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HIPERATIVIDADE Como lidar com um problema que afeta o desempenho

escolar e profissional de crianças e adultos

fechamento autorizadopode ser aberto pela ect

pág. 13

VIDASAúDE

revista da fundaffemg fundação affemg de assistência e saúde

jul/ago/set/15

n.º 19

FUnDAFFEMG

2

não resta dúvida que não há benção maior na vida de um casal que um filho. ser pai ou mãe é firmar um compromisso com a felicidade. uma criança alegra a casa e faz com que os pais vivam o significado de um amor incondicional. a ale-gria, no entanto, vem acompanhada de uma série de responsabilidades. os pais devem se manter permanentemente vigilantes para garantir aos pequenos a melhor criação possível e a manuten-ção da boa saúde.

nesta edição da revista vida saúde, que ho-menageia crianças e pais, abordamos um pro-blema que afeta atualmente cerca de 5% dos pequenos em idade escolar: a hiperatividade – transtorno comportamental cujo diagnóstico não deve ser banalizado. identificá-lo requer muito cuidado e o tratamento, por sua vez, deve ser apropriado. em muitos casos, as dificuldades em lidar com uma criança mais agitada se somam a problemas de relacionamento entre os pais em razão da incapacidade para tratar a situação. vale lembrar, contudo, que a principal vítima é a própria criança, cuja personalidade ainda se encontra em formação.

em tempos de fast-food – tendência estimu-lada pela enxurrada de alimentos industrializa-dos semiprontos para consumo, nossa equipe conversou também com um especialista para saber um pouco mais sobre a dieta adequada aos pequeninos. afinal, montar um cardápio saudável e atrativo tem sido um dos principais desafios dos pais.

outro destaque desta edição é a chamada “dor do crescimento”. buscamos conhecer melhor esse problema e identificar possíveis ações ca-pazes de aliviar o sofrimento das crianças que convivem com ele.

a revista traz ainda a cobertura da diverti-da palestra ministrada pelo dr. paulo césar de souza, que tratou da importância dos pais para a garantia de uma boa saúde mental dos filhos.

acupuntura – técnica da medicina chinesa que a cada dia atrai mais brasileiros – e um pro-jeto apoiado pela fundaffemg para estimular pessoas da terceira idade a praticarem esportes regularmente são outros assuntos que reserva-mos para você neste trimestre.

boa leitura!

carta ao leitor

expediente

diretor-presidente: josé gomes soares diretor administrativo e financeiro: josé edson martins da costa diretora de seguridade: carolina amália cançado monteiro andré

conselho curadorefetivos: antônio caetano jacinto lemos; clarindo bergamini júnior; edir da silva martins; edvaldo ferreira; jânio ramos; luiz antônio ribeiro; maria josé rocha couto; maria teresa de carvalho soares; munir nacif mitre (presidente)suplentes: flávio lima de oliveira; gilson magalhães teixeira; josé agnaldo viegas barbosa; josé aparecido de pádua; josé eduardo stelman massi; maria helena de freitas campos; najla de paula cruz; ronan andrade de oliveira; sara costa felix teixeira

conselho fiscalefetivos: hercília maria de almeida josé e azevedo; iracema ceci amaral renan; josé guilhermino barbosa filho (presidente)suplentes: eustáquio vitor avelar; marcos lúcio valente; Wandril antonio zeferino

setor de comunicação: sara de moraesanalista de comunicação (12528/mg)

fundaffemgrua sergipe, 893, funcionários, belo horizonte/mgcep: 30130-171telefone: (31) 2103-5858 fax: (31) 2103-5890www.fundaffemg.com.brfundaffemg@fundaffemg.com.br

• Produção: Prefácio Comunicaçãorua dr. sette câmara, 75 – cep: 30380-360 tel.: (31) 3292-8660 – www.prefacio.com.br• Jornalista responsável: celuta utsch (4667/mg) • Redação: guilherme barbosa• Diagramação: bruno fernandes machado• Revisão: francisco ferreira • Fotos: mariana guimarães• Impressão: gráfica cedáblio• Tiragem: 8.000 exemplares

• as opiniões dos artigos assinados e informações dos anúncios não são responsabilidade da revista vida saúde.• conteúdo aprovado pela médica e superintendente de saúde da fundaffemg, dra. regina celi serra costa (crm 15852).

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sumário

1813

seu recado página 4

reembolso: saiba como proceder página 5

palestra: o papel dos pais na saúde mental da família página 7

cura pelas agulhas página 8

como cuidar da alimentação dos pequenos página 10

os mistérios da dor do crescimento página 12

hiperatividade: como lidar? página 13

os melhores lugares para levar as crianças página 18

minitênis para idosos página 21

galeria página 23

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seu recado

PARABÉ NS! A AFFEMG presta uma homenagem aos

Associados fundadores que, movidos pela confi ança nas soluções coleti vas, criaram nos-so plano de autogestão, o “AFFEMG saúde”, e a todos os Associados e familiares que se-guem acreditando e contribuindo para tornar o sonho, uma realidade permanente.

