fúcsia edição 8

Bio ExtratusIncentivo à cultura

Especial cabelos5 penteados lindos de verão

+ dicas para deixar os cabelos impecáveis

+ blitz nas ruas + acessório: o grampo agora é fashion!

Luiza

Vald

etaro • 2013 nº 08

ModaÓculos de sol incríveis

BelezaOs 10 esmaltes top da temporadaOlho esfumado colorido é tudo!

SaúdeDieta: o novo regime das celebridades

AstralO Feng Shui equilibra as energias da casa

2013 nº 08

Lista VIP Julio Rocha Mayana Moura Ziraldo

Talentosa, linda e forte!

LuizaValdetaro

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Nosso recadoá percebeu que parece que os anos pas-sam cada vez mais rápido? Na verdade, o ano continua tendo 365 dias, nós é que mudamos. Temos mais pressa para fazer

as coisas e a eterna impressão de que a nossa vida está andando mais rápido, e raramente conseguimos concluir todas as tarefas do dia. Nessa corrente, 2012 voou e, de repente, 2013 chegou com tudo. Desta vez, tente aproveitar melhor o seu tempo. Acrescente esse pedi-do na lista de resoluções para o novo ano. Separe um momento para se desligar dos problemas e pensar na sua vida, reflita se re-almente precisa fazer tudo com tanta pressa, coma calmamente e encontre um atividade diferente para desacelerar o ritmo. Pode não ser fácil, mas impossível não é. E a época de férias é uma bela oportunidade para começar a transformação. As reportagens que você vai encontrar nesta edição de verão podem

dar uma mãozinha para começar a mudança. Com a técnica milenar chinesa do Feng Shui, você renova as energias da casa e as suas em busca do desejado equilíbrio. Um especialis-ta em finanças dá orientações para tirar seus sonhos do papel e, ainda, deixamos você por dentro da nova dieta que está transformando o corpo das celebridades – e, por que não, o seu, se é o que você tem vontade? Além de tudo isso, não poderíamos esquecer do as-sunto mais importante de beleza: os cabelos. Para inspirar mudanças no visual, sugerimos cinco incríveis penteados e selecionamos muitas outras dicas para deixar seus fios ma-ravilhosos. E mais: você ainda confere a entre-vista da atriz Luiza Valdetaro, nossa estrela da vez, que aprendeu com a filha a dar a volta por cima e a não desanimar diante dos pro-blemas. A hora é essa. E só cabe a você deixar a sua vida melhor e mais divertida. Ânimo!

Presidente Vera Lúcia Gonçalves GomesConselho Editorial Thiago Gonçalves Gomes, Janaína Gonçalves Gomes e Thiana Gonçalves GomesEditora-Chefe Gabriella GalvãoDireção de Arte e Diagramação Marcello Pasotti e Cacau LamounierColaboraram nesta edição Carolina Thomeu, Fernanda Ghisloti, Karla Mamona, Vanessa Lima (textos); Priscila Prade e Thiago Pompeia (fotos); Leandro Sgobbi (tratamento de imagens)Revisão Tarsila Marchetti

Produção GráficaGabriel J. FonsecaProjeto Gráfico [sic] comunicaçãoPublicidade Zavala PropagandaImpressão divisão gráfica da Editora Abril S.A.

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2X1 Editorawww.editora2X1.com.br Tel.: (11) 3867 3848

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Participe Você na Fúcsia

Amei a Fúcsia. Peguei emprestada de uma amiga a edição de nº 7 com a atriz Nívea Stelmann. Continuem falando de moda, beleza, cabelos, estética, massagem, relacionamento, exercícios, dança, caminhada e praia. Beijos para todos e prosperidade no ano que se inicia.

Marilêda Castro • João Pessoa (PB)

Ganhei do meu namorado a edição n° 7 da revista Fúcsia e fiquei apaixonada por ela. Parabéns! A revista é muito legal. Abraços!

Sissa Melo Barbosa • Jequié (BA) Nossa estrela da edição anterior, Nívea Stelmann, foi convidada pela Bio Extratus para participar da Beauty Fair, a maior feira de beleza do país, que aconteceu em São Paulo em setembro. No estande da marca, a atriz deu autógrafos, fez graça com a revista e esbanjou simpatia.

Foi com muito bom humor que a atriz Luiza Valdetaro encarou a sessão de fotos em um dia de sol e calor em São Paulo. No estúdio da fotógrafa Priscila Prade, o cli-ma foi de alto-astral, inclusive enquanto o beauty artist Danilo Toscano fazia a maquiagem e o cabelo da nos-sa celebridade, deixando-a ainda mais bonita. O stylist Dudu Farias arrasou na escolha do figurino. Ele levou tantas opções incríveis de roupas que não foi fácil es-colher. Por isso, o espetacular vestido estampado azul que você na foto, da badalada estilista belga Diane von Furstenberg, acabou ficando de fora no nosso ensaio, que você confere a partir da página 60.

Só nós vimos

Envie seu comentário [email protected] Editora 2X1 – Rua Américo Brasiliense, 2.171, conj. 1.104, São Paulo/SP, CEP 04715-005

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Participe Você na Fúcsia

Amei a Fúcsia. Peguei emprestada de uma amiga a edição de nº 7 com a atriz Nívea Stelmann. Continuem falando de moda, beleza, cabelos, estética, massagem, relacionamento, exercícios, dança, caminhada e praia. Beijos para todos e prosperidade no ano que se inicia.

Marilêda Castro • João Pessoa (PB)

Ganhei do meu namorado a edição n° 7 da revista Fúcsia e fiquei apaixonada por ela. Parabéns! A revista é muito legal. Abraços!

Sissa Melo Barbosa • Jequié (BA) Nossa estrela da edição anterior, Nívea Stelmann, foi convidada pela Bio Extratus para participar da Beauty Fair, a maior feira de beleza do país, que aconteceu em São Paulo em setembro. No estande da marca, a atriz deu autógrafos, fez graça com a revista e esbanjou simpatia.

Foi com muito bom humor que a atriz Luiza Valdetaro encarou a sessão de fotos em um dia de sol e calor em São Paulo. No estúdio da fotógrafa Priscila Prade, o cli-ma foi de alto-astral, inclusive enquanto o beauty artist Danilo Toscano fazia a maquiagem e o cabelo da nos-sa celebridade, deixando-a ainda mais bonita. O stylist Dudu Farias arrasou na escolha do figurino. Ele levou tantas opções incríveis de roupas que não foi fácil es-colher. Por isso, o espetacular vestido estampado azul que você na foto, da badalada estilista belga Diane von Furstenberg, acabou ficando de fora no nosso ensaio, que você confere a partir da página 60.

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Envie seu comentário [email protected] Editora 2X1 – Rua Américo Brasiliense, 2.171, conj. 1.104, São Paulo/SP, CEP 04715-005

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Dinheiro

78 Planejamento Saiba como atingir suas metas até o fim do ano

Jardinagem

84 Farmácia natural 10 plantas medicinais e suas funções

Viagem

86 Prado Os encantos da cidade baiana

Planeta verde

90 Compostagem Transforme o lixo em adubo

94 Vitrine sustentável Produtos ecológicos e bacanas

Gourmet

100 Receita Sopas frias vão bem no calor

Cabellina

102 Cinema e teatro Lazer com educação e finesse

Ativos

104 Manga Os benefícios para os cabelos

Elas por ele

106 Sorriso aberto Dentes bonitos e saudáveis

Seu Astral

8 Horóscopo As previsões para 2013

Moda

22 Como tirar manchas Elimine até as mais difíceis

Beleza

28 Nail bar Manicure com happy hour

30 Pele perfeita Rosto impecável antes do make

34 Make que não derrete Segure o look mesmo no calor

36 Bronzeada sem sol Maquiagem para o verão

38 Transformação No salão de beleza, uma mudança de visual incrível

40 Na prateleira Você vai adorar os novos cosméticos!

Cabelos

44 Profissão cabeleireiro Os 60 anos de experiência de Osvaldo Alcântara

54 Passo a passo Como arrumar os cachos

Relacionamento

70 Encontros inusitados Casais que se conheceram de maneiras nada convencionais

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Está na

capa

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41 Especial cabelos 5 penteados estilosos que combinam com a estação, dicas para fios perfeitos, blitz nas ruas e grampos fashion que estão com tudo

42 Mayana Moura Atriz mostra sua versatilidade

60 Luiza Valdetaro Com cara de menina, a carioca esbanja talento e charme

74 Júlio Rocha Confira a entrevista com o galã

80 Corpo Emagreça com proteínas e força de vontade

96 Ziraldo 80 anos de muitas histórias

98 Bio Extratus Semana de música une cultura e solidariedade

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12 Feng Shui Prosperidade sempre

16 Moda Os óculos escuros que mais combinam com o seu estilo

26 Beleza Os 10 esmaltes que vão marcar o verão

32 Maquiagem Invista na sombra colorida e esfumada

Vestido de couro branco Armani Exchange

Foto: Priscila Prade Tratamento de imagem: Leandro SgobbiProdução de moda: Dudu FariasCabelo e maquiagem: Danilo Toscano


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41 Especial cabelos 5 penteados estilosos que combinam com a estação, dicas para fios perfeitos, blitz nas ruas e grampos fashion que estão com tudo

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60 Luiza Valdetaro Com cara de menina, a carioca esbanja talento e charme

74 Júlio Rocha Confira a entrevista com o galã

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98 Bio Extratus Semana de música une cultura e solidariedade

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12 Feng Shui Prosperidade sempre

16 Moda Os óculos escuros que mais combinam com o seu estilo

26 Beleza Os 10 esmaltes que vão marcar o verão

32 Maquiagem Invista na sombra colorida e esfumada


Foto: Priscila Prade Tratamento de imagem: Leandro SgobbiProdução de moda: Dudu FariasCabelo e maquiagem: Danilo Toscano


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Áries Gêmeos

Touro

AmorAs surpresas, especialmente em relação à vida afetiva, estão acon-tecendo a cada instante, quando você menos espera. É bom estar pronta para, mesmo despreveni-da, deixar o amor entrar!

SaúdeArianas, de um modo geral, ado-ram fazer atividade física. Neste momento, é tudo o que você está precisando para ativar a circula-ção sanguínea.

FamíliaAs preocupações com o trabalho e com as finanças estão tirando sua atenção da família. Que tal se re-organizar e se dedicar mais e com mais amor a essa área? Tudo vai se equilibrar.

Trabalho e finançasA melhora nas finanças vai de-pender muito do seu entusias-mo e da sua postura quando for se dedicar a algum negócio. Tenha mais fé!

AmorVocê está numa fase interessante da sua vida nesta área. Seu jeito pacato e sempre constante em tudo está mais solto e louco para se aventurar! Cuidado: isso só é bom se estiver livre; comprometi-da, pode trazer dor de cabeça.

SaúdeA saúde anda na mais perfeita or-dem, mas o excesso de ansiedade pode lhe causar algum desconfor-to – nada que uma boa ginástica não resolva.

FamíliaEm casa, essa fase está sendo mui-to gostosa. Aliás, é nessa área da sua vida que você pode encontrar conforto e segurança para seguir em frente.

Trabalho e finançasSe a preocupação com dinheiro se resumir em satisfazer seus capri-chos, então pode ser que ela seja justificável. Caso contrário, grana não é problema.

AmorConquistas, romances, afetos, pra-zeres, tudo de bom está aconte-cendo neste começo de ano para os geminianos. Reclamar e se pre-ocupar com o quê? É hora de ser feliz e não olhar com olhos críticos para nada. Vamos em frente!

SaúdeSe tem uma área da sua vida que merece mais atenção, esta é a saú-de. Faça um check-up, vá ao den-tista e investigue tudo o que esti-ver incomodando no seu corpo.

FamíliaVocê sempre pode contar com o apoio dos familiares para resol-ver os assuntos que lhe trazem algum tipo de insegurança. Con-verse mais com eles.

Trabalho e finançasSeu trabalho tem exigido muito mais dedicação, já que a entra-da de dinheiro vem diretamente dele. Procure focar sua atenção nisso, geminiana.

De 21 de março a 20 de abril De 21 de abril a 20 de maio De 21 de maio a 20 de junho

Por Ana Cristina AbbadePrevisões para 2013se

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DicaMelhorando a forma de se comunicar, tudo na vida ganha força e progride gradativamente. Reaja!

DicaAcredite nos seus projetos e foque nas metas estabeleci-das para que os resultados cheguem mais rápido.

DicaTrabalho e saúde pedem revisão. Observe se não precisa mudar a maneira de lidar com esses assuntos.

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Câncer

Leão

AmorSeu romantismo é incorrigível e você não tem motivos para mudá--lo. Mas é preciso rever sua entre-ga, tanto a hora de se doar quanto o momento certo de recuar para não se perder depois. Equilíbrio!

SaúdeDe uma maneira geral, nesta época sua saúde está boa, mas é importante controlar os comes e bebes – seu fígado pode estar so-brecarregado.

FamíliaO eixo familiar é muito importan-te para você, e ficar bem com seus parentes também ajuda no seu bem-estar. Portanto, seja mais di-plomática.

Trabalho e finançasVocê anda com sorte para ganhar dinheiro, mas o seu bom gosto e os seus caprichos também a aju-dam a gastá-lo facilmente. Tente manter o meio-termo.

AmorO amor chegou e veio para ficar! Você vive uma fase especial e du-radoura, mas deve aproveitar para alicerçar esse momento em bases muito sólidas para que nenhum vento possa abalar as estruturas.

SaúdeAlgum problema que você tenha tido no passado pode vir a dar si-nais nesses tempos, leonina. Não é nada grave, apenas termine de resolver desta vez.

FamíliaEstá na hora de reestruturar sua vida familiar. Observe se não tem dado mais prioridade a outras áreas e deixado os parentes um pouco de lado.

Trabalho e finançasVocê é generosa, mas muitos gas-tos na sua vida estão te deixando de cabeça quente. Chegou a hora de rever como tem administrado o aspecto financeiro.

AmorEsta época pede mais atenção à vida amorosa. Altos e baixos po-dem deixá-la insegura, e isso não faz bem. Um bom papo esclare-cedor é o melhor que você pode fazer para que os fantasmas não tomem lugar na sua mente.

SaúdeInfecções ou gripes podem trazer problemas para a sua saúde. Eles serão rápidos e passageiros, sem muitas consequências, mas fique atenta e cuide-se!

FamíliaSua família anda mais unida e isso garante a você momentos de alegria impagáveis. Procure curtir tudo com muita satisfação e leve-za, sem tantas críticas.

Trabalho e finançasÓtima fase financeira é o que lhe reserva este período do ano, virgi-niana. Portanto, o ideal é apostar nos seus investimentos e no trabalho.

De 21 de junho a 21 de julho De 22 de julho a 22 de agosto De 23 de agosto a 22 de setembroVirgem

DicaA vida a dois e as parcerias em geral precisam de mais bom senso e racionalidade. Seja mais objetiva.

DicaO trabalho pede mais em-penho. Experimente mudar o jeito de executar o que já vem desenvolvendo.

DicaTente levar os problemas de modo mais leve. Enfrente-os como se fossem corriquei-ros, sem muito estresse.


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Câncer

Leão

AmorSeu romantismo é incorrigível e você não tem motivos para mudá--lo. Mas é preciso rever sua entre-ga, tanto a hora de se doar quanto o momento certo de recuar para não se perder depois. Equilíbrio!

SaúdeDe uma maneira geral, nesta época sua saúde está boa, mas é importante controlar os comes e bebes – seu fígado pode estar so-brecarregado.

FamíliaO eixo familiar é muito importan-te para você, e ficar bem com seus parentes também ajuda no seu bem-estar. Portanto, seja mais di-plomática.

Trabalho e finançasVocê anda com sorte para ganhar dinheiro, mas o seu bom gosto e os seus caprichos também a aju-dam a gastá-lo facilmente. Tente manter o meio-termo.

AmorO amor chegou e veio para ficar! Você vive uma fase especial e du-radoura, mas deve aproveitar para alicerçar esse momento em bases muito sólidas para que nenhum vento possa abalar as estruturas.

SaúdeAlgum problema que você tenha tido no passado pode vir a dar si-nais nesses tempos, leonina. Não é nada grave, apenas termine de resolver desta vez.

FamíliaEstá na hora de reestruturar sua vida familiar. Observe se não tem dado mais prioridade a outras áreas e deixado os parentes um pouco de lado.

Trabalho e finançasVocê é generosa, mas muitos gas-tos na sua vida estão te deixando de cabeça quente. Chegou a hora de rever como tem administrado o aspecto financeiro.

AmorEsta época pede mais atenção à vida amorosa. Altos e baixos po-dem deixá-la insegura, e isso não faz bem. Um bom papo esclare-cedor é o melhor que você pode fazer para que os fantasmas não tomem lugar na sua mente.

SaúdeInfecções ou gripes podem trazer problemas para a sua saúde. Eles serão rápidos e passageiros, sem muitas consequências, mas fique atenta e cuide-se!

FamíliaSua família anda mais unida e isso garante a você momentos de alegria impagáveis. Procure curtir tudo com muita satisfação e leve-za, sem tantas críticas.

Trabalho e finançasÓtima fase financeira é o que lhe reserva este período do ano, virgi-niana. Portanto, o ideal é apostar nos seus investimentos e no trabalho.

De 21 de junho a 21 de julho De 22 de julho a 22 de agosto De 23 de agosto a 22 de setembroVirgem

DicaA vida a dois e as parcerias em geral precisam de mais bom senso e racionalidade. Seja mais objetiva.

DicaO trabalho pede mais em-penho. Experimente mudar o jeito de executar o que já vem desenvolvendo.

DicaTente levar os problemas de modo mais leve. Enfrente-os como se fossem corriquei-ros, sem muito estresse.


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Libra

Escorpião

SagitárioDe 23 de setembro a 22 de outubro De 23 de outubro a 21 de novembro De 22 de novembro a 21 de dezembro

AmorVocê está sentindo que seu co-ração voa livre e leve. Isso não tem nada a ver com estar sozinha ou comprometida, mas sim com estar feliz e se sentir amada e desejada. Viva intensamente seu momento amoroso.

SaúdeSua saúde está equilibrada, mas você pode ter algum problema digestivo perfeitamente contor-nável com chás naturais, sem a necessidade de remédios.

FamíliaVocê terá ótimos momentos ao lado dos seus familiares e vai sen-tir como é gostoso manter esses laços. Nada como ter um bom vín-culo familiar.

Trabalho e finançasAs finanças não andam como você gostaria. Um pouco mais de sacri-fício pode ser necessário nesse momento para a situação melho-rar de vez.

AmorCom o freio de mão puxado não dá para desenvolver muita coisa, concorda? Dessa forma, você não vai permitir que o amor flua bem. Dê uma mãozinha ao destino para que o romance ande como tem de ser, escorpiana.

SaúdeUm cansaço toma conta de você, mas não é nada demais. Na verda-de, como diria o poeta Fernando Pessoa, “É cansaço, apenas cansa-ço”. Levante o astral!

FamíliaNem sempre é possível estar ao lado dos familiares. Portanto, aproveite as oportunidades que você tiver, com certeza elas serão muito prazerosas!

Trabalho e finançasBons tempos para as finanças.Você sabe muito bem como se re-erguer de qualquer crise e é justa-mente nessa fase que se encontra agora. Parabéns!

AmorEstando bem no amor, parece que tudo flui com mais facilidade, en-tão não comece com a mania de liberdade que acaba sabotando você. Nada de jogar tudo para o alto para ser livre o bastante ape-nas para se aventurar.

SaúdeTem feito ginástica, praticado esportes ou caminhado? É es-sencial que você ative a circula-ção sanguínea, pois ela é o seu ponto fraco do momento.

FamíliaEstar com seus irmãos vai ser ex-celente nesta época do ano, prin-cipalmente para uma boa conver-sa e troca de ideias que vocês não têm há tempos.

Trabalho e finançasVocê está vivenciando um bom período financeiro, mas não deixe de analisar as melhores formas de investimento, pois os lucros estão vindo a todo vapor.

DicaJá que o outro importa tanto, observe alguém que se valo-riza bastante e saiba como melhorar você mesma.

DicaSeu bem-estar depende unica- mente do seu esforço. Cora-gem você tem, então arregace as mangas e mãos à obra!

DicaA vida espiritual pede passa-gem! De que adianta sede de conhecimento se a sabedoria foge ao seu alcance?


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Capricórnio

Aquário

PeixesDe 22 de dezembro a 20 de janeiro De 21 de janeiro a 19 de fevereiro De 20 de fevereiro a 20 de março

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IC]

AmorAjustes são necessários e você tem a faca e o queijo nas mãos, mas precisa aprender a arte de bem cortar e saborear. Se puder usar suas boas qualidades poderá viver muito bem o amor que está ao seu alcance.

SaúdeUm ótimo estado de saúde vem acompanhando você desde o ano passado, mas a tendência para ganhar peso também. Uma dieta agora vai lhe cair muito bem!

FamíliaSeus familiares requerem cuida-dos especiais neste momento. É preciso alguns consertos e novas formas de lidar com situações cor-riqueiras. Reveja suas atitudes.

Trabalho e finançasUma boa colheita vai lhe satisfa-zer nesta ocasião, capricorniana. O trabalho desenvolvido recen-temente vem em forma de frutos saborosos. Bom proveito!

AmorPique, romantismo e sexualidade estão a todo vapor na sua vida nesta época. Você vive um mo-mento especial, bem merecido, e é aconselhável a troca de energia, sempre com transparência e mui-to alto-astral!

SaúdeLembre-se, aquariana, as pessoas necessitam de ar e precisam res-pirar bem. Você fica nesse ritmo alucinado e acaba se esquecendo disso. Atenção!

FamíliaÉ tempo de estar mais próxima da sua família nesse período. Pode ser que alguém da sua casa este-ja precisando da sua ajuda e dos seus conselhos.

Trabalho e finançasMesmo acreditando que o que é seu é de todos e sendo desape-gada, você precisa manter uma reserva. Cuide bem do que já con-quistou na vida.

AmorA pisciana está vivendo uma fase de amor incondicional pela hu-manidade. Se pudesse, estaria pregando amor e compaixão em cada esquina. Viva intensamente e compartilhe com quem puder essa energia de luz!

SaúdeSua saúde vai bem, mas merece mais atenção quanto aos resfria-dos recorrentes. Melhor evitar tomar bebidas muitos geladas, vento e ar condicionado.

FamíliaMuitas novidades em família po-derão surgir neste início de ano, pisciana. Talvez aconteça um ca-samento ou mudança de casa de alguém. Trabalho e finançasVocê já nasceu com sorte para ga-nhar dinheiro. Chegou a hora de ouvir sua intuição, ela anda mais afiada do que nunca para agir na hora certa.

DicaAmigos são motivo de alegria e é bom tê-los por perto, mas é bom saber separar o joio do trigo.

DicaControle a ansiedade, tudo na vida tem seu tempo. E lembre-se: isso não depen-de de você, querendo ou não.

DicaPrepare-se para o novo. A roda gira, e atualmente gira muito rápido. Há mui-tas novidades chegando!

anacristinaabbade.com.br


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PeixesDe 22 de dezembro a 20 de janeiro De 21 de janeiro a 19 de fevereiro De 20 de fevereiro a 20 de março

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AmorAjustes são necessários e você tem a faca e o queijo nas mãos, mas precisa aprender a arte de bem cortar e saborear. Se puder usar suas boas qualidades poderá viver muito bem o amor que está ao seu alcance.

SaúdeUm ótimo estado de saúde vem acompanhando você desde o ano passado, mas a tendência para ganhar peso também. Uma dieta agora vai lhe cair muito bem!

FamíliaSeus familiares requerem cuida-dos especiais neste momento. É preciso alguns consertos e novas formas de lidar com situações cor-riqueiras. Reveja suas atitudes.

Trabalho e finançasUma boa colheita vai lhe satisfa-zer nesta ocasião, capricorniana. O trabalho desenvolvido recen-temente vem em forma de frutos saborosos. Bom proveito!

AmorPique, romantismo e sexualidade estão a todo vapor na sua vida nesta época. Você vive um mo-mento especial, bem merecido, e é aconselhável a troca de energia, sempre com transparência e mui-to alto-astral!

SaúdeLembre-se, aquariana, as pessoas necessitam de ar e precisam res-pirar bem. Você fica nesse ritmo alucinado e acaba se esquecendo disso. Atenção!

FamíliaÉ tempo de estar mais próxima da sua família nesse período. Pode ser que alguém da sua casa este-ja precisando da sua ajuda e dos seus conselhos.

Trabalho e finançasMesmo acreditando que o que é seu é de todos e sendo desape-gada, você precisa manter uma reserva. Cuide bem do que já con-quistou na vida.

AmorA pisciana está vivendo uma fase de amor incondicional pela hu-manidade. Se pudesse, estaria pregando amor e compaixão em cada esquina. Viva intensamente e compartilhe com quem puder essa energia de luz!

SaúdeSua saúde vai bem, mas merece mais atenção quanto aos resfria-dos recorrentes. Melhor evitar tomar bebidas muitos geladas, vento e ar condicionado.

