Comparação das capacidades de membros inferiores, superiores e VO2max em diferentes modalidades esportivas

Giseli Barros SilvaIzabella de Mello Ferreira Carrareto

Matheus Schiavon Modesto Ferreira

RESUMO

Capacidades físicas são qualidades e características individuais de cada indivíduo, que podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas. Com isso o presente estudo teve como objetivo avaliar e comparar as capacidades físicas e o VO2max em atletas em diferentes modalidades esportivas. Para isso foram avaliados 23 atletas do gênero masculino, com idade entre 16 e 18 anos. Foram divididos em quatro grupos, sendo: o grupo praticante de Futsal (G1-n=04), Futebol (G2-n=07), Basquetebol (G3-n=05) e Judô (G4-n=07). Para as avaliações de comparação foram utilizados cinco testes que avaliaram as seguintes variáveis: Força de membros inferiores (salto vertical); Força de impulsão dos membros inferiores (salto horizontal); Força de membros superiores (medicine ball); e VO2max (teste direto de esteira). Os materiais utilizados foram: esteira rolante (ATL 10200) conectada a um analisador de gases (METALYZER 3B), giz, fita adesiva, trena métrica, cronometro e medicine ball. Para apresentação dos resultados foram expressos em média desvio padrão (DP). Foi utilizada a análise de variância ANOVA one-way para as condições de comparação dos resultados por posição dos jogadores, seguido do teste Post-hoc de Tukey, sendo aceito como significante P ≤ 0,05. (BIOestat). Diante dos resultados expostos conclui-se que é de suma importância a prática do treinamento específico para sua modalidade porém nesta pesquisa as variáveis analisadas não apresentaram diferenças estatísticas, quando comparados entre os grupos.

Palavras chave: Palavras chave: Capacidades Físicas. VO2max. Modalidades Esportivas.

ABSTRACT

Physical abilities are individual qualities and characteristics of each individual, which can be enhanced by specific physical activities. Thus, the present study aimed to evaluate and compare physical abilities and VO2max in athletes in different sports modalities. For that, 23 male athletes, aged between 16 and 18 years, were evaluated. They were divided in four groups, being: the Futsal practicing group (G1-n = 04), Football (G2-n = 07), Basketball (G3-n = 05) and Judo (G4-n = 07). For the comparative evaluations, five tests were used that evaluated the following variables: Strength of lower limbs (vertical jump); Lower limb thrust force (horizontal jump);

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Upper limb strength (medicine ball); and VO2max (direct treadmill test). The materials used were: a conveyor belt (ATL 10200) connected to a gas analyzer (METALYZER 3B), chalk, tape, measuring tape, stopwatch and medicine ball. For presentation of results were expressed as mean standard deviation (SD). One-way ANOVA analysis was used for the conditions of comparison of results by player position, followed by the Tukey Post-hoc test, being accepted as significant P ≤ 0.05. (BIOestat). In view of the aforementioned results, it is concluded that the practice of specific training for its modality is of paramount importance; however, in this study, the analyzed variables did not present statistical differences when compared between the groups.

Key words: Physical Capabilities. VO2max. Sports Modes

INTRODUÇÃO

As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo,

correspondente à parte física corporal do movimento. Estas capacidades podem ser

aprimoradas com atividades físicas específicas e, juntamente com as habilidades

motoras, integram o desenvolvimento motor. Capacidades físicas ou capacidades

motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são

elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa

vida. (MARQUES & OLIVEIRA, 2001). 

Como se sabe, a atividade física apresenta efeitos benéficos em relação à

saúde, retardando o envelhecimento e prevenindo o desenvolvimento de doenças

crônicas degenerativas, as quais são derivadas do sedentarismo. (GUEDES et al.,

2012).

Gréhaigne E Godbout (1995) afirmaram que para se obter resultados

esperados, o ensino das modalidades esportivas se baseia no controle das

habilidades motoras (técnica) antes do envolvimento com o jogo.

Esportes coletivos e individuais facilitam o convívio social, proporcionando

novas amizades e espírito esportista.

Segundo Garganta (1998) As modalidades esportivas coletivas são

entendidas como um confronto entre duas equipes, que se disputam pela área de

jogo e se movimentam de forma individual, movimentando-se de acordo com a

situação do jogo, sendo no ataque ou na defesa, com o objetivo de vencer.

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Esportes Individuais são aqueles onde só disputam um adversário em

oposição a outro adversário. Esporte onde o atleta depende somente dele para

alcançar seus objetivos, alcançando a vitória.

De acordo com Laurentino; Pellegrinoti, (2003), O VO2max é um índice que

pode refletir a perfeita integração que deve existir entre os sistemas cardiovascular,

respiratório e muscular, para fazer frente ao aumento da demanda energética.  

