educaÇÃo 2º ano · 2019-11-27 · educaÇÃo fÍsica 2º ano prof. kim raone prof. marcus melo...

EDUCAÇÃOFÍSICA

2º ANO PROF. KIM RAONE

PROF. MARCUS MELOENSINO MÉDIO

Unidade ICorpo e movimento

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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Aula 1.1ConteúdoA relação entre sistema ósseo e exercício físico

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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HabilidadeRelacionar o Sistema ósseo e a prática de atividades físicas.

CONTEÚDOS E HABILIDADES

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UNIDADE I – TECNOLOGIA: Corpo, movimento e linguagem na era da informação

A relação entre sistema ósseo e exercício físicoSistema articular no exercício físicoSistema cardiovascular no exercício físicoMúsculo esquelético e exercício físico: aspectos funcionais

PLANO DIDÁTICO PEDAGÓGICO

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UNIDADE II - CULTURA: A pluralidade na expressão humana

Lazer: conceitosAtividade física e exercício físico: uma questão cultural?Doenças relacionadas ao sedentarismo – Hipertensão arterial e dislipidemiasDoenças relacionadas ao sedentarismo – Diabetes

PLANO DIDÁTICO PEDAGÓGICO

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UNIDADE III – TRABALHO: A trajetória humana, suas produções e manifestações

Procedimentos de emergênciaTipos de lesões – ConceitosPrevenindo doenças relacionadas ao trabalhoExercício físico e doenças neurológicas

PLANO DIDÁTICO PEDAGÓGICO

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UNIDADE IV – CIÊNCIAS: O homem na construção do conhecimento

Atividade física e prevenção às drogasExercícios físicos e envelhecimentoExercício físico e HIVTreinamento e nutrição

PLANO DIDÁTICO PEDAGÓGICO

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Uma longa temporada espacial fora da Terra promove alterações no organismo que podem persistir por meses, mesmo após o retorno ao nosso planeta, devido às consequências transitórias da vida em ambiente de microgravidade. Descubra, ao longo da aula, por que a viagem espacial pode ocasionar osteoporose no astronauta.

DESAFIO DO DIA

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Funções dos ossos:

SustentaçãoBase mecânicaProteçãoArmazenamento de saisHematopoiética

O tecido ósseo

No tecido ósseo são encontrados três tipos celulares, os osteócitos, os osteoclastos e os osteoblastos.

Osteoblastos, osteócitos e osteoclastos

AULA

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Osteoblastos

Os osteoblastos são células que sintetizam a parte orgânica da matriz óssea.

Osteócitos

Os osteócitos são as células encontradas nas cavidades da matriz óssea, e a sua função é agir diretamente na manutenção da matriz.

AULA

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Osteoclastos

Os osteoclastos são células móveis e grandes com muitas ramificações dilatadas, encontrados em regiões de reabsorção óssea.

AULA

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Principais ossos do esqueleto humano

AULA

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Saúde da coluna

Nosso estilo de vida sedentário está prejudicando cada vez mais cedo a saúde da nossa coluna vertebral, tornando frágil e deformada.

Fazem mal à coluna:Cargas mal distribuídasImpactos excessivosMá alimentação e sedentarismo

Saúde dos ossos:

Atividade física com pouca carga ou baixo impacto.

Saúde dos ossos:Alimentação saudável (leite e seus derivados, ovo, vegetais e gelatina)

Saúde dos ossos:Exposição solar (síntese de vitamina D)

1. Assinale a afirmação correta sobre a estrutura do esqueleto humano:

a) A coluna vertebral é constituída por 24 vértebras.b) Está dividido em duas partes: a coluna cervical e a coluna

lombar.c) Os ossos dos membros superiores chamam-se vértebras.d) Actina, miosina e osteócitos são células do tecido ósseo.e) Os membros inferiores são conectados à coluna por meio

da escápula.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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2. Estudantes crianças e adolescentes muitas vezes sentem dificuldade para carregar a quantidade de materiais exigida pelas escolas. Alguns cuidados podem ajudá-los a prevenir dores e outros prejuízos para a coluna, exceto:

a) ajustar as alças da mochila nas costas e ombros, deixando uma folga entre as costas e os materiais para que estes não sobrecarreguem os músculos da criança.

b) colocar os materiais mais pesados junto às costas, ou seja, na parte de trás da mochila.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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c) carregar a mochila no centro das costas, de forma a distribuir melhor o peso.

d) carregar a mochila sempre do lado mais forte do ombro.

e) trocar a mochila por uma bolsa de uma única alça, para ser carregada.

DINÂMICA LOCAL INTERATIVA

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