jornal da mulher, 21 de novembro de 2010

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LIMEIRA, DOMINGO, 21 DE NOVEMBRO DE 2010 - Ano XI - n.º 563

FABIANA E MÁRCIA LUCATO

Criar, imaginar e executar com as próprias mãos enfeites que certamente renderão vários elogios especialmen-te nesta época de Natal. Poder fazer tudo isso ainda com prazer, como se fosse uma terapia, uma distração para amente. É isso que muitas mulheres descobriram nas aulas de artesanato. Em especial neste fim de ano, ostrabalhos estão voltados ao tema de Natal.

A cada ano que passa, aparecem mais novidades sobre o mesmo tema. Professora de patchwork e proprie-tária da Casa Casa Mia, Regina Denardi conta que sempre aparecem novidades que encantam as mulheres. “O

trabalho feito com aplicações de feltro, tecido e bordado são os que estão em alta neste ano”. Regina garante quemesmo a aluna que nunca costurou conseguirá, depois de algumas aulas, produzir suas próprias peças com perfeição.

Ideias para enfeitar a casa no Natal não faltam. As alunas vêm produzindo desde novidades para o uso doméstico quanto para as árvores.Uma delas, Cristina Martins, disse que o curso tem o efeito de uma terapia em grupo: “nós conversamos, produzimos as peças, damos risadae tomamos café. É um momento só nosso”, diz. Há 8 anos ela frequenta as aulas e confessa que adora quando as pessoas chegam em sua casa,reparam nas peças que foram criadas e elogiam pela criatividade e bom gosto. Fernanda Lopes Varga, aluna há 18 anos, desde que a professoraRegina abriu sua primeira loja (que ficava na rua dr. Trajano) diz que nesse período aprendeu várias técnicas, desde a confecção dos tapetesarraiolo, passando pelos trabalhos em ponto cruz, vagonite, abrólio e agora o patchwork, que está na moda por seu colorido e doce beleza. Asalunas confessam que a orientação e o bom gosto da professora ajudam muito na hora de confeccionar um trabalho.

NNNNNatatatatal fal fal fal feiteiteiteito à mãoo à mãoo à mãoo à mãoatal feito à mão

Os pássaros pousaram nosenfeites de Natal. Tanto nas ár-vores quanto nos caminhos demesa e caixas de presentes.

As guirlandas ganharamaplicações de flores. Podem serrosas esculpidasem feltro com obotão de cravoou ainda mar-garidas borda-das e aplicadas.A mistura dofeltro com o te-cido providenciao visual especial.

Papai Noel ganhou ares vi-torianos vestindo túnicas, rou-pas sobrepostas e compridas. Esempre com a barba de lã, quegarante o visual fofo do bom ve-lhinho. Destaque especial parao varalzinho de Papai Noel coma barba de lã tecida na roca.

Almofadas em verde e ver-

NNNNNOOOOVIDVIDVIDVIDADES PADES PADES PADES PARA O NARA O NARA O NARA O NAAAATTTTALALALALOVIDADES PARA O NATALmelho de patchwork, caminhosde mesa e toalhas de lavabotambém enfeitadas com o temanatalino irão compor o cenáriode fim de ano. Outra boa ideiaé produzir um panô de Natal.

Um deles, expostona loja, é o da Nati-vidade e pode sercolocado nas pare-des. Sugestão é denessa época doano, substituir al-gum quadro ou es-

pelho que esteja nasala, pelo panô.

Seguindo a tendência deanos anteriores, o folk art, queé o trabalho artesanal está pre-sente nos pinheiros natalinos. Astradicionais bolas foram subs-tituídas ou pelas de pano, oupelos próprios enfeites comobonecos de papai noel, ursi-nhos, pássaros e demais moti-

vos todos em patchwork. Umadica da professora Regina fácilde fazer e com um efeito incrí-vel é pendurar na árvore saqui-nhos perfumados. E como nãopode faltar, o medalhão com oespírito santo.

Para presentear, que tal con-feccionar caixas de presente?Uma delas, imita o Papai Noelentrando pela chaminé. Linda!Também os porta-panetonescom Papai Noel que podem en-feitar a mesa do Natal.

Com algumas aulas, orien-tação e criatividade você tambémpode começar desde já a prepa-rar agradáveis surpresas de Na-tal, tanto para colocar em casaquanto para presentear as pes-soas queridas neste fim de ano.

FONTE: Casa Mia By ReginaRua Tenente Belizário, 763

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Limeira, domingo, 21 de novembro de 2010 - Gazeta de Limeira

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UUUUUm amor parm amor parm amor parm amor para a vida ta a vida ta a vida ta a vida todaodaodaodam amor para a vida todaQuando acontece a sepa-

ração, depois de um longo eaparentemente feliz relaciona-mento, as pessoas que conhe-cem o casal ficam curiosas eespantadas. Os comentáriossão inevitáveis, e passam porfrases como ... “eles pareci-am se dar maravilhosamen-te”... ou perguntas sem res-postas, como “o que será queaconteceu?”. Pior que isso,são as perguntas odiosas, ouas conclusões precipitadas:“De quem será a culpa?”. “Eusempre desconfiei daquelamoça que era amiga do casal,sabe, aquela assim assado?”.Apesar dos palpites e “achis-mos”, muitos deles maldosose todos inúteis, nunca há ape-nas um “culpado” quando umrelacionamento afetivo chegaao fim. Aliás, pensando bem,não há culpa alguma, de nin-guém. O que encontramosnum exame mais detalhado éum elenco de falhas, grandesou pequenas, pelas quais am-bos os parceiros são respon-sáveis. Pode ser, também, queaquele sentimento que nem eraamor tenha ido em frente, foimais longe do que era espera-do, mas chegou ao fim, aca-bou! Isso pode acontecer comtodo mundo, desde os clássi-cos amantes, que inspiraramfilmes e livros, até gente comovocê e eu, a professora de nos-sos filhos ou o vendedor decachorro-quente da esquina.

Muita gente se pergunta oporquê do final dos romances,mas quase ninguém se questi-ona exatamente pelo começo,ou seja, por que as pessoas sesentem atraídas uma pela ou-tra? O que faz com que al-guém se destaque entre umamultidão de outros possíveisparceiros (as)? De onde vemesse sentimento mágico quefaz com que queiramos vivere envelhecer ao lado de deter-minada pessoa? Algumas ra-zões são possíveis, e desta-

cam-se, segundo os que estu-dam o assunto. Resumidamen-te, vamos relembrá-las. Emprimeiro lugar, existem pessoasao lado de quem parece quetudo fica mais fácil. Gente queenriquece a forma como en-caramos a vida e lidamos comnossas emoções. Por exemplo,ouvindo o relato de um acon-tecimento que foi dolorosopara nós, a pessoa amada nosajuda a ver outros aspectos, fa-zendo com que as lembrançassejam menos penosas. Outrofato que pode ajudar a unir é asensação de parceria que te-mos com determinadas pesso-as. Quando estamos com“aquele ser especial”, a con-versa flui muito mais facilmen-te, e é prazerosa para ambos.A comunicação fica mais fá-cil, a empatia é direta, e há umclima de bom humor e afetivi-dade nos encontros. Enfim,algumas pessoas nos fazemser melhores do que somos,ajudam-nos a desenvolver nos-sas potencialidades e aprimo-rar a personalidade. Gente quetem habilidades que nos pro-vocam admiração e prazer...não só conosco, mas comoutras pessoas com quem têmcontato também. Por exemplo,pessoas com senso de humor,que mesmo na maior crise con-seguem encontrar algo que nosajude a sorrir, gente que vê avida sem supervalorizar os pro-blemas... Pessoas que conse-guem, de repente, esquecerque o dinheiro está pouco e or-ganizar uma viagem de umúnico dia, para fazer um pique-nique com as crianças, ou umacampamento no final de se-mana, ainda que seja no quin-tal de casa!

Valorizar essas qualidadesfunciona mais ou menos comouma moldura para o amor. Averdade é que quando dizemos“eu amo você”, estamos que-rendo dizer, também: “eu gos-to muito do jeito que você me

vê, sinto-me bem com a for-ma como você me faz sentirfeliz comigo mesma. Ao seulado, eu sinto que tenho valor,porque você desperta o que háde melhor em mim”.

