alimentos (termogênicos) que emagrecem
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ALIMENTOS (TERMOGÊNICOS) QUE EMAGRECEM?
Comer só engorda, certo? Errado!
Se você comer de formacorreta, os alimentos corretos e na hora correta você
provavelmente perderá peso ao invés de ganhar peso. E aboa notícia não para por aí: há alguns alimentos
termogênicos, ou seja, que aceleram a queima de gordurano organismo.
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Eles não fazem milagre e nem proporcionam grandesefeitos. Para que funcionem bem, devem ser associados a
uma dieta balanceada e a exercícios físicos.
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Não há quantidade exata sobre o consumo dessesalimentos, no entanto, alguns cuidados devem ser tomados.
Quem tem disfunções da tireoide: essas disfunções jáaceleram o metabolismo e, por isso, a ingestão dos
termogênicos não é recomendada. Portanto, termogenico etireoide não combinam!
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Emagrecimento e disposição para você!
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