FamíliaMuitas novidades em família po-derão surgir neste início de ano, pisciana. Talvez aconteça um ca-samento ou mudança de casa de alguém. Trabalho e finançasVocê já nasceu com sorte para ga-nhar dinheiro. Chegou a hora de ouvir sua intuição, ela anda mais afiada do que nunca para agir na hora certa.

DicaAmigos são motivo de alegria e é bom tê-los por perto, mas é bom saber separar o joio do trigo.

DicaControle a ansiedade, tudo na vida tem seu tempo. E lembre-se: isso não depen-de de você, querendo ou não.

DicaPrepare-se para o novo. A roda gira, e atualmente gira muito rápido. Há mui-tas novidades chegando!

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Por Gabriella Galvão

Como equilibrar as energias da sua casa e da sua vida

com os ensinamentos chineses

Desenvolvido há mais de 4 mil anos na China, o Feng Shui é uma técnica que harmoniza a energia dos ambientes e pro-move bem-estar e equilíbrio às pessoas que convivem nes-ses lugares. Isso porque nós somos o resultado da vibração dos espaços que frequentamos, de acordo com a decoradora Silvana Helena Occhialini, expert no assunto há mais de vin-te anos. “É como se fosse a medicina dos espaços, capaz de identificar onde os problemas se localizam e orientar a ma-neira de corrigi-los”, explica.

Segundo o método, algumas situações provocam dificul-dades e barreiras na nossa vida. No livro Feng Shui – O poder de atrair a prosperidade (Ed. Roca), Silvana detalha cenários ruins que podem ser “consertados”, como o sofá que fica virado de costas para a porta de entrada da sala. Dessa for-ma, você não tem controle de quem entra naquele lugar. O ideal, portanto, é modificar a posição do móvel ou colocar um espelho na parede da frente, de forma que consiga ver quem chega. Outro exemplo é ter uma janela atrás da sua cadeira. Isso indica que as coisas acontecem literalmente atrás de você, sem que saiba o que está havendo. A saída é mudar a mesa de lugar.

Na práticaÉ preciso procurar um especialista para fazer um levan-

tamento completo da sua casa ou escritório, mas existem truques simples que você pode usar em casa e se benefi-ciar dos resultados. Para isso, você tem que utilizar o ba-guá, principal ferramenta do Feng Shui, que está ilustrado na página ao lado. Ele deve ser aplicado na planta da casa ou apenas em um único ambiente, identificando oito dife-rentes áreas: prosperidade, família, espiritualidade, sucesso, relacionamento, carreira, criatividade e amigos. Elas podem ser ativadas de acordo com sua necessidade, usando as co-res e os objetos correspondentes.

seu astral

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MapeamentoFique na porta de entrada do ambiente e

posicione o baguá na sua frente. Siga o de-senho para mapear cada área e descobrir os ícones que as identificam. É a partir deles que você vai harmonizar as energias. O Relacio-namento, por exemplo, fica no lado direito ao fundo, e é o lugar ligado ao casamento. Lá, é recomendado colocar algo da cor rosa (como uma pedra), objetos aos pares, fotos

do casal e/ou esculturas que representem o amor. A região do Sucesso fica no fundo, ao centro. Disponha alguma coisa vermelha, uma estátua ou desenho de dragão, animal que tem uma forte relação com o fogo, uma gravura com triângulo ou rosa vermelho, e/ou seu diploma. Não é necessário trabalhar todas as regiões ao mesmo tempo. Observe os elementos que simbolizam a área da sua vida que você quer equilibrar e mãos à obra.

fogocor: vermelho

objeto: animais, humanospedra: rubi

madeira

cor: verdeobjeto: flores, plantas

pedra: esmeralda

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objeto: livros

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cor: púrpura

objeto: moedas, peixes

pedra: ametista

cor: pretoobjeto: aquário, espelhos

pedra: turmalina preta

Sucessoe fama

Carreira e trabalho

Espiritualidade

e sabedoria

Relacio

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Amigos

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Prosperidade

Família

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É irrelevante a posição da porta de entrada (representada na figura abaixo), ela pode estar no centro, à direita ou à esquerdaFo

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MapeamentoFique na porta de entrada do ambiente e

posicione o baguá na sua frente. Siga o de-senho para mapear cada área e descobrir os ícones que as identificam. É a partir deles que você vai harmonizar as energias. O Relacio-namento, por exemplo, fica no lado direito ao fundo, e é o lugar ligado ao casamento. Lá, é recomendado colocar algo da cor rosa (como uma pedra), objetos aos pares, fotos

do casal e/ou esculturas que representem o amor. A região do Sucesso fica no fundo, ao centro. Disponha alguma coisa vermelha, uma estátua ou desenho de dragão, animal que tem uma forte relação com o fogo, uma gravura com triângulo ou rosa vermelho, e/ou seu diploma. Não é necessário trabalhar todas as regiões ao mesmo tempo. Observe os elementos que simbolizam a área da sua vida que você quer equilibrar e mãos à obra.

fogocor: vermelho

objeto: animais, humanospedra: rubi

madeira

cor: verdeobjeto: flores, plantas

pedra: esmeralda

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rosa

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cor: púrpura

objeto: moedas, peixes

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cor: pretoobjeto: aquário, espelhos

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Sucessoe fama

Carreira e trabalho

Espiritualidade

e sabedoria

Relacio

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Amigos

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Prosperidade

Família

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É irrelevante a posição da porta de entrada (representada na figura abaixo), ela pode estar no centro, à direita ou à esquerdaFo

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14-15_An Queravit.indd 15 12/3/12 3:51 PM

EspelhadosAviador fumê transparente, Absurda; quadrado grande preto e

marrom dégradé, Mormaii; aviador azul transparente, Mormaii; quadrado branco, Absurda. Todos os modelos são de acetato.

mod

a

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16-21_EDITORIAL MODA.indd 16 12/6/12 12:05 PM

Óculos escuros dão um up em qualquer visual, não dá para negar.

E quando o acessório é moderno e segue as tendências da estação,

deixa você ainda mais estilosa. O modelo que promete fazer bastante

sucesso nesta temporada é o espelhado com armações coloridas,

mas os arredondados, ovalados, quadrados e de metal também

são uma aposta certeira. Fizemos uma seleção dos óculos de sol

que apareceram nas passarelas nacionais e internacionais

para você arrarasar na praia, na piscina ou na cidade.


Fotos Priscila Prade

Produção Tomaz Souza Pinto

17





sucesso nesta temporada é o espelhado com armações coloridas,

mas os arredondados, ovalados, quadrados e de metal também

são uma aposta certeira. Fizemos uma seleção dos óculos de sol

que apareceram nas passarelas nacionais e internacionais

para você arrarasar na praia, na piscina ou na cidade.



Produção Tomaz Souza Pinto

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MetálicosQuadrado dourado com

hastes de acetato, Givenchy; aviador prata, Tiffany & Co. para a Ótica Joá; quadrado com lentes

dégradé marrom, Cesaretti

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SuperfemininoVinho transparente, Ray-Ban;tartaruga com lentes dégradé marrom, Prada para a Ótica Joá; preto com hastes brancas, Chanel para a Ótica Joá. Todos os modelos são de acetato.

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SuperfemininoVinho transparente, Ray-Ban;tartaruga com lentes dégradé marrom, Prada para a Ótica Joá; preto com hastes brancas, Chanel para a Ótica Joá. Todos os modelos são de acetato.

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RedondosCom haste de metal, Absurda;

tartaruga, Adidas; marrom transparente, Vogue. Todos os modelos são de acetato.

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ColoridosBicolor azul, Adidas;

rosa-claro, Vogue; quadrado azul, Triton.

Todos os modelos são de acetato.

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ColoridosBicolor azul, Adidas;

rosa-claro, Vogue; quadrado azul, Triton.

Todos os modelos são de acetato.

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Barro1 colher (sopa) de limpa-vidros

1 colher (sopa) produto para limpeza pesada

1/2 colher (sopa) de lustra-móveis

Não adianta ter roupas da moda se elas estiverem manchadas.

Aqui, Paulo Salvi, da Escola Têxtil do Senai,

ensina o que usar para tirar as marcas mais difíceis.

Assim, as peças vão durar por várias temporadas

Por Vanessa Lima

Óleo1 colher (sopa)

de lustra-móveis1/2 colher (sopa)

de detergente incolor (lava-louças)

MatoLimpa-vidros

Pincel atôMico, Marca-texto e caneta eM sofás 1ª Etapa3 colheres (sopa) de lustra-móveis3 colheres (sopa) de removedor

2ª EtapaEspuma de barbear

Mofo1ª Etapa5 colheres (sopa) de água sanitária2 colheres (sopa) de produto para limpeza pesada2ª etapa3 colheres (sopa) de açúcar5 colheres (sopa) de água

moda

22-23_COMOTIRARMANCHAS.indd 22 12/6/12 12:09 PM

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ChoColate ou manga1 colher (sopa) de sabão em pó1/2 copo de água3 colheres (sopa) de água oxigenada 30 vol.

esmalte3 colheres (sopa) de removedor de esmalte3 colheres (sopa) de Thinner (solvente para tinta)1 colher (sopa) de detergente incolor (lava-louças)

Batom3 colheres (sopa) de produto para limpeza pesada1 colher (sopa) de removedor1 colher (sopa) de lustra-móveis1 colher (sopa) de vinagre1 copo de água

sangue1 colher (sopa) de água oxigenada 30 vol.1 colher (sopa) de produto de limpeza pesada

tinta de Caneta3 colheres (sopa) de lustra-móveis1 e 1/2 colher (sopa) de removedor1 colher (sopa) de detergente incolor (lava-louças)

Café1 colher (sopa) de produto

para limpeza pesada1 colher (sopa) de limpa-vidros

1 colher (sopa) de água sanitária

Vinho1 colher (sopa) de sabão em pó1/2 copo de água5 colheres (sopa) de produto para limpeza pesada5 colheres (sopa) de água sanitária

graxa1 colher (sopa) de sabão em pó1 colher (sopa) de produto para limpeza pesada1 colher (sopa) de lustra-móveis

ferrugem3 colheres (sopa) de vinagre3 colheres (sopa) de suco de limão1 colher (sopa) de detergente incolor (lava-louças)

BeterraBa1 colher (sopa) de sabão em pó1/2 copo de água3 colheres (sopa) de água oxigenada 30 vol.1 colher (sopa) de lustra-móveis

deriVados de tomate e frutas1 colher (sopa) de sabão em pó1/2 copo de água1 colher (sopa) de lustra-móveis2 colheres (sopa) de água sanitária


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Batom3 colheres (sopa) de produto para limpeza pesada1 colher (sopa) de removedor1 colher (sopa) de lustra-móveis1 colher (sopa) de vinagre1 copo de água

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tinta de Caneta3 colheres (sopa) de lustra-móveis1 e 1/2 colher (sopa) de removedor1 colher (sopa) de detergente incolor (lava-louças)

Café1 colher (sopa) de produto

para limpeza pesada1 colher (sopa) de limpa-vidros

1 colher (sopa) de água sanitária

Vinho1 colher (sopa) de sabão em pó1/2 copo de água5 colheres (sopa) de produto para limpeza pesada5 colheres (sopa) de água sanitária

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ferrugem3 colheres (sopa) de vinagre3 colheres (sopa) de suco de limão1 colher (sopa) de detergente incolor (lava-louças)

BeterraBa1 colher (sopa) de sabão em pó1/2 copo de água3 colheres (sopa) de água oxigenada 30 vol.1 colher (sopa) de lustra-móveis

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Os tons alegres ganham força na

estação. Para te ajudar a escolher a nuance

perfeita, selecionamos alguns esmaltes

que são as vedetes da temporada

Na estação mais quente do ano, as unhas podem até cres-cer mais rápido, não apenas pela sua torcida, mas também graças ao sol. Isso mesmo, ele ajuda a deixar as garras maio-res e até mais fortes. Para aproveitar, abuse das cores vivas, das candy colors e do brilho e brinque com os tons de verme-lho, rosa, amarelo e azul que estão com tudo!

Por Fernanda Ghisloti

Jam Session • Adriane Galisteu

Social web • Top Beauty

Blonde • Barbie fashion teens

Sapo encantado • Avonb

elez

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Fique atenta!

• A água deixa a unha amolecida e ainda pode causar micoses, por isso use luvas ao lavar louças, quando possível, e seque as mãos sempre que estiverem molhadas.

• O calor, o sol e o sal do mar desidra-tam a pele e as garras. Aposte em uma hidratação mais potente, inclusive das cutículas!

• O top coat ajuda a proteger o brilho do esmalte, ofuscado pelo contato com a areia e com o sal do mar. Além disso, é eficiente para evitar o amare-lamento causado por componentes dos bronzeadores.

Hot & Spicy • OPI

Pratiê • quem disse, berenice?

Desejo • Gio Antonelli

Carteado • Passe Nati

Mirtillo • DNA

Mostarda atômica • Colorama

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Fique atenta!

• A água deixa a unha amolecida e ainda pode causar micoses, por isso use luvas ao lavar louças, quando possível, e seque as mãos sempre que estiverem molhadas.

• O calor, o sol e o sal do mar desidra-tam a pele e as garras. Aposte em uma hidratação mais potente, inclusive das cutículas!

• O top coat ajuda a proteger o brilho do esmalte, ofuscado pelo contato com a areia e com o sal do mar. Além disso, é eficiente para evitar o amare-lamento causado por componentes dos bronzeadores.

Hot & Spicy • OPI

Pratiê • quem disse, berenice?

Desejo • Gio Antonelli

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Mirtillo • DNA

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beleza


Conheça a nova categoria de bares que trazem no cardápio as principais tendências em esmaltes, diversão e serviços exclusivos

para conquistar as brasileiras

Uma novidade está surgindo para as mu-lheres que amam se cuidar: o nail bar. Esse definitivamente não é só mais um salão de beleza, é quase uma terapia feminina que in-clui as últimas novidades em esmaltes, servi-ços exclusivos, bebidinhas e petiscos em um ambiente superagradável. O espaço que une estética e diversão já faz grande sucesso nos Estados Unidos e na Europa e, desde o final de 2011, vem conquistando as brasileiras.

Glamour e comodidadeA empresária Ana Carolina Carvalho, sócia

do Unico•Nail Bar, de São Paulo, explica que o horário estendido e o clima de happy hour são os grandes atrativos. “Por estarem mais presentes no mercado de trabalho, as mu-lheres ficaram com menos tempo livre para se cuidar, por isso há uma procura maior por lugares que atendam após o horário comercial. Além disso, essas clientes dão preferência a espaços que proporcionem um momento de prazer e relaxamento”.

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Ela destaca que as várias opções de bebi-das e petiscos são fundamentais para des-contrair e tornar uma simples ocasião em um encontro diferente e divertido. o primeiro bar de unhas de são Paulo, o Cosmopolish, tem um público cativo que escolhe entre as mais de 700 opções de esmaltes expostos em belas prateleiras e, depois, aproveita as confortáveis poltronas para saborear delicio-sas bebidinhas. tudo isso enquanto as pro-fissionais fazem verdadeiras artes nas unhas. uma novidade que acaba de chegar no local é a máquina My Nail Club, que imprime os desenhos em vez de apenas esmaltar. Com um conteúdo exclusivo, são mais de qua-renta opções de estampas que vão desde padronagens clássicas, como a da Missoni e a da Burberry, passando pelas logomarcas mais desejadas – a da Chanel e a da louis vuitton –, até símbolos do rock e desenhos do artista andy Warhol. a inovação chega para complementar o cardápio e reforçar o conceito de unhas como acessório de moda. “Queremos que nossas clientes brinquem com suas garras de todas as formas possí- veis! Para isso, além das nail arts, que são nosso carro-chefe, incluímos também o nail print”, conta agnes Cruz, sócia do espaço.

Opções diferenciadasNo nail bar, o que não falta é exclusividade.

as visitantes encontram os principais lança-mentos de marcas renomadas como Dior, Chanel, oPI, Bourjois, revlon e MaC. além disso, podem escolher entre uma infinidade de serviços e unhas artísticas, como as de pe-lúcia, caviar, filha única, francesinha e nail arts. outra alternativa que vem conquistando mui-tas mulheres é a “rapidinha” (empurra cutícu-

la, lixa e esmalta). Com o preço um pouco me-nor, tem a enorme vantagem de demorar a metade do tempo de uma manicure tradicio-nal. Ideal para a correria do dia a dia, pode ser feita no horário de almoço, sem que a mulher precise abrir mão de se alimentar. tudo isso sem o barulho do secador de cabelo e o odor dos procedimentos químicos. Para aumentar ainda mais a comodidade de quem frequenta o espaço, a maioria dos bares oferece serviços como o de manobrista e wi-fi.

Nem tudo são floresa desvantagem é que todo esse conforto

tem um preço que, apesar de ter diminuído desde a inauguração do primeiro nail bar, ainda não é acessível a todos. Fazer as artes mais elaboradas nas mãos pode custar até r$ 160. Mas, se você quiser conhecer o bar de unhas e desfrutar do ambiente sem gas-tar muito, pode optar por uma esmaltação ou uma “rapidinha”, que têm o preço médio de r$20. aproveite para ter um momento descontraído com as amigas, comer, beber e ainda sair linda!

O Cosmopolish (acima) tem mais de 700 opções

de esmaltes. No Unico. (ao lado), o atendimento vai

além do horário comercial

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Ela destaca que as várias opções de bebi-das e petiscos são fundamentais para des-contrair e tornar uma simples ocasião em um encontro diferente e divertido. o primeiro bar de unhas de são Paulo, o Cosmopolish, tem um público cativo que escolhe entre as mais de 700 opções de esmaltes expostos em belas prateleiras e, depois, aproveita as confortáveis poltronas para saborear delicio-sas bebidinhas. tudo isso enquanto as pro-fissionais fazem verdadeiras artes nas unhas. uma novidade que acaba de chegar no local é a máquina My Nail Club, que imprime os desenhos em vez de apenas esmaltar. Com um conteúdo exclusivo, são mais de qua-renta opções de estampas que vão desde padronagens clássicas, como a da Missoni e a da Burberry, passando pelas logomarcas mais desejadas – a da Chanel e a da louis vuitton –, até símbolos do rock e desenhos do artista andy Warhol. a inovação chega para complementar o cardápio e reforçar o conceito de unhas como acessório de moda. “Queremos que nossas clientes brinquem com suas garras de todas as formas possí- veis! Para isso, além das nail arts, que são nosso carro-chefe, incluímos também o nail print”, conta agnes Cruz, sócia do espaço.

Opções diferenciadasNo nail bar, o que não falta é exclusividade.

as visitantes encontram os principais lança-mentos de marcas renomadas como Dior, Chanel, oPI, Bourjois, revlon e MaC. além disso, podem escolher entre uma infinidade de serviços e unhas artísticas, como as de pe-lúcia, caviar, filha única, francesinha e nail arts. outra alternativa que vem conquistando mui-tas mulheres é a “rapidinha” (empurra cutícu-

la, lixa e esmalta). Com o preço um pouco me-nor, tem a enorme vantagem de demorar a metade do tempo de uma manicure tradicio-nal. Ideal para a correria do dia a dia, pode ser feita no horário de almoço, sem que a mulher precise abrir mão de se alimentar. tudo isso sem o barulho do secador de cabelo e o odor dos procedimentos químicos. Para aumentar ainda mais a comodidade de quem frequenta o espaço, a maioria dos bares oferece serviços como o de manobrista e wi-fi.

Nem tudo são floresa desvantagem é que todo esse conforto

tem um preço que, apesar de ter diminuído desde a inauguração do primeiro nail bar, ainda não é acessível a todos. Fazer as artes mais elaboradas nas mãos pode custar até r$ 160. Mas, se você quiser conhecer o bar de unhas e desfrutar do ambiente sem gas-tar muito, pode optar por uma esmaltação ou uma “rapidinha”, que têm o preço médio de r$20. aproveite para ter um momento descontraído com as amigas, comer, beber e ainda sair linda!

O Cosmopolish (acima) tem mais de 700 opções

de esmaltes. No Unico. (ao lado), o atendimento vai

além do horário comercial

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beleza

Por Vanessa Lima

Não adianta fazer uma maquiagem linda se sua pele não estiver lisinha e bem preparada. Siga a trilha

e saiba como deixar o rosto pronto para o make

Por isso, itens como hidratante, primer e base são fundamentais.

Qual é a sua?Seca, mista ou oleosa, cada tipo de pele

exige uma preparação diferente. Não vale usar uma base muito cremosa se seu rosto já tem uma tendência a produzir oleosidade excessiva, nem exagerar no pó se a superfície for seca. Com as dicas da expert Penélope, elaboramos o esquema ao lado. É só seguir as setas para saber como chegar à pele perfeita.

Batom na cor da moda, sombra superpo-derosa, delineador bem traçado e máscara para deixar os cílios volumosos. Tudo isso é bem-vindo quando a intenção é fazer um make impactante. Mas será que você não se esqueceu de nenhum detalhe? Sem uma pele de aparência bem cuidada, nenhum produto sustenta o visual. “A pele é a gran-de estrela da maquiagem. Não há batom vermelho que esconda as manchas ou o bri-lho exagerado”, diz a maquiadora Penélope Beolchi, do Opa! Hair, em São Paulo.

30-31_PELE PERFEITA.indd 30 12/6/12 12:16 PM

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Saiba a ordem de aplicar os produtos de acordo com o seu tipo de pele:

Primer

Não Sim

Corretivo de boa cobertura

em creme

Você tem manchas ou olheiras?

Hidratantecremoso

Hidratanteoil-free

Base hidratante

NãoSim

Corretivo em bastão ou em pó

Você tem manchas, acne ou olheiras?

Pó translúcido na Zona “T”

(testa, nariz e queixo)Pó translúcido

Base leve(à base de água)

SECA

PElE PErfEitA

MiStA OlEOSA


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Saiba a ordem de aplicar os produtos de acordo com o seu tipo de pele:

Primer

Não Sim

Corretivo de boa cobertura

em creme

Você tem manchas ou olheiras?

Hidratantecremoso

Hidratanteoil-free

Base hidratante

NãoSim

Corretivo em bastão ou em pó

Você tem manchas, acne ou olheiras?

Pó translúcido na Zona “T”

(testa, nariz e queixo)Pó translúcido

Base leve(à base de água)

SECA

PElE PErfEitA

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beleza

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Fali

Maquiagem esfumada é garantia de olhar poderoso e sedutor. A sombra preta é ideal para a noite e as coloridas são uma aposta certa para qualquer hora. Se for a uma festa, use também tons metálicos, fica um luxo. A beauty artist Andreia Costa, do salão Hair Pin, em São Paulo, ensina a fazer esse make e diz que o segredo é esfumar bem para criar um dégradé sem contrastes. Escolha suas cores favoritas e desfile ainda mais bonita.

por gabriella galvão

Passe sombra violeta com um pincel fino em toda a pálpebra, menos na linha

abaixo da sobrancelha.

Use um pincel fino para aplicar sombra ouro velho

nos cantos internos até a metade da raiz dos cílios inferiores.

Com um pincel maior e mais macio, esfume

a sombra fazendo movimentos circulares.

Aplique sombra violeta na outra metade da raiz dos cílios inferiores. Contorne a linha d’água e a raiz dos

cílios superiores com lápis preto.

Marque o côncavo com sombra marrom

para dar mais profundidade ao olhar.

Reforce a sombra marrom no côncavo. Para deixar a expressão

mais poderosa, coloque cílios postiços. Finalize com batom nude

nos lábios e pronto!

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Maquiagem esfumada é garantia de olhar poderoso e sedutor. A sombra preta é ideal para a noite e as coloridas são uma aposta certa para qualquer hora. Se for a uma festa, use também tons metálicos, fica um luxo. A beauty artist Andreia Costa, do salão Hair Pin, em São Paulo, ensina a fazer esse make e diz que o segredo é esfumar bem para criar um dégradé sem contrastes. Escolha suas cores favoritas e desfile ainda mais bonita.

por gabriella galvão

Passe sombra violeta com um pincel fino em toda a pálpebra, menos na linha

abaixo da sobrancelha.

Use um pincel fino para aplicar sombra ouro velho

nos cantos internos até a metade da raiz dos cílios inferiores.

Com um pincel maior e mais macio, esfume

a sombra fazendo movimentos circulares.

Aplique sombra violeta na outra metade da raiz dos cílios inferiores. Contorne a linha d’água e a raiz dos

cílios superiores com lápis preto.

Marque o côncavo com sombra marrom

para dar mais profundidade ao olhar.

Reforce a sombra marrom no côncavo. Para deixar a expressão

mais poderosa, coloque cílios postiços. Finalize com batom nude

nos lábios e pronto!

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beleza

Makeà prova decalor

Por Vanessa Lima

Sem alguns cuidados, sua produção pode derreter em dias muito quentes. Assim, o que era para deixar você ainda mais bonita, acaba tendo o

efeito contrário. Siga as dicas do expert Marcos Costa, autor do livro “Eu amo maquiagem” para

enfrentar o verão com o visual impecável

UMA BELA FAXINALimpar e hidratar o rosto faz

toda a diferença na duração da maquiagem. “Principalmente

durante o calor”, afirma Marcos Costa, que indica uma

lavagem com sabonete facial, seguida de um tônico e um hidratante. O rosto limpo

absorve melhor os produtos que serão usados depois.