Finalmente, vale lembrarque, para que um relaciona-mento afetivo seja profundo evenha para ficar, é preciso sa-ber conviver também com osoutros aspectos da pessoaamada, com suas sombras,que talvez não sejam tão posi-tivas, porque defeitos todosnós temos. Até aquela pessoacom quem escolhemos passaro resto da vida. Os relaciona-mentos mais duradouros eprofundos são aqueles em queos parceiros, além de enalte-cer as qualidades, sabem res-peitar e reconhecer os pontosfrágeis e vulneráveis do outro.Só assim conseguimos abrirespaço para o amor dentro denós. Não “os amores”, que vãoe vêm, mas aquele amor comque todos sonhamos, e que épreciso ser construído a cadadia, até o último dia destavida. Ou além dela.

Uma das frutas maiscompletas, tanto pelo seu va-lor nutritivo, como pelo seupoder medicinal, o mamão éoriginário do sul do México,mas o Brasil é o principal pro-dutor em escala internacional.Está disponível o ano todo,mas é de setembro a novem-bro que apresenta a melhorcor, tamanho e sabor. O seuformato varia de acordo coma espécie, os mais conheci-dos são o Formosa e o Pa-paya.

Um dos seus princípiosmais importantes é a papaí-na, uma enzima usada na in-dústria farmacêutica comoum acelerador do processo decicatrização para tratamen-tos de queimaduras e feridas,além de auxiliar a digestãodos alimentos. O consumoregular reduz a inflamação departes diferentes do corpo,beneficia quem sofre de os-teoartrite e asma.

É rico em sais minerais:

• CÁLCIO: Fortaleceossos e dentes, além de equi-librar o sistema nervoso eimunológico, auxilia na con-tração muscular, coagulaçãosanguínea e pressão arterial.

• FERRO: Componen-te fundamental da hemoglo-bina e de algumas enzimas dosistema respiratório, a sua de-ficiência resulta em anemia.

• SÓDIO E POTÁS-SIO: Importante para atransmissão nervosa, contra-ção muscular e equilíbrio delíquidos no organismo.

• FÓSFORO: Importan-te na produção de energia,juntamento com o cálcio.

Além de conter:

• VITAMINA C: Forta-lece os vasos sanguíneos; au-xilia tratamentos antialérgi-cos; ajuda a fortalecer o sis-tema imunológico; é excelen-te na prevenção de infecçõese gripes; atua no organismocomo um poderoso antioxi-dante; dá resistência aos os-sos e dentes; facilita a absor-ção de ferro e alguns amino-ácidos.

• COMPLEXO B: Aju-da a manter a saúde dos ner-vos, pele, olhos, cabelos, fí-gado e boca, assim como atonicidade muscular do apa-relho gastrintestinal. Age naprodução de energia e é útilnos casos de depressão eansiedade

• BETACAROTENO:Inibe a formação de radicaislivres, previne o envelheci-mento, beneficia a visão no-turna, aumenta a imunidade,dá elasticidade à pele, au-menta o brilho dos cabelos efortalece as unhas, além deatuar no metabolismo de gor-duras. Também ajuda na ob-tenção do bronzeamento dapele.

• ANTIOXIDANTES:Previnem o desenvolvimentode doenças cardíacas, poisreduzem o colesterol.

É importante lembrar que

não podemos ter essa frutacomo única opção de fon-

te desses nutrientes. Aalimentação deve serequilibrada, mantendoo consumo de alimen-

tos variados.Além destes bene-

fícios, a ação mais conhe-cida do mamão é em nível

de intestino: além do efeito la-xante que evita constipaçãointestinal, ele pode diminuir orisco de desenvolver célulascancerígenas no intestino,além de atuar melhorando adigestão, evitando azia e gas-trite. Alguns estudos têm de-monstrado que algumas subs-tâncias cancerígenas estãopresentes no cigarro levandoa uma deficiência de vitami-na A. O mamão, pode ajudara superar essa deficiência emquem fuma, ou está expostoà fumaça de cigarro de ter-ceiros.

RUY NETOProfessor, hipnólogo

formado pela ACT - TheGlobal Institute for Trauma

Resolucion e MásterPractitioner Trainer em PNL.

Fone 3443.1740

Se você quer ser um bomtreinador ou um personal traineré fundamental que conheça seusatletas ou pessoas, e os conhe-ça bem, pois isso será um gran-de aliado em seu trabalho. EmPNL treinar bem uma pessoa ouum atleta tem como base de fun-damento conseguir criar umarotina que se adapte da melhorforma à personalidade do trei-nando. Vários estudos foram fei-tos e cada um de nós tem umapersonalidade única e mais queisso, hoje se sabe que cada umtem uma constituição motivaci-onal única. Sendo assim não exis-tem dois atletas ou duas pesso-as que tenham característicasmotivacionais idênticas. Então,conhecer os perfis motivacio-nais de nossos “atletas” é fun-damental para o “nosso suces-so”. Como por exemplo, saber seeles são recreativos ou compe-titivos. Para ajudá-los gostariade apresentar uma sequência de6 perguntas que auxiliam, emmuito, na compreensão disso.Vamos lá:

1. O que é importante paravocê num programa de treina-mento ou condicionamento?

2. O que ter _______ (res-postas da questão 1) faz paravocê?

3. Como você sabe que vocêfez um bom trabalho no seu pro-grama de treinamento/condicio-namento?

4. Por que você escolheu oseu atual programa de treina-mento/condicionamento?

5. Qual é a relação entre oseu programa de treinamento econdicionamento deste ano e oque você estava fazendo no anopassado?

6. O estilo global da moti-vação do atleta é pró-ativo oureativo?

Mas qual a interpretaçãoque devemos dar a essas per-guntas? O que buscamos saber?

1. Identificar quais os prin-cipais CRITÉRIOS (qualidades,fatores) que são mais importan-tes ou altamente valorizados noseu treinamento. Algumas res-postas típicas são “consistên-

TTTTTrrrreinar é conhecer bem seu treinar é conhecer bem seu treinar é conhecer bem seu treinar é conhecer bem seu treinandoeinandoeinandoeinandoreinar é conhecer bem seu treinandocia no meu desempenho”, “terbastante variedade na rotina” e“trabalhar num nível intenso”.

2. Determinar a DIREÇÃOda motivação do atleta (isto é,se ele é motivado em direção aum resultado positivo ou se eleestá motivado afastando-se dasconsequências negativas). Al-gumas respostas “isso vai meajudar a aprimorar o desempe-nho” (a direção aqui é em dire-ção a algo), “aprimorar a minhasaúde” (de novo, a direção é emdireção a algo), “não perder odesempenho durante a terceiraetapa do triatlo” (aqui a direçãoé afastando-se de algo), “aliviaro estresse e o tédio” (a direçãoaqui é afastando-se de algo).

3. Serve para entender comoele mede o sucesso ou bom re-sultado. Qual a referência exter-na, como por exemplo, com tem-pos melhores ou pela avaliaçãodo seu treinador? Ou referênciainterna, tal como um grande sen-timento de confiança ou nadan-do mais relaxado? Isso o levará aentender qual perfil motivacional.

4. Quais as razões ele estáorientado para procedimentosou orientado para opções. Porexemplo, orientado para proce-dimentos, resposta - “Porque eleme desenvolve sistematicamen-te de modo que eu chegue aomeu auge na hora certa” ou “Eutirei isso de um vídeo dos me-lhores batedores de beisebol”.Orientado para opções, respos-tas “Isso me dá a oportunidadede tentar outros esportes parapermanecer saudável” ou “Nemestou certo disso tudo - eu nemmesmo escolhi - só gosto de fa-zer o que eu e os meus amigosachamos bom”.

5. Qual a extensão da moti-vação do seu atleta, orientadopara semelhanças (pode ser ca-racterizada por querer que ascoisas permaneçam iguais), res-postas - “Basicamente é igual aodo último ano com poucas vari-ações.” Orientado para diferen-ças (gosta que as coisas mudemfrequentemente), respostas -“Agora estou conseguindo jo-gar em diversas posições - com

mais ênfase na disposição, flexi-bilidade e persistência”.

