A ‹‹opinião›› por Rubén Alves

Baile de Gala2ª Edição

Junho de 20142ª edição

Entrevista a ex-alunos

D pigs

RESTAURANTES

R e s t a u r a n t e C h i n ê s M a c a u – V i l a d o C o n d e D e s c o n t o d e €2 p o r j a n t a r

R e s t a u r a n t e “ O P á t i o ” – P ó v o a d e V a r z i m D e s c o n t o d e %1 0 n o v a l o r t o t a l p o r g r u p o

R e s t a u r a n t e P i z z a r i a “ P r e s t o P i z z a ” – V i l a d o C o n d e D e s c o n t o d e %1 0 n o v a l o r t o t a l ( e x c l u i n d o m e n u e c o n ó m i c o )

“ P e d e e S e n t a ” – V i l a d o C o n d e D e s c o n t o d e %1 5 n o s s e u s s e r v i ç o s

Ta k e A w a y – Á g u a n a B o c a – V i l a d o C o n d e D e s c o n t o d e €0 . 5 0 s o b r e o p r e ç o t a b e l a d o

Ta k e A w a y – N a c o s – V i l a d o C o n d e D e s c o n t o d e €0 . 5 0 s o b r e o p r e ç o t a b e l a d o d e r e f e i ç õ e s d i á r i a s

O f e r t a d o v a l o r d e i n s c r i ç ã oO f e r t a d e u m a m e n s a l i d a d e n o p a g a m e n t o s e m e s t r a l

O f e r t a d e t r ê s m e n s a l i d a d e s n o p a g a m e n t o a n u a lO f e r t a d a p r i m e i r a a v a l i a ç ã o f í s i c a ( a s r e s t a n t e s t ê m u m c u s t o d e €5 )

B a n h o t u r c o

N o t a : O b r i g a t ó r i o s e g u r o a n u a l ( €6 ) C h i p d e a c e s s o a o g i n á s i o – c a u ç ã o d e €7

PÁGINA INSTANTANEA

P r e ç o s c o m c o n d i ç õ e s e s p e c i a i s p a r a a l u n o s d a E S E I GA m e l h o r q u a l i d a d e e r a p i d e z a o m e l h o r p r e ç o

GRÁFICA 4COLORS

Desconto de %10 a %20 mediante apresentação do cartão de sócio

REPARAÇÕES INFORMÁTICAS

Desconto de %30 ao alunos da ESEIG sobre o valor de mão-de-obra Desconto de %20 aos docentes da ESEIG sobre o valor de mão-de-obra

PROTOCOLOS EXISTENTES

GINÁSIO VIRESCORPUS

Ilustre comunidade estudantil da ESEIG, aproveito a oportunidade para preludiar com base em determinadas vivências que caracterizaram o meu percurso, esperando desta forma poder reconhecer e agradecer toda a recetividade desta comunidade estudantil e aconselhar as gerações que avizinham. Antes de mais gostaria de referir a relevância que esta escola tem para mim assim como o seu simbolismo, pois auxiliou-me na solidificação de determinados valores e moldou-me tanto pessoal como civicamente. Recuando um pouco no tempo de uma forma quase nostálgica, lembro-me de toda a indecisão e da imaturidade característica que tão bem descreve os recém-universitários, as convicções eram inexistentes e acabei por me precipitar e optar por uma licenciatura que em nada me engradecia.Após um ano de significativo deslumbre e de reconhecimento desta escola, fui convidado para pertencer à associação de estudantes no meu segundo ano, como foi óbvio para mim, não havia como dizer não, pois sempre tive um gosto especial pelo associativismo, comecei no departamento de instalações e serviços e posteriormente no departamento de desporto, no ano seguinte chefe do mesmo departamento e hoje sou Vice-Presidente da associação de estudantes, não podendo estar mais orgulhoso do meu trajeto e mais grato aos estudantes, meus colegas, que me confiaram semelhante posição.Foi com estas responsabilidades

