• ALMANAQUE •

Para você aprender e se divertir em casa!

1ª edição - agosto/2020

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Você, que é aluno do Ensino Fundamental ou do Ensino Médio, matriculado em uma escola estadual ou municipal parceira do Sesc Paraná, pode participar gratuitamente do projeto Futuro Integra na Escolal no horário de contraturno escolar. A sua participação também pode ser online nos projetos Futuro Integral Online e Futuro no Enem. Entre em contato com a Unidade Sesc mais próxima!

Por meio destes projeto, você tem a oportunidade de participar de diversas atividades dinâmicas nas áreas de Letramento, Raciocínio Lógico, Arte-Educação e/ou Expressão Corporal com o objetivo de:

• Dominar novas habilidades.

• Ampliar o seu repertório social e cultural.

• Desenvolver a sua criatividade.

• Aumentar a sua participação social.

• Ser incentivado ao protagonismo juvenil.

• Ser estimulado às práticas educativas inovadoras.

Para que você possa experimentar, de uma maneira diferente, algumas atividades que os alunos realizam no projeto Futuro Integral na Escola do Sesc Paraná, preparamos esse almanaque com informações, atividades e curiosidades.

Para começar, que tal postar uma foto sua com seu almanaque nas redes sociais?

Lembre-se de usar as hashtags #sescparaná #futurointegral.

“Vai chover likes”!

VAMOS COMEÇAR!

Várias atividades deste almanaque envolvem pintura. Que tal começar fazendo a sua própria?

A TINTA QUE VEM DA NATUREZA

Você já reparou que na natureza existem plantas, frutas, verduras das mais diversas cores? A terra é marrom, a cenoura é laranja, o açafrão é amarelo, a beterraba é rosa.

MAS O QUE ISSO TEM A VER COM TINTA?

Se misturarmos esses ingredientes da natureza com cola branca e água obtemos a tinta da cor do ingrediente escolhido.

Misture bem em um recipiente:

• 25 ml de cola branca

• 25 ml de água

• 12,5 gramas (ou uma colher de sopa bem cheia) de açafrão.

• Faça a mesma mistura com a cenoura ralada, beterraba ralada e terra, cada tinta em um pote.

DICA 1: Para que sua tinta não fique com pedacinhos, peneire as misturas.

DICA 2: Para conseguir tons mais escuros ou mais claros de tinta, coloque mais ou menos açafrão, beterraba, cenoura ou terra.

25 gramas(cerca de 2 colheres de sopa)

Potinhos para colocar cada uma das tintas, colher e peneira

100 ml

DO QUE VOCÊVAI PRECISAR?

COMO FAZER?

Cola branca+

Água

Terra = TINTA MARROMCenoura = TINTA LARANJABeterraba = TINTA ROSAAçafrão = TINTA AMARELA

MÃO NA MASSAOLÁ!

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QUEM É VOCÊ?

NOME COMPLETO

DATA DE NASCIMENTO

NACIONALIDADE

NATURALIDADE

FILIAÇÃO

Qual o seu nome completo?

Em qual dia, mês e ano você nasceu?

Em qual país você nasceu?

Em qual cidade você nasceu?

Como se chamam os seus pais ou responsáveis?

Para começar, queremos te conhecer.

Agora conhecemos um pouquinho sobre você! Será que a sua cidade, estado e país conhecem você? Como saber isso?

Para que sua cidade, estado e até mesmo seu país te conheçam, você precisa ter alguns documentos: Os principais são o RG e o CPF.

RG significa Registro Geral.

• é um documento oficial utilizado para identificar cada cidadão brasileiro, mais conhecido como carteira de identidade.

• coleta as impressões digitais de cada cidadão.

• necessário para fazer várias coisas, como se inscrever em vestibulares e concursos públicos.

CPF é uma sigla para Cadastro de Pessoa Física. – é um documento que serve para identificar as pessoas que contribuem para o Imposto de Renda.

• necessário para se inscrever em concurso público, abrir conta em banco, ter um cartão de crédito, fazer sua carteira de trabalho ou passaporte, participar do projeto Futuro Integral.

VOCÊ SABE COMO SÃO ESSES DOCUMENTOS?