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foto

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PRODUTOS DE QUALIDADE

“um ponto fundamental é comprar

produtos que tenham boa fixação,

sempre de acordo com o tipo e

o tom da pele”, ressalta Marcos.

Nas prateleiras das lojas de

cosméticos há batons, sombras e

lápis que prometem longa duração.

experimente e veja com qual você

se adapta melhor.

INDISPENSÁVELtenha sempre um pó

compacto na bolsa. “em geral, indico esse produto só para

quem tem pele mista ou oleosa, mas no calor ele pode ser usado também nas peles

secas”, diz o especialista. o pó cria uma camada extra,

que segura melhor a base.

PISCADINHAAlém da versão facial, há primers específicos para as pálpebras. use antes de aplicar a sombra. ele deixa a cor mais intensa e segura o produto por mais tempo. “escolha sombras de alta duração. No mercado, há opções que prometem fixar por até 8 horas”, explica o maquiador.

PRIMER PARA SEGURARele entrou há pouco tempo na

lista de itens básicos do nécessaire de maquiagem e, por conta de sua

eficiência, não deve sair dela tão cedo. o primer é aplicado antes da base e do

corretivo para uniformizar a pele e prepará-la para receber

os produtos. “É fundamental para o make durar mais no

calorão”, diz Marcos.

LÁPIS AMIGOAlém de preparar os lábios, há um outro truque para aumentar a fixação da maquiagem nessa área. “Aplicar um lápis de contorno faz o batom durar bastante”, afirma o maquiador. Passar uma camadinha leve de pó translúcido também segura a cor por mais tempo.

NÃO SE ESQUEÇA DA BOCA

Muitas vezes preparamos

o rosto para a maquiagem

e nos esquecemos dos lábios.

esfoliar a pele da boca e usar

um lip balm (hidratante labial)

antes também ajuda no

resultado do make.

DUPLA DINÂMICA

Antes de partir para batom, sombra

e companhia, dedique mais tempo

à preparação da pele. “É isso que

ajuda a maquiagem a durar mais

tempo”, afirma o especialista.

Depois do primer, capriche na

base e no corretivo. “use a base em

suaves batidinhas e sem esfregar.

Depois, passe o corretivo,

mas sem exagerar”, ensina.


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PRODUTOS DE QUALIDADE

“um ponto fundamental é comprar

produtos que tenham boa fixação,

sempre de acordo com o tipo e

o tom da pele”, ressalta Marcos.

Nas prateleiras das lojas de

cosméticos há batons, sombras e

lápis que prometem longa duração.

experimente e veja com qual você

se adapta melhor.

INDISPENSÁVELtenha sempre um pó

compacto na bolsa. “em geral, indico esse produto só para

quem tem pele mista ou oleosa, mas no calor ele pode ser usado também nas peles

secas”, diz o especialista. o pó cria uma camada extra,

que segura melhor a base.

PISCADINHAAlém da versão facial, há primers específicos para as pálpebras. use antes de aplicar a sombra. ele deixa a cor mais intensa e segura o produto por mais tempo. “escolha sombras de alta duração. No mercado, há opções que prometem fixar por até 8 horas”, explica o maquiador.

PRIMER PARA SEGURARele entrou há pouco tempo na

lista de itens básicos do nécessaire de maquiagem e, por conta de sua

eficiência, não deve sair dela tão cedo. o primer é aplicado antes da base e do

corretivo para uniformizar a pele e prepará-la para receber

os produtos. “É fundamental para o make durar mais no

calorão”, diz Marcos.

LÁPIS AMIGOAlém de preparar os lábios, há um outro truque para aumentar a fixação da maquiagem nessa área. “Aplicar um lápis de contorno faz o batom durar bastante”, afirma o maquiador. Passar uma camadinha leve de pó translúcido também segura a cor por mais tempo.

NÃO SE ESQUEÇA DA BOCA

Muitas vezes preparamos

o rosto para a maquiagem

e nos esquecemos dos lábios.

esfoliar a pele da boca e usar

um lip balm (hidratante labial)

antes também ajuda no

resultado do make.

DUPLA DINÂMICA

Antes de partir para batom, sombra

e companhia, dedique mais tempo

à preparação da pele. “É isso que

ajuda a maquiagem a durar mais

tempo”, afirma o especialista.

Depois do primer, capriche na

base e no corretivo. “use a base em

suaves batidinhas e sem esfregar.

Depois, passe o corretivo,

mas sem exagerar”, ensina.


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Bronzeada sem sol

Prepare a pele com primer. Em seguida, aplique a base com um tom acima da cor da sua pele ou, se for mais morena, um protetor solar com pigmento.

Passe sombra marrom levemente brilhante em toda a pálpebra e, com um pincel chanfrado, na raiz dos cílios inferiores. Esfume, ultrapassando um pouco o limite dos olhos.


Você não precisa se expor ao sol para fi-car com um visual saudável e com a cara do verão. Basta apostar no make com efeito bronzant. Quase todas as marcas têm linhas terracota – ideais para este caso –, mas é im-portante escolher uma de qualidade. Esse é o conselho da beauty artist Andreia Costa, do salão Hair Pin, em São Paulo, que ensina os truques para você arrasar no look doura-do nesta estação.

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Use sombra ou iluminador dourado no canto interno dos olhos e sobre os ossinhos das maçãs do rosto.

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Finalize com gloss terracota acobreado e pronto.

Incremente a cor das pálpebras com sombra dourada, blush cremoso metalizado nas bochechas e gloss cobre com pigmentos dourados nos lábios.

Seja ainda mais ousada e, com o make dourado, passe gloss coral envernizado na boca.

Aplique pó bronzeante terracota nas bochechas, têmporas, pescoço e colo.

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Com um pincel fino, passe sombra cremosa acobreada nos cantos internos, sobre o dourado. Marque a linha d’água com lápis azul-claro. Capriche nas camadas de máscara para cílios marrom.

Use brush amarronzado nas bochechas, no nariz, no colo e no pescoço.

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Para um visual mais brilhante

Para ter um bronze suave

Para marcar presença

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Incremente a cor das pálpebras com sombra dourada, blush cremoso metalizado nas bochechas e gloss cobre com pigmentos dourados nos lábios.

Seja ainda mais ousada e, com o make dourado, passe gloss coral envernizado na boca.

Aplique pó bronzeante terracota nas bochechas, têmporas, pescoço e colo.

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Com um pincel fino, passe sombra cremosa acobreada nos cantos internos, sobre o dourado. Marque a linha d’água com lápis azul-claro. Capriche nas camadas de máscara para cílios marrom.

Use brush amarronzado nas bochechas, no nariz, no colo e no pescoço.

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Puxa aqui, alisa ali, tinge acolá... Beatriz Machado, 27 anos, adora a profissão de atriz, mas seus cabelos sofrem com as exigências do trabalho. “Um dia, preciso deles lisos, no outro, enrolados, depois me pedem um cor-te assimétrico ou para eu ficar ruiva”, conta. Conclusão: os fios acabaram indefinidos, vo-lumosos e manchados. Ela não sabia como resolver o problema sem danificá-los ainda mais, então pediu uma ajudinha à Fúcsia.

O hair stylist Franco Sanabria, do salão Bardot Hair, em São Paulo, foi o escolhido para cuidar do caso. “Eu gostaria de um corte para o meu cabelo ficar menos rebelde. Tam-bém queria corrigir a cor para deixar crescer sem ter de ficar retocando”, explicou Bia.

Fera domadaPara a atriz, o problema mais urgente era o

volume. “Podemos resolver com um bom cor-te”, disse Franco. Para isso, ele desfiou as ma-deixas, distribuindo o volume. “Assim, damos leveza ao rosto e facilitamos a rotina de cuida-dos”, completa o expert. Outro incômodo era a franja, sem forma e difícil de arrumar.

A atriz tinha o cabelo maltratado por causa das demandas da profissão. Com a ajuda de um

especialista, colocamos os fios em seu devido lugar

Por Vanessa Lima

Cachosdefinidos

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uma nova mulher

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“Não acreditava que o cabelo pudesse ficar tão legal. O processo demorou, mas valeu muito

a pena. Foi bem melhor do que eu esperava!”

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O profissional fez um corte lateral. “Bia nem vai precisar ficar arrumando com o se-cador todos os dias”, prometeu. Era tudo o que ela queria!

Luminoso e naturalDepois da tesoura, chegou a hora de partir

para a coloração. As madeixas estavam man-chadas e ela queria abrir mão dos retoques frequentes. “A ideia é corrigir as diferenças e criar luzes sutis”, conta Franco. A tinta mais cla-ra foi aplicada primeiro, com uma técnica di-ferente: o cabeleireiro molhava uma esponja com o produto e passava só em algumas me-chas. “Assim o efeito iluminado fica mais natu-ral”, explicou. Para a química agir melhor, ele envolveu os fios em camadas de algodão que retinham o calor. Depois, passou tonalizante de cor parecida com a natural dos cabelos de Beatriz, evitando o aparecimento de raízes contrastantes com o tempo.

Cachos definidos e makeCortados e coloridos, os fios agora só pre-

cisavam passar por uma finalização. Para secá-los, definindo os cachos, o profissional usou o difusor e o babyliss. Então, o maquia-dor Will Veiga entrou em ação, preparando a pele e aplicando sombra marrom opaca nas pálpebras. O blush cor-de-rosa deu um ar de saúde. Na boca, um gloss já foi o suficiente. Beatriz ficou radiante com o resultado e não conseguia parar de sorrir. Com razão, né?

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“Não acreditava que o cabelo pudesse ficar tão legal. O processo demorou, mas valeu muito

a pena. Foi bem melhor do que eu esperava!”

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O profissional fez um corte lateral. “Bia nem vai precisar ficar arrumando com o se-cador todos os dias”, prometeu. Era tudo o que ela queria!

Luminoso e naturalDepois da tesoura, chegou a hora de partir

para a coloração. As madeixas estavam man-chadas e ela queria abrir mão dos retoques frequentes. “A ideia é corrigir as diferenças e criar luzes sutis”, conta Franco. A tinta mais cla-ra foi aplicada primeiro, com uma técnica di-ferente: o cabeleireiro molhava uma esponja com o produto e passava só em algumas me-chas. “Assim o efeito iluminado fica mais natu-ral”, explicou. Para a química agir melhor, ele envolveu os fios em camadas de algodão que retinham o calor. Depois, passou tonalizante de cor parecida com a natural dos cabelos de Beatriz, evitando o aparecimento de raízes contrastantes com o tempo.

Cachos definidos e makeCortados e coloridos, os fios agora só pre-

cisavam passar por uma finalização. Para secá-los, definindo os cachos, o profissional usou o difusor e o babyliss. Então, o maquia-dor Will Veiga entrou em ação, preparando a pele e aplicando sombra marrom opaca nas pálpebras. O blush cor-de-rosa deu um ar de saúde. Na boca, um gloss já foi o suficiente. Beatriz ficou radiante com o resultado e não conseguia parar de sorrir. Com razão, né?

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As escolhas da


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Blusher Pink Exposure 70 • ARTDECO Blush com alta pigmentação e textura suave • R$ 54

Eau de Parfum • Roberto Cavalli Fragrância floral, com notas de pimenta rosa, flor de laranjeira e fava--tonca • R$ 275 (50 ml)

Minesol Oil-Control FPS 70 • Roc Em gel-creme com textura leve, o protetor solar facial ajuda a controlar a oleosidade da pele • R$ 62

Drencell Serum Anticelulite • Dermage De rápida absorção, tem ação drenante e descongestionante • R$ 114,70

Batom colorforia • quem disse, berenice? Disponível em duas cores, rosa e alaranjado • R$ 21,90

Huile Orchidée Bleue • Clarins Feito com extrato de plantas e óleos essenciais, esse produto facial ajuda a recuperar a vitalidade e a luminosidade da pele • R$ 208

Caneta Removedora de Maquiagem • Océane Com ponta fina, é ideal para corrigir erros e borrões de maquiagem • R$ 10,30

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44 Profissão cabeleireiro Seu Alcântara, o padrinho dos profissionais de beleza do Brasil

52 Dica de expert Truques para manter os fios

saudáveis nesta estação

54 Passo a passo Como cortar e finalizar o

cabelo crespo com estilo

56 Certo e errado Os estilos que estão com tudo e os que podem melhorar

58 Grampos Sugestões para

incrementar o visual

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42 Palmas para ela A beleza e o lado roqueiro

da atriz Mayana Moura

46 Na moda 5 penteados para você arrasar no verão

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44 Profissão cabeleireiro Seu Alcântara, o padrinho dos profissionais de beleza do Brasil

52 Dica de expert Truques para manter os fios

saudáveis nesta estação

54 Passo a passo Como cortar e finalizar o

cabelo crespo com estilo

56 Certo e errado Os estilos que estão com tudo e os que podem melhorar

58 Grampos Sugestões para

incrementar o visual

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42 Palmas para ela A beleza e o lado roqueiro

da atriz Mayana Moura

46 Na moda 5 penteados para você arrasar no verão

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Mayana já teve os cabelos pretos e bem curtinhos, na pele da moderníssima Melina, na novela Passione, e agora, está de volta à telinha como a malvada Veruska, em Guerra dos Sexos, ambas da TV Globo. Os fios estão ruivos e um pouco abaixo da altura dos om-bros. “Amo mudar. Se for por um trabalho, melhor ainda, porque me ajuda a compor a personagem”, diz a atriz de 30 anos. “Já fui loi-ra, tive corte chanel, cabelos negros e com-pridos, castanhos com franja, ruivos... Nunca me arrependi”, relembra.

A atriz compõe músicas e toca guitarra. Cor preferida

de make? Preto. Aqui, ela fala de beleza e mostra seu

lado roqueira: Mayana Moura como você nunca viu!

Por Vanessa Lima

A versatilidade está mesmo na alma de Mayana, que além de atriz é cantora de rock e, em 2012, lançou um álbum, disponibili-zado para download gratuito na internet. “Amo cantar e compor”, conta. “Nas horas de folga, gosto de tocar guitarra, criar músicas, cozinhar para os amigos ou ir a shows”, re-vela. Talento é o que não falta para a moça, que atualmente interpreta sua primeira vilã. O papel foi um convite do autor Sílvio de Abreu, que assina o remake da novela, exi-bida originalmente em 1983.

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Trabalho em primeiro lugarO lado profissional é primordial na vida da

atriz, que está solteira. “Priorizo muito o meu trabalho. Quando estou gravando, me dedi-co a isso. Minha vida pessoal espera um pou-co”, afirma. Mayana dá valor à carreira, que teve um início difícil. Até chegar à situação atual, foram vários testes, viagens, estudos e dificuldades. “Isso tudo faz parte do proces-so. Crescemos assim. O maior desafio foi mo-rar fora do Brasil muito jovem. Vivi em Nova Iorque e em Paris, longe dos meus amigos, mas a experiência foi válida”, conta.

Cabelo, corpo e maquiagemTantas transformações no visual exigem

cuidados mais intensos para não prejudicar os fios. Mayana dedica um tempo especial para lavar os cabelos com capricho em casa e, sempre que pode, faz tratamentos mais densos no salão. “Cada época da minha vida

tem um estilo que marca aque-la fase. Agora estou ruiva e adoro. Depois, não sei”, diz. Apesar das inúmeras transformações, ela prefere manter as ma-deixas curtinhas, por causa da praticidade.

Quando o assunto é maquiagem, a atriz deixa seu lado roqueira falar mais alto. “Às vezes, faço um make pesado para me apresentar nos shows. No dia a dia, prefi-ro um mais básico. Minha cor favorita é o preto”, fala a dona de um nécessaire assu-midamente lotado. Como sua pele é bem branquinha, produtos de tonalidade escura criam um contraste impactante. A cor de seu rosto, no entanto, a obriga a fugir do sol.

Para manter o corpo em forma, ela cos-tuma caminhar e praticar ioga. O estilo das unhas é tão variado como o dos cabelos. “Sou de época. Gosto de várias tonalidades”, afirma. Na vida de Mayana, as mudanças são sempre bem-vindas!

Para interpretar a vilã Veruska, em Guerra dos Sexos, os fios de Mayana

ganharam uma cor avermelhada

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Trabalho em primeiro lugarO lado profissional é primordial na vida da

atriz, que está solteira. “Priorizo muito o meu trabalho. Quando estou gravando, me dedi-co a isso. Minha vida pessoal espera um pou-co”, afirma. Mayana dá valor à carreira, que teve um início difícil. Até chegar à situação atual, foram vários testes, viagens, estudos e dificuldades. “Isso tudo faz parte do proces-so. Crescemos assim. O maior desafio foi mo-rar fora do Brasil muito jovem. Vivi em Nova Iorque e em Paris, longe dos meus amigos, mas a experiência foi válida”, conta.

Cabelo, corpo e maquiagemTantas transformações no visual exigem

cuidados mais intensos para não prejudicar os fios. Mayana dedica um tempo especial para lavar os cabelos com capricho em casa e, sempre que pode, faz tratamentos mais densos no salão. “Cada época da minha vida

tem um estilo que marca aque-la fase. Agora estou ruiva e adoro. Depois, não sei”, diz. Apesar das inúmeras transformações, ela prefere manter as ma-deixas curtinhas, por causa da praticidade.

Quando o assunto é maquiagem, a atriz deixa seu lado roqueira falar mais alto. “Às vezes, faço um make pesado para me apresentar nos shows. No dia a dia, prefi-ro um mais básico. Minha cor favorita é o preto”, fala a dona de um nécessaire assu-midamente lotado. Como sua pele é bem branquinha, produtos de tonalidade escura criam um contraste impactante. A cor de seu rosto, no entanto, a obriga a fugir do sol.

Para manter o corpo em forma, ela cos-tuma caminhar e praticar ioga. O estilo das unhas é tão variado como o dos cabelos. “Sou de época. Gosto de várias tonalidades”, afirma. Na vida de Mayana, as mudanças são sempre bem-vindas!

Para interpretar a vilã Veruska, em Guerra dos Sexos, os fios de Mayana

ganharam uma cor avermelhada

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profissão


Osvaldo AlcântaraO vendedor dedicado tornou-se padrinho

dos profissionais de beleza do Brasil

Mais conhecido no setor de beleza como “Seu Alcântara”, Osvaldo Alcântara é uma lenda viva e um exemplo para os profissio-nais da área. Ele aprendeu muito ao longo dos 60 anos de experiência e, hoje, ensina como administrar um salão. Ministra pales-tras e é diretor técnico da Ikesaki, uma das principais redes de venda de produtos de beleza do país. Apesar do grande incentivo dos pais para que continuasse os estudos,

Seu Alcântara conta que come-çou a trabalhar aos 15 anos

por dificuldades financeiras.

cabelos

O primeiro emprego foi como operador de máquinas no Bank of London South America, onde ficou por dois anos até se tornar vende-dor de cosméticos.

“Fui despedido do banco e entrei para o ramo da beleza por acaso, a convite de um amigo que me encontrou triste voltando para casa em um bonde”. É com essa sim-plicidade que Alcântara descreve o iníciode uma tra-jetória de grande sucesso.

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Incansável e determinado

Ao longo dos 38 anos em que trabalhou na mesma empresa, ele bateu recordes no comércio de produtos de beleza e chegou a ser eleito pela Associação Brasileira de Dirigentes de Vendas o melhor vendedor do país, em 1978. Foi considerado ainda o maior vendedor do mundo, por ter comer-cializado 5 mil vidros de permanente de uma só vez para um único cliente. “Assim, me aproximei do setor de beleza e comecei a conviver muito com os cabeleireiros. Per-cebi que eles tinham algumas necessidades de aprimoramento, então montei o primei-ro Centro Técnico no Brasil e cursos de reci-clagem para cabeleireiros”, relembra.

Na Escovas Fidalga, Alcântara trabalhou apenas 5 anos, mas conta que aprendeu muito. “Tenho orgulho de ter feito parte de uma empresa que começou com máquinas manuais, na qual eu tive a honra de presen-ciar a instalação da primeira máquina auto-mática de fazer escovas no Brasil”, lembra.

Em seguida, ele foi convidado pelo em-presário Hirofumi Ikesaki para cuidar por um ano do Centro Técnico Ikesaki, que sur-giu com o ousado objetivo de preparar o profissional da beleza para o mercado de trabalho. Nisso, passaram duas décadas de muitas conquistas. Em 2006, ele foi reco-nhecido como uma das grandes persona-lidades entre os cabeleireiros do mundo, recebendo a Ordre de la Chevaliere, pelo ICD (Inter Coiffure pour Dames), na França. Hoje, ocupa o cargo de diretor técnico da empre-sa e é considerado o patrono das manicures

pelo trabalho realizado em prol da catego-ria, inclusive por ter sugerido na Câmara Municipal de São Paulo que fosse instituído o Dia da Manicure (14 de junho).

Trabalhador incansávelCom oito décadas de vida e seis de pro-

fissão, Seu Alcântara ainda demonstra firmeza durante as palestras que minis-tra, resultado da ampla experiência e co-nhecimento. Sempre com muita simpatia, aborda temas como os mitos e as verdades sobre gerenciamento e atendimento de sa-lões de beleza e de clínicas de estética.

Como filosofia de vida, ele assegura que procura cuidar de si e do próximo. “A melhor maneira de ajudar alguém é ensinar. O meu objetivo é instruir as pessoas para que te-nham uma profissão e, assim, melhorem de vida. Sigo as palavras de São Pedro: não dou o peixe, ensino as pessoas a pescar”, confessa.

Alcântara também atua como apresen-tador e locutor há mais de 40 anos, tendo participado da maioria dos grandes even-tos de beleza. É considerado o profissional de cosméticos com mais vivência na área não apenas no Brasil, mas também na Argentina, Bolívia e Paraguai. “Meu grande defeito é não conseguir me desligar do trabalho, nem quando estou dormindo. Eu me sin-to realizado, pois amo o que faço e faço porque amo”. E é com caráter irretocável e carisma indiscutível que Seu Alcântara se tornou uma referência obrigatória no “mundo hair”.FO

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Incansável e determinado

Ao longo dos 38 anos em que trabalhou na mesma empresa, ele bateu recordes no comércio de produtos de beleza e chegou a ser eleito pela Associação Brasileira de Dirigentes de Vendas o melhor vendedor do país, em 1978. Foi considerado ainda o maior vendedor do mundo, por ter comer-cializado 5 mil vidros de permanente de uma só vez para um único cliente. “Assim, me aproximei do setor de beleza e comecei a conviver muito com os cabeleireiros. Per-cebi que eles tinham algumas necessidades de aprimoramento, então montei o primei-ro Centro Técnico no Brasil e cursos de reci-clagem para cabeleireiros”, relembra.

Na Escovas Fidalga, Alcântara trabalhou apenas 5 anos, mas conta que aprendeu muito. “Tenho orgulho de ter feito parte de uma empresa que começou com máquinas manuais, na qual eu tive a honra de presen-ciar a instalação da primeira máquina auto-mática de fazer escovas no Brasil”, lembra.

Em seguida, ele foi convidado pelo em-presário Hirofumi Ikesaki para cuidar por um ano do Centro Técnico Ikesaki, que sur-giu com o ousado objetivo de preparar o profissional da beleza para o mercado de trabalho. Nisso, passaram duas décadas de muitas conquistas. Em 2006, ele foi reco-nhecido como uma das grandes persona-lidades entre os cabeleireiros do mundo, recebendo a Ordre de la Chevaliere, pelo ICD (Inter Coiffure pour Dames), na França. Hoje, ocupa o cargo de diretor técnico da empre-sa e é considerado o patrono das manicures

pelo trabalho realizado em prol da catego-ria, inclusive por ter sugerido na Câmara Municipal de São Paulo que fosse instituído o Dia da Manicure (14 de junho).

Trabalhador incansávelCom oito décadas de vida e seis de pro-

fissão, Seu Alcântara ainda demonstra firmeza durante as palestras que minis-tra, resultado da ampla experiência e co-nhecimento. Sempre com muita simpatia, aborda temas como os mitos e as verdades sobre gerenciamento e atendimento de sa-lões de beleza e de clínicas de estética.

Como filosofia de vida, ele assegura que procura cuidar de si e do próximo. “A melhor maneira de ajudar alguém é ensinar. O meu objetivo é instruir as pessoas para que te-nham uma profissão e, assim, melhorem de vida. Sigo as palavras de São Pedro: não dou o peixe, ensino as pessoas a pescar”, confessa.

Alcântara também atua como apresen-tador e locutor há mais de 40 anos, tendo participado da maioria dos grandes even-tos de beleza. É considerado o profissional de cosméticos com mais vivência na área não apenas no Brasil, mas também na Argentina, Bolívia e Paraguai. “Meu grande defeito é não conseguir me desligar do trabalho, nem quando estou dormindo. Eu me sin-to realizado, pois amo o que faço e faço porque amo”. E é com caráter irretocável e carisma indiscutível que Seu Alcântara se tornou uma referência obrigatória no “mundo hair”.FO

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cabelos

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Para a festa Invista em um coque chique. Primeiro faça um rabo de cavalo. Divida em mechas, torça e vá prendendo uma a uma com grampos. O efeito é glamouroso e moderno.

