projeto hábitos saudáveis em cena - carderno de atividades

RealizaçãoPatrocínio

Ministério da Cultura, Fundação Abrinq - Save the Children e Dettol apresentam:

Projeto Hábitos Saudáveis em CenaCaderno de Atividades

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CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO

Presidente: Carlos Antonio Tilkian

Vice-Presidente: Synésio Batista da Costa

Secretário: Bento José Gonçalves Alcoforado

Conselheiros

Bento José Gonçalves Alcoforado, Carlos Antonio Tilkian, Claudio Roberto I

Sen Chen, Daniel Trevisan, David Baruch Diesendruck, Dilson Suplicy Funaro,

Eduardo José Bernini, Elias Jonas Landsberger Glik, Fernando Vieira de Mello,

Hector Nuñez, José Eduardo Planas Pañella, José Ricardo Roriz Coelho, José

Roberto dos Santos Nicolau, Karin Elisabeth Dahlin, Kathia Lavin Gamboa

Dejean, Luiz Fernando Brino Guerra, Mauro Antonio Ré, Mauro Manoel

Martins, Natânia do Carmo Oliveira Sequeira, Otávio Lage de Siqueira Filho,

Rubens Naves, Synésio Batista da Costa, Vitor Gonçalo Seravalli

Conselho Fiscal

Audir Queixa Giovanni, Geraldo Zinato, João Carlos Ebert, Mauro Vicente

Palandri Arruda, Roberto Moimáz Cardeña, Sérgio Hamilton Angelucci

SECRETARIA EXECUTIVA

Administradora Executiva: Heloisa Helena Silva de Oliveira

Gerente de Desenvolvimento de Programas e Projetos: Denise Maria Cesario

Gerente de Desenvolvimento Institucional: Victor Alcântara da Graça

Projeto Hábitos Saudáveis em Cena

Márcia Cristina Pereira da Silva Thomazinho, Cintia da Cunha, Fabiana Pires

Sciarotta

FICHA TÉCNICA

Texto e edição: Cintia da Cunha, Fabiana Pires Sciarotta, Márcia

Cristina Pereira da Silva Thomazinho

Leitura crítica: Márcia Cristina Pereira da Silva Thomazinho

Colaboração: Denise Maria Cesario, Gislaine Cristina de Carvalho Pita,

Raquel Farias Meira e Victor Alcântara da Graça

Revisão ortográfica e gramatical: Adriana Villar, por SOS texto

Projeto gráfico, diagramação e arte-final: Tre Comunicação

Ilustração: Vanessa Alexandre

Impressão: Nywgraf Editora Gráfica Ltda

Tiragem: 4.000 exemplares

Projeto Hábitos Saudáveis em CenaCaderno de atividades

São PauloFundação Abrinq pelos Direitos da Criança e do Adolescente

2015

Projeto Hábitos Saudáveis em CenaCaderno de atividades

São PauloFundação Abrinq pelos Direitos da Criança e do Adolescente

2015

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VamosColorir?

VamosColorir?

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Labirinto

Dr. Odorico Bigode está aguardando Carlinhos para uma consulta.

Vamos ajudar Carlinhos a chegar ao consultório do

Dr. Odorico Bigode?

Onde está?

Carlinhos já chegou para a consulta com o Dr. Odorico Bigode.

Vamos ajudar o médico a encontrar seus instrumentos de trabalho?

7

8

Vamos relacionar?

Relacione as � guras correspondentes.

Vamos relacionar?

Relacione os alimentos saudáveis

e os alimentos não saudáveis

9

VamosColorir?

VamosColorir?

jogo dos 7 erros

Vamos descobrir os 7 erros entre os desenhos?

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Vamos ligar os pontos?

13

Vamos relacionar?

Relacione as � guras correspondentes.

14

Circule os objetos que usamos para fazer

nossa higiene pessoal.

Vamos circular?

15

VamosColorir?

Relacione os animais aos alimentos correspondentes.

Vamos relacionar?

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jogo dos 7 erros

Vamos descobrir os 7 erros entre os desenhos?

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Vamos ligar os pontos?

19

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Vamos relacionar?

Relacione as � guras correspondentes.

20

Circule os objetos que usamos para praticar

atividades físicas.

Vamos circular?

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VamosColorir?

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VamosColorir?

Labirinto

Vovó Zoraide está aguardando Carlinhos para almoçarem juntos.Vamos ajudar Carlinhos

a chegar à casa da Vovó Zoraide?

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Vovó Zoraide quer preparar um bolo para seu neto Carlinhos.

Vamos ajudar a vovó a encontrar os utensílios necessários para preparar o bolo?

