a gravidez na adolescência

GRAVIDEZ NA ADOLESCÊNCIA Jorge Valera


GRAVIDEZ NA

ADOLESCÊNCIA

374 TRATAMENTOS NATURAIS PARA 71 DOENÇAS

ALIMENTAÇÃO: 77 RECEITAS DIETAS REVITALIZANDO

Jorge Valera López

Lima, Perú, Fevereiro dos 2009


TODOS OS DIREITOS RESERVADOS

AUTOR - EDITOR:

JORGE AUGUSTO VALERA LÓPEZ

Jr. Paseo del Bosque Nº 868 – San Borja – Lima 41 - Perú

E-Mail: [email protected]

INDECOPI PERU Endereço Direitos de Autor; Certificado de registo de obras

literárias; Partida Registral Nº 000-85-2009 / Asiento 01.

Primeiro Edição - Fevereiro 2009

Fato o Depósito Legal na Biblioteca Nacional de Peru Nº: 2009-02258

ISBN: 978-9972-33-946-2

Impressão digital, por Jorge Augusto Valera López

Data: Lima, Fevereiro 2009


Recapitulativo:

A gravidez é muito importante para a jovem mulher (como as futuras mães solteiras)

para a primeira vez terá um parto, que estão com muitas questões como a levar uma

gravidez feliz para dar um parto normal e um bebê belo, saudáveis e fortes. Os

adolescentes que efectuem um prenhez necessidade da Baloiço de todas as pessoas

(mães) que rodeiam por ter conhecimento dos problemas de prenhez. Quando não há

resposta a perguntas como tratados desta doença, ou que será o meu melhor

alimentação, então este é o livro que precisam.

Apresentado com um instrutor natureza 374 os tratamentos naturais de 71 doenças

(anemia, aborto, a asma, colesterol, constipação, kassim diversos, extensão,

hemorróidas, calcificação da ossos, insônia, enxaqueca e de varizes as veias, etc.), que

podem ser tratadas com vários medicamentos ervas, que as mulheres grávidas pode

utilizar, em consulta antes de o médico ginecologista e o doutor nudista.Ervas

medicinais que Estes são muitas as mulheres utilizados durante a sua peruana prenhez

bastante fácil de resolver seus problemas. Como exemplo para a diarreas das mulheres

grávidas (servido igual aos seus bébés que esperam) apenas teria de se preparar uma

panetela e comer arroz pequeno almoço e almoço com algo de cenoura; na noite apenas

maçã ralado e negreada; se a amplitude de uma semana prossegue com os problemas de

diarréia, então existe uma grave infecção que pode ser superado apenas com folhas de

goiabeira; mais informações sobre a dose e tratamentos na secção diarréia em prenhez.

Oferecemos um serviço especializado também, os subsídios e receitas alimentação

revitalizantes com abundantes vitaminas A, C, ferro, cálcio e ácido fólico prenatal ideal

para esta fase, tão maravilhoso de mulheres, próximo a ser uma mãe. Para o pequeno

almoço terá de optar por 11, para almoço e para jantares 53 pratos 13. A boa nutrição

durante a gravidez é um dos principais aspectos que devemos ter em conta durante a

gravidez. Essas dietas ou fórmulas permitem dar força para a gestante, preparado com

baixo teor de gordura e alimentos ricos em ómega 3, que pode recorrer ao longo de

prenhez, e não como em alguns locais que só irá revitalizar a grávida depois do parto.

Temos de mudar que os hábitos e durante toda a gravidez, comer bem para tomar uma

bebida sanito e forte, que é o orgulho da futura mãe, e que não trazem um bebê

enfermito com muitas dores de cabeça para a nova família.


Há um número de plantas que produzem aborto espontâneo, que é muito importante que

o adolescente sabe, porque ela pode interromper o feto seu ventre que trazem dentro. É

necessário saber evitar problemas com o futuro babies que vão ser suportação. Somos

contra o aborto por muitas razões. Mas existem muitos adolescentes por problemas

económicos querem esses métodos: não podemos dizer que não estamos prescrito

formas de fazer abortar. Apenas estamos interessados na gestação do novo bebê.

.


INDICE

Capitulo 1: Gravidez…………………………………………………… 1

1.1 Os sintomas de Gravidez………………………………………………….. 2

1.1.1 Fadiga ………………………………………….. 2

1.1.2 Frequentes urina …………………………………………………..….. 2

1.1.3 Mareos e/ou desmaios…………………….………………….………... 2

1.1.4 Náuseia e vômitos …………………………..………………………..… 2

1.1.5 Parante da menstruação ……………………………………….…...….. 2

1.1.6 Peitos sensíveis ………………………………………….……...…. 3

1.1.7 Sensibilidade para os aromas…………………………………………… 3

Capitulo 2: Gravidez, as doenças, tratamentos com ervas

medicinais e comida…………………………….…. 4

2.1 Acné durante a gravidez……….……………………………………….... 5

2.2 A Azia estômago durante a gravidez …………………………………..... 5

2.3 Alergias durante a gravidez……………………………………………… 6

2.4 Anemia durante a gravidez ………….….……………………………….. 7

2.5 Asma durante a gravidez………………………………………………… 9

2.6 Bronquite durante a gravidez …...………………………………….…... 9

2.7 Cansaço fisico e mental durante a gravidez ……………………………… 9

2.8 Candidiasis durante a gravidez ………………………..…………….…. 10

2.9 Cefaléia durante a gravidez.……………………………………….. 11

2.10 Chama epigástrico durante a gravidez……………………………………. 11

2.11 Cistite durante a gravidez …...………..……………..…………….…... 12

2.12 Comichoso esfoladela durante a gravidez……………………………… 12

2.13 Congestão nasal durante a gravidez ……………..………………….… 13

2.14 Constipação durante a gravidez ………………………….… 14

2.15 Constipação durante a gravidez ………………………………………. 16

2.16 Constrações prematuro durante a gravidez ………………………………. 17

2.17 Colesterol durante a gravidez ………………………….……………….. 18

2.18 Dentes durante a gravidez …………………………………………….. 19

2.19 Depressão durante a gravidez ……...….…………….………………. 20

2.20 Diabetes durante a gravidez …..………………………………………. 20

2.21 Diarréias durante a gravidez …...………………………………………. 22

2.22 Doença cardíaca durante a gravidez………………………………… 23

2.23 Doenças renais durante a gravidez …………………………………. 23

2.24 Dor de espalda durante a gravidez ……………………………..……… 24

2.25 Dor muscular durante a gravidez ………...…………………...………… 25

2.26 Eczema cutáneo durante a gravidez ………………………………..... 25

2.27 Eclâmpsia durante a gravidez …………..…………………………….. 26

2.28 Edema durante a gravidez ……………………….…………………… 26

2.29 Enxaqueca cefaléia durante a gravidez………………………………… 27

2.30 Estrias durante a gravidez……………………………………………. 27

2.31 Fadiga muscular durante a gravidez….…………………….…………….. 28

2.32 Febre durante a gravidez …………………………………………...... 28

2.33 Febre tifóide durante a gravidez………………………… 29

2.34 Flatulência / Gases durante a gravidez ……………….…………………… 29


2.35 Fungo: Infecções durante a gravidez ………………….……….….…… 30

2.36 Gingivite durante a gravidez …………….…………………………....... 30

2.37 Gravidez e Doença: aborto durante a gravidez………..… 30

2.38 Gravidez e fumar………………………………………………………. 31

2.39 Gravidez e música………………………………………………...…… 31

2.40 Gripe durante a gravidez ……….…………………………………….. 31

2.41 Hemóides durante a gravidez ………………………………….…….…. 33

2.42 Hepatopatia durante a gravidez ………………………..…....... 35

2.43 Hipersensibilidade ao peitos durante a gravidez ...……………… 35

2.44 Hipertensão arterial durante a gravidez …………………………… 35

2.45 Insômnio durante a gravidez ……………………….……….…….. 37

2.46 Manchas na pele durante a gravidez...………………………….……… 38

2.47 Msculos do útero durante a gravidez ……………………………..…… 38

2.48 Na gravidez msculo câimbras durante a gravidez……………………… 39

2.49 Náuseia durante a gravidez ………………..…………………………… 40

2.50 Nervos, o equilíbrio durante a gravidez …………...………..………… 42

2.51 Ossos, fortalecente durante a gravidez 42

2.52 Palpitações durante a gravidez ……………………………………………… 43

2.53 Pés e mãos inchadas na gravidez ………………………………… 43

2.54 Pirosis durante a gravidez ……………………………………………… 44

2.55 Preparação para o parto ……..…………………………………………. 44

2.56 Psoríase durante a gravidez …………………………………………… 45

2.57 Relacione sexual durante a gravidez …………………………………… 45

2.58 Reumatismo durante a gravidez………………………………………… 45

2.59 Retenção de líquidos durante a gravidez …….………………………… 46

2.60 Sangramento gomas durante a gravidez……………………..…………... 47

2.61 Sangramento Postpartum ……………….………………………………. 47

2.62 Sangramento vaginal durante a gravidez ………………………..…….. 47

2.63 Síndrome do Túnel Carpal durante a gravidez ….……………….……… 48

2.64 Sinusite durante a gravidez …………………………………………… 49

2.65 Sustimento, desconforto durante a gravidez…………………………… 50

2.66 Tontura e manhã doença durante a gravidez …. 50

2.67 Tosse seca e tosse úmida durante a gravidez ………………… 51

2.68 Trabalhos e gravidez 52

2.69 Tuberculose e gravidez ………………………………………………… 52

2.70 Varizes durante a gravidez ……………..……………………………… 52

2.71 Vômito durante a gravidez ……………………………………………… 53

Capitulo 3: Uso de medicamentos e drogas durante a gravidez 55

3.1 INTRODUÇÃO …………………………………………………………. 55

3.2 AS CATEGORIAS DE RISCO………………………………………. 56

Capitulo 4: Alimentação, dietas e receitas para as mulheres

grávidas ……………

67

4.1: Principais alimentos para as mulheres grávidas……………………………. 67

4.2: Alimentação (nutrientes) e gravidez ……………………………………… 68

4.3: Alimentação proibidos na gravidez…………………………………. 71

4.4: Alimentação / Receitas / revitalize dietas para grávida ………….. 72


Café da manhã 72

Aveia e fruta………………………………………………………………….. 72

Biscoitos revitalizando ……………………………………………………… 72

Café da manhã revitalizando ………………………………………………… 73

Chá Verde com temperos …………………………………………………… 73

Leite de aveia ……………………………………………………………….. 73

Ponche de maca………………………………………………………………. 74

Suco de frutas………………………………………………………………… 74

Suco de frutas………………………………………………………………… 74

Suco de frutas da floresta ……………………………………………………. 74

Suco primavera………………………………………………………………. 75

Suco de tomates …………………………………………………………… 75

Almoço………………………………………………………………………. 75

Caldos…………………………………………………………………………. 75

Caldo de galinha preta ……………………………………………………… 75

Caldo de galinha preta com aspargo ……………………………………….. 76

Caldo de galinha preta e pichones……………………………………………. 76

Caldo de pichón……………………………………………………………….. 77

Caldo de pichones com presunto………………………………………. 77

Cazuela de alpaca…………………………………………………………… 78

Consomé de cuy………………………………………………………………. 78

Sopa de galinha preta com macarrões………………………………………… 79

Sopa de galinha preta com legumes ………………………………………….. 79

Sopa de pastor ………………………………………………………………… 80

Sopa de pichones……………………………………………………………… 80

Segundos 81

Adobo de alpaca………………………………………………………………. 81

Adobo de galinha preta com molho inglês …………………………………… 81

Ají de cuy………………………………………….…………………………... 82

Alpaca para o tupac turin com quinua e ratatouille…………………………… 82

Arroz para o Parmesão com alpaca para a pimienta………………………… 83

Arroz verde com cuy………………………………………………………….. 84

Chicharrón de cuy……………………………………………………………. 85

Cuy para o forno……………………………………………………………… 85

Cuy para o vinho……………………………………………………………… 85

Cuy para o natural…………………………………………………………… 86

Cuy recheado………………………………………………………………….. 86

Cuy em molho de amendoim …………………………………………………. 87

Enrollado de cuy…………………………………………………………….… 87

Escabeche de cuy ……………………………………………………………. 88

Estofado de alpaca …………………………………………………………. 89

Estofado de pichones ……………………………………………………….… 89

Guisado de galinha preta……………………………………………………. 89

Guisado de galinha preta com pimentas ……………………………………. 90

Olluquito com charqui de alpaca………………………………………………..…. 91

Pachamanca de cuy………………………………………………………….……. 91

Batata recheada de cuyes…………………………………………………..……... 92

Picante de cuy huaracino…………………………………………………..……… 92


Pichón assado com purê de batata e legumes…………………………….………. 93

Pichón guisado…………………………………………………………….……… 94

Pichón guisado com legumes e molho de chocolate……………………….……. 94

Pichón em hojaldre …………………………………………………….…………. 95

Pichón com legumes e arroz……………………………………………..……….. 96

Pichones para o alho……………………………………………………………… 96

Pichones para o perejil………………………………………..…………..……... 97

Pichones em grasera……………………………………………..…..…….……… 97

Pichones escabechados…………………………………………..………..……... 98

Pichones guisados…………................................................................................. 98

Pichones recheados………………………………………………………….…… 99

Pis-cuy (cuy para o pisco)……………………………………………………….. 99

Rocoto recheado de alpaca……………………………………………….……… 100

Rolos de alpaca exaltaram em uvas de vinho tinto……………………………… 100

Saltimboca de Alpaca……………………………………………………………. 101

Seco de galinha preta ……………………………………………………..……… 102

Macarrão para a nata e queijo com almôndegas de alpaca………………………. 102

Macarrões com pichones………………………………………………….………. 102

Tamale melosos recheados com molho de cuy…………………………….…… 103

Uchu-cuy…………………………………………………………………………. 104

Janta……………………. 105

Alpaca encebollada……………………………………………………………….. 105

Brochete de cuy………………………………………………………………..….. 105

Cardápio Revitalizante…………………………………………………………… 106

Cuy adobado……………………………………………………………………... 106

Cuy chactado…………………………………………………………….………. 107

Milanesa de cuy………………………………………………………………….. 107

Pichones assados com conserva de maçã ………………………………………. 108

Pichones para o americano de Sul………………………………………………… 108

Pichón e Berinjelas……………………………………………………………... 109

Piqueos de alpaca com grama e temperos………………………………………... 110

Recheado com Carne de alpaca……………………………………………………. 110

Salada de alface e garbanzos……………………………………………….. 111

Salada de laranja……………………………………………………………… 112

Bibliografía……………………………………………………………………….. 113


1

CAPITULO 1:

GRAVIDEZ

A gravidez é uma parte do processo de reprodução

humana que se inicia com a fertilização de ovo por o

esperma em o adolescente (nidación: implantação de o

ovo fertilizado em o endométrio) e termina com o

nascimento. (Comité dos aspectos éticos da reprodução

humana e a Saúde das mulheres da Federação

Internacional de Ginecologia e Obstetrícia, FIGO,

2007). A gravidez é também conhecida como gravidez

ou grávida. A gravidez é uma seqüência de eventos

que ocorrem normalmente durante a gravidez para as

mulheres e normalmente incluem a fertilização, a

implantação, o embriônico crescimento, o crescimento

fetal termina com o Nascimento.

Inclui todos os processos de crescimento e

desenvolvimento do feto dentro da barriga, bem como as modificações fisiológicas

importantes, metabólicas e mesmo morfológico que ocorrem em mulheres para

proteger, educar e permitir o desenvolvimento do feto, como uma interrupção dos ciclos

menstruais, ou para aumentar o tamanho das mamas para preparar a mamada.

A gravidez é uma questão vital principalmente para as mulheres e para todas as pessoas

em geral, visto que de alguma maneira se em algum ponto relacionado com este directos

e indirectos; Ronald fazer e Bárbara fazer (1991). Uma vez que o adolescente se tornou

um teste e isto ficou prenhez positiva, existem os problemas do mesmo, se a família

apoia ele ou não. Para saber a boa nova de prenhez, a notícia se torna a maior

preocupação da família, uma vez que vão trazer uma bebida e isso tem de ser belo,

saudáveis e fortes; é quando as mães dos adolescentes devem dar todos os seus

materiais e apoio espiritual. O apoio material está em uma boa comida para ajudar trazer

um prenatal fase sem complicações e sem desconfortos. O apoio espiritual é em parte

psicológica, é a aceitar que vão ter um bebê, que a jovem adolescente está a ser uma

mulher e que quer o amor dos pais, não querem recriminações porque com a criança que

está sob a barriga já tem muitas preocupações; tem que lhes dá muita ternura,

consideração e estimado pela nova bebida que vai entrar, sem remorso.

Durante a prenhez o corpo de o adolescente está indo para a experiência de modo

diferente as mudanças anatómico, fisiológico e psicológico, que é convertido em uma

mulher, que é portanto muito importante e necessário para a adolescente as mulheres

devem aceitar e saber conduzir o melhor possível essas transformações, porque ela

depende em que o presente período vital se torne uma experiência repetível e imenso,

cujo resultado é a criação de uma nova vida.


2

Um dos dados importantes para memorizar que temos é a duração da gestação, esta dura

cerca de 40 semanas do primeiro dia da última menstruação ou de 38 semanas a partir

do dia da fertilização, que é equivalente a cerca de 9 meses.

1.1 Os sintomas de Gravidez Os sintomas de gravidez em um adolescente são similares aos de suas mães, são o

resultado do alterações fisiológicas que ocorrem nas fases de prenhez. Cada

gravidez é um mundo, e mesmo a uma mesma mulher os mesmos sintomas vivenciando

em cada gravidez, razão pela qual não é ir ganho de uma lista os sinais que confirmam o

estado, mas de saber como reconhecimento de alguns desses sintomas em caso de o

fazer. ando um adolescente de estar grávidas tem sintomas devem ter um teste de

gravidez imediatamente para determinar a sua situação real. Para determinar o sexo da

nova bebida é bom ser ultra, este é um dos últimos meses de prenhez. Em geral os

adolescentes têm uma gravidez precoce e por vezes não sabem se estiverem grávidas e

mães deveriam verificar as possíveis sintomas. Mesmo assim, embora estes sinais são

presentes, também pode ser devido a outras causas; Ronald fazer e Bárbara fazer

(1991).

1.1.1 Fadiga

A fadiga e fadiga são sintomas de gravidez. Alguns adolescentes grávidas mentira mais

cedo e custo elevado no período da manhã. É uma mudança causada pelo aumento dos

hormônios. Quando existem prenhez ali para naps freqentes 15 - 30 minutos, sempre

que possível.

1.1.2 Frequentes urina

A freqente urina é a outra grande mudança. Este sintoma pode continuar durante nove meses.

O crescimento do útero oprime a bexiga e o presente gera urina.

1.1.3 Mareos e/ou desmaios

Uma das amostras de prenhez que mais surpreende é a tontura e/ou desmaiante. A

inflammations de o útero comprimir o das artérias de as pernas, reduzir a pressão

arterial e por isso desenvolver tontura. Quando você não consumir por um determinado

momento, pode sentir fraco, pois que a percentagem de açúcar, baixa pelo sangue

dinamizadoras do bebê.

1.1.4 Náuseia e vômitos

Um sintoma muito importante para a rodeante a gestante é a náusea e vômitos. Pode

aparecer na primeira semana de gravidez. Muitas mulheres durante a manhã experiência

náuseas quando tomam café e/ou comer de estômago vazio em algo.

1.1.5 Parante da menstruação

O principal sintoma da gravidez é quando o senhor cortou a menstruação. O presente se

passará depois duas semanas de ocorrência de a fertilização vai notar a ausência de

menstruação. É a cessação de menstruação em uma saudável mulher idade reprodutiva e


3

sexual ativa, que até então tinham um ciclo menstrual regular e previsível, é um sinal

muito sugestivo de prenhez.

1.1.6 Peitos sensíveis

Outro dos sintomas é ter mamas suave, inchado ou algo doloroso, que está deitada ou

notar quando encontrar algum conforto para dormir. da congestão e pelo aparecimento

de colostro também se tornou sensível. O desenvolvimento de peitos túrgido também.

1.1.7 Sensibilidade para os aromas

Outros sintomas relacionados com a gravidez é uma hipersensibilidade a aromas. A

grávida desenvolve uma visão mais ampla do olfato seu aroma, distingue melhor

preferido, o cheiro de um alimento ou um perfume, o cheiro de gramar cortadas frescas,

o aroma de uma bomba de gasolina, os cheiros de alguns produtos alimentares, produtos

de limpeza da casa a os perfumes, as, a fumaça do cigarro, etc.


4

CAPITULO 2:

Gravidez, as doenças, tratamentos com ervas

medicinais e comida

Apresentado com carácter informativo uma série de doenças que podem ser tratadas

com vários fitoterapêuticos e gestantes adolescentes alimentar, que pode utilizar, em

consulta prévia ao médico ginecologista e o doutor nudista. ervas medicinais e são

comuns os alimentos que muitos peruano mulheres utilizados como bastante fácil dietas

durante a gravidez de resolver seus problemas. Desde os tempos de Hipócrates é

tapeworm com os produtos alimentares como uma forma de curado (Hipócrates, 1988-

2003)

Recomendamos que todas as gestantes adolescentes que tomam ervas medicinais para

as suas doenças fazer apenas com ervas medicinais. Quando toma medicamentos

prescritos pelos médicos só deveria ter essas drogas. Nunca devem ser combinados

dessas duas formas de resolver os problemas de doencëas de adolescentes grávidas, uma

vez que esta implica o risco que elas interagem entre si e causar complicações, como

durante o parto, sangramentos esparsos. De acordo com diversas investigações, algumas

ervas medicinais podem acarretar efeitos adversos em mulheres grávidas e adolescência

em fetos. Dr. David Hepner e outros (2002), anestesista e autor de um desses estudos,

disse que algumas ervas medicinais pode inibir a aumentar a ação de alguns

medicamentos que sejam tomadas durante a gravidez. Por essa razão que é mais

aconselhável para tomar as ervas medicinais 24 horas após tomar drogas, ou de um

outro ponto de vista tomar ervas medicinais e tendo em vista evitar uma possível

drogas; AA. VV (1999).

Quando temos uma indisposição deve ir para o médico para que possamos nudista

prescrever que as plantas e que dosear concordamos tomar por prenhez e para o feto não

está doente.

Em todos os casos Recomendamos que consulte o seu médico (ginecologista ou nudista), terapista ou outro profissional de saúde competente. As informações contidas no web site sobre doenças é puramente prenhez e informativo.

Há mais de 600 plantas aromáticas diferentes que sejam utilizadas de forma habitual

para os tratar ou prevenir grande variedade de doenças que ocorrem ou

acompanhamento da gravidez. Eles são vendidos em diferentes formas, como chás,

comprimidos, cápsulas e farinha, extratos. Existe também uma série de suplementos

sobre a base de que não são necessariamente ervas seguro durante a gravidez. A FDA

(eua), os suplementos dietéticos e reconhece que não sejam sujeitos aos mesmos

regulamentos que medicamentos convencionais.


5

Os laboratórios dos controlos de qualidade naturistas encontrou alguns estudos piloto, e

antes da comercialização seus produtos. Algumas ervas podem interagir com outras

drogas e que isso se tornará menos activos ou seguro.

Em contraste a utilização preferencial específico e alguns jornais alimentar pode ajudar

a aliviar muito desconforto que tenham gestante para as suas doenças.

Há muita informação ao longo do tempo e por povos, que tenham sido utilizadas com

grande efetividade para tratamento de suas patologias e alívio. Estas exigências que

venham a ser tão específico dietas são muito favoráveis em que são utilizados para a

dieta diária e não têm complicações ou contraindications. Por isso podemos apontar

para um exemplo é utilizado múltiplas do arroz peruano mulheres para combater

diarréia; isto significa durante a gravidez, que uma dieta de arroz para apenas, almoço e

jantar em um ou dois dias serão suficientes para impedir que diarréia, se fazer

acompanhar a noite antes de dormir um prato de maçã incubado e preto; será mais do

que suficientes para dissipar qualquer ataque de diarréia comum; mas por diarréia por

várias semanas ou meses não devem ser aditadas a dieta acima de um par de hojitas

goiabeira e eliminação progressiva dos diarréia Essa é a forma de diarréia em gestantes,

e também para poupar dinheiro, que é sempre bom para salvar e não para comprar droga

a longo prazo pode prejudicar o feto.

Ao longo de mais 2.000 anos no Peru foram prescritos ervas para as diversas doenças de

gestantes sem problemas, mas agora nos últimos 100 anos os tratamentos têm sido

complicada devido à presença das drogas que são frequentemente interagir com as

ervas, complicante as doenças das mulheres. Situações semelhantes ocorrem na China,

Índia, etc., países com culturas antigas e muitos medicamentos tradicionais que já estão

sendo relegado pela droga. Existem muitas plantas aromáticas e seguro benéficas para

as mulheres grávidas pode consumir, desde que sejam utilizados até milhares de anos

atrás. É altamente recomendado por meio de um único erva medicinal para um único

tratamento, se a pessoa grávida tem duas doenças, dar prioridade a doença e

implementar o gramar, então o segundo tratamento para a segunda doença com outro

gramar medicinal, para não complicar prenhez; o mesmo com drogas, ou toma o

medicamento sozinho ou a gramar, mas nunca a droga, e o gramar juntos, perturbar o

fígado e do feto. Por último recomendamo visita ao médico ginecologista e o doutor

nudista para escolher o gramar de sua escolha, medicamentos de todas as lista aqui

Oferecemos essa informação.

AVISO: as mulheres gestantes adolescentes devem sempre tomar ervas medicinais da

droga ou médicos sob prescrição médica. Mal controlada pelo uso da mesma pode ter

consequências para o desenvolvimento do feto. Este é mais importante durante o

primeiro trimestre de gravidez, o feto é mais suscetível aos efeitos nocivos da droga.

Este é um período em que o uso de drogas deve ser mais controlada.

2.1 Acné durante a gravidez

Em casos de acne é recomendado o uso de cosméticos que sejam aplicadas na face ou

no corpo, de alguma forma comprimidos ou cápsulas para eliminar a acne.

Os tratamentos naturais:


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Aste: Para todos os tipos de acne (comedoniano, pustulento, papulo nodulares

cístico, ou conglobata), de diversas origens ou outras causas (hormonal,

digestivo, fígado ou intestinal). É uma aplicação externa com projectores ou

maâscaras, muito eficaz. Pesquisa sobre a internet ou no website

www.medicinasnaturistas.com. Recomendamo.

Col: Para a adesão dos esfoladela; grños e pstulas, etc., a col exerce um valor

reconstituyente esfoladela, especialmente quando misturado com um pouco de

azeite. Esmagar as folhas frescas e aplicar na forma de emplasto sobre a área

afetada da pele.

2.2 A Azia estômago durante a gravidez

Produz acidez no estômago quando a ação dos hormônios ocultado durante a gravidez,

em especial a progesterona, causando a suavização das válvulas que separa o estômago

e esôfago. O que torna os produtos alimentares e estômago cidos totalização, criando

uma sensação de queimadura no estômago e peito. Uma maneira de evitar é reduzir a

quantidade de alimentos e comer mais frequente. Alguns médicos recomendam não

beber durante as refeições. Um copo de leite antes de dormir neutraliza a acidez.


Alfalfa: é uma boa purificação. Tomar suco de Lucerna (melhor com aipos).

Ervilha: nas saladas incluir ou sopas. O petróleo é boa consumindo.

Aveia: come aveia porque protetor ao digestivo mucoso.

Maçã: é uma pessoa singular antiácido. Comei alguns pedaços de maçã

regularmente.

Alfalfa

2.3 Alergias durante a gravidez

Alguns adolescentes na gravidez passar pela allergy episódios que antes não tinham. As

causas podem ser mltiplas, a partir da rejeição do leite e derivados, até o contato com

detergentes, passando por cosméticos e a poeira ou o pólen, entre outros. A reação é

mais frequente a irritação da pele e mucosas. Também pode ser um sintoma de alergia


7

Constipações, a acidez do estômago ou diarréia. Antes quaisquer desses sintomas, o

primeiro passo é o de consultar com o médico ginecologista para que, por meio de

certos elementos de prova, determinar a origem do problema. Tal como acontece com

outras doenças típicas da gestação, alergias, A AA desaparecem após o parto. VV

(1999).

O as reações alérgicas, independentemente de o causativo agente, são tratados com

antihistamines, accionamento evitando a formação de substâncias responsáveis pela a

presente reacção, quer em forma de rinite, ousado, prurido, chama os olhos, etc. É

também uma administração eficaz do corticosteróide em reações alérgicas graves. O

médico ginecologista é o único profissional que deve considerar o risco-benefício no

tratamento de uma reacção alérgica a gestante, e no seu caso introduzir durante o

período de tempo curto possível; Gonzalez de Agüero (1996).

Existe uma alergia com prurido em volta do corpo começante em altos cargos, então o

mais baixo, e é visto como dots vermelho que serão inflamante efectuação de

arranhante. É uma alergia em peles fraco (principalmente em pessoas da terceira idade).