acrescidas de carácter associativista que compreendi que não eram os números que me fascinavam mas sim as pessoas e o facto de adorar lidar com as mesmas, sentir e tentar perceber o que elas sentem, amadureci com esta experiência e retifiquei a minha situação curricular, daí aconselhar vivamente toda esta pró-atividade.Foi me concedida ainda uma oportunidade igualmente gratificante, nomeadamente a integração na comissão de praxe onde tive de explorar estas competências interpessoais de forma a lidar com as pessoas a nível individual, apercebendo-me de eventuais adversidades atravessadas por determinados estudantes, daí a necessidade de me adaptar a diferentes personalidades e situações o que me tornou numa pessoa com uma maior sensibilidade e com um altruísmo bem mais consciente. Nesse mesmo ano consegui conciliar os três respetivos órgãos desta escola, a Associação de Estudantes, a Praxe e a tuna masculina da ESEIG, os Gatunos. Ao pertencer à tuna, concedi a mim mesmo uma oportunidade única, pois vivi um dos anos mais marcantes e mais excecionais que já tive nesta escola, sendo que muitas das vezes não tinha mesmo tempo para almoçar, pois quando integro algum projeto tento sempre dar o meu máximo.Agora, sendo finalista sinto que tudo isto está a acabar, no entanto não quero ir embora e deixar um ponto final, preferindo antes uma vírgula, como quem diz um “até já” e não um “adeus”. Esta escola para mim significa muito,

pois graças a todas as suas vertentes assim como atividades extracurriculares me fizeram ser eu mesmo, à minha maneira, ajudaram-me a construir a pessoa que sou agora, autónomo, responsável assim como independente nos trabalhos a que me propus. Penso que nunca irei deixar de dizer um simples “Olá” seja a quem for e a que hora for, todavia apenas tenho que agradecer toda esta dinâmica que esta escola colocou em mim, sendo através desta que me sinto, a cada dia que passa, ser capaz de defrontar todas e quaisquer adversidades que possam surgir no meu caminho. Gostaria no entanto de deixar aqui alguns conselhos a todos os que cá ficam: usem e abusem de todas as atividades extracurriculares que esta escola tem ao dispor de todos, sejam capazes de ter coragem para desfrutar de tudo de bom que aqui há. A nossa escola não é muito grande, não é muito numerosa mas digo-vos que é sem sombra de dúvidas a melhor escola em que podiam estar, tanto pelo ambiente vivido como a familiaridade e a entreajuda que se respira.Se me permitem, deixo-vos um último conselho, uma frase muito vendida é certo, mas que cada vez mais me tem vindo a persuadir para a sua veracidade, que é o facto de se tentar viver todos os dias das vossas vidas como se fosse o último pois é assim que a vida deve ser vivida. “Se erraram ontem, aprendam hoje para amanhã serem capazes de superar.”

Tiago AraujoVice Presidente Ae eseig

Na ESEIGBORDAMOS COM QUALIDADE 14 de Janeiro de 2014

Apresentação

BordàPorto é uma empresa inspirada na tradição, na arte e na paixão.

Bordamos, criamos e oferecemos recordações únicas!

B'Porto é o nosso desafio!

QUAL A NOSSA MISSÃO? A Missão da BordàPorto é desenvolver novos e inovadores bordados de imagens ou palavras que serão personalizados ao estilo do cliente facilitando a experiência de novas sensações de alegria, de amor e confiança, ou mesmo boas recordações de lugares inesquecíveis existentes na cidade do Porto.

COMO NOS DESCREVEMOS? BordàPorto é uma empresa diretamente ligada ao DESIGN e à INOVAÇÃO.

Bordamos Logótipos ou outros conteúdos para EMPRESAS nos mais diversos produtos desde fardas, equipamentos, brochuras...

Bordamos Ilustrações e composições, para todos os INDIVIDUAIS, pensadas por artistas portugueses das mais diversas áreas.

Bordamos aquilo que tu queres, na peça que desejas, com as cores que pensaste.

COMO NASCEMOS? Nascemos com a vontade de dar a conhecer a cidade do Porto ao mundo, valorizando o que é nosso!

Começamos por participar num concurso de empreendedorismo: "Poliempriende 2012-2013", o que nos proporcionou um amadurecimento da ideia crucial para a abertura da empresa, graças à prestabilidade dos nossos orientadores e formadores.

Depois vieram os estudos de mercado, as legalizações e formações, os contactos com os fornecedores e parceiros de negócio, e hoje aqui estamos nós!

BORDAMOS COM QUALIDADE 14 de Janeiro de 2014

Apresentação

BordàPorto é uma empresa inspirada na tradição, na arte e na paixão.

