elenco - 4 de janeiro de 2015

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MANAUS, DOMINGO, 4 DE JANEIRO DE 2015

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Páginas 6 e 7

Natais

Elenco Boas maneiraspara quem vai viajar

Página 15

sinhazinha

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DA PELE

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NotaOs artigos publicados nesta revista são de responsa-

bilidade de seus autores e não expressam, necessa-

riamente, a opinião do jornal.

EditorGuto [email protected]

SubeditoraVera [email protected]

RepórteresMellanie Hasi-moto

DiagramaçãoAdyel Vieira

Tratamentode imagemKlinger Santiago

RevisãoJoão Alves

CapaDivulgação

Atendimento ao leitor: E-mail: [email protected]./Tel. (92) 3090-1042

/Endereço para correspondência: rua Dalmir Câmara,

623, São Jorge – CEP: 69033-070 – Manaus-AM

índice# Elenco (3)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015Elenco #destaques da tv(18) AMAZONAS EM TEMPO

Manaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

EditorialBrinde e flu-

tes de lado, f i n a l m e n t e c h e g a m o s ao ano de 2015. A pri-meira edição da sua revis-ta oficial de domingo cir-cula com o mesmo char-me de sempre. Esta é a oportuni-dade de abrir os braços para essa nova etapa, repleta de expectativas e sonhos, e desejar que esse ano seja de prosperidade, paz, saúde e amor para todos os nossos leitores, que nos acompanharam no ano que se foi.

Saudades, anseios, desejos, tudo se mistura no ano que traz novos come-ços. Promessas, expectativas, moti-vação, somos assim, esse agradável mix que sofre influências externas no cumprimento de metas que vamos traçando ao longo da vida.

Os novos desafios já estão aí. Se a desculpa era a de esperar começar o novo ano para mudar, ela não existe mais. O ano começou...

Guto Oliveira

Colaboradores: Selma Reis, Debora Camely, Bruno Mazieri e Marcelo Guilherme

Expediente

4BOA MESASelma Reis destaca suas promessas para 2015 e de quebra apresenta uma deliciosa receita à base de legumes.

10BELEZAConquistar um belo bronzeado durante as férias é o desejo da maioria das pessoas, mas nem sempre este desejo faz bem à saúde. 15

COMPORTAMENTOProfissional dá dicas de etiqueta para que a viagem de avião não se transforme em uma grande dor de cabeça durante as férias.

9ESTILOSete dicas para evitar o jet lag. Seja qual for o destino de sua viagem, é possível amenizar os efeitos da alteração do fuso horário.

em nova tramaDeborah Secco deverá mudar radicalmente seu visual para sua personagem em “Verdades Proibidas”, nova novela das 23h, de Walcyr Carrasco, que estreia em 2015 na Globo

Deborah Secco

Deborah Secco deverá mudar radicalmente seu visual para sua personagem em “Verdades

Proibidas”, nova novela das 23h, de Walcyr Carrasco, que estreia em 2015 na Globo.

“Vou precisar fazer uma transfor-mação grande, pois a minha perso-nagem tem que aparentar ser um pouco mais velha”, contou a atriz, que viverá uma mãe que competirá com a filha pelo mesmo homem, em entrevista ao “Marília Gabriela Entrevista”.

No ar com a personagem Inês na novela “Boogie Oogie”, da Globo, Deborah tem se destacado no ci-nema no filme “Boa Sorte”, em que vive uma paciente soropositiva em estado terminal. Para o papel, a atriz emagreceu 11 quilos.

“Eu jamais conseguiria fazer a Ju-dite sem emagrecer, porque ela é uma personagem antagônica. Ela é vida e morte, é alegria e tristeza, ela conhece o amor e se despede dele”.

Para viver Judite, Deborah mergu-lhou na vida da personagem e diz que foi afetada com o sofrimento dela. “Foi o filme onde eu abri espaços em mim que nunca tinha aberto e me dediquei a ser outra pessoa de uma forma que eu nunca tinha feito até então. Não tem como você mudar internamente sem mudar externa-mente, a fragilidade veio para mim, tomou conta”.

Além do filme, a atriz também está em cartaz no teatro com a peça “Mais uma vez amor”, que já havia ence-nado em 2010. Na peça, ela faz par romântico com Marcos Mion e, por conta disso, surgiram boatos de que os dois estariam tendo um caso.

“Eu sempre falo que é um elogio enorme porque nós devemos real-

mente fazer super bem a peça e todo mundo acredita que estamos juntos”.

Outras mudançasDeborah está acostumada a mu-

danças radicais para assumir seus personagens. Recentemente, passou por uma drástica mudança física para interpretar uma portadora de HIV autodestrutiva no filme “Boa Sorte”.

A atriz aparece nesse filme 11

quilos mais magra, com um semblan-te mais sofrido. Mas se concentrar nesse aspecto poderia levar a deixar passar despercebido o que é mais revelador na sua interpretação: a profundidade de sentimento que ela traz a sua personagem, Judite.

Baseado no conto “Frontal com Fanta”, do cineasta gaúcho Jorge Furtado, roteirizado por ele e seu filho Pedro Furtado, o longa é dirigido por Carolina Jabor (estreando em ficção;

no seu currículo, o documentário “O Mistério do Samba”). “Boa Sorte” transita entre o delicado retrato de duas almas desesperadas, cujo encontro pode ser a salvação, e o didatismo.

O que dá forma à narrativa é a relação entre os dois e aqueles que os cercam, como a médica interpre-tada por Cássia Kis Magro, a mãe do rapaz, Gisele Fróes, e a avó de Judite, Fernanda Montenegro.

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Crêpe Bistrô - Localizado no co-ração do Vieiralves, o bistrô conta com um menu recheado de delícias exclusivas. Crepes, galettes e blinis são preparados com ingredientes de primeira linha, fazendo com que o restaurante figure entre os favoritos na capital amazonense.

Rua Rio Amapá, s/n - Vieiralves (Madeira Fashion Mall) | Fone: (92) 98414-3010

Bistrô

Selma Reis - Sempre antena-da com a evolução do mercado gastronômico, a quituteira de luxo Selma Reis comanda o Zefinha Bistrô, no Vieiralves. A chef gosta de dizer que é brasileira, amazo-nense e nascida na beira do rio. Sua cozinha é a que respeita os sabores dos ingredientes e a tradição no preparo.

Rua Rio Purús, 29 - Vieiralves | Fone: (92) 3584-6365

Melhor chef

Pizza à Bessa - A melhor pizzaria de Manaus com o melhor atendimento! Rodízio de pizza todos os dias com mais de 70 sabores à disposição. Para acompanhar saem vinhos como o chileno Santa Helena Cabernet Sau-vignon 2010 e cervejas long neck.

Rua Teresina, 123 - Adrianópolis | Fone: (92) 3342-5700

Melhor pizzaria

Villa Mix - O evento de música sertaneja que reuniu as melho-res duplas e cantores do gênero, aconteceu em Manaus, no dia 5 de abril, no Sambódromo. O Villa Mix Festival Manaus 2014 contou com 5 atrações selecio-nadas a dedo pela Fábrica de Eventos. Este ano está marcado para acontecer em março.

Melhor evento Diamond - Uma casa versátil, ca-paz de atender aos mais diferentes eventos, com oito salões articulados. E, para ser ainda mais completa, conta com serviço de buffet próprio e cardápio personalizado de cozinha internacional, regional ou a que mais agradar ao gosto do cliente. Requinte na apresentação e um show de sabo-res que também pode atender even-tos em qualquer parte da cidade.

Avenida do Turismo, 1425 – Pon-ta Negra | Fone: (92) 3658-4561

Melhor buffet

Graça Figueiredo - A desembargadora Maria das Graças Pessôa Fi-gueiredo foi eleita, no dia 1º de abril, presidente do Tribunal de Justiça do Amazonas (TJAM). Aos 61 anos, Graça Figueiredo é a segunda mulher a ser eleita presidente da corte. A presidente do TJAM recebeu, em dezembro, o Troféu Dom Quixote de La Mancha, que premia aquelas pessoas que se destacaram na defesa da ética, da moralidade, da dignidade, da Justiça e dos direitos de cidadania.

Personalidade do ano

Elenco #boa mesa(4) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015 especial# (17)AMAZONAS EM TEMPO


A gourmet Selma Reis destaca suas promessas para 2015, e a primeira receita do ano tem pegada saudável

Estava te esperando,

2015!E estava mesmo. Pense num ano em

que o mundo proclama que será um dos piores na economia do Brasil?

Já nasceu cheio de previsões ruins...Mas eu vou contra a maré e peço que

Deus nos ilumine e nos proteja, faça algum milagre e que todos tenham um ano cheio de bênçãos e alegrias, até porque brasileiro é um povo que sobrevive a todo tipo de perrengue. Somos feras e sobreviventes a muitos percalços!

Fiz uma lista, afinal não existe ano

novo sem uma lista sequer. Essa é a lista do meu compromisso com vocês, meus queridos leitores da Revista Elenco...

Prometo que em 2015:Escreverei textos menores;Escreverei textos melhores;Só farei receitas fáceis e baratas;Ensinarei vários truques para facilitar

sua vida;Farei várias receitas light, diet e fun-

cionais;Escreverei textos todas as semanas do

ano; e não deixarei o meu editor esperando para fechar a edição.