Este é o combate ladling um encremar com o nome de Medipiell, e de consumir suco de

cenoura, batata doce com alface e sumo de luzerna cozidos.


Cebola: A flavonoide da cebola é muito útil para reduzir as reações alérgicas

produzidos pelo pólen.

2.4 Anemia durante a gravidez

A anemia é comum em 20 de adolescente?fêmeas grávidas, devido à perda de sangue no

período menstrual mais cedo do que a gravidez, anemia por deficiência de ferro é um

(quando o nível de hemoglobina é inferior a 12,8 g/100 ml de sangue). Alguns

adolescentes grávidas têm problemas de anemia por uma falta de assimilação de ferro e

pode baixar o nível de hemoglobina para 10 em média; a remedeio é bom comer

alimentos ricos em ferro mencionados na lista mais baixo, a permitir ficar a esse nível

ou levantar um pouco; e quando eles se dirigem para inventar seu bebê pode

telecarregar até 7 hemoglobina, que deve ser verificado. É por isso antes de se entender

seria conveniente consultar um médico, a prescrever rectificações a anemia por

deficiência de ferro com a um tratamento específico. Uma gestante com ferropriva

sentir mais cansada e terá uma maior necessidade de alimentos. É recomendada uma

dieta rica em ferro e vitamina C. O doutor normalmente aconselhar a folic acid suplir

desde antes mesmo concepção. Na verdade, tomar ácido fólico até três meses antes para

evitar a espinha bífida no feto, Gonzalez de Agüero (1996).


Albahaca: Consumir manjericão em saladas nos almoços, com brócolos e

aspargo.

Alfalfa: Comer brotos de alfalfa, sua riqueza em clorofila faz isto útil para

eliminar os barros do organismo, desde que ajuda na formação de glóbulos

vermelhos, argumente para o que é recomendado a paciente com anemia. Contribui


8

todas as vitaminas incluídas famosas o K de vitamina, essencial para a síntese dos

fatores de se coagular para o que é recomendado em casos de anemia.

Alverja, ajuda formar a hemoglobina, devido ao ferro que contém, para o que é

aconselhável que as pessoas anêmicas ingerem isto. Também pode desperdiçar fora

cru.

Aveia é rico em ferro. Consumir aveia em abundância evitar a anemia.

Agrião: Comer agrião em saladas ou levar o suco. Também triturar o agrião

parte e beber aproximadamente 100 gramas diários.

Brócolos: Consumir brócolos com aspargo em saladas no almoço.

Ameixa: Habitualmente ingerir ameixas para prevenir o aparecimento da anemia

ou ajudar à cura deles/delas.

Cherimólia: Consumir a polpa do cherimólia diariamente.

Pêssegos: Os pêssegos possuem um conteúdo muito alto em ferro. Comer

pêssegos em abundância.

Aspargo: O aspargo contém ácido fólico e passa a ferro, razão por que ele/ela

deveria desperdiçar aspargo fora em saladas.

Espinafres: Consumir espinafres para combater a anemia.

Espirulina: Levar espirulina, seguir tratamento de acordo com dose satisfatória

(Doutor Jorge Pamplona Roger).

Morangos: Habitualmente consumir morangos.

Genciana: Lançar 2 a 5 gotas de tintura de genciana com água antes das

comidas.

Feijões: Decocção do grão dos feijões.

Fígado / baço: Consumir fígado e baço para o grande conteúdo férreo.

Lentilhas: Um dos pratos importantes: Não deveria faltar em sua mesa.

Mandarim: Consumir o mandarim com comidas ricas em ferro.

Maçã, Goiaba e mel: Lavar e desinfetar as frutas: uma maçã grande, 6 goiabas,

então os liquidificar com 1 colherada de mel de abelha e xícara de ½ de água

mineral. Então levar o suco. A pobreza de combates de sangue. Comer maçã com

concha.

Quinua: Prato peruano com muitas vitaminas, especialmente passe a ferro, não

esquecer.

Tomates: Comer tomates em abundância.

Espinafres Morangos Tomates


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2.5 Asma durante a gravidez


Acelga: Comer em saladas junto com feijões. Esfriar (Alfons balbach)

Alhos: Incluir na comida, macacão no alho de sopas. Também comer em você

jejuam até 5 alhos crus.

Abóbora: Incluir abóboras em sua dieta.

Feijões: Comer feijões em todas as formas.

Manga / banana: Comer manga / banana assada, antes de dormir.

Maçãs: Durante a gravidez a mãe pode comer maçãs (4 vezes por semana) para

proteger ao futuro ela bebe da asma e problemas relacionados.

Abóboras Banana Pêssegos

2.6 Bronquite durante a gravidez


Acelga: Comer em saladas junto com feijões. Esfriar (Alfons balbach)



Abóbora: Incluir abóboras em sua dieta.

Feijões: Comer feijões em todas as formas.

Manga / banana: Comer manga / banana assada, antes de dormir.

Maçãs: Durante a gravidez a mãe pode comer maçãs (4 vezes por semana) para

proteger ao futuro ela bebe da asma e problemas relacionados.

2.7 Cansaço fisico e mental durante a gravidez


Acelga: Consumir nas saladas, preferível com aspargo (Alfons balbach).

Alfalfa: Comer brotos de alfalfa em saladas.

Betarraga: Sempre que é possível deveria comer cru o betarraga em saladas em

combinação com outros legumes ou legumes. Também é ideal para levar isto em

forma de sucos, misturado com o de outras frutas goste da maçã.


10

Aspargo: Apertar aspargo e levar um par de colheradas do suco para dia.

Cherimólia: O cherimólia é ansiolítica e tranqüilizante. Consumir cherimólia

diariamente.

Feijões: Brindar as sementes de feijões e fazer por via de café. Com mel de

abelhas. Levar duas xícaras por dia.

Figos: Comer figos no café da manhã (Doutor Jorge Pamplona Roger).

A maçã, Goiaba e mel: Lavar e desinfetar as frutas: uma maçã grande, 6 goiabas,


mineral. Então levar o suco.

A maçã, Goiaba e mel: Lavar e desinfetar as frutas: uma maçã grande, 6 goiabas,



Uva: Para desportistas, estudantes, crianças a tempo de crescimento. Consumir

uvas, passas.li

Maçãs Cherimólia Betarraga

2.8 Candidiasis durante a gravidez

O Candidiasis é a presença de fungos na vagina, que em geral se não forem dando

sintomas não é importante durante a gravidez, disse considerar que o uso de drogas não

afecta a gravidez, nem tem efeitos colaterais significativos.

Por outro lado o dia do parto ao quebrar membranas o eu liquido amniótico isso parte

ele/ela tem efeito anti-séptico e geralmente o eu prescrevo ou a parteira limpa a vagina

com alguma solução anti-séptica e nem não há problemas para a mãe você / ele / ela

pára o que ela bebe.


Alfalfa: as saponinas alfalfa propriedades anti fungos. Aplica do tópico

formulário, como encremar ou ungüento.

Huacso e matico: é o melhor remédio peruano de hemorróidas e não há

necessidade de tomar qualquer coisa, é utilizada em banhos de sentar antes

dormir. Ter um punhado de folhas de huacso e um punhado de folhas de matico

e deixar ferver durante 3 minutos em dois litros de água. Colocar este

cofoundation na bandeja de sitz banheira. Sentar em sitz banho durante 10

minutos.


11

2.9 Cefaléia durante a gravidez


Tilo: Tomar te de tilo, 3 a 4 tazas al día; Brigo, Bruno (2004).

2.10 Chama epigástrico durante a gravidez A grande maioria das gestantes adolescentes (60%) sofrem de força epigástricos. Os

sintomas normalmente começar entre 1 e 2º trimestre gestação, e são exacerbados

durante a 2ª e 3ª. Embora haja muitos fatores que podem influenciar na etiologia, parece

que o resultado das alterações hormonais reduz a pressão dos esfíncteres esofágicos

gastroesophageal reflux de produzir um embora ácido também pode ocorrer um

refluxo do conteúdo alcalino mesmo Duodenais (bile) durante a gravidez..O

tratamento de azia é sintomático. Como um primeiro passo é recomendado excluir os

hábitos alimentares e os sintomas pior (gorduras, chocolate, álcool, café, chá e cigarro),

e freqentes fazer refeições leves, e não comerdes antes de dormir 4 horas. Nos casos dos

sintomas agudos mais médicos prescrever antiácidos. Embora há muito poucos estudos

clínicos em gestantes, e os dados sobre a segurança são escassos, antiácidos não

parecem ser perigosa para o feto, mas recomendamo iniciar o tratamento após o

primeiro trimestre, Balch James, (1997).

Cherimólia Manga



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Cataplasma de lama: Aplicar no estômago.

Cherimólia: Comer cherimólia para o conteúdo deles/delas em vitamina C.

Morangos: Cozinhando das raízes do morango.

Mandarim: Ajuda combater as infecções e dar poder a a ação da vitamina C.

habitualmente consumir o mandarim.

Manga: Ingerir suco de manga.

2.11 Cistite durante a gravidez A cistite atinge um elevado percentual de mulheres grávidas, principalmente quando

eles têm uma história de cistite. A cistite infecção urinária é o título com ureteral

fingimento e bexiga que provoca dor e prurido para urinar. Outros sintomas são

vestígios de sangue na urina, desconforto na parte inferior abdômen e desejos de

freqentes urina. É bom para consultar o médico em tempo de evitar o aparecimento de

problemas renais. Se não tratados de forma adequada, mãe e o feto pode sofrer de

doenças de gravidade nas rins.

Recomendações:

Vestuário: usar algodão interior.

Higiene: manter uma boa higiene.


Água: é melhor beber muita água.

Laranja: laranja suco, toronja e limão.

Alfalfa: Comei alfalfa perfilhos, também fazer uma cofoundation da raiz de alfafa,

50 gramas por litro de água, deixar ferver durante 3 minutos e acrescentar o suco de

limão.

Laranjas

2.12 Comichoso esfoladela durante a gravidez

Durante a gravidez algumas mulheres aviso de prurido (prurido) na pele, especialmente

no abdômen, peito e coxas. O prurido é muitas vezes devido a uma pequena alteração

de o fígado causada pela ação de estrogênio. É normalmente após o parto desaparece

espontaneamente. Sabe de quaisquer tratamentos que facilitar o prurido, usar


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algodão solto, cremes e sabonetes de aveia, a não ter o sol e tentar não a arranhadela,

porque senão a coceira piora.

Em qualquer caso, consulte o seu médico ginecologista se nota a presente

desconforto. Em alguns casos isto prurido, se é muito intenso e está localizado em

palmeiras das mãos e nas solas dos pés, pode ser devido a uma maior afectação fígado.

Poderia ser Intrahepatic colestase, um grave transtorno e raro que ocorre quando a bile

circular livremente pelo fígado. Pode causar problemas para o futuro bebê.

Para o comichoso que se manifesta pele, em todo o organismo começa em altos

cargos, então o mais baixo, e é visto como dots vermelho que s e van inflamante

efectuação de arranhante. Este é o combate ladling um encremar com o nome de

medipiel, e de consumir suco de cenoura, batata doce com alface cozidos. Consulte o

seu médico dermatologista.

2.13 Congestão nasal durante a gravidez

Durante a gravidez alguns adolescentes têm a sensação de estar resfriados durante os

nove meses de prenhez. Aviso do nariz enchidas e secar e, por vezes, têm uma pequena

hemorragia nasal. De intumescimento é da mucosa nasal causada por altos níveis de

progesterona, um dos hormônios da prenhez.

Este hormônio provoca um aumento da circulação sanguínea nas mucosas em todo o

corpo, incluindo as mucosas do nariz, e produz algo de inflamação.


Zahumar o quarto do grávida: Ventilar e fumigar o quarto onde o grávida dorme

com eucalipto ou folhas secas de alho, todas as manhãs, matar o micróbio que voa

para o ambiente e que reproduz e aumenta com cada espirro. Com este tratamento

não terá problemas de estar em atmosferas secas, não terá que usar um

deshumificador e nem lançar vaselina nas sepulturas nasais os hidratar.

Cebola: Usar o suco de cebola se filtrado para resolver este problema. Lançar 5. 10

gotas de suco de cebola em cada sepultura nasal, dói durante 10 segundos e então

deixa o ranho ou muco a fluxos e você termina o problema, isto o gera / o muito

calor dela, então é necessário ser abrigado por não recair (eu curo peruano, Jorge

Valera).

Consumir líquidos: Também é de grande ajuda aumentar o consumo de líquidos,

porque a mucosidade é diluída deste modo e é mais simples para a expelir. É bom

para evitar o leite enlatado.

Dilui salina: Usar nas sepulturas nasais, como isto previamente descrito, até quatro

vezes por dia. Não deveria usar qualquer inalador nenhum medicamento que não foi

prescrito pelo ginecologista.

Em caso de hemorragia nasal, gentilmente comprimente o septo. É importante que

não provoquem a confusão desse desconforto com um frio. Se você está frio

aviso outros sintomas como febre, mal estar, cefaléia, etc. sempre Consulte o seu

médico, que irá indicar o tratamento adequado. Desse desconforto desaparece após

o nascimento do bebê.


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Cebolas Choclos

2.14 Constipação durante a gravidez


Acelga: Consumir nas acelgas de almoço com aipo, aspargo e espinafre (Alfons

balbach).

Alfalfa: Levar suco de alfalfa tenro. Também são aconselháveis as cápsulas de

alfalfa, porque um ingesta diário disto ou o que o especialista prescreve, previne a

constipação. Também pode comer brotos de alfalfa. O alfalfa para seu conteúdo

celuloso (alto) estimula e apressa a evacuação intestinal. Se a pessoa não quer este

efeito no organismo pode ferver isto. Debaixo destas condições eles levam

vantagem as proteínas e os minerais, mas eles se perdem as vitaminas.

Aipo: Capaz aumentar os movimentos intestinais para ajudar essas pessoas que

sofrem de constipação e neutralizar o excesso de bactérias. Consumir aipo em

saladas com outros legumes.

Aveia: Facilita o tráfico intestinal e evita a constipação. Consumir aveia em

abundância.

Abóboras: Eles contêm fibra abundante. Consumir abóboras diariamente.

Favorece o tráfico intestinal. Ferver um punhado e metade de folhas de abóbora

para litro de água durante 10 minutos. Permitir descansar durante meia hora. Levar

quatro xícaras por dia.

Cataplasma de lama: Aplicar no estômago.

Cevada: Brindar a cevada e reduzir isto para polvilhar. O alojar jejuam, um ou duas

xícaras, com ou sem açúcar para o prazer.

Cebola, aipo e limão: Pôr para ferver durante meia hora com cebola, aipo e limão,

então levar a várias vezes de discrição um dia.

Ameixa: Primera formula: Permitir descansar três ou quatro ameixas em um copo

de água durante uma noite. A manhã seguinte para beber a água do copo e comer as

ameixas. Segunda formula: Descascar um quilo de ameixas e os remover o osso;

cozinhar estas ameixas em 4 ou 5 litros de vinho branco durante aproximadamente

20 minutos; macerar as ameixas durante 5 dias; filtrar e deter um lugar fresco. De

tanto contanto que possa levar um copo deste líquido que é ideal, tanto elevar o

espírito, que goste de sentar esses intestinos que têm tendência para originar

testemunhos habitualmente muito macios, enquanto começando pouco a pouco até

que o intestino se acostuma.

Cherimólia: Comer cherimólia para o conteúdo em vitamina C.


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Pêssegos: Consumir pêssegos frescos desde entre atos de comidas como laxantes.

Aspargo: Apertar aspargo e levar um par de colheradas do suco para dia.

Espinafre: Consumir espinafres desde é rico em fibra e é facilmente digestível.

Também levar caldo de espinafres fervido.

Guanábana: Levar o suco do guanábana antes de dormir. É bom para combinar isto

com o suco de laranja. Este tratamento recomenda isto para sua efetividade. Para

pessoas muito constipadas é bom para fazer rapidamente de um dia que consome

guanábana e laranja.

Figos: Está soltando. Ferver 3 figos em água durante um quarto de hora. Permitir

descansar, beber o líquido e comer os figos a manhã seguinte.

Manga: Fortalece o capilar e os previne quebrar as veias pequenas. Decocção

durante 20 minutos de um par de folhas semi-secas de manga ao sol durante 14

horas, corte em pedaços em um litro de água. Permitir descansar durante 60

minutos e levar um par de óculos um dia durante 3 dias. Descansar durante uma

semana e repetir o tratamento prévio.

Linhaça: Levar 1 a 2 colheradas de linhaça de semente, com um copo de água

grande por dia. A pessoa pode deixar encharcamento a semente durante a noite em

água fria.

Mandarim: Estimula a motilidade intestinal. Consumir a polpa branca que há

debaixo da pele e entre os agrupamentos do mandarim e que não serve para

descartar.

Manga: Ingerir suco de manga. Comer manga madura em você jejuam.

Maçãs: Comer maçãs forradas e enferrujado no princípio hora da manhã.

Camomila: Levar 1. 2 xícaras diárias, evitar levar dose grande. Reduz o

constipación. Se privar de levar desde então em dose grande podem ser prejudiciais.

Cabelo de Choclo: É muito bom para comer choclo nas comidas. O saltado de

choclo com tomates deveria ser indispensável.

Uva: Comer a uva inteira ou a uva acontece, sem descartar a pele.

Acelga Guanábana Figos


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2.15 Constipação durante a gravidez

A constipação é muito comum entre o grávida, especialmente ao término da gestação,

como conseqüência da motilidade reduzida gastrointestinal e da demora de arremesso

intestinal que produz a pressão do útero. Os medicamentos efetivos na constipação

recomendada para o eu prescrevo o ginecologista eles são principalmente os laxantes

que agem, enquanto favorecendo a eliminação das fezes. A constipação freqüentemente

se aparece em mulheres grávidas, desde que o feto ocupa um espaço no estômago onde

previamente hospedou o intestino. A capacidade de mobilidade do intestino é diminuída

e a excreção das fezes é impedida. A primeira medida para o combater deve ser seguir

uma dieta rica em fibra, enquanto aumentando as porções de fruta e legumes no

cardápio diário. Também é de grande ajude eliminar medicamentos que podem causar

constipação (p. ej., antiácido com alumínio. No caso de não era bastante, os laxantes são

os medicamentos satisfatórios. Os laxantes podem diferir para o mecanismo de

desempenho, González de Presságio (1996).

A uma alimentação pobre em fibras podem aumentar a constipação próprio de de

gestação período. Este problema deve ser a alterações hormonais e, em especial, o

aumento de progesterona que, para relaxar a musculatura da parede intestinal, Faz

comida para avançar mais lentamente através do sistema digestivo. É absorvido muito

mais água da deposição do cólon, endureciendola. No final da gravidez e devido ao

aumento do tamanho do útero, é normal que as mulheres são constipados, porque o

intestino é mais comprimidos e produz menos mobilidade. Também é possível que os

suplementos com ferro que usualmente recomendam aos médicos durante a gravidez

causa constipação. Como medida preventiva é aconselhável fazer exercícios, água

potável e tomar as frutas frescas, assim como alimentos ricos em fibras.Você não deve

tomar laxantes sem primeiro consultar um médico; AA. VV (1999).




Alfalfa: Eles são provados os atributos que são pílulas de alfalfa no mercado,

porque um ingesta diário disto ou o que o especialista prescreve, previne a

constipação. Também pode comer brotos de médico. O alfalfa para seu conteúdo

celuloso (alto) estimula e apressa a evacuação intestinal. Se a pessoa não quer este

efeito no organismo dela, pode ferver isto. Debaixo destas condições eles levam

vantagem as proteínas e os minerais, mas eles se perdem as vitaminas.

Aipo: Capaz aumentar os movimentos intestinais para ajudar essas pessoas que

sofrem de constipação e neutralizar o excesso de bactérias. Consumir aipo em

saladas com outros legumes.

Aveia: Facilita o tráfico intestinal e evita a constipação. Consumir aveia em

abundância.

Berinjelas: Consumir em saladas ou sopas. Não há contra-indicações.

Abóboras: Eles contêm fibra abundante. Consumir abóboras diariamente. Favorece

o tráfico intestinal. Ferver um punhado e metade de folhas de abóbora para litro de

água durante 10 minutos. Permitir descansar durante meia hora. Levar quatro

xícaras por dia.

Cevada: Brindar a cevada e reduzir isto para polvilhar. O alojar jejuam, um ou

duas xícaras, com ou sem açúcar para o prazer.


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Ameixas: Descascar um quilo de ameixas e os remover o osso. Cozinhar estas

ameixas em 4 ou 5 litros de vinho branco durante aproximadamente 20 minutos.

Macerar as ameixas durante 5 dias. Filtrar e deter um lugar fresco. De tanto

contanto que possa levar um copo deste líquido que é ideal, tanto elevar o espírito,

que goste de sentar esses intestinos que têm tendência para originar testemunhos

habitualmente muito macios, enquanto começando pouco a pouco até que o

intestino se acostuma.

Cherimólia: Comer cherimólia para o conteúdo em vitamina C.

Pêssegos: Consumir pêssegos frescos desde entre atos de comidas como laxantes.

Aspargo: Apertar aspargo e levar um par de colheradas do suco deles/delas para

dia.

Espinafre: Consumir espinafres desde é rico em fibra e é facilmente digestível.

Também levar caldo de espinafres fervido.

Figos: Está soltando. Ferver 3 figos em água durante um quarto de hora. Permitir

descansar, beber o líquido e comer os figos a manhã seguinte.

Linhaça: Levar 1 a 2 colheradas de Linhaça de semente, com um copo de água

grande por dia. A pessoa pode deixar encharcamento a semente durante a noite em

água fria.

Mandarim: Estimula a motilidade intestinal. Consumir a polpa branca que há

debaixo da pele e entre os agrupamentos do mandarim e que não serve para

descartar.

Manga: Ingerir suco de manga madura em você jejuam. A manga fortalece o capilar

e os previne quebrar as veias pequenas. Decocção durante 20 minutos de um par de

folhas semi-secas de manga ao sol durante 14 horas, corte em pedaços em um litro

de água. Permitir descansar durante 60 minutos e levar um par de óculos um dia

durante 3 dias. Descansar durante uma semana e repetir o tratamento prévio.

Maçã: Comer maçãs forradas e enferrujado no princípio hora da manhã.

Camomila: Levar 1. 2 xícaras diárias, evitar levar dose grande. Reduz o

constipación. Se privar de levar desde então em dose grande podem ser prejudiciais.

Cabelo de Choclo: É muito bom para comer choclo nas comidas. O saltado de

choclo com tomates deveria ser indispensável.

Uva: Comer a uva inteira ou a uva acontece, sem descartar a pele.

2.16 Constrações prematuro durante a gravidez


Framboesa: reduzir a constrações prematuro: framboesa, extrato de folhas de

framboesa, líquido 1 teaspoon 3 vezes por dia (uso tradicional, não um científico).

Nota:

Para evitar o consumo de aloés (aloe vera) podem causar uterino constrações devido a

estimular os intestinos / Também mirra e o Arranhadela infernizar ou unha do diabo.


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2.17 Colesterol durante a gravidez Os tratamentos naturais:

Alho: Levar alho cru (1. 2 dentes) em você jejuam, com moderação, levar em

quantidades grandes podem ser responsáveis por um incremento de ter sangrado

durante o parto, ao interferir com mecanismos de se coagular; Brigo, Bruno (2004).

Aipo: Para reduzir o colesterol, você pode ingerir suco da planta fresca de aipo.

Aveia: Consumir aveia em abundância diminuir o "colesterol ruim (LDL)."

Alcachofra: Reduz o nível de colesterol no sangue. Infusão de duas colheradas de

folhas secas de alcachofra para litro de água. Levar três vezes por dia antes das

comidas. Uma preparação de suco das folhas verdes de alcachofra misturou com

vinho.

Alfalfa: Comer brotos de alfalfa. Diminui os níveis de colesterol; para melhorar a

efetividade, é recomendado para combinar isto com Óleo de Peixe ou Lecitina de

Soja.

Arroz: Consumir arroz integrante e fermento vermelho de arroz reduz os níveis de

colesterol LDL no sangue, aumentar o colesterol HDL e diminuir os triglicerídio.

Berinjelas: Comer berinjelas na dieta, especialmente em saladas.

Culantro: Levar em infusão um pedaço minúsculo de frutas secas de culantro para

xícara de água, duas vezes por dia.

Cherimólia: Levar suco de cherimólia para parar ao colesterol ruim.

Pêssegos: Incluir pêssegos na dieta, principalmente no café da manhã, como suco ou

com iogurte natural.

Morangos: Comer morangos com iogurte natural, no café da manhã.

Feijões: Ajuda eliminar gorduroso das artérias, enquanto diminuindo o nível de

colesterol. Pôr para ferver 10 gramas de flores secas de feijões em ¼ de litro de

água. Beber a quantidade que é querida; ou as envolturas tenras.

Kion: Levar 3 cápsulas de 250 mg. de kion um dia, distribuído entre as comidas

principais. Comer isto junto com outras comidas, especialmente se combina com a

cebola e o alho.

Maçãs: Controla o colesterol. Consumir maçãs antes de dormir.

Tomates: Comer tomates frescos ou cozidos. Comer tomate em Catchup ou

qualquer comida também cozinharam com molho de tomate reduz o colesterol.

Uva: Consumir, vieram uva fermentada. Também consumir uva vermelha sem

descascar.

Arroz Morangos Vainitas


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2.18 Dentes durante a gravidez

Durante a gravidez, os dentes também é afetada, é muito comum sofrem problemas com

as gomas, e o esmalte. Caries e gengivite são muito annoying, por vezes insuportável,

um cuidado antes de sua dentes e com mais vulcanizar durante o período de gestação,

ajudar a evitar o velho provérbio "para cada criança, um dente".

A prenhez sempre se compromete a uma saudável teeth. Temos de colocar especial

cuidado a lavagem e limpeza dos dentes. Evitar procedimentos desnecessários sobre

eles. Se precisar de raios-x e tomar dentais, ou qualquer outro tipo, deverá assegurar que

o seu abdômen é protegido por uma placa de chumbo. Ir a revisões com seu dentista.

Manter uma boa higiene dental.


Alfalfa: Comer brotos de alfalfa. Está devido ao flúor que possui. Levar suco de

alfalfa, melhor combinado com tomate.

Brócolos: Comer saladas de brócolos com aspargo, se é possível cru. É bom

reforçar os dentes, problema muito importante na gravidez (balbach de alfons).

Caruru: Planta brasileiro muito rico em cálcio. Comer em saladas (balbach de

alfons)

Coliflor: Muito famoso e pequeno usou pelas mulheres grávidas. Os comer em

sopas ou em saladas, de acordo com a estação.

Aspargo: Habitualmente consumir aspargo.

Goiaba: Mastigar folhas frescas de goiaba e então os (não comer) jogar fora.

Kion: Alivia a dor de dente. Mastigar uma fatia de kion. Também levar em infusão

um punhado de raiz de kion em um litro de água. Molhar uma compressa e aplicar

isto muito quente durante aproximadamente 15 ou 20 minutos nas articulações.

Repetir o tratamento cada 6 horas. Friccionar a área dolorida com óleo de kion

misturado com óleo de amêndoas.

Nabo: Habitualmente consumir nabos, principalmente em saladas.

Coliflor


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2.19 Depressão durante a gravidez A depression em mulheres grávidas adolescência é muito comum, especialmente nos

países subdesenvolvidos, pela insegurança que o marido ir ou já passou. Muitos

episódios pode ser tratada com sucesso por psicoterapia, mas quando os sintomas são

tão grave que pode comprometer o bem estar da mãe e a saúde do feto deve ser o

médico para obter um antidepressivo, Balch James, (1997); Jeanetti Alexar (2000).


Ameixas: Descascar um quilo de ameixas e os remover o osso. Cozinhar estas

ameixas em 4 ou 5 litros de vinho branco durante aproximadamente 20 minutos.

Macerar as ameixas durante 5 dias. Filtrar e deter um lugar fresco. De tanto

contanto que possa levar um copo deste líquido que é ideal, elevar o espírito.

Cherimólia: O suco de cherimólia é tônico e estimulante para pessoas com

depressão.

Hierba de San Juan: Para levar a hierba de san Juan ou hipérico, serve como

tranqüilizante e antidepressivo, mas quando eles levam outro fármacos como o

medipidirina, aumentar a pressão arterial, que pode ser perigoso, já uma queda da

pressão sanguínea (para efeito do hipúrico), reduziria o fluxo sanguíneo e o

oxigênio no feto. É necessário levar em conta que o hipérico tranqüiliza (reduz) a

pressão sanguínea e o medipidirina a pressão sanguínea isto aumenta; para o que

nós recomendamos para levar hipérico ou o medipidirina, como é o caso, se é mas

forte a depressão ou vice-versa isto com baixa pressão.

Hierba de San Juan Ameixas

2.20 Diabetes durante a gravidez

Quando uma mulher querem estar grávida, se tem uma história de diabetes na família

deve ir no médico para controlar antes de engravidar a situação, para que as

possibilidades de ter uma criança saudável partos normais e uma são os mais elevados.