Bordamos, criamos e oferecemos recordações únicas!

B'Porto é o nosso desafio!

QUAL A NOSSA MISSÃO? A Missão da BordàPorto é desenvolver novos e inovadores bordados de imagens ou palavras que serão personalizados ao estilo do cliente facilitando a experiência de novas sensações de alegria, de amor e confiança, ou mesmo boas recordações de lugares inesquecíveis existentes na cidade do Porto.

COMO NOS DESCREVEMOS? BordàPorto é uma empresa diretamente ligada ao DESIGN e à INOVAÇÃO.

Bordamos Logótipos ou outros conteúdos para EMPRESAS nos mais diversos produtos desde fardas, equipamentos, brochuras...

Bordamos Ilustrações e composições, para todos os INDIVIDUAIS, pensadas por artistas portugueses das mais diversas áreas.

Bordamos aquilo que tu queres, na peça que desejas, com as cores que pensaste.

COMO NASCEMOS? Nascemos com a vontade de dar a conhecer a cidade do Porto ao mundo, valorizando o que é nosso!

Começamos por participar num concurso de empreendedorismo: "Poliempriende 2012-2013", o que nos proporcionou um amadurecimento da ideia crucial para a abertura da empresa, graças à prestabilidade dos nossos orientadores e formadores.

Depois vieram os estudos de mercado, as legalizações e formações, os contactos com os fornecedores e parceiros de negócio, e hoje aqui estamos nós!

A AEESEIG irá realizar no próximo dia 13 de Junho a 2º edição do Baile de Gala, o local onde se vai realizar este evento será na Quinta do Aquário.Atendendo ao facto de que a primeira edição deste evento foi considerado um sucesso, só tornava previsível a sua eventual repetição, terá como intuito juntar primordialmente todos os finalistas bem como restantes estudantes que queiram integrar este espírito festivo e o formalismo associado. Serve também para celebrar por uma última vez o finalizar de uma etapa académica engrandecedora e ao mesmo tempo para ver todos os nossos colegas com um aspeto mais formal, antecipando já o sucesso profissional inevitável de cada um!

Para mais informações entra em contacto com a tua AE, não vais querer faltar!

A 2º Edição da Expo ESEIG, realizada em Abril entre dia 7 a dia 11, revelou-se um grande sucesso. Depois de uma primeira edição que serviu como exemplo, devido à fase embrionária em que o projeto se encontrava, a AEESEIG conseguiu superar as expectativas e contar tanto com oradores de renome com notável predisposição, como contou ainda com estudantes sequiosos de interação.O esforço associativo aliado com a respetiva cooperação da direção e docentes culminou num resultado primoroso que serviu para clarear determinadas dúvidas e incertezas de como ingressar no mercado trabalho, aliviando também a indefinição que caracteriza a etapa final do percurso académico de todos os estudantes.O evento contou com atividades a decorrer em simultâneo harmonizando devidamente determinados espaços, sendo que enquanto decorria uma atividade na tenda, outra distinta podia estar a decorrer em diversas

A 2º EDIÇÃO DA EXPO ESEIGA 2º EDIÇÃO DA EXPO ESEIG

salas de aula adaptadas ou então no auditório.No primeiro dia, depois de uma relevante afluência de estudantes na altura da credenciação, assistiu-se de forma a abrir esta semana, um painel per tinente orientado pela PATCH nomeadamente o respetivo desenvolvimento de CV›s e Preparação para Entrevistas/Workshops que foram posteriormente realizadas nas respetivas salas já referenciadas. À tarde foi também inaugurada a tenda com um painel igualmente significativo e atrativo, designadamente “À conversa com Empresas” contando com personalidades provenientes de empresas como a SAGE, YETMAN e CM TIR, este painel por sua vez teve continuidade no dia seguinte tanto pela par te da manhã, como da tarde. Sendo que desta vez foram ouvidos cer tos responsáveis de empresas como BNI WINNER e ACOUNTIA, BILLAWEB e TINTAS 2000 respetivamente.