Ainda o VO2max no treinamento tem como principal objetivo, a prescrição de

intensidade relativa do esforço, onde o VO2max é utilizado para tornar a intensidade

relativa à capacidade funcional aeróbia. Com base nisso, tem sido proposto que o

treinamento aeróbio seja realizado entre 50% e 80% do VO2max para se alcançarem

os objetivos desejados. Outro parâmetro para um acompanhamento em longo

prazo é a determinação dos efeitos do treinamento, utilizando-se o VO2max para

acompanhar esses efeitos e por ser um índice que consegue detectar as

modificações sistêmicas e enzimáticas que são geradas pelo exercício, (DENADAI

et al., 2002). 

Para que o treinamento aeróbio possa determinar alterações no VO2max em

indivíduos não treinados, são necessárias sessões de treinamento de pelo menos

duas vezes por semana com intensidade entre 40% e 50% do VO2max (GRECO;

DENADAI, 2006). 

Esta pesquisa tem por objetivo avaliar as capacidades de salto vertical,

horizontal, força de membro superior e o VO2max entre atletas de diferentes

modalidades.

Diante do pressuposto, a pesquisa segue com a seguinte problemática:

Diferentes modalidades esportivas podem apresentar diferenças entre si, quando

comparadas as variáveis de capacidades de salto vertical e horizontal, força de

membros superiores e VO2 máximo? 

Em resposta a este questionamento foi atribuído a seguinte hipótese.

No judô é de suma importância que o atleta tenha um bom condicionamento

físico, e uma aptidão anaeróbia elevada. Pois a luta exige movimentos rápidos e boa

resistência. (WEINECK, 2004). Segundo Bangsbo (1994) e Reilly (1997), o futebol é

caracterizado por ser uma atividade aeróbia, dependendo também de esforços

anaeróbios e intensos para alcançar seus objetivos durante a competição.

3

O salto vertical ocorre em diferentes modalidades desportivas, sabendo de

sua importância, é fundamental explicar as variáveis que determinam o seu

desempenho para que os métodos de treinamento sejam aplicados a fim de

melhorar a sua performance. (SILVA, MAGALHÃES e GARCIA, 2005).

O consumo máximo de oxigênio (VO2max) é o índice mais utilizado para a

avaliação aeróbia em indivíduos com elevado nível de treinamento aeróbio, muitos

estudos têm demonstrado que o desempenho do atleta em provas de curta, média

ou longa duração, pode ser modificada sem a correspondente mudança do VO2max

(BASSET JUNIOR & HOWLEY, 2000).

1 PROCEDIMENTO Para o inicio da pesquisa, foram feitos convites na academia Morimoto e no

Centro Social Urbano (CSU), para homens com idades entre 16 e 18 anos

praticantes da modalidade esportiva de no mínimo dois anos, e que pudessem

participar da pesquisa, realizando os testes os quais foram desenvolvidos na clínica

de Educação Física e na quadra poliesportiva do Unisalesiano no período diurno e

noturno. Desta forma para os que aceitaram participar da pesquisa, foi entregue um

Termo de Consentimento Livre Esclarecido (TCLE) e o Termo de Assentimento Livre

Esclarecido (TALE).

2 AMOSTRASFoi composta de 23 homens na idade entre 16 a 18 anos praticantes de

diferentes modalidades esportivas e que não tenham nenhum tipo de patologia. O

recrutamento foi realizado através de comunicados em seus locais de treinos. O

critério usado de inclusão foi:

Homens praticantes da modalidade esportiva a pelo menos dois anos;

Ter idade entre 16 e 18 anos;

Executar os exercícios da maneira proposta pelo teste.

Participar dos treinamentos específicos;

Assinarem o termo de consentimento livre e esclarecido e de assentimento.

E de Exclusão:

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Não se encaixar nos critérios de inclusão.

Apresentar algum tipo de patologia que possa influenciar no desempenho do

teste

Não comparecer nos testes;

2.1MateriaisPara a avaliação do VO2max, foi utilizado um analisador de gases

(METALYSER 3B), e a esteira ergométrica para a realização de um teste

progressivo de esforço. Para as outras avaliações foram utilizados, a medicine ball,

fita adesiva, trena, cronômetro, cones, balança antropométrica e giz.

2.2TestesO experimento foi realizado em duas etapas distintas. Avaliação das

capacidades físicas de atletas nas diferentes modalidades esportivas. Com um total

de 23 participantes, divididos em 5 atletas de Basquetebol, 7 de Futebol, 4 de

Futsal e 7 de Judô. No primeiro dia foi realizado uma avaliação das características

biométricas (peso e altura) de cada participante, no mesmo momento foram

submetidos ao teste de esteira para avaliação de VO2max.

