Editorial

Alameda dos Bombeiros Voluntários, n.º 45, Seixal, 2844-001 Seixal

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N.º 17 SETEMBRO 2011

Espalhe...a sua notíciaEste espaço é reservado a si. Apresente-nos sugestões, dúvidas, comente uma notícia, recomende-nos um tema de interesse ou partilhe uma experiência relacionada com o âmbito da intervenção do Projecto Seixal Saudável.

ESPALHEM

A NOTÍCIA

Em 2011 assinala-se o Ano Europeu das Actividades Voluntárias Que Promovam Uma Cidadania Activa – conforme decretado pelo Conse-lho de Ministros da União Europeia – e o município do Seixal regozija-se com esta iniciativa.

Este município tem um longo historial desta prática solidária e activa, que consiste num conjunto de acções de interesse social e comunitá-rio em que toda a actividade desempenhada reverte a favor do serviço e do trabalho, sem qualquer remuneração ou lucro.

E este município tem promovido o voluntariado, colaborando e ajudando a sociedade civil a criar as melhores condições para a sua prática, nomeadamente ao nível do desenvolvimento de formação sobre voluntariado, do apoio técnico a estruturas e pessoas onde se desenvolve esta actividade, da sensibilização da comunidade para a participação activa e, não menos importante, do reconhecimento do trabalho do voluntário e da sua importância para a estruturação quer da comunidade quer do indivíduo que o pratica. Abarcando todas as gerações e muitas instituições e grupos, o voluntariado é uma realidade no Seixal.

Esta edição do Espalhem a Notícia é especialmente dedicada aos conceitos e práticas do voluntariado, incluindo um breve historial e o que de melhor se faz nesta área no Seixal. São muitos os projectos e actividades de grande rigor e profissionalismo, envolvendo um leque tão grande que se torna difícil escolher. É importante referir que todo o trabalho voluntário é importante, mas aqui damos primazia aos

projectos que tocam um maior número de beneficiários e voluntários, envolvem camadas vulneráveis da população ou que permitem a certas estruturas a sua subsistência. Assim sendo, vamos dar a conhecer projectos e programas nas áreas da Saúde, Acção Social, Informática, Educação e Ambiente, junto de crianças, idosos, popula-ção fragilizada ou mesmo animais!

O voluntariado é um trabalho sério, exigente e que muitas vezes requer formação e especialização. É também muito gratificante e confere mais-valias pessoais e profissionais, conforme nos relatam alguns voluntários que trabalham em instituições tão díspares como os bombeiros, o centro de saúde, as associações de idosos, reforma-dos e pensionistas, as instituições particulares de solidariedade social ou o Canil/Gatil Municipal e pessoas que usufruem do trabalho voluntário, designadamente do centro de saúde.

Esperemos que a notícia do voluntariado se espalhe e que toque os corações de todos, especialmente dos que já têm tempo ou vontade de ter tempo para dar aos outros, independentemente da idade, formação ou actividade profissional.

Porque a comunidade precisa de voluntariado e o voluntariado precisa de si, colabore!

O presidente da Câmara Municipal do SeixalAlfredo Monteiro

O voluntariado no SeixalO voluntariado é uma área em expansão por todo o mundo, perfei-

tamente definida e legislada, inclusivamente em Portugal, que

vem expressa no art.º 2.º da Lei n.º 71/98, de 3 de Novembro, como

sendo:

«O conjunto de acções de interesse social e comunitário, realiza-

das de forma desinteressada por pessoas, no âmbito de projectos,

programas e outras formas de intervenção ao serviço dos indivídu-

os, das famílias e da comunidade, desenvolvidos sem fins lucrati-

vos por entidades públicas ou privadas.»

O Seixal é um município solidário e por isso tem um longo historial

de voluntariado, que abarca todas as idades, gerações, muitas

áreas temáticas, aptidões e horários. Resumindo, há voluntariado

para todos os gostos no nosso concelho e a maior dificuldade

reside em seleccionar os projectos, que são muitos, interessantes

e extremamente úteis à comunidade!