Nesta e na próxima página, você pode ter uma ideia, preenchendo os seus dados nos modelos. Crie um número para o seu RG e CPF. Carimbe a sua impressão digital no RG utilizando uma tinta feita por você mesmo (conforme receita da página 3) ou observe seu dedo e tente copiar os padrões. Insira sua foto ou aproveite para fazer um autorretrato. Crie uma assinatura bem bacana. E pronto! Agora você tem os modelos desses documentos. Solicite os documentos oficiais e originais.

CPF

Para solicitar o RG você precisa apresentar sua certidão de nascimento e ir com um responsável até um posto de identificação. Se você mora no Paraná, pode fazer o agendamento do atendimento por meio do site do Instituto de Identificação do Paraná:

http://www.institutodeidentificacao.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=122

O CPF é emitido pela Receita Federal. Para solicitar o seu CPF você pode preencher seus dados no link da Receita Federal:

https://servicos.receita.fazenda.gov.br/Servicos/CPF/InscricaoPublica/inscricao.asp

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RG

DESCOBRINDO

Agora que já conhecemos você, queremos conhecer a cidade onde você mora.

Qual é o nome da cidade em que você mora?

Pinte no mapa, o estado em que se localiza a sua cidade. E marque um X mais ou menos na região do mapa em que ela se encontra.

Ela fica perto ou longe do litoral, da praia? ( ) perto ( ) longe

De qual lugar da sua cidade você mais gosta?

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Sua cidade tem algum ponto turístico? Qual é?

Use sua criatividade e desenhe ou faça uma colagem desse local.

Ponto turístico é um lugar da cidade, estado ou país que é muito visitado por turistas, por causa do seu valor cultural, importância histórica, beleza, raridade, mistério, recreação ou diversão.

Se você mora no Paraná, pode se inscrever no concurso Entre Lendas do Paraná.. Obtenha mais informações no site, confira o edital de participação.https://www.sescpr.com.br/projeto/concurso-entre-lendas-do-parana/

DESCOBRINDO

Agora que já conhecemos você, queremos conhecer a cidade onde você mora.

Lenda da(o):

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MOMENTO CULTURAL

Você já pensou que fora da sua cidade existem diversos pontos turísticos para visitar? Alguns deles são paisagens da própria natureza, outros são monumentos construídos pelo ser humano.

Para selecionar os sete monumentos mais importantes da modernidade, uma empresa suíça promoveu uma votação aberta. Os monumentos ganhadores foram e são considerados as Sete Maravilhas do Mundo Moderno. Esses são os monumentos mais visitados dos países nos quais estão localizados.

Vamos viajar e conhecer esses monumentos sem sair de casa!

No mapa do mundo, abaixo, é possível ver a localização desses sete monumentos. Você sabe quais são eles?

Saindo do Brasil e percorrendo mais de 4 mil quilômetros, chegamos ao próximo destino: Machu Picchu!

Saindo do Peru e percorrendo mais de 5 mil quilômetros, chegamos ao nosso próximo cartão postal: Chichén Itzá.

Vamos começar pela maravilha mais próxima de nós. Ela fica no nosso país. Isso mesmo: o Brasil! Essa maravilha é o Cristo Redentor!

brasilperu

méxico

itália

jordânia

índia

china

Localização: Morro do Corcovado, no Parque Nacional da Tijuca, no Rio de Janeiro, 709 metros acima do nível do mar.

Inauguração: 12 de outubro de 1931.

O monumento de Jesus Cristo é um dos ícones mais importantes do país, sendo um cartão postal da cidade. Tem 38 metros de altura. É como se a gente empilhasse 22 pessoas.

Saiba mais em: http://visit.rio/que_fazer/cristoredentor/

Localização: cume de uma das montanhas da Cordilheira dos Andes, próximo a Cusco, 2,4 mil metros de altitude.

Data de construção: Século XV

Machu Picchu, conhecida como “a cidade perdida dos Incas”, foi onde começou a civilização Inca. A maior parte das construções é feita em pedra e a cidade está conservada até os dias atuais.

Saiba mais em: https://www.machupicchu.gob.pe/

CRISTO REDENTOR - BRASIL

MACHU PICCHU – PERU

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Localização: península de Yucatán.

Data de construção: aproximadamente em 450 a.C.