6. Essa última pergunta nãoserá feita à pessoa ou atleta, elaconsiste no resumo da sua in-terpretação das outras respos-tas. Com prática você irá classi-ficá-lo em dois grupos. O seuatleta será pró-ativo se ele ten-de a tomar uma ação direta, seele tende a iniciar a ação, se elepula direto para fazer as coisas.Ou será reativo, quando ele ten-de a esperar e analisar, esperapelos outros para iniciar, tendea pensar sobre algo primeiro edepois realizar.

Não desista treine essequestionário, afinal você é ounão é um treinador? Persista nabusca investigatória e não secontente com a primeira respos-ta, afinal muita gente odeia res-ponder questionários, não é?Geralmente eles respondem“Sim, você mencionou isto an-tes, você já me perguntou isso eeu já respondi”, insista, “eu sei,mas eu estou perguntando algoum pouco diferente, quais sãoexatamente as características doseu programa de treinamentoque você escolheu nesta rotinaparticular versus uma rotina di-ferente?”. Conduza-o no proces-so e mantenha o foco na pergun-ta. Com essas ferramentas vocêconseguirá a resposta necessá-ria para determinar o perfil demotivação da pessoa ou do atle-ta. Obrigado a todos, bom trei-no, e até breve.

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MAPMAPMAPMAPMAPAS E ESAS E ESAS E ESAS E ESTRELTRELTRELTRELASASASASAS E ESTRELASUUUUUm rm rm rm resoresoresoresort com um pé nat com um pé nat com um pé nat com um pé naarararareia e outreia e outreia e outreia e outro em Maceióo em Maceióo em Maceióo em Maceió

m resort com um pé naareia e outro em Maceió

Como conciliar umapraia deserta envolta emcoqueirais com a badalaçãode Maceió? A resposta estáno Salinas de Maceió Be-ach Resort, empreendi-mento de lazer na praia deIpioca, em Maceió, a 20 mi-nutos de carro do centro dacidade - uma distância deapenas 18 quilômetros. Oresort tem como meta setornar a alternativa ideal parao turista conhecer Maceió eao mesmo tempo desfrutara natureza em uma praia pra-ticamente intocada.

O hotel de Maceió nadadeve aos seus congênereslocais e nordestinos. É umresort pé na areia, de frentepara um mar de águas cla-ras e ladeado por um exten-so coqueiral - mais de 800metros. A tranquila Ipioca(que significa “casa de ter-ra”, na língua tupi) é um dospontos altos da Costa dosCorais, que se estende donorte de Alagoas até a cos-ta sul de Pernambuco.

O restaurante tem car-dápio internacional com to-ques regionais, além de diasda semana dedicados à co-

O clima tropical traz alegria e tem tudo a vercom o Brasil e, para deixar o ambiente com a carado verão agregando mais jovialidade na decora-ção, a Paranatex Decor sugere a renovação do lar utilizando-se da aplicação de tecidos em móveis e ambientes da casa. Esta é uma maneiracriativa de mudar o visual com muita economia e sem ter que se desfazer de peças que jásão consideradas “da família”. A coleção Summer Collection 2011 da Paranatex apresentadiferentes opções de cores ao público que aprecia uma boa decoração e está antenado àsnovas tendências. Cores vibrantes chamam a atenção das pessoas, e se combinadas corre-tamente, deixam o ambiente mais vivo e descontraído. Florais amplos e elementos da natu-reza fazem parte desta coleção que é desenvolvida em 100% algodão e é destinada princi-palmente para varandas e ambientes externos em geral. O acabamento impermeabilizadopresente no tecido impede a passagem e a absorção de líquidos, e isso confere maior dura-bilidade e mais preservação do móvel ou do local onde o tecido for aplicado.

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zinha portuguesa e italiana.O empreendimento contacom seis refeições por dia(café da manhã, lanche damanhã, almoço, lanche datarde, jantar e snack time).A infraestrutura ainda incluibar na praia e loja de conve-niência.

O Spa Engenho do Cor-po, que funciona em períodosalternativos no Salinas deMaceió, foi eleito o melhorspa em hotel do Nordestepela edição especial da revistaVeja - O Melhor do Brasil,de 2008. Um dos aspectosque o distingue é a preocu-pação em deixar o hóspede àvontade para definir sua die-ta, rotina de exercícios e tra-tamentos. A programação évariada e divertida.

O Salinas de MaceióBeach Resort está locali-zado na rodovia AL-101Norte, km 20, Praia de Ipio-ca, Maceió/AL, a 18 km docentro de Maceió e 40 mi-nutos do Aeroporto Interna-cional de Maceió/Zumbi dosPalmares.

Os pacotes podem serreservados nas lojas CVCLimeira.

Clima trClima trClima trClima trClima tropicalopicalopicalopicalopicalCom a chegada do verão, a estação

mais quente do ano, a dica é deixar oambiente mais colorido e descontraído

“Um dia cansamos e começamos a correr. Cansamosde olhar para o chocolate com culpa, cansamos de passara tarde de domingo na frente do tv, cansamos de chegarao trabalho às nove da manhã com a sensação de quenem sequer tinha ido embora na noite anterior...Um dia, calçamos um tênis e percebemos depois de anos,que nosso corpo inspirava e expirava, que nossos múscu-los existiam, que nossos cabelos ficavam lindos para trás.Correr nos fez dar conta de nós mesmos!

”Equipe LifeRun – Corrida 30km da Track & Field.

Parabéns a todos os participantes!

Republic Vix sob a água!Republic Vix sob a água!Republic Vix sob a água!Republic Vix sob a água!Republic Vix sob a água!O verão traz as chuvas que chegam fortes e rápi-

das, rompendo o calor. Para a temporada que se apro-xima o ideal é se prevenir, levando o guarda-chuvapara todos os lugares. A Republic Vix, marcade bolsas, malas e mochilas, se antecipou àságuas e trouxe em sua última coleção, pelaprimeira vez, vários modelos desse acessó-rio indispensável. Há modelos femininos e masculinos, além de unissex. A variedade é gran-de: dobráveis e retráteis, que cabem em qualquer bolsa ou mochila, modelos de cabo longo,em cores vibrantes, com debrum branco. Entre os modelos masculinos, pretos e sóbrios, háum que pode ser levado no ombro, uma vez que vem dentro de uma capa com alça. Super

prático! Entre os femininos, leves e suaves florais,além de xadrezes. Os unissex podem ser lisos ou

xadrezes, com cabo de madeira ou de resina plásti-ca. Escolha logo o seu e... que venham as chuvas!!!

Vista seus péscom Ballina Snake

Uma das novidades da co-leção Verão 2011 da Ballina éa linha Snake, para aquelas mu-lheres de atitude. Nas corespink, ouro, violeta e verde limãonas tiras, as sandálias são es-tampadas na parte de dentrocom uma estampa que lembrao couro de uma cobra estiliza-da. Modernas, elas combinamcom roupas de tecidos lisos epodem ser usadas a qualquermomento do dia. À noite ou napraia, fazem o maior sucesso.

Salinas de Maceió: uma boa alternativa para conhecer abadalação da capital alagoana e ao mesmo tempo desfrutarde uma natureza intocada

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DR. JULIO CÉSAR BENTO DOS SANTOS

Cirurgião Dentista

Mestrado e Doutorado [Unicamp]

CROSP 54486

CROSP CL 7761

Tomografia computadorizada da Face

RADIUS Radiologia Odontológica

Hoje o nosso bate-papo é com o cirurgião dentista dr. JúlioCésar Bento dos Santos, que sempre teve um espírito de empre-endedorismo inovador, está à frente da clínica de radiologia em Li-meira desde setembro de 1996, uma das pioneiras na cidade, com adenominação de RADIUS desde 2005. O dr. Julio César concluiuespecialização em radiologia em 1993, pela USP - Bauru, já o mes-trado em Radiologia foi concluído em 1999 e o doutorado em 2005,ambos pela UNICAMP. Nessa entrevista o dr. Julio nos conta umpouco de sua atividade profissional. Vamos lá!

Quais as vantagens deindicar uma clínica total-mente digitalizada?

