Métodos Naturais de Planeamento Familiar

Método da Lactaçãocom Amenorreia

Este método ajudá-la-á a evitar a próxima gravidez se cumprir todas estas 3 condições:

✔ O seu filho ainda não fez 6 mêses de idade.

✔ O único alimento que o seu filho já tomou foi o leite materno que lhe deu à mama.

✔ A mãe ainda não teve nenhum período menstrual, nem tomou a pílula, desde o nascimento do seu filho.

Enquanto cumprir estas 3 condições, não precisa de usarqualquer outro método de planeamento familiar para evitar agravidez. Pode ter relações sexuais em qualquer dia, porque ométodo é muito eficaz: >99%.

As mulheres que usam este método sentem-se mais satisfeitascom a experiência de dar de mamar, e as suas crianças sofremmenos doenças.

Importante:

• Enquanto usar este método, vá pensando com o seumarido qual o melhor método para usarem depois:◦ ou quando o seu bebé fizer 6 mêses;◦ ou quando o seu bebé tiver que tomar outra coisa que

não o leite da mãe dado à mama;◦ ou quando voltar o período.Consulte atempadamente o especialista, se necessário.

• Dê de mamar muitas vezes, sempre que o seu bebé lhepedir, de dia e de noite. Não use mamilos artificiais.

• Não use chupetas; dê-lhe a mama. • Não use biberão, nem para dar água, nem leite nem

outros líquidos. Não use bombas para remover leite.• As vitaminas em gotas e as vacinas não contam como

alimentação; pode e deve dá-las ao seu bebé.• Continue a dar de mamar mesmo que adoeça, a sr.ª ou o

seu bebé. Na dúvida, fale com o seu médico.

• Não conta como menstruação qualquer hemorragia quetenha antes dos 2 mêses desde o parto. Depois dos 2mêses, o spotting também não conta (se fôr só uma ouduas gotas de sangue, durante um dia isolado). Estassituações são quase sempre normais, e não obrigam amudar de método de planeamento familiar.

• Este método não protege contra doenças sexualmentetransmissíveis. Se a sr.ª ou o seu marido tiverem algumsintoma anormal, falem com o médico.

INFORMAÇÂO CIENTÍFICA: Contraception. 1997 Jun;55(6):327-36. Contraception. 1997Jun;55(6):337-46. Contraception. 2000 Nov;62(5):221-30. Fertil Steril. 2003 Nov;80(5):1241-8. RevBras Saúde Mater Infant Recife 2004 Abr;4(2):159-69. Cochrane Database Syst Rev. 2003 [actual.2008];(4):CD001329. Contraception. 2012 Jul;86(1):12-5. Contraception. 2012 Jul;86(1):16-21.CONCEPÇÃO: Francisco Vilaça Lopes, vilaca.lopes@gmail.com, Portimão, 2/2014