ella magazine 50

12 www.revistaella.com.br

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Fone: 3621-2273

TUDO EM UM SÓ LUGAR:

Musculação-Spinning-Jump-Pump-Gap

Natação/Natação Baby-Hidroginástica

Pilates/Alongamento-Jazz-Axé-Ballet

Judô-Jiu-jitsu-Circuito Aquático.

www.academiapenha.com.br

Rua Ernesto Tito, 757 - Vila Carolina - Rio Verde - GO

Joaquim completou 60 anos de idade no dia 01/02 ao lado de sua esposa Mª Aparecida

Stella, Michelle, Simone, Edilene e Sônia Leonardo, Divino, Ediene, Alaor e Helvécio de Paiva

Débora, Joaquim, Divino, Mara, Yara e Oziel Amaral

Paulo Victor, Anderson, Divino, Marco Aurélio, Joaquim Neto e Ediene

Irailda, Vilmar, Divino Onaldo, Donaldo, Adejar e Leonardo

Victor, Cléber, Lorena e Naur

Robson, Márcia e Divino

O casal Eduardo e Léia com suas filhas

Divino Onaldo e Dona Hilda

Flávio, Irailda e Leandro

Noivos: Danusa e Rogério. Pais da noiva: Carlos Humberto (In memorian) e Helenita Arantes. Pais do noivo: Mário Célio Mundin e Hélia Mundin. Cerimônia realizada em 19-01-2013

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RUA SÃO SEBASTIÃO Nº 425 - CENTRO - RIO VERDE-GO

Fones: (64) 3621-4554 / 3613-4791

De acordo com a dermatologista Cristiane Assis o tratamento consiste no uso de produto à base de ácido hialurônico não animal, que é normal-mente encontrado na pele, mas que vai diminuindo com o avançar da idade. “Esse tratamento é reconhecido por suas características de grande hidratação, o produto proporciona uma melhora significativa na qualidade e no aspecto da pele”, afirma Dra. Cristiane. Segundo ela, o objetivo é promover uma revitalização em todos os tipos de pele, equilibrando a oxigenação e a nutrição celular, melhorando o brilho e promovendo um efeito lifting, que proporciona tensão à pele. Como indutor da formação de colágeno, dá mais firmeza e elasticidade.

A vantagem do tratamento é que ele promove o rejuvenescimento de uma área e não apenas de uma ruga ou de um sulco, tanto em peles mais finas quanto em peles mais maduras. Os produtos agem como um reservatório hídrico de longa duração, melhorando a estrutura da pele, agindo na hidratação, diminuindo a rugosidade e melhorando o aspecto das linhas finas. Esse reservatório hídrico na derme, libera água à medida que a pele necessita, mantendo-a lisa, macia e luminosa, tornando clinicamente evidente a redução dos sinais de envelhecimento.

“A aplicação é feita no próprio consultório médico e demora cerca de 30 a 60 minutos. Utilizamos um creme anestésico tópico na área a ser tratada. O Restylane Vital® é aplicado por meio da múltipla injeção do produto através de uma agulha muito fina”, ressalta.

Durante a realização do tratamento há um desconforto mínimo e em geral não ocorrem manchas escuras; por vezes a área tratada fica com pequenos altos e ligeiramente avermelhada.Dra. Cristiane enfatiza que a ação dos produtos é ainda mais efetiva quando associado a outras técnicas de rejuvenescimento, como peelings ou tratamentos a laser. “Além do colo, face e mãos, podem ser aplicados também na parte interna dos braços e joelhos. O tratamento consiste em 3 aplicações do produto num intervalo de 3 a 4 semanas e manutenção a cada 4 a 6 meses. Os resultados começam a ser percebidos 30 dias depois da primeira aplicação, mas é fundamental realizar todas as sessões para manutenção e melhora dos efeitos”, conclui.