Se você não sabe quem é diabético, é uma boa pergunta o médico quando você fazer o

primeiro dos controlos se você ter um anormal de glicose no sangue, mas normalmente

o médico deve verificar o presente anormalidade desde o início da gravidez; existem

alguns que são esquecidos.

As mulheres adolescência com diabetes mellitas podem necessitar de uma grande

quantidade de insulina durante a gravidez e o seu médico vai fazer um acompanhamento


21

pormenorizado do montante exigido em cada tempo, pois pode variar. É provável que

também a ir mais vezes ao hospital para realizar os testes e prenatal deve fazer um

cuidado especial em sua dieta, Gonzalez de Agüero (1996); AA. VV (1999); Brigo,

Bruno (2004).

Há também uma percentagem de mulheres são diagnosticados diabetes mellitus de

gestação, um tipo de diabetes que se desenvolve apenas durante a gravidez e geralmente

desaparecem em breve após o nascimento. Os riscos desta natureza da diabetes são

menores e raramente necessária insulina; a redução da ingestão de açúcar são muitas as

vezes. A principal complicação crianças cujas mães em gestacionais com diabetes é a

macrossomia fetal (crianças com maior peso 4 quilos)

Recomendações:

Sentar. É recomendado reforçar a posição de se sentarem e vestimenta livre. Esta dor

é parcialmente aliviado quando a cabeça do feto da cavidade pélvica abate na entrega,

antes.

Mandarims Alcachofras


Acelga: Consumir saladas com muita acelgas e agriões (balbach de alfons)

Alcachofra: Reduz o nível de açúcar no sangue e combate a diabete. Levar suco

da alcachofra misturada parte com vinho. Decocção de algumas folhas.

Alfalfa: Comer brotos de alfalfa ou beber 40 g de suco das folhas frescas

diariamente. É possível que o alfalfa seja benéfico para a diabete.

Arroz: Ajuda eliminar água e estabiliza os níveis de açúcar no sangue que é muito

útil para pessoas diabéticas.

Aveia: A absorção lenta da aveia permite um controle maior dos níveis de açúcar

sem ascensões abruptas de açúcar. O uso habitual de farinha de aveia também faz

sem de parte boa das doses de insulina.

Agriões: Infusão das filiais de agrião. Consumir agrião regularmente em saladas.

Ajudas na seca da boca (balbach de alfons).

Abóbora: Exercita controle em níveis de açúcar no organismo e ajuda estimular a

produção do pâncreas. Consumir abóboras diariamente.



Cherimólia: Regula o nível de glicose no sangue, enquanto tendo um efeito

saciando que evita a fome. Habitualmente consumir cherimólia.

Morangos: Consumir morangos desde contém pequena quantidade de açúcar.


22

Mandarim: Consumir a polpa branca que há debaixo da pele e entre os

agrupamentos do mandarim e que não serve para descartar.

Tomates: Salada de tomates com bastante alho mergulha ou triturou.

2.21 Diarréias durante a gravidez

A desconfortos de diarréia são freqüentes na gestante. Quando houver diarréia devem

evitar uma possível desidratação: o uso de reidratação oral soluções ou sérum

juntamente com uma dieta adequada é frequentemente suficiente. Se o médico acredita

que é necessário, os medicamentos que atrasam a motilidad é mais comumente do

intestino utilizados. A gelatina também retira diarréia por facilitar a absorção de

nutrientes no intestino.Quando a diarréia é contagioso médico ginecologista deve

prescrever anti-infecciosas tratamentos. A diarréia são mais freqüentes quando é sobre a

hora do parto, embora também podem provocar comendo demasiado, sofrer estados de

ansiedade ou sofrer alguma infecção. Quando a grávida este com diarréia deve

aumentar o consumo de água para evitar a perda de fluidos e desidratação. Se A

diarréia é uma forma adequada, não podem representar um risco para o feto. No caso de

uma diarréia muito intenso, pode ser necessário hospitalizante a mãe e alimentar

intravenosamente, Balch James, (1997).


Arroz: A "água de arroz", senta o estômago e pára a diarréia (panatela).

Ferver durante um arroz de quarto de hora brindaram (previamente) com água

em uma proporção de uma parte de arroz para 3 de água. Então permite esfriar

abaixo, está cansado e bebe o líquido. Um segundo formula é servir o paciente

um prato de arroz com algo de cenoura no dia inteiro, como o café da manhã,

como o almoço e como o jantar até resolver o problema. Nós recomendamos

este tratamento baseado em arroz. Para diarréias muito persistentes de mais de

uma semana lançar algumas folhas de goiaba ao cocimiento de arroz ou

acompanhar com cocimiento de 2 folhas de goiaba tenra para xícara de água.

Abóbora: Ferver um punhado e metade de folhas de abóbora para litro de água

durante 10 minutos. Permitir descansar durante meia hora. Levar quatro xícaras por

dia.

Cevada: Levar 1 litro de água de cevada. Pôr para ferver 4 xícaras de água. Quando

fervuras para somar meia xícara de cevada e permitir cozinhar durante 45 minutos

para reduzir a velocidade fogo. Então puxar a cevada e separar da água. Somar

uma colherada de açúcar de cana e remover bem. Se quer que soma uma fatia limão

ou um pedaço de canela. Levar dois ou três óculos ao dia muito frio.

Cebola, junto com o alho, é um dos melhores antibióticos naturais. Para o

conteúdo em ricos combinação em enxofre, é um dos melhores remédios naturais

combater processos infecciosos do sistema respiratório e (influenza, bronquites,

faringitis, etc.) digestivo (putrefações intestinais, diarréia, etc.).

Cebola, aipo, limão: Em casos de diarréia é conveniente levar algumas xícaras com

a decocção de cebola, aipo e limão durante meia hora, então levar a várias vezes de

discrição um dia.

Morangos: Beber três a quatro xícaras diárias da arte culinária das folhas do

morango.


23

Kion: Coli de Escherichia elimina, responsável para a maioria das diarréias,

especialmente nas crianças. Infusão com metade de uma colherada de seque raiz

rangida de kion.

Maçã, Goiaba e mel: Infusão de 6 folhas e 4 frutas verdes previamente esmagadas

de goiaba e encharcado em um litro de água quente fervido. Então permitir esfriar e

somar 8 colheradas de açúcar e uma colherada de sal. Levar uma xícara junto com o

café da manhã, o almoço e comida. Também fazer um cocimiento com duas folhas

de goiaba em uma xícara de água, levar como água de tempo (tratamento muito

efetivo, nós recomendamos isto).

Maçã: Regula o aparato intestinal. Comer maçãs no princípio hora da manhã.

Uva: Decocção de folhas de videira em água para 5% durante hora ¼. Levar 2

óculos por dia.

Cevada Goiaba

2.22 Doença cardíaca durante a gravidez O coração problemas ocorrem em um pequeno número de mulheres grávidas, mas

muitas vezes não têm problemas ou complicações. Os médicos cardiologistas prescrever

antibióticos para proteger suas artérias no momento de dar à luz. Se você ter uma

significativa coração, um cardiologista irá comunicar. Com os estimuladores cardíacos,

uma Mulher transplante cardíaco e outras coronarianas operação pode levar uma

gravidez normal e seguro. O presente anormalidades msculo antes de engravidar deveria

consultar.

2.23 Doenças renais durante a gravidez


Dente de leão: Consumir bastante em saladas ou eu como cocimiento (balbach de

alfons).

Espinafre: Consumir bastante em saladas com dente de leão ou eu como

cocimiento (balbach de alfons).

Tomate: Consumir bastante tomate em saladas. Também é bom para os comer cru

em você jejue (Bircher Benner).


24

2.24 Dor de espalda durante a gravidez

A dor de espalda (lumbalgia), uma dor que se aparece na baixa e central parte da parte

de trás, é um das amolações mais típicas na gravidez. Acontece para o aumento do

tamanho do útero que altera o centro de gravidade da mulher. Isto modifica a postura

(separa as pernas a ser equilibradas e arqueia a parte de trás) deles gradualmente e

provoca uma pressão maior nos ligamentos e as articulações. Esta amolação também

acontece para a frouxidão maior nos ligamentos dos ossos devidos pélvicos para o

relaxina, um hormônio que é segregado durante a gravidez para permitir o passo do

bebê para o canal do parto. Os ligamentos da coluna também amolecem, o que supõe

um esforço maior para as articulações da espalda.

Você pode prevenir esse desconforto com esses tratamentos:

Caminhar: Fazer exercícios gostar de caminhar podem corrigir a postura da la

espalda, a curva é corrigida de excessivo da la espalda e fortalece os músculos do

abdômen.

Fortalecer os músculos da la espalda: Praticar exercícios específicos para

fortalecer os músculos da la espalda e o abdômen, especialmente o exercício do

gato.

Usar calçado confortável para dar um passeio, preferivelmente com um salto de

sapato de cerca de 3-4 cm. Não eles vestem os saltos de sapatos muito altos, mas

nenhum esses que são completamente planos, desde durante a gravidez o arco da

planta do pé diminui para o hormônio do relaxina. Isto pode provocar dor na planta

e circulação de retorno ruim.

Sentar abaixo com o direto atrás bata à parte de trás do assento ou se é sobre um

sofá fundo, colocar algumas almofadas entre a parte de trás e a parte de trás.

Não mentir abaixo face para cima com as pernas estendidas, porque as curvas de

área lombares.

Se deitar de lado para dormir com a perna de para cima flexionada em uma

almofada ou o colchão.

Os remédios seguintes são conhecidos:

Repolho: Ser aplicado repolho na área afetada. Lançar uma folha de repolho em

ebulição de água e pôr como cataplasma na área afetada.

Aplicar calor: massagens com água temperada ou calor seco com um cobertor

elétrico.

Levar a cabo exercícios especialmente projetaram para grávida e aliviar a dor.

Ir para o ginecologista que prescreverá o tratamento apropriado se a dor persiste.


25

2.25 Dor muscular durante a gravidez


Camomila: Levar camomila como água de tempo aliviar a dor muscular (Kathi

Keville 1997).

Rabanete: comer rabanete para fortalecer os músculos (balbach de alfons).

Rabanete Camomila

2.26 Eczema cutáneo durante a gravidez


Peixe azul: Consumir peixe azul (truta, salmão, atum, cavala), pelo menos 1 vez por

semana, durante a gravidez, para reduzir o risco que o a pessoa bebe isto desenvolve

eczema cutâneo.

Peixe Azul


26

2.27 Eclâmpsia durante a gravidez

A Eclâmpsia é caracterizado pelo levantamento da pressão arterial, inchaço dos

tornozelos e perda de proteína na urina. O pré-eclâmpsia comporta riscos para a mãe

como: hemorragia cerebral, convulsões, edema pulmonar, eclámpsicas insuficiência

renal e o fígado, coagulação intravascular disseminada e morte. Os riscos para o feto às

resultantes das são de insuficiência placentária retardo do crescimento intrauterino,

(engasgos e de placenta).


Alhos: Consumir alhos crus preferivelmente em você jejuam para prevenir os

problemas do eclampsia.

Alhos

2.28 Edema durante a gravidez Edema é retenção hídrica que ocorre durante a gravidez provoca frequentemente

inchação dos tecidos. Áreas mais sensíveis são os pés, tornozelos, vitelos e dedos. É

muitas vezes a inchar os pés após ficar aguentante muito tempo, após uma viagem de

avião ou de carro ou quando é quente. Para reduzir inchação o melhor remédio é de

descanso e colocar o pé alto. É possível que o aparecimento de este problema tem a ver

com uma dieta baixa em proteínas. Naquele caso, deveria ser tentado comer a peixe de

jornal ou carne, como também legumes e produtos lácteos. Também, é melhor evitar a

ingestão de comidas salgadas e usar pantys especial para grávida. Parece que o edema é

impedido reduzindo os fluidos, mas são recomendadas para beber um litro de água para

o fazer funcionar diariamente aos rins. Às vezes, a excessiva retenção hídrica pode ser

devido a uma insuficiência renal ou ser um sinal de hipertensão arterial.


Alfalfa: Beber 40 g de suco das folhas frescas de alfalfa diariamente. Para as

propriedades diuréticas o alfalfa tem a capacidade para aumentar a eliminação

de líquidos que favorecem a cura ou a melhoria de muitos deficiências orgânicas

metabólicas nesses que a retenção de jogos de líquidos um papel muito

interessante. O arginina de aminoácidos e asparagina, junto com o potássio

mineral, cálcio e magnésio e os ácidos ascórbicos e cafeico são os componentes

principais que leva a cabo esta função.

Cabelo de Choclo: Fazer uma infusão com o cabelo do choclo e levar o chá até

5 xícaras por dia. Decocção de 50 gramas de cabelo de choclo para litro de água

durante 20 minutos, levar quatro óculos diários.


27

Arroz: Consumir arroz para eliminar os edemas.

Goiaba: Ferver 15 gramas de latido de goiaba em um litro de água durante três

para cinco minutos. Permitir descansar. Levar 3 a 4 xícaras por dia.

Nota: se o edema não foi aliviado em três dias, consultar a seu doctor.

2.29 Enxaqueca cefaléia durante a gravidez Os tratamentos naturais:

Tilo: Tomar 3 a 4 copos para o dia.

2.30 Estrias durante a gravidez

A estria são marcas de cor avermelhada que parecem fratura as fibras de colágeno

e elastina da derme. Durante a gravidez é um aumento do nível de hormônios no

organismo que leva a uma maior fragilidade das fibras elásticas esfoladela, de

dimensño, embora nunca desaparecer completamente. Quando uma grande distensão do

esfoladela pelo aumento do tamanho do abdome e os peitos, as fibras fratura mais

facilmente dando origem a esses receado marcas. Além disso, algumas mulheres têm de

ser predisposição genética apesar dos tratamentos com cremes. Podem aparecer em os

peitos no início da gravidez e mais tarde também em a nádega, abdômen, a cintura e

coxas; AA. VV (1999). Para prevenir, aplicável a partir do primeiro trimestre de

gravidez cremes anti duas vezes por dia (de manhã e tarde) ou um puro azeite de

vitamina E nas áreas atingidas para aumentar a elasticidade da pele e o cuidado da sua

alimentação nenhum ganho de peso em excesso. Se aparece depois do parto, adoptarão

branco e a redução no tamanho, embora nunca desaparecer completamente.


Azeite de Oliva: Esfregar nas áreas afetadas ou para massagem o óleo de Olive

árvore firmemente 1 ou 2 vezes por dia.


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Babosa a Vera: Esfregar o gel do Babosa nas áreas afetadas ou para massagem

firmemente. Esta segunda combinação também pode ser aplicada; misturar um ¼ de

xícara de babosa de gel farão com xícara de ½ de azeite de oliva; somar 10 vitamina

cápsulas de E e PARA (esvaziar o conteúdo da cápsula); bater tudo isso contido a

pessoa em uma xícara e aplicar isto diariamente em forma de massagens no

estômago durante a gravidez, depois do banheiro. Manter a mistura em um lugar

fresco.

Babosa a vera Azeite de Oliva

2.31 Fadiga muscular durante a gravidez

Um dos problemas de prenhez é o fadiga muscular. No início da gestação é normal que

as mulheres se sintam mais cansado do que o habitual. Isso é em parte devido aos

elevados níveis de progesterona que têm um efeito sedativo. A agência deve adaptar a

inúmeras transformações físicas. O metabolismo é acelerante para apoiar o

desenvolvimento do embrião, para que os órgãos vitais da mãe têm de trabalhar muito

mais difícil. Este sentimento, que ainda obrigados a dormir na mãe, é desaparecente

com o passar dos meses até chegar à fase final da prenhez. Então, a mãe regressa a

sentir cansado como resultado, sobretudo, do aumento do peso do bebê dentro da

barriga. Para reduzir o desconforto, é melhor descansar e tomar cuidado para não gastar

muito tempo a pé. Quando a fadiga é excessivo é recomendável vir a o médico

ginecologista, porque ele pode responder a outras causas como a anemia. Muitas vezes,

no entanto, um estado passageiro.


O chirimoya é estimulador. Consumir chirimoyas diariamente.

Feijões: torrado sementes de feijão e fazer por meio de café. Com mel abelhas.

Tomar dois tacitas um dia.

O lentilhas: é um tônico para os msculos. Comei lentilhas ao almoço.

2.32 Febre durante a gravidez


Arroz: Ferver durante um arroz de quarto de hora com água em uma proporção de

uma parte de arroz para 3 de água. Então permite esfriar abaixo, está cansado e


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bebe o líquido. Opcionalmente pode ser dado para o paciente uma colherada de

farinha de arroz para xícara.

Banheiros de água: É bom para levar um banheiro de água a temperatura 35º

normal. 36º.

Cevada: Diluir 5 colheradas de água de cevada em dois litros de água. Ferver a

mistura até que é meio de água. Somar o suco de um limão. Levar dois óculos por

dia.

Laranja: Levar suco de laranja.

2.33 Febre tifóide durante a gravidez Os tratamentos naturais:



Cebola: Incluir na comida, macacão nas sopas. Também comer em você jejuam ½

a 1 cebola crua.

Sopa de Cebola

2.34 Flatulência / Gases durante a gravidez


Culantro: Expele os gases do sistema digestivo. Infusão de meia colherada de

frutas de culantro. Levar uma xícara depois da comida principal.

Funcho: Para consumir as Sementes de Funcho (vulgare de Foeniculum), eles agem

como carminativo (eles aliviam o excesso de gases). Pode ser usado as sementes de

funcho desde que eles não causam problemas porque o conteúdo de apiol é baixo,

mas se desperdiça fora em óleo essencial a concentração de apiol que será maior,

enquanto tendo efeitos abortivos.

Funcho e culantro: Levar a cabo uma infusão a 50 funcho% e culantro. Levar meia

colherada para copo de água, então levar uma xícara pequena depois das comidas.

Xarope de ameixa: Os ingredientes deste xarope são 200 ml. de álcool, 100 gramas

de ameixas, quilo de ½ de açúcar, 1 xícara de água (300 ml.). Ele/ela se prepara

deste modo: Limpar bem as ameixas e cortar a pedaços. Verter a água em uma

caçarola e, quando está quente antes de ferver, somar o açúcar que remove bem.

Abaixar o poder do fogo para evitar que ferve e somar as ameixas. Remover todos

bem. Extinguir o fogo e permitir macerar durante 24 horas. Manter ao refrigerador.

Levar uma colherada de chá na ressaca o café da manhã e outro à noite depois do

jantar. Pode levar até que o estômago é bem.


30

Milho: Elimina líquidos do organismo. Decocção de 50 gramas de barbas de milho

para litro de água durante 20 minutos. Levar quatro óculos diários.

2.35 Fungo: Infecções durante a gravidez


Alfalfa: O saponinas do alfalfa tem propriedades anti cogumelos. É aplicado de um

modo tópico, como isto crema ou ungüento.

2.36 Gengivite durante a gravidez


Alfalfa: Levar suco de alfalfa, melhor combinado com tomate.

Enxague bucal: Muito apropriado curar as feridas da boca ou problemas das

gomas. Triturar a planta seca de aipo e levar a cabo um líquido para limpeza bucal

bucal.

2.37 Gravidez e Doença: aborto durante a gravidez

Durante a gravidez entre meninas adolescentes podem desenvolver atos que causam

disfuncionamentos. Uma das formas de evitar estes problemas é a tomar algumas ervas

medicinais para evitar esses disfuncionamentos.O mais conhecido, tendo praticado na

Europa de mulheres gestantes adolescentes durante séculos, é tomar o chá folhas de

framboesa para relaxar o útero, evitar a manhã doença e evitar aborto (anónimo Keville,

1997).

Mas existem outras plantas medicinais que causam disfuncionamentos, como ruda,

ruibarbo, eucalipto, orégano, abuta e artemisa, uma vez que aumentar o fluxo de

sangue no útero; essas plantas aromáticas não são recomendados em qualquer forma

tomadas durante a gravidez. Em contraste com evitar aborto é bom ter kion ou rodela ou

unicórnio falsas.

Abuta Eucalipto Ruda


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2.38 Gravidez e fumar

É aconselhável não de fumo perto as crianças, porque o fumo incomoda a luz e que

afeta o sistema respiratório.


Pêssegos: Comer pêssegos podem prevenir o ato habitual de fumar.

Pêssegos

2.39 Gravidez e música

Durante a gravidez é recomendado que a mãe colocar música clássica, uma vez que as

crianças por sua própria como esta música natureza divina, evitando que ouvidas

música, a electrónica, um grande volumen.

2.40 Gripe durante a gravidez

O bom medicações para a gripe sua acção com base para eliminar os sintomas, uma vez

que a gripe é causada por um vírus, e não há tratamento com drogas para erradicar. Para

o tratamento da gripe tanto com drogas como com plantas medicinais consulte o seu

médico. Geralmente utilizados analgésicos para eliminar a dor do corpo e a febre típica


32

da gripe. O consumo de analgésicos utilizados são acetilssalicílico, ibuprofeno e

paracetamol.Todos os accionamento evitando a formação de substâncias responsáveis

pela dor e febre. Existem no mercado numerosos antiviral para eliminar a dor, o

congestionamento e muco ou tosse que pode ocorrer em processos gripales. Estes

medicamentos são compostas de dor associada antihistamines, mucolitics ou tosse,

Balch James, (1997).

Recomendações:

Evitar o uso de ácido acetilsalicílico (aspirina) e ibuprofeno no último trimestre de

gravidez, e nas anteriores devem ser extrema cautela e utilizar apenas de forma

atempada.

Evitar o uso de medicamentos antivíricos (associações de diversas substâncias).

Consulte o seu médico para tratamento.




Alfalfa: Para as influenzas e resfríos, é recomendada uma infusão de 10 gramas de

flores de alfalfa em um litro de água. (3 ou 4 vezes por dia.)

Aveia: A aveia contém zinco que aumenta o sistema imunológico, para o que é

conveniente para consumir aveia em abundância.

Agrião: Levar lentamente antes de ir para cama um copo quente da mistura de 100

gramas de suco de agriões (extraído por machacamiento das folhas deles/delas)

com um copo de leite e mel de abelha para o prazer.

Cebola, junto com o alho, é um dos melhores antibióticos naturais. Para o

conteúdo deles/delas em ricos combinação em enxofre, é um dos melhores

remédios naturais combater processos infecciosos do sistema respiratório e

(influenza, bronquites, faringitis, etc.) digestivo (putrefações intestinais, diarréia,

etc.).

Cebola, laranja, limão, toronja, mandarim: Este tratamento recomenda isto, é o

melhor tratamento no mundo, não vale. No primeiro DIA da influenza quando

há moquera só para lançar 10 gotas de suco de cebola em cada sepultura nasal. Se

chega ao segundo DIA com moquera, tosse e coceira na garganta, lançar gotas de

l10 de suco de cebola, acompanhada por sucos fervido cítricos (um tanto de

laranja, de limão, mandarim, toronja, concha limão) e levar quente; fazer o

tratamento até desaparecer a influenza.

Culantro: Preparar uma infusão de culantro distribuída ao longo de quatro ou

cinge lucros diários depois da comida.

Goiaba: Protege da influenza. Comer a goiaba madura (fruta).

Kion, limão: Alivia a febre ou a congestão nasal e reduz as dores que acontecem

nas articulações. Levar em infusão de uma colherada da raiz seca de kion para

copo de água. Levar um par de óculos um dia. Somar o suco de limão meio para

desenvolver o valor. É uma medicina boa.

Kion, limão e mel: Elimina as congestões que acontecem no tórax como

conseqüência da acumulação de mucosidade. Ferver suco de limão e de kion que

faz expectore o tórax carregado e reduzir a febre, somar uma colherada de mel.

Mandarim: Comer o mandarim durante os meses de inverno e nas mudanças

sazonais.


33

Manga: Infusão de uma colherada de flores secas de manga para copo de água.

Um par de óculos diários.

Maçã: Está expectorando. Levar em infusão 15 gramas de flores secas de maçã

para litro de água. Levar três óculos por dia.

Mandarim Toronja

Culantro Funcho

2.41 Hemóides durante a gravidez

Nas mulheres gestantes adolescentes hemorróidas estão frequentemente como

consequência de constipação, aproximadamente um terço das mulheres grávidas têm

hemorróidas. O hemorróidas são de varizes as veias que sair através do ânus. Uma das

causas intumescimento de as veias do reto é constipação. Também se afiguram porque

o feto, o aumento no tamanho, pressionado por rectilíneos e impedir o fluxo venoso.

Sangue piscinas e veias dilatar para acomodar. Hemorróides tendem a produzir coceira

virado para apaziguar com drogas para este tipo especial de problemas. O seu médico

pedir sua aparência se nota uma solução com drogas ou com medicamentos naturistas;

adrián Vander (1987).

Você pode prevenir quando se trata constipação com os métodos naturais (ver

constipação, nesta mesma secção). O tratamento inicial é bastante fibra alimentar

(alimentar) e higiênico (sitz batos com água quente, lavar com água fria e sabão ou

produtos especiais para a sua prevenção após cada defecação). Se a hemorróidas


34

persistir, devem ser tratadas de forma natural no alívio da dor e eficazes e reduzir a

inflamação.


Alfalfa: Levar 50 gramas diários de suco fresco do alfalfa parte, distribuiu em dois

lucros. O uso pode ajudar parar o a pessoa sangrou das hemorróidas.

Arnica: O uso de arnica é recomendado, como remédios saudáveis que você / eles

ajuda a mãe e eles não afetam ao feto (Alfred Vogel 1952).

Árvore castanha de índios: O uso de árvore castanha de índios é recomendado,

como remédios saudáveis que ajuda a mãe e eles não afetam ao feto (Alfred Vogel

1952).

Espino blanco: O uso de espinho branco é recomendado, como remédios saudáveis

que ajuda a mãe e eles não afetam ao feto (Kathi Keville 1997).

Ginkobiloba: O uso de biloba de ginko é recomendado, como remédios saudáveis

que ajuda a mãe e eles não afetam ao feto (Kathi Keville 1997).

Hamamelis: O uso de hamamelis é recomendado, como remédios saudáveis que

ajuda a mãe e eles não afetam ao feto.

Huacso e matico: É o melhor remédio peruano para as hemorróidas e não é

necessário levar qualquer coisa, é usado em banheiros de assento antes de dormir.

Levar um punhado de folhas de huacso e um punhado de folhas de matico e ferver

durante 3 minutos em dois litros de água. Lançar este cocimiento na bandeja do

banheiro de assento. Se sentar em banheiro de assento durante 10 minutos. Obter

este produto para consultar com medicinasnaturistas.com, produtos de seção.

Meliloto: O uso de meliloto é recomendado, como remédios saudáveis que ajuda a

mãe e eles não afetam ao feto.

Tomates: Aplicar fatias de tomate na parte afetada.

Uva, sementes: O uso de caroços de uva é recomendado, como remédios saudáveis

que ajuda a mãe e eles não afetam ao feto.

Uva: Decocção de 50 gramas de folhas de uva para litro de água. Levar 3 ou 4

xícaras diárias antes das comidas. Também consumir óleo de caroços de uva 2 a 5

colheradas por dia.

Castaño de Indias Matico Meliloto


35

2.42 Hepatopatia durante a gravidez Os tratamentos naturais:

Dente de leão: Consumir bastante em saladas ou eu como cocimiento (balbach de

alfons).

Dente de leão

2.43 Hipersensibilidade ao peitos durante a gravidez


Dente de leão: Comer folhas de dente de leão em saladas (Alfred Vogel, 1952;

Kathi Keville 1997).

2.44 Hipertensão arterial durante a gravidez A hipertensão arterial é uma das principais causas de morbidade e mortalidade materna

e fetal. As mulheres que têm hipertensão deve consultar antes de engravidar seu médico.

Possivelmente sugerido uma mudança de drogas e ele se fez acompanhar até ao seu

estado-renal. Com um certo cuidado, não há razão para evitar gravidez e parto normal,

embora as mulheres entram antes do tempo no hospital. Durante a gravidez Se

desenvolve hipertensão, tratadas em um centro, onde o controlo dia sua pressão. Em

alguns casos mais graves são as recomendadas pela renda. Às vezes, será necessário

para avançar na entrega, por cesariana, devido à pressão do sangue materno no bebê. O

aumento da pressão arterial no final da gravidez pode ser um sintoma de pré-eclâmpsia,

uma condição muito grave. O que é mais aconselhável é baixar os mecanismos naturais

de hipertensão arterial antes de engravidar. Os métodos naturais existem muitos a

redução da pressão arterial em pessoas, Balch James, (1997); Margulies Miguel e

Votação Liliana (1999); adrián Vander (1987); Arias F (1993).


Alhos: Consumir alhos, 1 a 2 dentes frescos um dia, geralmente em você jejue. É o

melhor método para abaixar a hipertensão arterial. No chinês com estes milhares de

método é evitado de ter morrido diariamente por esta doença.

Aipo: Comer com certo aipo de freqüência para combater a hipertensão.

Alcachofra: Reduz a pressão arterial e previne o aterosclerosis. Infusão de duas

colheradas de folhas secas de alcachofra para litro de água. Levar três vezes por dia


36

antes das comidas. Uma preparação de suco das folhas verdes de alcachofra

misturou com vinho (balbach de alfons)

Betarraga: Comer betarraga em salada.

