Cardápio GERAL - A Monte Alegre 2020SEMANA 1

Suco de pêssego Fruta da estação Suco de goiaba Fruta da estação Suco de caju

Colação

Maçã Melão Melância Mamão Banana

Sobremesa

Feijão pretoArroz branco

Ovos mexidosPurê de batata

Salada de chuchu

Feijão pretoArroz branco

Peixe de panelaBatata doce cozida

Salada de alface

Feijoada infantilArroz integral

Abóbora refogadaFarofa de couve

Feijão pretoRisoto de arroz

integral, cenoura eervilha

Chicória refogada

Feijão vermelhoMacarrão com

cúrcumaFrango picadinho

Salada de legumes(cenoura, chuchu e

beterraba)

Almoço

Canja de galinhacom batata,

cenoura e hortelã

Feijão,arroz branco e tomate

Ovos mexidos comespinafre

Feijão batido comagrião, arroz integral

Peixe cozido compurê de inhame

Feijão,macarrão conchinhac/ molho vermelho decenoura e beterraba

Carne moída

Sopa de carne elegumes (inhame,

abobrinha, abóbora,bertalha e ervilha)

Jantar

Suco de laranjaPão de queijo

Trinca de frutas eGranola

Suco vitaminado(aveia com laranja,banana e morango)

Torrada com pastinhade ricota e cebolinha

Suco de uvaBolo de milho verde

e milharina

Suco de manga comgengibre

Pão caseiro (deinhame ou abóbora)

Lanche

Banana + idem acimaTrinca de frutas e

GranolaPêra + idem acima

Maçã, Suco de uvaBolo de milho verde

e milharina (compassas)

Maçã + idem acima

Lanche Grupo 1

SEG TER QUA QUI SEX

Cardápio GERAL - A Monte Alegre 2020

Suco de laranja Fruta da estação Suco de caju Fruta da estação Suco de maracujá

Colação

Maçã Melancia Banana Melão Mamão

Sobremesa

Feijão pretoArroz brancoOvo cozidoSalada de

legumes (abobrinha, cenoura, beterraba)

Salada de alface

Feijão pretoArroz branco

Frango de panelaPolenta com couve

Salada de beterraba

Feijão pretoMacarrão com

oréganoCarne moída com

cenouraSalada de alface

Feijão pretoArroz integral

Estrogonofe decarne

Batata com salsinhaSalada de chicória

Feijão vermelhoArroz integralPeixe à moda

Purê de inhameSalada de tomate

Almoço

Feijão batido comagrião,

arroz brancoTorta de ricota

Chuchu refogado

Feijãoarroz integral com

abobrinhaBobó de peixe

Arroz integralEnsopadinho de grãode bico com frango,abóbora e salsinha

Canja de galinha combatata, cenoura e

alho poró

Sopa de batata,abóbora, nabo,

chuchu, chicória,milho verde e

músculo

Jantar

Suco de goiabaBolacha de arroz com

cottage

Suco de frutasvermelhas (uva,

goiaba e morango)Pão francês com

manteiga

Suco de uvaBolo de banana, aveia

e farinha integral

Suco de graviolacom manga

Broinha de milho eabobrinha com

ricota

Iogurte de frutaGranola e fruta da

estação

Lanche

Mamão + idem acima Maçã + idem acima

Pêra, Suco de uvaBolo de banana, aveia

e farinha integral, epassas

Banana + idem acimaIogurte natural

batido com bananaGranola e fruta

Lanche Grupo 1

SEG TER QUA QUI SEX

SEMANA 2

Cardápio GERAL - A Monte Alegre 2020

Suco de tangerina Fruta da estação Suco de abacaxi Fruta da estação Suco de goiaba

Colação

Banana Mamão Gelatina Melãncia Maçã

Sobremesa

Feijão pretoArroz branco

Fritada de fornocom abobrinha,

cenoura e alho poróSalada de tomate

Feijão pretoArroz integral

Carne moída comagrião, polenta

Salada de abobrinha

Feijão pretoArroz branco,

Fricassê de frangoFarofa de beterrabaSalada de alface e

pepino

Feijão pretoMacarrão c/ pesto

de manjericão,Frango com cenoura

Salada de chicória

Feijão mulatinhoArroz integral

Peixe cozido comaipim e coco

Salada de acelga

Almoço

Feijão pretoArroz branco com

tomatePeixe com batata

Feijão pretoArroz integral

Quibe de frango comrecheio de espinafre

Feijão pretoYakissoba de

vegetais (brócolis,cenoura e acelga)