Por Fernanda GhislotiFotos Thiago Pompeia/2x1

Os dias de sol pedem penteados que deixem o pescoço fresco e, claro, aliviem o calor. Portanto, nada melhor do que deixar os fios presos,

mas sem perder o estilo. As passarelas de moda trouxeram ótimas opções para você passar este verão com muito glamour. Os mais pedidos são os rabos

de cavalo, as tranças e os coques, sejam eles do modelo que você quiser. Confira as sugestões dadas pela expert Neiva Pena e escolha a sua


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Para a festa Invista em um coque chique. Primeiro faça um rabo de cavalo. Divida em mechas, torça e vá prendendo uma a uma com grampos. O efeito é glamouroso e moderno.

Por Fernanda GhislotiFotos Thiago Pompeia/2x1

Os dias de sol pedem penteados que deixem o pescoço fresco e, claro, aliviem o calor. Portanto, nada melhor do que deixar os fios presos,

mas sem perder o estilo. As passarelas de moda trouxeram ótimas opções para você passar este verão com muito glamour. Os mais pedidos são os rabos

de cavalo, as tranças e os coques, sejam eles do modelo que você quiser. Confira as sugestões dadas pela expert Neiva Pena e escolha a sua


A trança-flor é romântica e sofisticada. Comece fazendo uma trança embutida na lateral da cabeça, próximo à franja. Acrescente mais mechas do cabelo até chegar perto da orelha oposta. Em seguida, volte usando o restante do cabelo e finalize em um coque. O efeito será parecido com um “s” no topo da cabeça e uma flor na lateral. Apesar de ser mais complicadinha de fazer, o resultado vale a pena, pois fica superestiloso.

Passeio no parque

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A trança mais soltinha é ideal para prender os cabelos molha-dos sem abafar muito os fios. Essa opção lateral é a mais prática de fazer sozinha. Já para garantir um ar mais fashion, em vez de dividir os fios em 3 mechas, divida em 4 e então trance.

a praia

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A trança mais soltinha é ideal para prender os cabelos molha-dos sem abafar muito os fios. Essa opção lateral é a mais prática de fazer sozinha. Já para garantir um ar mais fashion, em vez de dividir os fios em 3 mechas, divida em 4 e então trance.

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Eterno curinga, o rabo de cavalo cai bem com qualquer produção. As madeixas com uma escova lisa e o arremate feito com uma mecha em volta do elástico garantem um ar mais sofisticado.

Para toda hora


O penteado queridinho da estação é o efeito molhado. Com o cabelo solto ou preso em um coque, como neste caso, invista no gel ou pomada, separe os fios em mechas finas, torça, prenda com grampos e arrase!

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O penteado queridinho da estação é o efeito molhado. Com o cabelo solto ou preso em um coque, como neste caso, invista no gel ou pomada, separe os fios em mechas finas, torça, prenda com grampos e arrase!

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Por Vanessa

Lima

A mãe é cabeleireira, assim como a sogra. A esposa, Tânia, é esteticista e os três filhos tra-balham no ramo da beleza. Robson Trindade é cercado pelo tema e não poderia seguir outro caminho. Por defender o fim da ditadura da chapinha, ganhou a fama de “rei dos cachos”, inclusive no exterior. As donas de cabelos en-caracolados ou ondulados – a maior parte das brasileiras – agradecem! Seu salão, o Red Door, em São Paulo, é um dos mais procurados por quem quer exibir os fios ao natural.

Ironicamente, antes disso, foi Robson quem trouxe para o Brasil a técnica do alisamento ja-ponês, que virou febre em todo o país. “Come-çaram a falar muito disso em Nova Iorque. Sen-ti que era uma oportunidade. Viajei e conheci o cabeleireiro Satoru Nagata. Ele disse que não ensinaria a ninguém, mas insisti por quatro dias e consegui”, lembra. Em 2003, percebeu que as mulheres estavam “se torturando” para esticar os fios e mudou de rumo: estudou os cachos e desenvolveu maneiras de deixá-los mais bonitos.

A seguir, confira as dicas do expert Robson Trindade para que suas madeixas passem ile-sas pelo verão. Afinal, lisos ou enrolados, os ca-belos sofrem com a chegada da estação mais quente do ano.

Conhecido como “rei dos cachos”, o premiado cabeleireiro Robson Trindade ensina a manter os

cabelos impecáveis durante todo o verão

cabelos

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dos fios, deixando-os mais porosos e ressecados, além de queimar o couro cabe-ludo, que arde e descama depois da agressão. Por isso, hidrate os cabelos uma vez por semana e, quando for à praia ou à piscina, abuse de produtos com filtro solar e use chapéu ou boné.

4 Aspecto oleoso, não!

Além da aparência deslei-xada, a oleosidade também pode causar a queda dos cabelos. O calor intensifica a produção de sebo e piora a situação, por isso evite lavar a cabeça com água quente. A química também reforça a tendência. Prefira xampus neutros e condicione só as pontas. Passar a mão nos ca-belos e pentear muitas vezes estimula a oleosidade.

5 Fera domada

Os cabelos armam por causa do ressecamento, que deixa a superfície áspera e aumenta o atrito, provocan-do o afastamento dos fios. Muita exposição ao sol, sal e cloro intensifica o efeito. A causa também pode ser o excesso de cabelo. Nes-se caso, um bom corte re-solve. Além disso, escolha xampus e condicionadores específicos para redução de volume. Faça hidratações frequentes para repor os

1 Controle o frizz

Os fios quebrados ou que estão nascendo ficam em pé e desalinham o pentea-do. No verão, o problema é intensificado com os cabelos expostos ao vento e ao sol. Para evitar, invista em más-cara de hidratação profunda, leave-in antifrizz e finaliza-dor com silicone. Eles prote-gem as cutículas da umida-de e disciplinam os fios.

2 Adeus, fios verdes

As loiras são as que mais sofrem nessa época. O cloro tem um pigmento azulado que cria um aspecto esver-deado nos fios. Antes de entrar na piscina, molhe os cabelos e aplique uma más-cara de hidratação densa, evitando que as cutículas (parte mais externa dos fios) absorvam a água.

3 Cuidado extra

Assim como a pele, os cabelos e o couro cabelu-do precisam de proteção. O sol é um oxidante natural e pode degradar a proteína

nutrientes. Na praia ou na piscina, um leave-in com fil-tro solar é a solução!

6 Brilho em dia

Os cabelos tingidos, com alisamento e submetidos diariamente a secadores e chapinha são frágeis e desbotam com facilidade porque perdem nutrientes. O contato com o cloro, o sol e a água do mar agrava o pro-blema. Para recuperar a cor, use produtos mais suaves, como os tonalizantes. Na fi-nalização, aplique silicone, que fecha as cutículas e re-estrutura as pontas. Na praia ou na piscina, aplique um leave-in sem enxágue com protetor solar.

7 Fios intactosSe os cabelos estiverem

quebradiços, evite pentear muito porque isso agrava o efeito, principalmente após o mergulho, quando os fios estão fragilizados por causa do sal ou do cloro. Se preci-sar de escova ou pente, pas-se um leave-in para desem-baraçar. Dê um tempo no uso de secador e chapinha, pois eles potencializam o problema. Se não conseguir, aplique um protetor termo-ativo antes. Prefira produtos à base de aminoácidos e proteínas para recuperar a estrutura. E não se esqueça da hidratação!

soluções para

os cabelos

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dos fios, deixando-os mais porosos e ressecados, além de queimar o couro cabe-ludo, que arde e descama depois da agressão. Por isso, hidrate os cabelos uma vez por semana e, quando for à praia ou à piscina, abuse de produtos com filtro solar e use chapéu ou boné.

4 Aspecto oleoso, não!

Além da aparência deslei-xada, a oleosidade também pode causar a queda dos cabelos. O calor intensifica a produção de sebo e piora a situação, por isso evite lavar a cabeça com água quente. A química também reforça a tendência. Prefira xampus neutros e condicione só as pontas. Passar a mão nos ca-belos e pentear muitas vezes estimula a oleosidade.

5 Fera domada

Os cabelos armam por causa do ressecamento, que deixa a superfície áspera e aumenta o atrito, provocan-do o afastamento dos fios. Muita exposição ao sol, sal e cloro intensifica o efeito. A causa também pode ser o excesso de cabelo. Nes-se caso, um bom corte re-solve. Além disso, escolha xampus e condicionadores específicos para redução de volume. Faça hidratações frequentes para repor os

1 Controle o frizz

Os fios quebrados ou que estão nascendo ficam em pé e desalinham o pentea-do. No verão, o problema é intensificado com os cabelos expostos ao vento e ao sol. Para evitar, invista em más-cara de hidratação profunda, leave-in antifrizz e finaliza-dor com silicone. Eles prote-gem as cutículas da umida-de e disciplinam os fios.

2 Adeus, fios verdes

As loiras são as que mais sofrem nessa época. O cloro tem um pigmento azulado que cria um aspecto esver-deado nos fios. Antes de entrar na piscina, molhe os cabelos e aplique uma más-cara de hidratação densa, evitando que as cutículas (parte mais externa dos fios) absorvam a água.

3 Cuidado extra

Assim como a pele, os cabelos e o couro cabelu-do precisam de proteção. O sol é um oxidante natural e pode degradar a proteína

nutrientes. Na praia ou na piscina, um leave-in com fil-tro solar é a solução!

6 Brilho em dia

Os cabelos tingidos, com alisamento e submetidos diariamente a secadores e chapinha são frágeis e desbotam com facilidade porque perdem nutrientes. O contato com o cloro, o sol e a água do mar agrava o pro-blema. Para recuperar a cor, use produtos mais suaves, como os tonalizantes. Na fi-nalização, aplique silicone, que fecha as cutículas e re-estrutura as pontas. Na praia ou na piscina, aplique um leave-in sem enxágue com protetor solar.

7 Fios intactosSe os cabelos estiverem

quebradiços, evite pentear muito porque isso agrava o efeito, principalmente após o mergulho, quando os fios estão fragilizados por causa do sal ou do cloro. Se preci-sar de escova ou pente, pas-se um leave-in para desem-baraçar. Dê um tempo no uso de secador e chapinha, pois eles potencializam o problema. Se não conseguir, aplique um protetor termo-ativo antes. Prefira produtos à base de aminoácidos e proteínas para recuperar a estrutura. E não se esqueça da hidratação!

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Cachosincríveis

Para soltar os cachos e deixar as pontas para fora, Sergio G. aplicou o Cristal líquido Nutri CaChos em todo o cabelo. Em seguida, soltou os fios com as mãos.

Fez o corte nos cabelos ainda secos, desfiando com a tesoura. “Quando os cabelos estão secos, você vê o formato real dos fios. Os cacheados não podem ter corte reto, pois os cachos se formam com ondulações diferentes umas das outras”, alerta.

Os cabelos foram lavados com o shampoo Nutri CaChos. Após enxaguar bem, o expert passou a Máscara hidratante Nutri CaChos do comprimento às pontas. A máscara hidrata e ajuda a dar forma aos cachos sem pesar.

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cabelos

Sergio G. acertou as pontinhas para dar um bom acabamento ao corte.

Os cabelos cacheados têm pouca elasticidade, são

mais frágeis, ressecados, arrepiados e, muitas vezes,

têm raízes mais oleosas. Para deixá-los saudáveis e

bonitos, a saída é investir em produtos específicos

como os da linha Nutri CaChos da Bio Extratus, que

hidratam, dão emoliência, brilho e proteção,

já que formam uma película protetora que

sela a cutícula (parte mais externa do fio),

impedindo a saída de água. Sergio G., expert

do salão Studio W, em São Paulo, mostra

como se corta e finaliza um cabelo cacheado

com estilo. A mudança do visual é incrível!

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Ainda molhados, os cabelos receberam o Finalizador Nutri CaChos, que retira o arrepiado e também ajuda a dar forma. O produto deve ser passado amassando os fios de baixo para cima, nunca de cima para baixo. “O segredo é a quantidade de creme. Geralmente as pessoas usam errado porque exageram na dose”, ensina o profissional.

A secagem foi feita com um difusor de baixo para cima.

Se não tiver o aparelho, use um papel-toalha, amassando os fios para

retirar o excesso de água e de produto. “Não esfregue o papel nos fios; coloque nos cabelos e amasse”, explica o especialista. Deixe secar naturalmente.

Depois de seco, ele finalizou com o Cristal Líquido Nutri CaChos. É só passar um pouco do produto nas mãos, esfregar uma na outra e ir modelando os cabelos apenas com as mãos.

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Ainda molhados, os cabelos receberam o Finalizador Nutri CaChos, que retira o arrepiado e também ajuda a dar forma. O produto deve ser passado amassando os fios de baixo para cima, nunca de cima para baixo. “O segredo é a quantidade de creme. Geralmente as pessoas usam errado porque exageram na dose”, ensina o profissional.

A secagem foi feita com um difusor de baixo para cima.

Se não tiver o aparelho, use um papel-toalha, amassando os fios para

retirar o excesso de água e de produto. “Não esfregue o papel nos fios; coloque nos cabelos e amasse”, explica o especialista. Deixe secar naturalmente.

Depois de seco, ele finalizou com o Cristal Líquido Nutri CaChos. É só passar um pouco do produto nas mãos, esfregar uma na outra e ir modelando os cabelos apenas com as mãos.

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Caminhando pelas ruas encontramos uma enorme variedade de cores, cortes e texturas de cabelos. Uns combinam com o es-tilo e valorizam os traços do rosto, já outros poderiam melhorar. Selecionamos algumas mulheres que passavam pelas calçadas paulistanas e pedimos a opinião do cabeleireiro Décio Kreutz. O expert começou a carreira em Salvador (BA) há 25 anos, mas foi em São Paulo que se consolidou de vez como profissional de sucesso, tendo participado de editoriais e desfiles de moda como o SPFW. Hoje, o hair stylist atende no Top Milano. Aqui, ele analisa os looks e ensina alguns truques para harmonizar os fios com cada estilo.

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Blitz datesouraFúcsia saiu por São Paulo e contou com a ajuda de um especialista para analisar como andam as madeixas das mulheres. Inspire-se!

Ana Carolina Assis Assumir os cachos é sempre uma ótima alternativa, mas é preciso definir um pouco mais a textura com a utilização de produtos específicos.

Anália Oliveira Além de valorizar os traços, uma franja na altura do nariz deixaria o corte super na moda.

Ângela Maia Embora a variação de cores esteja harmônica, a ausência de corte e hidratação passam a ideia de descuido.


cabelos

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Amanda Assis As luzes estão muito marcadas no início e no fim dos cabelos. A tintura poderia estar também no meio dos fios ou com um efeito ombré, clareando ao longo do comprimento.

Juliana Managuetti Madeixas longas e sem corte não expressam muita personalidade.

Simone Barboza Os cabelos estão bem escuros, compridos e retos. A soma desses três fatores deixa o visual pesado. Um corte em camadas traria leveza.

Débora Martins O comprimento, a textura e a cor dos fios ressaltam seus traços naturais.

Larissa Fabião

O aspecto de cabelos naturais,

hidratados e com corte bem definido

destaca a feição leve e meiga.

Isabelly Rateiro As madeixas claras, com ondas e extremidades levemente descoloridas, valorizam o rosto e transmitem um ar de delicadeza.

Ingrid Oliveira O contraste dos cabelos escuros com a pele clara foi amenizado pela leveza do corte repicado, dando um efeito muito harmônico.

Marta Avellar Este corte acima dos ombros é clássico e cai bem para a maioria das pessoas.

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Amanda Assis As luzes estão muito marcadas no início e no fim dos cabelos. A tintura poderia estar também no meio dos fios ou com um efeito ombré, clareando ao longo do comprimento.

Juliana Managuetti Madeixas longas e sem corte não expressam muita personalidade.

Simone Barboza Os cabelos estão bem escuros, compridos e retos. A soma desses três fatores deixa o visual pesado. Um corte em camadas traria leveza.

Débora Martins O comprimento, a textura e a cor dos fios ressaltam seus traços naturais.

Larissa Fabião

O aspecto de cabelos naturais,

hidratados e com corte bem definido

destaca a feição leve e meiga.

Isabelly Rateiro As madeixas claras, com ondas e extremidades levemente descoloridas, valorizam o rosto e transmitem um ar de delicadeza.

Ingrid Oliveira O contraste dos cabelos escuros com a pele clara foi amenizado pela leveza do corte repicado, dando um efeito muito harmônico.

Marta Avellar Este corte acima dos ombros é clássico e cai bem para a maioria das pessoas.

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Dourado com strass • Bijoulux

Gatos pretos • Bijoulux

Coração vermelho • Tuca Bijuterias


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Fazer penteados com grampos não é mais coisa só de vovó. Muito pelo contrário, agora é fashion! se antes a ordem era usar o acessório com a cor bem próxima à das madeixas e mantê-lo o mais escondido possível, hoje ele se destaca. Com pequenas flores, o adereço ganha um ar romântico, já o strass pode dar um brilho no visual de uma festa, enquan-to formas mais divertidas deixam o look moderno e alegre. o estilo vai do tradicional ao mais ousado, basta escolher o que mais combina com você.

Azul-piscina • Tuca Bijuterias

Estampa de oncinha • Bianca Accessory

Ponto de brilho • Lizee Bijoux

Flores brancas e mescladas • Accessorize

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Desvendamos a atriz carioca que tem cara de menina e força e talento de mulher



Tratamento de imagem: Leandro SgobbiProdução de moda: Dudu Farias

Cabelo e maquiagem: Danilo Toscano

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Desvendamos a atriz carioca que tem cara de menina e força e talento de mulher



Tratamento de imagem: Leandro SgobbiProdução de moda: Dudu Farias

Cabelo e maquiagem: Danilo Toscano

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Encontrei Luiza de cara lavada, cabelo preso, blusa solta e fresca, calça e sandália rasteirinha. Mesmo parecendo uma menina e sem produção, ela estava linda. O clima da entrevista foi descontraído, conversamos en-quanto a atriz era maquiada e penteada para a sessão de fotos. Desembaraçada, a carioca de 27 anos falou sem problemas sobre a vida pessoal, o marido, a filha e a profissão.

Luiza começou a trabalhar ainda na adoles- cência, aos 16 anos, como modelo, e logo depois fez um teste para trabalhar na Rede Globo e passou. Estreou na novela Celebridade (2003) fazendo a personagem Gabi. Decidiu estudar Fonoaudiologia e Artes Cênicas, mas o coração bateu mais forte pelos palcos e ela se formou em teatro. Desde então, não parou mais de atuar e continua na emisso-ra. Surpreendeu a todos com a atuação no seriado Gabriela como a apaixonada e deci-dida Gerusa. “A personagem cresceu muito na trama, o que eu achei sensacional. Mas a gente não joga sozinho, as parcerias são fun-damentais. Foi muito bacana estar ao lado da Vanessa (Giácomo), do Mateus (Solano) e do Fafá (Antônio Fagundes), que eu admiro demais e que me ajudou muito”, conta.


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Minha filha foi muito forte, minha força veio dela.

Família unida Luiza é casada há 7 anos com o empresário Alberto Blanco,

que conheceu em uma festa de Réveillon em Angra (RJ). “Dei meu telefone a ele às seis horas da manhã, achando que nunca lembraria. Ele não anotou e, no dia seguinte, me ligou. Namoramos um ano e nos casamos”, lembra. No começo de 2012, ela e o marido foram pegos de surpresa com a notícia de que a filha, Maria Luiza, de 4 anos, estava com leucemia. “Hoje ela está bem, em fase de manutenção do tratamento. A primeira parte foi mais intensa e durou quatro meses, agora é uma época mais tranquila. Nossa filha deu uma aula para a gente. Posso dizer, sem pestanejar, que ela não sofreu emo-cionalmente. Sentiu a dor de uma injeção, claro, mas teve muito apoio de toda a família, brincando sem pena, porque não pedia isso de ninguém. Ela foi muito feliz, muito forte, e posso dizer que minha força veio dela”, conta.

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Vestido de paetês Patricia Bonaldi Anel acervo pessoal

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Vestido de paetês Patricia Bonaldi Anel acervo pessoal

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VaidadeCom a pele lindíssima, a carioca confessa que teve muita acne na adolescência e que trata

da pele desde os 14 anos, sempre com dermatologistas. Entre uma novela e outra, faz sessões de laser para garantir a beleza. “Atualmente estou usando um concentrado de vitamina C, que é antioxidante, três vezes por semana. Minha prioridade é manter a pele sem manchas. Envelhecer bem é uma preocupação, e não uma neura”, afirma. Além disso, principalmente na praia (onde vai pouquíssimas vezes, salienta), Luiza não abre mão de filtro solar com fator de proteção 45 ou 60. Por incrível que pareça, ela nunca fez química nos cabelos, que gostaria que tivessem mais volume. “Às vezes eu uso um xampu com camomila, mas nunca pintei, não tenho vontade de mudar. Se profissionalmente for preciso, claro que eu altero a cor”, assegura.

Mantém a boa forma com atividade física e alimentação balanceada. “Tento seguir uma rotina de exercícios, vou sempre que posso à academia. Embora não tenha problema com meu peso, gos-taria de comer o dobro do que eu como. Mas eu como metade, porque a televisão já ‘engorda’ a gente. A mulher que diz que come tudo o que gosta e quer está mentindo”, assume. Com um sorriso saudosista, a virginiana lembra como, durante a gravidez, se sentiu muito melhor. “Minha pele do corpo, que é seca, ficou mais hidratada, meu cabelo mais solto, meu intestino funcionou bem. Eu me achava mais bonita do que eu acho normalmente. Foi uma fase muito feliz”, conta. Make

Apesar de gostar de maquiagem, Luiza conta que não ar-risca sair do básico blush, máscara de cílios e corretivo. E, se precisar de um look mais elaborado para uma festa, prefere se entregar ao talento de um profissional. Diversão

Viagens em família são o seu programa preferido. “Essa é a melhor forma de gastar dinheiro: conhecer lugares, pessoas e culturas diferentes. Se não for para viajar, eu prefiro não sair de casa”, revela. Caseira, adora receber os amigos e, para se divertir, joga baralho, bebe vinho e assiste filme em casa. “Nos finais de semana, lá em casa costuma ter churrasco e também a moqueca feita pelo meu pai. Eu só faço o trivial. Não cozinho, mas sempre sei quando está bom”, diverte-se. Fashion

Luiza adora moda, porém confessa que gostaria de ter um personal stylist para ensiná-la a misturar diferentes peças com muito estilo, dizer o que ela precisa ter e o que pode dispensar do guarda-roupa para valorizar mais a sua beleza. [Nessa hora, interrompe a entrevista e fala com a empresária:] “Essa é uma ótima ideia, vamos providenciar alguém bacana para me aju-dar?” Como se ela precisasse ficar ainda mais bonita...

Assista ao making of do ensaio em editora2x1.com.br.

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A gente não joga sozinho, as parcerias são fundamentais.

Jaqueta, blusa e short Tufi DuekSandália Schutz

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A gente não joga sozinho, as parcerias são fundamentais.

Jaqueta, blusa e short Tufi DuekSandália Schutz

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Por Vanessa Lima e Fernanda Ghisloti | Ilustrações K.K.U.

Sair à noite ou ficar de olho nos amigos dos amigos são maneiras bem comuns de paquerar. No entanto, há outros meios. Seis mulheres contam

como conheceram os homens de suas vidas onde menos esperavam

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Velório, balada gay, aula prática na auto-escola... Quando se vai a um desses lugares, as expectativas podem ser várias, porém quase nunca incluem algo parecido com dar de cara com o seu futuro marido. Mas o destino é mesmo imprevisível. Pelo menos

foi, no caso de seis mulheres cujos relatos comprovam: o amor pode estar onde você menos espera. Conheça histórias de casais que se encontraram em situações inusitadas e foram parar no altar. Quem escreve são as próprias protagonistas.

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Torcia para ter algum casamento ou velório

Em 31 de janeiro de 1979, recebi uma ligação infor-mando que meu tio-avô havia falecido. O velório foi em outra cidade, na casa dele, como era cos-tume na época. Logo ao entrar, avistei um moço com uma roupa igual a minha: calça jeans e blusa preta. Perguntei para minha mãe quem era e ela respondeu: “É o filho da Maura! Tanta gente para paquerar, vai querer justo ele?”. Maura é uma prima com quem ela havia se desentendido. Enquanto to-dos conversavam, aproveitei para me aproximar e descobri que ele se chamava Ricardo. Fiquei ainda mais encantada. Depois, voltei para a minha cida-de, mas aquele primo ficou na minha cabeça. Perce-bi que o interesse era correspondido quando recebi dois telegramas dizendo “Não te esqueço”. Durante dois anos torci para acontecer algum casamento ou velório na família, pois só assim encontraria o Ricardo novamente. Em cada uma dessas ocasiões, aproveitávamos pra nos conhecer um pouco mais. Fui até a uma festa sem ser convidada só para vê-lo. Começamos a namorar, mudei de cidade – sem a autorização da minha mãe – e cursei o terceiro co-legial lá. Ela brigou comigo, mas eu estava certa da minha decisão e não voltei atrás. Fiquei na casa da minha avó. Um ano depois, engravidei e decidimos nos casar. Precisei da autorização dos meus pais, já que era menor de idade, e do bispo, por sermos primos. Desde então, já se foram 29 anos de muita felicidade, conquistas e duas filhas lindas.