Uma nova opção no combate às rugas, linhas de expressão e envelhecimento cutâneo chega a Clínica

Dermatologia e Estética. Estamos falando dos tratamentos Restylane Vital®, a novidade para quem quer melhorar a

qualidade geral da pele das mãos, colo e face.

Tchau, Tchau rugas...

AVALIAÇÃO

GRATUITA

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1ª REFEIÇÃO (CAFÉ DA MANHÃ):1 copo médio (250 ml) - Leite desnatado/semi (sem lac-tose) ou Leite de soja zero açúcar ou Iogurte desnatado zero açúcar/zero gordura

1 colher de sopa rasa (15 g) - Aveia em flocos ou Linha-ça em pó ou Semente de chia

1 Fruta com baixo a moderado índice glicêmico

1 colher de chá rasa (5 g) – Canela em pó

1 fatia - Pão de forma integral

2ª REFEIÇÃO (LANCHE DA MANHÃ):1 xícara pequena (15 g) – Castanhas ou Nozes ou Amêndoas

1 copo médio (250 ml) – Chá verde líquido zero açúcar

3ª REFEIÇÃO (ALMOÇO):5 colheres de sopa rasa (50 g) de arroz integral ou 1 prato raso (50 g) de Macarrão integral ou 1 pedaço mé-dio (50 g) de Batata doce cozida/assada

3 colheres de sopa rasa (30 g) - Feijão branco

1 filé médio grelhado/assado/cozido (100 g) ou Filé de peito de frango/peixe ou 2 claras + 1 ovo inteiro de Ovos mexidos/cozidos ou ½ lata (90 g) de Atum ao na-tural light

À vontade – Vegetais crus

Vegetal cozido no vapor

1 fruta com baixo índice glicêmico ou 1 copo pequeno (200ml) de Gelatina zero açúcar

4ª REFEIÇÃO (LANCHE DA TARDE):1 copo médio (250 ml) - Leite desnatado/semi (sem lac-tose) ou Leite de soja zero açúcar ou Iogurte desnatado zero açúcar/zero gordura

1 colher de chá rasa (5 g) – Canela em pó

1 xícara pequena (15 g) – Castanhas ou Nozes ou Amêndoas

5ª REFEIÇÃO (JANTAR):1 filé médio grelhado/assado/cozido (100 g) ou Filé de peito de frango/peixe ou 2 claras + 1 ovo inteiro (mexi-do ou cozido) ou ½ lata (90 g) de Atum ao natural light

Vegetais crus à vontade

6ª REFEIÇÃO (CEIA):1 copo médio (250ml) - Leite desnatado/semi (sem lac-tose) ou Leite de soja zero açúcar ou Iogurte desnatado zero açúcar/zero gordura

CARDAPIO Para Redução de Gordura Corporal e Manutenção da Massa Muscular

O O nome dieta

já aterroriza. Por isso, procuro sempre me referir usando as palavras alimentação

saudável, do que o termo dieta.


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Quem optar por inserir as pimentas nas refeições está levando à mesa um alimento rico em vitamina A, E e C, além de ácido fólico e zinco. Sua principal substância, a capsaicina, vem sendo estudada e testada para o tratamen-to de doenças como diabetes, câncer, artrite e neuropatias. Segundo pesquisas, a fruta ainda ajuda a diminuir a rinite alérgica, controla os níveis de glicose no sangue, melhora a capacidade pulmonar e combate parasitas.

Pode ser de qualquer cor e tamanho, além de melhorar a digestão e prevenir contra algumas doenças, a pimenta ajuda também a vencer a obesidade. O fato de o alimento aumentar a taxa metabólica auxilia no processo de ema-grecimento. Além disso, a ardência do tempero amplia os batimentos cardíacos e a produção de suor, fazendo o corpo queimar mais energia, principalmente as armazenadas na forma de gordura.