Cherimólia: Habitualmente comer cherimólia.

Dente de leão: Comer em folhas de saladas de dente de leão (Kathi Keville 1997).

Pêssegos: Comer pêssegos secos para controlar a hipertensão.

Aspargo: Pôr para ferver 60 gramas de raiz de aspargo para litro de água durante 5

minutos. Duas xícaras por dia. Também apertar aspargo e levar um par de

colheradas do suco para dia.

Espinafres: Habitualmente consumir espinafres em saladas.

Espinho blanco: Consumir Espinho Blanco (spp de Cratageus.), melhora a

circulação; diminui a hipertensão arterial.

Ginko biloba: Levar extrato ginkobiloba líquido, colherada de ½, 2 vezes por dia.

Kion: Comer kion junto com outras comidas, especialmente se ele/ela combina com

a cebola e o alho. Levar 3 cápsulas de 250 mg. um dia, distribuído entre as comidas

principais.

Kion, cebola e alhos: Favorece a circulação sanguínea. Levar 3 cápsulas de 250

mg. de kion um dia, distribuído entre as comidas principais. Comer isto junto com

outras comidas, especialmente se combina com a cebola e o alho. É bom para os

problemas de circulação dos extrema miséria.

Mandarim: Habitualmente consumir o mandarim.

Manga: Reduz a hipertensão. Decocção durante 20 minutos de um par de folhas

semi-secas de manga ao sol durante 14 horas, corte em pedaços em um litro de água.

Permitir descansar durante 60 minutos e levar um par de óculos um dia durante 3

dias. Descansar durante uma semana e repetir o tratamento prévio.

Cabelo de milho: Reduz pressão alta arterial. Decocção de 50 gramas de barbas de

milho para litro de água durante 20 minutos. Levar quatro óculos diários.

Presera: Levar Presera para ajudar reduzir a pressão arterial.

Taraxacón: Levar Taraxacón para ajudar reduzir a pressão arterial.

Tomates: Comer tomates frescos ou cozidos. Também comer tomate em Ketchup

ou qualquer comida cozinharam com molho de tomate.

Uva: Fazer uma dieta de 2 para 3 quilos diários de uva no café da manhã e no

jantar.

Presera


37

2.45 Insômnio durante a gravidez

É muito comum em mulheres grávidas têm

episódios em algum momento de insônia durante

a gravidez. Pode ser devido às muitas causas, de

um estado de ansiedade de uma simples

indigestão. Além disso, como se mudam os

meses, pode ser difícil encontrar uma posição

confortável para dormir. Um colchão duro e a

utilização de almofadas no abdômen e entre os

joelhos pode ajudar a aliviar o desconforto.

Também a freqente urina que ocorrem no final da

gravidez pode obrigar a mãe para chegar até

várias vezes por noite, evitando a adormecer

depois. É recomendado para Senhorita um par de

horas desde a última sêmolas antes de serem os

horários de dormir e evitar a estimulantes como

café, chá, ou qualquer bebida com cafeína; AA. VV

(1999). Os tratamentos naturais:

Alfalfa: Comei brotos de alfalfa.

Exercícios: Se a insônia obedecer um estado de ansiedade, é conveniente para levar

a cabo exercícios de relaxamento antes de licença dormir e praticar algo de exercício

durante o dia.

Lavanda: Fazer infusão de lavanda que usa 1 a 2 colheradas transbordada por

xícara de água, levar antes de dormir.

Maçã: Comer uma maçã antes de dormir. Também uma conserva de maçã antes de

dormir.

Camomila: Fazer infusão de camomila que usa 1 a 2 colheradas transbordada por

xícara de água, levar antes de dormir.

Tilo: Hacer infusión de tilo utilizando 1 a 2 cucharaditas rebosadas por taza de agua,

tomar antes de dormir.

Valeriana: Puede utilizarse en tratamientos de insomnio durante cortos periodos de

tiempo.

Tilo Valeriana


38

2.46 Manchas na pele durante a gravidez

As manchas na pele que ocorrem durante a gravidez são conhecidos como

melasma ou cloasma. O processo de gestação melhora consideravelmente

a aparência da pele e há quem garante que funciona como os melhores

tratamentos de beleza. Mas algumas mulheres foram stains na face, que

costumam aparecer na ponte do nariz, bochechas e pescoço, e são

devidos a alta concentração de melanina como resultado do aumento de

estrógenos particular de prenhez. Após o nascimento do bebê, leva cerca

de três meses a desaparecer. É muito importante que quando, durante a

gravidez, as mulheres vão estar expostos à radiação solar, aplicar uma

encremar da proteção solar, raios solares porque o aumento dessas manchas

da pigmentação.

Em outras partes do corpo esfoladela também podem sofrer qualquer alteração,

aparecente vermelho pequenos círculos, e se tivermos moles, pode aumentar de

tamanho e escurecimento. No útero surgem frequentemente uma sombria encarreirar

conhecida como enegrecer linha que desaparece após o nascimento. Desde o umbigo

para o púbis cabelo. A separação da Marca dos músculos abdominais para acomodar o

aumento do tamanho do útero.


Agriões: Levar a cabo uma máscara com 50 gramas de agriões e meia colherada de

mel os esmagar e os misturar. Aplicar a máscara durante meia hora e limpar com

água fria. Moer o agrião e colocar em forma de cataplasma ou ungir o suco de

agrião na área afetada.

Aspargo: Lavar a face com a decocção de um pacote de

Máscara Agriões

2.47 Msculos do útero durante a gravidez

Cohosh azul (thalictroides de Caulophyllum): Você pode fortalecer os músculos

do útero com Cohosh Azul (thalictroides de Caulophyllum), regula as contrações

no momento do parto e do parto; só deveria ser usado durante o terceiro trimestre.


39

Cohosh preto (Cimicifuga Racemosa): Você pode fortalecer os músculos do

útero com Cohosh Preto (Cimicifuga Racemosa), regula as contrações no

momento do parto e do parto; só deveria ser usado durante o terceiro trimestre.

Funcho: Você pode fortalecer os músculos do útero com sementes de funcho,

regula as contrações no momento do parto e do parto; só deveria ser usado durante

o terceiro trimestre.

Orobanca: Você pode fortalecer os músculos do útero com orobanca, regula as

contrações no momento do parto e do parto; só deveria ser usado durante o terceiro

trimestre.

Rodela(opulus de Viburno): Você pode fortalecer os músculos do útero com

Rodela (opulus de Viburno), regula as contrações no momento do parto e do

parto; só deveria ser usado durante o terceiro trimestre.

Rodela Hinojo Cohosh negro

2.48 Na gravidez msculo câimbras

Msculo câimbras são típicas durante a gravidez, especialmente durante o terceiro

trimestre. Estão relacionados à alterações circulatórias ou com o maior peso com o

peso das mulheres e, por vezes, devido à falta de cálcio e magnésio. Muitas vezes

parecem sobre os vitelos ou pés e principalmente aparecem em o noites. Embora durar

apenas alguns minutos, são muito aborrecido. Como medida preventiva, o mais

adequado é fazer exercício e dieta rica em cálcio. No caso de sofrer uma cramping, deve

ser dada uma massagem na zona afectada e estende a pé, que prorroga o calcanhar para

exercícios exterior (esticante), várias vezes por dia.


Pêssegos: comer os pêssegos em abundância.

Rodela: ter rodela que ajudam a impulsionar câimbras

Tomates: esmagado vários tomates e beberão o suco com um pouco de sal, salvo

quando se tem hipertensão

Viburno: pode utilizar viburno que ajuda a aliviar a perna câimbras; e evitar eventuais

disfuncionamentos.


40

Viburno Matico

2.49 Náuseia durante a gravidez

É o transtorno principal que sofrem as mulheres grávidas. Ocorre na maioria dos casos

de gravidez normal, acometendo mais 70?das mulheres. Muitas vezes começar em 8

semanas de gestação e terminar em 16 semanas, ocorre principalmente em a manhã.

Não terem qualquer efeito sobre a gravidez. Em casos graves devem ser consultados o

médico.

Muitas mulheres, antes conhecer ainda que estão grávidas, sentir náusea e tontura. Em

muitos casos, juntamente com as náuseas, vômitos aparecer. Estes sinais podem indicar

uma alta possibilidade que as mulheres vão encontrar grávida. É possível que as causas

das náuseas são o aumento do nível de hormônios, a queda da glicemia ou prenhez de

Twins, ou alterações emocionais ou psicológica (causado pelo medo, insegurança uma

gravidez não desejada ou mesmo, etc.); AA. VV (1999).

O vômito é um processo que é desencadeado por diversos fatores; os medicamentos

eficazes para prevenir este sentimento (antieméticos) têm diferentes mecanismos de

ação. A prenhez produz vômitos em grande parte das mulheres, mas que deve ser o

médico que taxa se necessário um tratamento farmacológico ou nudista, González de

Agüero (1996); Geiger CJ, Fahrenbach DM, Healey FJ. Bendectin (1959).

Alimentação: O sentimento de náusea pode ser evitado se o comida pouco e mais

freqentemente durante o dia. Não devemos esquecer um alimento rico em proteínas,

carboidratos e gorduras com o objetivo de proporcionar a todos os nutrientes

necessários ao bom para mãe como para o futuro bebê. Evitar gordura saturada.

Aumentar o consumo de vitamina B6 (também chamado na dieta piridoxina), frutos

secos como amendoins ou avelas, bananas, plantas ou grãos. Algumas mães consumido

comente um par de biscoitos para levantar o açúcar e esperar por sangue de alguns

minutos antes de chegar fora do leito.

Desidratação: Para evitar desidratação devem beber bastante de fluidos no pequeno e

médio-psi hoje de manhã.


41


Kion (Jengibre): É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo

deveria ser um par de xícaras diárias moderadas serão mais que suficiente e não

deveria levar mais. se leva isto em quantidades grandes que pode causar abortos

espontâneos. Infusão com metade de uma colherada de seque raiz rangida de kion.

Outra possibilidade é comer isto fresco, misturado com maçã ou pêra e moído com

um licuadora.

Lavanda: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo deveria ser

um par de xícaras diárias moderadas serão mais que suficiente e não deveria levar

mais.

Cheiros ruins: Evitar os cheiros ruins e sabores desde podem produzir a sensação

de vômitos como o macarrão de dentes, o café ou o tabaco.


Melisa: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo deveria ser


mais.

Menciona piperita: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo


deveria levar mais.

Falso unicórnio: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo


deveria levar mais.

Lavanda Suco de manga


42

2.50 Nervos, o equilíbrio durante a gravidez Os tratamentos naturais:

Ajonjolí: Comer ajonjolí brindado (Doutor Jorge Pamplona Roger).

Aipo: Tem um efeito tranqüilizante dos nervos. Pôr para ferver 30 gramas de raiz

seca de aipo para litro de água. Levar um par de óculos um dia.

Pêssegos: Manter o sistema nervoso debaixo de condições boas somar pêssegos

secos como comida habitual na dieta deles/delas.

Aspargo: Fortalece a mente. Comer aspargo em saladas. Pôr para ferver 60 gramas

de raiz de aspargo para litro de água durante 5 minutos. Duas xícaras por dia.

Também apertar aspargo e levar um par de colheradas do suco deles/delas para dia.

Maçã: Ajuda dormir bem. Comer isto antes de licença dormir.

Cabelo de Choclo: Beber a água do cabelo de choclo em cocimiento de 25 gramas

para litro de água.

Ajonjolí Salada de alface

2.51Ossos, fortalecente durante a gravidez


Aveia: A aveia tem cálcio que previne a osteoporose. Habitualmente levar isto.

Eles deveriam comer aveia as crianças em crescimento, as mulheres grávidas e os

homens velhos.

Cebola: Comer uma cebola diária favorece o desenvolvimento do tecido ósseo,

enquanto fortalecendo os ossos.

Cherimólia: Consumir a polpa do cherimólia diariamente.

Linha de cavalo: Levar cocimiento de Linha de Cavalo, desde também isto é rico

em minerais e em sílica que a ajudará a fortalecer os ossos; se desperdiçar isto fora

para períodos longos de tempo, será necessário ingerir algum suplemento de tiamina

(vitamina B1).

Aspargo: Intervém na eliminação de líquidos corporais. Pôr para ferver 60 gramas

de raiz de aspargo para litro de água durante 5 minutos. Duas xícaras por dia.

Também apertar aspargo e levar um par de colheradas do suco para dia.

Figos: Previne o aparecimento de doenças dos ossos. Comer os figos frescos ou

secos.

Limão, ovos, mel: Em um vidro ou loza colocar a pele de vários ovos, previamente

esmagado, então apertar o sumo de vários limÒes até envólucro, deixando em


43

repouso mexente Rodrigo Rato no tempo até à Dissoluça. Ter uma colherada antes

as refeições, edulcorados com mel.

Bananas: comerei bananas diariamente para reforçar os ossos.

Ovos

Limões

Leite

2.52Palpitações durante a gravidez

É normal para as mulheres grávidas sofrem de palpitações. À medida que avança a

gravidez, aumenta o volume de sangue no corpo da mulher e o seu coração tem de

fazer um esforço maior. Esta é a principal causa de palpitações em prenhez. Em geral,

estes irregular Heartbeat não têm um significado muito maior e desaparecem após o

nascimento do bebê.

Não é desejável perigo quando aparecer. O que é melhor para tomar uma profunda

exalação e descontrair. Às vezes os palpitações têm a ver com uma anormalidade como

a anemia ou pode resultar em disritmias. Por isso, quando surgem palpitações, temos de

dizer aos próprios médicos determinar a sua origem real.

2.53 Pés e mãos inchadas na gravidez

As mãos e pés inchado são normais em prenhez porque eles aumentam

a fluidos corporais. Muitas grávidas sofrem deste inchação

especialmente durante o último trimestre. Os inconvenientes quase

sempre no final do dia e nos apercebemos principalmente por:

• Tornozelos inchados

• Pés inflamados

• Pernas pesadas

• Mãos desajeitadas

O alivie seguindo este conselho:

Pernas em alto

A forma mais simples de alcançar que o edema desaparece, ou pelo menos diminui é

que você sobe para face de cama e ergue as pernas. Se você coloca alguns travesseiros


44

debaixo de seus pés que você notará goste depois de alguns minutos que o edema

melhora.

Muita água

Para evitar o edema, leva 2 litros de água natural. Quando fazendo isto você estará

eliminando o excesso de líquido e então lá não estará inchando. É melhor para evitar a

inchação que então ter que sofrer isto e curar isto.

Roupas confortáveis

Deixa que seu sangue circula livremente com amplas e confortáveis roupas, deste modo

você evitará a inchação. Esqueça das calças apertadas ou meias com elástico muito

duro.

Dar um passeio

Caminha calmamente aproximadamente 20 jornais de minutos. O passeio é seu melhor

amigo na briga contra o peso das pernas. Se você pode evitar ser parado sem mover

melhor.


Presera: Tomar Presera para ayudar a reducir la hinchazón de los pies y muñecas

por sus propiedades diuréticas, también disminuyen la presión arterial.

Taraxacón: Tomar Taraxacón para ayudar a reducir la hinchazón de los pies y

muñecas por sus propiedades diuréticas, también disminuyen la presión arterial.

2.54 Pirosis durante a gravidez

Nota: Ver ardor epigástrico


Chirimoyas: Comei chirimoyas pelo seu teor de vitamina C.

Morangos: cozinhante de morangueiro.

Mandarino: contribui para combater infecções e poder que a acção de vitamina C.

consumir tangerineiras regularmente.

Manga: beber suco de manga.

2.55 Preparação para o parto


Framboesa: Levar o Você de Framboesa, chá preparado com

1 colherada de folha de framboesa para xícara de água

quente, descansar 5 a 6 minutos e levar 1 a 2 xícaras por dia.


45

Nota:

Não se deixe descansar por mais de 6 minutos. É recomendado como uma tônico

uterino e alguns parteiras que utilizados para ajudar no parto. Só devem ser utilizados

nas últimas seis semanas de gravidez, e desde que o seu médico vai aprovar (Kathi

Keville, autora de “Hierbas para la salud”)

2.56 Psoríase durante a gravidez

Algumas drogas podem causar psoríase durante a gravidez.Estas drogas podem ser

prejudiciais mesmo que você levar até três anos antes da gravidez. Isto mostra que é

importante a consultar o médico antes de engravidar.


Você toma uma ducha rápido de água temperada sem sabão.

Bário de imersão com cereais (entrincheira, cevada), grama (camomila) ou flores.

Compressas de grama.

Emulsões de calêndula e babosa verão.

Leites de cereais (entrincheira), sementes (sésamo) e oleaginoso (amêndoas).

Sésamo lubrifica e germe de trigo.

Banheiros de sol.

2.57 Relacione sexual durante a gravidez

A mãe deve evitar sexo durante a gravidez,

durante os nove meses. Durante a gravidez

transmitam vibrações Sexo paixão e sexo são

registados na a criatura e aura de lhe ter

consequências mais tarde, especialmente no

comportamento sexual psico-. Além disso, as

mulheres esgota forças necessárias para a

criatura. No Reino Animal, os animais por

instinto evitar sexo na prenhez.

2.58 Reumatismo durante a gravidez


Acelga: comer saladas com bastante acelga (alfons Balbach).

Alcachofra: comei nas tardes alcachofra cozinhadas com limão

Ervilhaca: comer saladas com ervilhas. Consumido cru.

Berros: comer agrião em saladas, complementar com acelga. É também uma boa

consumir agrião dos crus, as suas acções é mais eficaz

Betarraga: Consumir ensaladas con alverjas y acelgas.


a 1 cebola crua.

Dente de leão: Consumir bastante em saladas ou eu como cocimiento (Alfons

Balbach).


46

2.59 Retenção de líquidos durante a gravidez

Durante a gravidez é muito comum reter mais líquido que requer que a agência. Pelo

menos 50?das meninas adolescentes manter fluidos, especialmente no final do ciclo de

prenhez. É devido as dramáticas mudanças hormonais que ocorrem durante prenhez e

freqentemente expressam com uma ligeira expansão.


Aipo: Apertar um par de cabos e aipo parte com o misturador e beber o suco,

combinando isto com limão ou maçã.

Arroz: Outras das propriedades maravilhosas medicinais para tentar. Bem, ajuda

eliminar líquidos. O arroz ajuda na cura de doenças dos rins.

Agrião: Decocção de 100 gramas de folhas e cabos de agriões para meio litro de

água. Levar uma xícara durante o dia.

Betarraga: O betarraga é uma comida muito apropriada para esses que sofrem

retenção de líquidos. Não só purifica os rins, mas também o sangue quando sendo

alcalinizante elimina a acidez corporal e ajudas para o fígado em seu depurativo de

função, fato que faz isto muito interessante de forma que isto é consumido para

doente de fígado.

Cevada: Acrescentar à cevada fervido um pouco de grama ou alcaçuz. Levar três

xícaras por dia.

Cebola: Levar 2 óculos ao dia da maceração de 50 gramas de cebola trituraram em

um litro de vinho.

Ameixas: Comer ameixas desde alivia as conseqüências de anomalias como o passo

da idade, a menopausa, os problemas de insuficiência renal ou as doenças do fígado.

Linha de cavalo: Levar como água de água de tempo de linha de cavalo.

Dente de leão: Comer folhas de dente de leão em saladas.

Pêssegos: Consumir pêssegos secos desde contém potássio.

Enebro: Consumir esta grama para a retenção de líquidos.

Aspargo: Consumir aspargo fresco.

Feijões: Pôr para ferver 10 gramas de flores secas de feijões em ¼ de litro de água.

Beber a quantidade que é querida; ou as envolturas tenras.




Pepinos: Ou comer pepinos em saladas ou em suco.


47

2.60 Sangramento gomas durante a gravidez

Durante a gravidez ocorre um enfraquecimento das Gengivas devido à gravidez

hormônios e é muitas vezes sangrar a escovação sua teeth. Daí a importância de manter

um especial cuidado com a higiene bucal. A visitas periódicas ao dentista, evitando a

exposição aos raios-X é desejável como uma medida preventiva. Escovação após cada

refeição também ajudar a melhorar o estado de as gomas e dentes.


Dilui oxigenado: fazer colheitas com água oxigenada, ele/ela o/a ajudou o tártaro

dos dentes e a comida que é enchido nos dentes saltar. Não levar a água oxigenada

desde é tóxico para o organismo.

Alfalfa: Levar suco de alfalfa, melhor combinado com tomate.

Aipo: Fazer líquidos para limpeza bucal muito apropriados Bucais para curar as

feridas da boca ou problemas das gomas. Triturar a planta seca de aipo e levar a

cabo um líquido para limpeza bucal bucal.

Salvia: Fazer líquidos para limpeza bucal bucais com o cocimiento de salvia;

também esfregar com salvia fresca deixa as gomas. Fazer líquidos para limpeza

bucal com vinho de salvia.

2.61 Sangramento Postpartum

O sangramento após o parto é geralmente como a sangramentos do trato genital 500 ml

ou mais nas primeiras 24 horas após o nascimento da criança. A maioria dos casos de

grave sangramento ocorre porque o útero (ou matriz) é incapaz de encolher

propriamente após o parto. O sangramento excessivo Outras causas de vaginal são as

lágrimas, coagulação e a cérvix problemas e complicações com a placenta.


Abuta: Tomar una capsula de q’alivio (abuta), (ver la sección productos en

medicinasnaturistas.com). Se lo recomendamos.

Bolsa de pastor: Bolsa de Pastor, preparar tintura 40 a 60 gotas en agua de bolsa

de pastor, tomar posterior al parto.

Abuta: Levar uma cápsula de q'alivio (abuta), (ver os produtos de seção em

medicinasnaturistas.com). Nós recomendamos isto a ele.

A bolsa de pastor: Bolsa de Pastor, preparar tintura 40 a 60 gotas em água da bolsa

de pastor, levar depois ao parto.

2.62 Sangramento vaginal durante a gravidez

O sangramento vaginal incômodo para uma pequena percentagem de mulheres grávidas,

assim que é importante para resolver imediatamente, é bom para consultar o seu médico

tratamento para continuar, quer com drogas ou com as plantas medicinais. O sangue

perdas durante a gravidez sempre exigem uma atenção especial pelo ginecologista. Caso

venham a ocorrer no início da gravidez, especialmente nos primeiros meses, o que

coincidiu com a menstruação, é muito possível que existe um baixo nível de

concentração de hormonas de prenhez. O médico recomendou descanso no presente

http://medicinasnaturistas.com/


48

caso. Às vezes, o mais hemorragias são produzidos no último mês de gravidez. Se as

quantidades são pequenas, pode ser um sinal do nascimento está muito próximo e que

tem sido expulsos do país desde a rolha mucoso, uma substância bloqueia a cérvix que o

isolamento do útero do exterior. O sangramento vaginal deve ser sempre acompanhar

muito e a alertar o ginecologista imediatamente, porque em tempos preceder a maioria

de graves complicações da gravidez como aborto, a placenta prévia, a placenta abruptio

ou um ectópico prenhez; AA. VV (1999).


Alfalfa: Comei alfalfa perfilhos.

Espargos: Comei espargo em saladas.

Goiabeira: ebulição 5 gramas de encrustar de goiabeira em dois copos de água.

Tomar um copo de manhñ e outro no período da tarde.

Feijões: Decocción de feijão, cavalgar rabo, cevada, milho Amarelecer assado e

casca do papa.

Batata Cola de caballo Espargos

2.63 Síndrome do Túnel Carpal

durante a gravidez É um problema de fluido retenção em mãos, que pode ser

resolvido com nudismo medicamentos. Às vezes as

mulheres sentem algumas sensações em suas mãos,

especificamente no coração e Índice pelos dedos, seguido

por um enfraquecimento e uma certa perda da sensação na

área afectada. Isso ocorre através da expansão do tnel do

carpo, um conjunto de fibras situado próximo de bonecos

que foi causado por uma retenção hídrica. Esta inflamação

pressionado sobre os nervos da mão e para produzir as

picadas. O túnel carpal síndrome desaparece, geralmente

após a entrega, através da eliminação do líquido retido.

Alguns médicos recomendam diuréticos.


49

Exercícios com as mãos

Uma das principais formas de diminuir o presente desconforto, é a desenvolver

movimentos com dedos, com a mão por cima de sua cabeça. Se o picadas que não

Cesseis, por vezes o doutor aconselhado um pulso tala ou talo. Também é aconselhado

dormir com o braço acima da cabeça e apoiado por um travesseiro.


Acupuntura: Outra forma de tratar este tipo de deficiência orgânica está com

sessões de acupuntura.

Aipo: Apertar um par de cabos e aipo parte com o misturador e beber o suco,

combinando isto com limão ou maçã.

Arroz: Outras das propriedades maravilhosas medicinais para tentar. Bem, ele/ela

ajuda eliminar líquidos. O arroz ajuda na cura de doenças dos rins.

Agrião: Decocção de 100 gramas de folhas e cabos de agriões para meio litro de

água. Levar uma xícara durante o dia.

Beterraga: O beterraga é uma comida muito apropriada para esses que sofrem

retenção de líquidos. Não só purifica os rins, mas também o sangue quando sendo

alcalinizante elimina a acidez corporal e ele/ela ajudas para o fígado em seu

depurativo de função, fato que faz isto muito interessante de forma que isto é

consumido para doente de fígado.

Cevada: Acrescentar à cevada fervido um pouco de grama ou alcaçuz. Levar três

xícaras por dia.

Cebola: Levar 2 óculos ao dia da maceração de 50 gramas de cebola trituraram em

um litro de vinho.

Ameixas: Comer ameixas desde alivia as conseqüências de anomalias como o

passo da idade, a menopausa, os problemas de insuficiência renal ou as doenças do

fígado.

Linha de cavalo: Levar como água de água de tempo de linha de cavalo.

Dente de leão: Comer folhas de dente de leão em saladas.

Pêssegos: Consumir pêssegos secos desde contém potássio.

Junípero: Consumir esta grama para a retenção de líquidos.

Aspargo: Consumir aspargo fresco.

Feijões: Pôr para ferver 10 gramas de flores secas de feijões em ¼ de litro de água.

Beber a quantidade que é querida; ou as envolturas tenras.




Pepinos: Ou comer pepinos em saladas ou em suco.

2.64 Sinusite durante a gravidez

A sinusite ainda não é uma doença grave que afectam a gravidez, mas é muito difícil de

suportar, uma vez que se caracteriza pela congestão nasal, cefaléia e um líquido nariz. A

gravidez não existir contraindicação para o uso de drogas do tipo que precisa para que

não se deve ter que usar preocupa com eles, se você não sentir melhora com a medicina

actual sugiro o seu médico lhe falar com.


50


Esponjilla luffa: Lançar 1. 3 gotas do cocimiento de luffa de esponjilla em cada

sepultura nasal. Não afeta à gravidez.

Esponjilla Luffa

2.65 Sustimento, desconforto durante a gravidez No fundo, melhor dito a espinha dorsal mudanças posição durante a gravidez e é por

esta razão as mulheres grávidas pode sofrer desconforto nas costas.


Calor seco: Para aplicar calor seco durante 15 minutos por dia, isto alivia as amolações.

O calor pode prover isto uma bolsa de água quente embrulhada em uma toalha ou

alguns panos quentes. É muito importante para manter a parte de trás direta.

2.66 Tontura e manhã doença durante a gravidez


Framboesa: Levar a infusão de framboesa, levado na Europa por esses para a

mulher grávida durante séculos, relaxar o útero, evita o sicknesses matutino e

prevenir o aborto espontâneo (Kathi Keville, autor de "Grass para a saúde").

Funcho: Levar Chá de Funcho, até 3 xícaras por dia, preparado com colherada de

½ da semente para xícara de água quente, descansar 10 minutos.

Kion: Fazer chá com ½ para 1 colherada de raiz fresca de kion coçaram através de

xícara dilui quente, descansar 10 minutos, levar como água de uso (em goles

pequenos ao longo do dia) até 3 xícaras por dia; pode estar só ou com suco de

limão (Kathi Keville, autor de "Grass para a saúde").

Camomila: Levar 5 xícaras de camomila um dia.


51

2.67 Tosse seca e tosse úmida durante

a gravidez

A tosse Seca não produz expectoração ou muco. A tosse seca

isto reconhece porque provoca um titilando e está irritando.

Por exemplo, esta tosse pode ser provocada para tal um muco

viscoso que não pode surgir nem não desatou para expectorar.

Também pode ter uma natureza alérgica, neurótica ou ser

causado por faringitis, asma ou bronquites crônicas, enfisema

ou fibrose cístico

A tosse úmida produz expectoração ou tosse com muco

(branco, verde ou amarelo) que acontece devido a uma

infecção virótica ou bacteriana. A tosse úmida é uma tosse que produz cuspe; é uma

forma importante por meio da qual seu corpo elimina as secreções das estradas viventes.

A tosse úmida deveria ser sobre ser eliminado com expectorar medicamentos.


Aveia: Pôr para ferver 4 colheradas de sementes de aveia em dois litros de água

até que a água desaparece até a metade. Beber um par de óculos ao dia

distribuíram em vários lucros.

