24 horas com raízes · tendo em conta que o controle das emoções é fundamental para o...
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24 horas com Raízes
5ª Edição Monte Abraão (Sintra)
Dezembro de 2017
O Raízes-E6G é um projeto de inclusão social, ao abrigo da 6ª Geração do Programa Escolhas e a funcionar no
Bairro 1º de Maio, em Monte Abraão. O projeto dá resposta a crianças e jovens, entre os 6 e os 18 anos, podendo
ser alargado a outras faixas etárias em algumas atividades. A intervenção é também realizada com as famílias
dos participantes, ao nível de Formações Parentais e Programas de Promoção de Competências Domésticas. No
Raízes são realizadas diversas atividades que promovem a Educação e a Formação; a Participação, Direitos e
Deveres Cívicos e Comunitários e a Inclusão Digital.
Vem conhecer o nosso espaço e
inscrever-te nas atividades!
Consulta o nosso Website em: http://cidraizese6g.wixsite.com/raizes
| Página de Facebook: www.facebook.com/Raízes-E6G-
446240242241326/ | Instagram:
https://www.instagram.com/raizes.e6g/ | Canal do Youtube em:
https://www.youtube.com/channel/UC8rsJ2xIZKtvtFmu26FjOZQ
Fórum
Jovem
Academia
de Estudo
Dinâmicas
de grupo
Alfabetização
Emocional
Voluntariado
Comunitário
Formação
Certificada
em TIC
Participação na Recolha de Alimentos
Por: Samuel José
No passado dia 18 de novembro (sábado), alguns dos
participantes do Raízes-E6G, inseridos na atividade
"Voluntariado Comunitário", participaram na Recolha de
Alimentos, promovida pela União das Freguesias de
Massamá e Monte Abraão (entidade promotora do
projeto). A participação nesta iniciativa visou a promoção
da cidadania e a entre-ajuda na comunidade, uma vez
que os bens alimentares recolhidos têm como intuito a
doação a famílias carenciadas da freguesia e que
beneficiam do apoio da "Mercearia Solidária". Na opinião
do Samuel “ao início tive um pouco de vergonha ao falar
com as pessoas, mas conseguimos recolher muita
comida”.
“Família do Lado 2017” Por: Ndongala José
No passado dia 26 de novembro, o Raízes-E6G
aderiu à iniciativa "Família do Lado 2017" e
organizou um almoço convívio entre algumas das
várias famílias dos participantes do projeto. Esta
iniciativa visa a partilha de experiências e
conhecimentos entre famílias portuguesas e
famílias imigrantes, promovendo a diversidade
cultural e reforçando os laços sociais existentes na
comunidade. Neste dia tivemos a participação de
duas famílias portuguesas e 4 famílias imigrantes,
num total de 28 participantes. O Ndongala gostei do
almoço, porque “foi bom conviver com os pais, com
os amigos e conhecer pessoas novas”.
Projeto Factor Cool Por: Naraiana Borges
No dia 25 de outubro iniciámos a implementação do
projeto Factor Cool com alguns dos participantes do
Raízes-E6G. Este projeto tem como principal objetivo a
promoção de saberes intergeracionais, promovidos
através da realização de sessões de treino de
competências pessoais, sociais e artísticas junto de
jovens e séniores, culminando na realização final de
workshops conjuntos de teatro de improviso, arte urbana
e artes performativas. A Naraiana afirma que “É fixe,
porque fazemos muitas atividades novas”.
Participação no concurso Rhymestars Por: Sidney Lopes
Ao longo do mês de outubro, alguns dos participantes do
Raízes-E6G, em parceria com o dinamizador
comunitário, criaram uma música “2 geras” e
participaram no concurso de música internacional da
Rhymestars. O vídeoclip desta música pode ser
visualizado através do link:
https://www.youtube.com/watch?v=BfaUfSdMvPg (inserido
no canal de youtube do projeto).
Para o Sidney, “a gravação da música correu bem e ficou
tudo como estava planeado. Foi fixe participar no concurso
e espero que existam mais possibilidades de participarmos
em concursos como este”.
Formação Certificada em TIC Por: Ivo Embaló
No âmbito da atividade “Formação Certificada em TIC”, ao
longo do mês de dezembro, serão desenvolvidas várias
atividades utilizando a tecnologia de realidade virtual (VR).
Com recurso a óculos específicos para esta tecnologia, e a
utilização de um smartphone, o Monitor CID e os
participantes do Raízes-E6G irão conhecer e explorar
aplicações de VR. A utilizacao deste meio tecnológico
alternativo permitirá aos participantes adquirirem
conhecimentos e capacidades de operacionalização de
outras ferramentas na área das Tecnologias da Informação
e da Comunicação. È importante que as crianças e jovens
se mantenham atualizados e dotados de capacidades para
o uso eficaz das (novas) tecnologias digitais.
