CONHEÇA OS CHÁS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Entre tantos artifícios, dietas, treinos e receitas milagrosas para emagrecer,

os chás podem ser uma alternativa para quem busca o emagrecimento com

saúde. É claro que vale lembrar que o emagrecimento é um processo que

requer dedicação, controle da alimentação e prática de exercícios físicos.

Em muitos casos de dificuldade de perda de peso valem também um

diagnóstico médico, já que os quilinhos a mais podem ser um reflexo de

problemas hormonais e de ordem metabólica. Além de representar um

ritual de autoestima e cuidado, o consumo do chá apresenta muitos outros

benefícios que vão além da redução de medidas.

Receitas de chás que ajudam a emagrecer

Para quem quer secar a barriga o chá de cavalinha e hibiscos dá resultado em cerca de 4 dias. ATENÇÃO: Grávidas, lactantes, hipertensos e pessoas que já fazem uso de diuréticos não devem ingerir a bebida.

Separe em um recipiente de porcelana ou vidro 1 colher de sopa de cavalinha e 1 de hibisco. Procure comprar as ervas sempre frescas em lojas especializadas. Ferva 1 litro de água, jogue sobre a mistura de ervas, abafe por 10 minutos e depois coe. Você pode bater o chá no liquidificador com 1 fatia de abacaxi e capim limão a gosto. Tome o chá ao longo do dia.

Para quem precisa saciar a fome por mais tempo, o chá de raiz de gengibre é ideal para ser ingerido cerca de 30 minutos antes do café da manhã, almoço e jantar.

Com ½ litro de água em temperatura ambiente, faça um suco com ¼ de limão e 5 cm de raiz de gengibre. Adicione 1 pitada de noz moscada moída, cravos da índia e 1 pedaço de canela em pau. Deixe ferver.

Para quem precisa acabar com a retenção de líquidos e o consequente inchaço, a mistura de ervas desintoxicantes e diuréticas é uma das indicações mais funcionais. A receita a seguir também é conhecida por diminuir a gordura responsável pela formação da celulite.

Misture cavalinha, hamamélis e castanha-da-índia, ferva 1 litro de água e adicione à mistura das 3 ervas. Tampe por alguns minutos, coe e lembre-se de evitar o uso de recipientes de metal para armazenar o chá. Tome 4 copos do chá por dia por cerca de 10 dias.

Turbinar o metabolismo ajuda a acelerar o processo de queima de calorias é também é ótima saída para quem precisa de disposição e mais energia para enfrentar a bagunça do dia a dia de trabalho, tarefas domésticas. O segredo para esse chá é a mistura de ingredientes conhecidos como termogênicos, como a canela e o gengibre.

Ferva 5 litros de água e depois adicione 1 pau de canela e duas rodelas de raiz de gengibre. Deixe ferver mais um pouco e sirva. A receita também fica ótima para dias mais quentes se batida no liquidificador com algumas pedrinhas de gelo. Beba à vontade!

Para quem precisa eliminar as toxinas, o chá verde é o campeão de indicações. Além dos benefícios para o emagrecimento, o chá verde também tem propriedades anti-inflamatórias, anticancerígenas e de antienvelhecimento.

Em uma xícara de água quente, misture 4 folhas desidratadas de chá verde. Sempre tampe a mistura para potencializar o chá. Tome 4 xícaras por dia e beba pelo menos 2 litros de água a cada 24 horas.

Visitando o blog Mulher S.F você conhece mais receitas e dicas de chás que ajudam a emagrecer. Acesse: http://www.mulhersexofragil.com.br/conheca-os-chas-que-ajudam-a-emagrecer/

Leia mais sobre chás

Conheça os chás que ajudam a emagrecer Nomes de chás que ajudam a emagrecer Chás que aceleram o metabolismo Chás que acalmam Chás que curam Chás que emagrecem rápido

A ORIGEM DO CHÁ

Segundo uma lenda chinesa, o chá foi descoberto por acidente pelo imperador Shen Nung, no ano de 2737

a.C. Conhecido como o Curandeiro Divino, o imperador passeava em sua propriedade quando folhas da

planta Camellia sinensis caíram em uma vasilha com água que estava sendo fervida. O aroma atraiu o

imperador, que provou a bebida e começou a difundir o consumo do que hoje conhecemos como chá

verde. No século VIII, a China passou a ser conhecida mundialmente como difusora do consumo do chá

pelo mundo, graças ao Tratado de Lu Yu, escrito durante a primeira Dinastia Tang, que esclarecia

propriedades técnicas da bebida.

No Japão, a bebida foi difundia por monges budistas e introduzida em importantes rituais. Na Europa, os

primeiros registros do chá são atribuídos a Marco Polo e a Gaspar Cruz, que citaram a bebida de ervas em

seus relatos de viagem. Quando a bebida chegou à Inglaterra tornou-se aclamada e consequentemente

também popular nos países de influência e colonização Inglesa. Hoje, o chá é a bebida mais consumida no

mundo: Em 2010, o consumo mundial atingiu a marca de 4 milhões de toneladas.