7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

1/9

Dom

Passar roupa

Lavar a roupa

Seg Ter Qua

Lavar a pia/torneira/azulejos

Lavar as janelas e esquadrias

Recolher o lixo

Lavar cestos de roupa

REA DE SERVIO

Lavar o cho

Lavar as paredes

Qui Sex Sb

Lavar roupa de cama mesa e banho

Limpar os moveis e eletrodomsticos

Passar a vassoura no canto das paredes

Limpar os espelhos das tomadas

Lavar lixeira

Lavar material de limpeza

Separar roupas para conserto

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

2/9

Limpar os arranjos e plantas

Sb Dom

Varrer o cho

Lavar o cho

Qui Sex REA EXTERNA (Entrada/Quintal) Seg Ter Qua

Lavar a calada

Passar a vassoura no canto das paredes

Lavar a pia /torneira e azulejos

Lavar porta e porto

Irrigar as plantas

Recolher o lixo

Lavar lixeiras

Limpar os espelhos das tomadas

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

3/9

Lavar o piso

Irrigar as plantas

Limpar rodaps

Passar a vassoura no canto das paredes

Passar mop p no cho

Lavar cadeiras e mesa

VARANDAS Seg Ter Qua Sb Dom

Varrer o cho

Passar mop mido no cho

Qui Sex

Recolher o lixo

Limpar grades e porto

Limpar os arranjos e plantas decorativas

Limpar e organizar meso

Limpar estante/mquina de costura/lousa

Lavar lixeira

Limpar os espelhos das tomadas

Trocar a rede

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

4/9

COZINHA Seg Ter Qua Sb Dom

Varrer o cho

Lavar o piso

Qui Sex

Passar a vassoura no canto das paredes

Lavar a pia/torneira/azulejos

Limpar os espelhos das tomadas

Lavar as janelas e esquadrias

Limpar as janelas e esquadrias

Limpar os armarios por fora

Trocar pano de prato e pano de mo

Limpar e organizar os armarios por dentro

Lavar cadeiras e mesa

Lavar lixeiras

Recolher o lixo

Lavar as paredes

Limpar microondas

Trocar jogo coordenado da cozinha

Limpar forno e fogo

Limpar e organizar geladeira e freezer

Colocar depsitos/copo liquidificador/porta sabo p. alvejar

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

5/9

Espanar o p dos mveis e objetos

SALAS Seg Ter Qua Sb Dom

Varrer o cho

Passar mop mido no cho

Qui Sex

Lavar o piso

Passar a vassoura no canto das paredes

Passar mop p no cho

Limpar porta (dentro e fora)

Aspirar p do tapete e sof

Limpar os espelhos das tomadas

Espanar moveis(dentro) e objetos e lustrar

Limpar teto de pvc

Limpar rodaps

Limpar abaixo dos mveis

Limpar os arranjos e plantas decorativas

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

6/9

Limpeza de brinquedos e pelucias

Lustrar os mveis e objetos(dentro e fora)

Lavar o piso

Passar a vassoura no canto das paredes

Passar mop p no cho

Espanar o p dos mveis e objetos

Limpar porta (dentro e fora)

QUARTOS Seg Ter Qua Sb Dom

Varrer o cho

Passar mop mido no cho

Qui Sex

Colocar colho e travesseiros no sol e espanar estrados da cama

Limpar as janelas e esquadrias

Trocar roupa de cama

Retirar a cortina para lavar

Separar a roupa suja

Organizar o quarda roupa

Limpar os arranjos decorativos

Limpar os espelhos das tomadas

Limpar teto de pvc

Limpar rodaps

Limpar abaixo dos mveis

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

7/9

BANHEIROS Seg Ter Qua Sb Dom

Lavar louas sanitrias

Lavar lixeira

Qui Sex

Limpar armarios (dentro e fora)

Limpar os espelhos

Lavar azulejos

Lavar boxes e esquadrias

Lavar banheira

Lavar a pia/torneira/ducha/chuveiro/registros

Recolher o lixo

Limpar vitr (dentro e fora)

Limpar os espelhos das tomadas

Passar a vassoura no canto das paredes

Trocar as toalhas

Trocar piso e pano de cho

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

8/9

DESPENSA Seg Ter Qua Sb Dom

Varrer o cho

Lavar o piso

Qui Sex

Passar a vassoura no canto das paredes

Limpar as paredes

Limpar os espelhos das tomadas

Limpar e organizar as prateleiras e gavetas

Organizar papeis e documentos nos arquivos

7/30/2019 Check Lists de Atividades Domesticas

9/9

QUARTINHO Seg Ter Qua Sb Dom

Varrer o cho

Lavar o piso

Qui Sex

Passar a vassoura no canto das paredes

Limpar os espelhos das tomadas

Limpar e organizar as prateleiras

Separar e colocar no lixo materiais em desuso, quebrados