ALIMENTAÇÃO INFLUI NA BOA SAÚDE DOS DENTES

Existem alimentos que são considerados não- cariogênicos, ou seja, não provocam cárie. São as proteínas, os vegetais, as gorduras e as frutas, leite e ovos. Tais alimentos são importantes principalmente para as crianças porque atuam na formação de dentes permanentes bem calcificados, fortes e resistentes à cárie.

Os pais também devem procurar dar às crianças alimentos duros que precisam ser bem mastigados, como frutas e legumes crus, pois possibilitam uma auto- limpeza, removendo os restos de alimentos grudados nos dentes.

A mastigação desses alimentos também ajuda a desenvolver os maxilares e massagear a gengiva. Alguns alimentos como maçã, laranja, pera, pêssego, cenoura tem o poder de eliminar durante a mastigação outros alimentos que ficam grudados nos dentes. Procure incluí- los no lanche escolar do seu filho, no lugar de bolachas, geléias, refrigerantes e balas.

Fonte: www.alfadente.com.br