Se pensarmos nas camadas mais jovens, existem diversos projec-

tos e programas que possibilitam a adolescentes intervenções

solidárias e a ocupação de tempos livres. Assim, para aqueles que

gostam de informática e novas tecnologias, destaca-se a Associa-

ção R@to – ADCC, que desenvolve a sua actividade na área de

formação e informática, durante as férias de Verão (nos meses de

Julho e Agosto), a par das actividades do programa OTL – Ocupa-

ção de Tempos Livres do Instituto Português da Juventude (IPJ). A

associação também funciona como entidade de acolhimento e de

envio de voluntários no âmbito do SVE – Serviço Voluntário

Europeu.

Na área da acção social, o Grupo dos Jovens Scalabrinianos para o

Serviço Voluntário, grupo sediado na paróquia de Amora, desen-

volve actividades de intervenção social, formação e campos de

férias. Já a Criar-T – Associação de Solidariedade privilegia as

dinâmicas sociais, dando prioridade à animação como estratégia,

contemplando as áreas do desporto, animação e ocupação de

tempos livres, tudo isto com vista à plena integração de crianças,

jovens e das suas famílias.

No Canil/Gatil Municipal do Seixal, que recolhe animais abandona-

dos ou vítimas de maus tratos, o voluntariado é praticado pelos

mais jovens e adultos e é essencial para melhorar a vida dos

amigos de quatro patas, conforme testemunha à newsletter uma

voluntária (ver página 4).

As associação de reformados, pensionistas e idosos são locais onde

existem redes de voluntariado, praticado principalmente por adultos,

que de forma muito empenhada dão apoio emocional e técnico a

uma das faixas mais vulneráveis da população, os idosos.

Os centros de saúde são locais onde também se encontra população

vulnerável que carece de voluntariado, dentro e fora do centro de

saúde. Nesta edição, temos dois testemunhos da mesma experiên-

cia de voluntariado: apoio a uma idosa invisual. A voluntária e a

beneficiária partilham com a newsletter a importância desta

actividade para o bem-estar físico, emocional e mental de ambas

(ver página 5).

Ainda ao nível do apoio a camadas vulneráveis da população, mas no

que toca às crianças, a Câmara Municipal do Seixal desenvolve um

conjunto alargado de projectos dirigidos à criança de entre os quais

destacamos o Projecto Aprender a Estudar – Tutores de Bairro que

tem como objectivo criar grupos de estudo/escolares para apoiar

algumas crianças que apresentam dificuldades de aprendizagem.

Este projecto está integrado no Programa Escolhas, a decorrer no

Bairro da Quinta da Princesa, promovido pela Associação de Pais da

Escola Básica Pedro Eanes Lobato.

E, finalmente, não nos podemos esquecer dos bombeiros voluntá-

rios, essa estrutura fundamental para a comunidade que se baseia

no voluntariado e que zela pela segurança de todos nós. Para além

dos habituais serviços de emergência, os bombeiros prestam à

população um conjunto de outros serviços de utilidade pública –

como serviço de ambulâncias ou abertura de portas, só para mencio-

nar os mais requisitados. Estas experiências e outras histórias são

partilhadas por uma bombeira do Seixal à newsletter (ver página 3).

Esperamos que este pequeno retrato do que é ser voluntário e de

como se pratica voluntariado no Seixal lhe aumente a vontade de

praticar esta actividade altruísta. «Seja voluntário, há quem precise

de si!», refere o Conselho Nacional para a Promoção do Voluntaria-

do. Um voluntário que se destacou, John Ruskin, acrescenta: «A

maior recompensa do nosso trabalho não é o que nos pagam por ele,

mas aquilo em que ele nos transforma».