Nossa homenagem e agradecimento a todos os Associados que se doam adminis-trando a Enti dade, funcionários, médicos, profi ssionais de saúde, empresas convenia-das, todos que comparti lham nossa missão--compromisso de zelar sempre, e cada vez mais, pela saúde e bem estar dos Associados. Obrigado! Vida longa à FUNDAFFEMG!

30 anos de nosso plano de saúde, uma conquista de todos que deve ser celebrada hoje e sempre!

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use bem

fique atento às regras de reembolso

eu indico

na casa do beneficiário daniel can-çado monteiro caram andré, a família utiliza os jogos de tabuleiro como um momento de integração. “costumamos nos reunir e jogar nos fins de semana. é muito divertido!”

se for possível aliar diversão e en-riquecimento cultural melhor ainda! daniel indicou dois jogos que, além de promover a união da família, são tam-bém muito interessantes para melhorar o conhecimento.

perfil é um jogo de

sorte e conhecimen-tos gerais. ele possui centenas de cartas, com cada uma delas se referindo a alguma das categorias descritas e dicas sobre do que se trata a carta. cada carta fala de uma pessoa, coisa, ano ou lugar. os jogadores vão re-cebendo as dicas até que alguém consi-ga acertar o enigma.

academiadesenvolve a cria-

tividade e é a opor-tunidade ideal dos participantes demons-trarem a habilidade de blefe para convencer as pessoas a votarem na sua resposta. uma palavra (geralmente bastante desco-nhecida) é colocada como o tema central da discussão, a partir daí, os jogadores escrevem qual é o possível significado da palavra. ganha quem acertar mais os significados ou quem obtiver mais votos no sinônimo descrito.

jogos de tabuleiro

5

em lugares onde não existe rede credenciada ao fundaffemg-saúde, o beneficiário pode uti-lizar o sistema de reem-bolso. confira o que é preciso para assegurar esse direito.

é importante ressal-tar que o reembolso só pode ser acionado para procedimentos de assis-tência à saúde que têm cobertura do plano, conforme regulamento e rol da ans (disponíveis no site www.fundaffemg.com.br). esse recurso a ser pago obedece a tabela que a fundaffemg pratica com sua rede credenciada.

para ter direito à devolução do valor, é necessário apresentar recibo ou nota fiscal. ambos devem conter os seguintes dados:

• Nome do beneficiário atendido.• Descrição, quantidade e valor de cada procedimento (serviço) prestado.• Data da realização do atendimento.• Data da realização de cada sessão, em caso de tratamentos seriados

(psicologia, fisioterapia, etc.).• Pedido médico com a indicação da hipótese diagnóstica ou código

internacional da doença, quando se tratar de exames, cirurgias ou internação.

• Nome do profissional executante do atendimento.• CPF do profissional executante do atendimento.• Número de inscrição do profissional executante do atendimento no

respectivo conselho profissional (crm, crp, crefito etc.).• Carimbo e assinatura do profissional executante dos serviços pres-

tados, quando realizado por pessoa física.

a solicitação do reembolso pode ser feita pelo e-mail: protocolo@fundaffemg.com.br – para isso, é necessário que toda a documentação seja digitalizada e siga anexa.

o prazo para solicitar o reembolso é de 90 dias a partir da data de emissão do comprovante de pagamento. ”é imprescindível a chancela da fundaffemg para os procedimentos que necessitam de autoriza-ção prévia. a documentação só é recebida se estiver com todas as informações necessárias. essa medida é fundamental para garantir o pagamento dentro do prazo”, esclarece sandra veiga, superintendente executiva da fundaffemg.

em caso de dúvida, entre em contato pelo telefone (31) 2103-5858 ou pelo e-mail fundaffemg@fundaffemg.com.br.

Banc

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em

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Você, associado FUNDAFFEMG, agora tem ao

seu dispor diversas especialidades médicas na clínica VIVA MAIS, como:

Cardiologia

Cirurgia de

Cabeça e Pescoço

Clínica Médica

Dermatologia

Endocrinologia

Fonoaudiologia Adulta e Infantil

Gastroenterologia Adulto e Infantil

Geriatria

Ginecologia

Infectologia

Medicina do Viajante

Neurologia

Nutrição

Ortopedia

Pediatria Pneumologia

Psicologia

Psiquiatria

Reumatologia

Marque sua consulta pelo telefone

(31) 2519-4200 ou pelo site:

www.vivamaisbh.com.br

Rua Álvares Maciel, 378 –

Santa Efigênia - BH/MG.