Desafio: «Manual de Ação para Jovens» No passado mês de outubro foi lançado a todos os projetos Escolhas um desafio
relacionado com o Regulamento Geral de Proteção de Dados, que será aplicado
a partir de maio de 2018 em todos os países da União Europeia. Este novo
regulamento, entre as suas várias alíneas, impedirá o acesso a qualquer
menor de 16 anos aos serviços da sociedade da informação (ou seja, às redes
sociais e muitos outros websites), sem o consentimento dos seus pais ou
cuidadores. No sentido de proteger os direitos das crianças e jovens à sociedade
de informação, foi criado um manual, que pretende fazer com que os jovens pensem
sobre os seus direitos na internet, dando-lhes, também, a possibilidade de
garantirem que a sua voz seja ouvida pelas entidades que decidem e legislam em
Portugal. Assim, este desafio consistia em criar “memes” sobre alguns dos direitos
da criança que mais podem ser afetados com a implementação desta nova lei.
Treino de Competências Pessoais e Sociais_Alfabetização Emocional Por: Cristiane Silva e Tiago D’Almeida
Ao longo dos últimos meses temos desenvolvido com as crianças e jovens do projeto Raízes-E6G algumas sessões de
Alfabetização Emocional. Nesta notícia partilhamos convosco o que é a alfabetização emocional e o que temos trabalhado
nas nossas sessões.
O que é a Alfabetização Emocional?
É um processo que trabalha as emoções, fazendo com que o individuo consiga identificar, gerir e lidar com elas,
relacionando-se de maneira mais saudável consigo mesmo e com os outros.
O que trabalhamos nas nossas sessões?
Tendo em conta que o controle das emoções é fundamental para o desenvolvimento da criança, formando pessoas mais
confiantes, equilibradas, menos ansiosas e com uma auto-estima positiva, as principais dimensões trabalhadas são: o
auto-controle (quando criamos consciência de como agem as nossas emoções é possível canalizá-las para ações
positivas); a auto-motivação (saber o que nos impulsiona é fundamental para obter sucesso); a empatia (habilidade de se
colocar no lugar do outro, permitindo construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros).
Por que devemos ser Emocionalmente Inteligentes?
Porque não são só as capacidades cognitivas que nos preparam para o futuro, a qualidade de vida também depende da
capacidade de lidar adaptativamente com o mundo interno (emoções e sentimentos), exteriorizando-as de forma assertiva,
e favorecendo o relacionamento interpessoal e o bem-estar social.
“Nas sessões aprendemos a transmitir e gerir emoções. É positivo porque temos noção do que sentimos e expressamo-
nos melhor”
Dia Mundial da Dignidade Por: Nicholas Kankonde
No passado mês de outubro assinalámos, no Raízes-E6G, as comemorações
do Dia Mundial da Dignidade. Para isso realizámos algumas atividades no
projeto e na escola EB 2,3 Ruy Belo, de forma a poder ser possível
organizarmos um Plenário no dia 18 de outubro para a discussão deste tema.
Inicialmente foi feito um brainstorm, definindo alguns conceitos e recolhendo
algumas ideias das crianças e jovens. De seguida, foi pedido que cada um dos
participantes contasse uma história pessoal, ilustrando os conceitos abordados e que pudesse servir de exemplo a
outras crianças e jovens. Na opinião do Nicholas “gostei que o Marco e o David tivessem estado na minha escola no
Dia da Dignidade, porque fizemos atividades diferentes, como a recolha de palavras relacionadas com a Dignidade,
por exemplo, amizade, amor, carinho e respeito”.
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Breve Historial do CENTRO SHOTOKAI DE QUELUZ
O Centro Shotokai de Queluz iniciou a sua
actividade desportiva em 5 de Janeiro de 1976, nos
Bombeiros Voluntários de Queluz, com a secção de
Karaté, mas já com Estatutos próprios, tendo na altura 383
alunos de várias graduações e idades.
No ano de 1978 transferiram-se dos Bombeiros
Voluntários de Queluz para uma cave em Monte Abraão,
na Av. D. António Correia de Sá, 11-B.
Foi naquele espaço bastante reduzido, que se deu
início efectivamente ao que é hoje o Centro Shotokai de
Queluz, dispondo atualmente de 23 modalidades
repartidas entre as artes marciais, os desportos de
combate, a dança, a ginástica, o cardio-fitness, o Yoga, o
Wrestling e o Futsal.
No dia 13 de Abril de 1991, mediante protocolo
assinado entre a Câmara Municipal de Sintra e o Centro
Shotokai de Queluz toda a actividade do Clube passou
para o edifício do Centro Desportivo Municipal, localizado
na mesma Avenida no n.º 13.
Do ponto de vista organizacional, foi feita uma
alteração aos Estatutos, publicada no Diário da República
de 30 de Setembro de 1998, simplificando os antigos
Estatutos com cerca de 80 páginas, e passando toda a
parte burocrática para os Regulamentos Internos então
criados. Possuindo ainda o Estatuto de Utilidade Pública.