Prometo tudinho!Obrigada a vocês e à equipe competente

comandada pelo Guto Oliveira, nosso editor, pelo ano que passou e por continuarmos juntos nessa bela jornada.

Que seja um ano maravilhoso

Massa:Ingredientes:02 xícaras de farinha de trigo in-tegral01 xícara de aveia em flocos02 xícaras de leite01 xícara de óleo03 ovos01 colher de sopa rasa de sal01 colher de sopa de fermento em pó03 colheres de sopa de queijo ra-lado

Recheio:Ingredientes: 1 abobrinha, 1 cenoura, alho poro, cebola, tomate e pimentões coloridos picados e sem semente1 colher de café de páprica picantesal e pimenta a gosto

Modo de preparo:Coloque os legumes bem picados numa frigideira quente com um fio de azeite. Acrescente a páprica, o sal e os temperos que preferir. Deixe cozinhar por alguns minutos mantendo o ponto al dente. Reserve.Bata todos os ingredientes da torta no liquidificador até formar um líquido homogêneo.Unte uma assadeira média e preen-cha o fundo com metade da massa. Coloque o recheio e cubra com o restante da massa.Deixe assar por aproximadamente meia hora, em forno pré-aquecido, a 200oC. Assim que ficar dourada, está pronta.

Rendimento: 6 porções

Torta integral de legumes

SELMA REISEquipe EM TEMPO

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Elenco #especial(16) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

Cheio de novidades, o ano de 2014 trouxe diversas surpresas. Restau-rantes, shoppings, bares e muitos

lugares bacanas chegaram para ofere-cer qualidade e mais opções para os manauenses. Por conta disso, diversos convidados pela Revista Elenco elegeram quais foram os destaques do ano.

Bruno Mazieri (editor do caderno Salão Imobiliário), Fernando Coelho (colunista social), Luiz Otávio Martins

(sub-editor do caderno Plateia), Edinho Serrão (stylist), Guto Oliveira (editor da Revista Elenco), Mellanie Hasimoto (repórter da Revista Elenco), e Carol Heinrichs (blogueira) foram os escolhi-dos para essa importante tarefa.

Ambiente, inovação, qualidade dos pro-dutos e serviços oferecidos, atendimento e organização foram alguns dos critérios adotados pelo exigente júri para votação de cada categoria. Confira o resultado!

Melhores de

2014Manauara Shopping - Administrado

pela Sonae Sierra Brasil, é o maior e mais completo shopping da Região Norte. Possui 227 lojas (52 delas inéditas em Manaus) distribuídas entre os seus quatro pisos: Buriti, Açaí, Tucumã e Castanheira. Conta, ainda, com dez salas de cinema, teatro, alameda de serviços, estacio-namento com 2.750 vagas, apoio aos portadores de necessidades especiais por meio do empréstimo de cadeiras de rodas manuais e motorizadas.

•Mário Ypiranga Monteiro, 1300, Adrianópolis | SAC: 4003-7760

Melhor centro de compras

Farm - •Era uma vez um pequeno estande numa feira de moda, que virou uma loja e depois uma rede de lojas, conquistou cidades e até outro país. O pequeno estande se tornou a marca da menina carioca e este deu origem a um lifestyle.

www.farmrio.com.br | Fone: (92) 3236-5165

Melhor loja feminina

Zara - •A Zara Brasil é a marca referência para quem deseja roupas com as últimas tendências da moda nas mais diversas peças, como saias, blusas, casacos, calças e vestidos. A Zara foi criada na Espanha por Amâncio Ortega, que iniciou a produção de suas peças por conta própria.

www.zara.com | Fone: (92) 3667-7310

Melhor fast fashion

Calvin Klein - •Grife internacional badalada, a Calvin Klein tem loja clean e versátil. Oferece roupas masculina, feminina e underwear. Além de sapatos, bolsas e cintos.

www.calvinklein.com |Fone: (92) 3236-6248

Melhor loja masculina

Touchdown - No burburinho de Vieiralves, o imóvel com pé-direito de quase 8 metros expõe bandeiras e camisas de times de futebol americano e outros objetos da coleção dos proprie-tários. O esporte é a temática do Touchdown, que oferece uma excelente alternativa de diversão em Manaus com um ambiente moderno e descolado.

Rua Rio Branco, 285 - Vieiral-ves | Fone: (92) 3304-5363

Melhor bar

Lappaa - •Além de levar o nome de um dos bairros mais boêmios da capital carioca, também tem deco-ração inspirada em pontos famo-sos da cidade, como o calçadão de Copacabana e a Escadaria Selarón. Drinks e cerveja gelada fazem parte do cardápio, assim como petiscos deliciosos, e muito samba.

•Rua Rio Mar, 98 - Vieiralves | Fone: (92) 3584-3567 e 8234-4993

Melhor happy hour

Barbacoa - Com um amplo e variadíssimo bufê de saladas, o Barbacoa é o restaurante para quem busca qualidade nos pratos e no atendimentento. Famoso por suas carnes com cortes especiais, o Barabacoa em Manaus também oferece peixes regionais, como tambaqui, e é sucesso entre os amantes da boa gastronomia.

www.barbacoa.com.br | Fone: (92) 3659-3448

Melhor restaurante

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A primeira loja móvel especializada em roupas e acessórios para corrida, triathlon, natação, ciclismo e fitness

Loja alternativa

Aldenor Neto apostou num conceito diferenciado para melhor atender aos clientes

comportamento# Elenco (15)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015Elenco #variedades(6) AMAZONAS EM TEMPO


Parque Aruanã, qd. 17, nº 13 – Ponta Negra (segunda rua à direita após o buffet Toscana)Funciona de terça-feira à sába-do, das 13h às 18h30. No dia 24, funciona entre 10h e 15h.

Etiqueta nas nuvensDepois das festas de final de

ano, as férias chegaram e milhares de brasileiros irão

atravessar o país em busca de descanso e diversão. Assim como em outros grandes feriados, os aeroportos brasileiros estarão lo-tados e, por esse motivo, algumas regras básicas de comportamento podem garantir uma viagem tran-quila e sem problemas.

Para a consultora Silmara Lei-te Ribeiro Santos, a preocupa-ção com o comportamento em ambientes públicos, neste caso nos aeroportos e aviões, é fun-damental e gera simpatia. “Falar de etiqueta no mundo de hoje pode parecer frivolidade. Muitas vezes as pessoas ligam a palavra etiqueta à ostentação e ao luxo. Puro engano. A boa educação, as normas e regras devem ser obser-vadas e cumpridas para vivermos dignamente em sociedade. A eti-queta é importantíssima em todas as classes sociais, no nosso dia a dia”, afirma Silmara.

Segundo ela, algumas situações tornam-se incômodas para todos os passageiros se não forem bem executadas ou, possivelmente, evi-tadas durante a viagem, como falar em voz alta, fazer gracinhas com os comissários de bordo e arrumar o bagageiro de mão du-rante o trajeto. De acordo com a profissional, outras dicas interes-santes ficam por conta das roupas que devem ser utilizadas durante a viagem, valorizando peças que prezem pelo conforto.

“O ideal é que as roupas se-jam de tecidos que não amas-sem muito. Os sapatos merecem atenção especial, pois precisam ser confortáveis. Botas são de-saconselháveis, uma vez que os pés podem inchar. Nem pense em

andar pelos corredores descalço ou de meias. Você não está na sua casa”, aconselha.

Além disso, Silmara conta que as pessoas devem se preocupar com a comunicação e, principalmente, com simpatia ao se relacionar com os vizinhos de poltrona. “É muito desagradável você estar acompa-nhado de alguém que não interage com você e que só dá atenção, por exemplo, para o iPhone. Imagina passar horas numa sala de em-barque sem conversar com quem você está viajando? Nós temos que ser educados, demonstrando interesse por quem está do nosso lado”, completa.

Confira abaixo algumas dicas de etiqueta para que a sua via-gem não cause transtornos:

– Respeite o horário de antece-dência em sua viagem (uma hora para voos nacionais e duas horas para voos internacionais);

– Procure levar apenas uma bagagem de mão;

- É interessante deixar todos os objetos metálicos em uma única bagagem. Assim ela será facil-mente conferida pelas autorida-des, poupando, inclusive, o tempo de quem está atrás de você;

– Se for conversar, respeite os demais. Quanto mais tranquilo e calmo for o ambiente, melhor;

- Entre no avião calmamente procurando sua poltrona. Caso en-contre alguém sentado, confira com a pessoa a numeração do seu assento. Gentilmente, diga que deve ter havido algum engano e que aquela poltrona está marcada em sua passagem;

- Quando for deitar sua pol-trona, antes dê uma olhada para o passageiro que está atrás de você. Não se espreguice e evite ao máximo bocejar;

- Se por acaso você percebeu que um casal ficou separado ou um filho com os pais, não há nada de errado em se oferecer para trocar de poltrona. Será gentil e elegante de sua parte.

