yoga criancassocial

SATYANANDA YOGA CENTER

Programa de Yogapara crianças quevivem em áreas de

risco social

Programa de Yogapara crianças quevivem em áreas de

risco social

PROJETO SOCIAL

RESPONSABILIDADE: SATYANANDA YOGA CENTER

Introdução

A Associação Satyananda Yoga Center vem por meio deste documento apresentar seu Programa de Yogapara crianças que vivem em áreas de risco.

Apresentando o Satyananda Yoga Center

O Satyananda Yoga Center é uma entidade sem fins lucrativos de cunho cultural e educativo, sediada à Rua Santo Antônio do Monte, 88, Bairro Santo Antônio, cep 30.330-220, Belo Horizonte, MG, CNPJ06.330.472/0001-99.O Satyananda Yoga Center tem como um de seus objetivos desenvolver Projetos de Ação Social, colocando oYoga como instrumento de apoio na formação de indivíduos, de forma a contribuir na melhoria da qualidade devida e saúde de populações ou grupos sociais carentes de recursos para isso. Trabalhamos com a tradição e amodernidade dentro do prisma do Yoga, trazendo para o homem contemporâneo os benefícios de uma práticaancestral, atuando em escolas, empresas, instituições ecológicas etc. Oferecemos também aulas regulares deYoga para todas as idades, cursos de relaxamento, meditação e formação de professores de Yoga etc.O Satyananda Yoga Center é reconhecido pela Bihar School of Yoga, uma instituição educativa de Yoga situa-da no Estado de Bihar na Índia, como representante para o Brasil da tradição de Yoga Bihar/SatyanandaYoga, marcas registradas internacionalmente para utilização.

Fundadores

Alcione Ramos (Gangadhara Saraswati) é professora de Yoga, Psicóloga com Pós-graduação emPsicologia Analítica Junguiana e Pedagoga. Faz a rota Brasil-Índia a doze anos para vivenciar estudos e práti-cas na Bihar School of Yoga. Experiência profissional ao longo de 20 anos, ministrando cursos no Brasil eexterior.

Sérgio Clark (Aghorananda Saraswati) é professor de Yoga e Tradição Tântrica. Mestre pela UFMG(pesquisas em Tantra Shastras, Alteridade e Orientalismo) e licenciado em História (especialista em História,Filosofias e Mitologias da Índia). Na Índia, aprimorou seus estudos em Yoga, Tantra, História e Mitologias. Vemdesenvolvendo seu trabalho desde 1985, fundando e dirigindo centros, participando como formador de pro-fessores no Brasil, apresentando trabalhos na Índia e conduzindo cursos na Europa. É autor dos Livros“Mitologia Hindu”, pela Editora Madras em São Paulo, e “Tantra Vidya”, pela Mondana Editorial em BeloHorizonte.

Website: www.satyanandayoga.com.brE-mail: [email protected]: (31) 3296-2869

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Yoga para criançasYoga para crianças

Justificativa

Por que Yoga para crianças que vivem em áreas de risco social?

Segundo uma definição moderna utilizada na Bihar School of Yoga – Índia; “Yoga é um antigo sistema defilosofia, estilo de vida e técnicas, através das quais evoluímos todos os nossos aspectos: o físico, a vitalidade,a mente e as emoções, a sabedoria, nossa ética e relacionamentos”. Mas como pode este antigo sistema proporcionar todos estes benefícios? A prática do Yoga envolve principalmente quatro aspectos:

Trabalho corporal: movimentos e posturas simples que desbloqueiam as tensões musculares, relaxam asarticulações e tonificam músculos e órgãos proporcionando bem-estar físico e relaxamento mental através docorpo.

Exercícios respiratórios: a respiração é um dos aspectos mais importantes para uma vida saudável. Atravésde técnicas simples ensinamos uma respiração ampla, profunda e ritmada que aumenta a sensação de vita-lidade, energia e calma.

Relaxamento: esta é uma técnica que ensina a descansar verdadeiramente. Alivia o estresse e as tensõesfísicas e mentais.

Concentração: técnicas sistemáticas que ajudam a desenvolver a concentração, a criatividade e o manejodos pensamentos.

O Yoga para crianças e jovens pode produzir seus efeitos na personalidade como um todo e em aspectos bemespecíficos como:

Aspecto Físico: Mantendo o corpo saudável, sem tensões, flexível, ágil e uma postura consciente.Controlando e equilibrando o sistema nervoso e endócrino e o metabolismo.

Aspecto Emocional e Comportamental: Favorecendo a expressão saudável das emoções, desenvolvendoo equilíbrio emocional e a autoconfiança.