Email: contato@vivamaisbh.com.br

Dr. Argus Leão Araújo Responsável Técnico CRM – MG46394

7

em destaque

com uma palestra extrovertida e didática, dr. paulo

césar de souza, médico psiquiatra, filósofo e terapeuta

ocupacional, foi o convidado da fundaffemg para falar

aos associados sobre o papel dos pais na saúde mental

da família. o evento marcou a passagem do dia das

mães no auditório da fundação e reuniu cerca de 100

pessoas, entre homens, mulheres e inclusive crianças.

“o objetivo principal é estimular as pessoas a refleti-

rem sobre como melhorar a qualidade de vida da família,

o cuidado com os filhos e o relacionamento interpes-

soal”, adiantou o médico à revista vida saúde, minu-

tos antes de iniciar a palestra. “com a crise de valores

que vivenciamos, a família precisa tomar consciência e

aprender a se adaptar a novos modelos de criação.”

no início da sua apresentação, dr. paulo césar de-

talhou o conceito de saúde mental, deu dicas de como

diagnosticar possíveis problemas e revelou como o

comportamento dos pais em casa influencia a criação,

o desempenho escolar e a personalidade dos filhos.

efigênia vieira se identificou com o conteúdo repas-

sado pelo especialista. com dois filhos adolescentes, ela

avalia que os conceitos sobre sexualidade e criação fami-

liar abordados na palestra serão úteis em seu dia a dia.

“principalmente na comunicação com os adolescentes.

às vezes, não sabemos como falar sobre determinados

assuntos, como drogas e sexualidade”, comenta.

para maria lídia ribeiro de medeiros, gestora da

secretaria de estado da fazenda, os conceitos traba-

lhados pelo especialista são valiosos para promover a

qualidade de vida. “mesmo para nós, que temos filhos

que já estão na fase adulta, foi muito importante para

podermos ajudar na criação dos netos que estão para

chegar. gostei muito do paralelo que ele fez entre pes-

soas que cuidam dos filhos com excesso de amor e com

a falta dele.”

alexandre benz marinho, que também esteve pre-

sente no evento, aprovou a iniciativa da fundaffemg.

“tirei lições de vida que vou aplicar na rotina com

meus filhos.”

saúde mental e sociedade o tema central que a fundaffemg vem debatendo em

2015 é saúde mental. por esse motivo, todos os eventos

promovidos pela fundação – além das peças de comuni-

cação produzidas ao longo do ano – abordam o assunto

de alguma maneira. para o dr. paulo césar a sociedade

não está preocupada com a questão, embora problemas de

saúde relacionados à mente humana afetem atualmente

cerca de 400 milhões de pessoas em todo o mundo, se-

gundo a organização mundial de saúde (oms).

ele, no entanto, vê o tema com grande preocupação

e adverte que o transtorno mental é um mal que atinge

todas as classes sociais e influencia a saúde clínica como

um todo. “o cérebro é que coordena tudo. se a pessoa

não está bem mentalmente, clinicamente ela começa a

dar sinais ruins.” de acordo com o especialista, as pessoas

devem observar a si mesmas e conhecer rotinas e medica-

mentos adequados em cada caso.

qualidade de vida começa em cASA o papel dos pais na saúde mental da família foi tema de palestra realizada na fundaffemg

Especialista falou sobre a importância da atuação dos pais para assegurar a boa saúde mental de toda a família

Você, associado FUNDAFFEMG, agora tem ao

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Cabeça e Pescoço

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Dr. Argus Leão Araújo Responsável Técnico CRM – MG46394

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direto ao PonTo

dica do especialista

O tratamento com a acupuntura aliviou as dores nas costas do Sr. Nelson

a cena do corpo de uma pessoa deitada e cravada

por agulhas não assusta mais como há algumas déca-

das. a acupuntura deixou de ser uma técnica “alterna-

tiva” no ocidente para se tornar prática da medicina

eficaz no tratamento e na cura de muitas doenças.

que o diga nelson gomes de souza, auditor fiscal

aposentado, hoje com 77 anos. as várias sessões de

fisioterapia não resolviam o problema da dor crôni-

ca na coluna. o incômodo o acompanhava sempre

na hora de dormir, sentar, abaixar e caminhar. “para

pegar algum objeto no chão era um sofrimento”,

lembra. só depois de ter se submetido a sessões

de acupuntura, o aposentado viu a real melhora da

lombalgia. atualmente, ele se diz 90% recuperado e

virou fã da técnica.

sua esposa, paula alves gomes, também recor-

reu às sessões, mas para tratar uma depressão. e,

diferentemente dos tratamentos psiquiátricos aos

quais recorrera até então, a acupuntura foi capaz de

devolver a ela o equilíbrio perdido. “hoje, ela está

mais feliz e realiza as atividades do dia com mais

tranquilidade”, comemora nelson.

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dica do especialista

a revista vida saúde conversou com a ci-rurgiã plástica e acupunturista heloísa gláucia de araújo magalhães para saber mais sobre essa especialidade que vem ganhando novos adeptos todos os anos.

