Escolha a felicidade. Seja a mudana que voc quer ver no mundo. Seja feliz com quem voc est agora, e deixe a sua positividade inspirar sua jornada para o amanh. Felicidade frequentemente encontrada quando e onde voc decide procur-la. Se voc procurar a felicidade dentro das oportunidades que voc tem, voc acabar por encontr-la. Mas se voc constantemente procurar outra coisa, infelizmente, voc vai encontrar isso tambm. LeiaTropear na Felicidade.11. Comece a dar uma chance para as suas ideias e sonhos

Fonte: animalstime.comNa vida, raramente sobre ter uma oportunidade, mas sim sobre se arriscar. Voc nunca vai estar 100% certo que vai funcionar, mas voc sempre pode estar 100% certo que no fazer nada no vai funcionar. Na maioria das vezes voc s precisa ir em frente! E no importa o resultado, sempre acaba do jeito que deveria ser. Ou voc tem sucesso ou voc aprende alguma coisa. De qualquer jeito, voc ganha.12. Comece a acreditar que voc est pronto para a prxima etapa

Fonte: acidcow.comVoc est pronto! Pense nisso. Voc tem tudo que voc precisa agora para dar o prximo passo adiante, pode ser pequeno, mas deve ser realista. Ento abrace as oportunidades que surgem em seu caminho, e aceite os desafios eles so presentes que iro ajud-lo a crescer.13. Comece novos relacionamentos pelas razes certas

Fonte: englishrussia.comEntre em novas relaes com pessoas confiveis, honestas, que refletem a pessoa que voc e a pessoa que voc quer ser. Escolha amigos que voc tem orgulho de conhecer, pessoas que voc admira e que demonstram amor e respeito por voc pessoas que retribuem sua bondade e seu compromisso. E prestam ateno ao que as pessoas fazem, porque as aes de uma pessoa so muito mais importantes do que suas palavras ou como os outros a descrevem.14. Comece a dar uma chance s novas pessoas que voc encontra

Fonte: ibtimes.co.ukParece desagradvel, mas voc no pode manter cada amigo que voc j fez. As pessoas e suas prioridades mudam. Assim como alguns relacionamentos vo desaparecer, outros vo crescer. Aprecie a possibilidade de novas relaes enquanto voc naturalmente larga mo das antigas que no funcionam mais. Confie em seu julgamento. Abrace novas relaes, sabendo que voc est entrando em territrio desconhecido. Esteja pronto para aprender, esteja pronto para o desafio e esteja pronto para encontrar algum que pode mudar sua vida para sempre.15. Comece a competir contra uma verso anterior de voc mesmo

Fonte: worldpressphoto.orgSeja inspirado pelos outros, aprecie os outros, aprenda com os outros, mas saiba que competir contra eles um desperdcio de tempo. Voc est em competio com uma pessoa e apenas uma voc mesmo. Voc est competindo para ser o melhor que voc pode ser. Vise quebrar seus prprios recordes pessoais.16. Comece a torcer pela vitria das outras pessoas

Fonte: telegraph.co.ukComece a perceber o que voc gosta nos outros e diga a eles. Apreciar o quo incrvel as pessoas ao seu redor so conduz a lugares, bons, produtivos, gratificantes e pacficos. Ento, fique feliz por aqueles que esto progredindo. Tora pelas suas vitrias. Seja grato abertamente pelas bnos que eles receberam. O que vai, volta, e mais cedo ou mais tarde, as pessoas para quem voc est torcendo comearo a torcer por voc.17. Comece a olhar para o lado positivo nas situaes difceis

Fonte: eternal-optimist.comQuando as coisas esto difceis, e voc se sente para baixo, faa algumas respiraes profundas e procure o lado positivo os pequenos sinais de esperana. Lembre-se que voc pode e vai ficar mais forte quando esses tempos difceis passarem. E permanea consciente de suas bnos e vitrias todas as coisas em sua vida que esto bem. Concentre-se no que voc tem, no no que voc no tem.18. Comece a perdoar a si mesmo e aos outros

Fonte: telegraph.co.ukTodos ns fomos feridos pelas nossas prprias decises e pelos outros. E enquanto a dor dessas experincias normal, s vezes perdura por muito tempo. Ns revivemos a dor repetidamente e temos dificuldade em deix-la ir. O perdo o remdio. Isso no significa que voc est apagando ou esquecendo o que aconteceu no passado. Isso significa que voc est deixando de lado o ressentimento e a dor, e est escolhendo aprender com o incidente e seguir em frente com sua vida.19. Comece a ajudar aqueles que esto a sua volta

Fonte: news.yahoo.comSe preocupe com as pessoas. Oriente-as se voc souber um caminho melhor. Quanto mais voc ajudar os outros, mais eles vo querer ajud-lo. Amor e bondade gera amor e bondade. E assim por diante.20. Comece a ouvir a sua voz interior

Fonte: bluebirdsunshine.co.ukSe isso ajuda, discuta suas ideias com as pessoas mais prximas de voc, mas d a voc mesmo espao suficiente para seguir a sua prpria intuio. Seja fiel a si mesmo. Diga o que voc precisa dizer. Faa o que o seu corao diz que est certo.21. Comece a ficar atento ao seu nvel de estresse e faa pausas curtas

Fonte: commons.wikimedia.orgV mais devagar. Respire. D a voc mesmo permisso para fazer uma pausa, reagrupar e avanar com clareza e propsito. Quando voc estiver muito ocupado, um breve recesso pode rejuvenescer a sua mente e aumentar a sua produtividade. Estas pausas curtas vo ajud-lo a recuperar sua sanidade e refletir sobre suas aes recentes, assim voc pode ter certeza que elas esto alinhadas com seus objetivos.22. Comece a perceber a beleza dos pequenos momentos