Em outro momento (dois dias após) foram aplicadas as avaliações de teste de

força nos membros superiores (medicine boll), teste de força de membros inferiores

(salto vertical), e teste de impulsão horizontal. 

2.3Teste na Esteira ErgométricaPara a avaliação do VO2max foi realizada na esteira rolante (ATL 10200), os

indivíduos utilizaram uma máscara conectada a um analisador de gases

(METALYZER 3B), o qual foi apresentado o valor do consumo máximo de oxigênio

em (ml/kg/min) e em (l/Min).

Para o protocolo este teste em esteira foi iniciado na velocidade de 8km/h

com aumento de 1 (um) km/h a cada estágio de 2 (dois) minutos, até a exaustão do

sujeito, ou se um dos parâmetros de comparação como método de segurança for

excedido, sendo aumento da Frequência máxima permitida pela idade e o aumento

do coeficiente respiratório acima de 1,0.

5

2.4Teste de Força dos Membros Superiores Johnson e Nelson (1979) descrevem que o objetivo deste teste é medir a força

explosiva e potência dos membros superiores e cintura escapular.

O executante deve-se sentar com os joelhos estendidos no chão, as pernas

unidas e as costas apoiadas na parede. Segura a medicine ball junto ao peito com

os cotovelos flexionados mantendo as costas apoiadas, ao sinal do avaliador o

participante deverá lançar a bola a maior distância possível, a distância do

arremesso será registrada a partir do ponto zero até o local em que a bola tocou ao

solo pela primeira vez. Serão realizados dois arremessos, registrando o melhor

resultado.

2.5Teste de Força de Membros Inferiores O salto vertical irá medir a força muscular dos membros inferiores. Posição

em pé, calcanhares no solo, pés paralelos, corpo lateralmente à parede com apenas

o braço dominante elevado verticalmente. O executante faz uma marca na parede

com os dedos (sujos de giz) procurando alcançar o mais alto possível (através de

um salto), considerando como ponto de referência à extremidade mais distal das

pontas dos dedos da mão dominante comparada à fita métrica. (MATSUDO,1995)

2.6Teste de Impulsão Horizontal O teste de Impulsão Horizontal consiste em atingir a máxima distância num

salto em comprimento a pés juntos. Este teste tem como objetivo avaliar a força

explosiva dos membros inferiores.    Com os pés paralelos no ponto de partida, o

avaliado deve saltar no sentido horizontal com impulsão simultânea das pernas,

objetivando atingir o ponto mais distante da fita métrica. Permite-se a movimentação

dos braços e troncos. (MATSUDO,1995)

2.7 EstaturaOs indivíduos ficaram descalços, com o mínimo de roupa possível e em

posição anatômica com os pés unidos. A medição foi marcada pelo ponto mais alto

da cabeça, registrando assim sua medida.

.

2.8Massa Corporal

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Os indivíduos ficaram descalços, com o mínimo de roupa possível e deveram

subir no centro da balança em posição anatômica distribuindo a massa corporal

igualmente entre os pés, sendo assim será registrado seu peso.

3 RESULTADOS

Os resultados serão apresentados abaixo em forma de tabelas em média e

desvio padrão.

Tabela 1: Características biomédicas em média e desvio padrão, do grupo Futsal, Futebol, Basquete e Judô.

GrupoFutsal

GrupoFutebol

GrupoBasquete

GrupoJudô

Peso 70,2 ± 3,6 68,6 ± 1,8 70,1 ± 4,1 69,7 ± 1,02

Estatura 1,69 ± 1,7 1,68 ± 1,1 1,77 ± 4,9 1,67 ± 1,85

Idade 15,4 ± 0,2 15,2 ± 0,5 15,6 ± 0,8 15,4 ± 0,6Fonte: elaborado por autores, 2017.

Tabela 2: Comparação das capacidades de Salto vertical, Salto Horizontal e Força Membros Superiores (MMSS), apresentados em média e desvio padrão, das modalidades de Futsal, Futebol, Basquete e Judô.

Futsal (n=4)

Futebol(n=7)

Basquete(n=5)

Judô(n=7)

Salto Vertical (cm)

38,1 ± 3,2 39,7 ± 5,8 38,9 ± 3,03 36,5 ± 2,75*

Salto Horizontal

(m)

2,12 ± 0,2 2,21 ± 0,16 2,16 ± 0,24 2,08 ± 0,22

Força MMSS(m)

4,43 ± 0,55 4,6 ± 0,47 4,51 ±0,54 4,37 ± 0,41

Fonte: elaborado por autores, 2017. * P≤0,05 em relação ao Grupo Futebol.

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Diante dos resultados acima apresentados, observa – se diferença

estatisticamente significante apenas no teste do salto vertical sendo o grupo da

modalidade de judô com media estatisticamente significante em relação ao grupo do

futebol de campo. Já nas outras variáveis os grupos não apresentam diferenças

estatísticas.