A Kombizu é uma loja diferente: ela vai onde os atletas es-tão. Especializada em roupas

e acessórios fitness, a loja é co-mandada pelos empresários Aldenor Neto e André Costa, que tiveram a ideia após participar do Ironman, um circuito mundial de triathlon. E, para oferecer ainda mais novidades aos clientes, os atletas-empresários abriram, também, uma loja física, localizada no Dom Pedro.

“Somos a primeira loja móvel espe-cializada em roupas e acessórios para corrida, triathlon, natação, ciclismo e fitness. A gente queria trabalhar com algo que amamos, e era inevitável não escolher o esporte. Amadurecemos a ideia depois de participarmos do Ironman de 2013, e daí surgiu a loja, cujo foco é o material esportivo de alta qualidade que não encontráva-

mos em Manaus”, explica Neto.No entanto, a dupla não queria fazer

mais do mesmo. “Buscávamos um conceito novo de loja, que permitisse estar próximo aos atletas nos eventos de triathlon, corrida e outros. Foi por isso que escolhemos o furgão mais ‘style’, a famosa Kombi, para ser nossa loja móvel”, conta. E, de cara, a ideia agradou a todos que ouviam sobre o projeto. “Mas parecia muita loucura realizar tudo aquilo”, diz.

E, desde dezembro de 2013, é possível encontrar a Kombizu nos mais diversos eventos esportivos da cidade. As peças disponíveis vão desde macaquinhos para triathlon, passando por tênis, meias de com-pressão, cinto de hidratação, assim como porta medalhas, porta número para corrida, óculos para natação, roupas de neoprene, entre outros.

“E, para aumentar a variedade do nosso mix de produtos, inauguramos a loja no Centro Comercial Jacira Reis (av. Jacira Reis – Dom Pedro). Mas, como sempre buscamos inovar no mercado, nossa loja possui, também, uma lanchonete, onde oferecemos aos clientes lanches saudáveis”, fi-naliza.

MELLANIE HASIMOTOEquipe EM TEMPO

Profissional dá dicas de etiqueta para que a viagem de avião não se transforme em uma grande dor de cabeça durante as férias

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A buscaApós decidir que a Kombi seria a

loja, Aldenor Neto e André Costa co-meçaram a procurar os modelos dispo-níveis, já que todos os detalhes eram imprescindíveis para que o negócio desse certo. “Só tinha um problema: teria que ser um modelo antigo, pois a ideia era que a porta lateral fosse de abrir e não de correr como são as atuais, porque íamos utilizar a porta para expor os produtos”, destaca.

Apesar da ansiedade por encontrar o modelo certo, não demorou muito para encontrarmos uma Kombi Furgão, ano 1990. “A encontramos no trânsito, parada no sinal. Demorou uns 5 minutos para convencer o proprietário a vender o veículo! A Kombi estava caindo aos pedaços”, ri. Dessa forma, o projeto estava tomando forma.

Foram cinco meses de “missão”: os empresários caçaram pecas de reposi-ção em toda a cidade para transformar a “lata velha” que encontraram parada no sinal na loja mais style de Manaus. “Teve todo um processo de lanterna-gem, pintura, parte elétrica, modulados e estofamento”, destacou.

SERVIÇOKOMBIZU

Av. Jacira Reis - Shopping Jaci-ra Reis, loja 03 - Dom PedroInfo: (92) 98120-1118instagram.com/kombizu

variedades# Elenco (7)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

Elenco #fim de ano(14) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

AMAZON LAJE

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Elenco #estética(8) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015 game# Elenco (13)AMAZONAS EM TEMPO


A Sony anunciou o lançamento de uma edição especial do console, em comemoração ao 20º aniversário do primeiro modelo, de 1994

Novidades para os fãs do PlayStation

O modelo lembra o original, com o videogame e todos os acessó-rios em cinza, e tem previsão de

custar US$ 499 na América do Norte e 49.980 ienes no Japão. A Sony disse também em comunicado que a edição comemorativa será limitada a 12,3 mil unidades em todo o mundo, número que reflete a data em inglês do lançamento da primeira versão do console (3 de dezembro). Não há previsão de vinda para o Brasil da edição comemorativa ou preço em reais, segundo a assesso-ria de imprensa da Sony no país.

HistóriaA marca Playstation é umas mais

importantes na história dos games. Ao

longo de três consoles, muitos gamers aprenderam a amar a “caixa” feita pela Sony, e agora, quase 20 anos depois do primeiro modelo chegar às lojas, todos aguardam com ansiosidade o anúncio de sua quarta geração.

No início da década de 90, a indústria de games crescia a uma velocidade nunca antes vista. Mesmo com a ge-ração de 16 bits tendo sido lançada no biênio 1990/1991, no fim de 1993 as grandes potencias do mercado já discutiam quais os rumos seguir, e os jogos com gráficos 3D eram uma ten-dência natural. Foi neste momento que a Nintendo procurou a sua conterrânea Sony para iniciar o desenvolvimento de um novo console.

Não demorou muito para que os âni-mos e as ideias entrassem em conflito. A Sony apostava que o futuro da mídia física nos games seriam CDs com uma maior capacidade de armazenamento, além de serem mais fáceis de trabalhar. Já a Nintendo acreditava que ainda era

muito cedo para abandonar os cartu-chos. Neste momento, a parceria das empresas foi desfeita, e a Nintendo iniciou a produção do sucessor do SNES, o Nintendo 64. Quanto à Sony, com uma tecnologia em mãos sem um comprador em potencial, tomou a arriscada decisão de entrar na guerra dos consoles.

O Playstation, conhecido como PSX ou PSOne, chegou às lojas japonesas em dezembro de 1994, ainda concor-rendo com os consoles da geração anterior. Foi apenas um ano depois, em setembro de 1995, que o produto finalmente chegou ao Ocidente. Os pri-meiros jogos não empolgaram muito, e tinham grandes dificuldades em adap-tar todo o potencial do aparelho, mas isto não afetou suas vendas, que foram acima das expectativas da Sony.

Com seu principal concorrente, o N64, chegando às lojas apenas em 1996, o Playstation teve um bom tempo para conquistar os jogadores e, mesmo ain-da sem saber, causou duas revoluções

no mundo dos games: o memory card e o seu controle Dual Stick, uma revolução silenciosa. Mantendo seu desenho nos dois sucessores do console, o controle lançado com o PSOne influenciou prati-camente todos os criados desde então, seja o Gamecube da Nintendo, ambas as gerações do Xbox da Microsost, e até mesmo portáteis como o Nintendo 3DS. Com seu formato ergonômico, duas alavancas e quatro botões no topo, é sem dúvida uma das grandes contribuições da Sony para toda a indústria de games.

Com jogos como Final Fantasy VII e Final Fantasy VIII, Metal Gear Solid e Tomb Raider, o Playstation foi o vence-dor de um acirrada guerra de consoles contra o Nintendo 64, que tirou de uma vez por todas a Sega do ramo de hardwares. Em 2000 o console passou por uma reestilização, passando a ser chamado oficialmente de PSOne, mas os olhos do mercado já estavam vol-tados para o seu sucessor.

Revitalização da pele em minutos

Prepare a sua pele antes de aplicar a máscara: lave bem o rosto, de preferência com sabonete líquido e neutro.

Depois, use uma loção para tonificar a pele. Escolha uma que não contenha álcool na fórmula e que seja à base de plantas medicinais. A de hamamelis, por exemplo, ajuda a desinflamar as regiões que têm espinhas. Agora que a sua pele está limpinha, escolha uma destas máscaras e mãos a obra!

As células mortas da pele do rosto podem ser eliminadas com a mistura de uma colher de sopa de mel puro e a mesma medida de fubá. Com bastante calma, massageie o rosto com a mis-

tura, fazendo movimentos circulares e suaves, do queixo até a testa. Descanse 10 minutos e depois lave o rosto com bastante água fria. Se você fizer essa máscara uma vez por semana, sua pele ficará sedosa.

Faça uma guerra contra as manchas no rosto. Bata no liquidificador um pu-nhado de salsinha, 2 colheres (sopa) de iogurte natural, 1/4 de pepino grande picado em pedacinhos e 1 clara de ovo. Ponha a mistura numa tigela e adicione fubá para ficar ligeiramente consisten-te. Com o rosto bem limpo, aplique a máscara, massageando suavemente. Deixe por 20 minutos. Sem lavar, passe outra camada por cima e espere mais 15 minutos. Em seguida, lave o rosto com bastante água fria. Atenção: se a sua pele for oleosa, substitua o iogurte natural pelo desnatado.

A pele seca precisa de atenção extra, por isso é comum impurezas de restos de cremes ficarem acumulados e isso fecha os poros. Neste caso, misture

1/2 xícara (chá) de farinha de aveia e 1/4 xícara (chá) de açúcar branco, sem nenhum líquido. Com água morna, molhe a pele. Depois passe a mistura, massageando o rosto suavemente. Em seguida, lave com água fria.

Se você tem excesso de oleosidade, pegue algumas folhas de alface e bata no liquidificador com um pou-co de água, para formar uma papa. Depois, passe na pele, massageando levemente. Deixe descansar por 25 minutos. Em seguida, lave bem o rosto com água fria.

