HIGIENE

Tomar banho diariamente.

Manter as unhas bem cortadas e limpas.

Usar roupa lavada.

Lavar as mãos sempre que necessário.

Usar o braço ou um lenço quando se espirra ou tosse.

Ter uma boa higiene oral e lavar os dentes.

Ter uma alimentação equilibrada, variada e saudável.

Lavar os alimentos antes de ingerir.

Dormir 8/9 horas por noite.

REALIZADO POR:

Andreia Ministro Rafael Oliveira Ana Fontoura

Rafael Faustino Fernando Gomes

Rui Almeida