Fonte: vivianmaier.comEm vez de esperar que grandes coisas aconteam casamento, filhos, grande promoo, ganhar na loteria encontre a felicidade nas pequenas coisas que acontecem todos os dias. Pequenas coisas, como tomar tranquilamente uma xcara de caf no incio da manh, ou o delicioso cheiro e sabor de uma refeio caseira, ou o prazer de compartilhar algo que voc gosta com outra pessoa ou ficar de mos dadas com o seu parceiro. Perceber esses pequenos prazeres diariamente faz uma grande diferena na qualidade de sua vida.23. Comece a aceitar as coisas quando elas no so perfeitas

Fonte: worldwidephotowalk.comLembre-se, perfeito o inimigo do bom. Um dos maiores desafios para as pessoas que querem melhorar a si mesmas e melhorar o mundo aprender a aceitar as coisas como elas so. s vezes melhor aceitar e apreciar o mundo como ele , e as pessoas como elas so, em vez de tentar fazer com que tudo e todos estejam em conformidade com um ideal impossvel. No, voc no deve aceitar uma vida medocre, mas deve aprender a amar e valorizar as coisas at mesmo quando elas no so perfeitas.24. Comece a trabalhar na direo dos seus objetivos todos os dias

Fonte: englishrussia.comLembre-se, a viagem de mil quilmetros comea com um passo. Seja qual for o seu sonho, todo dia d um passo pequeno, mas coerente, para que seu sonho acontea. V l e faa alguma coisa! Quanto mais voc trabalhar, mais sorte voc ter. Enquanto muitos de ns dizemos, em algum momento durante o curso de nossas vidas, que queremos seguir a nossa vocao, poucos so aqueles astutos que realmente trabalham para que isso acontea. Por trabalhar por isso, eu quero dizer se dedicar consistentemente ao resultado final. LeiaOs 7 Hbitos das Pessoas Altamente Eficazes.25. Comece a dizer mais como voc se sente

Fonte: ibtimes.co.ukSe voc est sofrendo, d a voc mesmo o espao e o tempo necessrio para se sentir a dor, mas esteja aberto sobre isso. Converse com as pessoas mais prximas a voc. Diga-lhes a verdade sobre como se sente. Deixe-os ouvir. O simples ato de desabafar o seu primeiro passo para se sentir bem novamente.26. Comece a tomar plena responsabilidade pela sua vida

Fonte: asa100.comSeja responsvel pelas suas escolhas e pelos seus erros, e esteja disposto a tomar as medidas necessrias para melhorar de acordo com eles. Ou voc assume responsabilidade pela sua vida ou algum o far. E quando algum o fizer, voc vai se tornar um escravo das suas ideias e sonhos em vez de um pioneiro dos seus prprios sonhos. Voc o nico que pode controlar diretamente o resultado da sua vida. E no, no vai ser sempre fcil. Cada pessoa tem uma pilha de obstculos na frente delas. Mas voc tem que assumir a responsabilidade pela sua situao e superar esses obstculos. Optar pelo contrrio escolher uma vida de mera existncia.27. Comece a nutrir seus relacionamentos mais importantes

Fonte: nikonusa.comLeve para a sua vida, e para as vidas daqueles que voc ama, verdadeira e honesta alegria com o ato simples de lhes dizer regularmente o quanto eles significam para voc. Voc no pode ser tudo para todos, mas voc pode ser tudo para algumas pessoas. Decida quem so essas pessoas em sua vida e trate-as como se fossem da realeza. Lembre-se, voc no precisa de certo nmero de amigos, apenas um nmero de amigos que voc pode contar.28. Comece a se concentrar nas coisas que voc pode controlar

Fonte: huffingtonpost.comVoc no pode mudar tudo, mas voc sempre pode mudar alguma coisa. Desperdiar seu tempo, talento e energia emocional com coisas que esto alm do seu controle uma receita para a frustrao, misria e estagnao. Invista sua energia nas coisas que voc pode controlar e aja sobre elas agora.29. Comece a se concentrar na possibilidade dos resultados positivos

Fonte: vivianmaier.comA mente tem que acreditar que pode fazer alguma coisa antes que seja realmente capaz de faz-la. O caminho para superar os pensamentos negativos e as emoes destrutivas desenvolver emoes positivas que so mais fortes e mais poderosas. Oua a sua voz interior e substitua pensamentos negativos por positivos. Independentemente de como a situao parece, foque sobre o que voc quer que acontea e, em seguida, d o prximo passo positivo. No, voc no pode controlar tudo o que acontece com voc, mas voc pode controlar como voc reage s coisas. A vida de todos tem aspectos positivos e negativos. A longo prazo, voc ser ou no ser feliz e bem-sucedido depende muito de quais so os aspectos mais focados na sua vida. LeiaThe How of Happiness.30. Comece a perceber o quo rico voc agora

Fonte: dailymail.co.ukHenry David Thoreau disse certa vez: Riqueza a capacidade de experimentar a vida plenamente. Mesmo quando os tempos esto difceis, sempre importante manter as coisas em perspectiva. Voc no foi dormir com fome na noite passada. Voc no dormiu na rua. Voc pde escolher que roupa vestir esta manh. Voc no se cansou hoje. Voc no gastou um minuto com medo. Voc tem acesso gua potvel. Voc tem acesso a cuidados mdicos. Voc tem acesso Internet. Voc pode ler. Alguns poderiam dizer que voc incrivelmente rico, ento se lembre de ser grato por todas as coisas que voc tem.Se voc chegou at aqui, porque voc gostou do que leu, certo? Ento voc podecompartilhar esse texto com seus amigos e familiares. s clicar no boto abaixo.