Maria Beatriz, 49, advogada

Ele era meu instrutor na autoescola

Há cinco anos resolvi tirar minha habilitação e, logo na primeira aula prática, discuti com meu instrutor. Ele percebeu que eu já tinha algum conhecimento de direção e me levou direto para uma aula de trân-sito. Estava apreensiva porque nunca havia dirigido em uma avenida tão movimentada. Em um certo momento, ele me disse: “Lá na frente você entra à direita”. Nervosa, a cada rua que passávamos, eu perguntava: “É essa?” e ele respondia que não. Na terceira vez, ouvi uma resposta grosseira: “Não! Quando for para entrar eu te aviso. Não precisa fi-car perguntando”. Aquilo foi a morte para mim. Um qualquer gritando comigo! Além do mais, ele era pago para aquilo. Falei isso e depois fiquei muda até o final da aula. Conclusão: fui embora superbra-va. No dia seguinte, tive três horas de aula e o tratei com educação, mas não dei abertura para brinca-deiras. Quando acabamos, ele me convidou para almoçar. Disse que teria outros alunos até às 13h e me pediu para esperá-lo. Dei risada e respondi: “Até parece que vou ficar parada só para sair com você”. Então, ele entrou no carro da autoescola com outro aluno e foi embora. Na volta, lá estava eu, plantada na porta esperando. Almoçamos, ele me levou para casa, combinamos de sair à noite e, desde então, nunca mais fiquei um dia sem encontrá-lo. Quando completamos um ano de namoro, marcamos o ca-samento para o ano seguinte. Estamos casados há três anos e somos muito felizes!

Grenda Capezzuto, 30, pedagoga


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Torcia para ter algum casamento ou velório

Em 31 de janeiro de 1979, recebi uma ligação infor-mando que meu tio-avô havia falecido. O velório foi em outra cidade, na casa dele, como era cos-tume na época. Logo ao entrar, avistei um moço com uma roupa igual a minha: calça jeans e blusa preta. Perguntei para minha mãe quem era e ela respondeu: “É o filho da Maura! Tanta gente para paquerar, vai querer justo ele?”. Maura é uma prima com quem ela havia se desentendido. Enquanto to-dos conversavam, aproveitei para me aproximar e descobri que ele se chamava Ricardo. Fiquei ainda mais encantada. Depois, voltei para a minha cida-de, mas aquele primo ficou na minha cabeça. Perce-bi que o interesse era correspondido quando recebi dois telegramas dizendo “Não te esqueço”. Durante dois anos torci para acontecer algum casamento ou velório na família, pois só assim encontraria o Ricardo novamente. Em cada uma dessas ocasiões, aproveitávamos pra nos conhecer um pouco mais. Fui até a uma festa sem ser convidada só para vê-lo. Começamos a namorar, mudei de cidade – sem a autorização da minha mãe – e cursei o terceiro co-legial lá. Ela brigou comigo, mas eu estava certa da minha decisão e não voltei atrás. Fiquei na casa da minha avó. Um ano depois, engravidei e decidimos nos casar. Precisei da autorização dos meus pais, já que era menor de idade, e do bispo, por sermos primos. Desde então, já se foram 29 anos de muita felicidade, conquistas e duas filhas lindas.

Maria Beatriz, 49, advogada

Ele era meu instrutor na autoescola

Há cinco anos resolvi tirar minha habilitação e, logo na primeira aula prática, discuti com meu instrutor. Ele percebeu que eu já tinha algum conhecimento de direção e me levou direto para uma aula de trân-sito. Estava apreensiva porque nunca havia dirigido em uma avenida tão movimentada. Em um certo momento, ele me disse: “Lá na frente você entra à direita”. Nervosa, a cada rua que passávamos, eu perguntava: “É essa?” e ele respondia que não. Na terceira vez, ouvi uma resposta grosseira: “Não! Quando for para entrar eu te aviso. Não precisa fi-car perguntando”. Aquilo foi a morte para mim. Um qualquer gritando comigo! Além do mais, ele era pago para aquilo. Falei isso e depois fiquei muda até o final da aula. Conclusão: fui embora superbra-va. No dia seguinte, tive três horas de aula e o tratei com educação, mas não dei abertura para brinca-deiras. Quando acabamos, ele me convidou para almoçar. Disse que teria outros alunos até às 13h e me pediu para esperá-lo. Dei risada e respondi: “Até parece que vou ficar parada só para sair com você”. Então, ele entrou no carro da autoescola com outro aluno e foi embora. Na volta, lá estava eu, plantada na porta esperando. Almoçamos, ele me levou para casa, combinamos de sair à noite e, desde então, nunca mais fiquei um dia sem encontrá-lo. Quando completamos um ano de namoro, marcamos o ca-samento para o ano seguinte. Estamos casados há três anos e somos muito felizes!

Grenda Capezzuto, 30, pedagoga


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Entrei em uma loja de CDs atraída por uma música e ele estava lá

Saí de um emprego que odiava e decidi ser ven-dedora em um shopping. No mesmo corredor em que eu trabalhava havia uma loja de CDs e, desde o meu primeiro dia como funcionária, di-versas vezes ao dia passava em frente a essa loja para ir ao banheiro. Meus colegas e eu tínhamos uma certa birra porque eles colocavam umas músicas bregas num som bem alto para atrair mais clientes. Depois de dois meses, passei por ali, como de costume, mas estava tocando uma música do Seal, a trilha sonora do filme Batman Forever [Kiss from a rose], só que em uma ver-são interpretada por uma mulher. Não aguentei a curiosidade e entrei na loja para saber quem estava cantando. O vendedor, muito atencioso, me mostrou o álbum. Ele tinha o sorriso mais lindo do mundo, que eu nunca consegui esque-cer. Comecei a frequentar a loja e a comprar vários CDs para ter um pretexto de encontrá--lo. O resultado de tudo isso é que hoje soma-mos nove anos de namoro e dois de casamento. Juliana Soares, 31, produtora de cinema

Ele era da torcida rival no estádio de futebol

Fui convidada por algumas amigas para ir a um jogo do São Paulo. Eu não queria, porque torço para o Palmeiras, mas decidi acompanhá-las mesmo assim. Lá, notei um rapaz me olhando, só que não dei muita atenção. Passado um tempi-nho, ele veio falar comigo. Trocamos telefones e ele até me ofereceu uma carona, porém não acei-tei. No dia seguinte, ele me ligou. Conversamos e ele foi meu buscar na porta da escola à noite. Tentou me beijar, mas eu recusei. Foi assim todos os dias durante duas semanas, até que um dia resolvi ceder para ver se ele me deixava em paz. Mesmo assim, ele continuou me procurando. Começamos a ficar e, como ele percebeu que eu não queria nada sério, sumiu por uma semana. Foi só aí que senti falta. Esperava ele aparecer e nada. Um dia, ele não aguentou de saudades e veio me ver. Fiquei tão feliz quando o vi que meu coração começou a bater forte e assumi que es-tava apaixonada. Seis meses se passaram até que eu engravidasse. Casamos e um mês depois nosso filho nasceu. Passamos por algumas difi-culdades financeiras mas nunca pensei em desis-tir dele. Já estamos juntos há cinco anos.

Jaci Ribeiro, 23, auxiliar de produção


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O deus grego era professor de matemática

Eu cursava o primeiro ano do magistério e, um dia, ao passar com minhas amigas pela secreta-ria da escola, vimos um rapaz lindo conversando com o diretor. Todas as meninas ficaram alvo-roçadas e eu prontamente disse: “Podem tirar o olho que esse é meu”. No dia seguinte, aquele deus grego entrou na sala de aula com o aven-tal e todas as meninas olharam para mim. Fiquei roxa! Ele era o novo professor de matemática. Dez dias depois, o chamei para ver uma peça de teatro. Ele topou e eu fiquei superfeliz. Logo co-meçamos a namorar. No início não foi fácil por-que minha mãe achava que, por ele ser meu pro-fessor, estava apenas me enganando, mas isso foi resolvido com um jantar que reuniu as nossas famílias para todos se conhecerem. Namoramos durante 8 anos antes de casar. Tudo saiu como queríamos e até hoje estamos juntos.

Flávia Rodrigues,40, professora de ed. física

Nosso primeiro beijo foi em uma balada gay

Um amigo chamou o primo dele para sair com a nossa turma em uma noite de sexta-feira e o destino era uma balada gay. Fomos no mesmo carro e, já no caminho, ele tentou pegar na mi-nha mão. Quando entramos na fila, virei para ver se o resto do grupo estava chegando e ele me sur-preendeu com um beijo. Na hora, não sabia nem se tinha gostado, mas pensei: “Bom, se eu não beijá-lo, não vou beijar mais ninguém mesmo, já que o público da casa não gosta de mulher”. En-tramos e ficamos a noite inteira juntos. No final, ele me disse que queria ficar comigo novamente e eu não acreditei. Por isso, respondi que eu não era mulher para “ficar”. Foi aí que ele me pediu em namoro. Engoli seco e pedi para ele esperar e ver como seria o final de semana. No sábado seguinte era meu aniversário e ele chegou com rosas vermelhas, um bauzinho com uma mensa-gem de amor e um par de alianças. Ainda assim, fiquei um mês com o pé atrás. Vou ser sincera: não acreditava que daria certo porque ele era totalmente diferente de mim. Sou falante, e ele, calado; sou espontânea, e ele, retraído; sou da balada, e ele, caseiro. Mas descobri que nos com-pletamos com essas diferenças. Estamos juntos há 11 anos e temos um filho de dois.

Luciana Rovina, 33, enfermeira


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O deus grego era professor de matemática

Eu cursava o primeiro ano do magistério e, um dia, ao passar com minhas amigas pela secreta-ria da escola, vimos um rapaz lindo conversando com o diretor. Todas as meninas ficaram alvo-roçadas e eu prontamente disse: “Podem tirar o olho que esse é meu”. No dia seguinte, aquele deus grego entrou na sala de aula com o aven-tal e todas as meninas olharam para mim. Fiquei roxa! Ele era o novo professor de matemática. Dez dias depois, o chamei para ver uma peça de teatro. Ele topou e eu fiquei superfeliz. Logo co-meçamos a namorar. No início não foi fácil por-que minha mãe achava que, por ele ser meu pro-fessor, estava apenas me enganando, mas isso foi resolvido com um jantar que reuniu as nossas famílias para todos se conhecerem. Namoramos durante 8 anos antes de casar. Tudo saiu como queríamos e até hoje estamos juntos.

Flávia Rodrigues,40, professora de ed. física

Nosso primeiro beijo foi em uma balada gay

Um amigo chamou o primo dele para sair com a nossa turma em uma noite de sexta-feira e o destino era uma balada gay. Fomos no mesmo carro e, já no caminho, ele tentou pegar na mi-nha mão. Quando entramos na fila, virei para ver se o resto do grupo estava chegando e ele me sur-preendeu com um beijo. Na hora, não sabia nem se tinha gostado, mas pensei: “Bom, se eu não beijá-lo, não vou beijar mais ninguém mesmo, já que o público da casa não gosta de mulher”. En-tramos e ficamos a noite inteira juntos. No final, ele me disse que queria ficar comigo novamente e eu não acreditei. Por isso, respondi que eu não era mulher para “ficar”. Foi aí que ele me pediu em namoro. Engoli seco e pedi para ele esperar e ver como seria o final de semana. No sábado seguinte era meu aniversário e ele chegou com rosas vermelhas, um bauzinho com uma mensa-gem de amor e um par de alianças. Ainda assim, fiquei um mês com o pé atrás. Vou ser sincera: não acreditava que daria certo porque ele era totalmente diferente de mim. Sou falante, e ele, calado; sou espontânea, e ele, retraído; sou da balada, e ele, caseiro. Mas descobri que nos com-pletamos com essas diferenças. Estamos juntos há 11 anos e temos um filho de dois.

Luciana Rovina, 33, enfermeira


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Talento múltiplo

Por Vanessa Lima

Aos 33 anos, o galã Julio Rocha já atuou em novelas e nos palcos, dirigiu e produziu peças, fez stand-up comedy, arriscou passos

na Dança dos Famosos e gravou reportagens para programas de TV

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Ele começou no teatro e, aos poucos, foi ganhando notoriedade entre o público brasileiro. Mais tarde, vieram papéis de destaque em novelas do horário nobre da TV Globo. E seu cur-rículo não para por aí: Julio já fez shows de stand-up comedy e até participou da Dança dos Famosos, quadro do Domingão do Faustão. Aqui, o ator fala de trabalho, da perda precoce de seu irmão, José Eduardo, aos 16 anos, e da vida pessoal.

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Você sempre quis ser ator? Quando eu tinha 15 anos, fazia aulas de te-atro na escola. Aí, descobri que era minha vida! Eu me formei no Teatro Escola Célia He-lena e estudo até hoje.

Neste fim de ano, você esteve em cartaz com duas peças...Fiquei no Teatro Augusta, em São Paulo, com O casamento do pequeno burguês, de [Bertolt] Brecht, até 16 de dezembro. No mesmo dia, estreei A princesinha, em Campos do Jordão, que ficou em cartaz até pouco tempo.

Gosta mais de fazer TV ou teatro?Gosto dos dois. O teatro, onde comecei mi-nha carreira, proporciona o contato imedia-to com o público. Você interage e recebe a resposta na hora. Já com a televisão, você atinge milhões de telespectadores e o retor-no demora um pouco mais.

Algumas novelas das quais você partici-pou fizeram sucesso em outros países, como Portugal. Como é o assédio do pú-blico por lá?Não gosto de chamar de assédio (risos)! Na realidade, recebo um carinho muito gran-de dos fãs, a quem respeito muito. Quando estou viajando, recebo esse mesmo carinho das pessoas.

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Em Nova Iorque, você chegou a fazer testes para participar do filme Velozes e Furiosos. Como foi? Foi um teste importante, mas estavam finalizando a seleção quando tive acesso. Eu estava estudando na New York Film Academy. Achei difícil e, ao mesmo tem-po, divertido.

O que mais você fez no tempo em que mo-rou lá? Estudei inglês, que era o meu maior ob-jetivo, e comecei a ter aulas de interpretação. Também fiz alguns curtas-metragens na escola. Fui a diversos espetáculos, shows de stand-up comedy, museus... O tempo que investi por lá foi bem proveitoso.

Por falar em stand-up comedy, você já fez apresentações desse tipo aqui no Brasil. Como foi a experiência?Durante dois anos me apresentei em um bar fazendo esquetes cômicas. Depois, traba-lhei com o [ator] Marcelo Mansfield por um ano. Recebi uma homenagem no espetáculo Terça insana [da atriz Grace Gianoukas] na época. Foi enriquecedor.

Você já escreveu e produziu duas peças de teatro. Como é estar por trás das cortinas?Sou perfeccionista. Dirigir e produzir não é fácil. Minha preferência é continuar atuando, mas acho que o ator deve passar por todos os caminhos da arte, isso acrescenta muito.


Ele começou no teatro e, aos poucos, foi ganhando notoriedade entre o público brasileiro. Mais tarde, vieram papéis de destaque em novelas do horário nobre da TV Globo. E seu cur-rículo não para por aí: Julio já fez shows de stand-up comedy e até participou da Dança dos Famosos, quadro do Domingão do Faustão. Aqui, o ator fala de trabalho, da perda precoce de seu irmão, José Eduardo, aos 16 anos, e da vida pessoal.

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Você sempre quis ser ator? Quando eu tinha 15 anos, fazia aulas de te-atro na escola. Aí, descobri que era minha vida! Eu me formei no Teatro Escola Célia He-lena e estudo até hoje.

Neste fim de ano, você esteve em cartaz com duas peças...Fiquei no Teatro Augusta, em São Paulo, com O casamento do pequeno burguês, de [Bertolt] Brecht, até 16 de dezembro. No mesmo dia, estreei A princesinha, em Campos do Jordão, que ficou em cartaz até pouco tempo.

Gosta mais de fazer TV ou teatro?Gosto dos dois. O teatro, onde comecei mi-nha carreira, proporciona o contato imedia-to com o público. Você interage e recebe a resposta na hora. Já com a televisão, você atinge milhões de telespectadores e o retor-no demora um pouco mais.

Algumas novelas das quais você partici-pou fizeram sucesso em outros países, como Portugal. Como é o assédio do pú-blico por lá?Não gosto de chamar de assédio (risos)! Na realidade, recebo um carinho muito gran-de dos fãs, a quem respeito muito. Quando estou viajando, recebo esse mesmo carinho das pessoas.

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Em Nova Iorque, você chegou a fazer testes para participar do filme Velozes e Furiosos. Como foi? Foi um teste importante, mas estavam finalizando a seleção quando tive acesso. Eu estava estudando na New York Film Academy. Achei difícil e, ao mesmo tem-po, divertido.

O que mais você fez no tempo em que mo-rou lá? Estudei inglês, que era o meu maior ob-jetivo, e comecei a ter aulas de interpretação. Também fiz alguns curtas-metragens na escola. Fui a diversos espetáculos, shows de stand-up comedy, museus... O tempo que investi por lá foi bem proveitoso.

Por falar em stand-up comedy, você já fez apresentações desse tipo aqui no Brasil. Como foi a experiência?Durante dois anos me apresentei em um bar fazendo esquetes cômicas. Depois, traba-lhei com o [ator] Marcelo Mansfield por um ano. Recebi uma homenagem no espetáculo Terça insana [da atriz Grace Gianoukas] na época. Foi enriquecedor.

Você já escreveu e produziu duas peças de teatro. Como é estar por trás das cortinas?Sou perfeccionista. Dirigir e produzir não é fácil. Minha preferência é continuar atuando, mas acho que o ator deve passar por todos os caminhos da arte, isso acrescenta muito.


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Você também grava reportagens para o Mais Você, de Ana Maria Braga. Como é se transformar em repórter?Apresentar matérias é muito bom. Eu adoro. A Ana Maria Braga é uma querida e é um pra-zer trabalhar com ela. É algo que exige impro-visação, espontaneidade e certa irreverência. Gosto de ousar de vez em quando sendo ape-nas o Julio, e não interpretando um papel.

Seu irmão faleceu muito jovem, vítima de uma doença neuromuscular. Como foi encarar a morte tão cedo e o que você aprendeu? Ficaria dias falando sobre isso. Meu irmão, José Eduardo, foi uma fonte de alegria e proporcionou um enorme aprendizado. Ele mudou minha vida e a dos meus pais para melhor. Ele partiu fisicamente, mas continua vivo em nossos corações.

Por conta disso, você está engajado em uma campanha do Instituto Paulo Gontijo, ligado a pesquisas científicas sobre doen-ças neuromusculares. Como se envolveu? Por causa da nossa história, sempre quis cola-borar de alguma forma para a área de pesquisa em doenças neuromusculares. Hoje, esses es-tudos têm uma grande participação da Dou-tora Mayana Zatz, uma das maiores cientistas brasileiras na área de Genoma Humano e cé-lulas-tronco em doenças genéticas. O Instituto Paulo Gontijo tem um papel importantíssimo: premia as pesquisas e apoia as famílias envol-vidas. Fui convidado para ser embaixador da entidade e aceitei imediatamente.

Você chegou a participar de um estudo para tentar ajudar seu irmão. Como foi essa história?A Doutora Mayana Zatz coordenava os estu-dos sobre a doença do meu irmão na Uni-versidade de São Paulo. Um dia, ela disse que precisava fazer uma pesquisa científica específica e me ofereci para participar. Eu ti-nha 9 anos de idade.

Você é vaidoso? Quais cuidados toma para manter o corpo?Sou. Eu me cuido sem excessos, mas me cui-do. Não tenho praticado mais tanta atividade física por falta de tempo. Mesmo assim, dou umas voltas de bicicleta. Além disso, tenho uma alimentação saudável e balanceada.

Está namorando atualmente? Estou. Mas prefiro não falar sobre isso.

Quais características mais lhe atraem em uma mulher? O que me atrai é o conjunto: simplicidade, elegância, simpatia e um sorriso.

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Por Karla Mamona

Comprar uma casa, um carro, levar os filhos à Disney... Saiba como economizar para conquistar o que você quer

A realização dos seus sonhos pode estar mais perto do que você imagina. Às vezes parece impossível conquistar o que envolve dinheiro e investimento, mas não é – desde que planejamento e disciplina sejam suas palavras de ordem. Para começo de conver-sa, faça uma escolha. Afinal, não dá para ter tudo ao mesmo tempo. Defina e priorize os desejos; um passo de cada vez é o melhor caminho para o sucesso.

Se você faz parte do time das pessoas que usam justificativas como “querer não é poder” ou acredita que para ter o que quer é funda-mental ganhar muito dinheiro, saiba que está enganada. O segredo é fazer um planejamen-to financeiro. Calma, não precisa se assustar, é mais simples do que você pensa.

Administre bem seu dinheiro. E, para isso, segundo o educador financeiro Reinaldo Domingos, autor do livro Eu Mereço ter Dinheiro, o primeiro passo é fazer um diag-nóstico para descobrir aonde está indo o

seu salário. Durante 30 dias, anote rigoro-samente todas as despesas, desde o valor gasto com o cafezinho e com a manicure até o aluguel do mês. Não despreze peque-nos valores. No final, vai perceber que seu dinheiro está sendo usado de uma forma que você nem imagina. “Em média, cada família gasta entre 20% e 25% além do que deveria. E todo excesso tem de ser cortado”, salienta Domingos.

Em seguida, é hora de cortar despesas desnecessárias, como a pizza de toda sexta--feira à noite. Na hora das compras, fique atenta para não comprar por impulso. An-tes de entrar em uma loja e sacar o cartão de crédito para levar aquele lindo par de sapatos, pense se você realmente está pre-cisando. Ele pode até estar na liquidação, mas é um dinheiro que será gasto sem ne-cessidade. “Seus sonhos podem estar sen-do soterrados por escolhas erradas”, avisa o educador financeiro.

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Como conquistar o que desejao especialista Reinaldo Domingos ensina truques para você tirar do papel um dos quatro dese-

jos mais comuns entre as mulheres. os cálculos foram feitos considerando o depósito em cader-neta de poupança, com juros corrigidos de 0,5% de rendimento ao mês. o menor valor que deve ser depositado é de R$ 150. No mês seguinte, com os juros, você terá R$ 150,75. Já no próximo mês, ao depositar mais R$ 150, você terá R$ 300,75. Em 12 meses, o valor chega a R$ 1.865,76.

Disney

Carro

Casa

Viagem dos sonhos

o pacote dessa viagem, para quatro pessoas (você, seu marido e seus dois filhos), custa em torno de R$ 12.750. De-positando R$ 150 por mês, em 72 meses (seis anos) você chegará ao valor dese-jado. se economizar R$ 300/mês, em 39 meses (três anos e pouco mais de dois meses), vocês já podem fazer as malas.

Para uma pessoa, visitar algumas praias do Nordeste sai por volta de R$ 1.000. Ao poupar R$ 150 por mês, em sete meses você embarca. se poupar R$ 300/mês, esse tempo passa para quatro meses. A ideia é conhecer Nova Iorque? o plano custa em média R$ 4.500 por pessoa. Guarde R$ 150 por mês e embarque em 29 meses (dois anos e quatro meses). com R$ 300/ mês, você entra no avião depois de 15 meses (um ano e pouco mais de dois meses).

o plano é comprar um modelo popular de R$ 22.500. Ao guardar R$ 150 por mês, você terá o carro em 113 meses (nove anos e quatro meses). Economizando R$ 300/ mês, após 64 meses (cinco anos e três meses) a compra pode ser feita.

Lembre-se é preciso pensar em despe-sas como seguro, combustível, estaciona-mentos e IPVA. Por isso, é melhor juntar di-nheiro durante um período maior do que comprar e se afundar em dívidas, corren-do o risco, inclsuive,de ficar sem o carro.

suponha que a casa custe R$ 100 mil. Deposite R$ 150 por mês e em 294 meses (24 anos e 5 meses), você terá o seu so-nho realizado. Poupe R$ 300/mês e faça a compra em 16 anos e quatros meses.

Embora seja muito tempo, o esforço vale à pena. se bater um desânimo, pen-se nas pessoas que passam uma vida in-teira pagando aluguel. Você não quer isso para você, não é?

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Como conquistar o que desejao especialista Reinaldo Domingos ensina truques para você tirar do papel um dos quatro dese-

jos mais comuns entre as mulheres. os cálculos foram feitos considerando o depósito em cader-neta de poupança, com juros corrigidos de 0,5% de rendimento ao mês. o menor valor que deve ser depositado é de R$ 150. No mês seguinte, com os juros, você terá R$ 150,75. Já no próximo mês, ao depositar mais R$ 150, você terá R$ 300,75. Em 12 meses, o valor chega a R$ 1.865,76.

Disney

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Casa

Viagem dos sonhos

o pacote dessa viagem, para quatro pessoas (você, seu marido e seus dois filhos), custa em torno de R$ 12.750. De-positando R$ 150 por mês, em 72 meses (seis anos) você chegará ao valor dese-jado. se economizar R$ 300/mês, em 39 meses (três anos e pouco mais de dois meses), vocês já podem fazer as malas.