O FUTSAL DO CENTRO SHOTOKAI DE QUELUZ
A modalidade de Futsal surgiu no Centro
Shotokai de Queluz através da criação pelo Mister José
Félix da EsKola de Futsal ShotoKai, um projecto que
teve o seu início no ano de 2002, com os nossos
"escolinhas" de futebol/futsal, que gratuitamente
praticavam a modalidade aos sábados de manhã, num
ringue (junto ao Centro de Saúde do Monte Abraão)
cedido pela Junta de Freguesia de Monte Abraão,
contando já nessa altura com a presença de 17 jovens
praticantes da nossa freguesia.
Com o desenvolvimento da modalidade no
clube, no ano seguinte (2003), torna-se o Centro
Shotokai filiado na Associação de Futebol de Lisboa
(associado nº. 4603), participando pela primeira vez na
época 2003-2004, com uma equipa de Infantis nos
Campeonatos Distritais desta Associação de Futebol.
Gradualmente a modalidade foi crescendo
dentro do clube e neste momento o Shotokai de Queluz
tem mais de 100 atletas praticantes, contando com uma
Escola de Futsal em funcionamento e cinco equipas de
competição nos quadros competitivos da Associação de
Futebol de Lisboa, com equipas masculinas de
Benjamins (2), de Infantis, de Iniciados e de Juvenis.
De referir que nada disto seria possível sem o
esforço e empenho dos verdadeiros CAMPEÕES que
são os jovens atletas. Três desses
campeões, o Gonçalo Portugal, jogador profissional do
Sporting Clube de Portugal contando já com várias
internacionalizações pela SELEÇÃO NACIONAL,
Coluna trimestral
Centro Shotokai de Queluz
Como forma de promover a participação ativa do consórcio, bem como mostrar o trabalho que vem sendo desenvolvido,
em cada uma das edições do jornal haverá espaço para a divulgação de atividades realizadas pelos parceiros do projeto
nos últimos meses.
o Edgar Varela, também atleta profissional do Sporting
C.P., e o António Ludgero Lopes actualmente a jogar no
estrangeiro, que também representaram a nossa selecção,
começaram a dar os primeiros passos na
modalidade no CENTRO SHOTOKAI DE QUELUZ, e todos
os outros (já algumas centenas) que ao longo destes 15
anos entretanto passaram pelo nosso Clube.
Curiosidades do Futsal do Shotokai de Queluz
O Centro Shotokai de Queluz (C.S.Q.) estreou-se
no dia 9 de Novembro de 2003, numa competição oficial
com uma vitória sobre ao ABCD da Brandoa por 4-1, na 1ª
Jornada do Campeonato Distrital de Infantis de Futsal -
Série 3 da Associação de Futebol de Lisboa da época
2003-2004. Este jogo foi disputado no Pavilhão Municipal
de Monte Abraão e o Shotokai jogou com a seguinte
equipa: Walter Carreira(cap); João Guerra; Nuno Coelho;
Tiago Gonçalves; Marco Guerra e Eduardo Santos, sendo
orientada pelo Mister José Félix.
O Centro Shotokai de Queluz na época 2005-2006
conquistou o seu primeiro título oficial, sendo o primeiro
clube a vencer o Campeonato de Futsal da 3ª Divisão de
Iniciados da Associação de Futebol de Lisboa.
Com o apoio da Junta de Freguesia de Massamá,
o C.S.Q. organizou o 1º Torneio dos Campeões de Futsal,
um torneio realizado no final da época desportiva 2005-
2006 e que juntou os clubes campeões de todas as
categorias da época desportiva. Essa primeira edição do
torneio foi um grande sucesso, voltando a repetir-se em
mais duas edições nos anos de 2007 e 2009.
Na época de 2012 o Centro Shotokai de Queluz
venceu o Torneio Extraordinário de Juvenis da 1.ª Divisão
Honra. Torneio esse promovido pela Associação de
Futebol de Lisboa.
Já em 2013-2014, o Futsal do Shotokai conquistou
o segundo campeonato do seu historial, com apenas 2
derrotas na época desportiva, no escalão de juvenis da 1ª
Divisão da Associação de Futebol de Lisboa.
Jogo 1: Consulta a lista de palavras no fim
da atividade e encontra-as na árvore de
natal.
Jogo 2: Ajuda o Rodolfo a chegar a
tempo à festa de natal do Raízes
Jogo 3: Descobre as 9 diferenças
existentes nas seguintes imagens.
Pinheirinho, pinheirinho
De ramos _________
P'ra enfeitar, p'ra enfeitar
Bolas, ___________.
Uma bola _______
Outra acolá
________ que tremem
Que lindo que está.
Olha o Pai Natal
De ______ branquinhas
Traz o saco cheio
De lindas __________.
É Natal, é Natal
Tudo bate o ______
Vamos pôr o sapatinho
Lá na _________.
Faz tu mesmo: Aprende a fazer uma
árvore de natal de origami! Jogo 4: Completa a musica de
natal
A tua opinião também conta: no seguinte espaço,
escreve o gostavas de fazer diferente no próximo ano no
Raízes-E6G. Recorta e entrega no projeto.
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