Mesmo tomando cuidado e usando protetor solar, às vezes a gente “se distrai” e acaba tomando sol demais. O resultado é pele vermelha e ardendo. Se o caso é esse, aplique compressas de iogurte natural gelado (que pode ser substituído por leite) sobre as áreas avermelhadas.

Para amaciar a pele das mãos: bata no liquidificador 2 colheres (sopa) de azeite com 2 colheres (sopa) de polpa

de mamão papaya. Aplique nas mãos e massageie, deixando descansar por 25 minutos. Depois lave com água fria ou morna.

A máscara de argila é poderosa e pode ser aplicada em casa. Ela é composta de ingredientes naturais, mas deve ser comprada em lojas de cosméticos. Vale lembrar que está disponível nas cores vermelha (efei-to tensor), amarela (efeito tensor), branca (promove suave esfoliação), verde (desintoxicante), preta (anti-in-flamatória e desintoxicante), marrom (revitalizante) e cinza (cicatrizante), sendo que cada uma delas possui formulação específica a qual prome-te minimizar diferentes problemas na pele do rosto.

Escolha a mais adequada à sua ne-cessidade. Para aplicar, misture com água filtrada ou soro fisiológico até formar uma pasta. Aplique na pele do rosto limpa evitando a área dos olhos e da boca.

Seu cabelo anda meio ressecado por causa do sol? E sua pele? Você gostaria que estivesse mais macia? Vá até a cozinha e espie o que você tem a sua disposição na geladeira

A máscara de argila é

composta de ingredientes

naturais

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estilo# Elenco (9)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015Elenco #tec(12) AMAZONAS EM TEMPO


Pesquisadores norte-americanos criaram uma bateria tão pequena que seriam necessárias milhares

delas para compará-las a um único grão de areia. A invenção, descrita recente-mente na revista Nature Nanotechno-logy, consiste em um nanoporo 80 mil vezes mais fino que um fio de cabelo. O dispositivo combina, numa única es-trutura, todos os componentes de uma bateria comum e pode ser fabricado em série sobre uma mesma superfície para a obtenção de um equipamento mais robusto e de funcionamento ul-traeficiente.

A bateria é produzida em uma folha de cerâmica porosa. A série de furos que cobre o material é tão pequena que não pode ser vista a olho nu, mas cada um deles é feito com extrema preci-são. Esses espaços minúsculos recebem nanotubos, peças que atuam como os

eletrodos do dispositivo. A carga elétrica é conduzida por um eletrólito líquido que preenche o restante do espaço. O processo é repetido em cada uma das reentrâncias, que, juntas, funcionam como uma única pilha.

Geralmente, esses geradores de ener-gia são fabricados em etapas. O polo positivo é feito em um substrato, o negativo, em outro. Os dois lados são separados por um filme de políme-ro, mergulhados no eletrólito e, então, colocados em um recipiente. A pilha nanométrica funciona como um mo-delo tradicional de íon-lítio, mas tem uma estrutura muito mais simples. Ela é feita a partir de um método de de-posição de camadas atômicas, o que permite que todos os componentes sejam precisamente produzidos em um único molde.

“Parte da vantagem desse design é que ele não requer todas as partes separadas. Em vez disso, é fabricado nessa folha de cerâmica, que serve de substrato para manter o cátodo e o ânodo, mas também serve como separador, para mantê-los afastados, e contém o eletrólito”, descreve Eleanor Gillette, pesquisadora da Universidade de Maryland e coautora da pesquisa.

Sete dicas para evitar o jet lag

Muitas pessoas escolhem esta época do ano para a viagem de férias. Seja seu destino distan-

te – Londres, Paris, Tóquio, Roma – ou mesmo mais próximo – Buenos Aires, Cartagena, Mar Del Plata ou mesmo Miami – é quase impossível passar incólume pelo temido jet lag.

“De forma geral, leva-se em média um dia para se ajustar a cada hora (ou fuso) percorrida, seja para mais ou para menos”, afirma a hematologista Regina Biasoli Kiyota. Assim, em uma viagem para Madri, você levaria três dias para ajustar seu ciclo circadiano, ou relógio biológico, como é usualmente conhe-

A potente bateria mantém quase toda a capacidade mesmo depois de ser usada mil vezes. O invento pode ajudar a reduzir o tamanho de peças eletrônicas

Mais fina que um fio de

cabelo

A potência de uma microbateria promete supreender os amantes da tecnologia

Seja qual for o destino de sua viagem, é possível amenizar os efeitos da alteração do fuso horário

cido, às três horas de diferença entre as localidades.

Porém, algumas medidas ajudam a acelerar esse processo e evitar os des-confortos do jet lag. A primeira delas é se preparar previamente. “Se você tem uma agenda de negócios a cumprir, tente chegar um ou dois dias antes do compromisso, assim você estará mais disposto para seus afazeres. Mas se sua viagem for apenas de lazer, então se certifique de viajar descansado. Isso facilitará sua readaptação”, diz a médica.

Mas, talvez você não precise de ajustes. “Se a viagem for curta (um fim de semana ou três dias, por exemplo) e o fuso do destino tiver uma diferença de até duas horas, o ideal é não lutar contra o seu relógio biológico”, destaca. Portanto, siga com sua rotina nos horários usuais,

apenas adaptando as horas a mais ou a menos.

Outra dica da médica é ficar sem comer. “Mas apenas o tempo neces-sário para você fazer sua primeira refeição no horário do local de destino, ou seja, tomar o café da manhã às 8h ou almoçar ao meio-dia”, aponta. Isso porque a ideia é “reiniciar” o seu ciclo circadiano “por meio do estômago”. Mas o ideal é não estender o jejum para mais de 12 horas.

Se seguir a dica anterior, atenção para a desidratação. “Jamais fique sem beber algo.

Evitar a desidratação é importante para amenizar os efeitos do jet lag, por isso beba bastante água durante e depois da viagem”, aponta Regina. A medida ainda diminui o desconforto causado pelo ar seco dos aviões. Po-rém, evite bebidas alcoólicas e café.

É bom, também, evitar os cochi-los. A médica explica que, se você estiver viajando durante a madru-gada, aproveite para dormir no voo. “Porém, evite dormir ao chegar ao hotel, mesmo que o voo tenha sido muito cansativo. A melhor alternativa é iniciar imediatamente as atividades turísticas e dormir apenas no horário local”, indica

O controle da exposição à luz tam-bém ajuda a amenizar o jet lag. Se for viajar para o oeste, onde o fuso é atrasado em relação ao nosso, expo-nha-se à luz do fim da tarde, para que seu organismo “entenda” que ainda é dia. Se a viagem for a leste, como na Europa, onde o fuso está adiantado, acorde mais cedo e imediatamente exponha-se à luz do sol.

A melatonina, ressalta a hematolo-gista, pode ser uma opção.

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Como conquistar um bronzeado saudável Para conquistar um bom bronzeado é preciso seguir as orientações médicas

Conquistar um belo bronzeado durante as férias é o desejo da maioria das pessoas, mas nem

sempre este desejo faz bem à saúde. No verão, a radiação solar é mais intensa e provoca um dano maior à pele, que desidrata facilmente com os efeitos do sol, calor e vento. O der-matologista Rodrigo Rodrigues Motta explica quais os cuidados necessários para ter uma pele bonita e saudável na estação.

O médico explica que o bronzeado é uma resposta do corpo à exposição solar e é possível “ganhar uma cor” de forma benéfi ca. “Com uma exposição da pele ao sol de forma consciente usando protetor solar de maneira correta, nos horários adequados das 10h e após as 16h, é possível adquirir

um tom saudável. Já nos casos em que a exposição é intensa, sem proteção solar ou feita de forma inadequa-da, a pele fi ca vermelha, ardendo e inchada como resposta a agressão sofrida”, diz.

O ideal é, de acordo com o médico, usar protetores solares com proteção contra UVA e UVB três vezes ao dia, ou a cada duas horas quando exposto ao sol. “É importante reaplicar sempre após entrar na piscina ou mar. Cha-péus, bonés e óculos de sol devem ser usados durante a exposição ao sol, lembrando que já existe no mercado linhas de roupas e acessórios fa-bricados com proteção ultravioleta”, destaca o médico.

A radiação solar pode agredir a pele e trazer prejuízos estéticos em longo prazo, além de provocar queimaduras se não prevenidas com o protetor solar. Para quem exagerou na expo-sição da pele ao sol, o dermatologista esclarece que “não existem remédios

específi cos para resolver o problema da queimadura solar e sim medidas paliativas para amenizar os sintomas e ajudar no processo de recuperação da pele”.

Ou seja, caso ocorra a exposição indevida, produtos em forma de cre-mes, loções e gel que são calmantes, contém na sua formulação camomila, aloe vera, azuleno e calamina e po-dem ajudar.

“Produtos com ativos anti-infl ama-tórios como alfa-bisabolol e nicotina-mida também são indicados. Borrifar água termal e fazer compressas com chá de camomila gelado na pele quei-mada pelo sol também ajuda a aliviar os sintomas, mas alguns tipos de queimaduras solares podem ser mais intensas e necessitam de cuidados especializados”, ressalta.

Se a pele estiver muito avermelha-da, inchada e/ou com formação de bolhas, um profi ssional médico deve ser procurado.