De onde veio a acupuntura e como ela fun-ciona em nosso corpo?

ela é parte da medicina chinesa. é uma técni-ca milenar que consiste na inserção de agulhas em pontos de acupuntura, que faz com que o corpo se ajuste e fique mais equilibrado. é como se fosse um botão reset de uma máquina. as agulhas funcionam como um estímulo elétrico em locais de fluxo de energia existentes em nosso corpo, que fazem com que nossa própria química entre em ação.

Quais problemas podem ser tratados com a acupuntura e em quais situações a técnica é mais indicada?

a lista de problemas que podemos tratar é infin-dável, mas os mais comuns são ansiedade, depres-são, todo o tipo de dor, traumas, distúrbios digesti-vos e ginecológicos, gripe, resfriado, sinusite, dentre outros. a eficácia do tratamento depende muito do paciente e da sua idade. mas, pela nossa experiência, já percebemos que com cerca de 20 sessões conse-guimos ter avanços em 95% dos casos.

como lidar com pessoas que têm receio das agulhas?

se ela se dispõe a vir ao consultório, quer dizer que o medo não é tão grande assim. o que buscamos fazer na primeira sessão é trabalhar aqueles pontos menos doloridos, para que a pessoa se acostume ao tratamento. na verdade não chega a ser uma dor forte,

é somente um incômodo. certamente, ela se sentirá muito bem depois do primeiro dia de tratamento.

Quais equipamentos são utilizados e como funciona um tratamento de longo prazo?

as agulhas são o básico do tratamento. para potencializar sua ação, utilizamos um estímulo elétrico, que transmite calor a determinados pon-tos, o que os chineses chamam de “moxa”. é um tratamento completamente diferente das compres-sas que vemos em casa – em alguns casos, o aque-cimento chega até o osso. quando há necessidade, tentamos complementar o tratamento com medi-camentos fitoterápicos chineses.

As pessoas em geral ainda desacreditam da eficácia da acupuntura?

não. o que eu sinto é que já é um mercado bem formado e consolidado. vejo que nossos co-legas médicos estão indicando o tratamento em profusão. hoje, temos indicação de ortopedistas, psiquiatras, psicólogos, etc.

dra. heloísa gláucia de araújo magalhães médica especialista em cirurgia plástica e acupuntura

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receita para FIlHoS SAUDáVEIS

na mesa

o hábito da alimentação correta começa cedo e dentro de casa. os pais são fundamentais para que a criança se acostume a comer bem e em horários ade-quados, fatores que garantem uma dieta equilibrada e a formação de um adulto saudável.

esse, a propósito, é um aspecto em que o brasil ainda precisa melhorar. pesquisa divulgada no ano passado pelo instituto brasileiro de geografia e es-tatística (ibge) apontou que 15% das crianças com idade entre cinco e nove anos estão obesas. além disso, uma em cada três ainda que não possa ser considerada obesa, está com o peso acima do reco-

mendado pela organização mundial de saúde (oms).os pais, por sua vez, se sentem divididos: não sa-

bem se atendem aos pedidos constantes de gulosei-mas ou se contrariam os filhos e impõem a eles uma dieta pouco apetitosa na visão dos pequenos. para a médica pediatra do centro de promoção da saúde – fundaffemg, giane marques, antes de qualquer coisa é preciso bom senso. “se a criança vai a uma festa infantil no fim de semana, não há problema em comer doces e tomar refrigerantes. o importante é ter o hábito de uma dieta saudável durante a semana e, principalmente, dentro de casa”, orienta.

Alimentação saudável começa desde cedo

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na mesa

consequênciasos problemas de uma alimentação desregrada são

inúmeros para uma criança. “com uma dieta compos-ta por alimentos que não são recomendados, pode--se apresentar uma alteração de proporção de massa muscular e tecido gorduroso, além de problemas de crescimento”, alerta a médica.

a solução passa não só pela mudança do cardápio infantil, mas pela revisão da rotina da família. em tem-pos de computadores e jogos eletrônicos e do estresse diário imposto aos pais pelo trabalho, é preciso que a criança tenha uma atividade de lazer que possibilite a ela se movimentar e interagir com outros pequenos.

de acordo com a dra. giane, em casos mais com-plexos de obesidade infantil e de crianças que não

conseguem se adaptar a uma boa dieta, o ideal é que o tratamento conte com uma equipe multidiscipli-nar formada por pediatra, nutricionista e psicólogo. “muitas vezes, a alimentação está muito ligada aos afetos e emoções. a criança pode estar buscando na alimentação excessiva uma forma de controlar senti-mentos que ela não consegue administrar.”

o que, então, podemos considerar uma dieta ideal para os pequenos? a médica observa que em geral a alimentação infantil deve ser semelhante à dieta de um adulto, mas alguns pontos merecem atenção. exemplo: os pais devem adicionar ao cardápio ácidos graxos es-senciais – encontrados no peixe –, que são importantes para o desenvolvimento do cérebro em formação, além de alimentos que contenham ferro, vitaminas e cálcio.