Para uma pessoa, visitar algumas praias do Nordeste sai por volta de R$ 1.000. Ao poupar R$ 150 por mês, em sete meses você embarca. se poupar R$ 300/mês, esse tempo passa para quatro meses. A ideia é conhecer Nova Iorque? o plano custa em média R$ 4.500 por pessoa. Guarde R$ 150 por mês e embarque em 29 meses (dois anos e quatro meses). com R$ 300/ mês, você entra no avião depois de 15 meses (um ano e pouco mais de dois meses).

o plano é comprar um modelo popular de R$ 22.500. Ao guardar R$ 150 por mês, você terá o carro em 113 meses (nove anos e quatro meses). Economizando R$ 300/ mês, após 64 meses (cinco anos e três meses) a compra pode ser feita.

Lembre-se é preciso pensar em despe-sas como seguro, combustível, estaciona-mentos e IPVA. Por isso, é melhor juntar di-nheiro durante um período maior do que comprar e se afundar em dívidas, corren-do o risco, inclsuive,de ficar sem o carro.

suponha que a casa custe R$ 100 mil. Deposite R$ 150 por mês e em 294 meses (24 anos e 5 meses), você terá o seu so-nho realizado. Poupe R$ 300/mês e faça a compra em 16 anos e quatros meses.

Embora seja muito tempo, o esforço vale à pena. se bater um desânimo, pen-se nas pessoas que passam uma vida in-teira pagando aluguel. Você não quer isso para você, não é?

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Por Vanessa Lima

Conferir o valor calórico de cada alimen-to nas embalagens, ativar o despertador para lembrar-se de comer a cada três horas e não sair da academia são alguns dos há-bitos inseridos forçadamente na rotina de quem quer perder peso. Pelo menos eram, até o surgimento da Dieta Dukan, que virou mania entre as celebridades. Jennifer Lopez e a atriz Penélope Cruz são algumas das 30 milhões de pessoas adeptas ao regime. Até a duquesa Kate Middleton entrou na onda

Com um ataque rápido aos açúcares e às gorduras, dá tempo de deixar o corpo em dia para exibir ainda neste verão. Fúcsia conversou com

o médico francês, autor do regime que virou mania entre as celebridades

para caber em seu vestido no casamento com o príncipe William, da Inglaterra.

Elaborada pelo médico francês Pierre Dukan, a dieta promete emagrecer sem controlar a quantidade de alimentos inge-ridos nem estabelecer horário para seguir um cardápio específico. Além disso, os qui-los são eliminados de vez, ou seja, quem cumpre as instruções não volta a engordar. “Esse método é para aqueles que tentaram tudo e que procuram, em troca de um esfor-

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ço realizável e sem falhas, porém limitado no tempo, não apenas emagrecer, mas conservar o fruto desse esforço e viver à vontade, com o corpo que desejam e ao qual têm direito”, diz Dukan, no livro Eu não consigo emagrecer.

Uma boa dose de proteínas (e de ânimo!)a primeira fase é o “período de ataque”.

Nela, é possível perder até cinco quilos em uma semana. Como? alimentando-se ape-nas de proteínas, que é o grupo de alimen-tos em que se encaixam carnes, queijos e leite. mas, atenção: apesar de as porções, as combinações e os horários das refeições se-rem ilimitados, o cardápio é restrito às prote-ínas puras, que são mais magras (veja o box).

a duração varia entre um e sete dias, de-pendendo de quantos quilos você precisa perder. O resultado é instantâneo. “Quem de- seja emagrecer tem necessidade de uma dieta que deslanche e traga rapidamente os primeiros frutos para reforçar a motivação”, explica o doutor.

No meio do caminhoDepois de chegar a um

resultado satisfatório em alguns dias, é hora de dar um novo passo. O “período de cruzeiro” alterna as pro-teínas puras com legumes e verduras, proibidos na fase anterior. O esquema conti-nua até você chegar ao peso desejado. aí, é só partir para a terceira fase, o “patamar de consolidação”, que ga-rante a manutenção e evita o efeito sanfona.

Nessa etapa, são inseridas duas fatias de pão por dia, uma porção de frutas e de

qualquer queijo, além de duas porções de cereais por semana.

a parte mais animadora fica por conta das refeições de gala. Duas vezes por semana, você pode comer qualquer tipo de alimento ou bebida. Doces, massas, drinques... tudo está liberado, com a condição de que você se sirva de apenas uma porção de cada um, sem repetir. Não adianta seguir a dieta e, com a desculpa da refeição de gala, abusar e tomar três taças de vinho. Como a fase é longa – 10 dias para cada quilo perdido desde o início –, a regalia é uma forma de evitar desistências e reintegra o prazer de comer ao dia a dia, de maneira regrada. Detalhe: é preciso escolher um dia da semana para comer apenas as pro-teínas puras, como no início. você também deve caminhar 25 minutos por dia.

Reaprenda a comerPor último, vem a “estabili-

zação definitiva”, uma reedu-cação alimentar que deve ser seguida a vida inteira. você pode voltar a comer normal-mente, sem exageros. Para evitar o perigo, tenha como base o cardápio da etapa an-terior, com as duas fatias de pão, as refeições de gala e continue o dia das proteínas uma vez por semana.

Os exercícios também são importantes. Dukan sugere que as pessoas troquem os elevadores por escadas sem-pre que possível e que insi-ram em sua rotina diária vin-te minutos de caminhada.

a próxima fase? É só se preparar para aposentar a canga e desfilar a boa for-ma de biquíni.

O grande aliado dos seguidores

da Dieta Dukan é o farelo de aveia,

que deve ser consumido

diariamente, em todas as fases.

De acordo com o médico, ele incha no estômago e dá

uma sensação de saciedade.

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ço realizável e sem falhas, porém limitado no tempo, não apenas emagrecer, mas conservar o fruto desse esforço e viver à vontade, com o corpo que desejam e ao qual têm direito”, diz Dukan, no livro Eu não consigo emagrecer.

Uma boa dose de proteínas (e de ânimo!)a primeira fase é o “período de ataque”.

Nela, é possível perder até cinco quilos em uma semana. Como? alimentando-se ape-nas de proteínas, que é o grupo de alimen-tos em que se encaixam carnes, queijos e leite. mas, atenção: apesar de as porções, as combinações e os horários das refeições se-rem ilimitados, o cardápio é restrito às prote-ínas puras, que são mais magras (veja o box).

a duração varia entre um e sete dias, de-pendendo de quantos quilos você precisa perder. O resultado é instantâneo. “Quem de- seja emagrecer tem necessidade de uma dieta que deslanche e traga rapidamente os primeiros frutos para reforçar a motivação”, explica o doutor.

No meio do caminhoDepois de chegar a um

resultado satisfatório em alguns dias, é hora de dar um novo passo. O “período de cruzeiro” alterna as pro-teínas puras com legumes e verduras, proibidos na fase anterior. O esquema conti-nua até você chegar ao peso desejado. aí, é só partir para a terceira fase, o “patamar de consolidação”, que ga-rante a manutenção e evita o efeito sanfona.

Nessa etapa, são inseridas duas fatias de pão por dia, uma porção de frutas e de

qualquer queijo, além de duas porções de cereais por semana.

a parte mais animadora fica por conta das refeições de gala. Duas vezes por semana, você pode comer qualquer tipo de alimento ou bebida. Doces, massas, drinques... tudo está liberado, com a condição de que você se sirva de apenas uma porção de cada um, sem repetir. Não adianta seguir a dieta e, com a desculpa da refeição de gala, abusar e tomar três taças de vinho. Como a fase é longa – 10 dias para cada quilo perdido desde o início –, a regalia é uma forma de evitar desistências e reintegra o prazer de comer ao dia a dia, de maneira regrada. Detalhe: é preciso escolher um dia da semana para comer apenas as pro-teínas puras, como no início. você também deve caminhar 25 minutos por dia.

Reaprenda a comerPor último, vem a “estabili-

zação definitiva”, uma reedu-cação alimentar que deve ser seguida a vida inteira. você pode voltar a comer normal-mente, sem exageros. Para evitar o perigo, tenha como base o cardápio da etapa an-terior, com as duas fatias de pão, as refeições de gala e continue o dia das proteínas uma vez por semana.

Os exercícios também são importantes. Dukan sugere que as pessoas troquem os elevadores por escadas sem-pre que possível e que insi-ram em sua rotina diária vin-te minutos de caminhada.

a próxima fase? É só se preparar para aposentar a canga e desfilar a boa for-ma de biquíni.

O grande aliado dos seguidores

da Dieta Dukan é o farelo de aveia,

que deve ser consumido

diariamente, em todas as fases.

De acordo com o médico, ele incha no estômago e dá

uma sensação de saciedade.

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A que o senhor credita o sucesso da dieta Dukan, inclusive entre as famosas?Meu método ajuda a emagrecer sem frustra-ção. Muitos famosos seguiram a dieta, e essa notoriedade ajudou a ampliar meu períme-tro de ação, levando-a a outras pessoas.

A dieta tem alguma inspiração na Atkins? Sim. Atkins foi o primeiro a rejeitar os dogmas das baixas calorias. Além disso, temos em co-mum a predileção pelas proteínas. Mas Atkins permite a ingestão ilimitada de gorduras, e eu, não. Ele também não se preocupou com a es-tabilização do peso, enquanto eu desenvolvi duas fases para isso.

Pode ser feita por qualquer pessoa? Há somente uma contraindicação, que é a insuficiência renal severa.

Existe um tempo máximo recomendado para seguir a dieta?

Não. Depende da quantidade de peso a perder. As pessoas levam aproximadamen-te 2 meses para alcançar o resultado. Mas, em casos de obesidade, é possível que dure mais tempo, sem riscos à saúde.

Alguns médicos criticam a dieta por cortar os carboidratos, alegando que eles são es-senciais para a produção de energia e para o bom funcionamento do cére-bro. Como o senhor responde a esses comentários?

Só as proteínas são funda-mentais à vida. As gorduras são essenciais para a formação da membrana das células cerebrais. Os carboidratos são os únicos nu-trientes dispensáveis, já que, na falta deles, o corpo gasta as ener-

gias das gorduras e sintetiza a glicose com gorduras e proteínas.

Por que os legumes e as verduras são proibidos na primeira fase? Como fica o funcionamento do intestino sem eles?

A primeira fase da minha dieta é muito curta, dura entre 3 e 7 dias. A ausência dos legumes não causa problemas. Basta, dia-riamente, beber um litro e meio de água, consumir farelo de aveia e praticar séries de abdominais para atravessar tranquilamente a fase de ataque.

No final da dieta, os carboidratos voltam a fazer parte da alimentação de forma moderada. Isso não representa um perigo para que o peso volte?

Os carboidratos entram na terceira fase da dieta, com porções permitidas duas vezes por semana. Depois, na fase de estabiliza-ção, aconselho a não ultrapassar uma por-ção a cada dois dias.

Confira o bate-papo de Fúcsia com o médico francês Pierre Dukan, autor da dieta

“Meu método ajuda a emagrecer sem frustação”, diz o doutor Pierre Dukan

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Fase 1 – Ataque (de 1 a 7 dias)

Só proteínas puras: carnes (vitela e todos os peda-ços de boi sem gordura, com exceção da costela e do entrecosto), miúdos (só fígado e língua), peixes, frutos do mar, aves (menos pato e ganso), presuntos sem gordura, ovos, proteínas vegetais (soja) e laticí-nios desnatados. Um litro e meio de água e uma co-lher e meia de sopa de farelo de aveia por dia são obrigatórios. Chá, café e refrigerante – tudo sem açú-car – também estão liberados.

Fase 2 – Cruzeiro(até atingir o peso desejado)

As proteínas puras da fase anterior e os seguintes legumes e verduras: tomate, pepino, rabanete, espi-nafre, aspargo, alho-poró, vagem, couve, cogumelo, aipo, funcho, todas as alfaces, acelga, berinjela, abo-brinha, pimentão, cenoura e beterraba (as duas últi-mas com a condição de não serem consumidas em todas as refeições).

Fase 3 – Consolidação (10 dias para cada quilo perdido)

Os alimentos das duas fases anteriores mais uma porção de fruta por dia (exceto banana, cereja e uva), duas fatias de pão integral, 40 g de queijo, duas colheres de sopa de farelo de trigo, 25 minu-tos de caminhada. Semanalmente: duas porções de carboidratos, duas refeições de gala e um dia de proteínas puras.

Fase 4 – Estabilização (para o resto da vida)

Voltar a uma alimentação normal. Manter como base a dieta da fase de consolidação e um dia de proteínas puras por semana. Importante: esqueçer os elevadores, caminhar 20 minutos e tomar três colheres de sopa de farelo de aveia diariamente.

Dieta Dukan por etapas

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Fase 1 – Ataque (de 1 a 7 dias)

Só proteínas puras: carnes (vitela e todos os peda-ços de boi sem gordura, com exceção da costela e do entrecosto), miúdos (só fígado e língua), peixes, frutos do mar, aves (menos pato e ganso), presuntos sem gordura, ovos, proteínas vegetais (soja) e laticí-nios desnatados. Um litro e meio de água e uma co-lher e meia de sopa de farelo de aveia por dia são obrigatórios. Chá, café e refrigerante – tudo sem açú-car – também estão liberados.

Fase 2 – Cruzeiro(até atingir o peso desejado)

As proteínas puras da fase anterior e os seguintes legumes e verduras: tomate, pepino, rabanete, espi-nafre, aspargo, alho-poró, vagem, couve, cogumelo, aipo, funcho, todas as alfaces, acelga, berinjela, abo-brinha, pimentão, cenoura e beterraba (as duas últi-mas com a condição de não serem consumidas em todas as refeições).

Fase 3 – Consolidação (10 dias para cada quilo perdido)

Os alimentos das duas fases anteriores mais uma porção de fruta por dia (exceto banana, cereja e uva), duas fatias de pão integral, 40 g de queijo, duas colheres de sopa de farelo de trigo, 25 minu-tos de caminhada. Semanalmente: duas porções de carboidratos, duas refeições de gala e um dia de proteínas puras.

Fase 4 – Estabilização (para o resto da vida)

Voltar a uma alimentação normal. Manter como base a dieta da fase de consolidação e um dia de proteínas puras por semana. Importante: esqueçer os elevadores, caminhar 20 minutos e tomar três colheres de sopa de farelo de aveia diariamente.

Dieta Dukan por etapas

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Trocar os remédios alopatas por plan-tas medicinais para resolver problemas de saúde: essa é a proposta da fitoterapia. Assim, a solução para aquele mal-estar in-conveniente ou para a dor de cabeça que não passa fica ao seu alcance, em um can-teiro no jardim. As ervas são absorvidas de forma mais suave pelo organismo e você pode tomá-las em forma de infusão (bebi-da feita pela imersão de ervas em água fer-vente). No caso do alecrim, da erva-doce e da hortelã, dá até para temperar alimen-tos ou complementar saladas. “Entre as vantagens, quando comparadas aos me-dicamentos tradicionais, estão a redução de efeitos colaterais e o fato de não cau-sar dependência”, aponta a nutricionista e especialista em fitoterapia Maria Angélica Fiut, da Associação Brasileira de Fitotera-pia – ABFIT. Falta de espaço não é desculpa para deixar de cultivar essas ervas, já que muitas ficam bem em vasos. Conheça dez espécies que você pode ter em casa e sai-ba para que serve cada uma delas.

Dor de estômago? Pressão alta? Gripe? Acredite: a cura para

esses e outros sintomas pode estar no seu jardim Por Vanessa Lima

jard

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Quebra-pedra (PhyLLANThus sPP)O que faz: estimula a eliminação de ácido úrico pelo organismo e é usada no tratamento de cálculos renais. Também tem função analgésica. Dica de cultivo: cresce principalmente nas estações chuvosas. É comum ver folhinhas brotando de fendas em calçadas e muros, daí o nome. Pode ser plantada em vasos ou canteiros.

poejo (MENThA PuLEgIuM)O que faz: espécie que combate gripes e resfriados, com ação expectorante, antibacteriana e antifúngica. Dica de cultivo: precisa de bastante água e chega a medir 50 cm de altura.

Camomila (MATrICArIA

ChAMoMILLA)O que faz: levemente sedativa,

ajuda no controle da ansiedade e da insônia. Também é aliada do estômago.

Dica de cultivo: vasos de tamanho médio abrigam satisfatoriamente a

planta, que chega a 50 cm de altura.

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aleCrim (RosmaRinus officinalis)O que faz: reduz a formação de gases intestinais e auxilia na digestão. Também tem ação anti-inflamatória. Dica de cultivo: precisa de bastante água e chega a medir 50 cm de altura.

boldo-do-Chile (Peumus boldus)O que faz: estimula a vesícula biliar, que tem a função de suavizar o efeito de gorduras e ácidos na digestão, e protege o fígado.Dica de cultivo: as regas precisam ser moderadas, já que a planta não sobrevive ao excesso de água.

Cavalinha (equisetum aRvense)O que faz: quem sofre de hipertensão arterial precisa de uma mudinha dessa planta em casa. Ela ajuda a controlar o problema e, além disso, é diurética. Dica de cultivo: é preciso regar com frequência.

espinheira-santa (maytenus ilicifolia)O que faz: é uma planta que aumenta o volume e o pH do suco gástrico, servindo de defesa para o estômago. Controla a azia e previne contra úlceras. Dica de cultivo: essa é para quem tem um pouco mais de espaço porque, quando cresce, vira um arbusto grande.il

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Raçõ

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FunCho ou erva-doCe (foeniculum

vulgaRes)O que faz: além de prevenir contra

a formação de gases intestinais e auxiliar na digestão, favorece

a formação de leite durante a amamentação.

Dica de cultivo: vive bem emlocais de meia-sombra. Pode alcançar

até 1,5 m de altura.

hortelã (mentha PiPeRita)

O que faz: planta expectorante, descongestionante

e antisséptica. Portanto, ótima para aliviar a tosse e os resfriados. Também protege o

fígado e melhora a digestão. Dica de cultivo: o solo deve

estar sempre úmido.

CarQueja (bacchaRis tRimeRa)O que faz: diminui as taxas de glicose no sangue e estimula o bom funcionamento do fígado e do estômago. Por ser diurética, ajuda a diminuir a retenção de líquidos. Dica de cultivo: Cresce bem em locais iluminados.


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Alecrim (RosmaRinus officinalis)O que faz: reduz a formação de gases intestinais e auxilia na digestão. Também tem ação anti-inflamatória. Dica de cultivo: precisa de bastante água e chega a medir 50 cm de altura.

Boldo-do-chile (Peumus boldus)O que faz: estimula a vesícula biliar, que tem a função de suavizar o efeito de gorduras e ácidos na digestão, e protege o fígado.Dica de cultivo: as regas precisam ser moderadas, já que a planta não sobrevive ao excesso de água.

cAvAlinhA (equisetum aRvense)O que faz: quem sofre de hipertensão arterial precisa de uma mudinha dessa planta em casa. Ela ajuda a controlar o problema e, além disso, é diurética. Dica de cultivo: é preciso regar com frequência.

espinheirA-sAntA (maytenus ilicifolia)O que faz: é uma planta que aumenta o volume e o pH do suco gástrico, servindo de defesa para o estômago. Controla a azia e previne contra úlceras. Dica de cultivo: essa é para quem tem um pouco mais de espaço porque, quando cresce, vira um arbusto grande.il

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Funcho ou ervA-doce (foeniculum

vulgaRes)O que faz: além de prevenir contra

a formação de gases intestinais e auxiliar na digestão, favorece

a formação de leite durante a amamentação.

Dica de cultivo: vive bem emlocais de meia-sombra. Pode alcançar

até 1,5 m de altura.

hortelã (mentha PiPeRita)

O que faz: planta expectorante, descongestionante

e antisséptica. Portanto, ótima para aliviar a tosse e os resfriados. Também protege o

fígado e melhora a digestão. Dica de cultivo: o solo deve

estar sempre úmido.

cArquejA (bacchaRis tRimeRa)O que faz: diminui as taxas de glicose no sangue e estimula o bom funcionamento do fígado e do estômago. Por ser diurética, ajuda a diminuir a retenção de líquidos. Dica de cultivo: Cresce bem em locais iluminados.


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Com praias deslumbrantes, cultura,

gastronomia, natureza preservada e infraestrutura

garantida, Prado vai te surpreender

via

gem

Por Fernanda Ghisloti o paraísoRedescubra

Vista aérea da Ponta do Corumbau

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Calma e acolhedora, essa cidade do sul da Bahia é rica em história e consegue reunir o melhor da natureza com um clima típico de cidade do interior. Segundo especialistas, foi justamente nesse lugar que aconteceu o primeiro contato entre os índios e a esqua-dra de Pedro Álvares Cabral, em 1500, antes mesmo de os portugueses chegarem a Porto Seguro, que acabou ficando com a fama de ser o local do Descobrimento do Brasil.

Mas isso é só um aperitivo. Quem visi-ta Prado pela primeira vez se surpreende com o cenário paradisíaco que abriga seus 84 quilômetros de praias recortadas por imponentes falésias de tons variados, rios abundantes, amplos coqueirais, recifes, peixes, crustáceos e aves raras. O municí-pio, situado na Costa das Baleias, é dono de tesouros naturais e de uma cultura rica vinda dos povos indígenas.

Conforto garantidoPrado recebe todos os anos meio milhão

de visitantes na alta temporada e orgulha--se de ter a melhor infraestrutura turística da região, com 7 mil leitos e diárias que variam de R$ 80 a R$ 1.500. Durante os outros me-ses do ano, a cidade fica quase deserta, com longas extensões de areia despovoadas que tornam o cenário ainda mais deslumbrante.

A bucólica praça principal reúne a Tra-vessa da Matriz, o Beco das Garrafas e pequenas ruas que formam o reduto da gastronomia pradense. À base de peixes, frutos do mar e ingredientes locais em uma fusão da culinária baiana com a inter-nacional, os pratos fazem valer as calorias. As delícias são tantas que deram origem a um festival que acontece todos os anos na

cidade. Entre as especialidades estão a La-gosta de Corte, do restaurante Macaxeira; a Delícia Mediterrânea, do Bistrô Valentina; e o Gabriela, prato principal do restaurante Banana da Terra, que homenageia a obra do escritor baiano Jorge Amado.

Abrolhos“Quando te aproximares da terra, abre os

olhos”, disse Américo Vespúcio na carta de navegação escrita por ele em 1503. O nave-gador se referia a uma região cheia de recifes de corais que fizeram naufragar diversos bar-cos ao longo dos anos. Foi essa frase que deu origem ao nome do santuário marítimo-eco-lógico, o Arquipélago dos Abrolhos. A 52 km da costa, ele é formado pelas ilhas de origem vulcânica Siriba, Redonda, Guarita, Sueste e Santa Bárbara. Até o naturalista inglês Charles Darwin, durante sua viagem realizada em 1832 em busca da “origem das espécies”, pas-sou por Abrolhos e ficou intrigado com o que viu. O fato foi relatado no livro Aventuras e Descobertas de Darwin a bordo do Beagle.

Embaixo das águas quase transparen-tes estão escondidas as maiores surpre-sas. Com uma visibilidade que chega a 20 metros, é possível observar a grande diversidade de fauna e flora marinhas que fazem de lá um dos melhores locais para a prática de mergulho no Brasil. Nessa aventura submarina, você descobre fan-tásticas cavernas e o nado em águas ra-sas sobre o topo dos chapeirões (recifes que se assemelham a cogumelos). As for- mações de corais são incríveis, algumas tão pequenas e delicadas como botões de flores e outras grandes e complexas que são comparadas a grandes catedrais.FO

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Calma e acolhedora, essa cidade do sul da Bahia é rica em história e consegue reunir o melhor da natureza com um clima típico de cidade do interior. Segundo especialistas, foi justamente nesse lugar que aconteceu o primeiro contato entre os índios e a esqua-dra de Pedro Álvares Cabral, em 1500, antes mesmo de os portugueses chegarem a Porto Seguro, que acabou ficando com a fama de ser o local do Descobrimento do Brasil.

Mas isso é só um aperitivo. Quem visi-ta Prado pela primeira vez se surpreende com o cenário paradisíaco que abriga seus 84 quilômetros de praias recortadas por imponentes falésias de tons variados, rios abundantes, amplos coqueirais, recifes, peixes, crustáceos e aves raras. O municí-pio, situado na Costa das Baleias, é dono de tesouros naturais e de uma cultura rica vinda dos povos indígenas.

Conforto garantidoPrado recebe todos os anos meio milhão

de visitantes na alta temporada e orgulha--se de ter a melhor infraestrutura turística da região, com 7 mil leitos e diárias que variam de R$ 80 a R$ 1.500. Durante os outros me-ses do ano, a cidade fica quase deserta, com longas extensões de areia despovoadas que tornam o cenário ainda mais deslumbrante.

