8/18/2019 Dieta - Produtos

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Laticínios :

Massas :

Frutas :

Banana Pêra Abacaxi Limão

Maça Uva Laranja Tomate

Carnes magras :

Peixe Fi! "e #rango Bi#e

Legumes :

Cenoura $rvi%a Mi%o &uiabo Berinjea

Pamito Abobrin%a C%uc%u A#ace Beterraba

Br'cois Couve Pe(ino )e(o%o

Arro* integra

+vo

Batata

C%,

Mai*ena

Pro"utos "e bee*a :

-ovex ./0. 1%am(o

o

Con"iciona"or anti2ue"a

Leite Manteiga Bece )e2ueijão &ueijo branco 3ogurte natura

  Pão integra Torra"a Boac%a "iet saga"a Cerea