Tabela 3: Comparação do Consumo Máximo de Oxigênio, apresentados em média e desvio padrão das modalidades de Futsal, Futebol, Basquete e Judô.

Futsal (n=4)

Futebol(n=7)

Basquete(n=5)

Judô(n=7)

VO2 max.(ml/kg/min)

3,82 ± 0,56 4,03 ± 0,61 3,92 ± 0,47 3,4 ±0,28

VO2 max.(L/min.)

55,18 ± 6,9 57,7 ± 7,2 55,85 ± 5,75 48,7 ± 6,5

Fonte: elaborado por autores, 2017.

Diante da tabela acima apresentada, não houve diferença

estatisticamente significante, tanto no VO2 máximo em litros por minuto (L/min),

como também no VO2 máximo em mililitros por quilo grama por minuto (ml/kg/min),

desta forma todas as modalidades avaliadas não apresentam diferenças entre si

nesta variável.

4 DISCUSSÃOQuando Becker (1998) destaca que particularidades devem ser

levadas em conta de atleta por atleta, as características psicológicas

desses atletas influenciam em grandes mudanças e limitações nas performances

dos mesmos, a análise das estratégias de confronto psicológico utilizadas pelos

atletas para lidarem com o stress e a ansiedade da competição. Com isso

contribuiu em nosso estudo de forma que nos fez analisar atleta por atleta de

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forma individualmente, notando suas diferenças psicológicas assim

como a própria natureza da tarefa que estava sendo executada.

Por outro lado, algumas pesquisas têm reportado prejuízos no desempenho

do salto vertical após a aplicação do alongamento estático submáximo (BEHM;

KIBELE, 2007; CORNWELL et. al, 2002). Já em nosso presente estudo observa

– se diferença estatisticamente significante no teste do salto vertical sendo o

grupo da modalidade de judô em relação ao grupo do futebol de campo.

Schimtd (1993) enfatiza que o desempenho no esporte depende da variação

e sequência de estímulos, seleção da resposta, programação da mesma, e a

resposta propriamente dita, o desenvolvimento das capacidades estratégico

táticas, cognitivas de percepção, antecipação e tomada de decisão são

fundamentais para os atletas no momento do jogo. Com isso notamos que para o

atleta atingir um alto nível no esporte ele deve possuir características que

diferenciem eles do demais, e que para isso aconteça é preciso que suas

tomadas de decisões estejam preparadas pra saber lhe dar com qualquer

situação.

Denadai et aI. (2000), descrevem que o VO2max é uma medida da

quantidade máxima de energia que pode ser produzida pelo metabolismo aeróbio

por uma determinada unidade de tempo, é denominado de potência aeróbia.

Com isso notamos que outros fatores também são importantes nesse caso como,

por exemplo, o Limiar Anaeróbio e o VO2 Relativo. Ou seja, o percentual máximo

que o corpo consegue utilizar do VO2max e a relação desse percentual com o

peso corporal do indivíduo.

5 ConclusãoSabemos que a prática de modalidades esportivas contribui positivamente para a

qualidade de vida das pessoas, pois apresenta efeitos benéficos para promoção

e manutenção da saúde. Partindo do objetivo desta pesquisa, qual foi avaliar e

comparar o salto vertical e horizontal, força de membros superiores e o VO2

max, não apresentou diferenças destas

variáveis entre os grupos, porém podemos dizer que o treinamento específico

nestas modalidades, abrange em um contexto padronizado nas capacidades

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avaliadas, mesmo entendendo – se que o estudo tem limitações quanto ao

número de atletas estudados. Embora os treinamentos das modalidades

não foram acompanhados de perto, mas sim investigados, podemos dizer que o

treinamento desportivo está direcionado as características das modalidades,

sabendo que a fase de iniciação esportiva, o enfoque é aberto e possibilita que

segmentos como o desenvolvimento da motricidade fina e global e

desenvolvimento corporal sejam beneficiados e também

aprimorados.Podemos concluir também que as capacidades físicas são

aprimoradas com atividades físicas específicas de cada modalidade, e a pratica

deste treinamento é de suma importância para que os atletas melhorem suas

capacidades. Concluí se também, que o VO2max é considerado um parâmetro

importante para o desempenho dos atletas, e através que realizamos exercícios

de longa e media duração. A partir do

que foi demonstrado nos resultados desta pesquisa, são apresentadas algumas

sugestões para pesquisas futuras, no sentido que investiguem modalidades

esportivas diferentes das atribuídas nesta pesquisa, como também, que possam

avaliadas e comparadas as diferenças entre os gêneros, e como já mencionado

que possa ser avaliados um numero maior de sujeitos.

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