Também neste dia 8 de abr i l decor reu no auditór io o encontro de profiss ionais de restauração e o seminár io de biomédica , at iv idades igualmente interessantes e engrandecedoras , atendendo ao facto de que são dois cur sos preponderantes na nossa escola .No d ia 9 ass i s t iu-se ao regresso de ant igos estudantes , um regresso tr iunfante pois encontr am-se dev idamente empregados e com um futuro próspero na área , que vo l tar am com o intu i to de contar as suas exper iênc ias , bem como o que é que achavam impor tante par a ingressar no mercado de tr aba lho e qua is as d i f i cu ldades par a entr ar no mesmo. Este pa ine l des ignado por “Casos de sucesso” decor reu pe la manhã sendo que à tarde também no audi tór io contamos com Assoc iação Nac iona l das Empresár ias par a

def in i r o per f i l de um empreendedor, e fo i ouv ida também uma pa lestr a or ientada pe lo Prof . Fernando S i lva que fa lou sobre a forma mais e f icaz par a se ger i r um negóc io entre outr as at iv idades igua lmente gr at i f i cantes par a todos os estudantes .A semana ficou conclu ída com a V conferência em invest igação e inter venção em recur sos humanos, que contou com oradores de prest íg io, bem como um públ ico interessado e par t ic ipat ivo, uma conferência de sucesso para fechar uma semana igualmente enr iquecedora.Aproveita-se este espaço para agradecer mais uma vez a toda a comunidade estudant i l que se revelou pronta e pró-at iva , sem esta for te adesão este evento não ter ia s ido o sucesso que foi , obr igado e para o ano há mais !

Estudantes

Como surgitam os DPigs?O projecto dpigs nasceu da vontade de um grupo de jovens designers, licenciados pelo curso de DESIGN/ESEIG-IPP, em criar o seu próprio emprego e assim combater este clima de crise assustador para a maioria dos jovens como nós. O nome, que começou como ‘os Porcos’, foi pensado de forma a transmitir a nossa posição mais ousada de encarar o design e para que por algum motivo este ficasse no ouvido e na memória do recetor. Acreditamos que assim podemos chamar a atenção das pessoas através não só do nome mas de toda a envolvência dentro da temática suína. Temos por principal motivação criar e trabalhar em projetos inovadores que criem um valor acrescentado para as empresas e negócios de quem contrata os nossos serviços quer na área do design gráfico quer no design de produto.

De que forma a eseig impulsionou o vosso projeto?A ESEIG acolheu o nosso projeto quando vencemos o concurso lançado pelo curso de Design. Concurso esse que permitia a um estúdio, composto por ex alunos do curso, a permanência num espaço facultado pela ESEIG. Este apoio em regime de incubação foi-nos cedido pelo período de

um ano. Para nós esta oportunidade foi utilizada como o ano 0 da nossa existência sendo que a aproveitamos para descobrir o nosso próprio caminho e começar a ter o primeiro contacto com o mercado.

Enquanto jovens designers quais são as maiores dificuldades que encontram no mundo de trabalho?As dificuldades que fomos encontrando passam um pouco pela falta de conhecimento de parte das empresas do que se trata do trabalho de um designer. Desta forma tentamos sempre mostrar aos clientes um pouco mais do que simplesmente o nosso trabalho acompanhando-os de uma conversa sobre as nossas competências e de que forma somos precisos para o desenvolvimento dos seus projetos.

Quais os vossos conselhos para os alunos que estão agora a iniciar o curso e para os que estão a terminar? Os nossos conselhos passam por se focarem bem no que lhes é transmitido pelos professores, pois é dessa absorção conseguimos obter os valores que nos distinguem nesta profissão. Por outro lado achamos extremamente importante a experimentação pois é

durante este período que podem procurar o seu próprio estilo. Estes acabam por ser, para nós, os elementos diferenciadores no mundo do Design.

Qual a vossa opinião relativamente ao curso de design na ESEIG (em ambas as vertentes)?Como em todos os cursos há pontos bons que devem ser valorizados e alguns ajustes que achamos passiveis de ser concretizados de forma a melhorar ainda mais o curso. A proximidade entre as duas vertentes, gráfica e industrial, é um dos pontos que gostávamos de ver mais aproveitado assim como a interação da escola ao exterior. Por outro enaltecemos o ambiente familiar que é sentido no curso e a qualidade do ensino pela equipa de docentes.