É uma cidade arqueológica, ou “Cidade Templo” e foi a capital da civilização maia. Um importante centro político e econômico dos maias. É formada pela pirâmide de Kukulkan (El Castillo), o Templo de ChacMool, a Praça das Mil Colunas e o Campo de Jogos dos Prisioneiros.

Saiba mais em: https://www.visitmexico.com/destino/chichen-itza/

Localização: em um grande vale da Jordânia, Oriente Médio.

Data de construção: 300 a.C.

As ruínas de Petra são uma cidade histórica e arqueológica, esculpida nos penhascos de arenito núbio. Esse local representa o que restou da ocupação de diversas civilizações antigas e após vários terremotos.

Saiba mais em: http://pt.visitjordan.com/Wheretogo/Petra.aspx

Localização:. Agra, Índia.

Data de construção: meados do século XVII.

Taj Mahal é um suntuoso mausoléu construído em mármore branco e diversas pedras preciosas a mando do imperador ShanJahan, em homenagem à morte de sua mulher. Por isso, é considerado uma das maiores provas de amor do mundo.

Saiba mais em: https://www.tajmahal.gov.in/

Localização: Roma, capital da Itália.

Data de construção: 70 d.C.

O Coliseu é o maior anfiteatro do mundo, com capacidade para 50 mil pessoas (toda a população de Palmas caberia nesse lugar). Esse lugar foi utilizado para espetáculos com animais selvagens e lutas entre gladiadores.

Saiba mais em: https://www.il-colosseo.it/pt/informazioni-colosseo.php

Atravessando o Oceano Atlântico e chegando à Europa, depois de percorrer mais de 10 mil quilômetros, chegamos ao grandioso Coliseu.

Continuando pelo Oriente do planeta Terra, e percorrendo mais 4 mil quilômetros chegamos ao Taj Mahal.

Percorrendo mais 3 mil quilômetros e indo para o lado Oriental do Mundo, chegamos às Ruínas de Petra.

Por fim, percorrendo pouco menos de 4 mil quilômetros, chegamos à Muralha da China.

CHICHÉN ITZÁ – MÉXICO RUÍNAS DE PETRA – JORDÂNIA

COLISEU – ITÁLIA TAJ MAHAL – ÍNDIA

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MURALHA DA CHINA – CHINA

Localização: Huairou Qu, China.

Data de construção: entre os séculos III a.C. e XVII d.C.

A Muralha da China foi construída em pedra, granito e tijolo, a mando do Imperador Chinês QinShihuang para proteção militar. Possui cerca de 20 mil quilômetros e 7 metros de altura. São necessárias mais de 10 mil pessoas de mãos dadas para totalizar o comprimento dessa muralha.

Saiba mais em: https://www.tudosobrepequim.com/muralha-china

Após percorrer mais de 30 mil quilômetros é possível visitar as Sete Maravilhas do Mundo Moderno.

Agora que você conhece um pouco mais sobre elas, volte ao mapa da página 6 para escrever os nomes ou desenhar cada uma delas no país em que estão localizadas.

Aproveite para procurar o nome de cada uma das Sete Maravilhas do Mundo Moderno no caça-palavras a seguir. As palavras estão escondidas na horizontal, vertical e diagonal, sem palavras ao contrário.

Qual dessas maravilhas do mundo você gostaria de conhecer?

Pesquise mais sobre a escolhida e anote o que você descobriu e quanto você gastaria para viajar até ela.

Preço da passagem:

Hospedagem:

Transporte no local:

Valor de ingressos para entrada:

Outras despesas:

Curiosidades:

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MÃO NA MASSA

Enquanto ainda não podemos visitar as Sete Maravilhas do Mundo Moderno, que tal construir a sua preferida com massinha de modelar? Você também pode colori-la com a sua própria tinta.

MASSINHA DE MODELAR CASEIRA COM FARINHA DE TRIGO

Se você não tiver massinha de modelar em casa, pode fazer sua própria massinha com farinha de trigo. Veja como:

DO QUE VOCÊ VAI PRECISAR?

• 2 copos de farinha de trigo.

• 1/2 copo de sal.

• 1 copo de água

• 1 colher (de chá) de óleo.

• Corante alimentício ou um saquinho de suco em pó.

COMO FAZER?