Qual a sua motivação para a prática de voluntariado?A minha motivação começou desde cedo quando, em pequena, via

os pais das minhas colegas de escola saírem de noite para

diversas ocorrências. Ficávamos a dormir em casa umas das

outras e nessas alturas corríamos para as traseiras do quartel de

Sesimbra para ver sair os carros. Tinha 12 anos quando ingressei

na fanfarra e aos 14 anos tornei-me cadete. Desde aí a minha

perspectiva do que são os bombeiros tem mudado, mas continuo

com o mesmo gosto e a mesma vontade, embora agora com maior

responsabilidade.

Há quanto tempo o pratica?Posso dizer que pratico voluntariado há 13 anos, tendo ingressado

em Janeiro de 1998.

Como qualifica esta experiência em termos pessoais?Em termos pessoais é uma experiência muito gratificante. Hoje

em dia sinto que as coisas mudaram no mundo do voluntariado e

que já não o vivo da mesma forma. Outras responsabilidades se

vão impondo e hoje em dia qualquer voluntário tem de ter uma

atitude profissional em todas as suas actividades e acções. Pesso-

almente, sinto que ainda somos respeitados pela população,

embora muitas vezes quem está na rua não reconheça os limites

subjacentes à nossa intervenção.

Recomenda esta actividade?Recomendo que quem queira dispensar algum tempo livre na ajuda

aos outros se informe bem sobre o que realmente é ser bombeiro, o

que implica, o que nos é exigido em termos de horários, entre outras

coisas. Quem quiser então vir, será sempre muito bem aceite.

Tem alguma história curiosa para partilhar?Em relação a histórias para partilhar, a nossa intervenção é reche-

ada de peripécias e de pequenos casos que nos marcam. A mim

aquilo que mais me marca são as situações que têm as crianças

como protagonistas. Esta foi uma situação recente que me marcou

a mim e a vários colegas que lá estiveram, mas não a considero

curiosa, apenas importante para mim, na minha formação e

crescimento, como bombeira e como pessoa: um menino com

cerca de 10 anos, atropelado por um autocarro enquanto brincava

junto da entrada da escola. O que me perturbou foi outra criança

no local, que com todo o aparato envolvido, se manteve deitada

debaixo do autocarro falando com o colega de escola, apoiando-o.

Foi o melhor interveniente em toda a situação e pouco depois de

tirarmos a criança, fui procurá-lo, mas já não se encontrava no

local. O menino atropelado está a recuperar bem mas gostava de

saber como vivenciou posteriormente o outro rapaz toda esta

situação. Mas o nosso trabalho termina quando entregamos a

vítima ou doente no hospital a alguém mais credenciado. E aí

temos de seguir em frente.

Testemunho de Elsa Filipe

Voluntária na Associação Humanitária de

Bombeiros Mistos do Concelho do Seixal

Elsa Cristina Lopes Filipe

Socorrista

Mora nas Cavaquinhas, Seixal

27 anos

Qual a sua motivação para a prática de voluntariado?A motivação que me leva à prática do voluntariado é a ajuda a seres

indefesos que não têm voz nem para denunciar as atrocidades de

que são vítimas, nem para pedirem ajuda.

Há quanto tempo o pratica?Desde sempre tratei de animais de rua. No entanto, com a dimen-

são com que o faço agora, há cerca de 12 anos.

Como qualifica esta experiência em termos pessoais?Dura, muito dura mas extremamente gratificante. Cada animal

resgatado, recuperado, bem adoptado é uma vitória que tem um

significado enorme e que dá forças para continuar.

Tem alguma história curiosa para partilhar?Nesta área do voluntariado cada resgate, cada acção desenvolvida

é uma lição. Lembro a história de duas gatinhas que foram adopta-

das (mãe e filha com cerca de 12 e 13 anos) por uma pessoa sem

escrúpulos que ao fim de 2 semanas de as ter ido buscar, as

abandonou na rua. Estas gatinhas para além de terem pertencido

a uma pessoa muito especial que faleceu, e por isso serem para

nós especialíssimas, nunca tinham na vida estado na rua. Quando

soubemos da situação, dias depois do abandono, fizemos equipas

que de dia e de noite as procuraram sem descanso. Ao fim de 48

horas, encontrei-as... eu e a colega que estava comigo chorámos

sentadas na rua abraçadas a elas. Mais de vinte pessoas espera-

ram as meninas em casa e centenas de pessoas enviaram-nos

mensagens quer de apoio quer de felicitações pelo resgate. Uma

das gatinhas faleceu tempos depois e a outra vive agora feliz numa

família que a adoptou. Esta é uma história com final feliz... infeliz-

mente nem sempre é assim.