Falando agora um pouco do vosso trabalho, quais os projetos que até hoje obtiveram mais destaque?Dentro das distinções podemos destacar três dos projetos que nos deram grande gozo em concretizar e que foram muito bem aceites pela crítica. Primeiramente o projeto Tóquio, desenvolvido para o conceituado Show us your type, consiste num gif em que utilizamos tipografia e

elementos figurativos do que nos remete a Tóquio. Este foi um dos trabalhos selecionados a nível mundial o que para nós é uma excelente “montra”. Na vertente de produto destacamos o projeto OINK Stool, este consiste numa família de bancos de diferentes tamanhos que convergem na sua forma de inspiração, mais uma vez o nosso animal de eleição, o porco. Este produto foi também bastante bem recebido pela crítica visto que pudemos transmitir os nossos valores de primazia no acabamento desejado nos nossos produtos, a qualidade dos materiais utilizados e a forma singular dos bancos. Por último queremos ainda destacar o trabalho gráfico e site desenvolvido para a carpintaria PAUS, trabalho esse que teve bom feed back por parte do cliente e por parte do público, tendo sido inclusive premiado.

Relativamente ao futuro, o que nos podem revelar dos novos projetos?Podemos avançar em primeira mão que brevemente será lançada a nossa nova imagem que temos vindo a trabalhar nos últimos meses assim como novos produtos e o nosso site completamente renovado.

DEIXE DE FUMAR

FACA EXERCICIO

DEIXE DE FUMARFACA EXERCICIO

DEIXE DE FUMARFACA EXERCICIO

DEIXE DE FUMARFACA EXERCICIOCultura e desportoALIMENTAÇÃO ANTI-CANCRO

Segundo os números oficiais, cerca de um terço (30 a %40) de todos os cancros são causados por questões relacionadas com a alimentação e exercício físico. Ao contrário do que muitas pessoas possam julgar, apenas de 5 a %10 de todos os cancros devem-se a fatores hereditários. Excluindo esta pequena porção de cancros que não podemos controlar, todos os outros, cerca de 90 a %95, dependem de fatores externos que podemos controlar e modificar.Longe de representar apenas um aporte calórico destinado a dar energia e tirar a fome, os alimentos podem e devem ser entendidos como medicamentos com propriedades específicas. Esta mudança de paradigma urge numa sociedade onde a alimentação deixou de ser vista como um instrumento terapêutico,Os números dizem-nos que 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 2 homens terá cancro até ao final da sua vida.O cancro é visto pela maior parte das pessoas como uma doença não só fatal como fatalista, para a qual pouco ou

nada contribuímos tanto nas suas causas como na sua resolução. O ser humano, perante tal flagelo, tende a sentir-se uma vítima das circunstâncias sem assumir o papel que lhe é devido enquanto participante ativo tanto no problema como na solução. Esta condição deve-se antes de mais a um estado de ignorância generalizada sobre os fatores que contribuem para a doença.

A dieta tem um papel predominante nessa situação, assim como uma série de hábitos relacionados com o estilo de vida. Uma dieta predominantemente baseada em vegetais (por serem estes os que contêm em maior concentração as substâncias conhecidas com propriedades anticancerígenas) é altamente recomendada por todas as organizações relacionadas com o cancro. Em 1982 o National Research Council nos EUA publicava um relatório onde concluía que

O cancro é altamente passível deser prevenido

“é abundantemente claro que a incidência de todos os cancros

comuns nos humanos é determinado por vários fatores externos

controláveis. Este é seguramente o facto mais reconfortante que advém da pesquisa sobre o cancro, porque significa que o cancro é, em larga medida, uma doença prevenível”.

(sacar imagem “general recommendations of the

2007 WCRF/AICR Diet and Câncer Report)

Estima-se que mais de um terço de cancros poderiam ser evitados se se seguissem estas recomendações. Se pensarmos que atualmente cerca de 12 milhões de pessoas são diagnosticadas com cancro em cada ano, isso significaria que pelo menos mais de 4 milhões poderiam ter evitado a doença, caso se respeitassem estas orientações.Os últimos 60 anos foram marcados por uma atividade alimentar despreocupada ou até mesmo inconsequente sem que se lhe atribuísse o valor real que ocupa na saúde e na doença. Todos os dias somos expostos a fatores de risco que têm a capacidade de induzir mutações ao ADN das nossas células.