O consumo de pimenta pode aumentar em até 25% o ritmo do metabolismo, isto acontece porque a capsaicina eleva a temperatura corporal. A prova definitiva de que você deveria apimentar suas receitas é que seis gramas de pi-menta queimam até 45 calorias. Ao estimular o sistema nervoso, a pimenta provoca a liberação de adrenalina, o que reduz o apetite e a ingestão de calorias, proteínas e gorduras na refeição seguinte. A pimenta também produz endorfinas, reduzindo assim, a ansiedade alimentar.

Sabe aquele “ardidinho” que você sente ao comer um alimento com pimenta? Essa sensação vai além de um “sabor a mais” na refeição. Além de levar tempero para sua mesa, ela oferece uma imensa quantidade de medicamentos naturais como analgésicos, anti-inflamatórios e vitaminas para o seu corpo.

POR_LIDIANE GUIMARÃES

BEM À SAÚDEEMAGRECE E FAZ

SAÚDE PELA BOCA


Bem redondinhos e com uma pegada retrô, o

RayBan da vez é o mesmo que seus avós usa-

vam: o ClubMaster RB3016. A marca italiana

relançou o modelo e fashionistas, atrizes e blo-

ggers têm desfilado com os olhos belamente

protegidos. O modelito voltou com tudo para

os rostos da mulherada.

ELE VOLTOU!

O estilista Alexandre Herchcovitch fez um

desfile cheio de uma profusão de quadra-

dos, de diferentes tamanhos e cores. Os de-

senhos remetiam a um tabuleiro de jogo de

dama. Além deles, diversos fashionistas es-

tão aderindo linhas, cubos e losangos. Quem

já aderiu à moda é a atriz Kristen Stewart.

Linhas e Quadrados

As sandálias de tiras finas vêm ga-

rantindo uma legião de adeptas. E não

é para menos. Afinal, elas são chics,

combinam com praticamente tudo e

transbordam sex appeal – já que os pés

estão quase 100% à mostra. Por essas

e outras razões, diversas marcas inves-

tiram nelas.

It-Sandals

FIQUE POR DENTRO As regatas estão repletas de brilhos e

estampas localizadas. O que pode en-

riquecer ainda mais os looks com esse

curinga do guarda-roupa. Dê preferência

aos modelos mais soltinhos, que aliam

elegância e frescor.

Regata chique


O corpo humano tem uma grande capacidade de adaptação. Se você utilizar todos os dias o mesmo par de sapatos, seus pés irão se adaptar a eles e não sentirão a perda gradual das qualidades deste produto. O resultado disso poderá ser uma lesão por repetição ou esforço. A melhor forma que te-mos para evitar o hábito é a utilização de vários pares de calçados em rodízio.

Vale a pena o armazenamento e a limpeza ideal, que também podem contribuir para o conforto de seus pés, já que locais muito quentes ou frios po-dem alterar a consistência dos componentes que fazem parte dos sapatos.

Cada pessoa È ˙nica. Sua história de vida reflete nos seus pés, afi-

nal, eles compartilham e trilham caminhos junto com você. Nada como observar algumas orienta-ções para se relacionar melhor com seus calçados e, em consequência disso, com seus pés, alcan-çar altos níveis de conforto.

Dicas de compra:• Calce sempre os dois pés dos sapatos; • Se ficar na dúvida quanto ao tamanho, prove

também outra numeração (seja maior ou menor). O importante é ter a segurança de que o calçado está no tamanho adequado ao seu pé. A numera-ção do calçado é apenas uma referência inicial;

•Caso você diagnostique uma grande diferença

de largura entre seu pé direito e esquerdo, o uso de palmilhas específicas soluciona o calce, assim como fivelas, velcros, cadarços e elásticos.

Dicas de conservaÁ„o• O couro é um produto natural e pode apre-

sentar marcas que não significam defeito, e sim, características próprias de seu material.

• Para limpar os calçados, use somente um pano limpo e úmido. Nunca lave-os à máquina e nem em água corrente;

• Sabão em pó, cloro ou outros produtos quími-cos podem danificar seu calçado;

• Caso seu calçado molhe, deixe-o secar natural-mente à sombra.