Agrião: Levar lentamente antes de ir para cama um copo quente da mistura de 100

gramas de suco de agriões (extraído por machacamiento das folhas deles/delas)

com um copo de leite e mel de abelha para o prazer. Decocção de 50 gramas de

folhas de agrião em um ¼ de litro de água. Levar um copo um dia.

Cebola e açúcar: Ter uma cebola de cabeça vermelha, colocar isto em um copo e

encher isto de açúcar loiro e deixar o guarda. O seguindo matutino apertar isto com

um pano de flanela ou de algodão, em um recipiente de copo. Levar para várias

vezes de colheradas um dia.

Culantro: A infusão de um beliscão de frutas de culantro para xícara de água atrás

expelir as mucosidades, desde que está expectorando. Também preparar uma

xícara distribuída ao longo de quatro ou cinge lucros diários depois da comida.

Figos: Amolece as mucosidades do tórax e ajudar remover a tosse. Cozinhando de

¼ de litro de leite ferveu com 12 figos secos durante 15 minutos. Levar o líquido

resultante uma vez filtram e adocicaram.

Xarope de cebola: Decocção durante uma hora da mesma quantidade de cebola

que de água. À preparação resultante, ele/ela é somado 1/5 parte de mel e 1/3 de

açúcar. Remover até que ele/ela tem uma consistência boa e levar três xícaras por

dia. Vapores de cebola em ebulição de água. A cebola misturada com mel para

partes iguala clarifica a voz e resolve o problema da rouquidão. Beber 3

colheradas diárias do suco da mistura de cebola com mel.

Kion: Comer isto kion junto com outras comidas, especialmente se ele/ela

combina com a cebola e o alho. Levar 3 cápsulas de 250 mg. um dia, distribuído

entre as comidas principais.

Maçã: Levar em infusão 15 gramas de flores secas de maçã para litro de água.

Levar três óculos por dia.

Té, limão e sal: Uma tosse pode acalmar isto fazendo alguns gargarejos com uma

infusão temperada de você, o suco de um limão e duas colheradas de sal, então

revolver (Remedeio peruano, Jorge Valera). Acompanhar tomada bastante líquido,


52

porque eles ficam o mucoso hidratados deste modo e eu como no caso da

congestão nasal, também é importante para evitar uma atmosfera seca.

2.68 Trabalhos e gravidez

Não é recomendado que durante a prenhez o mñe

nÑo levantar objetos pesados, ou fazer pesado

trabalho ou violentos. Não deveria ver programas

de televisão, nem leitura que prometeu a sistema

nervoso em que afecta a mente. Ter o cuidado de

pé, ao subir e descer escadas mulheres propensas

ao aborto deverá consumir vitamina E, inhames, e

de beterraba, Gonzalez Agüero (1996).

2.69 Tuberculose e gravidez


Alhos: Incluir na comida, macacão nas sopas. Também comer em você jejuam até

5 alhos crus.


a 1 cebola crua.

Aspargo: Incluir na comida, macacão nas sopas e saladas. Também comer em

você jejuam aspargo cru.

2.70 Varizes durante a gravidez

Outro dos problemas das mulheres grávidas é a suavização das veias alguns descobrido

que piorar durante esses meses à espera. As varizes aparecem quando o sangue lvulas

responsável pelo envio de veias são submergidos pelo maior quantidade de sangue que

fazem viagens através do corpo das mulheres. O acmulo de sangue é maior na parte

inferior do corpo, as pernas. Este problema tem tratamento, mas a prevenção é

aconselhável não perder muito tempo a pé, descansante com as pernas em alta. A prática

de alguns exercícios melhora a circulação, bem como ao comer alimentos ricos em

vitamina C. Quando você sentar, não pode constituir atravessante os seus membros

inferiores, uma vez que esta situação faz com que a circulação do sangue. A gravidez,

varizes podem figurar não apenas nas pernas, as veias varicosas tipo de desaparece após

o parto.


É recomendado estes remédios saudáveis que você / eles ajuda a mãe e eles não

afetam ao feto

Arnica


53

Árvore castanha de índios

Ginkobiloba

Hamamelis

Gelo: Embrulhar isto e aplicar isto reduzem a inchação.

Meliloto

Uva, sementes

Uvas Gelo

2.71 Vômito durante a gravidez

Nota: Ver Nauseia.


Kion (Jengibre): É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo


deveria levar mais. se leva isto em quantidades grandes que pode causar abortos

espontâneos. Infusão com metade de uma colherada de seque raiz rangida de kion.

Outra possibilidade é comer isto fresco, misturado com maçã ou pêra e moído com

um licuadora.

Lavanda: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo

deles/delas deveria ser um par de xícaras diárias moderadas serão mais que

suficiente e não deveria levar mais.


54

Cheiros ruins: Evitar os cheiros ruins e sabores desde podem produzir a sensação

de vômitos como o macarrão de dentes, o café ou o tabaco.


Melisa: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo deveria ser


mais.

Menciona piperita: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo


deveria levar mais.

Falso unicórnio: É bom para levar isto para você nauseie e vomita. O consumo

deveria ser um par de xícaras diárias moderadas serão mais que suficiente não

deveria levar mais.


55

CAPITULO 3:

USO DE MEDICAMENTOS E

DROGAS DURANTE A GRAVIDEZ

3.1 INTRODUÇÃO

Uma alta porcentagem de adolescentes

grávidas (até 80% São expostos a uma

medicamentos durante a gravidez, embora se

estima que apenas a 2-3% de anomalias

congênitas, infants ter e apenas um 2-5%

destes são atribuídas ao consumo de drogas,

embora muitas delas podem ser prevenidas

(1-3%).

É necessário para considerar que as alterações fisiológicas da gravidez (aumento do

volume de plasma, um aumento de a depuração renal, etc.) podem afetar a

farmacocinética os parâmetros de medicamentos, que altera a sua eficácia e os seus

toxidez, para ambos os mãe e o feto. Por outro lado, existem outros compartimentos

(placenta e fetal órgãos) que podem também alterar a resposta farmacológica.

O teratogênese, ou dismorfogénesis, pode ser definida como a alteração, bioquímica

morfological induzida durante a gravidez ou funcional que é detectado durante a

gravidez, parto, ou mais tarde. Estas alterações podem ser classificados em maior

(focomelia) ou os menores (atraso no desenvolvimento de comportamento).

Os medicamentos podem prejudicar o feto em qualquer momento durante a gravidez,

apesar do aumento no risco do período é o primeiro trimestre, pois durante o estádio

embrionário (desde o dia 20 até 55) ocorre a formação da maioria dos órgãos, para que

haja mais possibilidade de um medicamento induz anormalidades estruturais de um

feto, que são as malformações morfológico mais importante. Durante a fase fetal, de 8ª

semana até o nascimento, a droga pode afetar o crescimento e desenvolvimento

funcional feto, causar anormalidades no a forma de menos graves, e induzir as

complicações no parto.

A reduzir a emergência de teratogénicos o assinante deve decidir se é imperativo tratar a

doença, em profundidade-drogas mais seguro, sua efetiva dosear e a melhor forma de


56

administração, tendo em conta a idade gestacional. É importante para prevenir o

paciente sobre os riscos da auto-medicação, por muito seguro que possa parecer.

3.2 AS CATEGORIAS DE RISCO

A FDA (Food and Drug Administration) estabeleceu cinco categorias (A, B, C, D e X),

para indicar a teratogénese potencial de uma medicação.

A. LISTA DE MEDICAMENTOS E DROGAS CATEGORIA A, APROVADO PELO FDA (USA)

Os estudos controlados em mulheres não revelarem um risco para o feto durante o

primeiro trimestre e a possibilidade de danos fetais parece distante.

Ácido fólico, é indicado no tratamento das anemias de macrocíticas de tipo ou

megaloblásticas diferente da anemia perniciosa; é indicado então na anemia

macrocítica nutricional, síndrome de malabsorción-sprue, idiopática de

esteatorrea, macrocítica de anemia ou megaloblástica da gravidez e anemia

megaloblástica infantil. O ácido fólico provoca um perdão do hematológico

quadrado, reticulocitaria de resposta, aumento do eritrocitos, aumento da

hemoglobina, e desaparecimento do megaloblástica de hiperplasia da medula

óssea.

Levotiroxina, regulador da função tiróide, terapia de substituição ou substituição

para a função tiróide.

Liotironina, Medicamento que é usado para tratar certos afetos do tiróide

Lisina, herpes bucal e genital (está em legumes, produtos lácteos, peixe e carne)

Magnésio, sulfato, controle imediato das convulsões (pre-eclampsia e eclampsia.

Multivitaminas, completa a dieta diária no criando (Ej. RUIVA)

Sulfato ferroso, anemia durante a gestação, prevenção de anemia.

Vitamina B1, tratamento de você desordena metabólico.

Vitamina B6

B. LISTA DE MEDICAMENTOS E DROGAS CATEGORIA B, APROVADO

PELO FDA (USA)

Estudos em animais não indicam risco para o feto, e não há estudos controlados em

seres humanos, ou estudos em animais indicam um impacto negativo sobre o feto, mas

em estudos controlados com bem-gestante não tenha sido comprovada risco fetal.

Acebutolol, antihipertensivo

Acetaminofen, analgésico,

antirreumático, antiinflamatorio.

Aciclovir, infecções viróticas da pele.

Acrivastina, anticongestionante e

Arginina, melhora o sistema imune

Azatidina, rinitis alérgico, urticária.

Azitromicina, antibiótico (gram

positivo)

Aztreonam, infecções de área


57

antihistamínico

Amilorida HCl , edema de origem de

coração

Amoxicilina, tratamento de infecções

urinário.

Ampicilina/sulbactám, antibiótico

Ampicilina

Anfotericina B, infecções fúngicas

progressivo

Aprotinina, terapia tromboembolìtica,

hemorragias

Cefalotina, infecções estreptocócicas,

estafilocócicas

Cefamandol, nafato

Cefalexina, infecções para germes

Cefaparina

Cefazolina sódica, infecções para

germes · -. – Cefixima

Cefmetazol

Cefonicid sódico

Cefoperazona sódica

Cefotaxima

Cefotetán disódico

Cefoxitina sódica

Cefpodoxima

Cefprozil

Cefradina

Ceftazidime

Ceftizoxima sódica

Ceftriaxona

Cefuroxima sódica

Ciclobenzaprina HCl

Ciclopiroxolamina

Cimetidina

Ciproheptadina

Clavulanato potásico

Clemastina

Clindamicina

Clorfeniramina

Clorhexidina

Clorotiazida

Clortalidona

Clotrimazol, infecções vaginais

Cloxacilina

Clozapina

Cromolín

Dapiprazol

Desflurano

Desmopresina

Dexclorfeniramina

complicada urinária.

Bacampicilina

Bentiromida

Bromfeniramina

Budesonida

Bupropión

Buspirona HCl

Carbenicilina indanil sódica

Cefaclor

Cefadroxil, infecções da área urinária

Dipivefrina

Dornasa alfa

Doxapram HCl

Edetato disódico de calcio

Enflurano

Enoxaparina

Eritromicina

Espectinomicina

Espironolactona

Ertapenem

Etacrínico, ácido

Etambutol

Etidocaína HCl

Etidronato disódico

Famciclovir

Famotidina

Fenazopiridina

Flavoxato

Fluoxetina

Flurbiprofeno

Galantamina

Glucagón

Gliburida

Glicopirrolato

Gonadorelina

Granisetrón

Guanadrel, sulfato

Guanetidina, monosulfato

Guanfacina

Haloprogina

Hidroclorotiazida

Ibuprofeno, dor e inflamação

Indapamida

Iohexal

Iotalamato

Ioversol

Ipratropio, bromuro

Isosorbide

Ketoprofeno

Lactulosa


58

Dextrán-1

Dextrotiroxina

Diciclomina HCl

Diclofenaco, para dor

Didanosina

Dietilpropion

Difenhidramina HCl

Dimenhidrinato, emesis e hiperemesis

gravidica (nauseia e vómitos)

Maltión

Maprotilina HCl

Masoprocol

Meclizina HCl

Meclociclina sulfosalicilato

Meclofenamato

Mesalamina

Mesna

Metdilazina

Meticlotiazida

Metildopa

Metoclopramida , nauseias e vomitos

Metohexital sódico

Metolazona

Metrizamida

Metronidazol, tricomoniasis

Mezlocilina sódica

Molindona

Moricizina HCl

Mupirocina

Nafcilina

Naftifina HCl 1%

Nalbufina

Naloxona HCl

Naproxeno

Nedocromil

Niclosamida

Nitrofurantoína

Nistatina (tópica)

Octreotida

Ondansetrón

Ooxaglato meglumina

Oxacilina

Oxiconazol

Oxibutinino, cloruro

Oxicodona

Oxitetraciclina

Pemolina

Penicilina G , enfermedades

infecciones

Penicilina V

Levocarnitina

Lidocaína, anestésico local e regional

Lincomicina, infecções de ossos e

articulações.

Lindano, infecções de ácaros, insetos.

Lodoxamida

Loperamida HCl

Loracarbef

Loratadina

Prednisona

Prilocaína

Probenecid

Probucol

Propofol

Ranitidina

Retildopa

Rifabutina

Ritodrina

Rocuronio

Sincalide

Sotalol

Sucralfato

Sulfadiazina de plata

Sulfasalazina

Sutilains

Terbinafina

Terbutalina, sulfato

Tetraciclina (tópica)

Ticarcilina

Ticlopidina

Torsemida

Tranexámico, ácido

Tretinoína

Triclormetiazida

Urocinasa

Ursodio

Zolpidem


59

Pergolide

Permetrína

Pindolol

Piperacilina

Praziquantel

Prednisolona

C. LISTA DE MEDICAMENTOS E DROGAS CATEGORIA C, APROVADO PELO FDA (EUA)

O animal estudos têm demonstrado que medicina exerce teratogénicas ou

embriocidas, mas não há nenhuma estudos controlados com as mulheres, ou não

estão disponíveis os estudos ou de animais nem em mulheres.

Acetazolamida

Acético ácido e desonida

Acetilcolina

Acetohexamida

Aciclovir

Acido acetilsalicílico

Adenosina

Albúmina

Albuterol

Alclometasona

Aldesleucina

Alergénicos, extratos

Alfentanil

Alglucerasa

Alfa-1 proteinasa, inhibidor

Alfaprodina

Alopurinol

Alteplasa recombinante

Aluminio cloruro

Amantadina

Amcinonida

Aminofilina

Aminohipurato sódico

Aminosalicílico, ácido

Amlodipina

Amonio, sales

Amoxapina

Amrinona

Amilo nitrito

Anfetamina

Anistreplasa

Antazolina y nafazolina

Antihemofílico factor

Antiinhibidor

coagulante,complexo

Aurotioglucosa

Azatadina

Bacitracina oftálmica

Baclofén

BCG viva

Beclometasona

Belladona alcaloides

Benazepril

Bendroflumetiazida

Benzilpeniciloil polilisina

Benzoíl peróxido

Benzonatato

Benztiazida

Bepridil

Betacaroteno

Betametasona

Betanecol

Betaxolol

Biperideno

Bisoprolol

Bitolterol

Bretilio

Bromodifenhidramina

Bronfeniramina

Buclizina

Bumetanida

Buprenorfina

Butocanozol

Butorfanol

Cafeína com benzoato sódico

Calcifediol

Calcipotrieno

Calcitoninas

Calcitriol

Capreomicina


60

Antipirina e benzocaína

Antitrombina III

Antralina

Asparaginasa

Astemizol

Atovaquone

Atracurio

Atropina

Auronofina

Cicloserina

Ciclosporina

Ciclotiazida

Cilastatina

Cinoxacina

Ciprofloxacina

Cisaprida

Cisteína

Claritromicina

Clidinio bromuro

Clobetasol

Clocortolona

Clofazimina

Clofibrato

Clomipramina

Clonazepam

Clonidina

Clotrimazol

Cloral hidrato

Cloranfenicol

Clorciclizina

Cloroprocaína

Cloroquina

Clorotiazida

Cloroxina

Clorfeniramina

Clorpropamida

Clortalidona

Cloruro crómico

Clorzoxazona

Cocaína

Codeína

Cólera vacuna

Colestiramina

Colina

Corticotropina

Cosintropina

Crotalidae polivalente, antídoto

Crotamitón

Dacarbazina

Dactinomicina

Captopril

Carbacol

Carbidopa

Carbinoxamina

Carboprost

Carisoprodol

Carteolol

Ciclopentolato

Dexpantenol

Dextrán 40

Dextroanfetamina

Dextrometorfán

Dezocina

Diatrizoato

Diazóxido

Diclonina

Diclorfenamida

Difilina

Diflorasona

Diflunisal

Difteria, toxoides e vacinas

Digitoxina

Digoxina

Digoxina inmune FAB

Dihidrotaquisterol

Diltiazem

Dimetil-sulfóxido

Dinoprostona

Dipiridamol

Disopiramide

Disulfiram

Dopamina

Doxacurio

Doxazosina

Doxepina

Dronabinol

Droperidol

Econazol

Ecotiofato, yoduro

Edetato disódico

Edrofonio

Efedrina

Enalapril

Encefalitis, virus japonês, vacina

Enoxacina

Epinefrina

Epoetina alfa

Ergocalciferol

Eritritil, tetranitrato

Eritromicina


61

Dantroleno

Dapsona

Deferoxamina

Deserpidina

Desipramina

Desonida

Desoximetasona

Dexametasona

Dexclorfeniramina

Etionamide

Etocolorvinol

Etodalac

Etomidato

Etosuximida

Etotoína

Ezetimiba

Factor IX

Felbamato

Felodipina

Fenazopiridina

Fendimetrazina

Fenelzina

Fenfluramina

Fenilefrina

Feniramina

Fenoxibenzamina

Fentanil

Fentermina

Fentolamina

Fiebre amarilla, vacina

Filgrastim

Fisostigmina

Fitonadiona

Flecainida

Flucitosina

Fluconazol

Fludrocortisona

Flumazenil

Flunisolida

Fluocinolona

Fluocinonida

Fluoresceína sódica

Fluorometolona

Flufenazina

Flurandrenolida

Flurbiprofeno (oftálmico)

Fluticasona

Fólico ácido

Foscarnet

Fosinopril

Escitalopram

Escopolamina

Esmolol

Estavudina

Estreptoquinasa

Estreptozocina

Etanolamina oleato

Etidronato

Glicerina

Glipizide

Godoteridol

Griseofulvina

Guaifenesina

Guanabenz

Guanetidina

Haemofilus B, vacina conjugada

Halcinonida

Halobetasol

Haloperidol

Halotane

Hemina

Heparina

Hepatitis B, inmunoglobulina

Hepatitis B, vacuna

Hexaclorofeno

Hierro, dextrán

Histamina

Homatropina

Hialuronidasa

Hidralzina

Hidrocodona

Hidrocortisona

Hidroflumetiazida

Hidromorfona

Hidroquinona

Hidroxianfetamina

Hidroxizina

Hoscaamina

Imiglucerasa

Imipramina

Indigotindisulfonato sódico

Influenza, vacuna

Inmunoglobulina y vacuna

antirrábica

Interferón alfa

Interferón beta

Interferón gamma

Isoetarina

Isoflurano

Isoniazida


62

Furazolidona

Furosemida

Gabapentina

Gadodiamida

Galio, nitrato

Ganciclovir

Gandopentetato dimeglumina

Gemfibrozil

Gentamicina

Labetalol

Latrodectus mactans, antídoto

Leucovorín

Levamisol

Levobunolol

Levocarbastina

Levodopa

Linfocito, inmunoglobulina

Lisina

Lisinopril

Lomefloxacina

Loxapina

Mafenida

Manitol

Mazindol

Mebendazol

Mecamilamina

Medrisona

Mefenámico, ácido

Mefenitoína

Mefentermina

Mefloquina

Mepenzolato

Mepivacaína

Mesoridazina

Metacolina

Metanfetamina

Metaproterenol

Metazolamida

Metenamina

Meticlotiazide

Metileno azul

Metilergonovina

Metilprednisolona

Metipranolol

Metirapona

Metirosina

Metocarbamol

Metocurina

Metoprolol

Metoxamina

Isopropamida

Isoproterenol

Isosulfán azul

Isoxsuprina

Isradipino

Itraconazol

Ketoconazol

Ketoralac

Mometasona

Monobenzona

Monooctanoína

Morfina

Muromonab-CD3

Nabumetona

Nadolol

Nafazolina

Naloxona

Naltrexona

Natamicina

Neostigmina

Neumocócica, vacuna

Niacina

Nicardipina

Nicotina polcrilex

Nifedipina

Nimodipina

Nistatina oral

Nitrofurazona

Nitroglicerina

Nitroprusiato sódico

Nizatidina

Norepinefrina

Norfloxacina

Novobiocina

Ofloxacina

Olsalazina

Omeprazol

Opio

Orfenadrina

Oro, tiomalato sódico

Oxamniquina

Oxaprozina

Oxitetraciclina

Oxtrifilina

Pamidronato

Pancrelipasa

Pancuronio

Paraldehído

Paregórico

Parotiditis, vacina


63

Metoxiflurano

Metoxsalén

Metscopolamina

Mexiletina

Miconazol

Milrinona

Minoxidil

Mitotane

Mivacurio

Pentoxifilina

Perfenazina

Pilocarpina

Pimozida

Pipecuronio

Pirazinamida

Pirbuterol

Piridostigmina

Pirimetamina

Podofilox

Polimixina B

Poliovirus, vacina viva

Polisacárido meningocócico,vacina

Politiazida

Pralidoxima

Prazosina

Prednisolona

Prenicarbato

Procaína

Procainamida

Prociclidina

Proclorperazina

Prometazina

Propafenona

Propantelina

Proparacaína

Propranolol

Protamina

Proteína plasmática, fracción

Proteinasa alfa-1, inhibidor

Protirelina

Protriptilina

Quimiopapaína

Quinapril

Quinidina

Ramipril

Reserpina

Rho(D), inmunoglobulina

Rifampina

Rimantadina

Risperidona

Paroxetina

Pegademasa bovina

Pegaspargasa

Penbutolol

Pentagastrina

Pentamidina

Penta-starch

Pentazocina

Selegilina

Selenio, sulfuro

Selenioso, ácido

Sermorelina

Sertralina

Seudoefedrina

Solución cardiopléjica

Somatrem

Somatropina

Sorbitol

Succimer

Succinilcolina

Sufentanil

Sulconazol

Sulfabenzamida

Sulfacetamida

Sulfametizol

Sulfametoxazol

Sulfanilamida

Sulfidiazina

Sulfisoxazol

Sumatriptán

Suprofén, solución oftálmica

Tacrina

Tacrolimus

Teofilina

Terazosina

Terconazol

Terfenadina

Teriparatida

Testolactona

Tétanos, globulina e toxoide

Tetracaína

Tetradecil, sulfato sódico

Tetrahidrozolina

Tiabendazol

Tifoidea, vacina

Timolol

Tioconazol

Tiopental

Tiopronina

Tioridazina


64

Rubéola, vacuna

Sales biliares/pancreatina/pepsina

Sales ferrosas

Salmeterol

Salsalato

Sarampión, vacuna

Sargramostim

Secretina

Tranilcipromina

Traziadona

Trazodona

Tretinoína

Triamcinolona

Triamptereno

Trientina

Trietanolamina

Trifluoperazina

Trifluridina

Trimetoprim

Trimipramina

Troleandomicina

Trombina

Trometamina

Tuberculina

Tubocurarina

Tiotixeno

Tirotoprina

Tocainida

Tolazamida

Tolazolina

Tolbutamida

Tolmetina

Toxina botulínica

Vancomicina

Vasopresina

Vecuronio

Venlafaxina

Verapamilo

Vidarabina

Vitamina C

Vitamina B12

Vitamina K

Yodopovidona

Yodoquinol

Yodoxuridina

Yopanoico, ácido

Zalcitabina

Zidovudina

Ziprasidona

D. LISTA DE MEDICAMENTOS E DROGAS CATEGORIA D, APROVADO PELO FDA (EUA)

Há evidências de risco ao feto positiva no ser humano, mas, em alguns casos (por

exemplo em situações de ameaça ou doenças graves em que nenhum medicamentos

podem ser utilizadas mais seguro que possa usar ou ineficazes), os benefícios podem

fazer a medicina aceitável apesar dos seus riscos.

· Acido acetilsalicílico

· Alprazolam

· Altretamina

· Amikacina

· Aminoglutetimida

· Amiodarona

· Amitriptilina

· Amobarbital

· Atenolol

· Azatioprina

· Benazapril

Clorambucil

· Clordiazepóxido . .

·Cisplatino

· Colchicina

· Cortisona

· Cilofosfamida

· Citarabina

· Dauno-rubicina

· Dicumarol

· Divalproato sódico

· Doxiciclina


65

· Busulfán

· Butabarbital

· Calcio, yoduro e codeína

· Captopril

· Carboplatino

• Carbamazepina

· Carmustina

· Cladribina

·Fensuximida

· Floxuridina

· Fludarabina

· Fluorouracilo (sistémico o tópico)

· Flutamida

· Fosinopril

· Halazepam

· Hidroxiprogesterona

· Idarubicina

· Ifosfamida

· Kanamicina

· Lisinopril

· Litio

· Lomustina

· Lorazepam

· Mecloretamina

· Mefobarbital

· Melfalán

· Meprobamato

· Mercaptopurina

· Metaraminol

· Metimazol

· Midazolam

· Minociclina

· Mitoxantrona

· Nalbufina

· Neomicina

· Netilmicina

· Nicotina

· Doxorubicina

· Enalapril

· Estreptomicina

· Estroncio-89, cloruro

· Etoposido

· Fenacemida

· Fenobarbital

·Nortriptilina

· Oxazepam

· Oxitetraciclina

· Paclitaxel

· Parametadiona

· Pentobarbital

· Pentostatina

· Pipobroman

· Politiazida

· Potásico, yoduro

· Primidona

· Procarbazina

· Progesterona

· Propiltiouracilo

· Quinapril

· Quinetazona

· Ramipril

· Reserpina

· Secobarbital

· Tamoxifeno

· Teniposida

· Tioguanina

· Tobramicina

· Trimetafán

· Trimetrexato

· Valproico, ácido

· Vinblastina sulfato

· Vincristina sulfato

• warfarina

E. LISTA DE MEDICAMENTOS E DROGAS CATEGORIA X, APROVADO PELO FDA (EUA)


66

Os estudos em animais ou seres humanos têm mostrado fetal as anormalidades ou

não há provas de risco ao feto com base na experiência com seres humanos, ou são

aplicáveis a duas situações, e o risco é evidente é prioritário face qualquer possível

benefício.

. Acetohidroxámico, ácido

· Anisindiona

· Preservativos orais

· Belladona, alcaloides

· Benzfetamina HCl

· Clomifeno

· Clortrianiseno

· Efedrina

· Ergotamina

· Estanozolol

· Estazolam

· Estradiol

· Estramustina

· Estrógenos, conjugou ou

esterificados

· Estrona

· Estropipato

· Etinil estradiol

· Etretinato

· Finasteride

· Fluoximesterona

· Fluvastatina

· Gonadotropina coriónica

· Goserelina

· Histrelina acetato

· Isoflurofato

· Isotretinoína

· Leuprolide

· Levonorgestrel

· Lovastatina

· Medroxiprogesterona

· Danazol

· Demecario

· Desogestrol

· Dienestrol

· Dietilestilbestrol

· Dihidroergotamina

· Megestrol

· Menotropinas

· Mestranol

· Metotrexato

· Metiltestosterona

· Misopristil

· Nafarelina

· Nandrolona

· Noretindrona

· Norgestrel

· Oxandrolona

· Oximetolona

· Oxitocina

· Plicamicina

· Pravastatina

· Quazepam

· Quinestrol

· Quinina

· Ribavarina

· Simvastatina

· Temazepam

· Testosterona

· Triazolam

· Urofolitropina

· Vitamina A

· Warfarina


67

CAPITULO 4:

ALIMENTAÇÃO, DIETAS E

RECEITAS PARA AS MULHERES

GRÁVIDAS

4.1 PRINCIPAIS ALIMENTOS PARA AS

MULHERES GRÁVIDAS

Mantimento revitalizantes que ajuda a melhor durante a gravidez; nutrição Gonzalez, R.

Fabre E (1996).

Estes são:

Ácido gorduroso essencial como esses que contém o peixe e os azeites de oliva,

milho, girassol e germe de trigo.

Cacau: Contém cálcio, partida e ferro, então, em forma de chocolate ou acrescentar

ao leite, é ideal para alimentar a mente de pó solúvel. Ele aspectos à composição da

comida e escolhem o que leva uma porcentagem maior de cacau.

Carnes revitalizando: Elas são carnes de animais que você não tem muita gordura

e que lhes recomendam para paciente depois de uma operação, para grávida. Esses

mas conhecidos são pombo de pomba, guiné porco, galinha preta (de chacra) e

níquel alemão.

Morango: Protege o sistema defensiva

Laranja: energia instantânea.


68

Frutas secas: Eles são ricos em cálcio, ferro e partida (mineral este último que ao

contribuir ao metabolismo das gorduras e das gomas os aumentos de capacidade de

aprendizagem).

Germe de trigo: dá energia.