Cristina Maria Dias Ferreira

Licenciada em Ciência Política

e Relações Internacionais

Mora na Torre da Marinha, Arrentela

52 anos

Voluntária no Canil/Gatil Municipal Seixal

Testemunhode Cristina Ferreira

J s

José de Jesus da Silva

Reformado

Mora no Seixal

70 anos

Qual a sua motivação para a prática de voluntariado?Por um mundo melhor. Por exemplo, quando cheguei à AURPIS

esta tinha poucos meios, mas havia muitas necessidades. A partir

daí desenvolvemos muitas actividades para ajudar as pessoas.

Fizemos grandes movimentos de apoio a reformados, como a

União de Associações de Reformados, Pensionistas e Idosos do

Concelho do Seixal, que começou com seis associações e já vai em

doze, mas também coisas locais, como colocar corrimões nas

escadas para os idosos.

Há quanto tempo o pratica?Há 26 anos, aproximadamente. Tinha 42 anos. Era comerciante, fui

convidado para fazer parte da direcção da AURPIS e aceitei. O

presidente da Câmara Municipal do Seixal da altura, Eufrázio

Filipe, incentivou-me a fazer voluntariado.

Como qualifica esta experiência em termos pessoais?Gratificante. Sinto-me realizado por fazer bem ao próximo. O

voluntariado faz parte da minha vida, às vezes em prejuízo da

minha vida privada.

Recomenda a outros?Sim. Todos estes movimentos para ajudar os reformados foram

feitos com outras pessoas, amigos, foi muito gratificante.

Tem alguma história curiosa para partilhar?Quero referenciar a primeira Festa do Idoso no Concelho do Seixal,

que se realizou na Quinta do Álamo há já alguns anos e que trouxe

de todo o país centenas de organizações. Já nessa altura tivemos

o maior apoio da Câmara Municipal do Seixal. Foi uma grande

aventura que mobilizou centenas de pessoas no voluntariado.

Testemunhode José de Jesus da Silva

Qual a sua motivação para a prática de voluntariado?Sempre tive esta ideia, de ajudar. Vi que no centro estavam a pedir

voluntários e inscrevi-me.

Tenho disponibilidade à 5.ª feira. Dou apoio a outras pessoas,

acamadas, que não saem. Dou dois dedos de conversa aqui à D.

Etelvina, mas também a outros.

No Centro de Saúde do Seixal ajudo também a distribuir um

chazinho ou um bolo a quem está muito tempo à espera de

consulta e não pode sair.

Há quanto tempo o pratica?Desde os cinco anos, mas no Centro de Saúde do Seixal desde

Setembro de 2010. Foi uma óptima ideia da Dra. Raquel Silva criar

este voluntariado.

Como qualifica esta experiência em termos pessoais?Gosto muito! Sempre gostei. Com cinco anos já ajudava a minha

tia, que tinha reumático e morava lá em casa. E depois, com a

minha mãe, apoiávamos as pessoas que apareciam lá em casa.

Eram muitas! A minha casa parecia um asilo (risos)! Não era uma

casa rica, mas havia sempre espaço para mais um. Não eram

pessoas de família mas nós tratávamo-las como se fossem.

Recomenda a outros?Sim! Assim o tempo não se perde noutras coisas, sem interesse.

Recomendo a quem não arranja emprego e que tem tempo.