Dr. Julio: “Essa foi a pri-meira clínica totalmente digi-talizada implantada na região,e a única da cidade a contarcom tomógrafo de última ge-ração para tomografias dosdentes e da face. A grandevantagem da radiologia digitalestá na diminuição da dose deradiação para o paciente, eli-minação de químicos para re-velação das radiografias, aju-dando assim na preservaçãodo meio ambiente e na manu-tenção dos arquivos com asimagens, podendo ser impres-sas quando necessário. Oacompanhamento do radiolo-gista é constante nesse seg-mento”.

Que tipo de tratamen-to é realizado numa clínicade radiologia?

Dr. Julio: “Uma clínica deradiologia odontológica realizaexames radiográficos dos den-tes e da face. Essas radiogra-fias são indicadas para avalia-ção dos dentes e dos ossos

faciais. Portanto, algumas es-pecialidades médicas podemutilizar essas radiografias,como otorrinolaringologistas,cirurgiões de cabeça e pesco-ço, cirurgião plástico. Além dosexames radiográficos propria-mente ditos, a clínica de radio-logia odontológica realiza asdocumentações odontológicas,além das radiografias, acom-panham modelos [moldagens]de estudo e fotografias”.

Por quem são indica-dos esses exames?

Dr. Julio: “Os exames sãoindicados normalmente por ci-rugiões-dentistas, sendo os pro-cedimentos direcionados pelaespecialidade e necessidadeespecífica de cada paciente.Como foi relatado anteriormen-te, os exames podem ser solici-tados pelos médicos de acordocom a sua especialidade”.

Me fale sobre são asdiferenciações em radiolo-gias?

Dr. Julio: “A radiografiadigital se diferencia sobrema-neira das radiografias conven-

cionais, as chamadas radiogra-fias analógicas. A principalvantagem da radiografia digi-tal é a diminuição do tempo deexposição às radiações. Alémdisso, as radiografias digitaisnão precisam ser processadas,reveladas, dessa maneira dis-pensa-se o uso de produtosquímicos que são potencial-mente poluidores. Portanto, asradiografias digitais além depreservar os pacientes da ex-posição aos raios X são ecolo-gicamente corretas. Outravantagem das radiografias di-gitais que deve ser ressaltada,é a possibilidade de ser impres-sa a qualquer tempo, já que osarquivos podem ser salvos e

armazenados no computador”.

Quais são os resulta-dos obtidos com essas ra-diografias?

Dr. Julio: “Os examesprévios são de extrema impor-tância antes de qualquer tra-tamento. Contudo certos pro-cedimentos, em decorrência desua complexidade exigem aten-ção redobrada. Podemos citarcomo exemplo as documenta-ções odontológicas antes dotratamento ortodôntico [apare-lho] e as tomografias antes dosimplantes”.

Cite a diferença deuma tomografia convencio-

nal [hospitalar] de uma ra-diografia do sistema ‘ConeBeam’?

Dr. Julio: “A tomografiamais indicada na odontologia éo sistema Cone Beam [feixecônico] que diferencia da tomo-grafia médica por mostrar commaiores detalhes as estruturasósseas onde são realizadas asmedidas necessárias”.

Qual a importância deum dentista radiologistadurante os exames?

Dr. Julio: “Acreditamos serde extrema importância a pre-sença constante do dentista ra-diologista na realização dos exa-mes radiográficos, para avaliar

a qualidade das imagens e ne-cessidades de exames comple-mentares para se chegar ao di-agnóstico seguro. Dentro desseponto de vista, além do nossoacompanhamento constante,criamos um canal de contato:[email protected] dirimir dúvidas acerca dosexames realizados”.

Qual o objetivo da Clí-nica Radius?

Dr. Julio: “Assegurar umbom atendimento com a satis-fação do cliente e promoverresultados exatos, contribuin-do para o diagnóstico corretoe com isso contribuir para a se-gurança do profissional”.

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NNNNNoooovidades Kvidades Kvidades Kvidades Kopenhagopenhagopenhagopenhagen paren paren paren para o Na o Na o Na o Natatatatal!al!al!al!ovidades Kopenhagen para o Natal!

Natal é tempo de emoção e alegria. Momento de reunir os amigos e a família em umafesta inesquecível. Para tornar a sua celebração ainda mais especial, a Kopenhagen prepa-rou grandes surpresas, uma mais gostosa que a outra. A Bola Clássicos, que reúne suas 4paixões preferidas: Língua de Gato, Chumbinho, Lajotinha e Nhá Benta, irresistível e deliciosapara presentear e compartilhar nessa data tão especial. Os enfeites para decorar a árvorede Natal são simplesmente únicos. O Panettone Premium Trufado recheado, com cremetrufado de chocolate, passas e damascos, ou o Marzipan Kopenhagen em uma elegantecaixa para presentear os apaixonados pelo primeiro produto da marca. Sem falar nas figurasde chocolate com recheios exclusivos, a caixa Mickey, que vem recheada de bombons ma-ciços e uma caneca exclusiva. White Christmas, uma releitura dos clássicos natalinos. Aelegância do branco e a sofisticação do dourado nas embalagens, mais os chocolates Ko-penhagen, criados especialmente para esse Natal, ficarão para sempre na memória de todos.Afinal, Kopenhagen é o clássico do Natal! Boas Festas!!!

Kopenhagen - SAC 0800 100 678 - www.kopenhagen.com.br

NavioNavioNavioNavioNavioEuclydes Al-

ves dos Santos eLaurentina Mariade Moraes estive-ram em surpreen-dente cruzeiro marí-timo a bordo do na-vio MSC Armonia,percorrendo no mêsde outubro, a costabrasileira, mais uma indicação da antenada equipe daagência Sergio’s Turismo.

NatalNatalNatalNatalNatalGeraldo Santo de Assis e Maria Augusta Migot de

Assis; Maurício Gonçalves da Silva e Maria CristianeMigot Silva, foram hóspedes no Hotel Esmeralda, numasemana cheia de passeios, durante a viagem de lazer querealizaram por Natal, com dicas importantes de viagem daagência Sergio’s Turismo.

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A Caramelo Boutique tem confecção própria e está sempre antenada com as últimas tendências da moda mundial,esbanjando qualidade e bom gosto em seus produtos. A empresa conta com uma equipada estrutura física, estilista reno-mado e equipe especializada. Todos esses requisitos têm único objetivo: oferecer o melhor da moda para seus clientes, porisso, reúne em suas coleções elegância, classe e o que é muito importante: a exclusividade.

Em setembro a loja foi totalmente redecorada, desta vez pela arquiteta de interiores Mariela Lencioni, que dispo-nibilizou mais espaço em ambiente ‘clean’ para maior circulação e visibilidade nas peças expostas nas araras da boutique.

Lá você poderá encontrar a moda feminina para diversos estilos que combinam com o verão brasileiro, peças despo-jadas em shorts, saias, blusas, vestidos, calças, macacão e até moda festas, tudo para vestir a mulher com muito maiselegância, com exclusividade! Passe pela Caramelo e confira todas as novidades!

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FOTOS: DENISE RAGAZZO

CARAMELO

|19| 3444.9972

Rua Senador Vergueiro, 1047

| Centro Acima | Limeira

Ieda Silva Santos com a neta Mariana de Campos Chohfi eo bisneto Rafael de Campos Chohfi, mais a filha MarthaMoreira de Campos e o neto Antonio Enéas de Campos Filho

Luiza Cálice, a arquiteta de interiores Mariela Lencioni,Beatriz Lencioni, Flavia Marangon com Mariana deCampos Chohfi e Rafael de Campos Chohfi

Flavia Marangon, Laís Drago, Paulinha Ferreira eBeatriz Lencioni

Mariana de Campos Chohfi, Andréia Alexandrino,Mariela Lencioni

A arquiteta de interiores Mariela Lencioni

Juliana Godoy Pértile, Joseane Modenez Fernandes, LiaMara Pértile

Antonio Enéas de Campos Filho e a namorada arquiteta deinteriores Mariela Lencioni e Mariana de Campos Chohfi

Em família: Antonio

Enéas de Campos

[Móveis Brazão-

Iracemápolis], Mariana

de Campos Chohfi com o

filho Rafael de Campos

Chohfi, Martha Moreira

de Campos e Antonio

Enéas de Campos Filho

Mariana de Campos Chohfi com o filho Rafael de CamposChohfi e a mãe Martha Moreira de Campos

Equipe Caramelo: Sandra

Lacerda Costa, Keiliane

Araújo, Joseane Modenez

Fernandes, Mariana de

Campos Chohfi, Ana Paula

Andrade, Carla Ávila

Fã-clube!Fã-clube!Fã-clube!Fã-clube!Fã-clube!Durante a palestra re-

alizada pela Gilmar Solu-ções em Materiais Elétri-cos, voltada aos profissio-nais da área de engenha-ria, arquitetura e decora-ção, tive o privilégio deme encontrar com uma fãda coluna Circulando: Bru-na Suélen de Oliveira é lei-tora assídua do caderno

Jornal da Mulher; ela me contou que não perde um domingo de leitura e adora lersobre as principais novidades que acontecem pela terrinha, aproveitamos para regis-trar esse momento. Na foto, esta colunista social Denise Ragazzo ao lado da fã eleitora Bruna Suélen de Oliveira, funcionária da Elétrica Gilmar.