Onde está?

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Vamos relacionar?

Relacione as � guras correspondentes.

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Vamos circular?

Circule os locais onde podemos fazer um passeio cultural.

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O Dr. Odorico Bigode é um médico excêntrico, que faz exames musicais e é um grande poeta.Vamos ler o poema criado pelo Dr. Odorico Bigode?

A� nal, o que faz bem e o que faz mal?Dr. Odorico Bigode

atividade para família

A� nal, o que faz bem e o que faz mal?Evitar refrigerante e guloseimas em geral. Escovar os dentes, passar � o dental. Fazer ao dentista uma visita semestral. Seguindo isso você preserva sua saúde bucal! A� nal, o que faz bem e o que faz mal? Preparar receitas com alimento regional. Comer frutas e verduras, tomar suco natural. Hidratar-se diariamente com água mineral.Alimentar-se bem mantendo o peso ideal!

A� nal, o que faz bem e o que faz mal?Brincar de pular corda, jogar bola no quintal.Correr, andar de bicicleta, ser um amigo bem legal.Exercitar o corpo é primordial. Para se levar uma vida normal! A� nal, o que faz bem e o que faz mal?Visitar uma exposição, fazer um trabalho manual. Dançar, cantar e tocar um instrumento musical. Ler, ir ao cinema, ver uma peça teatral.Adotar, sempre que possível, um hábito cultural.

Autoria: Anderson Machado

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Vovó Zoraide é uma senhora que adora cozinhar, trabalhou muito tempo como merendeira e seu sonho é publicar um livro de receitas. Que tal prepararmos juntos as delícias que a Vovó Zoraide faz?

SUCO DA HORTA

Ingredientes: 2 xícaras de chá de couve manteiga1 litro de água1 xícara de chá de polpa de maracujá4 colheres de sopa de açúcar ou mel½ xícara de chá de suco de limão

Modo de preparo:- Lavar bem as folhas de couve.- Picar as folhas, colocá-las no liquidi� cador e batê-las com água.- Acrescentar a polpa de maracujá e bater rapidamente.- Coar o suco e juntar os demais ingredientes. - Servir bem gelado.

Rendimento: 5 porções (copo de 250 ml).

Importância nutricional: O maracujá, o limão e a couve manteiga são ricos em vitamina C, que melhora o sistema de defesa do corpo e ajuda na prevenção de doenças.

atividade para família

Fonte: Projeto Cozinha Brasil – SESI.

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PICADINHO COM LEGUMES

Ingredientes 3 colheres de sopa de carne picada ou moída (patinho, alcatra, coxão mole ou músculo) 1 macaxeira média descascada e cortada em pedaços pequenos1 cenoura cortada em pedaços pequenos1 colher de chá de cebola picada1 colher de chá de tomate picado3 colheres de sopa de feijão cozidoAlho a gosto1 colher de café de sal1 colher de café de óleo1 colher de sopa de coentro1 colher de café de colorau2 ½ xícaras de água Modo de preparo: - Colocar o óleo, a cebola e o alho na panela e deixar refogar.- Acrescentar a carne, a macaxeira, a cenoura e o sal.- Colocar a água.- Tampar a panela e cozinhar por 20 minutos.- Acrescentar o tomate, o coentro, o colorau e o feijão.- Deixar cozinhando por mais 5 minutos.

Rendimento: 5 porções.

Importância nutricional: Preparação nutricionalmente completa, pois contém: carne e feijão, que são ricos em proteínas, favorecendo o crescimento e o desenvolvi-mento do organismo; macaxeira, que é rica em carboidratos, fornecendo energia para a realização das atividades diárias; e hortaliças, como a cenoura e o tomate, que possuem vitaminas e sais minerais, responsáveis por regular o funcionamento do nosso corpo.

atividade para família

Fonte: Projeto Hábitos Alimentares Saudáveis no Norte e Nordeste.

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Jogo da memória

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Destaque as peças do jogo da memória e

comece a brincadeira!

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Jogo da memória

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Dominó

Destaque as peças do dominó e comece

a brincadeira!

Dominó

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Missão

Promover a defesa dos direitos e o exercício da cidadania de crianças e adolescentes.

Visão

Uma sociedade justa e responsável pela proteção e pleno desenvolvimento de suas crianças e adolescentes.

Valores

Ética, transparência, solidariedade, diversidade, autonomia e independência.

www.fundabrinq.org.br/saude

@FundacaoAbrinq/fundabrinq

Av. Santo Amaro, 1.386 | 1º andar

Vl. Nova Conceição | 04506-001 | São Paulo/SP

55 11 3848-8799

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