Voluntária do Centro de Saúde do Seixal

Testemunho deLudovina Godinho

Ludovina Godinho

Doméstica

Mora em Paio Pires

59 anos

Apoiada pela voluntária Ludovina Godinho

Testemunhode Etelvina Ferro

Etelvina da Cruz Ferro

Reformada

Mora nas Farinheiras

72 anos

Como encara este voluntariado na sua vida?Eu encaro muito bem (risos)! Pessoas como eu, diferentes, neces-

sitam. Eu necessito porque não vejo. (NR: a D. Etelvina ficou

invisual após uma operação mal sucedida às cataratas, há cerca

de 10 anos).

Quando preciso, telefono, e a D. Ludovina vem para me dar apoio.

Por exemplo, para ir comigo na ambulância para eu não ir sozinha,

para ir ao hospital, mas também em casa. Se preciso de alguma

coisa, como dar um jeito na limpeza, limpar um frigorífico, ir ao

banco, porque recebo a reforma pelo banco, ir aos correios. O meu

filho também me dá apoio, mas nestas coisas não dá, porque a

estas horas está a trabalhar.

Há quanto tempo é apoiada?Há quase um ano. Eu não sabia quem me podia ajudar. Disseram-

me para ir ao Centro de Saúde do Seixal, falar com a Dra. Raquel

Silva. Fui bem recebida e indicaram-me esta senhora (D. Ludovina)

no posto médico. O meu filho não podia perder mais tempo e eu

precisei de ajuda.

Como qualifica esta experiência?Estou muito contente com este apoio e agradeço muito! O pior que

pode acontecer a uma pessoa é não ver! Ver e depois deixar de ver.

Não posso ir a todo o lado. Dantes gostava muito de ir a Lisboa, ver

montras, e já não posso.

ACONTECEU NO SEIXAL...

Feira da Terra 2011

A agricultura biológica, as energias renováveis e as questões da

ecologia fazem parte de um caminho sustentável que salvaguarda

a vida no planeta Terra. Esta é uma das fortes mensagens da Feira

da Terra, cuja terceira edição decorreu nos dias 2 e 3 de Julho e se

concentrou no Jardim do Seixal e na Praça Luís de Camões, no

Núcleo Urbano Antigo do Seixal.

A Feira da Terra – Encontro Local para o Desenvolvimento Susten-

tável é uma actividade de sensibilização ambiental que tem como

principal objectivo alertar a população para a alteração de hábitos

de consumo, privilegiando produtos e bens que tenham como

princípios a responsabilidade social e o respeito pelo ambiente.

Alusiva ao tema «Arte, Ambiente e Cidade», esta edição procurou

demonstrar que as energias renováveis e a alteração dos padrões

de consumo podem contribuir de forma significativa para a preser-

vação do ambiente.

Estiveram presentes diversas empresas, indivíduos e associações

que apresentaram produtos, serviços e ideias, bem como as suas

vantagens para o consumidor e para o ambiente. Tratou-se,

portanto, de uma mostra de serviços sustentáveis, que deu a

conhecer formas alternativas de consumo, que têm o mínimo

impacte possível em termos de ambiente e saúde. Além desta

oferta e divulgação de bens e serviços sustentáveis, também

ficámos a conhecer diversos projectos que promovem a saúde e a

sustentabilidade urbana.

Foram dois dias repletos de actividades que encheram as ruas do

Núcleo Urbano Antigo do Seixal. Além de palestras e espectáculos

diversos, houve animações, visitas guiadas, exposições, demons-

trações, bem como oficinas e ateliês com uma componente muito

prática. Foi possível aprender de tudo um pouco, desde danças

tradicionais portuguesas a construir brinquedos através da reutili-

zação de matérias, fazer massagens a bebés ou até rebocar uma

casa.

Nesta feira, que teve também o objectivo de difundir e promover o

comércio local, participaram diversos restaurantes e lojas do

Núcleo Urbano Antigo do Seixal. Todas as pessoas que adquiriram

produtos comercializados nas lojas locais do núcleo urbano entre

os dias 27 de Junho e 3 de Julho habilitaram-se a um sorteio de

produtos locais que decorreu no último dia da feira.