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Home Cooking Dell Anno rHome Cooking Dell Anno rHome Cooking Dell Anno rHome Cooking Dell Anno rHome Cooking Dell Anno recebe o enólogo Lecebe o enólogo Lecebe o enólogo Lecebe o enólogo Lucas Pucas Pucas Pucas Pacacacachecohecohecohecoecebe o enólogo Lucas PachecoA Dell Anno recebeu

convidados em seu espaçoHome Cooking sob o coman-do do enófilo Lucas Pache-co, da Pacheco Produtos Fi-nos, para degustação de friose vinhos. No menu: tábuas defrios tradicionais, tábua dequeijos variados “Primadon-na Azul, Gold Dutch Master,Gruyère e Gouda”; tábua defrios presunto cru italiano,patês de azeitona preta peru-ana, tomate seco e peppero-ni com cream cheese Phila-delfia e ainda geleia de mo-rango com pimenta e geleia deCabernet Sauvignon, servidosem torradas sírias naturais etemperadas, minipão sírioacompanhados por finos vi-nhos: Riunite Branco, vinhobranco suave de origem Itali-ana e outro vinho branco meioseco, Messias Frisante de ori-gem Portuguesa e o Casa Val-duga Arte, vinho tinto nobree combinação harmônica detrês uvas Cabernet Sauvignon,Cabernet Franc e Merlot. Fi-nalizando a degustação, foiservido Vinho Licoroso Tintoda Casa Valduga. Na saídatodos os convidados recebe-ram mini Prosseco MontePaschoal, um presente ofere-cido pelo anfitrião Lucas Pa-checo. A equipe Dell Annoagradece ao enófilo LucasPacheco pelo evento. Sema-nalmente a Dell Anno reúnegrupos para degustarem asmelhores receitas em sua co-zinha experimental.

1 2

3

1. O enólogo Lucas Pacheco entregando mini Prosecco ‘Monte Paschoal’ para esta colunista social Denise Ragazzo e a arquiteta Carla Sorg

2. A arquiteta Agatha Lucato Bechara, Luana e Davi Lucato [Casa das Piscinas], Danila e Lucas Pacheco

3. Ariane Campos, Pablo Sanches, Tiago Souza

4. Lucas Pacheco, João Carrasco, Fernando Pereira, Almiro Almeida, Esio Batistella

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5. Danilo Coppi e Julia Giotto Coppi, Marina Lucco e Rafael Bertolini

6. Maria Célia Breda, Carmen Rita Baccan Pereira, arquiteta Carla Sorg Campos, Isabel Ap. Sumere Carrasco, Luceli Graf Batistella, Eliana Ribeiro de Almeida

FOTOS: DENISE RAGAZZO

AceferAceferAceferAceferAceferTintasTintasTintasTintasTintas

Acefer Ferra-mentas e Tintas atuana comercialização detintas residenciais, au-tomotivas, industriais eequipamentos para pin-tura. Com total assis-tência ao cliente, supor-te e atendimento dife-renciado, além de en-

tregas rápidas. A loja também oferece equipe de funcionários capacitados e treinados, poisparticipam sempre de aprimoramento em treinamentos, acompanhando assim a evoluçãodo mercado, inovando sua linha de produtos. A Acefer trabalha com as melhores marcasdo segmento: Coral, Lukscolor, Wanda, Sikkens e 3M. Acefer Tintas fica na AvenidaDr. Fabrício Vampré, 122 - Jd. Piratininga. Telefone |19| 3451.2025. Aberto de 2ª a6ª-feira, das 7h30 às 18h. Sábado das 7h30 às 12h. Nesta foto a equipe Acefer tintas:Carlos Mesquita, Francisco Santa Chiara, Thiago Santa Chiara e Carmão na bada-lada festa de inauguração da nova Fiat Balilla, em Limeira.

EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...EXPRESS...


BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...BORBULHANTES...Geralmente aqueles que sabemsabemsabemsabemsabemfalamfalamfalamfalammuitomuitomuitomuito poucopoucopoucopouco

pouco,falam muito, e aqueles que sabemmuito, falam pouco

| Jean Jacques Rousseau |

“

”

...Pólo DécorArte realiza almoço especial na Fazenda Qui-lombo entre sorteio de muitos prêmios para se despedir de2010......Flash Bosque é o flaschback mais esperado do ano, dia11/dezembro, no Clube do Bosque, em Americana....Gigi Castellucci da Boutique Flor do Campo arrasandonos modelitos da nova coleção que trouxe de Belo Horizonte....Arquiteta Maria Zilda Beluzzo Ferreira afivelando malaspara Dubai, uma superpremiação do programa SER Portobe-llo Shop do Brasil....A psicóloga Juliana Marrara Pomella e o arquiteto Gus-tavo Pomella aguardam a chegada do primeiro baby... Feli-cidades!...Espetáculo de danças do Studio de Dança Daniela Alonsoserá nos próximos dias 27 e 28 de novembro no Teatro Vitó-ria....Amanhã, comemoração de aniversário do colunista socialFernando Brunini, em Rio Claro, com superfesta Glamourno Clube Ginástico......Vivi Ulbricht prepara deliciosa tarde entre amigas parasaborear docinhos artesanais que confecciona entre muitopapo legal......Secretário de Transportes de Botucatu virá conhecersistema de área azul implantado na terrinha...... Não percam os 50 anos do Salão Internacional do Mó-vel Euroluce Uffici de 12 a 17/abril 2011 em Milão - Itália....Campinas Décor será mesmo em 26/abril, nos informouCarminha Saucedo que agora está no casting da nova Re-vista Obra & Arte....Marina Oehlmeyer arrasando com seu buffet em serviços‘finger food’....O renomado arquiteto Jayme Chequi, festeiro como elesó, pretende celebrar os 60 anos entre familiares e muitosamigos......Marcia Castelo Forti apresenta belíssimos móveis depiscina em sua Marmoraria Pedraforti com showroom em Ira-cemápolis e Limeira....Amorozo Bar & Choperia apresenta hoje às 19h, showao vivo com a dupla sertaneja Eduardo & Rafael. Mulherestêm entrada free......Grupo Santa Helena inaugurou a 10ª loja no Outlet Pre-mium, em Itupeva, com as marcas Cleusa Presentes e Suxxar....Expoliart-Exposição Limeirense de Artesanato nos dias10, 11 e 12/dezembro, das 9h às 20h, no Museu da Joia....Professora de línguas e diretora da escola Michigan: ZiláPenteado promoveu em outubro a Festa Halloween, com aparticipação dos alunos que capricharam nas fantasias e en-traram no melhor clima da festa!

#Aniversariantes 21/novembro: Gisele Leitão, Vi-vian Batistton, Thais de Carli,Fabio Tintori, Giovanna Sierra,Cleber Mercuri Bardini. Feli-cidades!

#Parabéns 22/novem-bro: colunista social Fernan-do Brunini, Beto Oliveira, Ro-berta Buck, Mariana Montei-ro, Marcelo Aliberti. Beijuzzz.

#Felicidades: 23/no-vembro Aline Giusti Mugnai-ni, Gkaucia Medeiros, CamilaSorg; 24/novembro CarolinaHanna, Isabella Salibe, PedroDantas, colunista social ZildaBrandão, Tatiana Ferraz; 25/novembro Fabiano Freire, Rei-naldo Stringheta, FranciscoMartin Lugo; 26/novembroFabio Duarte Novaes, BrunoLorenzetti freitas, Fábio dePádua, Roberta FranceschiBotteon; 27/novembro Gus-tavo Muller, Julio César Filho.Tudo de Melhor!