HidrataçãoNo verão, o dermatologista ressalta

a importância de hidratar o corpo ingerindo muita água, sucos naturais de frutas e utilizar cremes hidratantes para cada tipo de pele após a expo-sição ao sol.

“Deve-se tomar cuidado com o que se aplica na pele, porque muitas recei-tas caseiras são mito ou prejudicam a saúde, outras de fato ajudam. Nós não orientamos os pacientes a uti-lizar justamente por não sabermos a procedência e seus efeitos. Várias substâncias como a aloe vera (babosa), mel e iogurte são utilizados popular-mente para fi ns de hidratação da pele, a chamada ‘pasta d’água’ feita de água com amido de milho é uma das mais conhecidas”, lembra Motta.

Utilizada para amenizar os efeitos da pele queimada pelo sol, a recei-ta caseira só funciona em casos de queimaduras solares leves, e o ideal é consultar um médico para saber qual o melhor produto a ser usado para cada caso.

AutobronzeadoresUma ótima opção para aquelas pes-

soas que não vão à praia, piscina ou preferem evitar tomar sol, mas gosta-riam de ter uma pele bronzeada, são os autobronzeadores.

O dermatologista conta que estes produtos em sua grande maioria pos-suem na formulação a dihidroxiaceto-na, que interage quimicamente com a queratina e promove a formação de pigmento escuro que provoca escu-recimento da pele e assim o aspecto bronzeado.

“O uso correto de um produto de qualidade permite que a pessoa ad-quira um belo bronzeado evitando a exposição ao sol e efeitos maléfi cos da luz ultra violeta A e B que gera rugas, manchas, vasos dilatados e câncer de pele. Esses produtos devem ser utiliza-dos sempre com a pele limpa e seca, de preferência previamente esfoliada, para que seja melhor absorvido e re-sulte em um bronzeado mais uniforme sem manchas”, indica.

Espalhe bem o autobronzeador de maneira igual por todo o corpo, lem-brando-se de aplicar menor quantidade do produto nas áreas dos joelhos e cotovelos, “Uma dica é usar luvas para a aplicação ou lavar bem as mãos apos utilizá-lo”, orienta o médico Rodrigo Motta.

O especialista esclarece, ainda, que existem variações de acordo com o produto utilizado. “Em média, a pele demora de quatro a cinco dias para pigmentar, e em torno de cinco dias para clarear novamente após parar o uso do produto. É importante lembrar que mesmo com o uso de autobronze-adores o protetor solar continua sendo indispensável, pois eles não protegem a pele da radiação solar”, fi naliza.

Elenco #beleza(10) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015 beleza# Elenco (11)AMAZONAS EM TEMPO


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estilo# Elenco (9)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015Elenco #tec(12) AMAZONAS EM TEMPO


Pesquisadores norte-americanos criaram uma bateria tão pequena que seriam necessárias milhares

delas para compará-las a um único grão de areia. A invenção, descrita recente-mente na revista Nature Nanotechno-logy, consiste em um nanoporo 80 mil vezes mais fino que um fio de cabelo. O dispositivo combina, numa única es-trutura, todos os componentes de uma bateria comum e pode ser fabricado em série sobre uma mesma superfície para a obtenção de um equipamento mais robusto e de funcionamento ul-traeficiente.

A bateria é produzida em uma folha de cerâmica porosa. A série de furos que cobre o material é tão pequena que não pode ser vista a olho nu, mas cada um deles é feito com extrema preci-são. Esses espaços minúsculos recebem nanotubos, peças que atuam como os

eletrodos do dispositivo. A carga elétrica é conduzida por um eletrólito líquido que preenche o restante do espaço. O processo é repetido em cada uma das reentrâncias, que, juntas, funcionam como uma única pilha.

Geralmente, esses geradores de ener-gia são fabricados em etapas. O polo positivo é feito em um substrato, o negativo, em outro. Os dois lados são separados por um filme de políme-ro, mergulhados no eletrólito e, então, colocados em um recipiente. A pilha nanométrica funciona como um mo-delo tradicional de íon-lítio, mas tem uma estrutura muito mais simples. Ela é feita a partir de um método de de-posição de camadas atômicas, o que permite que todos os componentes sejam precisamente produzidos em um único molde.

“Parte da vantagem desse design é que ele não requer todas as partes separadas. Em vez disso, é fabricado nessa folha de cerâmica, que serve de substrato para manter o cátodo e o ânodo, mas também serve como separador, para mantê-los afastados, e contém o eletrólito”, descreve Eleanor Gillette, pesquisadora da Universidade de Maryland e coautora da pesquisa.

Sete dicas para evitar o jet lag

Muitas pessoas escolhem esta época do ano para a viagem de férias. Seja seu destino distan-

te – Londres, Paris, Tóquio, Roma – ou mesmo mais próximo – Buenos Aires, Cartagena, Mar Del Plata ou mesmo Miami – é quase impossível passar incólume pelo temido jet lag.

“De forma geral, leva-se em média um dia para se ajustar a cada hora (ou fuso) percorrida, seja para mais ou para menos”, afirma a hematologista Regina Biasoli Kiyota. Assim, em uma viagem para Madri, você levaria três dias para ajustar seu ciclo circadiano, ou relógio biológico, como é usualmente conhe-

A potente bateria mantém quase toda a capacidade mesmo depois de ser usada mil vezes. O invento pode ajudar a reduzir o tamanho de peças eletrônicas

Mais fina que um fio de

cabelo

A potência de uma microbateria promete supreender os amantes da tecnologia

Seja qual for o destino de sua viagem, é possível amenizar os efeitos da alteração do fuso horário

cido, às três horas de diferença entre as localidades.

Porém, algumas medidas ajudam a acelerar esse processo e evitar os des-confortos do jet lag. A primeira delas é se preparar previamente. “Se você tem uma agenda de negócios a cumprir, tente chegar um ou dois dias antes do compromisso, assim você estará mais disposto para seus afazeres. Mas se sua viagem for apenas de lazer, então se certifique de viajar descansado. Isso facilitará sua readaptação”, diz a médica.

Mas, talvez você não precise de ajustes. “Se a viagem for curta (um fim de semana ou três dias, por exemplo) e o fuso do destino tiver uma diferença de até duas horas, o ideal é não lutar contra o seu relógio biológico”, destaca. Portanto, siga com sua rotina nos horários usuais,

apenas adaptando as horas a mais ou a menos.

Outra dica da médica é ficar sem comer. “Mas apenas o tempo neces-sário para você fazer sua primeira refeição no horário do local de destino, ou seja, tomar o café da manhã às 8h ou almoçar ao meio-dia”, aponta. Isso porque a ideia é “reiniciar” o seu ciclo circadiano “por meio do estômago”. Mas o ideal é não estender o jejum para mais de 12 horas.

Se seguir a dica anterior, atenção para a desidratação. “Jamais fique sem beber algo.

Evitar a desidratação é importante para amenizar os efeitos do jet lag, por isso beba bastante água durante e depois da viagem”, aponta Regina. A medida ainda diminui o desconforto causado pelo ar seco dos aviões. Po-rém, evite bebidas alcoólicas e café.

É bom, também, evitar os cochi-los. A médica explica que, se você estiver viajando durante a madru-gada, aproveite para dormir no voo. “Porém, evite dormir ao chegar ao hotel, mesmo que o voo tenha sido muito cansativo. A melhor alternativa é iniciar imediatamente as atividades turísticas e dormir apenas no horário local”, indica

O controle da exposição à luz tam-bém ajuda a amenizar o jet lag. Se for viajar para o oeste, onde o fuso é atrasado em relação ao nosso, expo-nha-se à luz do fim da tarde, para que seu organismo “entenda” que ainda é dia. Se a viagem for a leste, como na Europa, onde o fuso está adiantado, acorde mais cedo e imediatamente exponha-se à luz do sol.

A melatonina, ressalta a hematolo-gista, pode ser uma opção.

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Elenco #estética(8) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015 game# Elenco (13)AMAZONAS EM TEMPO


A Sony anunciou o lançamento de uma edição especial do console, em comemoração ao 20º aniversário do primeiro modelo, de 1994

Novidades para os fãs do PlayStation

O modelo lembra o original, com o videogame e todos os acessó-rios em cinza, e tem previsão de

custar US$ 499 na América do Norte e 49.980 ienes no Japão. A Sony disse também em comunicado que a edição comemorativa será limitada a 12,3 mil unidades em todo o mundo, número que reflete a data em inglês do lançamento da primeira versão do console (3 de dezembro). Não há previsão de vinda para o Brasil da edição comemorativa ou preço em reais, segundo a assesso-ria de imprensa da Sony no país.

HistóriaA marca Playstation é umas mais

importantes na história dos games. Ao

longo de três consoles, muitos gamers aprenderam a amar a “caixa” feita pela Sony, e agora, quase 20 anos depois do primeiro modelo chegar às lojas, todos aguardam com ansiosidade o anúncio de sua quarta geração.

No início da década de 90, a indústria de games crescia a uma velocidade nunca antes vista. Mesmo com a ge-ração de 16 bits tendo sido lançada no biênio 1990/1991, no fim de 1993 as grandes potencias do mercado já discutiam quais os rumos seguir, e os jogos com gráficos 3D eram uma ten-dência natural. Foi neste momento que a Nintendo procurou a sua conterrânea Sony para iniciar o desenvolvimento de um novo console.