• Dentro de um recipiente grande misture a farinha de trigo e o sal.

• Adicione a água aos poucos e amasse bem.

• Adicione o óleo e amasse bem.

• Finalize adicionando o corante ou o suco em pó e amassando bem até a cor ficar homogênea.

• Para a massinha durar mais tempo, após brincar, guarde em um saco plástico bem fechado ou em um pote de vidro.

DICA 1. MINHA MASSINHA FICOU GRUDENTA. O QUE FAÇO?

Para a massinha não ficar grudenta, você deve adicionar a farinha aos poucos. Caso continuar grudando na mão, adicione mais farinha.

DICA 2. MINHA MASSINHA FICOU MOLE. O QUE FAÇO?

Evite colocar toda a água de uma vez. A água dever ser colocada aos poucos.

DICA 3. EM ALGUM MOMENTO É NECESSÁRIO COLOCAR A MASSINHA NA GELADEIRA?

Não.

DICA 4. POSSO USAR MAQUIAGEM PARA DAR COR À MASSINHA?

Como a massinha entrará em contato com a pele da criança, não é recomendado.

DICA 5. POSSO USAR TINTA PARA DAR COR À MASSINHA?

Como a massinha entrará em contato com a pele da criança, não é recomendado.

DICA 6: QUANTO TEMPO DURA A MASSINHA?

Em torno de 10 dias, se guardada adequadamente.

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HORA DE SE CUIDAR HORA DE SE CUIDAR

Desde o início de 2020, estamos passando por uma pandemia do novo coronavírus, que causa a doença Covid-19. Além disso, aqui no Paraná, enfrentamos o desafio do combate ao mosquito da Dengue, que causa a doença Dengue.

Tanto o coronavírus quanto o vírus da dengue podem nos contaminar e nos deixar doentes. Para reduzir o risco de contaminação, podemos tomar alguns cuidados.

O jogo 3S vai te ensinar mais sobre esses cuidados, testando suas habilidades matemáticas e os seus conhecimentos sobre a Covid-19 e a Dengue.. Mas o que afinal é 3S? São as iniciais das palavras que serão necessárias para o jogo:

- Tosse seca e falta de ar. - Valor: __________- Dor de cabeça e febre. - Valor: __________- Falta de ar e dor de garganta. - Valor: __________

- Uso de máscara e Álcool 70%.. - Valor: _________- Não deixar água parada. - Valor: __________- Dores nas articulações. - Valor: __________

- Evitar aglomerações. - Valor: __________- Ir ao hospital se ficar doente. - Valor: __________- Respeitar as regras do Ministério da Saúde. - Valor: ________

REGRAS DO JOGO

1. O jogo é dividido em bloco de frases. Ao final de cada frase existe um espaço em branco para você anotar um número. Se você achar que a frase for referente à

• COVID-19, você deve anotar no espaço em branco o número 01.

• DENGUE, você deve anotar no espaço em branco o número 02.

• COVID-19 e DENGUE, você deve anotar no espaço em branco o número 03.

2. Em cada bloco, some os valores atribuídos às frases, registando na coluna soma.

CONFERÊNCIA

Verifique se você acertou os valores e as somas no final do almanaque, para conferir e aprender quais são os sintomas e cuidados referentes à Covid-19 e à Dengue.

Uma das formas de tentar evitar contaminações por vírus é ter uma boa alimentação. Os alimentos são ricos em vitaminas e minerais importantes para aumentar a nossa imunidade.

Para uma boa alimentação, quanto mais colorido for o seu prato melhor!

MAS O QUE É IMUNIDADE?

Imunidade é o conjunto de células do nosso corpo que luta contra os organismos externos que provocam doenças, infecções.

SINTOMAS: você deve tentar descobrir quais são os sintomas da Covid-19 e os da Dengue. Alguns sintomas podem ser comum às duas doenças.

BLOCOS

BLOCO 1SOMA

SOMA

SOMA

BLOCO 2

BLOCO 3

SEGURANÇA: você deve tentar descobrir quais medidas devem ser tomadas para evitar a propagação da Covid-19 e da Dengue.

SOMAR: você deve executar cálculos matemáticos para chegar ao resultado do jogo.