#ACORAC - Associa-ção Cordeiropolense deApoio aos Portadores deCâncer, presidida pela volun-tária Antonia Maura BarretoHespanhol, é uma entidadebeneficente que há 8 anospresta atendimento aos porta-dores de câncer do municípiode Cordeirópolis, nos convidapara o evento de entrega do“Certificado de Amigo daACORAC 2010” , que seráentregue às empresas que co-laboraram com a entidade du-rante o ano.

#Diretoria do Centrodas Indústrias do Estado deSão Paulo CIESP-DiretoriaRegional de Limeira nosconvida para participar do al-moço com a imprensa que serárealizado em 03/dezembro,para agradecimento pelo apoiorecebido e divulgação do ba-lanço no setor industrial dasperspectivas para 2011.

#A Usina Iracema é par-te do legado da família JoãoOmetto que se orgulha de suasraízes. Sua história foi constru-ída se entrelaçando com o de-senvolvimento de um povo, deuma cidade, de uma região.Vamos relembrar e reviver al-guns fatos memoráveis no En-contro de Final de Ano 2010com a equipe São Martinho em25/novembro no Salão de Fes-tas Zarzuela, em Limeira.

#Foi sucesso o eventoChristmas Preview 2010 li-derado pelo amigo e colunis-ta social Fabio Daltro + Ta-deu Bonini & Novidades byTribuna do Povo de Araras, naBoate da Associação AtléticaArarense com traje cocktaildress em Line-up e cerimonialimpecável by Isabel Schinaiderda Kria Festas de Limeira.

#Lançamento CD Man-tras do Coração com MárcioAssumpção & Diogo Camar-go, em Campinas: dia 03/dezem-bro [sexta] 19h30; em Limeira:dia 10 de dezembro [sexta]19h30 no Instituto de Yogate-rapia. Ingresso + CD = R$25reais. Inscrição em Campinas|19| 3254.7033, em Limeira |19|3442.2223 | E-mail:[email protected]

#Os passageiros da agên-cia Sergio’s Turismo: Juli-ano Henrique Pinto de Sou-za e Luciana de Moraes Al-ves dos Santos, retornaramencantados com a viagem, asbelezas de Natal e a cordiali-dade na hospedagem do HotelCoral Plaza.

#Ateliê Fruto da Terraconvida para Multievento Na-talino “Feito em Casa”, comexposição de artes, bazar fei-to em casa: cerâmicas, borda-dos, delicadezas, moda e ma-deira, musica MPB & Jazz,Oficina de Artesanato Pa-tchwork e Customização de03 a 12/dezembro das 10h às20h, no Casarão Levy-AvWilson Diório, s/nº -Centro, emCordeirópolis.

#Participem do happy hour‘Mulheres Somando Opor-tunidades’, assistindo à pales-tra “Liderança da Mulher:Você no Topo” com RodneyFerreira, em 23/novembro às19h, no auditório da Acil. Or-ganização Conselho da MulherEmpreendedora de Limeira.Ingresso 1 kg alimento para oNúcleo Nova Vida.

#Shopping Pátio Limeirarealizou confraternização de fi-nal de ano na última semana comfesta para convidados, lojistas eimprensa no Sansara Buffet.

#Protetor solar não serveapenas para evitar queimaduras,permite que a pessoa possa fi-car ao sol - em horário adequa-do - sem se preocupar com avermelhidão. O uso do filtro ga-rante uma pele mais bonita esaudável por mais tempo.


No cenário redondo de vidroAs estrelas cintilam,Uma grande lua branca, quase oblongaAlonga os seus raios longosPela encosta arredondada da serra.

As estrelas no céu e os vaga-lumes na terra.O violino põe arrepios na cabeleira da noite

Que é a grande Yara adormecida.

A casa da minha noiva lá no alto,Parece um presépio encostado no céu azul cobalto,Toda coberta de trepadeiras.Que cintilam gotas de orvalho ao luarO choro do violino é doído como se saísse espremido.De dentro do meu coração.A minha amada deve estar sonhandoNuma noite assim. A minha amadaGuarda todos os seus beijos para mim.

E eu sinto uma esquisita vontade de chorar.Como seria lírico! Lágrimas ao luar!

Minha alma é uma noite assim,Toda coberta de azul e prata,

E minha vida, minha vidaÉ uma doida serenata!

JanelasJanelasJanelasJanelasJanelas

JULIANA FIOR THOMAZ

Arquitetura e Interiores

Rua Carlos Gomes, 1075Fone 3441.9656

[email protected] M. Galzerano

SerSerSerSerSerenatenatenatenata!a!a!a!enata!(Pero Netto)

Para Liremiz Stocco Vieira Greve, com carinho, pela data 04/11Para Karen Della Coleta, com carinho, pela data 24/11Para Daura Ferraz Pontes, com carinho, pela data 26/11

UM ABRAÇO CARINHOSOPara a amiga Rosinha Tetzner

Giordano, com parabéns pela data,19/11.

MENSAGEMO melhor capital de um país é o

cérebro dos seus habitantes.

SEGREDINHOQuanto maior for o bolo, menor

deve ser a temperatura do forno paraque fique bem assado.

FAÇA ISSO!Separe o trabalho do lazer. Crie

um ritual que funcione como uma es-pécie de divisor de águas. Tire os sa-patos, troque de roupa, dê uma voltaa pé no quarteirão de casa. Cada umpode encontrar uma atitude. O im-portante é repeti-la diariamente, con-dicionando a mente para que ela per-ceba que, naquele instante, deve dei-xar de pensar no trabalho e descansar.

RIA... QUE FAZ BEMAjuda dos céus. O pedreiro es-

tava trabalhando no vigésimo andarde um edifício, quando descuidou-see começou a cair. Desesperado, gri-tou: - Socorro meu São Francisco, meajude! De repente, surgiu uma mãoque apareceu do céu e o segurou, euma voz cavernosa apareceu não sesabe de onde e perguntou: - São Fran-cisco de Assis ou de Paula? De Assis,de Assis!, respondeu o pedreiro pres-tes a cair. - Sinto muito, eu sou o dePaula, disse a voz, e soltou o coitadodo pedreiro.

É BOM SABERExercícios e longevidade cami-

nham juntos. A prática constante deuma atividade física previne proble-mas cardíacos e também ajuda a man-ter o peso. Com isso, evitam-se dis-túrbios como obesidade, diabetes earteriosclerose, o endurecimento dasartérias.

RESPONDA1) Qual é a origem da frase: "Os

últimos dias de Pompeia"? 2) Quemeram os samurais? 3) O que aconte-ceu aos judeus na Segunda GuerraMundial? 4) O que é otalgia? 5) Atumba de que rei menino egípcio foidescoberta em 1922? 6) Cefaleia é...?7) Na mitologia grega quem era Afro-dite? 8) O que é carma? 9) Qual é orio mais longo da Europa? 10) Jeru-salém é sagrada para os seguidores de

três religiões. Quais são elas?

NO ASILO JOÃO KÜHL FILHOAcontece hoje um chá beneficen-

te às 13h30, no salão do asilo.

E O NOSSO LARConvida para o Bazar de Natal

que funcionará das 10h às 18h, nosdias 24 e 25 de novembro. Ajude osidosos do asilo e as crianças do Nos-so Lar. Deus lhes pagará!

CHARADAOnde há rios sem água?

RESPOSTAS1) A cinza ardente expelida pelo

vulcão Vesuvio, no sul da Itália, aoentrar em erupção, soterrou a cidaderomana de Pompeia. 2) Eram guerrei-ros nobres, japoneses, que seguiamum rígido código de honra. 3) Na Ale-manha nazista eram perseguidos e

presos. 4) Dor de ouvido. 5) Tu-tancâmon. 6) Dor de cabeça. 7) Adeusa do amor. 8) Para os budis-tas todas as pessoas renascem e ocarma é o balanço entre as boas emás ações da vida que irá afetar aqualidade de vida da próxima exis-tência. 9) Volga. 10) Cristãos, ju-deus e muçulmanos.

Resposta da charada: Nosmapas.