A bucólica praça principal reúne a Tra-vessa da Matriz, o Beco das Garrafas e pequenas ruas que formam o reduto da gastronomia pradense. À base de peixes, frutos do mar e ingredientes locais em uma fusão da culinária baiana com a inter-nacional, os pratos fazem valer as calorias. As delícias são tantas que deram origem a um festival que acontece todos os anos na

cidade. Entre as especialidades estão a La-gosta de Corte, do restaurante Macaxeira; a Delícia Mediterrânea, do Bistrô Valentina; e o Gabriela, prato principal do restaurante Banana da Terra, que homenageia a obra do escritor baiano Jorge Amado.

Abrolhos“Quando te aproximares da terra, abre os

olhos”, disse Américo Vespúcio na carta de navegação escrita por ele em 1503. O nave-gador se referia a uma região cheia de recifes de corais que fizeram naufragar diversos bar-cos ao longo dos anos. Foi essa frase que deu origem ao nome do santuário marítimo-eco-lógico, o Arquipélago dos Abrolhos. A 52 km da costa, ele é formado pelas ilhas de origem vulcânica Siriba, Redonda, Guarita, Sueste e Santa Bárbara. Até o naturalista inglês Charles Darwin, durante sua viagem realizada em 1832 em busca da “origem das espécies”, pas-sou por Abrolhos e ficou intrigado com o que viu. O fato foi relatado no livro Aventuras e Descobertas de Darwin a bordo do Beagle.

Embaixo das águas quase transparen-tes estão escondidas as maiores surpre-sas. Com uma visibilidade que chega a 20 metros, é possível observar a grande diversidade de fauna e flora marinhas que fazem de lá um dos melhores locais para a prática de mergulho no Brasil. Nessa aventura submarina, você descobre fan-tásticas cavernas e o nado em águas ra-sas sobre o topo dos chapeirões (recifes que se assemelham a cogumelos). As for- mações de corais são incríveis, algumas tão pequenas e delicadas como botões de flores e outras grandes e complexas que são comparadas a grandes catedrais.FO

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O cenário marinho conta ainda com es-pécies de peixes tropicais, moluscos, crus-táceos, algas e preciosos corais-negros que lembram os cipós de nossas matas nativas. Essas maravilhas recebem o apoio da Mari-nha e pertencem ao Parque Nacional Mari-nho de Abrolhos, sob o controle do Ibama.

Balé exclusivoNo caminho de Abrolhos, a emoção fica

por conta do show das baleias-jubartes, que saem da Antártida para cruzar, ter os filhotes e amamentá-los nas águas quentes da Bahia no período de julho a novembro. Passeando pelas águas de Prado é possível ver esses ani-mais com 13 metros de altura saltando para fora d’água, já que com um impulso conse-guem colocar todo o corpo de até 40 tone-ladas acima do mar. Uma das imagens mais impressionantes da natureza.

Mansas, as baleias costumam se aproxi-mar dos barcos e presentear os passageiros com seu canto melancólico, que tem uma complexidade comparada à de uma músi-ca clássica. Normalmente, o som é entoado por algum macho adulto com a função de atrair as fêmeas. Muitas vezes, esses animais ameaçados de extinção aparecem acompa-

nhados dos filhotes recém-nascidos e não é difícil ver quatro ou cinco juntos, fazendo acrobacias e jogando borrifos de ar quente que chegam a atingir 3 m de altura.

E tem mais... Palco do primeiro contato entre os des-

cobridores e os índios, em 1500, a Barra do Cahy é uma ótima opção para banho, pesca e caminhada. Localizada a 18 km do centro da cidade, abriga também o Parque do Descobrimento, que conserva a maior área remanescente de Mata Atlântica da Bahia, com 21 mil hectares. Perto dali, no limite do município, está o Parque Nacio-nal do Monte Pascoal, primeiro ponto de terra avistado pelos portugueses.

O espetáculo das baleias-jubartes na região de Abrolhos


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Como Chegar De avião: o aeroporto mais próximo é o de Porto Seguro. De lá, alugue um carro ou contrate um transporte para continuar a viagem. De carro: acesso pela BR 101. Vindo do Sul, vá até Teixeira de Freitas, siga em direção a Alcobaça e, depois, Prado. Do Norte, o acesso é por Itamaraju. De ônibus: As empresas São Geraldo, Expresso Brasileiro e Águia Branca têm ônibus que par-tem de diversas cidades do país. mais informações: www.pradoturismo.com.br

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barreira de recifes do outro. Tranquilidade também encontrada na praia do Coqueiral, com ondas fortes e areia branca. um pouco mais distantes ficam as Vilas de Cumuruxatiba e Corumbau. A primeira, a 30 km do centro de Prado, teve origem em uma pequena vila de pescadores e conserva praticamente intactos longos trechos de praias emolduradas por coqueiros. É um lugar tranquilo e delicioso, com mar de águas mornas e mansas, contras-tando com pequeninos riachos de águas lim-pas e frias que deságuam ao longo do litoral. Corumbau, na língua dos Pataxós, significa longe de tudo. E o local faz jus ao nome, já que fica afastado do centro de Prado, sendo preci-so andar por uma longa estrada de terra para chegar ao vilarejo. mas a paisagem faz valer a caminhada. Na maré baixa, avista-se uma pon-ta de areia que avança 1 km mar adentro. o rio Corumbau serpenteia pela terra e vem desem-bocar na praia; uma beleza única. Do outro lado do rio fica Barra Velha, reserva dos índios Pataxós, com seu rico artesanato. os passeios de barcos e de escunas mostram toda beleza do encontro das águas do rio com o mar, e, par-tindo de Cumuruxatiba, é possível fazer o mes-mo percurso da Esquadra Portuguesa de 1500. É daquelas viagens para não esquecer mais.

Para uma vista magnífica desse monte, uma ótima alternativa é fazer o passeio de escuna até o Recife das Guaratibas. o lugar também é ideal para a prática do mergulho livre e da pesca submarina, já que a trans-parência das águas favorece a observação de tartarugas e de uma infinidade de peixes multicoloridos. Não faltam opções maravi-lhosas para mergulhar. os corais de Timbebas são outro belo exemplo. Neles se formam colunas que crescem do fundo do mar, além de extensas cavernas, com até 15 m, que podem ser transpostas com segurança. As praias de Prado reservam ainda muitas sur-presas. No Tororão, é possível tomar um ba-nho em uma cristalina queda d’água doce que escorre pelas pedras. Já Viçosa apresen-ta um mar quase sem ondas, acompanha-do pelo deságue de rio de um lado e uma

Praia da Barra do Cahy; acima, prato do Festival Gastronômico de Prado


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Como Chegar De avião: o aeroporto mais próximo é o de Porto Seguro. De lá, alugue um carro ou contrate um transporte para continuar a viagem. De carro: acesso pela BR 101. Vindo do Sul, vá até Teixeira de Freitas, siga em direção a Alcobaça e, depois, Prado. Do Norte, o acesso é por Itamaraju. De ônibus: As empresas São Geraldo, Expresso Brasileiro e Águia Branca têm ônibus que par-tem de diversas cidades do país. mais informações: www.pradoturismo.com.br

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barreira de recifes do outro. Tranquilidade também encontrada na praia do Coqueiral, com ondas fortes e areia branca. um pouco mais distantes ficam as Vilas de Cumuruxatiba e Corumbau. A primeira, a 30 km do centro de Prado, teve origem em uma pequena vila de pescadores e conserva praticamente intactos longos trechos de praias emolduradas por coqueiros. É um lugar tranquilo e delicioso, com mar de águas mornas e mansas, contras-tando com pequeninos riachos de águas lim-pas e frias que deságuam ao longo do litoral. Corumbau, na língua dos Pataxós, significa longe de tudo. E o local faz jus ao nome, já que fica afastado do centro de Prado, sendo preci-so andar por uma longa estrada de terra para chegar ao vilarejo. mas a paisagem faz valer a caminhada. Na maré baixa, avista-se uma pon-ta de areia que avança 1 km mar adentro. o rio Corumbau serpenteia pela terra e vem desem-bocar na praia; uma beleza única. Do outro lado do rio fica Barra Velha, reserva dos índios Pataxós, com seu rico artesanato. os passeios de barcos e de escunas mostram toda beleza do encontro das águas do rio com o mar, e, par-tindo de Cumuruxatiba, é possível fazer o mes-mo percurso da Esquadra Portuguesa de 1500. É daquelas viagens para não esquecer mais.

Para uma vista magnífica desse monte, uma ótima alternativa é fazer o passeio de escuna até o Recife das Guaratibas. o lugar também é ideal para a prática do mergulho livre e da pesca submarina, já que a trans-parência das águas favorece a observação de tartarugas e de uma infinidade de peixes multicoloridos. Não faltam opções maravi-lhosas para mergulhar. os corais de Timbebas são outro belo exemplo. Neles se formam colunas que crescem do fundo do mar, além de extensas cavernas, com até 15 m, que podem ser transpostas com segurança. As praias de Prado reservam ainda muitas sur-presas. No Tororão, é possível tomar um ba-nho em uma cristalina queda d’água doce que escorre pelas pedras. Já Viçosa apresen-ta um mar quase sem ondas, acompanha-do pelo deságue de rio de um lado e uma

Praia da Barra do Cahy; acima, prato do Festival Gastronômico de Prado


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Criando uma composteira na sua casa você diminui a quantidade de resíduos nos lixões e ainda fortalece as plantas


Lugar de lixo

é no jardimQuando o assunto é sustentabilidade,

uma das primeiras preocupações é com o lixo. Destinar papel, vidro, plástico e metais limpos e secos para a reciclagem resolve boa parte do problema. Mas, para os resí-duos orgânicos, o aterro sanitário é o des-tino mais comum e, infelizmente, essa não é a melhor solução. Simples de fazer, basta uma pequena composteira para transfor-mar restos de comida, cascas, sementes e folhas secas em adubo de ótima qualidade para vasos e jardins de casa. Essa técnica, chamada compostagem, nada mais é do que a decomposição feita por microorga-nismos, insetos e minhocas. Ou seja, esses pequenos bichinhos transformam seu lixo em adubo, reaproveitando os nutrientes. E tudo isso pode acontecer no quintal ou até em um cantinho do apartamento (dentro de um balde ou barril, por exemplo), sem sujeira, como explica a bióloga Valéria Iared. “Na composteira, esses animais encontram o ambiente ideal para sobreviver, com ali-mento, umidade e temperatura adequada. Eles não gostam de sair dessas condições, por isso vai ser bem difícil encontrar uma minhoca zanzando pelos corredores”, com-pleta. Outra dúvida muito comum é em re-

lação ao cheiro. Valéria afirma que se o odor não estiver legal é porque você está fazendo algo errado. “Geralmente é falta de oxigênio, pouca água ou excesso de sal, frutas cítricas ou temperos como cebola e alho”.

Para quem prefere evitar o contato com a terra e com os bichos, uma opção é comprar uma composteira pronta. O kit custa em mé-dia R$ 150, geralmente inclui três andares e já vem com tudo montadinho, até com as minhocas (foto abaixo).

Tem ainda a versão elétrica, que decom-põe em um dia o que demoraria um mês, não utiliza minhocas e não é preciso tanta preocupação com a montagem nem com o que será depositado. A única desvantagem é o preço, que varia de R$ 700 a R$ 6 mil reais, dependendo da marca e do modelo.

Mas, se a prioridade é ser ecológico e ocontato esporádico com pequenos bichinhos não for um problema, coloque suas luvas de jardinagem e mãos à obra! Seguindo os passos ao lado, você terá sua composteira caseira barata e eficiente.

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6Enquanto tudo isso acontece nas caixas de cima, a que fica

embaixo recebe um líquido rico em nutrientes, chamado chorume. Ele também pode ser usado como adubo e pesticida, basta borrifar nas plantas.

1 Empilhe três caixas (que podem ser de papelão

ou de plástico), baldes ou qualquer recipiente semelhante. A de baixo pode ser menor. Já as duas de cima devem ter furos nas laterais (para a passagem de ar) e embaixo (para o trânsito das minhocas). Mantenha à sombra e em local ventilado.

3 Na caixa de cima, adicione os restos de comida, sempre

cobrindo com folhas secas, serragem ou papel. Evite colocar carne, alimentos muito salgados ou ácidos.4 Assim que ela ficar

cheia com tudo o que você colocou,

troque essa caixa de lugar com a que está no meio (que tem apenas os 10 cm de composto). As minhocas vão transformar a comida em adubo enquanto você vai depositando os resíduos no novo recipiente.

5 Depois de um ou dois meses, a caixa que agora está em cima

estará cheia e as minhocas terão migrado para ela, trabalhando e buscando o alimento que já não encontram mais no recipiente do meio. No segundo andar, temos um adubo pronto e de ótima qualidade para ser utilizado na sua horta, jardim ou vasos.

2Nas caixas de cima, faça uma camada de mais ou menos 10 cm de espessura do composto já pronto (pode ser utilizado o húmus de minhoca, vendido em supermercados e floriculturas). Se for de boa qualidade, virá com

alguns ovos e filhotes de minhocas que irão se desenvolver sozinhos, com um pouco de alimento. Mas, se quiser acelerar o processo, adicione, no andar superior, as futuras trabalhadoras. Prefira a espécie californiana, que é mais eficiente.

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6Enquanto tudo isso acontece nas caixas de cima, a que fica

embaixo recebe um líquido rico em nutrientes, chamado chorume. Ele também pode ser usado como adubo e pesticida, basta borrifar nas plantas.

1 Empilhe três caixas (que podem ser de papelão

ou de plástico), baldes ou qualquer recipiente semelhante. A de baixo pode ser menor. Já as duas de cima devem ter furos nas laterais (para a passagem de ar) e embaixo (para o trânsito das minhocas). Mantenha à sombra e em local ventilado.

3 Na caixa de cima, adicione os restos de comida, sempre

cobrindo com folhas secas, serragem ou papel. Evite colocar carne, alimentos muito salgados ou ácidos.4 Assim que ela ficar

cheia com tudo o que você colocou,

troque essa caixa de lugar com a que está no meio (que tem apenas os 10 cm de composto). As minhocas vão transformar a comida em adubo enquanto você vai depositando os resíduos no novo recipiente.

5 Depois de um ou dois meses, a caixa que agora está em cima

estará cheia e as minhocas terão migrado para ela, trabalhando e buscando o alimento que já não encontram mais no recipiente do meio. No segundo andar, temos um adubo pronto e de ótima qualidade para ser utilizado na sua horta, jardim ou vasos.

2Nas caixas de cima, faça uma camada de mais ou menos 10 cm de espessura do composto já pronto (pode ser utilizado o húmus de minhoca, vendido em supermercados e floriculturas). Se for de boa qualidade, virá com

alguns ovos e filhotes de minhocas que irão se desenvolver sozinhos, com um pouco de alimento. Mas, se quiser acelerar o processo, adicione, no andar superior, as futuras trabalhadoras. Prefira a espécie californiana, que é mais eficiente.

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Vitrine sustentávelMadeira renovável,

caixas de leite, sementes, palha de

bananeira, papelão, retalhos de tecidos e bambu servem de matéria-prima para

brincos, bolsas, móveis e outros objetos com

apelo ecológico


planeta verde

Móveis rústicos Modelos únicos criados de forma artesanal a

partir de troncos. Da Madeira de Demolição.

Resta umJogo confeccionado com madeira reaproveitada. Da Revira Ideias.

Óculos de madeira Feitos à mão com madeiras certificadas pelo Ibama. Da Leaf.

Avestruz divertido

Fabricado em papelão, o brinquedo tem

30 x 55 x 130 centímetros e uma escala para medir a

altura da criança. Da Ludiks.

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o BrincosElaborados com madeira reaproveitada, semente de jarina e palha de bananeira. Da Mãos da Terra.

Jogos americanos Artesanais, são feitos com madeira renovável

(pínus) e cordão encerado. Técnica usada: serigrafia. Da Arte Noronha.

Bandeja giratória

Produzida em bambu, mede

35 centímetros de diâmetro.

Da LoopDay.

Tapete BroinhaConfeccionado à mão, é feito

com lycra reciclada. Da Tabriz.

Bolsas EcoDesenvolvidas a partir de retalhos de tecidos

e estruturadas com caixinhas de leite. Da Lika.

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o BrincosElaborados com madeira reaproveitada, semente de jarina e palha de bananeira. Da Mãos da Terra.

Jogos americanos Artesanais, são feitos com madeira renovável

(pínus) e cordão encerado. Técnica usada: serigrafia. Da Arte Noronha.

Bandeja giratória

Produzida em bambu, mede

35 centímetros de diâmetro.

Da LoopDay.

Tapete BroinhaConfeccionado à mão, é feito

com lycra reciclada. Da Tabriz.

Bolsas EcoDesenvolvidas a partir de retalhos de tecidos

e estruturadas com caixinhas de leite. Da Lika.

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O escritor e desenhista Ziraldo continua

com a alegria de uma criança.

Em entrevista à Fúcsia, ele fala da idade,

da internet e da importância do trabalho

Por Vanessa Lima

A rotina de Ziraldo é agitada. Lançamen-tos de livros, pedidos de entrevista de jor-nais e revistas de todo o país, gravações para programas de televisão, entre muitas outras tarefas, são algumas das atividades que fazem parte do dia a dia do escritor bra-sileiro que completa oito décadas de vida. A velhice? Para ele, essa palavra não car-rega o peso que a maioria das pessoas dá. “Todo mundo tem consciência de que vai ficar velho. Então, quando a velhice chega, deveria ser natural”, diz o escritor. “As gera-ções de hoje estão demorando muito para entregar o ouro. Neste momento, a quanti-dade de pessoas na minha faixa etária que ainda está atuando no Brasil é imensa”, com-plementa. O segredo de tanta vitalidade, de acordo com ele, é o trabalho e, por isso, ele

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nem pensa em diminuir o ritmo. “Se eu parar, fico velho. A aposentadoria é a maior inimi-ga do homem. Trabalhar estica a vida”, opina. E engana-se quem pensa que a idade fez com que ele transformasse os seus hábitos. “Eu precisava nadar, andar, fazer regime. Não faço nada disso. Só tomo as minhas pí-lulas para pressão alta. Mudar o modo de viver? Nem pensar. Comer sem sal? Eu, não”, declara. A vitalidade do escritor prova que a “rebeldia” tem dado resultado.

Festa em casaNatural de Caratinga, município do inte-

rior de Minas que hoje tem pouco mais de 85 mil habitantes, Ziraldo prefere trocar as reclamações pela gratidão por chegar até os 80 com tanta disposição: “Acho fabuloso

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mais se quisermos uma receita de sucesso. “Para fazer um país justo e feliz, bom para os filhos e os filhos dos filhos, o povo tem que saber escolher. E só se aprende isso pela pa-lavra escrita. Sem o livro não há salvação!”, garante. Em um plano individual, pergun-tamos ao escritor quais são os projetos dele para o futuro. A resposta se resumiu em uma só palavra: “Todos!”. Pelo visto, essa história ainda tem muitas páginas em branco para serem preenchidas. Fo

ToS:

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seguir vivo, nascido em uma cidade onde metade dos meus amigos morreu de esquis-tossomose. Apesar das mazelas da velhice, acho sensacional ter 80 anos”.

Em seu último aniversário, Caratinga pa-rou para receber seu filho ilustre e celebrar a data. “A festa me deixou sem voz até ago-ra”, conta Ziraldo. “Eu me perguntava se tudo aquilo estava acontecendo e pensava como se pudesse dizer a todos que passavam à mi-nha frente: ‘Menos, gente, menos. Ninguém merece tanto’”, lembra, modesto. Na ocasião, ao lado do prefeito da cidade, Ziraldo reinau-gurou a escultura do Menino Maluquinho, uma réplica de 12 metros de sua criação mais famosa, que fica em uma praça também bati-zada com o nome do personagem. o monu-mento virou ponto turístico.

Salvem a leiturao Menino Maluquinho está eter-

nizado pela estátua em Caratinga, mas também tem fôlego para so-breviver por várias gerações em qualquer lugar do país. “o livro foi escrito há 32 anos e, você vê que engraçado, continua fazendo su-cesso e vendendo mais do que qualquer livro meu”, afirma, impressionado. Para seu criador, o que mantém o interesse das crianças nos livros é ler para elas. “Passei mais de vinte anos atrás dessa resposta até encontrá-la. Para que seu filho goste de ler, leia com ele, para ele. os pais e os educado-res não fazem ideia de como é importante a presença da literatura na vida de seus filhos e alunos”, conclui. Ziraldo é categórico ao fa-lar sobre o futuro do Brasil. Na sua opinião, a literatura é ingrediente obrigatório, ainda

“Eu precisava nadar, andar, fazer regime. Não faço nada disso. Só tomo as minhas pílulas para pressão alta. Mudar o modo de viver? Nem pensar. Comer sem sal? Eu, não.”

Estátua do Menino Maluquinho em

Caratinga (MG), cidade natal de Ziraldo

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mais se quisermos uma receita de sucesso. “Para fazer um país justo e feliz, bom para os filhos e os filhos dos filhos, o povo tem que saber escolher. E só se aprende isso pela pa-lavra escrita. Sem o livro não há salvação!”, garante. Em um plano individual, pergun-tamos ao escritor quais são os projetos dele para o futuro. A resposta se resumiu em uma só palavra: “Todos!”. Pelo visto, essa história ainda tem muitas páginas em branco para serem preenchidas. Fo

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seguir vivo, nascido em uma cidade onde metade dos meus amigos morreu de esquis-tossomose. Apesar das mazelas da velhice, acho sensacional ter 80 anos”.

Em seu último aniversário, Caratinga pa-rou para receber seu filho ilustre e celebrar a data. “A festa me deixou sem voz até ago-ra”, conta Ziraldo. “Eu me perguntava se tudo aquilo estava acontecendo e pensava como se pudesse dizer a todos que passavam à mi-nha frente: ‘Menos, gente, menos. Ninguém merece tanto’”, lembra, modesto. Na ocasião, ao lado do prefeito da cidade, Ziraldo reinau-gurou a escultura do Menino Maluquinho, uma réplica de 12 metros de sua criação mais famosa, que fica em uma praça também bati-zada com o nome do personagem. o monu-mento virou ponto turístico.

Salvem a leiturao Menino Maluquinho está eter-

nizado pela estátua em Caratinga, mas também tem fôlego para so-breviver por várias gerações em qualquer lugar do país. “o livro foi escrito há 32 anos e, você vê que engraçado, continua fazendo su-cesso e vendendo mais do que qualquer livro meu”, afirma, impressionado. Para seu criador, o que mantém o interesse das crianças nos livros é ler para elas. “Passei mais de vinte anos atrás dessa resposta até encontrá-la. Para que seu filho goste de ler, leia com ele, para ele. os pais e os educado-res não fazem ideia de como é importante a presença da literatura na vida de seus filhos e alunos”, conclui. Ziraldo é categórico ao fa-lar sobre o futuro do Brasil. Na sua opinião, a literatura é ingrediente obrigatório, ainda

“Eu precisava nadar, andar, fazer regime. Não faço nada disso. Só tomo as minhas pílulas para pressão alta. Mudar o modo de viver? Nem pensar. Comer sem sal? Eu, não.”

Estátua do Menino Maluquinho em

Caratinga (MG), cidade natal de Ziraldo

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nós

Despertar sentimentos e divulgar os talentos brasileiros eram os principais objetivos da Bio Extratus na realização da 1ª Semana do Músi-co de Alvinópolis, em Minas Gerais. As metas foram cumpridas graças ao trabalho dos artis-tas e de várias bandas da região, que fizeram apresentações emocionantes. O local escolhi-do para sediar a festa, que aconteceu de 18 a 24 de novembro, é um dos mais charmosos da cidade: a histórica Praça Padre João Bosco.

Além dos músicos e das bandas que fizeram a semana valer a pena, a organização contou com a ajuda dos amigos e colaboradores da Fundação Bio Extratus, criada para aproximar crianças e adolescentes da música e ajudar a promover a inserção social. Professores, fun-cionários, voluntários, pais e alunos somaram esforços para tornar realidade um projeto nas-cido em uma pesquisa de sala de aula. O en-tusiasmo de todos foi fundamental para que o sonho se concretizasse. Outros destaques foram as apresentações de balé infantil e juvenil e do professor Darlan da academia Fisiocinética.

Os alunos da Fundação Bio Extratus, dividi-dos em dez grupos (cada um com um tema sobre música), fizeram trabalhos artísticos que ficaram expostos na casa da Fundação durante todo o período da festa. O público podia visitar a exposição e votar em seus pro-jetos preferidos. O trabalho vencedor retratou a obra do compositor alemão Beethoven.

Quitutes do bemA venda de alimentos ficou a cargo do

Centro de Recuperação de Dependentes Químicos Gileade e da Banda Santo Antônio. O valor arrecadado beneficou as duas insti-tuições. Sucesso de público, a festa provou que fazer o bem pode ser muito divertido. Acesse o site www.amobioextratus.com.br e confira a cobertura completa do evento.