Para ter uma alimentação saudável e combater a obesidade

infantil, siga estas dicas* Elabore um plano anual de reaprendizado alimentar e

emagrecimento

Diminua a adição de açúcar aos alimentos

Alcance uma meta por mês

Conheça os alimentos que são consumidos

Pratique atividades físicas que tragam prazer

Participe de atividades em grupo de famílias que buscam

combater a obesidade

Quando tiver sede, beba água, em lugar de sucos industriais e

refrigerantes

Reduza o tempo diante da TV, computadores e celulares para

menos de duas horas/dia

Dê preferência aos alimentos preparados em casa, com receitas saudáveis, e realize as refeições

com a família

Recuse todo tipo de fast food

*Fonte: Cartilha Contra a Obesidade Infantil da Sociedade Mineira de Pediatria

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você sabia?

DoR misteriosaentre os inúmeros cuidados

que os pais devem ter com a saú-de de uma criança, um deles diz respeito a um problema frequen-temente visto nos consultórios dos ortopedistas – a chamada dor do crescimento, mais comum en-tre os três e seis anos de idade. nessa fase, os pequenos costu-mam reclamar de dores, principal-mente nos membros inferiores.

é à noite que o incômodo co-meça a dar sinais. em alguns ca-sos, a dor é tão forte que chega a acordar a criança durante o sono. “infelizmente é um problema desconhecido. até hoje ninguém conseguiu relacionar a dor do crescimento com algum outro tipo de problema. o diagnóstico, por-tanto, é feito por exclusão, já que não há evidência de que o cres-cimento provoque a dor”, explica

o ortopedista dr. ricardo savassi.o que não significa, contudo,

que o problema não mereça a de-vida atenção. segundo o especia-lista, os sintomas são muito pare-cidos com o de um tumor ósseo, por isso, quanto antes consultar um ortopedista, melhor.

tratamentopara aliviar o desconforto, o

mais indicado é aplicar uma com-pressa com água quente, fazer massagens com cremes e, em al-guns casos, lançar mão de anal-gésicos – em razão da idade ainda reduzida dos pacientes, dr. ricardo savassi não indica anti-inflamató-rios. ele ressalta que o papel dos pais no diagnóstico é importante – estes devem verificar se o des-conforto sentido é crônico ou se a criança superestima o sintoma.

Dr. Ricardo Savassi, ortopedista que atende no Centro de Promoção da Saúde, na sede da FUNDAFFEMG

principais dúvidas relacionadas à dor do crescimento

Meu filho tem que parar de praticar esportes por causa disso?não. pelo contrário, a prática da atividade física deve ser fomentada.

Por ser um problema comum, devo dispensar a consulta médica?não. os sintomas são parecidos com o de outras doenças graves e é importante a avaliação do

especialista para que se tenha um diagnóstico mais preciso.

como faço para ajudar no diagnóstico?os pais podem anotar a frequência e a duração do incômodo – uma espécie de “diário da dor”. essas informações podem auxiliar o médico a ser mais preciso ao diagnosticar o problema.

Mariana Guimarães

13

capa

13

Mar

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ães

pedalar ao ar livre é uma atividade relaxante, que distrai e consome energia de adultos e crianças, certo? não para o filho da médica iolanda maria da cos-ta ferreira leite. desde que o pequeno aprendeu a andar de bicicleta, a mãe percebeu que pedalar somente não era suficiente para ele. “ele dava três ou quatro pedaladas, deixava a bicicleta no chão e saía correndo rua afora”, conta.

desde muito novo, o menino apresentava sinais de inquietude em ex-cesso. a médica conta que na comemoração do seu aniversário de um ano, a agitação era tamanha que ele chegou a rasgar a calça na altura dos dois joelhos de tanto engatinhar de lá para cá durante a festa. já mais velho, na escola, o menino apresentou dificuldade em se concentrar nas aulas e nos estudos. todos esses fatores fizeram acender o sinal de alerta para os pais, que passaram a desconfiar que o filho fosse hiperativo.

hiperativo E FElIz

14

até que exames neuropsicológicos e sessões de

análise confirmaram o problema – atualmente, o

menino segue em tratamento, e os avanços obti-

dos tranquilizaram a mãe. “no começo fiquei um

pouco assustada porque, com o medicamento, ele

parecia estar mais triste, sempre cabisbaixo. mas

hoje seu organismo parece ter se adaptado. está

bem na escola e muito mais calmo. e, quando nos

esquecemos de dar o remédio, parece que ele vol-

ta a estar ligado em 220”, brinca.