DEIXE DE FUMARFACA EXERCICIO

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FACA EXERCICIO

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FACA EXERCICIO

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DEIXE DE FUMARFACA EXERCICIODEIXE DE FUMARFACA EXERCICIO

Curcuma

Também conhecido com açafrão-das-índias é uma especiaria obtida a partir da família do gengibre. O consumo diário de açafrão diminui a quantidade de moléculas pró-inflamatórias na corrente sanguínea. Dado que a inflamação é uma condição precursora para o cancro.

Frutos Silvestres

São uma fonte muito rica em antioxidantes. Além disso, têm na sua composição vários polifenóis com propriedades anticancerígenas.

Tomate

O tomate é rico em carotenóides, em particular o licopeno. Estudos mostram que a incidência de cancro da próstata é menor onde o tomate é mais consumido.

Chá verde

Outro dos alimentos que está associado às diferenças nas taxas de incidência de cancro entre as sociedades ocidentais e orientais é o chá verde. Mais de um terço das folhas deste chá é composto de catequinas, moléculas que interferem com uma série de mecanismos associados com o desenvolvimento das

ALGUNS ALIMENTOS ANTI-CANCRO CONSIDERAÇÕES COMPLEMENTARES

células de cancro.Uva preta

É muito rica num poderoso polifenolco hamado resveratrol. Alguns estudos de laboratório mostraram ter a capacidade de inibir o crescimento de células de cancro e inibir a formação de tumores da linfa, fígado, estômago e mama.

Cacau

O cacau, do qual é feito o chocolate é muito rico em próantocianidinas. Estes fitoquímicos têm revelado nos estudos que foram feitos a capacidade de atrasar o desenvolvimento de alguns cancros, em especial o do pulmão. Alguns investigadores sugerem o consumo de dois quadrados de chocolate preto por dia.

Romã

Vários estudos demonstram que o sumo de romã consumido em grande quantidade é capaz de desacelerar a progressão das células de cancro.

Hortelã, Tomilho, Manjericão, funcho e Cravinho

Das inúmeras propriedades associadas às ervas aromáticas uma destaca-se sendo comum a todas elas: a sua capacidade de inibir a inflamação.

Açúcar

Qualquer tipo de açúcar refinado ou adoçante assim como a frutose (alguns estudos sugerem que a frutose pode promover o desenvolvimento do cancro do pâncreas) Além disso o consumo de açúcar está relacionado com a subida de insulina, sendo que o excesso de açúcar também aumenta os níveis de inflamação. Opte por comer fruta inteira.

Carnes vermelhas e processadas

Os estudos confirmam uma relação convincente entres estes alimentos e o cancro colo-retal, entre outros prováveis. Outro estudo recente desenvolvido pela Harvard School of Public Health, mostrou que mesmo comendo uma porção pequena diária de carne vermelha ou processada isso representa um aumento de %10 (no caso das carnes vermelhas) e %16 (no caso das carnes processadas) de probabilidade de morte relacionada com cancro. Se quiser consumir proteína animal opte pelo peixe rico em ómega3-.

Ovos

Se consumir ovos, consuma ovos biológicos, os outros são demasiado ricos em ómega6- o que por sua vez pode aumentar os fatores pró-

inflamatórios.

Laticínios

Os laticínios estão relacionados com um aumento de risco de cancro da próstata e do ovário além de terem níveis muito elevados de gordura saturada. Para o cálcio, as folhas verdes escuras (como a couve-galega)

Óleos e Gorduras

Evite gorduras saturadas como a manteiga assim como óleos vegetais ricos em ómega6- tais como de milho ou girassol. Utilize gorduras saudáveis como o azeite.

Biológico

Prefira alimentos de agricultura biológica

Vitamina D

Esta vitamina é na realidade uma hormona esteróide produzida na pele em contacto com os raios UVB presentes na luz solar. Vários estudos relacionam uma deficiência desta substância com um mais elevado risco de cancro. Nos meses de sol, basta uma exposição de 10 minutos no horário de maior radiação. Nos meses de Inverno talvez seja necessário suplementação extra.

