A DIETAA DIETADA ALMADA ALMA

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Cada dia cresce mais e mais a Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. preocupação e os cuidados com o corpo.

Não faltam dietas,Não faltam dietas,quer para emagrecer, engordar, manter quer para emagrecer, engordar, manter

o peso, controlar o colesterol, etc. o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do Todas têm um caminho certo: cuidar do

organismo através do controle da organismo através do controle da alimentação, para uma vida mais alimentação, para uma vida mais

saudável.saudável.

Conquanto todo esse esforço da Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja dietoterapia e das academias seja

louvável e necessário, nãolouvável e necessário, nãoobstante, eu pergunto: quem vai cuidar obstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma ? Qual a dieta que elimina as da alma ? Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso interior e o excesso “toxinas” de nosso interior e o excesso

de “gordura” dede “gordura” denossas emoções ?nossas emoções ?

Na lógica das dietas alimentares, sem Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o corte de tudo que é prejudicial para o

organismo, sejaorganismo, sejapor excesso e/ou contaminação, não são por excesso e/ou contaminação, não são

possíveis saúde e bem estar.possíveis saúde e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu gostaria de Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a prescrever uma dieta para a alma, a

base de cortes radicaisbase de cortes radicaisque somente serão possíveis através de que somente serão possíveis através de

uma grande força de vontade. Esta uma grande força de vontade. Esta força de vontadeforça de vontade

deve emergir da própria alma e será deve emergir da própria alma e será produzida pelaproduzida pela

certeza de que é preciso ser feliz.certeza de que é preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto de cinco sentimentos que, enquanto

estiverem em nós,estiverem em nós,produzem uma espécie de “lixo” produzem uma espécie de “lixo”

interior:interior:

orgulho – inveja – amarguraorgulho – inveja – amarguravingança - ódiovingança - ódio

Toda pessoa orgulhosa é doente e não Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de se dá conta disso. O orgulho, via de

regra, conduz aoregra, conduz aoisolamento social e se fundamenta isolamento social e se fundamenta

numa grande ilusão, a de querer ser numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo orgulhoso termina aquilo que se é. Todo orgulhoso termina

a vida frustrado e só.a vida frustrado e só.Eliminando o orgulho, você libera Eliminando o orgulho, você libera

outros sentimentos que tornarão sua outros sentimentos que tornarão sua vidavida

bem melhor.bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de incompetência, além de ser pobreza de

espírito. É tambémespírito. É tambéma revelação de um péssimo caráter. O a revelação de um péssimo caráter. O

invejoso tem um sorriso falso, tem uma invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e geralmente contamina mente doente e geralmente contamina

outras pessoas,outras pessoas,destruindo amizades e relacionamentos. destruindo amizades e relacionamentos.

É bom a gente ver também o sucesso É bom a gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundoconquistas, pois neste mundo

de Deus, há espaço para todos. O de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um eterno gotejando lágrimas de um eterno

sofrer. A amargura, quando cria raízessofrer. A amargura, quando cria raízesno coração, produz o ressentimento, o no coração, produz o ressentimento, o desencantamento da vida, a tristeza desencantamento da vida, a tristeza

contínua quecontínua quelogo é refletida através de um olhar logo é refletida através de um olhar

distantedistantee sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não conseguem mais pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a sorrir, perderam completamente a

alegria de viver! Como é possível viver alegria de viver! Como é possível viver feliz com amargura no coração ?feliz com amargura no coração ?

Na vida nada é melhor que um dia atrás Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser uma do outro. Por isso mesmo evite ser uma

pessoa depessoa deespírito vingativo, pois a vingança é a espírito vingativo, pois a vingança é a

arma dos fracos, dos que não têm Deus arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá sempre muitas no coração. A vida dá sempre muitas

voltas e deixe que ela mesmavoltas e deixe que ela mesmase encarregará de esclarecer muitas se encarregará de esclarecer muitas

coisas e, por mais difícil que seja, coisas e, por mais difícil que seja, abençoe sempreabençoe sempre

os que lhe desejam o mal. Aprender a os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é também aprender a ser abençoar é também aprender a ser

livre.livre.

Por último, não permita jamais que o Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é ódio se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá um dianossa afetividade e poderá um dia

evoluir para um grande tumor maligno evoluir para um grande tumor maligno em nossoem nosso

corpo. Ele é irracional, prejudicial e corpo. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a desnecessário. O ódio é sempre a

negação do amor e falta donegação do amor e falta doamor revela a ausência de Deus. Quem amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz e cheio de vive intranqüilo, sem paz e cheio de

remorso. remorso. O ódio é o câncer da O ódio é o câncer da alma!alma!

A vida é um dom de Deus. Viver bem é A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um desafio.uma necessidade e também um desafio.Cuide de seu corpo, elimine tudo que Cuide de seu corpo, elimine tudo que

lhe faz mal,lhe faz mal, mas cuide também de sua vida interiormas cuide também de sua vida interioreliminando as “toxinas” e as “gorduras” eliminando as “toxinas” e as “gorduras”

da alma; elas adoecem as emoções, da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estéticadeformam a estética

de nossa interioridade e produzem de nossa interioridade e produzem muitosmuitos

males ao longo da vida.males ao longo da vida.

““Finalmente, irmãos, tudo o Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, respeitável, tudo o que é justo,

tudo o que é puro,tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o tudo o que é amável, tudo o

que é de boa fama, se alguma que é de boa fama, se alguma virtude há e se virtude há e se

algum louvor existe, seja isso algum louvor existe, seja isso que ocupe o vosso que ocupe o vosso

pensamento”.pensamento”.(Filipenses 4 : 8)(Filipenses 4 : 8)

Creditos:Creditos:texto: autor desconhecidotexto: autor desconhecido

montagem: Manoel Nerivaldo Lopesmontagem: Manoel Nerivaldo Lopese-mail: e-mail: menele@superig.com.brmenele@superig.com.br

imagens: imagens: www.olhares.comwww.olhares.comdata: 03.06.2006data: 03.06.2006