Não demorou muito para que os âni-mos e as ideias entrassem em conflito. A Sony apostava que o futuro da mídia física nos games seriam CDs com uma maior capacidade de armazenamento, além de serem mais fáceis de trabalhar. Já a Nintendo acreditava que ainda era

muito cedo para abandonar os cartu-chos. Neste momento, a parceria das empresas foi desfeita, e a Nintendo iniciou a produção do sucessor do SNES, o Nintendo 64. Quanto à Sony, com uma tecnologia em mãos sem um comprador em potencial, tomou a arriscada decisão de entrar na guerra dos consoles.

O Playstation, conhecido como PSX ou PSOne, chegou às lojas japonesas em dezembro de 1994, ainda concor-rendo com os consoles da geração anterior. Foi apenas um ano depois, em setembro de 1995, que o produto finalmente chegou ao Ocidente. Os pri-meiros jogos não empolgaram muito, e tinham grandes dificuldades em adap-tar todo o potencial do aparelho, mas isto não afetou suas vendas, que foram acima das expectativas da Sony.

Com seu principal concorrente, o N64, chegando às lojas apenas em 1996, o Playstation teve um bom tempo para conquistar os jogadores e, mesmo ain-da sem saber, causou duas revoluções

no mundo dos games: o memory card e o seu controle Dual Stick, uma revolução silenciosa. Mantendo seu desenho nos dois sucessores do console, o controle lançado com o PSOne influenciou prati-camente todos os criados desde então, seja o Gamecube da Nintendo, ambas as gerações do Xbox da Microsost, e até mesmo portáteis como o Nintendo 3DS. Com seu formato ergonômico, duas alavancas e quatro botões no topo, é sem dúvida uma das grandes contribuições da Sony para toda a indústria de games.

Com jogos como Final Fantasy VII e Final Fantasy VIII, Metal Gear Solid e Tomb Raider, o Playstation foi o vence-dor de um acirrada guerra de consoles contra o Nintendo 64, que tirou de uma vez por todas a Sega do ramo de hardwares. Em 2000 o console passou por uma reestilização, passando a ser chamado oficialmente de PSOne, mas os olhos do mercado já estavam vol-tados para o seu sucessor.

Revitalização da pele em minutos

Prepare a sua pele antes de aplicar a máscara: lave bem o rosto, de preferência com sabonete líquido e neutro.

Depois, use uma loção para tonificar a pele. Escolha uma que não contenha álcool na fórmula e que seja à base de plantas medicinais. A de hamamelis, por exemplo, ajuda a desinflamar as regiões que têm espinhas. Agora que a sua pele está limpinha, escolha uma destas máscaras e mãos a obra!

As células mortas da pele do rosto podem ser eliminadas com a mistura de uma colher de sopa de mel puro e a mesma medida de fubá. Com bastante calma, massageie o rosto com a mis-

tura, fazendo movimentos circulares e suaves, do queixo até a testa. Descanse 10 minutos e depois lave o rosto com bastante água fria. Se você fizer essa máscara uma vez por semana, sua pele ficará sedosa.

Faça uma guerra contra as manchas no rosto. Bata no liquidificador um pu-nhado de salsinha, 2 colheres (sopa) de iogurte natural, 1/4 de pepino grande picado em pedacinhos e 1 clara de ovo. Ponha a mistura numa tigela e adicione fubá para ficar ligeiramente consisten-te. Com o rosto bem limpo, aplique a máscara, massageando suavemente. Deixe por 20 minutos. Sem lavar, passe outra camada por cima e espere mais 15 minutos. Em seguida, lave o rosto com bastante água fria. Atenção: se a sua pele for oleosa, substitua o iogurte natural pelo desnatado.

A pele seca precisa de atenção extra, por isso é comum impurezas de restos de cremes ficarem acumulados e isso fecha os poros. Neste caso, misture

1/2 xícara (chá) de farinha de aveia e 1/4 xícara (chá) de açúcar branco, sem nenhum líquido. Com água morna, molhe a pele. Depois passe a mistura, massageando o rosto suavemente. Em seguida, lave com água fria.

Se você tem excesso de oleosidade, pegue algumas folhas de alface e bata no liquidificador com um pou-co de água, para formar uma papa. Depois, passe na pele, massageando levemente. Deixe descansar por 25 minutos. Em seguida, lave bem o rosto com água fria.

Mesmo tomando cuidado e usando protetor solar, às vezes a gente “se distrai” e acaba tomando sol demais. O resultado é pele vermelha e ardendo. Se o caso é esse, aplique compressas de iogurte natural gelado (que pode ser substituído por leite) sobre as áreas avermelhadas.

Para amaciar a pele das mãos: bata no liquidificador 2 colheres (sopa) de azeite com 2 colheres (sopa) de polpa

de mamão papaya. Aplique nas mãos e massageie, deixando descansar por 25 minutos. Depois lave com água fria ou morna.

A máscara de argila é poderosa e pode ser aplicada em casa. Ela é composta de ingredientes naturais, mas deve ser comprada em lojas de cosméticos. Vale lembrar que está disponível nas cores vermelha (efei-to tensor), amarela (efeito tensor), branca (promove suave esfoliação), verde (desintoxicante), preta (anti-in-flamatória e desintoxicante), marrom (revitalizante) e cinza (cicatrizante), sendo que cada uma delas possui formulação específica a qual prome-te minimizar diferentes problemas na pele do rosto.

Escolha a mais adequada à sua ne-cessidade. Para aplicar, misture com água filtrada ou soro fisiológico até formar uma pasta. Aplique na pele do rosto limpa evitando a área dos olhos e da boca.

Seu cabelo anda meio ressecado por causa do sol? E sua pele? Você gostaria que estivesse mais macia? Vá até a cozinha e espie o que você tem a sua disposição na geladeira

A máscara de argila é

composta de ingredientes

naturais

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A buscaApós decidir que a Kombi seria a

loja, Aldenor Neto e André Costa co-meçaram a procurar os modelos dispo-níveis, já que todos os detalhes eram imprescindíveis para que o negócio desse certo. “Só tinha um problema: teria que ser um modelo antigo, pois a ideia era que a porta lateral fosse de abrir e não de correr como são as atuais, porque íamos utilizar a porta para expor os produtos”, destaca.

Apesar da ansiedade por encontrar o modelo certo, não demorou muito para encontrarmos uma Kombi Furgão, ano 1990. “A encontramos no trânsito, parada no sinal. Demorou uns 5 minutos para convencer o proprietário a vender o veículo! A Kombi estava caindo aos pedaços”, ri. Dessa forma, o projeto estava tomando forma.

Foram cinco meses de “missão”: os empresários caçaram pecas de reposi-ção em toda a cidade para transformar a “lata velha” que encontraram parada no sinal na loja mais style de Manaus. “Teve todo um processo de lanterna-gem, pintura, parte elétrica, modulados e estofamento”, destacou.

SERVIÇOKOMBIZU

Av. Jacira Reis - Shopping Jaci-ra Reis, loja 03 - Dom PedroInfo: (92) 98120-1118instagram.com/kombizu

variedades# Elenco (7)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

Elenco #fim de ano(14) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

AMAZON LAJE

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A primeira loja móvel especializada em roupas e acessórios para corrida, triathlon, natação, ciclismo e fitness

Loja alternativa

Aldenor Neto apostou num conceito diferenciado para melhor atender aos clientes

comportamento# Elenco (15)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015Elenco #variedades(6) AMAZONAS EM TEMPO


Parque Aruanã, qd. 17, nº 13 – Ponta Negra (segunda rua à direita após o buffet Toscana)Funciona de terça-feira à sába-do, das 13h às 18h30. No dia 24, funciona entre 10h e 15h.

Etiqueta nas nuvensDepois das festas de final de

ano, as férias chegaram e milhares de brasileiros irão

atravessar o país em busca de descanso e diversão. Assim como em outros grandes feriados, os aeroportos brasileiros estarão lo-tados e, por esse motivo, algumas regras básicas de comportamento podem garantir uma viagem tran-quila e sem problemas.

Para a consultora Silmara Lei-te Ribeiro Santos, a preocupa-ção com o comportamento em ambientes públicos, neste caso nos aeroportos e aviões, é fun-damental e gera simpatia. “Falar de etiqueta no mundo de hoje pode parecer frivolidade. Muitas vezes as pessoas ligam a palavra etiqueta à ostentação e ao luxo. Puro engano. A boa educação, as normas e regras devem ser obser-vadas e cumpridas para vivermos dignamente em sociedade. A eti-queta é importantíssima em todas as classes sociais, no nosso dia a dia”, afirma Silmara.

Segundo ela, algumas situações tornam-se incômodas para todos os passageiros se não forem bem executadas ou, possivelmente, evi-tadas durante a viagem, como falar em voz alta, fazer gracinhas com os comissários de bordo e arrumar o bagageiro de mão du-rante o trajeto. De acordo com a profissional, outras dicas interes-santes ficam por conta das roupas que devem ser utilizadas durante a viagem, valorizando peças que prezem pelo conforto.