Casa José RégioEscritor nasceu e morreu na cidade de Vila do Conde. Viveu grande par te da sua vida em Por talegre, foi um grande poeta, escritor e jornalista. Régio teve durante a sua vida uma par ticipação ativa na vida pública, mantendo-se fiel aos seus ideais socialistas, apesar do regime conservador de então, mas sem condescender igualmente com a ar te panfletária. Recebeu em 1966 o Prémio Diário de Notícias e em 1970 o Prémio Nacional da Poesia. Hoje em dia as suas casas em Vila do Conde e em Por talegre são casas-museu.Não deixe de visitar a Casa Museu José Régio em Vila do Conde.

Festas de S. João de Vila do CondeEm Junho, durante mais de uma semana, Vila do Conde comemora, pelas ruas e praças da Cidade, as festas dedicadas ao seu padroeiro, S. João Baptista. O vasto programa, no qual se incluem a Expo - Marca (exposição de automóveis e viaturas agrícolas), o Festival de Novos Talentos, as cascatas, entre outros, tem o ponto alto na noite de 23, com as marchas luminosas, a sessão de fogo-de-ar tifício e espetáculos musicais e, no dia 24, a procissão de S. João.

30 maio, sexta-feira, às 21h30 | Teatro Nacional São João Sem um tu não pode haver um eucoreografia e interpretação Paulo Ribeiro

31 maio, sábado, às 21h30 | Teatro Nacional São João Como é que eu vou fazer isto? coreografia Tânia Carvalhointerpretação Leonor Keil

+

Bits & Piecescoreografia Tânia Carvalhointerpretação Leonor Keil

6 + 5 junho, quinta e sexta-feira, às 21h30 | Teatro Carlos AlbertoLanding direção e coreografia Né Barros

7 + 6 junho, sexta-feira e sábado, às 21h30| Teatro Nacional São JoãoFica no Singelodireção e coreografia Clara Andermatt

7 junho, sábado, às 23h00| Teatro Nacional São JoãoBailemandadora Ana Silvestre

Com a presença de artistas nacionais e nomes oriundos de todo o mundo, o Serralves em Festa é o maior festival de expressão artística contemporânea em Portugal e um dos maiores da Europa, ponto de passagem obrigatório para dezenas de milhares de visitantes de todas as idades ao longo de 40 horas consecutivas. Realizou-se entre as 8h da manhã de sábado e a meia-noite de domingo do passado fim-de-semana e foram mais de 250 eventos para públicos de todas as idades e gerações: música, dança, teatro, performance e circo contemporâneo, exposições no Museu para visitar durante as quarenta horas da Festa, cinema, vídeo, fotografia e inúmeros workshops.Em 2014 o Serralves em Festa marcou o início de um programa de comemorações dos 25 anos da Fundação de Serralves e dos 15 anos do Museu de Serralves e adotou um tema que orienta as escolhas de atividades e que sublinha a vontade de colaboração e celebração.

BEM-VINDO À 11ª EDIÇÃO DO SERRALVES EM FESTA

DANCEM! 2014

Política EducativaESEP REJEITA INTEGRAÇÃO NO POLITÉCNICO: «SE HOUVESSE SERIA FORÇADA E HOSTIL»

ESTUDANTES DA U.AVEIRO VÃO PAGAR PROPINA MÁXIMA NO PRÓXIMO ANO

«Foi com alguma estupefação» que Paulo Parente, presidente da Escola Superior de Enfermagem do Por to (ESEP), tomou conhecimento da intenção do Ministério da Educação e Ciência de promover a integração das escolas politécnicas não integradas, nas quais se enquadra a ESEP, em institutos politécnicos. O responsável da ESEP diz nunca ter sido «abordado nem questionado» sobre o assunto e não esconde o descontentamento com a medida apresentada, a qual tem «uma profunda e total oposição da ESEP». «Se houvesse integração», diz, «seria forçada e hostil».O Governo considera necessária a medida no âmbito da «consolidação da rede de instituições», para as tornar mais «atrativas e sustentáveis». Sobre isto, Paulo Parente recorda que «a ESEP e o IPCA foram as únicas instituições que viram o seu orçamento ser aumentado» em 2013. «Por isso, este argumento de sustentabilidade não tem fundamento e isto parece uma operação de cosmética do governo», acrescenta.