A Feira da Terra é um projecto que teve início em 2008, fruto de

uma iniciativa espontânea, proposta por duas munícipes à

autarquia. A adesão popular foi de tal forma positiva que a iniciati-

va teve continuidade em 2009, ano em que as munícipes propo-

nentes formalizaram o projecto através da AMIDS – Associação

Multidisciplinar para a Inclusão e Desenvolvimento Sustentável.

No ano de 2011, a Feira da Terra foi organizada pela AMIDS em

parceria com a Câmara Municipal do Seixal e Junta de Freguesia

do Seixal.

Semanada AlimentaçãoTer uma alimentação saudável, diversificada e sobretudo rica em

produtos hortícolas, frutos, cereais e leguminosas é um dos

requisitos essenciais para uma vida saudável. Para promover

estes princípios, o município do Seixal aliou-se, em 2008, à

Plataforma Nacional contra a Obesidade e tem vindo a desenvol-

ver, juntamente com a Unidade de Cuidados na Comunidade e as

Equipas de Saúde Escolar do Agrupamento de Centros de Saúde

dos Concelhos do Seixal e Sesimbra, um conjunto de actividades

com as crianças que frequentam o 1.º ciclo do ensino básico da

rede pública concelhia. Essas actividades incluem jogos didácti-

cos, exploração da roda dos alimentos, elaboração de ementas

saudáveis para as escolas e ainda a monitorização do índice de

massa corporal das crianças.

Paralelamente a essas actividades, este ano será dinamizada uma

semana inteiramente dedicada à alimentação saudável, que terá

lugar entre os dias 10 e 16 de Outubro. Durante essa semana,

deverá ser lançado o projecto Transforma o Teu Lanche nas

escolas básicas do 1.º ciclo e será proposto o desenvolvimento de

actividades sobre alimentação saudável nas escolas básicas dos

2.º e 3.º ciclos.

Esta semana de actividades será encerrada com um workshop

intitulado Comer Bem É Mais Barato, aberto a toda a população. A

decorrer na Quinta da Fidalga, este encontro conta com o apoio de

um dietista e de um chefe de cozinha da Escola Superior de

Hotelaria e Turismo do Estoril.

ACONTECEU NO SEIXAL...

Seixal Férias 2011Ocupar os tempos livres de forma produtiva, saudável e divertida é

uma das finalidades do Seixal Férias. Destinado a crianças e

jovens no período de férias escolares, o Seixal Férias 2011 disponi-

bilizou actividades para todos os gostos e feitios, que se agrupam

por oito categorias: Ambiente, Biblioteca, Campos de Férias,

Desporto, Informática, Património Histórico e Natural, Tempos

Livres e Workshops e Ateliês.

O objectivo é que os mais novos tenham contacto com novas e

diferentes realidades sociais e culturais que contribuam para o

seu desenvolvimento pessoal e social e proporcionem a aquisição

de novas competências e aprendizagens.

Actividades como campos de férias, caminhadas e percursos

pedestres, cursos de informática, workshops de iniciação à guitar-

ra e de canto, surf, capoeira e actividades culturais, como as que

são promovidas pela Biblioteca e pelo Ecomuseu Municipal,

fizeram as delícias de muitas crianças e jovens para quem estas

férias foram, certamente, inesquecíveis.

As actividades foram oferecidas pela Câmara Municipal do Seixal,

pelas organizações juvenis e pelas colectividades locais e decorre-

ram durante os meses de Julho, Agosto e Setembro.

Espaços e contextosda saúdeCancro da mama e saúde dos jovens em debate

Nos meses de Outubro e Novembro vão decorrer mais duas

edições de Espaços e Contextos da Saúde. Num estilo muito

coloquial, este encontro convida técnicos, instituições e população

em geral a reflectir acerca de temas específicos, sob a óptica da

promoção da saúde e dos estilos de vida saudáveis.