o diagnóstico de hiperatividade é relativa-

mente recente. por isso, muitos adultos de hoje

sofreram com o problema quando crianças e ain-

da tentam lidar com os sintomas. é o caso de

tatiana maia, 39 anos. “sempre me achei muito

esquisita, com muita energia, dificuldade para

dormir e me concentrar.” mesmo ainda sofren-

do em razão da dificuldade para concentrar-se

“muitas vezes, são apenas crianças sem limites, por isso é importante a realização de testes psicológicos para identificar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (tdah)” sérgia flávia ferreira de oliveira, psicóloga clínica conveniada ao fundaffemg-saúde

capa

e concluir as tarefas diárias, ela conta que já

melhorou muito, principalmente após o diag-

nóstico. “descobrir que tenho hiperatividade foi

uma libertação! você consegue se compreender

e lidar melhor com as dificuldades. hoje estou

muito mais tranquila e feliz.”

diagnóstico e sintomasos sintomas apresentados por uma criança hi-

perativa são facilmente percebidos. no entanto,

para ter um diagnóstico preciso, é necessário um

trabalho conjunto entre escola, pais, psicólogos

e, em alguns casos, neurologistas.

as características são em geral as mesmas: alta

capacidade intelectual, dificuldade em prestar

atenção em detalhes, agitação ao brincar, es-

pírito oposicionista, hábito de correr ou es-

calar em situações inapropriadas, relutância

em cumprir regras, entre outras.

esses sintomas costumam causar mais

problemas do que se imagina. para

se ter uma ideia, o índice de aci-

dentes com crianças hiperativas

é muito maior quando comparado

a outros indivíduos, pelo fato de

elas se colocarem com frequência

“ele dava três ou quatro pedaladas, deixava a

bicicleta no chão e saía correndo rua afora”

IOlANDA MARIA DA COStA FERREIRA lEItE

15

capa

presença dos sintomas em

intensidade e duração significativas.

2

a criança apresenta dificuldades no relacionamento

interpessoal, baixa autoestima, desempenho profissional inadequado,

depressão.

1

é feita uma extensa análise

clínica do indivíduo, considerando seu histórico familiar.

3

coMo DIAGnoSTIcAR o TDAH DE FoRMA PREcISA

Diagnóstico do TDAH

em situações de risco, por exemplo, ao atravessar a

rua ou subir em árvores.

mmc, mãe de um hiperativo que atualmente tem

34 anos, lembra que teve muitos problemas ao lidar

com o filho quando criança. e a ausência de um diag-

nóstico preciso, segundo ela, demandou pulso firme

durante a criação. “ele era muito levado, totalmente

sem limite. tive que me desdobrar para colocá-lo no

rumo certo, principalmente na adolescência.”

a psicóloga clínica sérgia flávia ferreira de oli-

veira explica que, embora os sintomas sejam co-

muns a muitas crianças, o diagnóstico deve ser

feito com cuidado e não deve ser banalizado. “as

crianças hoje têm acesso a todo tipo de informação

e estão mais exigentes. elas sabem qual é o melhor

tênis, o melhor computador, o melhor videogame.

muitas vezes, são apenas crianças sem limites, por

isso é importante a realização dos testes psicológi-

cos para identificar o transtorno de déficit de aten-

ção e hiperatividade (tdah) (ver quadro).”

a especialista enfatiza que a maioria dos indi-

víduos hiperativos também costuma trazer consigo

16

capa

Impulsividadefrequentemente

dá respostas precipitadas.

tem dificuldade em esperar sua vez.

interrompe assuntos que não lhe dizem

respeito.

Curiosidadesdo TDAH

“descobrir que tenho hiperatividade foi uma

libertação! você consegue se compreender e lidar melhor

com as dificuldades. hoje estou muito mais tranquila e feliz”

tAtIANA MAIA

sintomas de déficit de atenção, por isso, é muito

importante a contribuição de todos que convivem

com a criança para que o diagnóstico seja preciso.

tratamentoidentificado o problema, ele pode ser tratado

por meio de medicamentos psicoestimulantes,

que deixarão a pessoa mais calma e concentra-

da. o mais importante, entretanto, é o acompa-

nhamento psicológico e uma atuação efetiva dos

pais e da escola.

sérgia explica que crianças hiperativas pre-

cisam se sentir úteis e em movimento o tempo

inteiro, por isso, o ideal é proporcionar a elas

a oportunidade de realizar atividades em que se

sintam valorizadas e desafiadas. na escola, o ideal

é que sejam constantemente monitoradas pelos

professores, que devem sempre chamar a atenção

para as atividades em sala de aula e estimular a

interação com os outros alunos.

embora a medicação seja necessária, fato é

que a criança hiperativa busca em escala máxima

ter em casa o que todos nós julgamos importante

no dia a dia: atenção e afeto.

17

capa

é uma doença hereditária de primeiro grau; se a criança tem, um dos pais também é

hiperativo

baixo rendimento escolar não significa potencial intelectual

reduzido; ao contrário, os hiperativos geralmente têm

qi acima da média

o tdah é mais comum e mais perceptível entre os

meninos

estima-se que 4% a 6% da população com idade

escolar tenha tdah

Desatenção Hiperatividade parece não

escutar quando lhe dirigem a

palavra.

agita mãos e pés ou se mexe constantemente

na cadeira.

perde os intrumentos

necessários para a realização de

atividades.

corre e escala em demasia em situações inapropriadas.

não segue instruções e não termina

tarefas escolares, domésticas ou profissionais.

está frequentemente agitada e age

sempre com extrema intensidade.

