A DIETAA DIETADA ALMADA ALMA

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Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados com o corpo. Não faltam dietas,cuidados com o corpo. Não faltam dietas,

quer para emagrecer, engordar, manter o peso, quer para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da certo: cuidar do organismo através do controle da

alimentação, para uma vida mais saudável.alimentação, para uma vida mais saudável.

Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das Conquanto todo esse esforço da dietoterapia e das academias seja louvável e necessário, nãoacademias seja louvável e necessário, não

obstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma ? obstante, eu pergunto: quem vai cuidar da alma ? Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso

interior e o excesso de “gordura” deinterior e o excesso de “gordura” denossas emoções ?nossas emoções ?

Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo Na lógica das dietas alimentares, sem corte de tudo que é prejudicial para o organismo, sejaque é prejudicial para o organismo, seja

por excesso e/ou contaminação, não são possíveis por excesso e/ou contaminação, não são possíveis saúde e bem estar.saúde e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma dieta para a alma, a base de cortes radicaisdieta para a alma, a base de cortes radicais

que somente serão possíveis através de uma grande que somente serão possíveis através de uma grande força de vontade. Esta força de vontadeforça de vontade. Esta força de vontade

deve emergir da própria alma e será produzida peladeve emergir da própria alma e será produzida pelacerteza de que é preciso ser feliz.certeza de que é preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na eliminação de cinco Minha dieta está baseada na eliminação de cinco sentimentos que, enquanto estiverem em nós,sentimentos que, enquanto estiverem em nós,

produzem uma espécie de “lixo” interior:produzem uma espécie de “lixo” interior:

orgulho – inveja – amarguraorgulho – inveja – amarguravingança - ódiovingança - ódio

Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O orgulho, via de regra, conduz aodisso. O orgulho, via de regra, conduz ao

isolamento social e se fundamenta numa grande isolamento social e se fundamenta numa grande ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo ilusão, a de querer ser aquilo que se é. Todo

orgulhoso termina a vida frustrado e só.orgulhoso termina a vida frustrado e só.Eliminando o orgulho, você libera outros Eliminando o orgulho, você libera outros

sentimentos que tornarão sua vidasentimentos que tornarão sua vidabem melhor.bem melhor.

A inveja é sempre um atestado de incompetência, A inveja é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza de espírito. É tambémalém de ser pobreza de espírito. É também

a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem a revelação de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente e um sorriso falso, tem uma mente doente e

geralmente contamina outras pessoas,geralmente contamina outras pessoas,destruindo amizades e relacionamentos. É bom a destruindo amizades e relacionamentos. É bom a

gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los gente ver também o sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundoem suas conquistas, pois neste mundo

de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um de Deus, há espaço para todos. O invejoso é um fraco.fraco.

Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um

eterno sofrer. A amargura, quando cria raízeseterno sofrer. A amargura, quando cria raízesno coração, produz o ressentimento, o no coração, produz o ressentimento, o

desencantamento da vida, a tristeza contínua quedesencantamento da vida, a tristeza contínua quelogo é refletida através de um olhar distantelogo é refletida através de um olhar distante

e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração e sem brilho, pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas pessoas há que não fechado para o amor. Quantas pessoas há que não

conseguem mais sorrir, perderam completamente a conseguem mais sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível viver feliz com alegria de viver! Como é possível viver feliz com

amargura no coração ?amargura no coração ?

Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa dePor isso mesmo evite ser uma pessoa de

espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos espírito vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá fracos, dos que não têm Deus no coração. A vida dá

sempre muitas voltas e deixe que ela mesmasempre muitas voltas e deixe que ela mesmase encarregará de esclarecer muitas coisas e, por se encarregará de esclarecer muitas coisas e, por

mais difícil que seja, abençoe sempremais difícil que seja, abençoe sempreos que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é os que lhe desejam o mal. Aprender a abençoar é

também aprender a ser livre.também aprender a ser livre.

Por último, não permita jamais que o ódio se instale Por último, não permita jamais que o ódio se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno

em nossa afetividade e poderá um diaem nossa afetividade e poderá um diaevoluir para um grande tumor maligno em nossoevoluir para um grande tumor maligno em nosso

corpo. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O corpo. Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. O ódio é sempre a negação do amor e falta doódio é sempre a negação do amor e falta do

amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não amor revela a ausência de Deus. Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem paz

e cheio de remorso. e cheio de remorso. O ódio é o câncer da O ódio é o câncer da alma!alma!

A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma necessidade e também um desafio.necessidade e também um desafio.

Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal,Cuide de seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal, mas cuide também de sua vida interiormas cuide também de sua vida interior

eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas adoecem as emoções, deformam a estéticaelas adoecem as emoções, deformam a estética

de nossa interioridade e produzem muitosde nossa interioridade e produzem muitosmales ao longo da vida.males ao longo da vida.

““Finalmente, irmãos, tudo o que é Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo

o que é justo, tudo o que é puro,o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa tudo o que é amável, tudo o que é de boa

fama, se alguma virtude há e se fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso que ocupe algum louvor existe, seja isso que ocupe

o vosso pensamento”.o vosso pensamento”.(Filipenses 4 : 8)(Filipenses 4 : 8)

Creditos:Creditos:texto: autor desconhecidotexto: autor desconhecido

montagem: Manoel Nerivaldo Lopesmontagem: Manoel Nerivaldo Lopese-mail: e-mail: menele@superig.com.brmenele@superig.com.br

imagens: imagens: www.olhares.comwww.olhares.comdata: 03.06.2006data: 03.06.2006