• Calçados com couro e costura na parte inferior não são indicados para uso em dias de chuva.

• Os calçados em couro Nobuk, Batik, Antik, ou similar, merecem mais atenção, pois a água man-cha este tipo de material.

• Para reduzir os odores da transpiração e o apa-recimento de bactérias, depois de usar seu calça-do, deixe-o descansar em local arejado e na som-bra, sempre alternando com outros pares.

• A durabilidade do seu calçado vai depender de você. Seu desempenho, aparência e tempo dependem muito de como foi escolhido, usado, cuidado e conservado.

Calçados perfeitos para seus pés

Feminino e Masculino

Fonte: site Usaflex

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O nó pode ser usado com calça skinny, pantalonas, calças flare, saias, shorts ou vestidos.

Ele ressurgiu das cinzas e voltou com tudo para os guarda-roupas femininos. Um truque de estilo que pode deixar seu look mais fashion, e o me-lhor, sem custar nada. O nó na camiseta, camisa, casaquinho e vestido já foi hit no passado e agora aparece com tudo entre as celebridades.

Que as camisas voltaram a ser a paixão das mulheres, todo mundo já sabe. A novidade agora é que podemos brincar com a nova queridinha. As camisas sem mangas são ótimas para dar o nó. Esse modelo é versátil: compõe looks fashion e fofos com skinny, shortinho estampado e até saia midi.

Você pode optar também pela camisa que já vem com as pontas soltas para amarrar ou deixar os últimos botões da camisa sem fechar para dar o nó. Clássico dos clássicos, a camisa branca de manga fica muito bela com o nozinho. Combinar com um shortinho é uma boa opção para uma produção "arrumadinha/descontraída".

Peça coringa, a camisa jeans fica maravilho-sa quando amarrada. O nó pode ser usado para quebrar a seriedade de um vestido. Para deixar a produção ainda mais fashion, aposte na sobrepo-sição, a camisa jeans amarrada deixando à mos-tra uma regatinha por baixo.

Nunca as camisas de tecidos finos (seda e chi-ffon) estiveram tão em alta. E, somadas ao truque do nozinho, viram peças perfeitas para qualquer produção. A blusa pode ser combinada com o je-ans de cintura alta. Para o verão, a dica é arriscar e deixar um pedaço da barriga amostra, como se fosse um cropped top.

Porém não são todas as peças que podem ser amarradas. É preciso tomar cuidado ao usar xa-drez. Para não ficar com cara de festa junina, atenção aos complementos. Pode-se combinar com o jeans flare ou com um short de cintura alta, garantindo o ar retrô.

POR_LIDIANE GUIMARÃES DESIGNER_ NAUR CAVALCANTE

Para não estragar a camiseta, nada de apertar muito forte na hora de dar o nó! De preferência, use o

nozinho em peças mais larguinhas, de forma que você não tenha que esticar o tecido.

MODA


A maior fã do truque do nozinho é Kristen Stewart! A atriz aposta na amarração para deixar looks básicos mais fashion, sem perder seu característico estilo descontraído.

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Você pode optar pela camisa que já vem com

as pontas soltas.

A Cantora Rihanna usou uma camisa com nó durante

sua apresentação no V Festival

VEJA O SHOW DA RIHANNA NO TABLET

Baixe o app grátis

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Bolachas - 250 g de farinha

- 40 g de ovos

- 35 ml de vinho branco

- 25 g de manteiga

- 25 g de açúcar

- 4 g de sal

- Raspas de 1 limão

- Óleo de amendoim

Mousse de Caramelo

- 540 g de creme fresco

- 200 g de açúcar

- 90 g de gemas

- 12 g de folhas de gelatina

- 1 pitada de sal

Ingredientes:

Bolachas: Misture todos os ingredientes, exceto o óleo para fritar. Sove a

massa por cerca de dez minutos e depois embrulhe em filme plás-tico e deixe descansar na geladeira por 1 hora. Depois deste tem-po, retire a massa, abra com o rolo e corte com cortador dentado, 30 retângulos (9x6 cm). Aqueça o azeite e frite a massa girando frequentemente. Escorra em papel de cozinha e deixe esfriar.