Aspecto Mental: Trabalhando a habilidade para concentrar, memorizar e a sistemática estimulação de ambosos hemisférios cerebrais.

Aspecto Criativo: A integração dos benefícios citados anteriormente propicia o desenvolvimento das habili-dades de aprendizagem, resgatando a criatividade que encontramos em potencial nas crianças e jovens.

Sabemos que as crianças que vivem em áreas de risco social passam por privações materiais e emocionais pro-fundas. Essas crianças enfrentam uma realidade violenta, agressiva e na maioria das vezes sem opções de umaqualidade de vida que possa lhes dar um pouco de conforto emocional e mental. Os pais, quando existentes,trabalham o dia inteiro e, em alguns casos, vivem assolados pelo alcoolismo, as drogas e o desemprego.O Yoga com sua perspectiva integrativa pode contribuir muito para o desenvolvimento dessas crianças emtermos de valores éticos que ao longo dos anos podem se refletir na construção de uma sociedade menosviolenta e agressiva.

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Projeto de Referência em Andamento

::: Associação Mineira de Proteção à Criança (AMPC)

Este programa já vem sendo aplicado na Associação Mineira de Proteção à Criança desde agosto de 2003.Do início até 2006 foi acompanhado pela Irmã Maria do Rosário – Diretora da AMPC nesse período.Atualmente o acompanhamento do programa está sob responsabilidade da Irmã Isabel – Diretora – Tel:3386-2020. O programa já contou com recursos doados pela Empresa “Lápis Raro Publicidade”, através doFundo Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente e promoções feitas pelo Satyananda Yoga Centeratravés de seminários e vendas de material didático que são revertidas para o programa. Além também dedoações voluntárias de pessoas vinculadas ao Satyananda Yoga Center (Drª Beatriz Silva de Abreu, Dr. SérgioAdolfo Eliazar de Carvalho).

Apresentando a Associação Mineira de Proteção à Criança

A Associação Mineira de Proteção à Criança é uma associação civil e confessional, de caráter educacional ede assistência social, fundada em 02 de agosto de 1947, sem fins lucrativos e econômicos, sediada à RuaVisconde de Cairú, 75 – Bairro Madre Gertrudes – CEP 30.512-780, Belo Horizonte – MG, CNPJ17220.138/0001-07. A missão da Associação Mineira de Proteção à Criança é proporcionar uma assistên-cia efetiva, de modo sistemático e permanente que garanta a realização dos direitos essenciais, o plenodesenvolvimento integral e promoção dos mesmos visando contribuir para a formação de cidadãosautônomos capazes de responder às exigências da sociedade que demanda competências para aprender aconhecer, fazer, conviver e a ser. A instituição está localizada na Região Oeste de Belo Horizonte – microregião 3 – e o seu público é proveniente do Bairro Cabana do Pai Tomás, aglomerados do Bairro MadreGertrudes, Vila Esportes, Vista Alegre. A região vive em constante tensão decorrente do tráfico de drogas ede armas. A disputa pelo comando dos pontos de tráfico faz numerosas vítimas. A região Oeste apresentaacentuado índice de mortes, todas ligadas diretamente a causas externas: homicídios e acidentes.As crianças e adolescentes atendidos na AMPC sofrem as conseqüências da exposição constante à violência. A missão da Associação Mineira de Proteção à Criança e ao Adolescente é oferecer uma assistência efeti-va, de modo sistemático e permanente que garanta a realização dos direitos essenciais, o pleno desenvolvi-mento integral e promoção dos mesmos visando contribuir para a formação de cidadãos autônomos capazesde responder às exigências da sociedade que demanda competências para aprender a conhecer, fazer, con-viver e a ser.Exercer a cidadania e se promover é uma tarefa penosa para pessoas que são excluídas, desvalorizadas ecolocadas às margens da sociedade sem condição de acesso aos meios de promoção ou com acessoprecário. Diante dessa situação é que a AMPC procura proporcionar atividades diversificadas ao seu públicopara que esse tenha sempre mais condições de se promover e por acreditar que a promoção está intrinseca-mente ligada ao conhecimento de si e à auto valorização.O Yoga é uma ciência milenar que incorpora uma série de práticas que integram o corpo e a mente do ser humano.Suas técnicas mostram sua eficácia trabalhando o ser humano com uma visão integral, ou seja, nos aspectos cor-porais, emocionais e psíquicos. É dito que o Yoga é a ciência do comportamento construtivo e criativo.O Yoga pode facilitar a atenção e concentração das crianças e adolescentes, ajudar no cultivo dos valoreshumanos, desenvolver a criatividade, melhorar o relacionamento e elevar a auto-estima dos educadores, crianças e adolescentes. No contexto de uma comunidade empobrecida, carente, onde seus habitantes ficamà margem de atividades culturais, o Yoga, como fonte de estímulos, pode enriquecer o ambiente interno eexterno dos indivíduos.