“O ideal é que as roupas se-jam de tecidos que não amas-sem muito. Os sapatos merecem atenção especial, pois precisam ser confortáveis. Botas são de-saconselháveis, uma vez que os pés podem inchar. Nem pense em

andar pelos corredores descalço ou de meias. Você não está na sua casa”, aconselha.

Além disso, Silmara conta que as pessoas devem se preocupar com a comunicação e, principalmente, com simpatia ao se relacionar com os vizinhos de poltrona. “É muito desagradável você estar acompa-nhado de alguém que não interage com você e que só dá atenção, por exemplo, para o iPhone. Imagina passar horas numa sala de em-barque sem conversar com quem você está viajando? Nós temos que ser educados, demonstrando interesse por quem está do nosso lado”, completa.

Confira abaixo algumas dicas de etiqueta para que a sua via-gem não cause transtornos:

– Respeite o horário de antece-dência em sua viagem (uma hora para voos nacionais e duas horas para voos internacionais);

– Procure levar apenas uma bagagem de mão;

- É interessante deixar todos os objetos metálicos em uma única bagagem. Assim ela será facil-mente conferida pelas autorida-des, poupando, inclusive, o tempo de quem está atrás de você;

– Se for conversar, respeite os demais. Quanto mais tranquilo e calmo for o ambiente, melhor;

- Entre no avião calmamente procurando sua poltrona. Caso en-contre alguém sentado, confira com a pessoa a numeração do seu assento. Gentilmente, diga que deve ter havido algum engano e que aquela poltrona está marcada em sua passagem;

- Quando for deitar sua pol-trona, antes dê uma olhada para o passageiro que está atrás de você. Não se espreguice e evite ao máximo bocejar;

- Se por acaso você percebeu que um casal ficou separado ou um filho com os pais, não há nada de errado em se oferecer para trocar de poltrona. Será gentil e elegante de sua parte.

A Kombizu é uma loja diferente: ela vai onde os atletas es-tão. Especializada em roupas

e acessórios fitness, a loja é co-mandada pelos empresários Aldenor Neto e André Costa, que tiveram a ideia após participar do Ironman, um circuito mundial de triathlon. E, para oferecer ainda mais novidades aos clientes, os atletas-empresários abriram, também, uma loja física, localizada no Dom Pedro.

“Somos a primeira loja móvel espe-cializada em roupas e acessórios para corrida, triathlon, natação, ciclismo e fitness. A gente queria trabalhar com algo que amamos, e era inevitável não escolher o esporte. Amadurecemos a ideia depois de participarmos do Ironman de 2013, e daí surgiu a loja, cujo foco é o material esportivo de alta qualidade que não encontráva-

mos em Manaus”, explica Neto.No entanto, a dupla não queria fazer

mais do mesmo. “Buscávamos um conceito novo de loja, que permitisse estar próximo aos atletas nos eventos de triathlon, corrida e outros. Foi por isso que escolhemos o furgão mais ‘style’, a famosa Kombi, para ser nossa loja móvel”, conta. E, de cara, a ideia agradou a todos que ouviam sobre o projeto. “Mas parecia muita loucura realizar tudo aquilo”, diz.

E, desde dezembro de 2013, é possível encontrar a Kombizu nos mais diversos eventos esportivos da cidade. As peças disponíveis vão desde macaquinhos para triathlon, passando por tênis, meias de com-pressão, cinto de hidratação, assim como porta medalhas, porta número para corrida, óculos para natação, roupas de neoprene, entre outros.

“E, para aumentar a variedade do nosso mix de produtos, inauguramos a loja no Centro Comercial Jacira Reis (av. Jacira Reis – Dom Pedro). Mas, como sempre buscamos inovar no mercado, nossa loja possui, também, uma lanchonete, onde oferecemos aos clientes lanches saudáveis”, fi-naliza.

MELLANIE HASIMOTOEquipe EM TEMPO

Profissional dá dicas de etiqueta para que a viagem de avião não se transforme em uma grande dor de cabeça durante as férias

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Elenco #especial(16) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015

Cheio de novidades, o ano de 2014 trouxe diversas surpresas. Restau-rantes, shoppings, bares e muitos

lugares bacanas chegaram para ofere-cer qualidade e mais opções para os manauenses. Por conta disso, diversos convidados pela Revista Elenco elegeram quais foram os destaques do ano.

Bruno Mazieri (editor do caderno Salão Imobiliário), Fernando Coelho (colunista social), Luiz Otávio Martins

(sub-editor do caderno Plateia), Edinho Serrão (stylist), Guto Oliveira (editor da Revista Elenco), Mellanie Hasimoto (repórter da Revista Elenco), e Carol Heinrichs (blogueira) foram os escolhi-dos para essa importante tarefa.

Ambiente, inovação, qualidade dos pro-dutos e serviços oferecidos, atendimento e organização foram alguns dos critérios adotados pelo exigente júri para votação de cada categoria. Confira o resultado!

Melhores de

2014Manauara Shopping - Administrado

pela Sonae Sierra Brasil, é o maior e mais completo shopping da Região Norte. Possui 227 lojas (52 delas inéditas em Manaus) distribuídas entre os seus quatro pisos: Buriti, Açaí, Tucumã e Castanheira. Conta, ainda, com dez salas de cinema, teatro, alameda de serviços, estacio-namento com 2.750 vagas, apoio aos portadores de necessidades especiais por meio do empréstimo de cadeiras de rodas manuais e motorizadas.

•Mário Ypiranga Monteiro, 1300, Adrianópolis | SAC: 4003-7760

Melhor centro de compras

Farm - •Era uma vez um pequeno estande numa feira de moda, que virou uma loja e depois uma rede de lojas, conquistou cidades e até outro país. O pequeno estande se tornou a marca da menina carioca e este deu origem a um lifestyle.

www.farmrio.com.br | Fone: (92) 3236-5165

Melhor loja feminina

Zara - •A Zara Brasil é a marca referência para quem deseja roupas com as últimas tendências da moda nas mais diversas peças, como saias, blusas, casacos, calças e vestidos. A Zara foi criada na Espanha por Amâncio Ortega, que iniciou a produção de suas peças por conta própria.

www.zara.com | Fone: (92) 3667-7310

Melhor fast fashion

Calvin Klein - •Grife internacional badalada, a Calvin Klein tem loja clean e versátil. Oferece roupas masculina, feminina e underwear. Além de sapatos, bolsas e cintos.

www.calvinklein.com |Fone: (92) 3236-6248

Melhor loja masculina

Touchdown - No burburinho de Vieiralves, o imóvel com pé-direito de quase 8 metros expõe bandeiras e camisas de times de futebol americano e outros objetos da coleção dos proprie-tários. O esporte é a temática do Touchdown, que oferece uma excelente alternativa de diversão em Manaus com um ambiente moderno e descolado.

Rua Rio Branco, 285 - Vieiral-ves | Fone: (92) 3304-5363

Melhor bar

Lappaa - •Além de levar o nome de um dos bairros mais boêmios da capital carioca, também tem deco-ração inspirada em pontos famo-sos da cidade, como o calçadão de Copacabana e a Escadaria Selarón. Drinks e cerveja gelada fazem parte do cardápio, assim como petiscos deliciosos, e muito samba.

•Rua Rio Mar, 98 - Vieiralves | Fone: (92) 3584-3567 e 8234-4993

Melhor happy hour

Barbacoa - Com um amplo e variadíssimo bufê de saladas, o Barbacoa é o restaurante para quem busca qualidade nos pratos e no atendimentento. Famoso por suas carnes com cortes especiais, o Barabacoa em Manaus também oferece peixes regionais, como tambaqui, e é sucesso entre os amantes da boa gastronomia.

www.barbacoa.com.br | Fone: (92) 3659-3448

Melhor restaurante

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Crêpe Bistrô - Localizado no co-ração do Vieiralves, o bistrô conta com um menu recheado de delícias exclusivas. Crepes, galettes e blinis são preparados com ingredientes de primeira linha, fazendo com que o restaurante figure entre os favoritos na capital amazonense.

Rua Rio Amapá, s/n - Vieiralves (Madeira Fashion Mall) | Fone: (92) 98414-3010

Bistrô

Selma Reis - Sempre antena-da com a evolução do mercado gastronômico, a quituteira de luxo Selma Reis comanda o Zefinha Bistrô, no Vieiralves. A chef gosta de dizer que é brasileira, amazo-nense e nascida na beira do rio. Sua cozinha é a que respeita os sabores dos ingredientes e a tradição no preparo.

Rua Rio Purús, 29 - Vieiralves | Fone: (92) 3584-6365

Melhor chef

Pizza à Bessa - A melhor pizzaria de Manaus com o melhor atendimento! Rodízio de pizza todos os dias com mais de 70 sabores à disposição. Para acompanhar saem vinhos como o chileno Santa Helena Cabernet Sau-vignon 2010 e cervejas long neck.

Rua Teresina, 123 - Adrianópolis | Fone: (92) 3342-5700

Melhor pizzaria

Villa Mix - O evento de música sertaneja que reuniu as melho-res duplas e cantores do gênero, aconteceu em Manaus, no dia 5 de abril, no Sambódromo. O Villa Mix Festival Manaus 2014 contou com 5 atrações selecio-nadas a dedo pela Fábrica de Eventos. Este ano está marcado para acontecer em março.

