Módulo 1 Acções Essenciais de Nutrição

Os homens devem encorajar as suas mulheres a ir ao centro de saúde após o primeiro sinal de gravidez para obter cuidados de saúde e vitaminas para garantir uma gravidez e parto saudáveis.

Poupar dinheiro para medicamentos e transporte se o centro de saúde estiver longe.

Recordar a sua mulher a tomar sal ferroso todos os dias durante a gravidez.

Depois dos primeiros quarto meses de gravidez, ela deve fazer o tratamento de desparasitação e começar com o tratamento preventivo da malária.

Os homens devem encorajar as suas mulheres grávida a comer duas refeições adicionais todos os dias durante a gravidez.

Encorajar a mulher a comer fígado, carne de órgãos, peixe, farinha de moringa seca que são alimentos ricos em ferro para fortificar o sangue.

Encorajar a comer variedades de frutas e vegetais para protecção contra as doenças.

Os homens devem dar dinheiro extra as suas mulheres para comprar sal iodado.

Sal iodado ajuda o cérebro da criança a desenvolver melhor durante a gravidez e na infância.

Mulheres com pouco iodo correm o risco de ter um nado morto.

Os maridos devem garantir que a sua esposa durma debaixo de uma rede mosquiteira todas as noites para evitar a malária.

A malária é perigosa para uma mulher grávida .

A malária causa anemia (sangue fraco) e coloca a mulher e a sua criança em risco de morte durante a gravidez e parto.

Os maridos devem garantir que a sua esposa volte ao centro de saúde para obter vitamina A dentro de seis semanas após o parto.

A vitamina A ajuda a mulher a restaurar a sua saúde após o parto.

A vitamina A do leite de peito ajuda o bebé a resistir a doenças.

Os homens devem encorajar as mulheres a aleitar exclusivamente com o leite de peito desde o dia de nascimento até aos seis meses de idade .

Não dar água, açúcar, pápas ou qualquer alimento ou bebidas antes dos seis meses de idade.

O leite de peito é o melhor alimento que ajuda a criança a crescer saudável e forte.