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Objetivos Específicos do Programa

• Resgatar a criatividade que se encontra em potencial nas crianças e adolescentes;• Apoiar os educadores no processo de relacionamento saudável com as crianças e adolescentes;• Manter um gerenciamento saudável da saúde das crianças e adolescentes equilibrando o sistema nervoso,

endócrino e o metabolismo através das práticas de Yoga;• Influenciar positivamente no controle do comportamento hiperativo;• Favorecer a expressão saudável das emoções;• Desenvolver o equilíbrio emocional e auto-estima das crianças, adolescentes e dos educadores;• Trabalhar a habilidade de concentração e a sistemática estimulação dos dois hemisférios cerebrais.

Abragência Territorial

• Aglomerados do Bairro Cabana do Pai Tomás: Aukimim, Gogó da Ema, Escadão, Pai Joaquim, Praça dosCavalos, Sete de Setembro;

• Aglomerados do Bairro Madre Gertrudes: Vila Custodinha, Vila Divinéia, Vila do Moinho, Vila São José;• Aglomerado do Bairro Vista Alegre: Praça dos Cachorros;• Aglomerado do Bairro Nova Cintra: Pedreira;• Aglomerado Vila Esporte.

Metodologia Operacional

Oficinas de Yoga específicas para crianças e adolescentes semanais e oficinas específicas para educadoresmensais.

Acompanhamento e Avaliação do Programa

O acompanhamento é realizado pela coordenação da AMPC e Satyananda Yoga Center através de um crono-grama de atividades construído pelas coordenações constando as oficinas semanais para as crianças e ofi-cinas mensais para os educadores. As coordenações acompanham todo o processo, estando sempre em diálogo entre si, com os educadores,com os responsáveis pelas crianças e adolescentes e com as crianças e adolescentes que participam dasoficinas.A avaliação é diagnóstica e processual. São também coletados dados semestralmente sobre o desenvolvi-mento dos educadores, crianças e adolescentes através de questionários, entrevistas ou outro tipo de instru-mento como desenhos, palavras ou exercícios significativos.Os resultados desses anos de trabalho junto aos alunos mostram que as crianças vêm assimilando os efeitosdas práticas do Yoga com bons resultados na vida escolar e pessoal.

Veja as planilhas a seguir:

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PERCENTUAL DE MELHORA DOS ASPECTOS SOBRE OS ALUNOS APÓS A PRÁTICA DO YOGA

100

90

80

70

60

50

40

30

20

10

0

Disposiç

ão fís

ica

Alegria

Disciplin

a

Partici

pação

nas a

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Valoriz

ação

do espaç

o públic

o

Capac

idade d

e ccn

centr

ação

2003

2004

59 61

7478

7478

61

93

78

89

67

787883

6372

67 67

92 94

59

83

ASPECTOS/PROFESSORAS

Disposição físicaAlegriaCriatividade nas atividadesDisciplinaCapacidade de concentraçãoParticipação nas aulasRespeito aos demaisValorização do espaço públicoEspírito de colaboraçãoAuto-estimaRelacionamento com os colegasFalta de agressividadeTotal Individual

Total por Professora

%

JAQUELINE

232222233222

2736

75,00

RENATA

222222222222

2436

66,67

IRACI

233222123221

2536

69,44

RESULTADO GERAL

687666578665

TOTAL 100%

999999999999

%

66,6788,8977,7866,6766,6766,6755,5677,7888,8966,6766,6755,56

PERÍODO: Março a Novembro 2005PROFESSORA: Beatriz

ASPECTOS/PROFESSORAS

Disposição físicaAlegriaCriatividade nas atividadesDisciplinaCapacidade de concentraçãoParticipação nas aulasRespeito aos demaisValorização do espaço públicoEspírito de colaboraçãoAuto-estimaRelacionamento com os colegasFalta de agressividadeTotal Individual

Total por Professora

%

IRMÃ LIMA

333323223232

3136

86,11

IRMÃ MARIA

321212221111

1936

52,78

IRMÃ CECILIA

232212221220

2136

58,33

RESULTADO GERAL

886747665563

TOTAL 100%

999999999999

%

88,8988,8966,6777,7844,4477,7866,6766,6755,5655,5666,6733,33

PERÍODO: Março a Novembro 2005PROFESSORA: Vera

yoga criancassocial

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