Melhor evento Diamond - Uma casa versátil, ca-paz de atender aos mais diferentes eventos, com oito salões articulados. E, para ser ainda mais completa, conta com serviço de buffet próprio e cardápio personalizado de cozinha internacional, regional ou a que mais agradar ao gosto do cliente. Requinte na apresentação e um show de sabo-res que também pode atender even-tos em qualquer parte da cidade.

Avenida do Turismo, 1425 – Pon-ta Negra | Fone: (92) 3658-4561

Melhor buffet

Graça Figueiredo - A desembargadora Maria das Graças Pessôa Fi-gueiredo foi eleita, no dia 1º de abril, presidente do Tribunal de Justiça do Amazonas (TJAM). Aos 61 anos, Graça Figueiredo é a segunda mulher a ser eleita presidente da corte. A presidente do TJAM recebeu, em dezembro, o Troféu Dom Quixote de La Mancha, que premia aquelas pessoas que se destacaram na defesa da ética, da moralidade, da dignidade, da Justiça e dos direitos de cidadania.

Personalidade do ano

Elenco #boa mesa(4) AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015 especial# (17)AMAZONAS EM TEMPO


A gourmet Selma Reis destaca suas promessas para 2015, e a primeira receita do ano tem pegada saudável

Estava te esperando,

2015!E estava mesmo. Pense num ano em

que o mundo proclama que será um dos piores na economia do Brasil?

Já nasceu cheio de previsões ruins...Mas eu vou contra a maré e peço que

Deus nos ilumine e nos proteja, faça algum milagre e que todos tenham um ano cheio de bênçãos e alegrias, até porque brasileiro é um povo que sobrevive a todo tipo de perrengue. Somos feras e sobreviventes a muitos percalços!

Fiz uma lista, afinal não existe ano

novo sem uma lista sequer. Essa é a lista do meu compromisso com vocês, meus queridos leitores da Revista Elenco...

Prometo que em 2015:Escreverei textos menores;Escreverei textos melhores;Só farei receitas fáceis e baratas;Ensinarei vários truques para facilitar

sua vida;Farei várias receitas light, diet e fun-

cionais;Escreverei textos todas as semanas do

ano; e não deixarei o meu editor esperando para fechar a edição.

Prometo tudinho!Obrigada a vocês e à equipe competente

comandada pelo Guto Oliveira, nosso editor, pelo ano que passou e por continuarmos juntos nessa bela jornada.

Que seja um ano maravilhoso

Massa:Ingredientes:02 xícaras de farinha de trigo in-tegral01 xícara de aveia em flocos02 xícaras de leite01 xícara de óleo03 ovos01 colher de sopa rasa de sal01 colher de sopa de fermento em pó03 colheres de sopa de queijo ra-lado

Recheio:Ingredientes: 1 abobrinha, 1 cenoura, alho poro, cebola, tomate e pimentões coloridos picados e sem semente1 colher de café de páprica picantesal e pimenta a gosto

Modo de preparo:Coloque os legumes bem picados numa frigideira quente com um fio de azeite. Acrescente a páprica, o sal e os temperos que preferir. Deixe cozinhar por alguns minutos mantendo o ponto al dente. Reserve.Bata todos os ingredientes da torta no liquidificador até formar um líquido homogêneo.Unte uma assadeira média e preen-cha o fundo com metade da massa. Coloque o recheio e cubra com o restante da massa.Deixe assar por aproximadamente meia hora, em forno pré-aquecido, a 200oC. Assim que ficar dourada, está pronta.

Rendimento: 6 porções

Torta integral de legumes

SELMA REISEquipe EM TEMPO

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NotaOs artigos publicados nesta revista são de responsa-

bilidade de seus autores e não expressam, necessa-

riamente, a opinião do jornal.

EditorGuto [email protected]

SubeditoraVera [email protected]

RepórteresMellanie Hasi-moto

DiagramaçãoAdyel Vieira

Tratamentode imagemKlinger Santiago

RevisãoJoão Alves

CapaDivulgação

Atendimento ao leitor: E-mail: [email protected]./Tel. (92) 3090-1042

/Endereço para correspondência: rua Dalmir Câmara,

623, São Jorge – CEP: 69033-070 – Manaus-AM

índice# Elenco (3)AMAZONAS EM TEMPOManaus, domingo, 4 de janeiro de 2015Elenco #destaques da tv(18) AMAZONAS EM TEMPO


EditorialBrinde e flu-

tes de lado, f i n a l m e n t e c h e g a m o s ao ano de 2015. A pri-meira edição da sua revis-ta oficial de domingo cir-cula com o mesmo char-me de sempre. Esta é a oportuni-dade de abrir os braços para essa nova etapa, repleta de expectativas e sonhos, e desejar que esse ano seja de prosperidade, paz, saúde e amor para todos os nossos leitores, que nos acompanharam no ano que se foi.

Saudades, anseios, desejos, tudo se mistura no ano que traz novos come-ços. Promessas, expectativas, moti-vação, somos assim, esse agradável mix que sofre influências externas no cumprimento de metas que vamos traçando ao longo da vida.

Os novos desafios já estão aí. Se a desculpa era a de esperar começar o novo ano para mudar, ela não existe mais. O ano começou...

Guto Oliveira

Colaboradores: Selma Reis, Debora Camely, Bruno Mazieri e Marcelo Guilherme

Expediente

4BOA MESASelma Reis destaca suas promessas para 2015 e de quebra apresenta uma deliciosa receita à base de legumes.

10BELEZAConquistar um belo bronzeado durante as férias é o desejo da maioria das pessoas, mas nem sempre este desejo faz bem à saúde. 15

COMPORTAMENTOProfissional dá dicas de etiqueta para que a viagem de avião não se transforme em uma grande dor de cabeça durante as férias.

9ESTILOSete dicas para evitar o jet lag. Seja qual for o destino de sua viagem, é possível amenizar os efeitos da alteração do fuso horário.

em nova tramaDeborah Secco deverá mudar radicalmente seu visual para sua personagem em “Verdades Proibidas”, nova novela das 23h, de Walcyr Carrasco, que estreia em 2015 na Globo

Deborah Secco

Deborah Secco deverá mudar radicalmente seu visual para sua personagem em “Verdades

Proibidas”, nova novela das 23h, de Walcyr Carrasco, que estreia em 2015 na Globo.

“Vou precisar fazer uma transfor-mação grande, pois a minha perso-nagem tem que aparentar ser um pouco mais velha”, contou a atriz, que viverá uma mãe que competirá com a filha pelo mesmo homem, em entrevista ao “Marília Gabriela Entrevista”.

No ar com a personagem Inês na novela “Boogie Oogie”, da Globo, Deborah tem se destacado no ci-nema no filme “Boa Sorte”, em que vive uma paciente soropositiva em estado terminal. Para o papel, a atriz emagreceu 11 quilos.

“Eu jamais conseguiria fazer a Ju-dite sem emagrecer, porque ela é uma personagem antagônica. Ela é vida e morte, é alegria e tristeza, ela conhece o amor e se despede dele”.

Para viver Judite, Deborah mergu-lhou na vida da personagem e diz que foi afetada com o sofrimento dela. “Foi o filme onde eu abri espaços em mim que nunca tinha aberto e me dediquei a ser outra pessoa de uma forma que eu nunca tinha feito até então. Não tem como você mudar internamente sem mudar externa-mente, a fragilidade veio para mim, tomou conta”.

Além do filme, a atriz também está em cartaz no teatro com a peça “Mais uma vez amor”, que já havia ence-nado em 2010. Na peça, ela faz par romântico com Marcos Mion e, por conta disso, surgiram boatos de que os dois estariam tendo um caso.

“Eu sempre falo que é um elogio enorme porque nós devemos real-

mente fazer super bem a peça e todo mundo acredita que estamos juntos”.

Outras mudançasDeborah está acostumada a mu-

danças radicais para assumir seus personagens. Recentemente, passou por uma drástica mudança física para interpretar uma portadora de HIV autodestrutiva no filme “Boa Sorte”.

A atriz aparece nesse filme 11

quilos mais magra, com um semblan-te mais sofrido. Mas se concentrar nesse aspecto poderia levar a deixar passar despercebido o que é mais revelador na sua interpretação: a profundidade de sentimento que ela traz a sua personagem, Judite.

Baseado no conto “Frontal com Fanta”, do cineasta gaúcho Jorge Furtado, roteirizado por ele e seu filho Pedro Furtado, o longa é dirigido por Carolina Jabor (estreando em ficção;

no seu currículo, o documentário “O Mistério do Samba”). “Boa Sorte” transita entre o delicado retrato de duas almas desesperadas, cujo encontro pode ser a salvação, e o didatismo.

O que dá forma à narrativa é a relação entre os dois e aqueles que os cercam, como a médica interpre-tada por Cássia Kis Magro, a mãe do rapaz, Gisele Fróes, e a avó de Judite, Fernanda Montenegro.

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MANAUS, DOMINGO, 4 DE JANEIRO DE 2015

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Páginas 6 e 7

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Página 15

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elenco - 4 de janeiro de 2015

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