10 HÁBITOS

SAUDÁVEISDE

ESTUDAR EAPRENDER

1 – Mantenha-se motivado com foco no objetivo

As pessoas estudam por uma razão: pensando no mercado detrabalho, na sua carreira, em conseguir uma vaga nauniversidade desejada, no curso escolhido, etc.

2- Sem exageros. Não vire a noite estudando.

Não exagere no número de horas de estudo: o que valenão é o esforço, e sim o resultado. Não se sintapressionado a estudar muito: você precisa é estudarbem.

3-Tenha postura. Xô, preguiça!

Algumas dicas para espantar a Algumas dicas para espantar a PREGUIÇA:PREGUIÇA:

Ler deitado ou sentado com Ler deitado ou sentado com postura inadequada é o primeiro postura inadequada é o primeiro

passo para cair no sono. passo para cair no sono.

Estudar em seguida do almoço, sempre bate uma preguiça.

Ler muito e muito Ler muito e muito rápido sem pausas rápido sem pausas

para descanso...para descanso...

... são fatais ... são fatais para deixar todo para deixar todo o conhecimento o conhecimento ir para limbo ir para limbo --ou ou

seja, lugar seja, lugar nenhum.nenhum.

4- Encontre o ambiente certo para estudar, ou crie um ambiente favorável!

Sem ruídos externos e sem Sem ruídos externos e sem tentações que o distraiam.tentações que o distraiam.

Com recursos necessários (Com recursos necessários (um bom um bom dicionário não pode faltardicionário não pode faltar) e espaço ) e espaço

suficiente para espalhar seu material.suficiente para espalhar seu material.

Procure estudar Procure estudar sempre no mesmo local sempre no mesmo local –– o cérebro é uma o cérebro é uma máquina associativa, e se ele associar o ambiente aos atos de máquina associativa, e se ele associar o ambiente aos atos de

estudar, de produzir e de reter informações, você só tem a estudar, de produzir e de reter informações, você só tem a ganhar. ganhar.

6- Estudar é COISA SÉRIA!

Não é somente reler um texto na última hora, um dia antes da prova e depois obter o retorno em forma de notas baixas e reclamar para si mesmo...

Puxa! Eu Puxa! Eu estudei tanto!!!!estudei tanto!!!!

Estudar apenas na Estudar apenas na véspera, ou passar a noite véspera, ou passar a noite estudando são maneiras estudando são maneiras

ineficientes de tentar reter ineficientes de tentar reter a informação. a informação.

O branco não O branco não existe.....existe.....

Você pode ir melhor na Você pode ir melhor na prova, se estudar o que prova, se estudar o que

foi visto em sala de foi visto em sala de aula no máximo 24 aula no máximo 24 horas depois. Aula horas depois. Aula

dada, aula estudada dada, aula estudada hoje!hoje!

Deu branco Deu branco na hora da na hora da

prova...prova...

88-- O que é importante merece destaque!O que é importante merece destaque!

Grife os tópicos mais importantes para facilitar a criação de resumos. Esse esquema facilita a compreensão da idéia central

da matéria.

9- Ensine para aprender!

Após ter Após ter estudado procure estudado procure explicar a algum explicar a algum colega conceitos colega conceitos básicos relativos básicos relativos

ao conteúdo. ao conteúdo.

Organizar Organizar mentalmente o mentalmente o

assunto, verbalizáassunto, verbalizá--lo e ouvir o lo e ouvir o

feedback do colega feedback do colega são atividades que são atividades que ajudam a solidificar ajudam a solidificar

o conhecimento. o conhecimento.

10- Mente sã em corpo saudável

Pratique Pratique atividades atividades físicas, e físicas, e mantenha mantenha uma boa uma boa

alimentação, alimentação, pois um pois um corpo corpo

saudável saudável reflete em reflete em

uma mente uma mente saudável.saudável.

Não queremos alunos que estudem como loucos,Não queremos alunos que estudem como loucos,

mas que estudem como pessoas inteligentes!!!!mas que estudem como pessoas inteligentes!!!!

DediqueDedique--se aos estudos se aos estudos e.e.....