O uso das janelas vai além da estética, luminosidade eventilação. Ela deve garantir privacidade, segurança e bem-estaraos ambientes. Para isso, é preciso entender seu funcionamentoe escolher o modelo ideal para cada ambiente.

Geralmente, as janelassão produzidas em quatromateriais básicos: madeira,alumínio, aço (ferro) e PVC.

A madeira é um exce-lente isolante termoacústico,destaca-se pela nobreza queconfere ao acabamento,mas exige manutençãoconstante. São as mais re-comendadas para casas depraia por terem boa resis-tência à maresia.

As de aço, conhecidascomo “de ferro”, difundi-ram-se entre as constru-ções populares por causa dobaixo custo; assim como asde alumínio é péssimo iso-lante termo acústico.

O PVC, material maisrecente, possui ótimo isola-mento termo acústico, boavedação à água e ao ar edemonstra grande resistên-cia à poluição química. Masseu custo ainda é um poucoelevado em relação aos ou-tros materiais, mesmo as-sim, vale à pena, pois a ma-nutenção é quase zero.

PRINCIPAISMODELOS

• Bay-window - sem-pre instalada no piso térreo,tem três faces que se pro-jetam para fora da constru-ção. Possui variações comoa oriel-window, instalada noandar superior, e a bow-window, que se projeta com

um volume semicircular. Idealpara aumentar a iluminação eventilação de um ambiente,mas exige espaço.

• Sanfonada - tambémconhecida como camarão,move-se no sentido horizontal,flexionando suas folhas com aajuda de dobradiças. Regulabem a entrada de luz e ar, masquando fechada não permiteboa estanqueidade.

• Basculante - projeta-separa dentro ou para fora, nummovimento de rotação em tor-no de um eixo horizontal. De-pendendo da abertura, a ven-tilação é parcial.

• Máximo-ar - Deixa osvidros numa posição perpen-dicular em relação à esquadria.Garante boa ventilação e ilu-minação, mas pouca privacida-de.

• De correr - bastante uti-lizada, move-se ao longo detrilhos; é chamada de deslizan-te quando se abre para as la-terais, e de guilhotina quandose abre para cima e para bai-xo. Em ambos os casos, pou-pam os espaços ao redor.

• De abrir - assim sãochamadas as janelas tradicio-nais, que liberam 100% do seuvão para entrada de ar. Exis-tem as de folhas duplas (casose abram para dentro, dificul-

tam a colocação de cortinas;se para fora, o uso de gradesde segurança).

• De tombar - este tipo dejanela, como o nome já diz,tomba para dentro, mas ape-nas na parte superior da esqua-dria. Apesar de não liberar to-talmente o vão, oferece aera-ção constante e boa vedaçãocontra chuvas e ventos.

• Pivotante - determina-da por movimento giratório emtorno de um eixo vertical. Criavãos que permitem a circula-ção do ar em todo o ambiente,mas dificulta a colocação decortinas e grades.

• Vidro fixo - Com lumi-nosidade, estanqueidade e se-gurança garantida. A aeração,por sua vez, é nula.


AAAAAdoçantdoçantdoçantdoçantesesesesdoçantes

DR. JAIR TADEUG. DE OLIVEIRA

MÉDICOENDOCRINOLOGISTA

Consultório: Praça LucianoEsteves, 216 - s. 26 -

F. 3451-1844

EXPEDIENTE

Editora-chefe: Fabiana Lucato MTB 23.378Colunista Social: Denise Ragazzo MTB 54.541Diagramação: Maria Cristina BastelliColaboradores: Augusta Marino Galzerano, Maria RitaLemos, Jair Tadeu Oliveira, Magali Mugnaini, RosanaBraga e Antonio César Cortez.

Cartas para a redação: Rua Senador Vergueiro n.º319 - Limeira - CEP 13480-000 -Fale com a redação: 3404-3700.e-mail: [email protected]

Coluna Mais SaúdePerguntas e sugestões podem ser enviadas por e-mail [email protected] ou para o endereço: rua

Cotoxó, 303, conjunto 81-82, São Paulo, SP, CEP 05021-000*Distribuição Acontece Comunicação e Notícias

GrGrGrGrGraaaavidez saudávidez saudávidez saudávidez saudávvvvel no vel no vel no vel no verãoerãoerãoerãoavidez saudável no verãoOs cuidados para atravessar a temporada

de calor com saúde e segurançaToda mulher grávida necessita de uma série de cuidados para

que tanto a saúde dela quanto a do bebê não sejam prejudicadas. Noverão, devido ao calor excessivo, algumas recomendações merecematenção especial. Conforme dr. Corintio Mariani Neto, diretor da So-ciedade de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (SO-GESP), o desconforto da gravidez costuma ser muito acentuado du-rante esta estação do ano, porém, há formas de amenizá-lo.

“Evitar o aumento de peso além dos 12 quilos recomendados;frequentar sempre lugares arejados, e manter também a própria casabem ventilada; ingerir bastante líquido, tendo sempre à mão umagarrafa de água; e proteger a cabeça do sol com um boné ou chapéusão algumas orientações úteis para o bem-estar da gestante”, afirmaele.

O principal risco nestes ambientes de calor excessivo e abafa-dos é a queda de pressão. Outra ocorrência frequente é o inchaçonos pés e pernas, que pode ser abrandado permanecendo com aspernas elevadas, na horizontal, sempre que possível. Em caso deinchaço nos dedos das mãos, a grávida deve remover anéis, pulsei-ras e a aliança assim que perceber o desconforto.

DE OLHO NO GUARDA-ROUPAPeças arejadas e confortáveis, de preferência de algodão, são

sempre a melhor pedida. É importante também usar sempre sutiã,para oferecer o apoio adequado para os seios, prevenindo dores nascostas. Os sapatos são um item importantíssimo, e além de confortá-veis, sempre baixos. Estes calçados podem evitar quedas, tambémprováveis e bastante perigosas na gestação.

CUIDADOS COM O SOLAlém do protetor solar diário, com fator de proteção solar (FPS)

igual ou superior a 30, hidratantes após o banho evitam estrias,especialmente na barriga, seios, coxas e nádegas.

CARDÁPIO ESPECIALO ideal é comer em pequenas quantidades, várias vezes ao dia e

consumir alimentos naturais, como verduras, legumes e frutas. “Alémde saudáveis, tais alimentos ajudam a controlar o peso e contribuempara o bom funcionamento do intestino”, afirma o especialista. Pro-teínas, encontradas em carnes magras (de vaca, frango ou peixe),ovos, leite e derivados, também são indicadas para a dieta da gestan-te. Conforme dr. Corintio, evitar a ingestão de lipídeos e carboidra-tos, como carnes gordurosas, massas, frituras e doces, em especialsorvetes, bem como as bebidas alcoólicas, que podem causar sériosdanos ao bebê.

EXERCÍCIOSA prática de atividade física é altamente recomendada, principal-

mente caminhadas e hidroginástica, mas sempre seguindo orienta-ções médicas individuais. “Como regra geral para o verão, os exercí-cios devem ser praticados nos horários mais frescos da manhã ou nofinal da tarde”, adverte o médico.

PRÉ-NATALDurante a gestação, as visitas da gestante ao médico obstetra

devem ser regulares, conforme sua orientação. Geralmente são men-sais até o sétimo mês, quinzenais no oitavo e semanais no últimomês. Nestas ocasiões, além de tirar todas as suas dúvidas, a gestanteserá avaliada e serão solicitados todos os exames e fornecidas todasas recomendações até a próxima consulta. Todas as orientações de-vem ser seguidas à risca, evitando sustos e complicações.

Brasil longe de ser 100% livre de fumoÀs vésperas do final do ano, a Aliança de Controle do Taba-

gismo (ACT) lamenta que o projeto de lei 315/2008, de autoria doSenador Tião Viana, não tenha sido colocado em votação ainda. OPL 315/2008 cria ambientes 100% livres de fumo em todo o país, efoi aprovado na Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania doSenado, em março. Desde então, aguarda entrar na pauta da Co-missão de Assuntos Sociais. Relatora na CAS, a senadora RosalbaCiarlini prometeu colocá-lo em votação após as eleições, mas até omomento não há previsão de data.