Evento organizado pela Fundação Bio Extratus

incentiva a cultura e promove a música no

interior mineiro

Por Vanessa Lima

Semana de

festa

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Alunos da Flauta Mágica com a diretora da Bio Extratus Vera Lucia Gomes (ao centro) e os professores da Fundação, Natália e Weberson

Thiana Gonçalves Gomes com os alunos, em frente ao mosaico da Flauta Mágica. Feito pelas crianças com pedras de mármore quebradas, peneiradas e tingidas, o trabalho reproduz o som real de uma flauta doce

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Os 10 grupos ajudaram a difundir a cultura musical. Confira os temas

abordados por eles:1 - Larghetto - História do Rock Clássico

2 - Presto - Anos Dourados3 - Vivace - Os Reis da Música

4 - Moderato - De Alfredo a Pixinguinha5 - Allegro - Beethoven, o imortal

6 - Adagio - Musicoterapia7 - Adagietto - Centenário de Luiz Gonzaga

e a música nordestina8 - Andantino - Reciclar e inovar. Música para um mundo melhor

9 - Gravíssimo - Música e a evolução tecnológica10 - Andante - Navegando nas águas

de Tom Jobim

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3

9 10

Lindouro e Vera, diretores da Bio Extratus, abriram a Casa da Fundação para a exposição do trabalho dos alunos

Alegria contagiante: Músicos Maluquinhos (ao lado) e Encontro de Bandas durante a abertura do evento

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O Encontro de Bandas animou a abertura da 1ª Semana do Músico de Alvinópolis

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Os 10 grupos ajudaram a difundir a cultura musical. Confira os temas

abordados por eles:1 - Larghetto - História do Rock Clássico

2 - Presto - Anos Dourados3 - Vivace - Os Reis da Música

4 - Moderato - De Alfredo a Pixinguinha5 - Allegro - Beethoven, o imortal

6 - Adagio - Musicoterapia7 - Adagietto - Centenário de Luiz Gonzaga

e a música nordestina8 - Andantino - Reciclar e inovar. Música para um mundo melhor

9 - Gravíssimo - Música e a evolução tecnológica10 - Andante - Navegando nas águas

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Lindouro e Vera, diretores da Bio Extratus, abriram a Casa da Fundação para a exposição do trabalho dos alunos

Alegria contagiante: Músicos Maluquinhos (ao lado) e Encontro de Bandas durante a abertura do evento

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O Encontro de Bandas animou a abertura da 1ª Semana do Músico de Alvinópolis

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Por Carolina Thomeu

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Gazpacho é boa pedida para dias quentes e conquista espaço no cardápio de quem quer manter a forma

refrescar

rece

ita Sopa para

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Boa notícia. A sopa é muito bem-vinda também nas dietas de verão. Um estudo do Departamento de Nutrição da Univer-sidade Estadual da Pennsylvania, nos Estados Unidos, compro-vou que ela provoca o dobro da saciedade de qualquer outro alimento. Um prato de sopa leve, como entrada, reduz cerca de 100 calorias na próxima refeição porque o líquido enche o estômago e faz com que a pessoa coma menos em seguida. Simples de fazer e muito saborosas, as sopas frias estão cada vez mais presentes nas mesas de quem se preocupa em man-ter o corpo hidratado nos dias quentes e não quer engordar. Fúcsia escolheu uma receita originária da Espanha, mas mui-to bem recebida aqui no Brasil: o gazpacho (que quer dizer “pão molhado”). Trata-se de um prato da região de Andaluzia, no sul do país, feito à base de vegetais. Os chefs do premia-do restaurante espanhol Eñe, em São Paulo, Javier e Sergio Torres, ensinam como fazer um gazpacho muy bueno!

Modo de preparo

Retire a pele e as sementes dos tomates e dos pimentões. Separe meio pimentão de cada cor, corte em cubinhos e reserve.

Bata no liquidificador o restante dos pimentões, as cebolas, os tomates e os pepinos sem casca.

Adicione metade do azeite, o vinagre e o suco de limão e bata tudo muito bem. Coe em uma peneira fina.

Tempere com sal, pimenta e o restante do azeite. Leve à geladeira e sirva somente quando estiver bem gelado.

Para finalizar, arrume os cubos de pimentão no centro do prato com a ajuda de um aro redondo, coloque alguns croûtons e sirva.

Rende 4 porções.

FOTO

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GAZPACHO ANDALUZ Ingredientes2 cebolas2 pepinos2 pimentões verdes2 pimentões vermelhos8 tomates

½ taça de vinagre branco150 ml de azeite de oliva200 ml de água sal e pimenta a gostocroûtons a gosto40 ml de suco de limão

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Boa notícia. A sopa é muito bem-vinda também nas dietas de verão. Um estudo do Departamento de Nutrição da Univer-sidade Estadual da Pennsylvania, nos Estados Unidos, compro-vou que ela provoca o dobro da saciedade de qualquer outro alimento. Um prato de sopa leve, como entrada, reduz cerca de 100 calorias na próxima refeição porque o líquido enche o estômago e faz com que a pessoa coma menos em seguida. Simples de fazer e muito saborosas, as sopas frias estão cada vez mais presentes nas mesas de quem se preocupa em man-ter o corpo hidratado nos dias quentes e não quer engordar. Fúcsia escolheu uma receita originária da Espanha, mas mui-to bem recebida aqui no Brasil: o gazpacho (que quer dizer “pão molhado”). Trata-se de um prato da região de Andaluzia, no sul do país, feito à base de vegetais. Os chefs do premia-do restaurante espanhol Eñe, em São Paulo, Javier e Sergio Torres, ensinam como fazer um gazpacho muy bueno!

Modo de preparo

Retire a pele e as sementes dos tomates e dos pimentões. Separe meio pimentão de cada cor, corte em cubinhos e reserve.

Bata no liquidificador o restante dos pimentões, as cebolas, os tomates e os pepinos sem casca.

Adicione metade do azeite, o vinagre e o suco de limão e bata tudo muito bem. Coe em uma peneira fina.

Tempere com sal, pimenta e o restante do azeite. Leve à geladeira e sirva somente quando estiver bem gelado.

Para finalizar, arrume os cubos de pimentão no centro do prato com a ajuda de um aro redondo, coloque alguns croûtons e sirva.

Rende 4 porções.

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GAZPACHO ANDALUZ Ingredientes2 cebolas2 pepinos2 pimentões verdes2 pimentões vermelhos8 tomates

½ taça de vinagre branco150 ml de azeite de oliva200 ml de água sal e pimenta a gostocroûtons a gosto40 ml de suco de limão

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s Oi, amada! Sempre que penso na lição que vou ensinar a você, quanta indecisão surge na minha cabeça... Isso passa logo, pois todo tema é prioridade quando se trata de boas maneiras. Há tempo para aprender tudo, sem desespero, minha pupila. A madame aqui não deixará você cometer nenhuma gafe, mesmo que pareça tão inocente como can-tar no banheiro, esquecendo, por exemplo, que os aparta-mentos mais novos têm a parede fina e que o vizinho es-tará prestes a pular da janela ao ouvir a sua voz! Para hoje, vamos explorar o comportamento nos lugares culturais. Adianta estar com o intelecto avançado se os seus bons modos pararam no tempo? Foco, é hora de aprender.

Cultura com educação Existem regras que valem tanto para o ci-

nema quanto para o teatro e shows. É o caso desse aparelhinho de comunicação por on-das eletromagnéticas que você carrega na bolsa e que tem um toque de cansar ouvi-dos acostumados com ópera de Verdi (como os meus). Não se esqueça de desligar o celu-lar! Para vibrar, só se ele não acender aquela luz irritante. Assim como você, as pessoas pagaram para assistir ao espetáculo. E, cer-tamente, daminha, não te contrataram com a função de bobo da corte a fim de fazer a plateia rir, não é mesmo?

Ficar de bate-papo com o vizinho, que tristeza! Imagine se todo mundo resolvesse conversar com quem está ao lado? O zum--zum-zum seria tanto a ponto de dispensar o palco ou a tela de cinema.

Bom, como eu sei que isso não vai acon-tecer, vamos prosseguir. Nos shows ou no teatro, sim, você deve aclamar os atores ou cantores. Mas tudo tem a hora certa. Me imagino no lugar deles. Ensaiaram um ano para decorar a fala daquela cena e vem alguém sem finesse aplaudir na última fra-se. Não dá! E bater palma, então, quando o cantor está mostrando seu melhor tom agudo? Ah, e tem aquelas que gritam “eu te amo”. Só faltam jogar roupa íntima...

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Pontualidade em cartaz Já percebeu que o brasileiro tem o cos-

tume de chegar atrasado? Isso também é falta de educação. Agora, pense em você assistindo aquele gato do Rodrigo Santoro nas telonas ou sentada na primeira fila em frente ao palco. Seria uma injustiça cabeças atrapalharem a sua visão. Sendo assim, lem-bre-se de que a última retocada na chapinha ou a quarta troca de roupa pode atrapalhar e muito os fãs pontuais. Também é inadmis-sível levantar no meio da sessão ou do show. Os intervalos existem para isso. Quer apren-der mais uma comigo, querida? Sabia que nós, seres humanos, temos a capacidade de nos concentrar por duas horas? Depois dis-so, dispersamos. Não é à toa que os filmes duram cerca de duas horas e as peças de teatro, quando passam disso, têm intervalos. Madame Cabellina sabe das coisas!

Já que o cinema é o ambiente cultural mais frequentado por nós, vou deixar você bem treinada nesse quesito. Tenha sempre em mente: no escurinho do cinema não vale tudo! Frase que também serve, claro, para fora das salas, nas bilheterias.

É domingo, a fila está enorme e você en-contra um casal de amigos a um passo do caixa para comprar os ingressos. Tentação cumprimentá-los e ficar por lá, sei disso. Mas, minha cara, você chegou depois, en-tão não queira dar o jeitinho brasileiro. E se alguém resolve reclamar? Toda a sua classe de mulher fina vai para último plano.

Comprou pipoca (sem manteiga e com pouco sal para não engordar), água ou suco (nada de refrigerante), bala sem açúcar e entrou carregada? Dica fundamental: faça tudo antes de o filme começar para não der-rubar o “lanchinho” em ninguém. Voltando ao assunto das guloseimas, seja discreta em todo o processo que envolve pegar a pipoca ou tirar a bala da embalagem, mas-

tigar e engolir. Aqueles ruidinhos de papel sendo cutucado me causam o aparecimento de uma ruga a mais de tão irritada que fico. Acabou de comer? Guarde as embalagens para jogar no LIXO, isso você já deveria ter nascido sabendo. E cuidado com o que es-capar no trajeto mãos/boca nos momentos mais tensos do filme. Sair da sala deixando um rastro de sujeira receberia um “que de-selegante” de Sandra Annemberg. Foi de salto agulha para o cinema? Agora aguenta. Falo isso para evitar que você tire os sapatos, estique as pernas e cause uma lombalgia na pessoa sentada a sua frente!

Carinho demais Outra falta de compostura em lugar pú-

blico, ainda que fechado, são os amassos de namorados. Eu sei como é bom ir acompa-nhada assistir àquele filme romântico, mas menos! Ninguém é obrigada a ver ou a ou-vir beijos calorosos que não sejam da cena mais apimentada do filme. E se beijar exa-geradamente não pode, abrir a boca para fazer comentários, muito menos. Você não é crítica de cinema, mocinha, e mesmo que fosse, lembre-se: as pessoas pagaram para ouvir o áudio que sai das caixas de som es-palhadas pela sala. O barulho indesejado vale para as risadas altas, o choro emocio-nado, o grito de susto, afinal, você não está no sofá da sua casa.

Para encerrar o passeio, o desfecho tam-bém pede um comportamento civilizado. Não saia correndo da poltrona ao acabar o filme para evitar uma sessão de atropela-mentos em série. As pessoas na escada es-tão buscando o mesmo objetivo que você: a saída mais próxima. Agora só me resta dizer: bravo, meninas! O espetáculo não pode pa-rar e muito menos a boa educação de vocês.

Beijos

[email protected]

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Pontualidade em cartaz Já percebeu que o brasileiro tem o cos-

tume de chegar atrasado? Isso também é falta de educação. Agora, pense em você assistindo aquele gato do Rodrigo Santoro nas telonas ou sentada na primeira fila em frente ao palco. Seria uma injustiça cabeças atrapalharem a sua visão. Sendo assim, lem-bre-se de que a última retocada na chapinha ou a quarta troca de roupa pode atrapalhar e muito os fãs pontuais. Também é inadmis-sível levantar no meio da sessão ou do show. Os intervalos existem para isso. Quer apren-der mais uma comigo, querida? Sabia que nós, seres humanos, temos a capacidade de nos concentrar por duas horas? Depois dis-so, dispersamos. Não é à toa que os filmes duram cerca de duas horas e as peças de teatro, quando passam disso, têm intervalos. Madame Cabellina sabe das coisas!

Já que o cinema é o ambiente cultural mais frequentado por nós, vou deixar você bem treinada nesse quesito. Tenha sempre em mente: no escurinho do cinema não vale tudo! Frase que também serve, claro, para fora das salas, nas bilheterias.

É domingo, a fila está enorme e você en-contra um casal de amigos a um passo do caixa para comprar os ingressos. Tentação cumprimentá-los e ficar por lá, sei disso. Mas, minha cara, você chegou depois, en-tão não queira dar o jeitinho brasileiro. E se alguém resolve reclamar? Toda a sua classe de mulher fina vai para último plano.

Comprou pipoca (sem manteiga e com pouco sal para não engordar), água ou suco (nada de refrigerante), bala sem açúcar e entrou carregada? Dica fundamental: faça tudo antes de o filme começar para não der-rubar o “lanchinho” em ninguém. Voltando ao assunto das guloseimas, seja discreta em todo o processo que envolve pegar a pipoca ou tirar a bala da embalagem, mas-

tigar e engolir. Aqueles ruidinhos de papel sendo cutucado me causam o aparecimento de uma ruga a mais de tão irritada que fico. Acabou de comer? Guarde as embalagens para jogar no LIXO, isso você já deveria ter nascido sabendo. E cuidado com o que es-capar no trajeto mãos/boca nos momentos mais tensos do filme. Sair da sala deixando um rastro de sujeira receberia um “que de-selegante” de Sandra Annemberg. Foi de salto agulha para o cinema? Agora aguenta. Falo isso para evitar que você tire os sapatos, estique as pernas e cause uma lombalgia na pessoa sentada a sua frente!

Carinho demais Outra falta de compostura em lugar pú-

blico, ainda que fechado, são os amassos de namorados. Eu sei como é bom ir acompa-nhada assistir àquele filme romântico, mas menos! Ninguém é obrigada a ver ou a ou-vir beijos calorosos que não sejam da cena mais apimentada do filme. E se beijar exa-geradamente não pode, abrir a boca para fazer comentários, muito menos. Você não é crítica de cinema, mocinha, e mesmo que fosse, lembre-se: as pessoas pagaram para ouvir o áudio que sai das caixas de som es-palhadas pela sala. O barulho indesejado vale para as risadas altas, o choro emocio-nado, o grito de susto, afinal, você não está no sofá da sua casa.

Para encerrar o passeio, o desfecho tam-bém pede um comportamento civilizado. Não saia correndo da poltrona ao acabar o filme para evitar uma sessão de atropela-mentos em série. As pessoas na escada es-tão buscando o mesmo objetivo que você: a saída mais próxima. Agora só me resta dizer: bravo, meninas! O espetáculo não pode pa-rar e muito menos a boa educação de vocês.

Beijos

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MangaCortada em cubos, servida geladinha ou

consumida em forma de sucos, sorvetes, mo-lhos, geleias e em saladas, a manga é uma das mais suculentas e deliciosas frutas encontra-das no mercado. É cultivada e vendida o ano inteiro, mas o verão é a melhor época para comprá-la. Além do incontestável sabor, o fruto da mangueira (Mangifera indica) é um excelente aliado da beleza e da saúde.

Rica em vitaminas A, B, C, cálcio, fósforo, ferro, carboidratos e potássio, é depurativa do sangue, digestiva, combate a acidez es-tomacal e a anemia, e ajuda nos casos de câimbras, problemas cardíacos e estresse. O caroço, esmagado e cozido, é usado con-tra verminoses, e a gordura, extraída da semente, serve como matéria-prima para a produção do combustível biodiesel. Cozida, a casca é utilizada para tratar doen- ças renais, gástricas, pulmonares e intes-tinais, e o chá das folhas da mangueira pode tratar casos de bronquite. Ainda tem mais: nativa da Ásia, na Índia a população acredita que a fruta tam-bém beneficia o cérebro.

A manga é cultivada em 85 países e a Índia é o seu maior produtor mundial

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vos

Arma de belezaNa área dos cosméticos, o grande des-

taque é a manteiga de manga. Extraída do caroço, é uma gordura leve e nutritiva que contém uma elevada concentração de ácidos graxos, ativos que melhoram a qualidade dos cabelos, deixando-os mais sedosos e brilhantes. É indicada principal-mente para evitar e tratar o ressecamento dos fios. Além disso, como tem proprieda-des antioxidantes, protege as madeixas contra a ação prejudicial da radiação solar. Rapidamente absorvida por todos os tipos de pele, restaura sua flexibilidade e é usada para fazer loções, óleos de banho e de mas-sagem e, claro, produtos de cabelo. Com tantas qualidades, não é à toa que a manga é considerada a rainha das frutas tropicais.

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Capa

Armani Exchange www.armaniexchangebrasil.com.br

Diane Von Furstenberg www.dvf.com

Patricia Bonaldi www.patriciabonaldi.com.br

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Escolhas da Fúcsia

ARTDECO • 0800 7733 450Clarins • 0800 7043 440Dermage • 0800 0241 064 Océane • (11) 2171 0142quem disse, berenice? • 0800 7266 482Roberto Cavalli • 0800 7725 500RoC • 0800 7036 363

Esmaltes

Adriane Galisteu • (11) 4402 2552Avon • 0800 7082 866Barbie fashion teens • 0800 7021 701Colorama • 0800 7010 114DNA • (11) 2368 7067Gio Antonelli: • (11) 2606 1012OPI • 0800 7099 440Passe Nati • (15) 3334 1400quem disse, berenice? • 0800 726 6482Top Beauty • (11) 4402 2552

Grampos

Accessorize • (11) 4063 7160Bianca Accessory • (11) 2684 0052Bijoulux • (51) 3341-9613Lizee Bijoux • (11) 3078 0797Tuca Bijuterias • (31) 3454 2976

Vitrine sustentável

Arte Noronha • (81) 3619 1634Leaf • www.superexclusivo.com.brLika • www.likafashion.comLoopday • (11) 3079 2055Ludiks • www.ludiks.com.brMadeira de Demolição

www.madeiradedemolicao.comMãos da Terra

www.maosdaterrabrasil.com.brRevira Ideias

www.reviraideias.com.brTabriz • www.tabriz.com.br

beleza

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sucesso nesta temporada é o espelhado com armações coloridas, mas

os arredondados, ovalados, quadrados e de metal também são uma

aposta certeira. Fizemos uma seleção dos óculos de sol que apareceram

nas passarelas nacionais e internacionais para você escolher o que

mais gosta e desfilar poderosa na praia, na piscina ou na cidade.



Texto: Gabriella Galvão

Fotos: Priscila Prade

Produção: Tomaz Souza Pinto

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cabelos

Fazer penteados com grampos não é mais coisa só de vovó. Muito pelo contrário, agora é fashion! Se antes a ordem era usar o acessório com a cor bem próxima à das madeixas e mantê-lo o mais escondido possível, hoje ele se destaca. Com pequenas flores, o adereço ganha um ar romântico, já o strass pode dar um brilho no visual de uma festa, enquan-to formas mais divertidas deixam o look moderno e alegre. O estilo vai do tradicional ao mais ousado, basta escolher o que mais combina com você.





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Capa

Armani Exchange www.armaniexchangebrasil.com.br

Diane Von Furstenberg www.dvf.com

Patricia Bonaldi www.patriciabonaldi.com.br

Schutz • www.schutz.com.brTufi Duek • www.tufiduek.com.br

Editorial de moda

Absurda • 0800 6476 789Adidas • www.adidas.com.brCesaretti • (11) 4531 7950Chanel • (11) 3849 1211Givenchy • (11) 3849 1211Mormaii • 0800 6422 001Ótica Joá • (11) 3849 1211Prada • (11) 3849 1211Ray-Ban • www.ray-ban.com/brazilTiffany & Co. • (11)3849 1211Triton • www.triton.com.brVogue • www.vogue.com.br

Escolhas da Fúcsia

ARTDECO • 0800 7733 450Clarins • 0800 7043 440Dermage • 0800 0241 064 Océane • (11) 2171 0142quem disse, berenice? • 0800 7266 482Roberto Cavalli • 0800 7725 500RoC • 0800 7036 363

Esmaltes

Adriane Galisteu • (11) 4402 2552Avon • 0800 7082 866Barbie fashion teens • 0800 7021 701Colorama • 0800 7010 114DNA • (11) 2368 7067Gio Antonelli: • (11) 2606 1012OPI • 0800 7099 440Passe Nati • (15) 3334 1400quem disse, berenice? • 0800 726 6482Top Beauty • (11) 4402 2552

Grampos

Accessorize • (11) 4063 7160Bianca Accessory • (11) 2684 0052Bijoulux • (51) 3341-9613Lizee Bijoux • (11) 3078 0797Tuca Bijuterias • (31) 3454 2976

Vitrine sustentável

Arte Noronha • (81) 3619 1634Leaf • www.superexclusivo.com.brLika • www.likafashion.comLoopday • (11) 3079 2055Ludiks • www.ludiks.com.brMadeira de Demolição

www.madeiradedemolicao.comMãos da Terra

www.maosdaterrabrasil.com.brRevira Ideias

www.reviraideias.com.brTabriz • www.tabriz.com.br

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sucesso nesta temporada é o espelhado com armações coloridas, mas

os arredondados, ovalados, quadrados e de metal também são uma

aposta certeira. Fizemos uma seleção dos óculos de sol que apareceram

nas passarelas nacionais e internacionais para você escolher o que

mais gosta e desfilar poderosa na praia, na piscina ou na cidade.



Texto: Gabriella Galvão

Fotos: Priscila Prade

Produção: Tomaz Souza Pinto

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cabelos

Fazer penteados com grampos não é mais coisa só de vovó. Muito pelo contrário, agora é fashion! Se antes a ordem era usar o acessório com a cor bem próxima à das madeixas e mantê-lo o mais escondido possível, hoje ele se destaca. Com pequenas flores, o adereço ganha um ar romântico, já o strass pode dar um brilho no visual de uma festa, enquan-to formas mais divertidas deixam o look moderno e alegre. O estilo vai do tradicional ao mais ousado, basta escolher o que mais combina com você.





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rguntas

Um belo sorriso abre muitas portas, não dá para negar. Mas, no caso de Fábio Bibancos, é ele quem abre as portas para sorrisos maravilhosos. Responsável pelos dentes de pacientes famosos como Jô Soares, Ana Paula Arósio e Marco Ricca, Fábio ainda trata, gratuitamente, jovens de todo o país com graves problemas bucais. O dentista é presidente do Insti-tuto Bibancos de Odontologia e da ONG Turma do Bem. Em 2006, foi reconhecido como Empreendedor Social pela Funda-ção Schwab/Folha de S.Paulo e, em 2007, pela Ashoka Empreendedores Sociais, além de ter quatro livros publicados sobre o as-sunto. Aqui, ele fala sobre a busca pelos dentes perfeitos e as novidades da área.

Como a mulher pode conseguir um sorriso lindo sem gastar muito?

Não existe um modelo de perfeição, mas sim algumas características anatômicas e de cor que se adequam melhor a cada pessoa. O importante mesmo é ter um sorriso saudá-vel e harmônico com os seus padrões faciais e dentais. É necessário avaliar cada caso em particular, levando em conta as necessida-des e as expectativas das pacientes. A única regra é que a visita regular ao dentista para limpeza, prevenção e manutenção é funda-mental em todos os casos. Quanto ao preço, nem sempre os melhores resultados são os mais caros. A porcelana, por exemplo, é um recurso estético ótimo e muito caro, porém não é a única opção. A resina também pro-porciona resultados excelentes quando bem indicada e executada.

Qual o principal erro cometido pelas mulheres quando o assunto é a estética dentária?

O exagero. A bus-ca pelo ”sorriso per-feito” muitas vezes beira o artificial, tanto pela cor demasiadamente clara quanto pelo preenchimento excessivo dos lábios.

Muitas mulheres se preocupam com linhas de expressão e outros sinais de envelheci-mento no rosto. Os dentes também podem ajudar no processo de tornar a aparência da pessoa mais jovem ou mais velha?

Os dentes amarelados, desgastados e encavalados podem deixar a fisionomia mais envelhecida, enquanto os mais claros e alinhados aparentam jovialidade. Mas isso não é uma regra e cada pessoa deve ser avaliada individualmente.

O clareamento está ficando cada vez mais popular. Existe alguma contraindicação ou recomendação?

O clareamento dental caseiro deve ser feito com supervisão profissional, pois o uso incorreto ou exagerado pode ocasio-nar danos aos dentes e também à gengiva, além de causar um sorriso artificial.

Estão chegando ao Brasil as fitas clareado-ras, que possibilitam fazer o tratamento em casa. Qual sua opinião sobre elas?

Recomendo que sejam usadas para a ma- nutenção do clareamento dentário realizado no consultório odontológico.

para

Fábio Bibancos

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fúcsia edição 8

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