Ovos mexidos

Sopa de batatadoce, abóbora,

chuchu, espinafre,massinha, grão de

bico e músculo

Canja de galinhacom arroz, batata,cenoura, frango e

hortelã

Jantar

Suco de mangaTorradas com

pastinha de grão debico

Suco de uvaMilho verde cozido

ouBolacha de arroz

com cottage

Suco de laranjaBolo de feijão

Suco de cajuPão de queijo

caseiro

Trinca de frutasGranola

Lanche

Pêra + idem acima Banana + idem acima

MamãoSuco de laranjaBolo de feijão e

passas

Maçã + idem acimaTrinca de frutas

Granola

Lanche Grupo 1

SEG TER QUA QUI SEX

SEMANA 3

Cardápio GERAL - A Monte Alegre 2020

Suco de manga Fruta da estação Suco de caju Milho verde cozido Suco de acerola

Colação

Mamão Maçã Fruta da estação Banana Melância

Sobremesa

Feijão pretoArroz branco

Carne moída comberinjela

Salada de acelga

Feijão pretoArroz branco

Torta de ricota ealho poró

Couve à mineiraSalada de tomate

Feijão pretoArroz integral

Estrogonofe defrango (creme de leite)

Batata cozidaSalada de rabanete

Feijão pretoArroz integral

Moquequinha depeixe

Farofa de cúrcumaSalada debeterraba

Feijão cariocaMacarrão com

molho vermelho decenoura ebeterraba

Carne desfiadaSalada de chicória

Almoço

Feijão pretoArroz branco com

cenouraOvo mexido

Purê de ervilha

Feijão pretoMacarrão ao sugo

com ervilhaFrango com cenoura

Feijão pretoArroz integral

Peixe com inhame eespinafre

Sopa de carne elegumes (batatadoce, abóbora,

chuchu, massinha,ervilha, chicória)

Canja de galinhacom arroz, batata,cenoura, frango e

alho poró

Jantar

Suco de maracujácom beterraba

Mini pizza

Suco de abacaxicom hortelã

Pão caseiro deinhame com ricota

Suco de uvaBolo de cenoura egérmen de trigo

Iogurte de frutaGranola

E fruta da estação

Suco de laranjaPão francês com

manteiga

Lanche

Pêra + idem acima Mamão + idem acima

Maçã, Suco de uvaBolo de cenoura egérmen de trigo

(com passas)

Iogurte naturalbatido com banana

Granola e frutaBanana + idem acima

Lanche Grupo 1

SEG TER QUA QUI SEX

SEMANA 4

Cardápio GERAL - A Monte Alegre 2020

Suco de laranja Fruta da estação Suco de pêssego Milho verde cozido Suco de goiaba

Colação

Mamão Fruta da estação Melância Banana Maçã

Sobremesa

Feijão pretoArroz brancoPeixe cozido

Farofa de beterrabaSalada de alface e

tomate

Feijão vermelhoArroz branco

Omelete de ricotaJardineira de

legumes (inhame,cenoura e chuchu)

Feijão pretoArroz integral

Frango assadoSalada de legumes

com iogurte

Feijão pretoArroz integral

Picadinho com alhoporó

PolentaCouve picadinha

Feijão cariocaEspaguetinho

Carne moída comalecrim

Abobrinha batidaSalada de cenoura

e alface

Almoço

Feijão, macarrãoIscas de carne e

legumes

Feijão, arroz combrócolis

Bolo de batata comcarne moída

Feijão, arrozOvo cozido

picadinho comlegumes

Sopa de músculo,batata doce,

abóbora, chuchu,inhame, ervilha e

espinafre

Canja de galinhacom batata,

cenoura e alho poró

Jantar

Suco de uvaPão francês com

queijo minas

Suco de limãoTorrada com

pastinha de frango

Suco de mangaBolo de maçã com

aveia e passas

Suco de acerolaCookie caseiro de

banana e aveia

Trinca de frutasBolacha de arroz

Lanche

Maçã + idem acima Mamão + idem acima

Melancia, Suco de manga, Bolo de maçã

com aveia e passas (semaçúcar)

Pêra + idem acimaTrinca de frutas

Bolacha de arroz

Lanche Grupo 1

SEG TER QUA QUI SEX

SEMANA 5