Ovos: Porque eles contêm colina, um nutriente bom para as celas nervosas. Mas não

deveria levar mais de 5 ovos uma semana.

Lecitina: Para o conteúdo alto em colina e fosfolípidos. É necessário levar 3

colheradas depois de cada comida.

Limão: Favorece o sistema imunológico.

Mandarim: Rich em vitamina C.

Camomila: Relaxando.

Mel: relaxa o sistema nervoso.

Laranja: ricos em cálcio e vitamina C. Os

Peixes: Porque é rico em proteínas e fósforo, mineral necessárias para o

funcionamento do nosso cérebro.

Abacaxi: poderoso desintoxicante.

Bananas ou guineo: energia frutos

Pólen: Protetor do sistema imunológico seu sistema.

Uvas: isenta o corpo de toxinas.

4.2 ALIMENTAÇÃO (NUTRIENTES) E GRAVIDEZ

A adolescentes grávidas devem comer por dois, para levar uma boa prenhez. Por essas

razões requer aproximadamente 300 calorias por dia para alimentar o bebê que

conduzem a útero, especialmente quando a gravidez é bastante avançados, e o bebê está

a crescer muito rapidamente. Um adelgaçar uma mulher ou um uma mulher que

esperava Gêmeos ou Gêmeos devem ingerir ainda mais calorias. Uma gestante com

sobrepeso deve consultar um médico para recomendar o calorias que deve consumir,

geralmente devem reduzir; Fabio Valli (1992).

Uma dieta balanceada deveria incorporar as comidas seguintes:

- Carne magra (cuy, pichón de paloma, galinha preta, alpaca)

Tipo de Carne Calorías Kcal. Proteínas % Grasa % Col.(*)

Alpaca 101 21 4 0,20

Llama 100 23 3 0,16

Galinha 140 18 6 85

Peru 135 21 5 69

Res 240 18 22 90

Pichón 182 21 10 0,56

Porco 275 12 37 98

Cordeiro 205 22 13 91

Cuy 2436 20,3 7,43 0

(*) Colesterol


69

- Frutas que são de estação e não em conservas.

- Legumes, melhor se os come cru.

- Pão de trigo e produtos lácteos de conteve chão primeiro dentro gorduroso.

Entre os nutrientes essenciais que cálcio, ferro e ácido fólico, que antes de engravidar

que necessitava. É altamente recomendado que prenhez planeie o seu plano, para que

possa alimentar e sua procreara um bebê sanito. O profissional de saúde para controlar o

seu prenhez prenatal vitaminas vos envio de ter a certeza que o senhor e a vossa bebê no

processo de crescimento são alimentação saudável. De qualquer maneira, o fato ter

prenatal vitaminas não significa que pode comer uma dieta desequilibrada e que pode

ser omitente nutrientes. É importante lembrar que devem comer bem durante a gravidez.

PRENATAL vitaminas são complementos de completar a dieta, não é um substituto

para o mesmo nem a única fonte de nutrientes. Quando uma mulher se grávida, você

deve evitar álcool, Caffeine, charuto e de droga; Gonzalez de Agüero (1996); Balch

James, (1997); Hausman, Patrícia e Benn Hurley, Judith (1993).

Cálcio

Quando o cálcio contribuídos por o leite não for suficiente, a grávida deve ser comente

alimentos ou cálcio completa sobre um montante diário de 1.000 gramas em média,

principalmente em mulheres com mais 19 anos; Marta Ardila (1986). Esta contribuição

cálcio é evitar o le descalcifiquen ossos.

Entre as fontes ricos em cálcio inclui:

- Os produtos lácteos baixo teor de gordura, o leite, queijo magro e iogurte.

- Produtos fortificados com cálcio, tais como o suco de laranja, leite e os cereais soja.

- Os produtos hortícolas dark green, tais como espinafre, couve, bróculos, alfafa e

espinafre.

- O Tofu; sementes; amêndoas.

Laranjas Frejoles Queijos

Hierro

As gestantes devem ser engolido 30 mg de ferro cada dia, a hemoglobina, a componente

do sangue e a conferir os glóbulos vermelhos sua característica cor. Os glóbulos

vermelhos circular em todo o corpo de transporte de oxigénio para todas as células. Sua


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absorção é melhor quando ingerido em não informado, mas se gástrico desconforto

beber com os alimentos; Marta Ardila (1986).

Abaixo nós lhes damos algumas comidas ricas em ferro:

- Carne magra (cuy, pichón de paloma, galinha preta, alpaca, fígado).

- Peixe azul (atum, salmão, cavala, truta).

- Ovos; tofu; melado preto; frejoles.

- Frutas desidratadas (amêndoas, passas, nozes, avelãs, pistachos).

- Legumes escuros (espinafres, aspargo) de folha verde.

- Cereais (aveia, cevada, arroz, trigo).

- Molusco, azeitonas, batatas, etc.

Frejoles Trigo Molusco

Ácido fólico

Os adolescentes grávidas deveriam tomar um suplemento folic acid 400 microgramas

(0,4 mg) diariamente (multivitamina suplir); também pode ser consumido por

alimentos. O consumo de Folato (ácido Folico) antes e durante as primeiras semanas de

gravidez pode ajudar a prevenir a defeitos do tubo neural do bebê. As melhores fontes

de folato são os produtos hortícolas de folhas verdes, a pulsa (também conhecido como:

o feijão, favas, favas, favas), alguns frutos e legumes. Massas alimentícias e feijões

fortificados são uma boa fonte de ácido fólico. Leiteria produtos, não os grãos

fortificado e carne são baixos em folato.

Frutas


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4.3 Alimentação proibidos na gravidez

Alimentos proibido

Queijos cremoso não pasterizados (freqüentemente anunciado como "fresco"),

inclusive o feta de queijo que de cabra, Brie, Camembert e o queijo azul ou

Roquefort.

Frutas: Datas, melão, abacaxi e amora-preta, favorecer a menstruação.

Leite pasteurizado, sucos e sidra.

Legumes: repolho, salsa, alface e cenoura, favorecer a menstruação.

Ovos crus ou comidas que contêm ovo cru (de galinha alimentada com purina,

galinhas de fazendas), inclusive as musses, o tiramisú, os macarrões elaboraram

com massa insuficientemente cozinhada, os sorvetes caseiros e os penso para

saladas que contêm gema de ovo crua.

Lingüiças, carne cortada ou lingüiças que pouco fez.

Café (cafeína) ou bebidas que contêm cafeína.

Comidas esmagam (gorduroso) ou comidas pré-cozidas; maioneses e molhos

preparados.

Pesque ceviche ou sushi, lhes proibem em pimenta-malagueta por doutores

chilenos, para o perigo de contrair algum parasitosis muitos dos quais passa ao feto

e eles podem acabar provocando indenizações severas cerebrais até mesmo. Estas

comidas estão preparadas com chileno ou limão americano (semidulce limão). Mas

o ceviche preparado no Peru não tem essas inconveniências desde que está

preparado com o limão peruano que é azedo, especial para estes pratos, muito

diferente do limão chileno e americano. Também carnes ou molusco cru.

Alimentos que produzem gases

Reduzir o consumo de sal, queijo salado, soro, etc., a fim de evitar a recharges dos

rins, inchado pernas e a possibilidade de Eclâmpsia. No caso do sofrimento dos rins

evitar também o ovo, açúcar refinante, iogurte e leite.

Evitar adoçamento porque ela afeta a assimilação do cálcio na criatura.

Também, embora o peixe e os moluscos podem ser partes extremamente saudáveis

da dieta (para o ser rico no ácido gorduroso benéfico ômega-3 e em proteínas e

conter saturado muito poucos engorda) deles/delas, deveria evitar as espécies

seguintes: tubarão, espada de peixe, atum, cavala gigantesca e azulejo (A Agência

de Proteção Ambiental (EPA) e a Administração de Comidas e Drogas (FDA) de

Estados Unidos); estes peixes podem conter níveis altos de mercúrio que pode

provocar lesões cerebrais no feto em processo de desenvolvimento. Em o que

recorre ao consumo total de peixe e molusco, coma uma variedade de peixe e

molusco, mas limita a quantidade a aproximadamente 340 gr. uma semana - o que

corresponde aproximadamente a duas comidas.


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4.4 Alimentação / Receitas / revitalize dietas para

grávida

Existem muitas refeições para as mulheres grávidas, mas alguns contribuir para

neutralizar o esforço materno, revitalizante da agência. Estes alimentos são geralmente

baixo teor de gordura, rico em ómega 3, muitos frutos e legumes; Marta Ardila (1986).

São produtos alimentares que estão ajudando a formar uma criança (feto) saudável na

placenta materno. É importante para o atendimento do alimento quando este grávida,

razão pela qual nós preconizamos uma série de refeições peruano baixo teor de gordura

com animais Yesica; Salvador (2007); Victoria Villanueva (2008).

CAFÉ DA MANHÃ

1- AVEIA Y FRUTA

Saturar 1 xícara de ½ de aveia em 1 xícara de ½ de água até que amolece. Adocicar com

mel ao prazer, misturar bem e vertir em compoteiras individuais próximo a bananas

cortadas e suco de laranja ou outro suco de frutas de estação.

2- BISCOITOS REVITALIZANDO

Estes biscoitos podem desperdiçar fora no café da manhã, para meio amanhã e no

lanche desde represente dentro sim um revitalizando, comida saudável e eu

completamos para a família inteira.

Ingredientes

200 gramas de aveia

100 gramas de farinha de trigo

50 gramas de passas de uva

50 gramas de amendoim cru sem sal

150 gramas de morena de açúcar

1 e colherada de ½ de canela moida

Colherada de ½ de moscada de noz

1 ½ fermento colherada

Um pedaço minúsculo de sal

200 ml. de azeite de girassol

200 ml. de leite ou dilui

Preparação Aquecer o forno a 200 graus. Começar a misturar os ingredientes secos em uma tigela

grande, somando o óleo e misturar muito bem. Então somar leite ou bastante molhar

para obter uma mistura firme. Pôr alguns quantas colheradas da mistura em uma

bandeja de forno azeitada e localizar o macarrão da preparação em arenas médias.

Cozinhar durante 12 para 15 minutos até que os biscoitos são dourados pelas bordas. Os

permitir para esfriar em um metálico grelham.


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3- CAFÉ DA MANHÃ REVITALIZANDO

Ingredientes 1 laranja

1 mandarim, em agrupamentos

1 arquivo, sem descascar, cortou

finamente

1 melão de carne laranja de tamanho

médio.

1 agrupamento de uvas pretas

Várias folhas de hortelã fresca

Iogurte de hortelã

1 taça de iogurte natural

1 colherada de sopa de hortelã cortada

fresca, ou

2 colherada de chá de hortelã seca

1 colherada de sopa de suco de arquivo fresco

1 colherada de mel

Preparação

Com ajuda de uma faca pequena muito afiada, cortar o melão em dois, dando ao

corte um denteado, e limpou forma de tubos.

Adornar o centro de cada melão meio (um agrupamento pequeno de uvas ao redor

10), 2 fatias de arquivo, 2 agrupamentos de mandarim e os outros ingredientes).

Acrescentar ao mel de prazer ou com iogurte de hortelã. Eles deixam 2 porções.

4- CHÁ VERDE COM TEMPEROS

Ingredientes

1 colherada para o nível de chá verde

1 colherada de concha rangida de laranja

ou limão orgânico

½ colherada de cominho pulverizado

1 litro de água quente

Preparação Colocar n una cacerola el té verde, la

ralladura de limón o de naranja, el jengibre y l

comino.

Verter el agua a puno de hervor, tapar y dejar

entibiar. Colar.

Tomar 4 tazas al día.

5- LEITE DE AVEIA Pôr aproximadamente 2,5 litros de água em uma panela e levar isto para ferver. O

somar as 6 colheradas dela de aveia e quando ele entra novamente

(aproximadamente 1 minuto) em fervura virar fora e permitir descansar coberto. A

pessoa pode somar banana batida uma vez ele frito. Pode ser puxado remover

coágulos ou decantar isto e usar o resto para papinhas ou cozinhar. Se é muito

grosso que ele é abaixado com água. Você pode usar como o leite de soja (com

cacau, em batidos, etc.)


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6- PONCHE DE MACA

Ingredientes

1 tubérculo de maca

1 litro de leite

1 colherada de cacau (opcional)

Mel

Preparação Mezclar todo los ingredientes hasta formar un poche y tomarlo en el desayuno.

7- SUCO DE FRUTAS

Ingredientes 1 taça de uvas verdes

2 guinéu ou bananas muito maduras pequenas

3 laranjas descascadas

Fatias de multa de arquivo ou filiais de hortelã fresca

Preparação Somar todas as frutas em um licuadora e então verter o

jogo em um grande globo de copo e adornar com arquivo

ou com folhas de hortelã fresca. Beber imediatamente. Eles

deixam 2 porções.

8- SUCO DE FRUTAS

Ingredientes 1 fatia de abacaxi

4 cenouras

30 gr de rabanetes picantes

1 maçã

1 pacote de agriões

2 toronjas

1 colherada de fermento de cerveja

20 mi de água

Preparação Extraer los jugos por separado y mezclarlos,

tomarlo a diario durante un mes.

9- SUCO DE FRUTAS DA FLORESTA

Ingredientes

Frutillas, mirtilo, framboesas, mouro e/ou groselhas.

1 limão

1-2 colheradas de mel orgânico

Preparação Liquidificar a quantidade necessária de frutas para obter 1 xícara de suco.

Apertar o limão e misturar o suco com isso de frutas da floresta.

Somar o mel orgânico.


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Preparar e beber no momento. Eles podem levar 6 xícaras ao longo do dia, durante

um só dia.

10- SUCO PRIMAVERA

Ingredientes

1 toronja rósea

½ taça de agrião

1 taça de água

Preparação Descascar e cortar em pedaços o melão. Lavar bem o agrião.

Extrair o suco da toronja.

Liquidificar o melão e o agrião com o suco de toronja e a água.

Substituir uma refeição diária (eu almoço ou janta) para este suco durante uma

semana.

11- SUCO DE TOMATES

Ingredientes • tomate, 500 gramas

• limão, 1 colherada

Preparação Lavar os tomates, os descascar, trocearlos e os pôr no copo de um liquidificador.

Somar o suco de limão, bater até adquirir um purê e puxar isto para apanhar as

sementes. Somar açúcar ou adoçando líquido se ele/ela se quer, distribuir em óculos

ou óculos e servir.

ALMOÇO

CALDOS

1. CALDO DE GALINHA PRETA

Ingredientes

Uma galinha preta, cortada em presas

Quilo de ½ de zapallo

1 taça de arroz

1 quilo de batatas

½ de taça

alverjas fresco

1 choclo em fatias

1 cenoura em fatias

1 filial de aipo

1 colherada de culantro cortado

Sal ao prazer

Preparação

Encalir a galinha preta em dois litros de água com sal, quando é tenro para somar o

aipo, o choclo e permitir isto cozinhar durante cinco minutos. Então somar as


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batatas, cenoura, alverjitas, zapallo e arroz. Servir acompanharam com culantro

cortado.

2. CALDO DE GALINHA PRETA COM ASPARGO (10 pessoas) Ingredientes

½ encurralam galinha

100 g de cenouras

100 g de aipo

50 g de cebola

100 g de alho-porros

1 pacote de aspargo

250 g de cogumelos de estação

1 l de água

1 folha de loureiro

Pimenta

sal

Preparação Pôr em um recipiente todos os ingredientes, exclua o aspargo e os setas, cobrir com

água e proceder como um caldo tradicional, com uma arte culinária de uns 3 horas

aproximadamente. Então puxar e reservar. Simultaneamente já cozinhar o aspargo

que falta a parte dura e, subseqüentemente, vir de formas iguais com os setas.

Colocar o aspargo, os setas e os arrepios no centro do prato com uma folha de

loureiro e servir o caldo em sopera.

3. CALDO DE GALINHA PRETA E PICHONES (4 pessoas)

Ingredientes

4 pichones muito descascados inteiros

2 pernas com forquilhas de galinha preta

3 litros de água

1 tronco de kion descascado

2 pequeno e descascou cenouras

1 cabeça pequena de poro (única parte branca)

3 aipo adere

3 colheradas de azeite

1 cebola pequena coçou finamente

3 dentes de mergulho de alho

2 colheradas de orégano seco

2 pimentas mergulhos amarelos em cubos muito pequenos (sem pepas nem não

marmoreia)

2 cenouras em cubos

4 amarelo pequeno e descascou batatas

1 choclo espancado

½ taça de feijões descascados

4 pedaços pequenos de iúca encalida

½ taça de pallares verde

300 g de internódio de macarrões cozido

Cebola chinesa (cortou e lavou)


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Culantro

Preparação Lhe proporcione das pernas forquilhas de galinha preta. Lave a galinha que se

aposenta bem a pele antes de colocar isto em uma panela com 3 litros de água.

Inclua o kion descascado, as 2 cenouras, poro (parte branco) e o aipo. Cozinhe até

que o suavecita de carne é. Se aposente a carne e reserva. Permita esfriar a

substância e polir completamente. Descarte os legumes que já derrubaram todo seu

valor no caldo. Devolva o líquido ao fogo e inclua o pichones muito descascados,

roupas sujas e limpa. Cozinhe até que eles são tenros. Se aposente os pássaros e

reserva. Até o momento, deveria ter, como 2 litros mínimos de concentrado de

galinha e pichón. Mantenha a baixo fogo. taça

Separado, em uma panela, prepare um tempero com óleo, a cebola cortada, os

dentes de mergulho de alho, orégano seco, pimentas amarelas; refoga suavemente

durante 10 minutos. Inclua este tempero na sopa e tempere com sal. Continue arte

culinária e some as 2 cenouras restantes em cubos, o amarelo pequeno e descascou

batatas, o choclo espancado, feijões descascados, iúca encalida, pallares verde.

Quando os legumes forem tenros, inclua a galinha sem osso, os pombos inteiros e

macarrões cozinharam internódio.

Em pratos grandes fundos, sirva o caldo quente, os pássaros e tudo aquilo concede

expressão a este prato estupendo. Borrife cebola misturada chinesa (cortado e lavou)

com folhas de culantro inteiro; também pode colocar 1 codorniz ovo cozido com a

suarda suculenta. Acompanhe com limão de ½, rocotito cortado e temperado com

azeite de oliva e sal grosso.

4. CALDO DE PICHÓN

Em uma panela nós refogamos cebola, vermelho e pimentão verde, cenoura, as asas

e a concha do pichón que nós tínhamos reservado, some o vinho eu tinjo e nós

cobrimos com água, nós permitimos ferver até obter um caldo.

5. CALDO DE PICHONES COM PRESUMTO

Ingredientes ½ quilo de arroz

2 pichones

150 gr de presunto

1 cenoura

1 pimentão verde

1 alho

Laurel

Salsa

Pimenta-do-reino em grãos

1 taça de vinho debe

Preparação É feito um refrigiu com alho, loureiro, salsa, cenoura em tacos e pimentas troceados

verde.

Com o mesmo óleo são refogadas os pichones sem ossos e desfiados, os tacos de

presunto e a pimenta-do-reino.


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É somado água.

É somado vinho deve do Condado.

Era permitido ferver antes de somar o arroz e outra arte culinária começa a calcular

a água abundante de forma que isto é fato mas com muita ação; Sarrau, José (1950).

6. CAZUELA DE ALPACA

Ingredientes Corte recomendado: Lombo,

brazuelo, perna.

¼ k de carne de alpaca

1 cebola

2 alhos moidos

¼ kg de ervilha fresca

1 nabo pequeno

¼ kg de zapallo

2 colheradas de óleo

1 tomate

¼ kg de vainita

3 batatas

1 cenoura

Sal e salsa coçaram ao

prazer.

Preparação

Cortar a carne em pedaços pequenos.

Em uma panela grande, aquecer o óleo, pôr a carne e dourar bem.

Somar a cebola cortada, os alhos moidos e o tomate cortado e submergir tudo.

Aumentar bastante quantidade de água quente, temperar, cobrir e ferver lentamente

durante 1 hora.

Cortar vainita, ervilha, cenoura, batatas, nabo e zapallo, aumentar à caçarola e chiar

novamente.

Adornar com salsa coçaram para servir.

7. CONSOMÉ DE CUY

Ingredientes 1cuy tenra

1 cenoura

1 aipo

1 cebola

1 tomate

algum pisco

um pedaço minúsculo de salsa

sal e pimenta

um pouco de grama aromática

Preparação

Limpar e trozar a cuy .

Em uma panela lançar um litro de água aproximadamente e somar a guiné presas de

cuy.

Quando dá uma fervura, lançar os legumes, cenoura, aipo, grama aromática, cebola e

salsa.


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Então temperar com sal e apimentar para somar o pisco, fatia o tomate e finalmente a

grama aromática, permitir cozinhar durante 15 minutos até a guiné carne de cuy é

macia.

Se sirve con: Pan, papa amarilla.

8. SOPA DE GALINHA PRETA COM MACARRÕES (6 pessoas)

Ingredientes ½ preta galinha

1 cenoura

1 puerro

2 cebolas

3 l de água

1 dl. de azeite de oliva

1 folha de loureiro

2 clavos de olor

Pimenta

Sal

Preparação Pôr todos os ingredientes, um do corte de cebolas em fatias e mesmas torradas

cozinhar. Uma vez ferveu bastante, provar o caldo e passar por um coador.

Reservar. Para a guarnição do caldo, cortar o peito de galinha em quatro pedaços e

colocar cada pedaço em uma folha transparente. Cozinhar até adquirir um loncha

muito bom em qual é colocado a carne do desmigado de caldo de galinha, o verdor,

o ovo cozido e alguns macarrões cozidos. Cercar forma de pelotas e cozinhar em

água durante 3 minutos. Quando cozido, colocar em um prato de sopa com alguns

pedaços de presunto. Servir deste modo e, antes do restaurante somar o caldo de

galinha.

9. SOPA DE GALINHA PRETA COM LEGUMES

Ingredientes ½ kg de galinha

Sal

Pimenta

3 loureiro parte

1 pacote de verdor

Romero fresco ou eu secamos

1 colherada de pimenta branca em grãos

500 gr. de aipo

250 gr. de funcho

75 gr. de arroz

2 colheradas de molho de soja

3 colheradas de xerez seco

Culantro

Preparação Lavar a galinha e fazer isto fervem em dois litros e metade de água com sal.

Espumar e somar o verdor em pedaços, menos as cebolas de verdeo, o loureiro, o

alecrim e os grãos de pimenta. Seguir a arte culinária sem cobrir mais durante 45

minutos.

Limpar e lavar o aipo, o funcho e as cebolas de verdeo do pacote de verdor,

cortados respectivamente em fatias, canas e anéis.


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Se aposentar a galinha do caldo e puxar isto. Somar o aipo, funcho e cebolas, como

também o arroz e cozinhar durante 25 minutos.

Enquanto isso, remover a pele da galinha, desossar isto e cortar a carne em tiras.

Acrescentar ao caldo nos últimos cinco minutos de cozinhar.

Decorar a sopa com o molho de soja, o xerez, sal e recentemente moeu pimenta, se

fosse necessário.

10. SOPA DE PASTOR (4 pessoas)

Ingredientes ¼ k de galinha preta

¼ k de costela de carne de vitela

1 pedaço de presunto de 100 g

1 aipo

1 puerro

1 cenoura

4 fatias de pão

100 g de queijo rangido

4 ovos

2 l de água

1 dl. de azeite de oliva

1 campo de tomilho

Pimenta

sal

Preparação Pôr em uma panela a água com o aipo, a cebola, o puerro, a cenoura, a galinha, a

costela de carne de vitela e o pedaço de presunto. Chiar uns 2 horas. Quando

preparou o caldo, em uma tigela pôr 1 ovo e a fatia frita de pão em azeite de oliva e

borrifou com tomilho. Somar o caldo que ferve para escaldar o ovo. Sobre a fatia

pôr o queijo rangido. Introduzir as 4 tigelas no forno às 250ºC, até que o queijo é

fundado e servir.

11. SOPA DE PICHONES

Ingredientes

2 pichones jovens

60 g de queijo escarlate ou Parmesão rangido

50 g de manteiga

3 litros de caldo de carne

1 copo de vinho branco

6 fatias de pão duro caseiro

1 cenoura

1 pé de aipo

1 cebola

sal

pimenta recentemente moida

Preparação

Limpar os pichones que conservam bem o higadillos e os cortar para a metade para

a coisa LONGA. Cortar a cenoura, o aipo e a cebola e dourar em 20 g de manteiga;

depois de aproximadamente 4 MINUTOS incorporar os pichones, molhar com o

vinho e quando isto ele/ela desaparece para apimentar; cobrir o recipiente e cozinhar


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para reduzir a velocidade fogo durante aproximadamente 25 minutos, ou até que os

pichones estão cozidos, enquanto molhando com o caldo. Alguns minutos antes de

se aposentar o recipiente do fogo para incorporar o higadillos. Enquanto isso fritar o

pão em 20 g de manteiga. Os pombos são cozinhados os levar para sair da panela, os

desossar e cortar para a metade o higadillos, quase não. Incorporar

aproximadamente ao molho restante um litro de caldo; para calmante 2 fatias de

pão, os colocar em um pyrex de fonte com bordas bastante altas engraxaram com

manteiga e com o queijo rangido; então em cada fatia colocar MEIO pombo e a

metade do higadillo. Cobrir com uma SEGUNDA camada de pão, queijo e carne e

terminar com as últimas 2 fatias encharcadas de pão no caldo e orvalhar com o

queijo rangido. Molhar a preparação com mais caldo, pôr isto ao forno às 80c e

partir em resto a sopa durante uns 5 HORAS, vertendo caldo quente de vez em

quando. Servir isto com uma xícara de caldo para separado; Sarrau, José (1950).

SEGUNDOS

1. ADOBO DE ALPACA

Ingredientes 1 k carne de alpaca (braço ou perna)

1 k cebola vermelha, cortada em pedaços

longos

1 k cozinhou iúcas

2 xícaras de chicha de jora ou cerveja


2 colheradas de aji panca molido

½ colherada orégano

Colherada de ½ moeu cominho

Colherada de ½ de pimenta moida

1 colherada de achiote

Colherada de ½ de romero

Preparação

Cortar a carne de alpaca em pedaços muito pequeno.

Fritar a cebola em quatro colheradas muito quentes de óleo, até que eles são

dourados.

Verter a cerveja em um recipiente e somar o panca de pimenta, os alhos, cominho,

pimenta, orégano, achiote, alecrim e a cebola que previamente estavam fritos. Deixar

a carne que marina nesta mistura até o dia seguinte, lhe dar mais sabor.

O dia seguinte, escoar o alpaca e os dourar em uma panela para fogo forte. Devolver

a carne à mistura da marinada e cozinhar aproximadamente 1 hora a fogo macio.

Acompanhar com batatas ou iúcas cozidas ou frito.

2. ADOBO DE GALINHA PRETA COM MOLHO

INGLÊS

Ingredientes 1 galinha de gordura

1 pacote de puerros

1 copo de molho inglês

1 copo de molho de soja preta

1 matizes de copo de vinho secam


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½ copo de vinagre balsâmico

1 pimenta

Sal, pimenta

Preparação Cortar a galinha em pedaços da eleição, marinar a galinha com o sal a pimenta e

todos os ingredientes líquidos menos o vinho; somar o puerro cortado tripa,

liquidificar a pimenta junto com o vinho acrescentar à panela, cobrir e esperar o

primeiro vapor, colocar o peso à cobertura e esperar 30 minutos de cozinhar, virar

fora e permitir esfriar para descobrir (panela para pressionar); Ortega, Simone

(1972).

3. AJI DE CUY (8 pessoas)

Ingredientes

2 cuyes descascaram e limpam

4 pimentas amarelam

1 colherada de alho moido

6 pães

1.5 taças de leite

2 cebolas cortadas

2 colheradas de orégano

2 aipo se ramifica

1 cenoura

3 taças de caldo de cuy

8 batatas encalidas e descascou

100 gr. de amendoim brindado e mergulho

Sal e apimente ao Frazer

Guarnição de arroz branco

Preparação

Em uma panela pôr para ferver em água a cuyes trozados de porcos em presas, o

aipo, cenoura, orégano e sal para o prazer.

Em outra panela aquecer o óleo e doura a cebola, alhos, pimenta amarela e temperar

com sal e apimentar, até ver que isto muito dourado, então somar o pão

liquidificado, previamente saturado em leite e caldo de cuy, permitir ferver

aproximadamente 10 minutos que removem para evitar queimaduras. Até que leva

ponto e nos deixou termos o molho cremoso. Enquanto isso escoar a cuy e fritar

isto em óleo abundante. Servir cada presa com o molho, acompanhado com as

batatas encalidas e arroz branco. Adornar com ovo, azeitonas, alface e com um

pisca de amendoim cortado; Adela (2008).

