A DIETAA DIETADA ALMADA ALMA

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Cada dia cresce mais e mais a Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. preocupação e os cuidados com o corpo.

Não faltam dietas,Não faltam dietas,quer para emagrecer, engordar, manterquer para emagrecer, engordar, manter

o peso, controlar o colesterol, etc. o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo:Todas têm um caminho certo:

Cuidar do organismo através do controle Cuidar do organismo através do controle da alimentação para uma vida mais da alimentação para uma vida mais

saudável.saudável.

Com tanto esforço da dietoterapia e Com tanto esforço da dietoterapia e das academias, seja louvável e das academias, seja louvável e

necessário, não obstante, eu pergunto: necessário, não obstante, eu pergunto: Quem vai cuidar da alma? Quem vai cuidar da alma?

Qual a dieta que elimina as “toxinas” de Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” nosso interior e o excesso de “gordura”

de nossas emoções? de nossas emoções?

Na lógica das dietas alimentares, sem Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o corte de tudo que é prejudicial para o

organismo, seja por excesso e/ou organismo, seja por excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúdecontaminação, não são possíveis saúde

e bem estar. e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu gostaria de Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma,prescrever uma dieta para a alma,

a base de cortes radicais a base de cortes radicaisque somente serão possíveis através de que somente serão possíveis através de

uma grande força de vontade.uma grande força de vontade. Esta força de vontade Esta força de vontade

deve emergir da própria alma e será deve emergir da própria alma e será produzida pela certeza de que:produzida pela certeza de que:

É preciso ser feliz.É preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto de cinco sentimentos que, enquanto

estiverem em nós, produzem estiverem em nós, produzem uma espécie de “lixo” interior:uma espécie de “lixo” interior:orgulho – inveja – amarguraorgulho – inveja – amargura

vingança - ódiovingança - ódio

Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O conta disso. O ORGULHOORGULHO, via de regra, , via de regra,

conduz ao isolamento social e se fundamenta conduz ao isolamento social e se fundamenta numa numa

grande ilusão, de querer ser aquilo que se é. grande ilusão, de querer ser aquilo que se é.

Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.

Eliminando o orgulho, você libera outros Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão suasentimentos que tornarão sua

vida bem melhor. vida bem melhor.

A A INVEJAINVEJA é sempre um atestado de é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de espírito. incompetência, além de ser pobreza de espírito.

É também a revelação de um péssimo É também a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina uma mente doente e geralmente contamina

outras pessoas, destruindo amizades outras pessoas, destruindo amizades e relacionamentos. e relacionamentos.

É bom a gente ver também o sucesso dos É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois outros e ajudá-los em suas conquistas, pois

neste mundo de DEUS, há espaço para todos. neste mundo de DEUS, há espaço para todos.

O invejoso é um fraco.O invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre com a Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas

de um eterno sofrer. Ade um eterno sofrer. A AMARGURAAMARGURA, quando cria , quando cria raízes no coração, produz o raízes no coração, produz o

ressentimento, o desencantamento da vida,ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza contínua que logo é refletida a tristeza contínua que logo é refletida

através de um olhar distante e sem brilho, através de um olhar distante e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a alegria mais sorrir, perderam completamente a alegria

de viver! Como é possível viver feliz com de viver! Como é possível viver feliz com amargura no coração ?amargura no coração ?

Na vida nada é melhor que um dia após o Na vida nada é melhor que um dia após o outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa de espírito vingativo, pois a de espírito vingativo, pois a VINGANÇAVINGANÇA

é a arma dos fracos, dos que não têm é a arma dos fracos, dos que não têm DEUS no coração. A vida dá sempre DEUS no coração. A vida dá sempre

muitas voltas e deixe que ela mesma se muitas voltas e deixe que ela mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, encarregará de esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempre por mais difícil que seja, abençoe sempre

os que lhe desejam o mal. os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também aprenderAprender a abençoar é também aprender

a ser livre.a ser livre.

Por último, não permita jamais que o Por último, não permita jamais que o ÓDIOÓDIO se instale dentro de você. Ele é uma espécie de se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá tumor maligno em nossa afetividade e poderá

um dia evoluir para um grande um dia evoluir para um grande tumor maligno em nosso corpo. tumor maligno em nosso corpo.

Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta O ódio é sempre a negação do amor e falta

do amor revela a ausência de DEUS. do amor revela a ausência de DEUS. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso. vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso.

O ódio é o câncer da alma!O ódio é o câncer da alma!

A vida é um dom de DEUS.A vida é um dom de DEUS. Viver bem é uma necessidade e também Viver bem é uma necessidade e também

um desafio. Cuide de seu corpo, um desafio. Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal,elimine tudo que lhe faz mal,

...Mas cuide também de sua vida interior...Mas cuide também de sua vida interioreliminando as “toxinas” e as “gorduras” da eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas adoecem as emoções, deformam alma; elas adoecem as emoções, deformam

a estética de nossa interioridade e a estética de nossa interioridade e produzem muitos males ao longo da vida. produzem muitos males ao longo da vida.

““Finalmente irmãos, tudo o que Finalmente irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se boa fama, se alguma virtude há e se

algum louvor existe, algum louvor existe, seja isso que ocupe o vosso pensamento”.seja isso que ocupe o vosso pensamento”.

(Filipenses 4 : 8)(Filipenses 4 : 8)

Creditos:Creditos:texto: autor desconhecidotexto: autor desconhecido

montagem: Manoel Nerivaldo Lopesmontagem: Manoel Nerivaldo Lopese-mail: e-mail: menele@superig.com.brmenele@superig.com.br

imagens: imagens: www.olhares.comwww.olhares.comdata: 03.06.2006data: 03.06.2006