COACHING PARA A VIDA: quebrando paradigmase despertando potenciais

Heliane Vilela Soares

O que é “Coaching”?

Coaching é um processo que utilizatécnicas, ferramentas e recursos dediversas ciências. Algumas pessoas dizemque Coaching é ciência, mas na realidade éum “cocktail”, um mix de recursos etécnicas que funcionam em ciências docomportamento (psicologia, sociologia,neurociências) e de ferramentas daadministração de empresas, esportes,gestão de recursos humanos,planejamento estratégico e outros.

É uma oportunidade de visualização clarados pontos individuais, de aumento daautoconfiança, de quebrar barreiras delimitação, para que as pessoas possamconhecer e atingir seu potencial máximo ealcançar suas metas.

Um processo que ajuda indivíduos a redefinir ou reorientarseu planejamento de vida, visando obtermaior equilíbrio e qualidade na busca por seus objetivos

pessoais.

“O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos”. 

Eleonor Roosevelt

Na vida, muita gente sabe o quefazer, mas poucos são aquelesque realmente fazem o quesabem. Saber não é o bastante! Épreciso que você entre em ação.O que você pode fazer agora?

“… A mudança só acontece quando a dor de continuar do mesmo jeito fica pior do que a dor de se transformar…”

Rav Berg

SOMOS MOVIDOS POR PRAZER E DOR….

Segundo Anthony Robbins, maior perito do mundo emneurolingüistica, existe uma força que nos controla, o estáfazendo neste exato momento e continuará a fazê‐lo pelo restode nossas vidas: DOR E PRAZER. Tudo que fazemos ou se deve ànossa necessidade de evitar dor ou ao nosso desejo de obterprazer. Entender como utilizar as forças da dor e do prazer cria asmudanças. O prazer que vem antes da dor gerará uma dor muitomaior no futuro.

‐Qual é o seu maior sonho?‐ Para você, o que é a felicidade?

‐ Como adquirir qualidade de vida?‐ Qual é o seu maior problema no 

momento?

‐ O que você gostaria de ser, e que não é hoje?

‐ O que você gostaria de fazer, e não faz hoje?

‐ O que gostaria de ter, e nãotem hoje?

Segundo Yehuda Berg, deixamos nossas paixões de lado para levar o que chamamosuma “vida normal”. Permitimos que estatísticas, autoridades, desespero e antigasvozes do passado ofusquem nossa visão do futuro. A Luz quer nos dar tudo. Somosnós que nos limitamos, seja porque alguém disse que 'não podemos ter tudo' ouporque o que chamamos de fracasso nos fez enxergar dessa maneira.É esse pensamento limitado que nos faz abrir mão das coisas.Não acreditamos que podemos ter tudo. Se começássemos a sentir um inflexível eincansável desejo de dar a nós mesmos uma nota 10 em todas as áreas de nossa vida,passaríamos a elevar nosso grau de exigência. Mas o problema é que nos apegamos àilusão de que, embora possamos ter muito sucesso, nosso sucesso se limitará a umaou duas áreas da vida.

Podemos ter tudo. Por que não?

REPENSE O QUE VOCÊ ESPERA DA VIDA e FAÇA ALGO REVOLUCIONÁRIOUma ideia é se reconectar com algo que faz os seus olhos brilharem ou se desconectarde algo que o puxa para baixo. Abandone um hábito ruim. Recupere um antigo hobby.Faça alguma coisa que o ajude a se reconectar com aquela parte de você que sabe quenão existem limites para o que podemos realizar.

EXPLORAR O PRESENTE…

PROJETAR O FUTURO…

RODA DA VIDA(Avaliação do Nível de Satisfação)

“… Muita gente não tem idéia da imensa capacidadede comando imediato quando focalizamos todos osnossos recursos para dominar uma área de nossavida. O foco concentrado é como um raio laser,capaz de cortar qualquer coisa que pareça detervocê…”

(…) O indivíduo tem o poder de mudar qualquer coisa emsuas vidas num instante. Os recursos de que precisamospara transformar nossos sonhos em realidade estão dentrode nós, aguardando apenas o dia em que decidirmosdespertar e exigirmos aquilo a que temos direito…”

Anthony RobbinsDesperte seu Gigante Interior

RESPONSABILIDADE

AVALIAÇÕESAvaliações para aumentar o autoconhecimento

PLANEJAMENTOEstabelecimento de foco e planejamento

AÇÃOGeração de ação

contínua

CONSTRUÇÃO DA MUDANÇA

VERIFICAÇÃO

MELHORIAAprendizado e melhoria contínua

Autoconhecimento

“Conhece a ti mesmo”(Foi dito por Tales, repetido por Sócrates e estava inscrito no Oráculo de 

Delfos, na Grécia Antiga)

O quanto você se conhece? Muito? Pouco? A maior parte daspessoas acredita que se conhece, mas na verdade se conhecemuito pouco. Você ama alguém, confia em alguém que poucoconhece? Geralmente amamos e confiamos apenas em quemconhecemos muito! E se você não se conhece como queracreditar mais em sua própria capacidade? Como quer ir embusca de seus sonhos se não acredita ser capaz? E por que nãoacredita ser capaz? Porque não sabe quem você é!

LEI DA ATRAÇÃO

‐ Saber o que você QUER;

‐ PENSAR no que você quer combastante CONVICÇÃO;

‐ SENTIR e COMPORTAR‐SEcomo se o objeto de seusdesejos estivessem à caminho,

‐ Estar ABERTO para recebê‐lo.

TIPOS DE COACHING

Coaching orientado paraa alta gerência paramelhorar as tomadas dedecisões estratégicas eliderança

Lida com questõesrelacionadas com o desempenho no âmbito empresarial

Ajuda a identificarhabilidades e competênciasfocadas em objetivosda vida pessoal

Mostrar a importância do papeldo seguidor no contexto deformar‐se um grande líder.Independente da posiçãohierárquica, qualquer pessoapode ser um grandeinfluenciador e fazer o papel delíder.

Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder 

andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.

Martin Luther King Jr.

CINE COACHING

PODER ALÉM DA VIDATítulo original: Peaceful WarriorGênero: DramaPaís/ano: Alemanha, EUA/2006Duração: 125 minDiretor: Victor Salva

CONVERSANDO COM DEUSTítulo original: Conversations with GodGênero: DramaPaís/ano: EUA/2006Duração: 110 minDiretor: Stephen Deutsch

À PROVA DE FOGOTítulo original:  FireproofGênero: DramaPaís/ano: EUA/2008Duração: 110 minDiretor: Alex Kendrick

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA

Autor: Robbins, AnthonyEditora: Best Seller Ltda

Autor: Seligman, Martin E. P.Editora: Objetiva

Autor: Seligman, Martin E. P.Editora: Ponto de Leitura

Autor: Berg,YehudaEditora: Kaballah Publishing

Autor: SBCEditora: SBC Coaching

Autor: SBCEditora: SBC Coaching

MEDIADORA