A primeira edição de Espaços e Contextos da Saúde decorreu em

Setembro de 2009 e debruçou-se sobre a «Saúde da Mulher».

Seguiram-se os temas «Saúde da Criança» e «Saúde do Idoso», que

decorreram em Outubro e Dezembro de 2010, respectivamente.

O próximo encontro, que terá lugar no dia 28 de Outubro, versará

sobre a «Prevenção do Cancro da Mama» e abordará as diversas

facetas desta doença, da prevenção ao tratamento, e incluirá

testemunhos apresentados na primeira pessoa. Esta sessão terá

lugar na Sociedade Filarmónica Democrática Timbre Seixalense,

entre as 14.30 e as 18 horas.

Ainda este ano, mas desta vez no mês de Novembro, realizar-se-á

um encontro sobre a «Saúde dos Jovens». Agendado para as 14.30

horas do dia 16 de Novembro, na Associação de Reformados,

Pensionistas e Idosos de Arrentela, pretende-se juntar diferentes

gerações no mesmo espaço e promover a reflexão sobre temas tão

diversos como o alcoolismo nos jovens, o consumo de tabaco, a

alimentação, as doenças sexualmente transmissíveis e a forma

como os jovens ocupam os seus tempos livres.

Para participar nestes encontros, inscreva-se gratuitamente

através do e-mail seixal.saudavel@cm-seixal.pt ou do telefone 212

276 700 (ext. 4000). Contamos com a sua presença!

VAI ACONTECER NO SEIXAL

E-mail: seixal.saudavel@cm-seixal.pt Site: cm-seixal.pt/seixalsaudavel

FICHA TÉCNICA

Com o apoio de:

Dia Mundial do Coração

Na população portuguesa, as doenças cardiovasculares constituem a

principal causa de mortalidade, morbilidade e incapacidade ao longo

da vida. Atento a este problema, o município do Seixal vai, uma vez

mais, associar-se à Fundação Portuguesa de Cardiologia, ao Instituto

de Desporto de Portugal e aos seus parceiros nas comemorações do

Dia Mundial do Coração, cujo tema para 2011 é «One world, one

home, one heart».

A iniciativa terá lugar no dia 2 de Outubro, entre as 10 e as 12 horas,

no Parque da Quinta dos Franceses e nas frentes ribeirinhas do

Seixal, Arrentela e Amora. Está prometida uma manhã cheia de

energia e dinamismo, com diversas propostas em termos de activida-

de física e desportiva, que culminará na formação de um grande

coração humano. Existirá ainda um Espaço Saúde, que disponibiliza-

rá informação sobre o Dia Mundial do Coração e um Espaço Coração

Solidário, que promoverá a venda de livros, peças de vestuário e

outros bens a preço simbólico, cuja receita reverterá para instituições

particulares de solidariedade social locais.

Além desta iniciativa, a Câmara Municipal do Seixal vai promover uma

acção de sensibilização especialmente dirigida aos seus trabalhado-

res. Assim, nos dias 29 e 30 de Setembro, estes serão convidados a

participar em rastreios de tensão arterial e a conhecer o seu índice de

massa corporal, podendo ainda levar consigo folhetos informativos

sobre os benefícios de uma vida saudável. Também no contexto das

acções dirigidas a trabalhadores da autarquia, durante todo o mês de

Outubro, vai ser dinamizado um Concurso de Fotografia Digital na

Intranet, alusivo ao tema «Ser amigo do coração é…».

Junte-se a nós nesta campanha e traga roupa vermelha para partici-

par no coração humano! Cuide bem do seu coração e proporcione-lhe

uma vida longa e saudável.

Propriedade e ediçãoCâmara Municipal do Seixal

RedacçãoDivisão de Desenvolvimento em Saúde

Fotografia, paginação, tratamento

de imagem e revisãoDepartamento de Comunicação

e Imagem da CMS

ImpressãoGrafema

Tiragem1000 exemplares