18

fuja da rotina

ter uma criança que passa horas diante da tv, computador ou videogame não é o que acontece na casa da auditora fiscal fabiana lopes de lima nunes, que mora em ipatinga. ela não precisa nem se esforçar para tirar o filho pedro, de 8 anos de idade, de casa.

“ele acabou de aprender a andar de bicicle-ta e, como gosto de corrida, acabamos sendo companheiros. ele vai pedalando e vou corren-do atrás”, conta. um dos locais prediletos da dupla é o parque ipanema. com uma grande área verde, o local tem cerca de um milhão de metros quadrados e foi uma das últimas obras do renomado paisagista roberto burle marx.

o leque de opções oferecidas pelo parque é grande: pista de caminhada, brinquedos, quadras poliesportivas, ciclovia, dentre ou-tros. “gosto de andar com ele também nas ruas da cidade para que ele aprenda as re-gras do pedestre e do ciclista”, comenta a auditora.

de fato, a atual geração de crianças se ressente de atividades ao ar livre, que envol-vam movimento, ao contrário dos jogos ele-trônicos. por isso, a revista vida saúde listou alguns locais interessantes para levar a crian-çada e fazer um programa com toda a família. fique atento às dicas.

ao ar lIVRE

fabiana estimula pedro a ter uma infância ativa

18

Arqu

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pess

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fuja da rotina

Parque Mariano ProcópioSe a ideia é um lugar bonito, com muito verde e espaço para as crianças, o Parque é uma das melhores opções de Juiz de Fora. O local foi cons-truído em 1861 e possui plantas exóticas e árvo-res frutíferas, espaço ideal para um piquenique ou brincar com a criançada.

Parque conta com projeto para crianças em período de férias

Parque da Lajinha Ótima oportunidade de ter um contato mais direto com a natureza e mostrar a importância da pre-servação do meio ambiente à criançada. Cacho-eiras, um belo lago e a proximidade com flores e pássaros são os principais diferenciais do Parque, que tem 880 mil metros quadrados de área.

Universidade Federal de Juiz de ForaSe durante a semana o lugar fica reservado ao estudo e pesquisa, aos sábados e domingos a Universidade se torna uma ótima opção para quem quer dar um passeio de bicicleta. A pista ampla e pouco movimentada é ideal para quem está aprendendo a pedalar ou precisa se exerci-tar com mais tranquilidade. A área de estaciona-mento, que fica vazia no fim de semana, torna-se um grande espaço para jogar bola e passear com o cachorro da família. A pista de skate, por sua vez, é o principal atrativo para os adolescentes que preferem esportes radicais.

Juiz de Fora

UberlândiaParque do SabiáPossui uma área de 1,85 milhão de m², que abriga um bosque de 350 mil m², e três nascentes que abastecem sete represas e formam um grande lago, além de sete outros menores. A praia artificial, que possui 300 metros de extensão, e o zoológico, que mantém em cativeiro animais de dezenas de espécies, são outras opções de di-versão. O local conta ainda com um parque infantil equi-pado com vários brinquedos e um trenzinho, que garante um deslocamento seguro e divertido.

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Represa de Miranda Uma das atividades que mais une a família é a pesca. A preparação de todo o material e do lanche para os intervalos pode se tornar uma atividade divertida para crianças e adultos. Situada a 25 km de distância do centro da cidade, a Represa de Miranda é um ponto turístico para os amantes da natureza, pois a área do açude abriga diversos clubes, chácaras e espaços ideais para atividades e espor-tes ao ar livre ou para passar um fim de semana com a família.

Teatro de Bolso do Mercado MunicipalCom capacidade para 100 pessoas, o local oferece uma programação diversificada, como filmes e peças teatrais infantis. Um lugar onde a família pode ter boas opções culturais. Informe-se sobre a programação pelo telefone (34) 3235-7790 ou pelo e-mail cultmercado@uberlandia.mg.gov.br.

Belo Horizonte

Praça do PapaAlém da melhor vista da capital, a praça é um local adequado para que os pequenos consumam energia, pois dispõe de um amplo espa-ço para corrida ou andar de bicicleta, além de playground completo e gramado para passear com cachorros. Lá também se reúnem diver-sos grupos para a prática de skate, slackline e capoeira, entre outras atividades. Seus arredores também são cheios de atrações, como o Mirante do Mangabeiras e a curiosa Rua do Amendoim.