Mousse de caramelo:Coloque 125 g de açúcar para caramelizar com uma colher

cheia de água até atingir uma cor castanho escuro (não muito). Retire do fogo e acrescente em fio, 140 g de creme de leite e uma

pitada de sal, mexendo com um batedor (molho de caramelo). Coloque o restante do açúcar em uma panela com um pouco de água, traga a 110 ° C, derreta a gelatina embebida, em seguida, despeje sobre as gemas batidas: este procedimento é usado para

esterilizar as gemas. Bata o creme restante e misture com o molho de caramelo e o ovo quente. Leve à geladeira para endurecer.Pegue o mousse bem resfriado em um saco de confeitar, monte

3 triângulos e preencha-o com o creme dois a dois e complete os lugares vazios. Esfarinhe com açúcar de confeiteiro e sirva.

CONVERSAFIADACOM CARAMELO

POR_ ALEXANDRE BRAZ

GASTRONOMIA


S OEXPelaManhã

SEXO


Especialistas afirmam que

este período é o momento ideal para

uma relação mais íntima

Segundo uma investigação norte-americana recente o sexo pela manhã deixa as

pessoas mais otimistas e bem-dispostas, fortalece o sistema imunológico e mantém o casal mais ligado durante o dia. Para a cientista e educadora sexual Debby Herbenick, as relações sexuais libertam ocitocina, o hormônio do amor que melhora o humor, promove o otimismo, estimula a afetividade entre o casal e aumenta os níveis da hemoglobina A, um anticorpo que nos protege contra infeções.

Segundo a profissional, no período da manhã, o efei-to da ocitocina é potencializado porque o metabolismo está menos acelerado, comparado com outras horas do dia. Quando acordamos, o desejo está aumentado e é muito mais fácil iniciar um envolvimento sexual, embora reconheça que o desejo é muito variável e que muitas mulheres não estão disponíveis para o sexo de manhã, porque se sentem desligadas.

A manhã pode ser um excelente momento erótico para o casal, o que não significa obrigatoriamente uma atividade sexual com penetração. De manhã, em vez de se levantar de repente, reserve cinco ou 10 minutos para trocar mimos, beijos e elogios. Esta intimidade é, segundo a educadora, fundamental para aumentar o erotismo no casal e, por vezes, pode ser o suficiente para despertar o desejo e passar para outro nível de envolvimento, mas o mais importante é ir preparando o caminho para o momento em que ambos tenham disponibilidade.

Segundo uma investigação realizada pela faculdade de medicina da Universidade

Yonsei, na Coreia do Sul, o uso de comprimidos de ginseng

coreano pode melhorar o desempenho sexual de

homens com disfunção erétil. O estudo incidiu sobre 119 homens com problemas de

impotência que durante oito semanas consumiram

ginseng, planta tradicional da medicina oriental, revelando posteriormente uma melhor

performance.

Segundo Lucyanna Kalluf, bioquímica e nutricionista do Instituto de Prevenção

Personalizada de São Paulo, o ginseng estimula a glândula

suprarrenal e, com isso, diminui a fadiga crônica. É recomendado para dar mais vitalidade e para melhorar a

memória, mas o seu uso deve ser feito por recomendação de um médico ou nutricionista e o período de consumo não deve

ultrapassar os seis meses.

Afrodisíaco

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O Prazer em Dobro

Rua Francisco Bueno, Qd. 42 - Lt. 05 e 06 - Jd. Margaridas(acima da praça da Vila Mutirão)

ella magazine 50

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