Ginecologistas interrompem atendimentoConforme decisão tomada no XV Congresso Paulista de Gine-

cologia e Obstetrícia, realizado em setembro, a SOGESP mantém-seem campanha permanente pela valorização dos tocoginecologistase por assistência de qualidade à mulher. No próximo dia 30 de no-vembro, o atendimento eletivo a planos de saúde será interrompidoem todo o estado de São Paulo, como forma de protesto. O atendi-mento às urgências e emergências permanece. O intuito é alertar acomunidade, os gestores da saúde suplementar e as empresas deplanos de saúde sobre os aviltantes honorários recebidos atual-mente pelos especialistas de São Paulo. Espera-se adesão em mas-sa tanto na capital quanto nas cidades circunvizinhas e no interior.

III Congresso Paulista de Medicinade Família e Comunidade

A cidade de Águas de Lindóia (SP) receberá, de 2 a 5 de dezem-bro, o “III Congresso Paulista de Medicina de Família e Comunida-de”, promovido pela Associação Paulista de Medicina de Família eComunidade (APMFC), com o apoio da Associação Paulista deMedicina (APM). O evento discutirá atualização clínica, trabalho emequipe, formação profissional, cuidado da comunidade, participaçãosocial e gestão. Mais informações e inscrições em www.apmfc.org.br/congresso.

Espaço MédicoEspaço MédicoEspaço MédicoEspaço MédicoEspaço Médico

A gente chama de óleode oliva de azeite de oliva.Se for azeite é feito da azei-tona ou oliva, seria o mesmoque falar em goiabada de goi-aba. E a salada de legumescom cenoura e batata? Elasnão são leguminosas. A ce-noura é uma raiz; a batata,um caule subterrâneo. E ocaso de quando se pesa algonas balanças? Aquilo é amassa do objeto ou pessoa,e não o peso. Caloria tam-bém é apelido. Tudo que sechama por aí de calorias dedeterminado alimento, são naverdade as quilocalorias dosalimentos.

Pois é. - Você quer açú-car ou adoçante? Ué, oaçúcar é adoçante! A con-ceituada revista Veja, na edi-ção de 13 de outubro, publi-cou a matéria O meu comadoçante, por favor... re-ferindo-se aos outros ado-çantes, que não o açúcar. Sevocê quer com adoçantepode ser o açúcar ou qual-quer um dos outros.

O que existem são ado-çantes calóricos, como oaçúcar da cana, a glicose, e

frutose, e adoçantes não caló-ricos como a sacarina, o cicla-mato de sódio, a estevia e asucralose.

Dizer adoçante natural ouartificial também não emplaca.Se o açúcar comum é natural,a estévia também o é, pois eextraída da Stévia rebaudianabertoni, nativa do Paraguai eMato Grosso do Sul. A saídaseria dizer adoçante calórico enão calórico.

Certo que o aspartame tem4 calorias por grama, como oaçúcar comum, mas ele é 200vezes mais doce. Então, ao in-vés de usar 20 gramas de açú-car se usa 0,1 grama. E por issoé considerado não calórico.

Vamos dar uma olhadinhanos adoçantes que não o açú-car da cana.

* Aspartame - adoçanteartificial; o cozimento prolon-gado tira sua doçura. É 200vezes mais doce que o açúcar.Dose diária limite: 40 mg porquilo de peso corporal por dia(40 mg/kg/dia), ou 73 envelo-pes.

* Sacarina sódica - arti-ficial, em dose alta deixa sa-bor amargo. Adoça 300 vezes

mais que o açúcar. Estável atemperaturas elevadas. Podeser inconveniente aos hiperten-sos por conter sódio.

* Ciclamato - de sódio ecálcio, artificial, é 30 vezesmais doce que o açúcar. Emdose alta tem sabor amargo.O de sódio pode ser inconve-niente aos hipertensos por con-ter sódio. Até 4 mg/kg/dia.

* Steviosideo - extraídoda planta Stévia rebaudiana.Adoça 300 vezes mais que oaçúcar, deixando um sabordoce retardado. Resiste bema temperaturas elevadas. Dosediária até 5,5 mg/kg/dia.

* Sucralose - sintético,adoça 600 vezes mais que oaçúcar. Estável em altas tem-peraturas. Ingestão diária até15 mg/kg/dia.

* Sorbitol - produto natu-ral, de algumas frutas e algasmarinhas, adoça apenas 0,5 a0,7 vezes mais que o açúcar;calórico, tem 2 kcal/g, e nãodeve ser usado por quem de-seja emagrecer. Está presenteem muitas balas, sorvetes e do-ces cremosos. É usado comolaxante em doses elevadas, aci-ma de 30 a 70 g por dia.

* Xilitol - tem 2 kcal/g.* Frutose - nos produtos

diet, é açúcar com caloriasiguais às do açúcar comum.Diferença: 1,5 g adoça como2 g do comum; você usaria umpouco menos de frutose.

* Maltodextrina - é açú-car tirado do milho, com 4 kcal/g, usado como diluente dosadoçantes artificiais, é 50%mais doce que o açúcar co-mum.

* Dextrose - é outro açú-car tirado do milho, com 4kcal/g.

VVVVVerão não é uma boa época parerão não é uma boa época parerão não é uma boa época parerão não é uma boa época para tra tra tra tratatatatamentamentamentamentos esos esos esos esttttéticoséticoséticoséticoserão não é uma boa época para tratamentos estéticosJá estamos na estação mais

quente do ano. As malas estãoquase prontas para as viagens deférias e, na maior parte das ve-zes, o destino preferido são asbelas praias do País. E é exata-mente por isso que muitas mulhe-res tentam correr atrás do tempoperdido e buscam tratamentos es-téticos que prometem milagres.Afinal, ninguém quer exibir celu-lites por aí.

Ter uma pele sem manchasfaciais, acabar com as estrias ecelulites, e até mesmo eliminar ospelos do corpo, é o desejo de dezentre dez mulheres. E os trata-mentos estéticos estão disponí-veis no mercado, cada vez maisavançados e com novidades acada dia, para satisfazê-las. Astécnicas e a cosmetologia evolu-íram a tal ponto que o esticar, oclarear, o remover e o rejuvenes-cer são foco de procedimentoscada vez mais eficazes, com re-sultados visíveis a curto prazo.

Mas é bom tomar cuidado.Vale a pena ir se preparando paraa temporada na praia durante oano. Especialistas em estéticacorporal, facial e laser, alertamque o outono e o inverno são osperíodos ideais para a realizaçãode tratamentos, como peeling (es-foliação da pele para renovaçãocelular), remoção de pelos comlaser, tratamentos contra estriase manchas, além de rejuvenesci-mento geral da pele. A recomen-dação existe porque nessa épocado ano há uma menor incidênciados raios solares, o que permitemelhores resultados e a reduçãodo risco de manchas.

Fonte: Sociedade Brasileira deDermatologia.

www.denisesteinter.com.br

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Esta é uma peçaideal para aatitude casual.Use com um shortda temporada.Finalize o lookcom um cinto nalinha do quadril euma rasteira.Mil leniumMil leniumMil leniumMil leniumMil leniumBoutiqueBoutiqueBoutiqueBoutiqueBoutique

Cores da virada até nas mãosCores da virada até nas mãosCores da virada até nas mãosCores da virada até nas mãosCores da virada até nas mãosJá que o ano foi das unhas coloridas, nada como

pensar na cor que elas terão na virada do ano também.As sugestões de kit da Risqué composto pelos trêsesmaltes nas tonalidades referentes a cada um dosdesejos de Ano Novo: brancos para paz, rosa paraamor e vermelho para paixão são para você agarrara boa sorte pelas mãos no início do ano!

KEUNE – Linha Sun SublimeKEUNE – Linha Sun SublimeKEUNE – Linha Sun SublimeKEUNE – Linha Sun SublimeKEUNE – Linha Sun SublimeCom a chegada da temporada primavera-ve-rão, é preciso redobrar os cuidados, não sócom a pele, mas também com os cabelos. Paraisso, a Keune oferece a linha Sun Sublime, for-mada por quatro produtos enriquecidos comminerais essenciais, filtros UV e proteínas queprotegem e recuperam os fios. A combinaçãode substâncias ativas de proteção UV e os an-tioxidantes protegem a estrutura capilar con-

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jornal da mulher, 21 de novembro de 2010

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