4. ALPACA PARA O TUPAC TURIN COM QUINUA E RATATOUILLE

Ingredientes

A carne 800 grs.de lombo de alpaca

1 colherada estragão seco

sal e pimenta

Molho 1 taça do vinho de porto

Estragão para o Frazer


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Sal

½ taça de carne molho concentrado

2 colherada manteiga de sem sal

Quinua

300 gramas de quinua (eu semeio explodido)


2 colheradas vermelho de cortou cebola

2 dentes cortaram alhos

½ taça de aji escabeche molido

sal e pimenta

Ratatouille

3 colheradas de legume de azeite

3 colheradas de vermelho cortaram cebola

2 dentes de alhos cortados

sal e pimenta

1 berinjela

1 zapallito italiano

1 pimenta o tolo vermelho

1 pimenta o tolo amarelo

4 tomates

Preparação Tempere o lombo de alpaca com sal, pimenta, estragão e objeto pegado para o

grelhe. Prepare o molho, enquanto misturando todos os ingredientes até

homogeneizar. Para o quinua, faça um tempero com o óleo, a cebola, o alho, os

pepinos em conserva de pimenta, sal e pimenta para o prazer. Some o quinua e

deixe que ele engrosse. Para o ratatouille, faça uma cebola que tempera e alhos,

incorpore todos os ingredientes coçaram em quadrados. Ferva 15 minutos e se

aposente do fogo. Sirva a carne de alpaca laminado, tomado um banho em molho e

localiza as engrenagens em forma ornamental no prato; Eu associo Claretiano

(2004).

5. ARROZ PARA O PARMESÃO COM ALPACA PARA A PIMIENTA

Arroz para o Parmesão

Ingredientes 1 litro de caldo de galinha

2 onças de manteiga

2 colheradas de azeite de oliva

2 colheradas de cebola ou cebolinha, finamente mergulhos

11 onças de arroz

Sal e apimenta moido ao prazer recentemente

2 onças de queijo de Parmesão, recentemente moeu

Preparação Quente o caldo e permite cozinhar suavemente. Em uma panela grande, de base

grossa, aqueça a manteiga e o óleo junto. Some a cebola ou cebolinha e cozinhe até

que é transparente. Some o arroz seco e mova até que cada grão está envernizando.


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Esvazie aproximadamente 150 ml.. de caldo quente no arroz e cozinha a fogo meio,

enquanto revolvendo, até que o líquido foi quase completamente absorvido. Some

outro pouco de caldo e cozinhe, enquanto sempre revolvendo, até que isto também

foi absorvido.

Continue adição poucos de caldo, enquanto cozinhando e revolvendo até cada grão

de arroz são explodidos e macio, mas com certa estabilidade no centro.

Remova a panela do fogo e tempere com sal e pimenta. O/a revolva o resto da

manteiga e o queijo rangido. Sirva imediatamente com mais queijo de Parmesão.

Que que ele nisto pode usar isto para croquetes, porque não é reaquecido bem.

Alpaca para a Pimienta

Ingredientes 6 filetes de carne de alpaca

1 colherada de pimentão verde

½ copo de conhaque

1 decilitro de nata de leite

1 colherada de mostarda

50 gramas de mantenga

Sal

Preparação Derreter a manteiga em uma panela, refogar os filetes até que eles são dourados a

fogo vivo mas um pouco cru dentro.

Temperar. Os passar a uma fonte de servir e os manter calores.

Na mesma panela e com a gordura que é, pôr a mostarda, o conhaque, a nata de leite

e o pimentão verde um pouco arruinou com o rolo.

Permitir ferver um momento e cobrir com este molho os filetes.

6. ARROZ VERDE COM CUY (4 porções)

Ingredientes

1 quilo de arroz

1 cebola

½ copo de pisco

Pimenta

Alverja

Culantro moido

Um pedaço minúsculo moeu salsa

Alho

Cominho, sal e pimenta

3 pimenta mirasol amarelo

2 cuyes tenra

Preparação Trozar as presas e os dourar.

Na mesma panela lançar a cebola, alho, salsa, culantro, pimenta, pimenta, cominho,

pimenta e o pisco, uma vez o temperando isto no ponto lançar a água, as ervilhas e

somar as presas e esperar a isso granulam o arroz.

É servido com:


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Molho Crioulo.

Opcional:

Crema de rocoto ou pimenta amarela.

Papa encalido.

7. CHICHARRÓN DE CUY

Ingredientes

1 cuy tenra 1 taça de farinha Alhos moidos Sal e pimenta

Preparação taça

Trozar a cuy em pedaços pequenos.

Em um recipiente lançar o ovo só branco e

misturar isto com os pedaços de carne de cuy.

Se aposentar a um prato e os preparar com farinha.

Fritar em óleo abundante; Adela (2008).

É servido com:

Iúca encalida.

Saladas Crioulas.

Crema de rocoto ou huacatay

8. CUY PARA O FORNO

Ingredientes

Uma cuy grande

Duas colheradas de alho moido

Duas colheradas de huacatay seco

Duas colheradas de cominho

Sal ao prazer

Preparação Misturar o huacatay, alhos, cominho e sal,

temperar a cuy com esta preparação e encher

isto com esta nata, para permitir macerar durante duas horas de forma que isto

absorve os sabores, levar isto ao forno durante quarenta cinco minutos. Quando

inteligente servir acompanhou com batatas douradas e molho Crioulo; Adela (2008).

9. CUY PARA O VINHO

Ingredientes 2 cuyes média (1,5 Kgs. cada um)

1 taça de vinho tinge

1 rama de aipo

2 ou 3 cenouras e 1 rama de poro

2 cebolas cortadas grandes

100 gr. de farinha

Alhos moeram ao prazer

Azeite, sal, pimenta e cominhos para o

prazer


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Preparação O recipiente adaptado nas panelas montesas de lama é usado a cuy reparte que eles

são colocados de acordo com o número de restaurantes, enquanto os cobrindo com

matizes de vinho, acompanhado por aipo, cenoura, poro e cebolas coçaram à coisa

longa. Era permitido macerar 8 ou mais horas, de acordo com o prazer do

cozinheiro, eles vão secar a porções de cuy, eles passam por farinha, goste de

administrar, e então ser fritado. Em panela folhas que prepara o tempero com óleo,

alhos moidos e cortou cebolas quadradas. São levados os legumes macerados com a

guiné porco ao licuadora (ou batán), sendo somado, pouco a pouco, o vinho da

maceração, tudo aquilo que derramamentos para a panela com o tempero; estações e

é fervura feito. A guiné frita porções de cuy, deixe colocando dentro da panela em

fervura, enquanto sendo esquerdo antes de 20 minutos até que tudo cozinha bem.

Usa serve com batatas encalidas, lema, choclo ou granulou arroz, igual faz em

Costa.

10. CUY PARA O NATURAL

Ingredientes

4 cuyes tenra

1 colheradas de alho

1 colherada de pisco

¼ taça de azeite

Sal e pimenta

Preparação

Limpar bem a guiné inteira porcos.

Temperar com sal, pimenta, alho e pisco.

Então os fritar com óleo abundante durante 5 minutos até a carne isto para apontar.

É servido com:

Papa amarelo ou branco.

Conserve saladas, tomate, cebola, alface.

Amarelo ou pimentão verde.

Crema de huacatay de pimenta ou crema de rocoto.

11. CUY RECHEADO

Ingredientes

Uma cuy de tamanho médio

Interiores da cuy, incluído o sangue

Uma cebola média

8 dentes de mergulhos de alhos finamente

2 colheradas de pimenta coloriram em nata

3 huacatay se ramifica

Apimente, cominho moido e sal

Azeite e pura redução de porco

Preparação Para o momento sacrificar a cuy o cuidado isto deveriam ser tidos de recepção o

sangue em um recipiente. Depois de descascar a guiné porco não será aberto, será

extraído os interiores pelo ânus. Lavará isto a ele com água abundante e era


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permitido arejar. Você cortará a cebola a quadrados. Os interiores da cuy, o

huacatay e o orégano que você coçará pequeno.

Um tempero será feito em uma panela com óleo fritar. Lançar a pimenta, os alhos e

a cebola, então os interiores e o sangue da guiné porco. Ultimamente, eles serão

somados a grama e um pouco de sal. Este tempero será apresentado a cuy pela

mesma área para onde foi extraído os interiores. Parte deste tempero a parte externa

da guiné porco que será ungido. No recipiente se tornará redução abundante. A

guiné porco será amarrado das quatro patas em uma linha de arame e será

submergido, colgadito, de forma que isto está cozido pela redução. A arte culinária

está lenta e respeitosa. Demora aproximadamente duas horas. Quando cozido, será

cortado medalhões de tipo e serão acompanhados com huairo de batata e amoreira-

preta de rocoto moidas com huacatay.

12. CUY EM MOLHO DE AMENDOIM

Ingredientes 2 cuyes tenra

½ colherada de panca de pimenta

½ colherada de mirasol de pimenta

150 gr. de amendoim descascado brindado

Cebolas

Azeite

4 dentes de alho

1 taça de caldo

Cominho, pimenta e sal para o prazer

Um pedaço minúsculo de salsa moida

Preparação Limpar e cortar cada cuy em quatro presas.

Temperar com sal e pimenta e então dourar as presas em uma panela.

Quando dourado se aposentar e lançar à panela a cebola, alho, salsa moida, mirasol

de pimenta, cominho, pimenta e panca de pimenta.

Quando o tempero muda cor para somar a carne e o caldo que ele/ela acredita

necessário junto com o amendoim.

Retificar a estação e que o guisado está com uma espessura leve, permitir cozinhar

durante 4 minutos; Victoria Villanueva (2008).

É servido com:

Arroz branco, batata amarela, iúca encalida, um copo de vinho.

13. ENROLLADO DE CUY

Ingredientes

1 cuy tenra sem osso

Alho moido

Legumes coçaram em bastoncito

Sal e pimenta

Veio eu tinjo ao prazer

Preparação


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Limpar e desossar a cuy. Quando inteligente estirar a polpa de carne de cuy e

colocar os legumes cortados, arejar isto e de ser possível amarrar isto com um

assobia.

Quando é inteligente para colocar o ferido em uma caçarola com algum caldo que

cobre a carne.

Permitir cozinhar reduzir a velocidade fogo e lançar o vinho que ferve até que a

carne está cozida; Victoria Villanueva (2008).

É servido com:

Purê de batata.

Arroz, salada.

14. ESCABECHE DE CUY (4 porções)

Ingredientes

2 cuyes tenra

2 cebolas médias

2 dentes de alho

2 colheradas de vinagre

½ de páprica

½ colherada de açúcar

½ colherada de orégano

2 pimentas secam mirasol moido

2 pimentas secam panca moido

1 pimenta de amarelo cortou em tiras

½ colherada de salsa

½ taça de azeite

Um sillao pedaço minúsculo


Preparação Limpar cuyes e então trozarlos em 4 presas, os temperar com sal e pimenta e os

fritar na panela.

Quando eles são dourados as presas se aposentar eles e fritar o alho, pimentas e os

ingredientes como salsa, cominho, que pimenta, sillao, salga ao prazer como

também as presas, então nós somamos as cebolas previamente saturadas em sal e

vinagre, como também a páprica, orégano e vinagre.

Quando o tempero está ligeiramente frito verificar a estação e somar o vinagre;

permitir descansar um pouco mais minutos de forma que os sabores são

intensificados.

Permitir cozinhar para reduzir a velocidade fogo até que as presas terminam a arte

culinária.

É servido com:

Alface, inhame, azeitonas, ovo.


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15. ESTOFADO DE ALPACA

Ingredientes

600 grs. De carne de alpaca (perna)

4 colheradas lubrificam legume

200 grs. toucinho cortou em cubos

1 cebola grande cortou em brunoise

3 dentes de chancados de alho

1 lata grande de macarrão de tomate


½ litro de veio eu tinjo

1 k de purê de tomate

2 loureiro parte

1 ramo grande de alecrim

½ taça preto saturou cogumelos

½ taça preto e passas brancas

Sal e pimenta

Preparação

Trozar a carne, temperar isto com sal e pimenta e dourar isto em óleo. Somar cebola,

alho, toucinho e, depois de alguns minutos o macarrão de tomate com um pedaço

minúsculo de açúcar. Refogar durante 15 minutos, para fogo meio-alto.

Subir a temperatura e somar o vinho. Quando o álcool evapora que abaixa o fogo e

soma o resto de ingredientes que movem com uma colher de sopa de madeira.

Permita cozinhar lentamente durante 40 minutos.

Sirva com alverjitas, cenoura e batata amarela; Eu associo Claretiano (2004).

16. ESTOFADO DE PICHONES (4 pessoas)

Ingredientes

12 pichones pequenos

1 garrafa de vinho

4 cebolas

300 gramas de cenouras

2 dentes de alhos

2 loureiro parte

1 ramo de tomilho

Pimenta negra

Preparação Eles limpam bem os pichones e eles são amarrados com uma linha de barbante. Ato

continuado em óleo muito quente está frito, para ambos os lados, durante 2 minutos.

Em uma panela folhas que faz um fundo com a cebola e a cenoura finamente cortada,

o loureiro, alho, tomilho e pimenta. Era permitido refogar e no último momento eles

incorporam os pichones com o que cava, enquanto cozinhando o grupo inteiro a fogo

macio até que eles são tenros os pássaros; Sarrau, José (1950).

17. GUISADO DE GALINHA PRETA

Ingredientes

1 galinha ou quartos fundos de galinha (como 1.200 gr)

500 g de batatas


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2 colheradas encurtando

2 dentes de alho

2 cebolas

500 ml.de caldo de galinha

1 pimenta cortou dentro Juliano

2 colheradas alcaparras

Sal e pimenta

Preparação Limpar a galinha. Cortar a cebola, descascar os alhos e descascar e cortar as batatas

em quartos. Reservar. Aquecer a redução e dourar os alhos inteiros. Se aposentar

eles e descartar.

Acrescentar ao encurtar as cebolas e partir até que eles são transparentes mas não

dourados. Somar a galinha e fritar ligeiramente, somar as batatas e a pimenta, e

cobrir com o caldo. Permitir cozinhar para reduzir a velocidade fogo até que a

galinha é tenra. Somar as travessuras então e deixar 5 minutos para mais.

Temperar ou retificar estação. Servir em uma fonte; Ortega, Simone (1972).

17. GUISADO DE GALINHA PRETA COM PIMENTAS (4 pessoas)

Ingredientes

1 galinha preta

1 rama de aipo

3 pães saturaram em caldo

½ taça de leite evaporado

4 azeitonas

2 ovos cozidos

2 médio cortou cebolas

½ taça de azeite

1 colherada de alho

3 verde moeu pimentas ou duas colheradas de panca de pimenta

50 gramas de queijo de Parmesão

Um pedaço minúsculo de pimenta

Batatas brancas ou arroz granulado

Sal ao prazer

Preparação

Cozinha a galinha preta com sal e um ramita de aipo. Quando a carne está cozida,

esfriar e emaranhar.

Para o tempero, fritar xícara de óleo pela metade a cebola, o alho, o verde moeu

pimenta e um pedaço minúsculo de pimenta.

Com as mãos você escoa o pão no tempero; constantemente revolve isto com uma

colher de sopa de vara durante aproximadamente cinco ou dez minutos, até que está

cozido. Se você acha mais confortável que liquidifica o pão com a pimenta e verte

isto no tempero.

Você incorpora a galinha desfiada e você lhe dá uma fervura; se você prefere isto

mais solto que você soma caldo na quantidade que você considera bastante.

Finalmente você soma o leite evaporado e o queijo de Parmesão rangido.

Quando servindo isto acompanha esta pimenta de galinha com fatias de batata,

enquanto adornando com ovo cozido e azeitonas. Também é possível servir isto

com arroz granulado; Ortega, Simone (1972).


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18. OLLUQUITO COM CHARQUI DE ALPACA

Ingredientes

300 gramas de ollucos

300 gramas de charqui de alpaca

4 dentes de alho moidos

1 cebola

3 colheradas de pimenta amarela

azeite

orégano

salsa cortada

sal e pimenta

Preparação: Depois de cortar o ollucos em pedaços pequenos e para a coisa longa, nós

douramos o charqui durante algum tempo em uma panela com algum óleo faça

resumo de e nós nos aposentamos isto para emaranhar isto. Separado, em uma

panela nós fritamos em óleo quente a cebola cortada, os alhos moidos, o sal e a

pimenta para o prazer. Quando o tempero for inteligente, nós somamos o charqui

acompanhado com o olluco cortado e nós cozinhamos sumário durante algum

tempo. Para concluir a preparação, nós somamos algum caldo e o amarelo moeu

pimenta. Nós revolvemos, nós permitimos descansar durante cinco minutos e nós

podemos servir. Se quer que pode servir o olluquito com charqui acompanhado

com um pouco de arroz branco. Adornar com salsa cortada; Carrillo Cavero, Hugo

(2004).

19. PACHAMANCA DE CUY (4 porções)

Ingredientes

2 cuyes

1 colherada de pimenta amarela

seque moido

1 colherada de pimenta moeu panca

1 Árvore de copo de vinho

½ copo de puro pisco

½ encabeçam de cebola rangida

½ colherada de cenoura rangida

½ colherada de huacatay

½ colherada de culantro

½ colherada de alho

Orégano, tomilho brindado e moeu


Kion e sillao

Preparação Trozar a cuy.

Fritar alho e cebola, quando estes eles são dourados somar: pimenta amarela, panca

de pimenta, que orégano, tomilho, surgiu, pisco, huacatay, culantro, cominho,

pimenta e rangeu cenoura.

Ir as presas pela preparação prévia e permitir descansar durante 2 horas.


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Depois do tempo satisfatório, levar ao forno correspondente no chão.

De não ter o forno de chão, usar panela de lama e permitir cozinhar durante

aproximadamente uma hora para reduzir a velocidade fogo até que tudo tem a arte

culinária necessária (pachamanca para a panela).

É servido com:

Choclos, batatas, inhames, feijões.

Decorar com fatias de abacaxi em xarope e ligeiramente assou queijo.

Acompanhado com nata de rocoto; Victoria Villanueva (2008).

20. BATATA RECHEADA DE CUYES

Ingredientes ¼ taça de passas

1 k (2.2 libra) batata branca

Sal ao prazer

Pimenta

4 ovos (1 ar fresco e 3 cozido)

6 colheradas de óleo

1 kg. carne moida de cuy

1 taça de cebola cortada

1 dente de alho cortado

1 colherada de páprica ou páprica

6 azeitonas de botija (preto)

½ taça de tomate descascado, mergulhe e sem sementes

1 colherada de salsa cortada

1 colherada de culantro cortado

Preparação Lavar batatas. Cozinhar em uma panela com água e sal. Quando cozido, se

aposentar e descascar.

Passar por prensa as papas e permitir esfriar. Misturar com um ovo fresco, sal e

pimenta até que eles são macios. Separar.

Preparar o enchedor, pôr 2 colheradas de óleo em uma panela ou panela de médio.

Dourar a cebola e somar os alhos. Somar carne moida da cuy e tomate cortado.

Cozinhar durante 5 minutos e somar salsa, culantro, azeitonas cortadas, que 3 ovos

cozinharam mergulhos e passas. Temperar com sal, pimenta e páprica.

Com as mãos farinhosas levar uma porção de batatas (xícara de ½

aproximadamente) e pôr isto na palma da mão, alisando isto. Pôr no centro uma

porção de enchedor de carne (1 colherada). Dobrar e fechar, apertando as bordas,

lhe dando uma forma oval. Ir a batata através de farinha. Repetir até acabar com a

batata.

Aquecer 4 colheradas de óleo em uma panela. Dourar a batata, o dando / o dela

cuidadosamente a volta.

Servir com arroz e molho Crioulo.

21. PICANTE DE CUY HUARACINO (8 pessoas)

Ingredientes

4 cuyes

12 dentes de alho

Sal, pimenta, comino

4 batatas

pimentas de amarelo


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2 colheradas de panca de pimenta em macarrão

¼ de de amendoim brindado e moído

3 colheradas de caldo de carne

Preparação

Água quente usando, descascar cuyes e os colocar face até o ar os escoar e os secar.

Misturar em uma tigela 8 dentes de chancados de alho, sal, pimenta e cominho.

Apresentar cuyes e os macerar durante um par de horas.

Colocar cuyes dentro um grelhe ou para o forno e os cozinhar até que crocantes são.

Cozinhar as batatas em água com sal e então os descascar e os cortar em fatias

grossas. Colocar as batatas dentro o grelhe ou ao forno junto com cuyes de forma

que eles são ligeiramente dourados.

Se aposentar as veias e sementes das pimentas amarelas, dependendo do grau de

picante que é querido e os liquidificar formar um macarrão.

Colocar o óleo em uma panela e fritar durante alguns minutos o macarrão das

pimentas amarelas, o panca de pimenta em macarrão, 4 dentes de chancados de

alho e o amendoim brindado e moído. Somar o caldo e misturar.

Servir cuyes com as batatas, os lançando sobre o molho das pimentas. Servir

imediatamente; Adela (2008).

22. PICHON ASSADO COM PURÊ DE BATATAS E LEGUMES (4 pessoas)

Ingredientes

4 unidades de pichón

1 cenoura

½ cebola

½ ramo de aipo

Tomilho ou alecrim

Vinho do porto

Veio eu tinjo

Caldo de pássaro ou dilui

1 pedaço minúsculo de manteiga ou maisena

GUARNIÇÃO

purês de batata

verdor cozido

Preparação

Limpar os pichones e separar coxas e peitos. Em uma panela com algum óleo refogar

o troceadas de carcasas, o puerro, o aipo, a cebola e a cenoura. Quando cor manca

some a grama aromática, o vinho de porto e o vinho e permitir reduzir pela metade.

Somar o caldo de pássaro e permitir reduzir novamente. Quando o molho é feito,

puxar, temperar e amarrar com maisena ou manteiga. Em uma panela dourar o

pombo apimentado e terminar arte culinária no forno. Servir acompanharam por

alguns legumes cozinhados que o a pessoa denteia fritado com manteiga e purês de

batata; Sarrau, José (1950).


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23. PICHON GUISADO

Ingredientes

8 pichones arrancados e eviscerados

1'5 l. de vinho tinjo

1 chorretón de vinagre de Jerez

1 chorretón de azeite de oliva

2 cebolinhas cortadas

1 tomate cortado

1 cenoura cortada

1 cabeça inteira, lavada de alhos

8 grãos de pimenta negra

1 spray de tomilho

Agua

1 colherada de cacau pulverizado


100 g. de manteiga fria

Preparação Derrubar os pichones com os peitos em uma panela no no que entra bem.

Colocar neles as cebolinhas, o tomate, a cenoura, os alhos, a pimenta, o tomilho e

verter o chorreones de óleo e vinagre e o vinho. Deixar isto deste modo 12 horas no

refrigerador. Além deste tempo, nós nos aposentaremos a metade do líquido e nós

somaremos outro ponto, quer dizer, a mesma quantidade de líquido aposentado, de

água.

Pôr a fogo muito lento e coberto e cozinhar até que os pichones são tenros o que

acontecerá transcorreu aproximadamente 90 minutos aproximadamente. Conferir se

eles forem feito, o blanditas de patas serão, enquanto conferindo isto com os dedos.

Quando cozinhou os pichones, nós os levamos para sair da panela e nós separamos

os legumes da arte culinária líquido, enquanto somando a este último o líquido do a

pessoa marinou que nós tínhamos reservado.

Fazer o molho, pôr a pochar a fogo meio os legumes do a pessoa marinaram em 5

colheradas de azeite de oliva até que eles são suados bem e escuro. Nós iremos

somando e reduzindo com o líquido do a pessoa marinaram até 3 vezes. Esmagar

com o turmix e ir isto por uma multa um, somando uma terrina de cacau pulverizado

e um chorretón de conhaque. Nós pusemos isto para ferver e nós incorporamos, sem

parar para ferver nenhuma de batida com algumas barras a manteiga fria.

Nós deixamos os pombos em dois, para a coisa longa, com ajuda de algumas

tesouras. Nós verteremos o molho neles, enquanto puxando isto e nós permitiremos

ferver uma meia hora o grupo, enquanto os provando definitivamente e os pondo

apontar se fosse necessário.

24. PICHON GUISADO COM LEGUMES E MOLHO DE CHOCOLATE

Ingredientes

4 pichones

2 dentes de alhos triturados

2 loureiro parte


2 cebolas médias

2 cenouras


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2 dentes de alho

1 batata

25 gramas de cobrir de chocolate

Preparação Eles limpam os pichones de penas externas.

Em uma panela com azeite de oliva os pichones fritam até dourar o exterior.

Em uma panela nós fritamos a cebola cortada em tiras junto com a cenoura cortada

em fatias boas e os dentes de todo ligeiramente mas descascamos alho.

Quando dourado o verdor soma os pichones inteiros e dourados, nós cobrimos com

água e duas conchas de caldo, nós cobrimos a panela e nós cozinhamos para moderar

fogo durante 2 horas.

Nós tiramos os pichones e nós mantemos ao calor.

Nós esmagamos o molho da panela e nós cozinhamos até que diminuições para uma

consistência algo grosso.

Nós acrescentamos ao molho a coberta de chocolate que nós partiremos que vem

inacabado lentamente fora do fogo e com o calor que mantém o molho.

Uma vez escurecido o molho para o chocolate põe sobre salgar e nós tem lista para

servir.

Nós preparamos um pombo para prato e nós cobrimos com o molho.

Nós acompanhamos com uma guarnição de batata, cenoura e vagens cozidas e

facilmente fritado na panela com azeite de oliva e sal; Reyes gavião María Antonieta

(1925).

25. PICHON EM HOJALDRE (4 pessoas)

Ingredientes

2 pichones

Massa folhada

4 colheradas de patê

4 colheradas de pochados de cogumelos

4 triângulos de macarrão muito leve

250 gramas de purê de batata

½ litro de molho espanhol

1 ovo batido

Azeite

Sal e pimenta

Preparação

Remover a pele e desossar os pichones, só deixando o osso das patas para eles.

Temperar com sal e pimenta.

Estender a massa de massa folhada e formar círculos de tamanho capaz para

embrulhar a metade dos pichones.

Colocar meio pichón sobre cada círculo e distribuir cada parte, 1 colherada de

repolho e 1 colherada de patê acima. Embrulhar, pintar com ovo

batido e cozinhar no forno a 200 graus, de 12 para 15 minutos.

Encher os triângulos de pasta brick com o pochados de cogumelos e os assar alguns

minutos de forma que o macarrão são dourados e esquentam os cogumelos.


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Salsear os pratos com o purê de batata e o molho quente espanhol. Pôr sobre o purê o

tubo de cogumelos e, sobre o molho espanhol, o quarto de pichón; Reyes gavião

María Antonieta (1925).

26. PICHON COM LEGUMES E ARROZ

Ingredientes

Pichón de ninho

Cebola

Alho

Pimenta Verde

Tomate

Arroz

Caldo de pássaro claro

Sal e pimenta

Preparação

Dourar os legumes lentamente. Troceamos os pombos em quartos e nós

apimentamos. Quando o a pessoa fritou ligeiramente que este inteligente soma os

pombos e nós refogamos um pequeno para reduzir a velocidade fogo, nós somamos

o caldo e o arroz (1 marca de arroz para 3 de caldo) que nós cozinhamos para

reduzir a velocidade fogo de 18 para 20 minutos. (Ideal em panela de lama); Sarrau,

José (1950).

27. PICHONES PARA O ALHO

Ingredientes

2 pichones tratados

1 cebola cortada

1 dedal de Culantro seco

5 dentes alhos trituraram

1 colherada de vinagre

Azeite

Sal e pimenta

Preparação

Os pichones cozinham em uma panela com água salgada e no um que preparou o

culantro, a cebola, o alho, salga, pimenta e uma colherada de óleo. Em uma panela,

contanto que, esquenta óleo, receber os pombos imediatamente que na panela eles

são apontar, isto é, oferta. Os pichones estão fritos, sem chama, lhes dando voltas até

que eles são dourados e em um terceiro vaso de plantas lança o alho triturado e os

cozinheiros em algum o caldo em que os pichones estavam cozidos, está

subseqüentemente transtornado a colherada de vinagre e para a fervura nova,

derrama todo os pichones: Reyes gavião María Antonieta (1925).


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28. PICHONES PARA O PEREJIL

Ingredientes

4 pichones de pomba

1 taça de cogumelos

2 taças de caldo de pássaro

2 cebolas pequenas

2 claras de ovo

4 limões

4 unhas de cheiro

3 colheradas de Farinha

4 clavos de olor

Azeite

Sal e pimenta

Preparação

Os pichones uma vez tratados, isto é, roubou de penas, vísceras e patas, eles cruzam

em dois e eles preparam em marinado composto pelo caldo, o suco dos limões,

unha, cebola, manjericão e sal. Eles estão lá esquerdos uns três horas e eles se

aposentam do marinado, eles secam e eles estão molhados próximo com as

penteações de brancos, eles são polvilhados e eles estão fritos no óleo, e em cada

prato em que os pichones serão servidos um par de colheradas de salsa frita que é

depositado, sem dano de um acompanhamento como uma salada de feijões com

algo, pequeno, de cebola bem cortada, e um dedal de merquén; Reyes gavião María

Antonieta (1925).