Foi aprovada esta terça-feira a atualização do valor da propina, na Universidade de Aveiro (UA). A informação é avançada pela Associação Académica da Universidade de Aveiro (AAUAv). No próximo ano letivo, os estudantes que frequentem uma licenciatura ou mestrado integrado na instituição vão pagar mais três euros (cerca de 1069 euros).A estrutura estudantil recorda que o valor da propina aumentou, em três anos, cerca de 70 euros e apela, por isso, à instituição para que «aumente ainda mais os seus mecanismos de apoio aos estudantes». A Universidade de Aveiro é a uma das quatro instituições

de Ensino Superior que pratica neste momento o valor máximo da propina (1065,72 euros). São seis as universidades públicas que já definiram o valor da propina a aplicar no próximo ano letivo. Nas universidades da Beira Interior (1037,20 euros), Porto (999 euros) e Algarve (965), os estudantes vão continuar a desembolsar o valor atual. Já nas universidades de Lisboa (1068,92 euros), Coimbra (1068,92) e Trás-os-Montes e Alto Douro (1019 euros), quem frequente uma licenciatura ou mestrado integrado vai pagar mais em relação ao presente ano letivo.

opinião«O País atravessa tempos difíceis». Esta é uma afirmação que nos habituamos a ouvir e uma realidade onde nos habituamos a viver. Ao contrário do que possamos pensar, o discurso das dificuldades em Portugal não tem 3 anos e não surgiu com a chegada de representantes do Banco Central Europeu, da Comissão Europeia e do Fundo Monetário Internacional. Os discursos sobre a crise, e sobre as dificuldades a ela associadas, são bem anteriores - e este é um dado fundamental para que possamos enfrentar o futuro. De facto, a solução de futuro não está apenas no necessário equilíbrio das contas públicas; recuperar a capacidade de financiamento é uma tarefa necessária, mas esse esforço não pode destruir o modelo de sociedade que quisemos construir depois da Revolução de Abril: porque nós, os jovens, somos os herdeiros de um regime que afirma os valores da liberdade, igualdade e solidariedade como basilares; herdeiros de um Estado de Direito que coloca a dignidade humana e a paz como tarefas prioritárias, herdeiros de um país onde saúde e educação para todos são o mote fundador da vida em sociedade. O ajustamento orçamental não nos pode desviar desse modelo desenvolvimento: nenhum semeador deixa de semear por causa da tempestade; um dia a tempestade acabará e terão de haver frutos para colher! Cidadãos educados e qualificados são o melhor fruto que poderemos colher.

Apesar dos esforços desenvolvidos nas ultimas décadas, Portugal está ainda bastante atrasado no necessário esforço de qualificação dos cidadãos, na senda de um modelo de desenvolvimento baseado no conhecimento, na criatividade e na inovação. Internacionalmente, para 2020, estamos comprometidos com a meta de %40 dos cidadãos entre os 34-30 anos com um diploma de ensino superior - mas estamos cada vez mais distantes de a atingir. A generalização da errada ideia de que ter um curso de ensino superior não compensa (ideia que as estatísticas desmentem categoricamente) e a insuficiência dos apoios para os que têm menores rendimentos são a combinação (im)perfeita que nos afasta dessa meta e consequentemente da transformação da nossa sociedade e da nossa economia. Nós, os que temos a oportunidade de experimentar a realidade do ensino superior, devemos ser os embaixadores da sua importância e cativar os jovens (e os menos jovens) para este nível de formação. Ao mesmo tempo, devemos, em conjunto, continuar a pugnar pela igualdade de oportunidades, independentemente das condições à partida de cada um.Todos temos de nos mobilizar em torno deste objetivo. Na ESEIG, encontram na vossa associação de estudantes um parceiro fundamental na defesa dos vossos interesses e na defesa de um ensino superior justo e de qualidade. Não deixem de participar!

RUBÉN ALVES - PRESIDENTE DA FAP

O cartão de sócio da AEESEIG tem como objectivo oferecer as melhores oportunidades aos nossos alunos, disponibilizando inúmeras vantagens e descontos para todos os associados. A Rede UniverCidade oferece-te diversos descontos em gasolineiras, restaurantes, lojas, ginásios e muitos mais, como podem ver na página: http://www.univercidade.net/ofertas. Com o cartão de sócio podes beneficiar ainda de promoções em atividades realizadas pela AEESEIG assim como descontos imediatos junto dos nossos parceiros. A AEESEIG continua a trabalhar de forma a obter um maior número de vantagens através de novas parcerias.Para mais informações, esperamos-te na tua AE!

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