Parque MunicipalÉ difícil encontrar um jovem em BH que não tenha andado nos cavalinhos do Parque Municipal quando criança. Além de muito divertido, o local rende boas fotos para o álbum de família. Op-ções não faltam: pistas de patinação e de cooper, aparelhos de ginástica, bar, lanchonete, lagos com barcos a remo e pedalinhos, bosques, caminhos, trilhas e brinquedos como carrossel, roda-gi-gante, trenzinho, etc.

Parque GuanabaraÉ um dos locais de lazer mais tradicionais de Belo Horizonte. São mais de 20 brin-quedos diferentes, com estacionamento gratuito e restaurante. A roda-gigante proporciona um ângulo de visão privile-giado da Lagoa da Pampulha e de parte da cidade. O Parque Guanabara funciona às quintas e sextas, das 13h às 22h; aos sábados, das 11h30 às 22h e, aos domin-gos e feriados, das 10h30 às 21h.

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Uberlândia

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movimente-se

os amantes do tênis sabem que esse é um espor-te de alta performance, em que os melhores jogado-res do mundo têm uma preparação de superatletas, que inclui treinamento diário, reforço muscular em academia e muita dedicação para disputar campeo-natos de alto nível técnico e físico.

quem já jogou alguma vez, ainda que de forma amadora, sabe que a modalidade exige grande es-forço do corpo, tanto dos membros superiores para

quadra reduzida, SAúDE AMPlIADA

“ o esporte fica fácil de ser jogado e vira mais uma opção para a terceira idade”

golpear a bolinha, quanto dos inferiores para correr de lá para cá na quadra. quem ousaria imaginar, por-tanto, que o tênis poderia ser praticado por idosos? o educador físico franco noce é uma dessas pesso-as. em seu projeto educação física para a terceira idade, iniciativa em que a fundaffemg é parceira, o tênis é o esporte indicado para os mais experientes.

bastou adaptar a modalidade – a quadra foi reduzida para 6x10 m, a bolinha cresceu de tamanho para diminuir a velocidade e ganhou nova cor para facilitar a visualiza-ção. a raquete se tornou mais leve e teve seu tamanho reduzido para facilitar o manuseio. “com as modificações, o esporte fica fácil de ser jogado e vira mais uma opção para a terceira idade. o objetivo é tornar o idoso mais ativo e, consequentemente, mais saudável.”

de acordo com o educador físico, as atividades do projeto vêm dando resultado. os participantes do programa já tomam menos remédios que a média na-cional medida pelo censo do ibge.

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expansãoarnaldo tadeu guimarães, auditor

fiscal aposentado, se encantou pelo minitênis. a primeira impressão, se-gundo ele, foi excelente. “é muito lú-dico e nos oferece várias maneiras de jogar, de forma individual ou em dupla, e, conforme vamos melhorando, o nível de dificuldade pode ser ampliado.”

o sucesso foi tão grande que, jun-to com o diretor regional da affemg, joão márcio, o aposentado vai levar o minitênis para divinópolis, região centro-oeste do estado. o evento de lançamento na cidade aconteceu dia 30 de junho. “a atividade física na ter-ceira idade é de suma importância por-que, depois dos 65 anos, vamos viver muito mais, até os 90, 100 anos e, por isso, é preciso ter qualidade de vida.”

a ideia é que a fundaffemg pro-mova cada vez mais ações que bus-quem estimular a prática esportiva na terceira idade. atualmente, o pla-no de saúde possui cerca de 3.500 idosos associados, mas a adesão des-se público às atividades propostas ainda é pequena.

Dr. Luiz Eduardo Pelizer

Itabira/MG - Rua Joaquim Murtinho, 39, P ará (31) 3831-2909 (31) 3831-2843

Belo Horizonte/MG - Rua Sergipe, 625 - 408, Funcionários (31) 9926-6946 (31) 9285-7407 (31)3261-6076

Psicólogo e Psicanalista - CRP 15.921/04

os interessados em participar do minitênis podem entrar em contato com o centro esportivo universitário da ufmg (ceu) por meio do telefone (31) 3409-2314.

movimente-se

Minitênis

Quadra6x10 m

(quadra oficial – 8,23x23,77 m)

Bola cor avermelhada e velocidade reduzida

para 25% da velocidade comum

Raquetereduzida para melhorar

o manuseio

Auditores de Divinópolis já estão contando com a nova modalidade

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galeria

Muitos eventos, cursos e palestras marcaram o primeiro semestre da FUNDAFFEMG. Confira as principais ações realizadas na sede.

Curso Casal GrávidoCurso de Preparação para a Aposentadoria dos Servidores da Secretaria de Estado de Fazenda de Minas Gerais (SEF)

Encerramento do Grupo de Condicionamento Físico - Manhã

Encerramento da Oficina da Memória - Turma I

Campanha de Vacinação contra a Gripe e Pneumonia

Encerramento dos Grupos de Consciência Postural

Encerramento da Oficina da Memória - Turma II

Campanha de Vacinação contra a Gripe e Pneumonia

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