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Complete esse desenho com alimentos ricos em Vitamina C (laranja, acerola, morango), Ferro (Uva, Abacate, Coco) e Potássio (Goiaba, Banana e Maracujá).

Além das vitaminas, nosso corpo precisa de minerais como cálcio, fósforo, potássio, enxofre, sódio, magnésio, ferro, cobre, zinco, selênio.

Os sais minerais são importantes na formação e manutenção dos ossos do corpo; na regulação das reações das enzimas; participação na composição de algumas moléculas orgânicas; entre outras funções. Por isso, quando temos falta de sais minerais no corpo, podemos ficar doentes, com anemia, alterações ósseas e alterações musculares.

COMO PODEMOS OBTER OS SAIS MINERAIS?

Devemos consumir alimentos que sejam boas fontes de cada um deles.

Para saber quais sais minerais e vitaminas têm nos alimentos, convide as pessoas que moram com você para jogar o Jogo de Cartas da Imunidade.

REGRAS DO JOGO

1. Recorte o dado dos nutrientes e as 40 cartas que se encontram nas próximas páginas. Para que as cartas fiquem mais resistentes, você pode colar elas em um papelão ou cartolina. Você também pode colorir os alimentos de cada cartinha.

2. Participam dois jogadores.

3. Embaralhe as cartas. Distribua 20 cartas para cada participante.

4. Decidam quem irá começar o jogo. Essa decisão pode ser feita por meio do par ou ímpar, por exemplo.

5. O participante que inicia o jogo deve lançar o dado dos nutrientes e verificar qual nutriente está exposto na face voltada para cima do dado.

6. Após isso, deve escolher uma carta própria de forma estratégica, para comparar a informação obtida no dado com uma carta do

Agora que sua cesta está completa e saudável, você pode colorir. E lembre-se: Quanto mais colorido for, melhor!

HORA DE SE CUIDAR JOGOS E DESAFIOS

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adversário. A carta do adversário é sorteada aleatoriamente pelo jogador da vez. Quem ganha a rodada, fica com a sua carta e a do adversário na mesa.

Por exemplo: O Jogador A lançou o dado e a face voltada para cima indicava “Ferro”. Ele escolhe entre suas cartas a que tenha o maior valor de “Ferro” e sorteia uma carta aleatória do adversário para comparar essa informação. Vence a rodada quem tiver o maior valor em miligramas do Ferro.

7. Finalizando essa rodada, é a vez do outro jogador fazer a sua jogada repetindo a mesma dinâmica.

8. No total, são 20 rodadas. Ganha a partida quem venceu mais rodadas, ou seja, quem tiver conseguido mais cartas.

9. Os valores apresentados nas cartas são equivalentes à quantidade de miligramas do nutriente presente em uma porção de 100 gramas do alimento.

10. Considerar como valor zero os traços presentes em algumas cartas (-).

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POTÁSSIO

CÁLCIO MAGNÉSIO

VITAMINA C

FERRO

SÓDIO

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PARA CONFERIR

- Tosse seca e falta de ar. - Valor: __________- Dor de cabeça e febre. - Valor: __________- Falta de ar e dor de garganta. - Valor: __________

- Uso de máscara e Álcool 70%.. - Valor: _________- Não deixar água parada. - Valor: __________- Dores nas articulações. - Valor: __________

- Evitar aglomerações. - Valor: __________- Ir ao hospital se ficar doente. - Valor: __________- Respeitar as regras do Ministério da Saúde. - Valor: ________

BLOCOS

BLOCO 1SOMA

SOMA

SOMA

BLOCO 2

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Produzido por

Unidade Sesc Cornélio Procópio/Bandeirantes

Bruno Danielides de ArrudaGerente Sesc Cornélio Procópio

Thiago Bezerra Figueiredo

Wanderley José Gonçalves

Vania Josenilda Silva de Paula

Rafael Montenegro Palma

Paula Cristina Batista do Nascimento

Ana Lucia da Silva

Revisado por

Divisão de Educação, Cultura e Ação Social – Gerência de Educação

Maristela Massaro Carrara BruneriDiretora de Educação, Cultura e Ação Social Sesc Paraná

Adriano Maurício TrentinGerente de Educação Sesc Paraná

Gabrielly HalasLiliane Gonçalves Bachmann