29. PICHONES EM GRASERA

Ingredientes

4 pichones inteligentes para a arte culinária

4 fatias de toucinho de presunto montês

3 taças de vinho tingem


2 ou 3 dentes de alho

1 colherada de travessuras

1 anchova

10 salvia parte

Sal

Pimenta recentemente moida

Preparação

Embrulhar cada pichón em 1 fatia de toucinho de presunto, acompanhado por 2

folhas de salvia, e os inserir no pichón [espetón]. No grasera verter o vinho, o alho, o

resto da salvia, as travessuras, sal e pimenta. Cozinhar aproximadamente durante 1

hora, enquanto ungindo os pichones de vez em quando com algum óleo e

incorporando ao grasera a água necessária de forma que o líquido não secam.

Quando eles estão cozidos, remover os pombos o rebotalho e os cortar em pedaços.

Cortar a anchova finamente junto com o rebotalho. Filtrar o líquido do grasera,

colocando isto em uma panela pequena, para incorporar os intestinos e as anchovas


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cortadas e cozinhar o molho obtiveram durante 5 minutos. Extinguir o fogo,

incorporar o resto do óleo, para verter o molho obtido nos pichones cortados em

pedaços e os colocar em uma bandeja; Reyes gavião María Antonieta (1925).

30. PICHONES ESCABECHADOS

Ingredientes

6 pichones

1 cebola

3 alhos

1 copo de azeite de oliva

1 copo de água

½ copo vinagre de vinho

Um loureiro pedaço minúsculo

Sal e pimenta

Preparação

Os pichones inteiros são dourados em uma panela com óleo, eles se aposentam os

pombos quando eles forem dourados e no mesmo óleo é feito a cebola e os alhos um

pequeno, eles são somados vinagre de água, loureiro, sal e pimenta.

Nós pusemos os pichones e o guisado inteiro em uma panela de lama e nós lhes

permitimos cozinhar durante 20 minutos. Nós lhes permitimos esfriar lhes se

oferecendo para ser coberto com o próprio caldo; Reyes gavião María Antonieta

(1925).

31. PICHONES GUISADOS (4 pessoas)

Ingredientes

4 pichones

2 cebolas

1 puerro

1 rama de aipo

1 cenoura

Um ramo (tomilho, latido laranja e verde de alho-porro)

300 mililitros de fundo de carne

150 mililitros de xerez seco

150 mililitros de matiz de vinho

Sal e preto moeram pimenta

Azeite de oliva

Manteiga (opcional)

Preparação Limpar e amarrar os pichones. Temperar com sal e pimenta e os dourar em

óleo em uma panela que ajusta bastante feira. Se aposentar e no mesmo óleo

refogar durante 20.30 minutos os legumes coçaram junto com o buquê. Nós

molhamos com o xerez bom e nós quase reduzimos para secar.

Logo eles introduzem os pichones novamente e eles cobrem com o fundo.

Eles permitem cozinhar para reduzir a velocidade fogo até que eles são tenros

e eles são levados para sair.

Nós esmagamos o molho um pequeno e nós puxamos isto. Nós reduzimos o

vinho eu tinjo até que eles são só aproximadamente 50 mililitros e nós unimos


99

isto ao molho. Permite cozinhar até que é apontar e o tempero é provado. A

pessoa pode somar se a pessoa quiser uma noz de manteiga.

Nós já colocamos novamente os pichones no molho desamarrado, nós

aquecemos e nós servimos.

Eles podem acompanhar com purê de batata e maçã ou com maçãs assadas ou

frito em manteiga.

32. PICHONES RECHEADOS (4 pessoas)

Ingredientes


20 gramas de cebola

2 taças de leite

1 pedaço minúsculo de sal

1 orégano pedaço minúsculo

2 fatias de pão

2 campos de salsa

3 pichones

1 pedaço minúsculo de pimenta

50 gramas de queijo rangido

Preparação Eles limpam os pichones, você pincelan de óleo e está temperado com sal e

pimenta.

O pão mistura com o leite e depois é lançado a cebola, a salsa, o orégano e o queijo.

É apresentado na mistura de pichones é.

Uma fonte é engraxada com óleo e eles vestiram os pichones.

É assado durante 30 minutos e de vez em quando é molhado com o molho que

derruba.

33. PIS-CUY (CUY PARA O PISCO) (2 porções)

Ingredientes

1 cuy sem osso porco

1 taça de farinha sem preparar

1 ovo (só o branco)

1 copo de pisco

3 dentes de alho moido

Azeite

Sal e pimenta

Preparação

Trozar a carne de cuy em presas pequenas e em uma tigela os temperar com alhos, sal,

pimenta e pisco.

Então em um recipiente lançar o ovo só branco e passar as presas, um para um, se

aposentar eles e os preparar com a farinha.

Quando listas fritem as presas na panela com óleo abundante até que eles são muito

dourados pára se aposentar eles e lhes permitir ser escorregadio então.


100

Se sirve con:

Yucas doradas, ensaladas, cremas de huacatay o rocoto, acompañar con un vasito de

vino o pisco.

34. ROCOTO RECHEADO DE ALPACA (4 pessoas)

Ingredientes: ¾ de quilo de carne moida de guisado de alpaca

1 quilo de espinafres (folhas)

2 taça de poro

3 colheradas de manteiga

2 colheradas de pimenta amarela (purê)

½ colherada de alho recentemente moido

8 rocotos de tamanho regular

Huacatay

Sal, pimenta

Preparação Se aposente as veias do rocotos e os ferva de forma que eles não é desmantelado e

conserva o sabor sutil e o aroma inconfundível.

Em uma panela derrete a manteiga e cozinha para reduzir a velocidade incendeia o

poro lá, enquanto evitando que leva cor. Some o alho, a carne de alpaca moido e a

nata de pimenta. Depois de 10 minutos extingue o fogo e inclui a espinafre lavada e

cortou dentro Juliana grosso, temperar com sal, pimenta e huacatay.

Encha o rocotos, cubra com queijo de sabor neutro (mozarella) e leve ao forno

preaquecido durante 25 minutos.

Acompanhe com batatas à manteiga e salsa; Eu associo Claretiano (2004).

35. ROLOS DE ALPACA EXALTARAM EM UVAS DE VINHO TINTO

(6 pessoas)

Ingredientes

600 g de carne moida de níquel alemão

500 g de espinafre embranquecida

250 g de queijo manteigoso

300 g de branco, cebola cortada

25 g de alecrim

25 g de estragão

100 g de alhos moidos

Sal

Azeite olive El Olivar para o prazer

Filme de papel

100 g de manteiga

1 ovo

Molho

600 g de uva preta de mesa, descascou e sem pepas

1 taça de matizes de vinho


101

Uma onça de pisco

100 g de manteiga

½ litro de nata de leite

Preparação

Embranquecer em manteiga a cebola e o alho, misturar em tigela este tempero, com

a carne moida de alpaca, a grama moída aromática e o ovo. Temperar ao prazer e

permitir descansar.

Uma vez pôr para ferver água, quebra a fervura para somar a espinafre de forma

que verdee em uma panela. Então se aposentar, enquanto puxando e lançando em

uma tigela com água fria com gelo de forma que isto mantêm a cor.

Finalmente, colocar a papel film uma cama de espinafre, nela lançar a mistura da

carne, e entre a carne o queijo manteigoso com um ponto de azeite de oliva. Então

embrulhar como uma ferida e ajustar com o papel film. Levar para ferver em uma

caçarola durante trinta minutos. Finalista prescreve na competição de receitas de O

Olive arvoredo, apresentado por José Antônio Guillén Ñahui.

Molho:

Fritar a uva granula em manteiga, flambear com pisco, somar os matizes de vinho,

permitir reduzir 2 minutos e finalmente lançar a nata de leite. Permitir ferver um

minuto, retificar o sal. Servir uma cama de molho e nela, feriram os medalhões do a

pessoa.

Pode acompanhar com uma salada fresca de legumes e frutas, Purê de maçãs, Fatias

de abacaxis em xarope com guindones; Carrillo Cavero, Hugo (2004).

Veio sugerido: Merlot.

36. SALTIMBOCA DE ALPACA (8 porções)

Ingredientes

1 quilo de lombo de alpaca

¼ de quilo de jamón serrano


Pavio para amarrar

Sal e apimente ao prazer

2 taças de cenoura cozida

2 colheradas de farinha


1 taça de matizes de vinho

2 taças de leite fresco

200 gramas de chuño encalido

1 taça de folhas de manjericão

Preparação

Cortar o lombo de alpaca em bife, apimentar isto, colocar uma fatia de presunto

acima e arejar, amarrar com o pavio. Separado aquecer óleo, dourar o rolo e


102

reservar. Na mesma panela aquecer a manteiga derretida somar a farinha, cozinhar

alguns minutos, então verter o leite e o vinho, permitir cozinhar alguns minutos,

somar esses feridos ao molho para terminar do cozinhar mais durante cinco minutos,

uma vez. Quando inteligente servir acompanhou com arroz branco, legumes cozidos

e folhas de manjericão.

37. SECO DE GALINHA PRETA

Ingredientes

1 galinha cortou em presas

1 cebola rangido vermelha

2 copos de cerveja

2 colheradas de azeite com achiote

2 tomates descascados

½ taça de culantro e espinafre em folhas

1 pimenta

½ pimenta peruana (pimenta)

Sal

Apimente, cominho

Preparação

Liquidifique os tomates junto com o culantro e a espinafre, a pimenta e a pimenta.

Ponha em uma panela todos os ingredientes e some o batido sem pendurar. Misture

até que a carne é macia. Antes de servir isto confere a estação.

Sirva com amarelo e amadureça arroz frito.

38. MACARRÃO PARA A NATA E QUEIJO COM ALMÔNDEGAS DE

ALPACA (4 pessoas)

Ingredientes: ¾ de carne de guisado moida de alpaca

150 gramas de queijo rangido andino

600 gramas de macarrões cozinharam "o um entalhe"

1 colher de sopa de alecrim mergulho fresco

2 colheradas de maisena


1 ovo

1 jarro de leite evaporado

sal - pimenta. salsa

Preparação: Prepare as almôndegas que temperam a carne com sal, pimenta e alecrim mergulho

fresco. Some o ovo e a maisena. Batendo vigorosamente durante 5 minutos. Com a

carne forma pelotas do tamanho de uma noz e refrigera 1 hora pelo menos. Decaído

aquele tempo os passa para farinha e os frita reduzir a velocidade fogo.

Em uma panela grande coloca a manteiga, frite os macarrões e já incorpore as

almôndegas fritadas, o leite evaporado, queijo rangido e a salsa.

39. MACARRÃO COM PICHONES (6 personas)

Ingredientes

¾ de quilo de macarrões

6 pichones


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1 cebola cortada grande

1 cenoura rangida

2 tomates descascados e mergulhos

1 colherada de macarrão de tomate

1 colherada de cogumelos encharcados e mergulhos

2 loureiro parte




Manteiga

Sal ao prazer

Preparação

Limpe bem os pichones e remover as vísceras. Em uma caçarola com óleo e um

pouco de manteiga, doura bem os pichones. Separado para preparar o molho. Para

isto fritar bem a cebola e quando for apontar lança a cenoura rangida com os

cogumelos e os últimos tomates por quente, descascou e puxou água. Quando tudo

está muito frito e desperdiçou o tomate fora um pequeno, você soma meia colherada

de açúcar na realidade para o/a remover o ácido do tomate. Em seguida incorpora os

pombos. Esperas para aquela fervura 5 minutos; lança o ponto de sal e você continua

arte culinária mais alguns minutos. Se o molho é muito grosso que você pode o

aumentar / o dela algo de água fervido. Antes de se aposentar do fogo você verta uma

taça de vinho que eu tinjo para. Cobre os macarrões previamente fervido em água

com sal com este molho e sido adequadamente escorregadio.

40. TAMALE MELOSOS RECHEADOS CON MOLHO DE CUY (4 porções)

Ingredientes

ENCHEDOR

200 gr. de cuy limpa

2 colheradas de panca de pimenta de macarrão

2 colheradas de pimenta de macarrão mirasol

1 colherada de macarrão pimenta amarela

4 unidades de ovo de codorniz

4 unidades de azeitonas

50 gr. de passas

50 gr. de descascou batido amendoim brindado

3 colheradas de macarrão de alhos

½ cebola


Fundo necesario

AMONTOE DE BATATA

50 gr. de amarelo apertou batata

250 gr. de batata apertou Yungay

2 colheradas de panca de pimenta

2 colheradas de macarrão de mirasol de pimenta

1 macarrão de colherada de pimenta amarela


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2 colheradas de purê de culantro

2 colheradas de purê de huacatay

2 colheradas de macarrão de alhos

½ une de cebola

2 colheradas de legume de óleo e porco encurtando

Fundo de cuy em quantidade necessária

Belisca de sal e pimenta

Orégano pedaço minúsculo

Preparação ENCHEDOR

Ferver a cuy com sal e apimentar, reserve o fundo.

Separado porco quente que encurta com legume de óleo, em uma panela, some a

cuy desossou em pedaços, doure durante alguns minutos, reserva.

Na mesma panela lança a cebola, macarrão de alhos, macarrão de ajís, doura

durante alguns minutos e tempera com sal e apimenta, some a cuy, passas

hidratadas e amendoim, somar fundo em quantidade necessária, permitem cozinhar

a fogo de baixa com a panela coberta durante 40 minutos para retificar estação.

AMONTOE DE BATATA

Hervir las papas, prensarlas reserve.

Aparte en una olla, caliente la manteca de cerdo con aceite vegetal eche la cebolla,

pasta de ajos, pasta de ajíes y el puré de culantro con huacatay, dore durante unos

minutos y sazone con sal, pimienta y orégano.

Añada en la misma olla el fondo que hierva, e incorpore las papas prensadas,

mezcle con una cuchara de madera. Cueza hasta que la papa espese ligeramente

rectifique la sazón y retire del fuego.

Ponga un poco de maza sobre dos pancas de choclo y coloque el relleno de salsa de

cuy, el huevo de codorniz y aceitunas, tape con otra porción de masa, envuelva y

amarre con pabilo. Repita la operación hasta que se termine la masa.

Acomode en una vaporera, dejar cocer a fuego medio, durante 15 minutos.

Retire las pancas y sirva con salsa criolla.

41. UCHU-CUY

Ingredientes

1 cuy tenra

3 dentes de alho moido

1 cebola pequena

4 pimenta amarela moida fresca

¼ de colherada de culantro

¼ de colherada de salsa moida

Sal, cominho e pimenta

½. de limão

Preparação

Trozar as presas da cuy e ir os dourar em uma panela.


105

Quando eles foram dourados se aposentar a cuy e lançar as cebolas, alho, pimenta,

cominho, culantro e moeu salsa até que a cebola muda cor.

Ao o temperar isto no ponto somar algum caldo ou água e lançar as presas até que

está bem cozido a carne e guisado de gota.

Antes de se aposentar do fogo para apertar limão de ½; Adela (2008).

É servido com:

Papa amarelo.

Arroz branco com ervilhas.

JANTA

1. ALPACA ENCEBOLLADA (6 porções)

Ingredientes

Um quilo de lombo de alpaca

Quatro cebolas vermelhas

Seis tomates descascados

Duas pimentas amarelas cortaram em tiras

Meia xícara de matizes de vinagre

Duas colheradas de pimenta

Três colheradas de azeite


Preparação

Cortar o lombo em tiras magras, aquecer o óleo, fritar as carnes. Quando eles são

marcados para se aposentar eles e na mesma panela para somar a pimenta, salga o

tomate cortado em agrupamentos, o vinagre, pimenta e incorporar as carnes que

unem cuidadosamente. Acompanhar com arroz branco e batata encalida; Eu associo

Claretiano (2004).

2. BROCHETE DE CUY

Ingredientes

2 cuyes tenra sem osso

2 colheradas de vinagre

1 colherada de panca de pimenta

um orégano pedaço minúsculo

cominho, pimenta e sal

pimenta morrón

cebola

Preparação

Trozar a cuyes sem osso.

Em um recipiente misturar a pimenta, orégano, cominho, sal, pimenta e vinagre,

lançar as presas e permitir macerar a cuy do dia prévio.

Enfiar em local afastado de cana que inserem com a pimenta e cebola em pedaços,

facilmente último para sillao. Então dourar ligeiramente dentro um grelhe tempero

com gotas de sillao; Adela (2008)..

É servido com:

Papa, choclo, crema de rocoto.


106

CARDÁPIO REVITALIZANDO

Café da manhã

65 gr. de cereal com meio litro de leite

4 fatias de pão com 4 colheradas de marmelada

400 ml. de suco de laranja

Entre comida

Um doce rolo com docemente

Iogurte e fruta meio

1 bebida energética.

Almoço

6 fatias de pão ou uma batata com 200 gr. de feijões

1 banana

250 ml. de leite

Pela tarde

Um pão de pão com mel

1 banana ou 50 gr. de passas de uva

500 ml. de bebida energética

Janta 300 gr de macarrões

Molho de tomate com brócolos

1 maçã

Sobremesa de arroz com leite de baixas calorias

500 ml. de suco diluído

Comida adicional 90gr. de cereal com 400 ml. de leite

3. CUY ADOBADO

Ingredientes

1 cuy tenra

1 colherada de alho moido

1 colherada de vinagre

1 colherada de panca de pimenta

1 taça de vinho


Preparação Limpar e trozar a cuy.

Em um recipiente misturar o vinagre, com o alho, panca de pimenta, sal, pimenta,

veio e então lançar as presas da cuy, permitir isto macerar ou descansar

aproximadamente durante 2 horas.

Quando inteligente levar as presas à panela dentro regular óleo e fritar até os

cozinheiros de carne; Adela (2008).


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É servido com:

Iúca encalida.

Papa amarelo.

Salada.

4. CUY CHACTADO (4 pessoas)

Ingredientes

4 cuyes

8 alhos moidos

azeite

sal e pimenta

Preparação

Inicialmente, devemos colocar a carne em água com sal abundantes durante uma

hora. Então, nós retirar o cuy e proceder à secagem, suspenso em uma cadeia ou

estender em um cabelo por uma hora. Subseqüentemente, cortar a carne em

barragens e a engordurar com alho em pó e pimenta a gosto. Freímos carne em óleo

quente, até que adquire o desejado doação. naquela época, o fogo e convertei

apresentando as barragens lhes em intervalos curtos, até que sejam crocante. Que

acompanha o cuy chactado com salsa criolla; Victoria Villanueva (2008).

5. MILANESA DE CUY

Ingredientes 1 cuy tenra sem osso

1 pacote de biscoitos moidos ou rangeu pão

1 ovo

2 dentes de alho

¼ de azeite

Algum pisco derruba


Preparação Limpar bem e desossar a cuy.

Então temperar isto com sal, pimenta, alho e pisco.

Em um recipiente lançar o ovo só branco e tomar um banho as presas.

Quando listas preparem as presas com o biscoito moido e fritar em óleo moderado;

Adela (2008).

Se sirve con: Papas fritas.

Ensaladas de pepinillo, lechuga, tomate.

É servido com:

Batatas frita.

Conserve saladas, alface, tomate.


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6. PICHONES ASSADOS COM CONSERVA DE MAÇÃ (4 pessoas)

Ingredientes

4 pichones

4 dentes de alho

50 gramas de margarina

¼ de caldo de carne


250 gramas de maçã verde


Sal

Preparação

Em uma panela de lama nós pusemos os pichones joviais.

Nós os engraxamos ligeiramente com 2 colheradas de azeite de oliva e nós lhes

apresentamos um dente de alho para cada um dos pichones.

Nós pusemos os pichones ao forno quente para 200 graus durante 10 minutos.

Nós nos aposentamos e nós os levamos para sair da panela.

Na panela onde nós assamos os pichones nós pusemos a margarina, o vinho tinge e

o caldo de carne.

Nós deixamos que ele cozinhasse a meio fogo.

Nós limpamos os pichones de tal um modo que nós deixamos as metades limpas de

ossos.

Nós introduzimos os pedaços de pichones no caldo que está reduzindo para o dar /

o sabor dela.

Em 10 minutos o molho e os pichones estarão preparados.

Nós aquecemos os pichones e nós os apresentamos com o troceadas de maçãs e

assado no forno, depois de ter salseado tudo.

7. PICHONES PARA O AMERICANO DE SUL

Ingredientes 4 pichones

1 limão

1 cebola média

1 alho

1pimiento vermelho


1 hortelã de buquê

Sal ao prazer

Pimenta moeu ao prazer

½ colherada de cominho

Preparação Chamuscar os pichones na chama se era necessário, os lavar, os secar com papel

absorvente e os apimentar. Descascar a cebola e os alhos e os cortar pequeno. Abrir a

pimenta, remover as sementes, lavar isto e cortar isto. Derreter a manteiga em uma

caçarola e fritar os pichones até que eles começam a ser dourados. Incorporar a

cebola, os alhos e a pimenta; refogar tudo durante 10 minutos. Somar a grama


109

cortada, salgue, pimenta e os cominhos ligeiramente triturados de forma que eles

derrubam o aroma. Cobrir com água ou caldo, cobrir e cozinhar a fogo macio durante

30 minutos ou até que os pombos são tenros. Os servir acompanharam com arroz

branco.

8. PICHON E BERINJELAS

Ingredientes

5 unidades de berinjelas

3 unidades de pombo

1 cebola

100 gramas de cogumelos

2 ovos

250 gramas de nata

Azeite de olive

Sal e pimenta

1 chorrito de veio eu tinjo

MOLHO

Pássaro desossa (esses de pichones)

Cenoura

1 cebola

1 ramo de aipo

1 jato de vinho do vinho de porto

Caldo de carne

Azeite de olive

Sal e pimenta

GUARNIÇÃO

1 cenoura

1 medula

1 nabo

Preparação Desossar os pichones, reservar os ossos e fritar a carne. Cortar uma berinjela em

dados pequenos e fritar isto. Refogar a cebola e somar a berinjela, temperar. Cortar

os cogumelos em pedaços pequenos e fritar. Cortar o resto das berinjelas e os fritar

sem eles acabam levando cor. Os escoar em papel absorvente. Chicotear os ovos

com a nata, sal e pimenta. Cobrir o flaneras com a berinjela fatia, colocar o

fileteadas de peitos acima. Misturar a berinjela, a cebola em dados, os cogumelos, a

carne das coxas e a mistura de ovos e nata. Afluir o flaneras, fechar os moldes com

berinjelas.

Assar os pudins cobertos para o banheiro o María aproximadamente 30 minutos

para 180ºC.

Servir la charlota con las verduras cocidas, salsa y algunas hierbas aromáticas;

Reyes Gavilán María Antonieta (1925).


110

Molho

Dourar os ossos com o verdor e o óleo, somar um chorro do vinho de porto, tinge o

vinho e permitir isto reduzir. Somar o molho de carne e puxar, temperar e, se fosse

necessário, amarrar com um pouco de maisena.

Guarnição

Fazer pelotas com os legumes e os cozinhar.

Servir o charlota com os legumes cozidos, molho e um pouco de grama aromática;

Reyes gavião María Antonieta (1925).

9. PIQUEOS DE ALPACA COM GRAMA E TEMPEROS (10 pessoas)

Ingredientes:

1 quilo de carne de brazuelo de alpaca

1 quilo de lingüiça

150 gramas de toucinho esfumaçado

200 gramas de manteiga

2 litros de água

2 colheradas de estragão

1 cebola

1 ramo de aipo

1 cabeça de poro

1 cenoura

4 dentes de alho

2 loureiro parte

12 pepas de pimenta

Preparação

Em uma panela grande coloca a carne de alpaca e a água com o toucinho

esfumaçado, os legumes e temperos. Transcorrido 1 hora de cocimiento soma as

lingüiças e cozinha mais durante uma hora. Seja escorregadio, permita esfriar e

esmigalhar as carnes (níquel alemão, toucinho e lingüiça) de um modo muito bom.

Separado, derreta a manteiga sem partir que queimaduras, já fora do fogo, somam o

estragão. Misture de para poucos as carnes com a manteiga, batendo com força de

forma que os produtos é integrado.

Retifique a estação, permita esfriar e acompanhar com torradas ou legumes frescos.

O dela bem um eu tinjo; Carrillo Cavero, Hugo (2004).

10. RECHEADO COM CARNE DE ALPACA (4 pessoas)

Ingredientes

¾ quilo de batata branca (tomasa)

½ quilo de iúca

50 gramas de manteiga derretida

2 ovos

Farinha (o necessário)

Sal e pimenta

Enchedor

100 gramas de queijo mergulho fresco

300 gramas de carne de alpaca pequeno cortado (braço ou perna)


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50 gramas de passas


1 colherada de orégano seco

1 colherada de bem cortou grama

2 colheradas de amendoim cortado

2 cozido incita trozados

3 tomates sem pele e sem pepas

1 cebola picadita grande

2 dentes de alho cortados

2 caihuas coçaram finamente

4 azeitonas de botija cortada

Sal e pimenta

Preparação

Ferva as batatas descascadas em água abundante com sal. Quando eles estiverem

cozidos, os descasque e os aperta quando eles ainda tiverem calor. Proceda

semelhante com a iúca. Então mistura os purês de batatas e iúca em uma tigela

grande e soma os ovos, a manteiga, o sal e a pimenta, então vista até obter um purê

grosso e permita esfriar. O enchedor é obtido fritando ligeiramente em uma panela

grande com óleo a cebola, o alho, a carne e o tomate, permitindo dourar 10 minutos

e se aposentando do fogo.

Some o resto de ingredientes, misture bem e tempere a prazer com sal e pimenta.

Para armar as batatas acolchoadas, leva um punhado bom do purê, achételo na

palma da mão (muito farinhoso) e coloca um bem um pouco do enchedor de alpaca

na média. Quando tem as batatas muito armadas vai eles através de farinha e depois

para ovo batido. Os frite em óleo abundante quente para meia temperatura. Sirva

com alfaces e molho Crioulo; Carrillo Cavero, Hugo (2004).

11. SALADA DE ALFACE E GARBANZOS

O garbanzo branco é uma boa variedade que é frágil comei todo germinado;

Leonella Nava (1993).

Ingredientes Alface Verde cortou em tiras, folha de Alface de troceada de carvalho, Repolho

chinês ou repolho tenro em tiras boas

1 maçã descascada e cortou dentro quadra ou rangeu

1 taça de garbanzos germinado

Para o molho 2 colheradas de sopa de iogurte descremado natural ou kéfir

½ limão

1 colherada de mostarda

1 jato de azeite de olive virgem. Bater à mão até que amarra.

Decorar Azeitonas sem osso e algumas tiras de pimenta (assado ou natural)

Preparação


112

Nós cortamos e nós a maçã com limão de forma que isto não é oxidado. Eles

misturam os ingredientes e envelope eles são somados o molho. Está enfeitado com

azeitonas e as tiras de pimenta.

12. SALADA DE LARANJA

Ingredientes Uma laranja grande ou dois pequeno.

Alfaces, cânones, repolho e chinês cortaram repolho,

Dente de leão, finamente. etc. eles podem ser usados e

combinar.

Frutas secas como noz, amêndoa (a amêndoa que você

pode germinar) etc.....

Um chorrito de azeite de olive 1ª imprensa uma colher

de chá de orégano

Um pedaço minúsculo de sal marinho sem refinar (opcional)

Um beliscão de germe de trigo e fermento de cerveja

Germinado de médico e ou girassol.

Preparação Ele descasca o partindo laranja uma parte da camada branca e se lava bem se a

laranja não for biológica em qual caso será necessário lavar bem as mãos dele

depois de descascar isto. Ele cruza em fatias boas e então pela metade se é um

pedaço grande.

Ele mistura tudo na tigela de salada e é adornado com ter germinado e seca frutas.

A pessoa pode fazer uma vinagrete com o óleo, suco de laranja, o orégano e o sal

marinho de forma que o sabor é mais homogêneo. A pessoa também pode fazer esta

receita com outras frutas cítricas.


113

BIBLIOGRAFÍA

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BIOGRAFIA

Jorge Valera Lopez; Naturista desde a

DÉCADA DE 1970, um especialista em

busca de recursos naturais, tanto vegetal e

recursos minerais. Especialista em plantas

para aliviar os problemas respiratórios,

como a asma, bronquite, sinusite, gripe,

etc. Também especialista em recursos

minerais como argilas de acne, metais. Ele

é o autor do livro.

OS RESERVATÓRIOS DE METAL

MINÉRIOS.

A gravidez é uma questão vital não

apenas para as mulheres adolescentes mas

para toda a população em geral, visto que

de alguma maneira se em algum ponto

relacionado com este directos e indirectos.

Apresentado com carácter informativo

uma série de doenças que podem ser

tratadas com vários herbático medicamentos e alimentos, que as mulheres grávidas pode

utilizar, em consulta prévia ao médico ginecologista e o doutor naturista. Ervas

medicinais que muitas são as mulheres utilizados durante a sua peruana prenhez

bastante fácil de resolver seus problemas.

No caso dos alimentos que servem como medicamentos bem aplicado gestante pode ser

aplicada mais fácilmente.

Além disso oferecemos uma lista de 77 pratos e receitas de refeições revitalizantes, que

são necessárias para o bom desenvolvimento e crescimento da nova bebida, que são

utilizados no Peru para as mulheres grávidas.

a gravidez na adolescência

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