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Conheça os poderes do mate

O consumo da erva mate está ligado ao poder que ela tem

de estimular a atividade física e mental, atuando sobre os

nervos e músculos. Chá mate combatendo a fadiga, a sede

e a fome, sem deixar efeitos colaterais, como insônia e

irritabilidade. A erva de mate tem fortes propriedades

diuréticas e laxativas auxiliando no emagrecimento.

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Cha de mate contém cafeína, taninos (ácidos fólico),

vitaminas (A, B1, B2, C e E), sais minerais (alumínio, cálcio,

fósforo, ferro, magnésio, manganês e potássio), proteínas

(aminoácidos essenciais), glicídios (frutose, glucose,

rafinose e sacarose), lipídios (óleos essenciais), além de

celulose, dextrina, sacarina e gomas.

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Por isso a erva mate é considerada um alimento quase

completo, pois contém a maioria dos nutrientes necessários

ao nosso organismo.

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